Текст книги "Моя тайная исповедь. Как я избавилась от панических атак"

Моя тайная исповедь
Как я избавилась от панических атак
Елена Александровна Поцелуева

Перед применением рекомендаций требуется консультация врача

Дизайнер обложки Юлия Васильевна Янченко

© Елена Александровна Поцелуева, 2024

© Юлия Васильевна Янченко, дизайн обложки, 2024

ISBN 978-5-0062-4009-4

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

«МОЯ ТАЙНАЯ ИСПОВЕДЬ»

как я избавилась от панических атак

(болезни желчного пузыря)

Данное издание не является методикой по оздоровлению, в этой книге я описываю личный опыт, как я избавилась от панических атак, приступов близких к эпилепсии, через какие очистительные и оздоровительные кризисы я проходила во время очищения организма.

Спросите, как я докатилась до такого состояния – дорожка одна, отвечу я Вам!

Нервный срыв и предшествующее ему долгое психоэмоциональное напряжение стало причиной моей первой панической атаки. Пять лет прошло, но я как сейчас помню свою первую паническую атаку, и все психологические и физиологические симптомы, спровоцировавшие тот приступ:

Сильная головная боль, тяжесть и шипящий шум в голове, резь в глазах (песок), заторможенная реакция, в голове каша, мандраж, нарастающее раздражение, непонятная агрессия, обида, плаксивость, тремор рук, сердцебиение учащается, далее скачок кровяного давления со 110 до 160, скованность всего тела, онемение тела, онемение лица, всё лицо колет иголочками, онемение рта, напряжение и жжение в шейном отделе позвоночника, жжение в затылочной части головы, помутнение сознания, внезапный безосновательный приступ страха, что у меня произойдёт инсульт и я умру, дрожь во всём теле, руках, ноги от страха как ватные, пытаюсь идти, но земля уходит из под ног, ложусь на кровать перед глазами космос – страшное ощущение будто проваливаешься в невидимую яму, ты один на один с этой болезнью, головокружение, тошнота, дискомфорт в животе (вздутие), самопроизвольно дёргаются ноги, руки, тело.

Психиатр мне сразу сказал, вы девушка не наш клиент, прописал лёгкие успокаивающие таблетки на травах и отправил к неврологу.

Обследование у невролога, показало остеохондроз шейного отдела позвоночника и всё.

Так что же со мной? Неужели у всех больных с остеохондрозом шейного отдела такие приступы?

Второй приступ панической атаки накрыл меня уже на работе, симптомы были те же самые, описанные выше, но добавился ещё один симптом – потеря координации. В тот день я работала на кассе, было лёгкое тревожное ощущение, почувствовала раздражение. Тревога нарастала и за считанные секунды перешла в приступ панической атаки. Клиентка для оплаты товара протянула мне денежную купюру, а я не смогла положить купюру в ячейку кассы, было ощущение резкого помутнения в голове, мышление заторможенное, руки дрожали не слушались меня, раз за разом промахиваясь мимо ячейки, я с большим трудом положила купюру в кассу, мне было стыдно перед коллегами, и я приняла решение уволиться с работы.

Приступы панической атаки настегали меня везде, особенно в помещениях, мне казалось, что выбежав, на свежий воздух мне становится легче. Приступы настегали меня в троллейбусах, автобусах, маршрутках, я выскакивала на остановках, чтобы переждать приступ на свежем воздухе и когда меня отпускало я продолжала поездку дальше, мне казалось, что я схожу с ума, страх стал навязчивым, очередная паническая атака, всё больше и больше разрушала мою психику.

У меня пропал аппетит, я таяла на глазах, было чувство усталости, я была обессилена и разбита, мучала бессонница, а если проваливалась в сон, мне снились кошмары. Начались проблемы с памятью, стала забывать элементарные имена людей, которых я знала тысячу лет. Я старалась не смотреть по телевизору фильмы, новости, там могли демонстрироваться сцены насилия, которые могли по щелчку запустить в моей вегетативной системе новую паническую атаку, отдавала предпочтение детским каналам, православным.

Сработал инстинкт самосохранения. Я решила подружиться со своей болезнью, я чувствовала, что паническая атака – это лишь верхушка айсберга, ответная реакция организма, на какое-то серьезное заболевание с которым я столкнулась. Первое, что я сделала – это научилась держать, разрушающие мою психику эмоции под контролем – злость, обиду, гнев, страх. Перестала жалеть себя и ныть по любому поводу. Рассталась с людьми, которые доставляли в мою жизнь проблемы и слёзы. Всех, кто делал мне зло – простила. Старалась общаться с позитивными людьми. Стала заниматься любимым творчеством, сочиняла стихи, музыку, занялась вокалом, писала сценарии, снимала клипы, научилась делать монтаж видео – это отвлекало меня, я погружалась в любимое занятие с головой, наслаждалась жизнью.

Сделала первое МРТ. Область исследования: головной мозг (интракраниальные артерии).

