Текст книги "Фиточай. Полезное удовольствие. Лечебные, профилактические и очень вкусные настои, отвары, соки, чаи для поддержания красоты и здоровья"

Календула (ноготки)

В цветах календулы содержатся многие ценные вещества: витамин С, яблочная кислота, эфирное масло. Они обладают противовоспалительным, обезболивающим, мочегонным и желчегонным свойствами, понижают давление, успокаивают центральную нервную систему.

Календула обладает противоопухолевыми свойствами, поэтому ее полезно добавлять в чай из других трав или в обычный байховый.

Календула применяется для лечения заболеваний печени, селезенки, язв и спазма желудка и кишечника, при рахите, гастритах, кожных болезнях. Календула успешно используется против ран, ушибов, язв, фурункулов, при расширении вен, для лечения болезней печени.

Для приготовления лекарственных препаратов обычно используются цветы календулы, которые содержат в себе наибольшее количество активных веществ. Иногда в аптечных препаратах бывают и измельченные стебли этого растения, которые добавляют в лекарственные сборы для снижениях их стоимости.

Заготавливать цветы можно лишь до первых заморозков, иначе они утратят свои целебные свойства. Одно растение за сезон может цвести до 4–5 раз. Если аккуратно срезать цветы календулы, то на их месте уже через несколько дней начнут формироваться новые бутоны. Максимальную целебную силу цветы календулы обретают при полном раскрытии. Обычно это происходит к полудню. Если же кусты календулы даже в полдень остаются в тени, то бутоны могут и не раскрыться. В этом случае считается, что заготавливать календулу можно при условии, что на кусте не более трети цветов находится в бутонах. Срезают их у самого основания, стараясь не повредить и не помять сами веточки, на которых очень скоро появятся новые цветы. Нельзя мять цветы или же складывать их в общую кучу.

Лучше всего собирать календулу в неглубокий поддон, укладывая цветы в один слой. Как только он наполнен, поддон переносят к месту последующей сушки.

Сушить лучше на закрытой веранде или же на хорошо проветриваемом чердаке, где достаточно тепло и сухо и есть тень. Выкладывать цветы календулы под палящие лучи солнца категорически нежелательно, так как процесс ферментации приведет к утрате многих полезных свойств. Такие цветы подойдут только для чая, для ароматизации. Во время сушки цветы календулы нужно достаточно часто переворачивать, но делать это следует очень аккуратно, чтобы не повредить соцветия. Обычно сырье бывает готово через неделю. Чтобы определить, действительно ли цветы календулы высушены, следует пальцем слегка надавить на бутон, который должен рассыпаться.

Хранить цветки нужно в прохладном, достаточно сухом и хорошо проветриваемом месте. Предварительно их укладывают в полотняной мешок или бумажный пакет. Срок годности заготовленных цветов календулы составляет 1 год, до нового урожая.

• При нарушениях сердечного ритма 2 чайные ложки цветков календулы залить 2 стаканами кипятка, настаивать 1 час, процедить. Принимать по 1/2 стакана настоя 4 раза в день.

• 1 чайную ложку цветков календулы залить 1 стаканом кипятка. Настоять, укутав, 1 час, процедить. Принимать по 1/4 стакана 3–4 раза в день при рахите, золотухе.

• Простейшее средство для лечения гастритов: 2 чайные ложки цветков залить 2 стаканами кипятка, настоять 15 минут, процедить. Выпить в течение дня.

Калина

В ягодах калины в два раза больше аскорбиновой кислоты, чем в цитрусовых, а по содержанию солей железа они превосходят лимоны и апельсины в пять раз. Калина богата витаминами А и Е. В медицине используются плоды, кора и цветки.

Кору заготавливают ранней весной, в период сокодвижения, со срубленных кустов или с растущих, но тогда снимают полосками, чтобы растение не зачахло. Потом ее разделяют на куски и сушат на открытом воздухе или на чердаке. Сухая кора ломается, недосушенная гнется. Цветки сушат в сушилке при температуре +40–50 °C. Кору хранят 4 года, цветки 2 года. Плоды собирают зрелыми в сентябре-октябре, хорошо подвяливают на воздухе и сушат в печи или в духовке до твердого состояния.

• Для лечения гипертонической болезни, атеросклероза, гастрита, колита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, простуды, сосудистых спазмов назначают настой плодов калины. 2 столовые ложки ягод калины измельчить, залить горячей водой, кипятить на слабом огне 15 минут, охладить, процедить и отжать. Принимать по 1/3 стакана 3–4 раза в день до еды.

• При гипертонии, отеках: 1 столовую ложку ягод калины поместить в эмалированную посуду, залить 1 стаканом горячей воды, кипятить на слабом огне 30 минут, охлаждать 10 минут, процедить и довести объем до исходного. Принимать по 1–2 столовой ложке 3–4 раза в день после еды.

