Текст книги "Инсульт, инфаркт, внезапная смерть. Теория сосудистых катастроф"

Причем здесь наркотики? Звуковая агрессия в последние годы приняла совершенно новые формы. Синтетическая цифровая музыка открывает совершенно новые возможности разрушения мозга.

Я включил трек, надел наушники. Сначала возникло ощущение, что мозг начал раскачиваться, а нос и глаза поплыли по лицу. Потом прилетели птицы и начали вить гнездо, цепляя его к ребрам. И вдруг я увидел такую тварь!

Это не выдержка из фантастического романа. Так передаёт свои ощущения от прослушивания «цифровой дури» один из кибернаркоманов форуме в Интернете (Газета «Московский Комсомолец» от 20 августа 2009 г). Оказывается, миллионы подростков скачивают и прослушивают аудионаркотики, которые называются «экстази», «кокс», «опиум». Модный допинг действует с помощью бинауральных ритмов. Это два тона, имеющие слегка отличные одна от другой скорости воспроизведения или две разные частоты, подаваемые раздельно на каждое ухо. Эффект воздействия – от непредсказуемых изменений настроения до галлюцинаций. Что происходит под вилянием цифровой дури с управляющими центрами нервной системы, пока не знает никто.

Воздействие ультразвука на организм человека достаточно хорошо изучено. Хотя о существовании ультразвука учёным было известно давно, практическое использование его в науке, технике и промышленности началось только в последние годы. Ультразвук высокой интенсивности применяется в промышленности (обработка материалов, ультразвуковая пайка, дефектоскопия) и в медицине (ультразвуковая диагностика). Хорошо известно, что ультразвук активно воздействует на биологические объекты (например, убивает бактерии). Ультразвуковые стерилизаторы хирургических инструментов используются в больницах и лабораториях. Высокая частота колебаний упругой среды не сопровождается глубокой проникающей способностью звуковых волн. Поэтому повреждающее действие ультразвука обычно ограничивается зоной непосредственного контакта. Воздействие ультразвука высокой интенсивности приводит к нагреванию и повреждению тканей человеческого организма. От регулярного контакта с ультразвуком страдает, прежде всего, нервная система. Любые материалы (дерево, стекло, ткань) достаточно эффективно защищают от ультразвуковых колебаний.

Необходимо отметить, что звуки естественной среды обитания человека (шум дождя, листвы, моря, пение птиц) благоприятно действуют на регулирующие системы организма человека. Множество музыкальных произведений, звучащих по радио и в концертных залах, создают гармонию внутреннего мира современного человека. Существуют и лечебные направления применения звука – терапия специально подобранной музыкой, лечение с помощью звуков естественной природной среды.

К сожалению, современные тенденции изменений звуковой среды обитания человека скорее негативны. Они характеризуются возрастанием интенсивности шума и смещением его в сторону вредоносных для нервной и сердечно-сосудистой системы инфразвуковых частот. По-видимому, прав был Р. Кох, предсказывая много лет назад:

Когда-нибудь человечество вынуждено будет расправляться с шумом столь же решительно, как оно расправляется с холерой и чумой.

А пока… Звуковое давление в городах законодательно ограничивается лишь ночными часами.

Электромагнитное загрязнение

В последние годы врачи, исследователи, экологи уделяют особое внимание электромагнитному загрязнению среды. Существует даже специальный термин «электросмог» – совокупность электромагнитных полей разной частоты, которые действуют на человека в закрытых помещениях или на улицах городов. Воздействию электромагнитных полей человек подвергается в своей собственной квартире, на улице, в транспорте. Все бытовые электроприборы, электрические провода, сотовые телефоны и другая техника – служат источниками электромагнитного излучения. Как правило, ни один из этих приборов в отдельности не может вызвать электромагнитного повреждения, но все вместе, работая непрерывно, с разной частотой и мощностью, в течение длительного времени, – могут. Неблагоприятное воздействие на человека мощных источников электромагнитного излучения по своим последствиям сопоставимо с радиацией. Не случайно величина буферной зоны для трамвая и троллейбуса составляет 15–25 м. Довольно часто в этой зоне находятся жилые дома, магазины или офисы различных компаний. Поезда метрополитена, двигаясь на высоких скоростях, создают вместе с силовыми кабелями, которые проложены внутри туннелей, мощные переменные электромагнитные поля. От «экологически чистого» электротранспорта, оказывается, лучше держаться подальше.