Заключение: МР признаки единичных супратенториальных очагов сосудистого генеза. Вариант развития Виллизиева круга: гипоплазия левой задней мозговой артерии; полная задняя трифуркация левой внутренней сонной артерии, гипоплазия правой задней соединительной артерии, аплазия левой задней соединительной артерии.

ЭКГ – выявили нарушения в работе миокарда.

Прошла дуплексное сканирование брахиоцефальных артерий с цветным допплеровским картированием кровотока.

Заключение: Гемодинамически значимые нарушения на экстракраниальном уровне не зарегистрированы. ЭХО – признаки стенозирующего атеросклероза. ППА малого диаметра.

Невролог, ознакомившись с результатами МРТ, сказала: – «Ну, а что вы хотели, вам же не 18 лет, бляшки, тромбы – это уже не исправишь, каждые полгода необходимо наблюдаться» предложила лечь в дневной стационар, прописала капельницу и кучу лекарств. Мне 42 года и у меня уже запущенный атеросклероз, варикоз, а что со мной будет к 60 годам, подумала я и решила заняться чисткой сосудов.

Биохимический анализ крови, показал повышенный холестерин и чтобы разгрузить кровеносную систему я записалась на донорство крови. После кровоотдачи в голове появилась лёгкость.

Перестала есть жирное, жареное, мучное, сладости. Вместо сладостей ела натуральный мёд, сухофрукты, орехи. Старалась есть меньше соли.

В интернете наткнулась на статью, в которой особое предпочтение автор отдавал чистке сосудов с использованием свеклы – хороший метод профилактики и лечения атеросклероза, ишемической болезни сердца, инсульта головного мозга, тем более, что пектиновые вещества, витаминные комплексы, находящиеся в свекле, очищают артерии от холестериновых бляшек, укрепляют и повышают эластичность стенок сосудов, улучшают процессы кроветворения, магний в составе свеклы снижает артериальное давление, применяется при лечение заболеваний сердца, нервной системы, бетаин, присутствующий в свекле, нормализует кровяное давление, обладает противоопухолевыми качествами, витамины и железо благотворно влияют на состав крови.

Я, в жизни, никогда не любила блюда из свеклы и сама мысль, что мне придётся пить свежевыжатый свекольный сок, уже вызывала тошноту и сильное слюноотделение, но я решила приготовить себе перед сном лёгкий свекольно-морковно-яблочный коктейль. На моё удивление коктейль оказался очень вкусным и уже с первой дозы я почувствовала положительные результаты – голова прояснилась, ушла заторможенность, улучшилась острота зрения, исчез страх, исчезла скованность в теле, стало как-то спокойно и хорошо на душе, я сама потом удивилась, как быстро и незаметно уснула и всю ночь проспала как младенец.

Свежевыжатый свекольный сок в комбинации с морковным и яблочным соками, медленно, но верно, возвращал меня к жизни. Постепенно, восстанавливалась память, внимание, мысли стали ясные, ушла нервозность, ушла скованность в теле, исчез страх, появилось много энергии и мой организм, радуясь таким здоровым переменам, сам уже просился на лёгкие пробежки, и я дополнительно, стала укреплять свой организм физкультурой, и чувствовала, что снова становлюсь молодой и энергичной.

Кто же ты такая «Паническая атака»?

Панические атаки бывают:

1) Аффективные – затянувшаяся депрессия и тоска провоцируют паническую атаку, после приступа наблюдается усталость, чувство истощения;

2) Вегетативные – симптомы (учащённое сердцебиение, головокружение, потоотделение, озноб, нервная дрожь);

3) Фобические – определённая ситуация или место провоцируют паническую атаку;

4) Конверсионные – симптомы (на фоне атаки наблюдается предобморочное состояние, сопровождается временной потерей голоса);

5) Деперсонализационно-дерелизационные – меняется внутренний мир человека, в приступе атаки всё вокруг кажется нереальным;

6) Гипервентиляционные – симптомы (одышка, усиленное дыхание, боль в мышцах);

7) Сенестопатические – в момент атаки наблюдается чувство онемения и «ползания мурашек» по телу.

А, знали ли вы, что заболевания печени и желчного пузыря, могут спровоцировать нервно-психические заболевания.

Агрессия, гнев, ярость, злость – это самые сильные эмоции, которые вызывают проблемы с желчным пузырём. Заболевают этим недугом – вспыльчивые, обидчивые, конфликтные и злобные люди.

Камни в желчном пузыре – заболевание добрых людей, которые в конфликтах прячут свой гнев, переживают, что с ними поступают несправедливо.

Как это происходит на практике:

1) Происходит конфликтная ситуация.

2) Протоки расширяются для переваривания эмоциональных токсинов, желчи вырабатывается больше. В правом боку может наблюдаться болевые ощущения, дискомфорт.

3) Завершение конфликта.

4) Сужение проток. Для людей проявление может быть в отеках, а чаще в начале воспалительных процессов.