• При неврастении 1 столовую ложку сухой измельченной коры калины залить 1 стаканом воды, кипятить 30 минут, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3–4 раза в день после еды.

• 1 столовую ложку сухой измельченной коры калины залить 1 стаканом воды, кипятить 10 минут, настоять, укутав, 2 часа и процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день при простуде, кашле, удушье.

• 4 чайные ложки измельченной коры калины залить 1 стаканом воды, кипятить 30 минут, процедить горячим и долить воды до первоначального объема. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды. Применяется при маточных кровотечениях из-за гинекологических заболеваний, при болезненных и обильных менструациях, при носовых и геморроидальных кровотечениях.

• 1 столовую ложку ягод калины залить 1 стаканом кипятка. Настоять, укутав, 2–3 часа. Подсластить медом. Принимать в теплом виде по 1/3 стакана 4–5 раз в день при простуде, упорном кашле, лихорадке, осиплости голоса, как потогонное средство.

• При гастрите с пониженной кислотностью:

– 1 столовую ложку цветков калины заварить 1 стаканом кипятка, кипятить 2–3 минуты в закрытой посуде и процедить, принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день;

– 1 столовую ложку цветков заварить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут и процедить. Принимать по 1 стакану 3 раза в день.

• В качестве отхаркивающего и потогонного средства применяется отвар цветков калины: 1 столовую ложку заварить 1 стаканом кипятка, кипятить 10 минут на слабом огне. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день. Он же служит хорошим полосканием при ангине и осипшем голосе.

• При простуде 1 столовую ложку цветков калины заварить 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, 1 час и процедить. Пить по 1 стакану 3 раза в день.

• При хроническом кашле помогает отвар плодов калины с медом: 1 стакан плодов залить 1 л горячей воды, кипятить 10 минут, процедить, добавить 3 столовые ложки меда. Пить по 1/2 стакана 3–4 раза в день.

• Витаминный чай из плодов калины обладает общеукрепляющим и успокаивающим свойством: 1 столовую ложку плодов заварить 1 стаканом кипятка, настоять 1–2 часа, процедить. Пить по 1/2 стакана 2 раза в день.

• При кашле, лихорадке 1 столовую ложку ягод калины залить 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, 2 часа. Пить по 1/3 стакана в теплом виде 4–5 раз в день, подсластив медом.

Клевер луговой

С лечебной целью применяются цветочные головки и листья, заготавливаемые в мае-июне. Высушенные соцветия содержат эфирное масло, гликозиды, жирные масла, кумаровую кислоту, салициловую кислоту, органические кислоты, каротин, витамины Е, B₁, В₆, К. В листьях обнаружены витамины С, Е, каротин, многие другие полезные вещества и даже салициловая кислота (до 26,3 %).

Цветы клевера собирают обычно после обеда, в жаркую погоду. Цветы должны быть абсолютно сухие, без влаги. Место для сбора лучше всего выбирать как можно дальше от дороги (не менее пяти километров). Сушат цветки в сухом теплом темном месте. Хранить сухие цветки можно больше года.

Цветки можно собирать вместе с верхними листочками, поскольку листья тоже используются для лечения.

Для лечения применяются настойки, отвары и сок клевера.

Нежелателен клевер при склонности к сердечным заболеваниям, инсультам или тромбофлебитам. Противопоказан при беременности.

• Настой клевера красного (лугового) от простуды: в эмалированную посуду засыпать 40 г сухого сырья, залить 500 мл кипятка, настоять, процедить. Пить по 50 мл 2–3 раза в день.

• 3 чайные ложки цветочных головок клевера настаивать 1 час в закрытой посуде в 1 стакане кипятка, процедить. Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день за 20–30 минут до еды как отхаркивающее, кровоостанавливающее, вяжущее, мочегонное средство.

• 10 г травы клевера взять на 100 мл воды, кипятить 5 минут, процедить, принимать по 1/3 стакана 3–4 раза в день при анемии, коклюше, бронхиальной астме, бронхите, кожных заболеваниях, болезненных менструациях.

Клубника

Клубника содержит сахара, витамины С, группы В, фолиевую кислоту, каротин, клетчатку, пектины, кобальт, железо, кальций, фосфор, марганец, лимонную, яблочную и салициловую кислоты. Она нормализует нарушенный обмен веществ, помогает при болезнях сердца, сосудов, желудочно-кишечного тракта, при болезнях почек, анемии, базедовой болезни (влияет на обмен йода в щитовидной железе).

Клубника обладает противомикробной активностью по отношению к возбудителям кишечных инфекций и вирусам гриппа. Ее надо есть неограниченно до полного насыщения в течение трех недель, если нет диатеза.