Электромагнитное поле – это особая форма материи, посредством которой осуществляется взаимодействие между электрически заряженными частицами. Движущиеся электроны (электрический ток) порождают электромагнитное поле. И наоборот, изменение электромагнитного поля приводит к движению электронов в проводниках (появлению электрического тока). При ускоренном движении заряженных частиц, электромагнитное поле «отрывается» от них и существует уже независимо в форме электромагнитных волн, которые распространяются в пространстве. В зависимости от частоты колебаний, выделяют волны низкого диапазона (3-300 герц), а также средней, высокой и сверхвысокой частоты (ВЧ и СВЧ) – до 300 гигагерц.

Источников электромагнитного излучения в жизни современного человека очень много, но основные из них:

• электротранспорт (трамваи, троллейбусы, поезда);

• линии электропередач (городское освещение, высоковольтные провода);

• электропроводка (внутри зданий, телекоммуникации);

• бытовые электроприборы;

• теле– и радиостанции (транслирующие антенны);

• спутниковая и сотовая связь (транслирующие антенны);

• радары;

• персональные компьютеры.

Высоковольтные линии электропередач (ЛЭП) создают мощное электромагнитное поле промышленной частоты (50 герц), действующее на расстояние нескольких десятков метров. Дальность распространения электрического поля зависит от класса напряжения линии электропередач. Чем выше напряжение, тем больше зона распространения электрического поля. Напряжённость (сила воздействия) магнитного поля зависит от величины протекающего тока или от нагрузки линии.

Электрические и магнитные поля, без сомнения, можно считать очень сильными факторами влияния на состояние всех биологических объектов, попадающих в зону их воздействия. Известно, например, что в районе действия электромагнитного поля крупных ЛЭП у насекомых проявляются изменения в поведении. Так, у пчёл фиксируется повышенная агрессивность, беспокойство, снижение работоспособности и продуктивности, склонность к потере маток. У жуков, комаров, бабочек и других летающих насекомых изменяются поведенческие реакции, в том числе становится преобладающим движение в сторону с меньшим уровнем поля. (Не напоминает ли настойчивое продвижение горожан в глухих пробках в пятницу вечером поведенческие реакции насекомых, стремящихся в зону с меньшим уровнем электромагнитного излучения?). У растений, находящихся под постоянным воздействием электромагнитных полей, распространены аномалии развития – меняются формы и размеры цветков, листьев, стеблей, появляются лишние лепестки, замедляется рост.

Считается, что человек не страдает от относительно длительного пребывания в электромагнитном поле. Кратковременное облучение (минуты) способно вызвать негативные реакции только у чувствительных людей или у больных. Однако хорошо известны работы английских ученых начала 90-х годов, показавших, что у некоторых практически здоровых людей под действием поля линий электропередач высокого напряжения развивается реакция по типу эпилептического судорожного припадка. При продолжительном пребывании (месяцы и годы) людей в электромагнитном поле, у них могут возникать различные заболевания сердечно-сосудистой и нервной системы. В последние годы в числе отдалённых последствий длительного пребывания в зоне электромагнитного поля высокой интенсивности часто упоминают онкологические заболевания. Необходимо отметить, что ранее принятые санитарные нормы (60-70-е годы прошлого столетия), не учитывали многих неизвестных в то время биологических эффектов воздействия интенсивного электромагнитного поля. Большая часть мощных линий электропередач строилась без учёта этой опасности. Некоторые дачные участки расположены непосредственно под высоковольтными линиями. Несмотря на то, что электромагнитное поле во всем мире сейчас считается наиболее опасным для здоровья, предельно допустимая величина его для населения в России не нормируется.

На основании независимых одно от другого массовых обследований людей, живущих в условиях облучения магнитными полями ЛЭП, шведскими и американскими учёными безопасной или «нормальной» для продолжительного облучения, не приводящего к онкологическим заболеваниям, рекомендована величина плотности потока магнитной индукции 0,2–0,3 микротеслы (тесла – единица измерения магнитного поля).