5) Если данная ситуация повторяется образуются камни в желчном пузыре и печени.

Обычная оздоровительная диета спровоцировала приступ моей первой панической атаки,

Грязная печень, грязный желчный пузырь, грязные сосуды головного мозга и шеи – с этим букетом заболеваний, я встретила свою первую паническую атаку. Оздоровительная диета с обильным питьём воды, привела в движение все шлаки в моём организме, растопив старую желчь в печени и желчном пузыре, запустила очистительные механизмы в моём организме, спровоцировав очистительный кризис, а нервный срыв и предшествующее ему долгое психоэмоциональное напряжение, добавили масло в огонь и меня накрыла паническая атака.

Когда организм проходит через очистительный кризис нельзя волноваться, нервам нужен покой, любая чистка – это уже стресс для организма.

Дискинезия желчевыводящих путей – это заболевание сидело во мне занозой и не давало мне жить нормальной жизнью, психически не уравновешенная, обидчивая, я часто злилась на то, что не могла защитить себя, обижалась на всех по пустякам, постоянно плакала, никогда бы не подумала, что грязный желчный пузырь может, так поменять характер человека, сделать психику уязвимой.

Почему же появляется дискинезия желчевыводящих путей – первая причина заболевания, на человека давят морально, отсюда раздражение, гнев, ненависть к тирану. Вторая причина дискинезии – человек слишком требователен к себе и в постоянной гонке за тем, чтобы выглядеть хорошим, правильным в глазах окружающих, внутренне переживает, когда его ругают, если у него что-то не получается.

В дальнейшем при приёме желчегонных препаратов, я стала замечать, что во время выхода старой густой желчи, которая не выходит сразу, а выходит послойно месяцами, раздражая желчные протоки, я испытывала те же самые панические атаки, но с меньшей интенсивностью, не такие страшные для восприятия, а когда желчный пузырь наконец очистился, панические атаки исчезли навсегда.

При приёме желчегонных препаратов у человека наблюдается вздутие живота, боль в правом боку, раздражительность, песок в глазах, каша в голове, ухудшение памяти, нарушение координации, нарушение внимания, нарушение сна, заторможенная реакция, замедленная речь, головные боли в височной части, скачкообразное повышение кровяного давления, повышение глазного давления, повышение внутричерепного давления, скованность в теле, напряжение в шейном отделе позвоночника, приступ тоски, страх, нервное напряжение, возможен приступ эпелепсии, слабость в теле, немеет правая рука и нога, руки и ноги самопроизвольно подёргиваются, чистка желчного пузыря всегда заканчивается расстройством кишечника, диареей. При чистке на область печени и желчного пузыря рекомендуют ставить горячую грелку, а перед началом чистки рекомендуют очистить содержимое кишечника, при помощи клизмы. Во время чистки рекомендуют делать массаж желудка, печени, желчного пузыря.

Из всей этой истории я сделала вывод, надо любить себя и не давать в обиду, не надо критично относиться к себе, занимайтесь любимым делом, рискуйте идите к своим целям, если ошибся не кори себя, может быть, именно, твоя ошибка станет самым интересным поворотным сюжетом в сценарии какого-нибудь художественного фильма, человеку свойственно ошибаться и делать глупости, больше позитива в жизни, улыбайся и все проблемы, и болезни растворятся в воздухе, как дым.

Человек, у которого здоровый желчный пузырь – уверен в себе, всегда на позитиве, в стрессовых ситуациях контролирует свои эмоции, светится добротой, счастлив, энергичен, общителен, обладает хорошей памятью, вниманием, хорошим зрением, хорошей координацией, у него здоровые суставы, хороший иммунитет, он крепко спит, у него хороший гормональный фон, глаза сияют, кожа бархатная, взгляд уверенный, речь и дикция чётко поставлены, выглядит моложе своих лет и самое главное в его организме много сил.

Чтобы паническая атака никогда вас не настигла, занимайтесь чисткой сосудов головного мозга, шеи, лимфы, почистите печень, желчный пузырь, кишечник, почки свежевыжатыми соками, придерживайтесь здорового питания, занимайтесь спортом, по возможности станьте донором крови. Приготовьтесь к тому, что организм будет очищаться от шлаков в течении нескольких лет, в зависимости от степени зашлаковки, а хорошее самочувствие, во время чисток будет сменяться резким ухудшением самочувствия – этот этап называется очистительным кризисом. Очистительный кризис может продолжаться несколько часов, а может и несколько дней. В очистительных кризисах главное не паниковать, стараться расслабиться. За очистительным кризисом, приходит оздоровительный кризис, когда болезнь навсегда выталкивается из организма. Оба кризиса, могут сопровождаться высокой температурой.

РЕКОМЕНДАЦИИ ОТ АВТОРА:

И самое главное, простите всех своих обидчиков и живите с людьми в мире, в любви и гармонии, иначе всё вышенаписанное, если и принесёт вам здоровье, но ненадолго.