Клубника обладает мочегонными свойствами, и полезна всем, у кого имеются проблемы с почками и печенью. Отвар из листьев клубники и ягод поможет нормализовать артериальное давление и обмен веществ в организме. Для чая собранные листочки клубники лучше не просто высушить, а еще и ферментировать. В домашних условиях это делается так: положить собранные листья на пару часов в тени. Как только листики привянут, станут мягкими и потеряют характерный «хруст», можно приступать ко второму этапу. Для этого листочки можно помять и потереть в руках, перекрутить на мясорубке или заморозить и разморозить. После этого в листьях начинается процесс брожения. Подготовленные листья сложить в любую неметаллическую емкость и прикрыть влажной льняной или хлопчатобумажной салфеткой. Ее надо периодически увлажнять, чтобы не допустить полного высыхания. Примерно через 6–8 часов запах массы усилится и станет более выраженным. Тогда листья можно сушить. Делать это лучше в духовке при высокой температуре, примерно +100 градусов, на протяжении часа-полутора. Затем температуру можно понизить до +50–60 и сушить до готовности. Периодически листья помешивают деревянной лопаточкой. Очень важно не пересушить листики, иначе они просто перегорят и потеряют аромат.

Для лечебного использования алгоритм другой.

Листья клубники заготавливают во время цветения до появления ягод, которое приходится на май-июнь. Заготовку проводят в экологически чистых районах, вдали от автомобильных дорог и промышленных предприятий. Для сбора листьев выбирают сухую солнечную погоду. Хорошо, если за несколько дней до этого прошел небольшой дождь, который обмыл листья от пыли и грязи. Листья заготавливают без черешков, срезая ножницами.

Допускается длина черешка не более одного сантиметра. Листья раскладывают на настилах или на мешковинах в тени, куда не попадают солнечные лучи, и сушат при достаточном поступлении свежего воздуха. Лучшее сырье получается после сушки на чердаке под железной крышей, которая легко нагревается от солнца, и при хорошей вентиляции. Тогда быстро высыхает и получается качественным.

Листья можно сушить и в сушилках при температуре не выше +45 °C. Хорошо высушенные листья легко растираются в ладонях, а черенки ломаются.

Готовое сырье хранят в стеклянных банках с крышкой, в бумажных пакетах или в холщовых мешочках. Срок хранения сырья 2–3 года.

Клубника противопоказана аллергикам, у которых наблюдается непереносимость этого фрукта, и людям, страдающим гастритом с повышенной кислотностью.

• Настой из свежей клубники: 50 г ягод залить 200 мл кипятка, настаивать 2 часа, потом процедить. Пить по 50 мл 3–4 раза в день. Помогает при гипертонии, атеросклерозе, холецистите, колите.

• Мочегонный настой: 3 столовые ложки ягод клубники залить 300 мл крутого кипятка, оставить в термосе на 30–40 минут. Пить перед едой по 1/2 стакана.

• 2 столовые ложки сушеных плодов и листьев клубники залить 1 стаканом кипятка и дать настояться. Пить ежедневно по 2–3 стакана такого чая при диарее, воспалении кишечника, мочевого пузыря или почек.

• Настой при неврозах: цветки клубники и клевера измельчить и смешать в равных частях. 20 г смеси залить 300 мл крутого кипятка, настаивать 1 час под крышкой, добавить по вкусу мед и пить в теплом виде 3 раза в день. При бессоннице в смесь можно добавить 1 столовую ложку валерианы или мяты.

• Отвар при болезнях легких: 10 веточек клубники с ягодами заварить 500 мл кипятка и оставить на час в термосе. Отвар готовить ежедневно и выпивать в течение дня.

• 1 столовую ложку измельченных листьев клубники заварить как чай в стакане кипятка, добавить ложечку сахара. Полезно такой чай пить при отеках, гипертонии, проблемах с почками, поскольку он действует как мочегонное.

• Большую горсть свежих или сушеных листьев клубники заварить в 500 мл горячей воды, держать на огне 10 минут под крышкой. Пить перед едой по 1/2 стакана. Хранить в холодильнике можно 2 дня. Помогает при подагре, воспалении почек и мочевыводящих путей.

Клюква

Ягоды клюквы содержат в достаточном количестве калий, магний, кальций, медь, йод, барий, железо, серебро, марганец, свинец. Кроме того, они богаты витаминами C, PP, K, B₁ и B₂, а также содержат флаваноиды, урсоловую и органические кислоты: кетоглутаровую, лимонную, хинную, яблочную, бензойную (именно благодаря ей ягоды долго сохраняют свежесть без дополнительной обработки). Из сахаров содержатся фруктоза и глюкоза, также присутствуют красящие, пектиновые, дубильные, азотистые вещества и фитонциды. Наиболее целебными считаются плоды клюквы, собранные весной, поскольку именно в них наибольшее содержание ценных веществ, сахаров и биологически активных веществ, однако в осенней клюкве больше концентрация витамина С.