Жители городов и населённых пунктов редко длительное время находятся в зоне действия силовых полей высоковольтных ЛЭП. Но в некоторых случаях для этого не нужно уходить далеко от собственного дома. Наибольший «вклад» в электромагнитную обстановку жилых помещений в диапазоне промышленной частоты 50 герц вносит электротехническое оборудование здания, а именно кабельные линии, подводящие электричество ко всем квартирам и к другим потребителям системы жизнеобеспечения здания, а также распределительные щиты и трансформаторы.

Моему знакомому в то время было чуть за 30. Жизнерадостный мужчина, физически сильный, некурящий и практически не пьющий, однажды пожаловался на часто возникающие гнойники на коже (фурункулы). Короткий курс лекарств, укрепляющих иммунитет, поправил дело. Но вскоре фурункулы вновь стали возникать в разных местах – на ногах, на лице, на шее. Антибиотики помогали на короткое время. Вскоре оказалось, что гнойнички на коже регулярно появляются у жены и у дочери. Тогда и возникла впервые мысль о действии общего вредоносного фактора. Так и есть. Семья 2 года назад заселилась в квартиру на втором этаже, прямо над трансформаторной подстанцией. Квартиру пришлось менять. Гнойные заболевания кожи исчезли бесследно.

В помещениях, смежных с распределительными щитами и трансформаторными подстанциями, как правило, повышен уровень магнитного поля, вызываемого протекающим электротоком.

Меры защиты от электромагнитного излучения так называемой промышленной частоты обусловлены, прежде всего, знанием ситуации:

• Необходимо исключить продолжительное пребывание (регулярное, несколько часов в день) в местах повышенного уровня магнитного поля;

• Места для ночного отдыха нужно максимально удалять от источников продолжительного облучения – расстояние постели до распределительных шкафов, силовых кабелей должно быть не менее 2,5–3 метров;

• Бели вблизи есть какие-то неизвестные линии электропередач, распределительные шкафы, трансформаторные подстанции – удаление от них должно быть максимально возможным;

• При оснащении квартиры бытовыми электроприборами необходимо выбирать системы с повышенным уровнем защиты.

Все бытовые приборы, работающие с использованием электрического тока, являются источниками электромагнитных полей. Наиболее мощными следует признать СВЧ-печи, холодильники с системой «без инея», кухонные вытяжки, электроплиты, телевизоры. Микроволновая печь в своей работе использует для разогрева пищи электромагнитное поле, называемое также микроволновым излучением или СВЧ-излучением. Рабочая частота СВЧ-излучения микроволновых печей составляет 2,45 гигагерц. Современные микроволновые печи оборудованы достаточно совершенной защитой, которая не даёт электромагнитному полю вырываться за пределы рабочего объема. Вместе с тем, нельзя утверждать, что поле совершенно не распространяется за пределы прибора. По разным причинам часть электромагнитного поля проникает наружу, особенно интенсивно – в районе правого нижнего угла дверцы. Со временем степень защиты прибора может снижаться, в основном из-за нарушений в уплотнении дверцы. Это может происходить как из-за попадания грязи, так и из-за механических повреждений. Срок гарантированной стойкости защиты от утечек электромагнитного поля при нормальной эксплуатации – несколько лет. Кроме СВЧ-излучения, работу микроволновой печи сопровождает интенсивное магнитное поле, создаваемое током промышленной частоты (50 герц).

Одним из наиболее распространённых источников электромагнитного поля следует считать радиоволны. На территории России в настоящее время размещается огромное количество передающих радиоцентров различной принадлежности. Расположение передающих центров может быть разным, например, в Москве и в московском регионе характерно их размещение в непосредственной близости или среди жилой застройки. По данным Федерального Центра Госсанэпиднадзора и Центра Электромагнитной Безопасности, в районе Останкино можно обнаружить места с превышением действующих предельно-допустимых уровней электромагнитного поля до 4 раз.

Телевизионные передатчики располагаются, как правило, в городах. Насыщенность среды обитания человека электромагнитными волнами телевизионных передатчиков постоянно растёт. Свой вклад в структуру «электромагнитного смога» вносят системы спутниковой и сотовой связи. Сотовая радиотелефонная сеть является сегодня одной из наиболее интенсивно развивающихся телекоммуникационных систем. В крупных городах число радиотелефонов превышает число жителей. Базовые станции поддерживают радиосвязь с мобильными радиотелефонами и вместе с ними являются постоянным источником электромагнитного поля высокой частоты. В зависимости от стандарта, базовые станции излучают электромагнитную энергию в диапазоне частот от 463 до 1880 мегагерц. Антенны таких станций устанавливают на высоте 15-100 метров от поверхности земли на уже существующих постройках (общественных, служебных, производственных и жилых зданиях, дымовых трубах промышленных предприятий) или на специально сооружённых мачтах. Исследования электромагнитной обстановки на территории, прилегающей к базовым станциям, были проведены специалистами разных стран, в том числе Швеции, Венгрии и России. По результатам измерений, проведённых в Москве и Московской области, можно утверждать, что в большинстве случаев электромагнитная обстановка в помещениях зданий, на которых установлены антенны базовых станций, не отличается от фоновой, характерной для данного района в данном диапазоне частот. Однако многочисленные исследования, проведённые учёными разных стран на биологических объектах (в том числе, на добровольцах), привели к неоднозначным, иногда противоречащим друг другу, результатам. Неоспоримым остается лишь тот факт, что организм человека «откликается» на излучение сотового телефона, причём при работе мобильного телефона электромагнитное излучение не распространяется на большие расстояния, а воздействует в основном на голову пользователя.

Источником мощного электромагнитного поля служат радиолокационные станции (РЛС). Радиолокационные станции оснащены, как правило, антеннами зеркального типа и имеют направленную диаграмму излучения в форме узкого луча. РЛС работают на частотах от 500 мегагерц до 15 гигагерц, однако отдельные станции могут работать на частотах до 100 гигагерц. Создаваемый ими электромагнитный сигнал отличается высокой мощностью и дальностью распространения. Наиболее значительные уровни электромагнитного поля от РЛС можно наблюдать вблизи аэропортов.

Но ближе всего к современному человеку как источник электромагнитного поля находится персональный компьютер. Элементы персонального компьютера (процессор, система питания, монитор) создают сложную электромагнитную обстановку, в которой фигурируют частоты от 50 герц до 1000 мегагерц. По обобщённым данным, у людей, работающих за монитором от 2 до 6 часов в сутки, функциональные нарушения центральной нервной системы происходят в среднем в 4,6 раза чаще, чем в контрольных группах, болезни сердечно-сосудистой системы – в 2 раза чаще, болезни верхних дыхательных путей – в 1,9 раза, болезни опорно-двигательного аппарата – в 3,1 раза. Исследования функционального состояния пользователей компьютера, проведённые в 1996 году Центром электромагнитной безопасности, показали, что даже при кратковременной работе (45 минут) в организме человека под влиянием электромагнитного излучения монитора происходят значительные изменения гормонального состояния и специфические изменения биотоков мозга. Особенно ярко и устойчиво эти эффекты проявляются у женщин.

Телевизор создаёт сложные электромагнитные поля различных частот и устойчивую негативную волновую среду в квартире при длительной работе.

Глубокое изучение действия электромагнитных полей на человека было начато в 60-е годы прошлого века. Экспериментальные данные как отечественных, так и зарубежных исследователей свидетельствуют о высокой биологической активности электромагнитного поля во всех частотных диапазонах. При относительно высоких уровнях облучающего поля современная теория признаёт тепловой механизм воздействия на организм, при относительно низких – информационный характер воздействия.

Механизмы действия электромагнитного поля на человека ещё мало изучены, но результаты исследований позволяют определить наиболее чувствительные к нему системы человеческого организма: нервная, сердечно-сосудистая, иммунная, эндокринная и половая. Биологический эффект электромагнитных полей в условиях многолетнего длительного воздействия накапливается, в результате чего возможно развитие отдалённых последствий, включая необратимые повреждения центральной нервной системы, рак крови (лейкозы), опухоли мозга, гормональные заболевания.

Нервная система особенно чувствительна к электромагнитным полям. На уровне нервной клетки, структурных образований для передачи нервных импульсов (синапсе), на уровне изолированных нервных структур возникают существенные отклонения при воздействии полей даже малой интенсивности. Особенно высокую чувствительность к электромагнитным воздействиям проявляет нервная система эмбриона. Не вызывает никаких сомнений негативное влияние магнитных полей на иммунитет. Иммунодефицит является закономерным следствием длительного нахождения человека в зане действия электромагнитного излучения.

Специальные исследования показали, что под воздействием электромагнитного поля происходит стимуляция эндокринной системы, которая сопровождается повышением уровня адреналина в крови.

Кровь и органы кроветворения раньше всех других систем откликаются на воздействие электромагнитного поля. Снижается производительность костного мозга, в котором рождаются новые кровяные клетки. Изменяется картина периферической крови. Очень важным следует считать эффект «намагничивания» эритроцитов – красных кровяных телец, несущих тканям кислород. Эритроциты, содержащие железо в составе гемоглобина, наиболее чувствительны к воздействию магнитного поля. Под его влиянием эритроциты меняют электрический заряд мембраны и склеиваются между собой, образуя плотные скопления, которые препятствуют продвижению крови через мелкие сосуды.

Блокада микроциркуляции такими эритроцитарными сгустками становится одной из важных причин нарушения питания тканей сердца и мозга. «Забитые» густой кровью сосуды не могут доставить питательные вещества к тканям, в результате чего повышается артериальное давление, возникают признаки коронарной недостаточности.

Самые ранние признаки воздействия электромагнитных полей проявляются в быстрой утомляемости, нервозности, нарушениях сна, нестабильности артериального давления, снижении остроты зрения, нарушении концентрации внимания. Более тяжёлые симптомы электромагнитного повреждения проявляются частыми простудными заболеваниями (снижение иммунитета), снижением половой функции, развитием заболеваний сердечно-сосудистой системы (артериальная гипертония, ишемическая болезнь сердца).

Диспропорции света

Казалось бы, свет никак нельзя отнести к категории повреждающих факторов внешней среды. Действительно, в повседневной жизни человек редко сталкивается с мощными световыми потоками. Исключение составляют лишь случаи солнечных ожогов при избыточном ультрафиолетовом облучении. Повреждающее действие загара на организм сопоставимо с действием курения и алкоголя (мнение экспертов Всемирной Организации Здравоохранения). Но чаще всего дело совсем не в мощности светового потока. Свет – это важнейший регулятор суточных циклов жизнедеятельности. Миллионы лет существования все живые существа были тесно привязаны к циклу «день-ночь», суть которого заключалась в смене периодов бодрствования и сна, в зависимости от освещённости. Активная деятельность начиналась с восходом Солнца и заканчивалась с наступлением темноты. Лучины, свечи и газовые светильники почти ничего не меняли – люди вставали с петухами и ложились спать пораньше. Ситуация коренным образом изменилась с изобретением электрической лампы. Число электростанций быстро увеличивалось – сначала в больших, а затем и в маленьких городах улицы залил электрический свет, а население получило возможность работать ночью. Период активной деятельности увеличился до 24 часов, а веками существовавшие суточные ритмы были разрушены. В эпоху глобализации и технического прогресса заводы, фабрики, типографии стали работать круглые сутки. Резко возросло число людей, работающих «посменно». С развитием транспортного сообщения массы людей стали перемещаться на значительные расстояния, меняя часовые пояса. В результате, в настоящее время, в развитых странах мира около 25 % населения занято либо на производстве с непрерывным циклом работы, либо на транспорте. Четверть населения планеты живёт, не подчиняясь основополагающему ритму окружающей природной среды! Заметим, что вся остальная флора и фауна живёт в точном соответствии с этим ритмом.

С появлением искусственного освещения изменился и характер ночного отдыха. Проведение досуга всё больше и больше смещается на ночные часы. В крупных городах магазины и развлекательные центры работают круглые сутки! Самые интересные телевизионные программы начинаются глубокой ночью. Молодые люди, активно использующие Интернет для общения и получения информации, просиживают за монитором компьютера до рассвета. Разумеется, днём они спят.

Между тем, дневной свет является наиболее важным фактором, настраивающим внутренние биологические часы. Свет, возбуждая специализированные клетки сетчатой оболочки глаза, приводит в действие те участки мозга (гипоталамус), которые отвечают за настройку всех систем организма в период активной деятельности. При отсутствии освещённости вступает в действие другой механизм – клетки мозга выделяют гормон мелатонин, который переводит нервную и эндокринную системы в состояние отдыха.

Итак, в суточном ритме жизни существует две фазы – активной деятельности и отдыха. По своему значению для повседневной жизни и здоровья они равноценны и тесно связаны – качество активной деятельности зависит от качества отдыха, и наоборот. Каждая фаза имеет собственное нервное, гормональное и сосудистое обеспечение. Период активной деятельности характеризуется повышенным содержанием в крови катехоламинов (гормонов стресса и активности), повышением артериального давления, учащением пульса, дыхания, улучшением показателей деятельности мозга. Для ночного периода характерно снижение активности работы сердечно-сосудистой системы, уменьшение продуктивности умственной работы, сонливость. Смешение, разрушение суточных ритмов приводит, как минимум, к снижению работоспособности. В некоторых исследованиях, изучавших производственную деятельность, показано, что на ночную смену приходится на 20 % больше несчастных случаев, чем на дневную (при этом на 80 % больше – тяжёлых), вдвое больше аварий, а работоспособность падает по сравнению с дневной сменой на 10–20 %. Но главное не в этом. Постоянное вмешательство в тонкий механизм регуляции внутренних функций существенно влияет на здоровье. Всё начинается с так называемой «вегетативно-сосудистой дистонии» – синдрома функционального нарушения работы нервной и сердечно-сосудистой системы. Характеризуется этот синдром повышенной утомляемостью, сердцебиением, неустойчивостью артериального давления, нарушениями сна. Дистонией, как правило, страдают молодые люди с нарушенным циклом активной деятельности. Впоследствии дистония сменяется артериальной гипертонией – болезнью, которая чаще других приводит к сосудистым катастрофам.

Изменилась и продолжительность пребывания человека в среде с разной освещённостью. Здесь речь идет уже о качестве света. Мощность светового потока дневного света несопоставима с электрическим светом. Между тем, большую часть времени современный человек проводит в помещении (дом, работа). Уровень освещённости этой среды в 1000 раз ниже дневного и тем более прямого солнечного света. Кроме того, электрический свет обладает крайне узким спектром. Он может быть ярким, как свет бестеневой лампы в операционной, но при этом может вызывать утомление. Не успела просвещённая Европа отказаться в целях экономии от ламп накаливания, как жители стали жаловаться на плохую переносимость света газоразрядных светильников. Оказалось, что их бледный, узкого спектра, свет вызывает депрессию, раздражительность. Ничего удивительного – свет обладает мощными информационными и регулирующими работу нервной системы свойствами. Слишком просто оценивать его только в единицах освещённости. На пламя свечи человек может смотреть часами, а газоразрядный фонарь даже не заметит. Парадокс заключается в том, что большую часть времени современный человек проводит в световой среде, но страдает… от недостатка света и его низкого качества. Характер труда современного человека, жителя большого города существенно изменился. Большую часть времени он трудится в «офисе» или проводит в квартире или в транспортном средстве.

Отдыхает такой представитель популяции в магазине, развлекательном центре, в театре, в концертном зале. В результате, настоящего качественного света он получает в лучшем случае 1 час в день (зимой – меньше, летом – больше). Недостаточная световая стимуляция днём и избыточная освещенность ночью приводят к дисгармонии, выражающейся в развитии функциональных нарушений со стороны нервной системы, формировании сосудистых синдромов и болезней, которые, в конечном счете, завершаются инсультом или инфарктом.

Таким образом, световые диспропорции составляют характерную часть жизни современного человека. Они не могут служить причиной болезни, но так «расстраивают» регулирующие механизмы внутренних органов и систем, что те становятся восприимчивыми к действию различных дестабилизирующих факторов.