Соли калия действуют не только как мочегонное средство, но и помогают при сердечно-сосудистых заболеваниях и при нарушении обмена веществ.

Такие химические элементы, как бор, йод, марганец, позволяют понижать артериальное давление, поэтому довольно часто клюква рекомендуется при гипертонической болезни. Урсоловая кислота обладает сосудорасширяющим действием на сосуды сердца.

Листья клюквы заготавливают так же, как листья клубники (см. предыдущий раздел).

• 2 стакана клюквы растолочь, добавить 1/2 стакана сахара и 1 стакан воды, довести до кипения, процедить, разбавить водой по вкусу. Пить вместо чая при гипертонии.

• Отвар всего растения можно применять при болезнях желудка и при поносе: 2 столовые ложки смеси ягод и листьев заварить 2 стаканами горячей воды, кипятить 10 минут на слабом огне, охладить, процедить. Пить по 1/2 стакана 4 раза в день.

• 1 столовую ложку листьев клюквы и 10 ягод залить в термосе стаканом кипятка, настоять 4 часа, процедить, довести кипяченой водой до первоначального объема. Полученный настой разделить на 3 части и выпить за день при гипертонии, атеросклерозе, гастрите, колите, нарушениях обмена веществ.

• Перетереть 4 столовые ложки клюквы с 2 столовыми ложками сахарного песка, залить 3 стаканами кипятка. Настоять. Пить 3 раза в день через час после еды. Курс лечения – 10 дней. Рекомендуется как обезболивающее средство при артрите и ревматизме.

• Смешать в равных частях ягоды и листья клюквы. Залить 2 столовые ложки полученной смеси 2 стаканами очень горячей воды, кипятить 10 минут на слабом огне, охладить, процедить. Пи по 1/2 стакана 4 раза в день при расстройстве желудка.

• 1 столовую ложку листьев клюквы залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут. Пить с медом в любых количествах при одышке.

• 1 столовую ложку ягод клюквы измельчить и залить 200 мл кипятка. Настоять 2–3 часа, процедить. Пить как дополнительное лечение при гломерулонефрите.

• Взять по 2 столовые ложки ягод клюквы, листа брусники, травы череды трехраздельной, травы пустырника, цветков ромашки аптечной, коры крушины ломкой, кукурузных столбиков с рыльцами; по 3 столовых ложки плодов боярышника кроваво-красного, плодов рябины черноплодной. Все перемешать. 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять 30 минут и пить по 1/2 стакана 3 раза в день после еды при атеросклерозе.

• Взять по 2 столовые ложки ягод клюквы и листьев подорожника большого, по 1 столовой ложке травы мяты перечной, травы зверобоя продырявленного, цветков ромашки аптечной, цветков календулы лекарственной, корня одуванчика лекарственного, травы шалфея лекарственного, корня аира болотного, листьев вахты трехлистной. Все перемешать и 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять 30 минут и принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды при гастрите с пониженной кислотностью.

• Взять 1 столовую ложку ягод клюквы, по 2 столовые ложки ягод шиповника коричного и черноплодной рябины, смешать, 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять 30 минут. Принимать по 1/2 стакана 3–4 раза в день при гипертонии.

• 1 столовую ложку ягод клюквы размять, положить в чашку, засыпать сахаром по вкусу, залить горячим настоем зеленого чая. Такой напиток утолит жажду, снимет усталость, повысит работоспособность.

Крапива

В молодых листьях крапивы аскорбиновой кислоты вдвое больше, чем плодах черной смородины, а содержание каротина выше, чем в ягодах облепихи, корнеплодах моркови, листьях щавеля. Кроме этого в крапиве присутствуют витамины B₁, B₂, достаточно редко встречающийся витамин К (а точнее K₁ – антигеморрагический витамин).

Вся надземная часть крапивы богата фенолкарбоновыми кислотами (кумаровая, галловая, кофейная), эфирными маслами, содержит порфирины, до 10 % крахмала, флавоноиды, микроэлементы – марганец, железо, бор, медь, серу, кальций, калий, никель; минеральные соли.

В крапиве есть вещество секретин, которое стимулирует секрецию инсулина.

Крапива помогает при лечении анемии. Причем способность увеличивать содержание гемоглобина в крови ничуть не хуже, чем у аптечных железосодержащих препаратов. Для лекарственного сырья заготавливают только листья крапивы. Это делают в период ее цветения – с июня по август. Обрывают только хорошо развитые листочки: не пожелтевшие, не увядшие, не изъеденные насекомыми. Делать это лучше в резиновых или брезентовых перчатках. Чаще всего стебли крапивы срезают серпом или косой, а после увядания растения, когда пропадает жгучесть, обрывают листики руками.

Крапиву заготавливают в сухую погоду вдали от проезжих дорог, так как ее листья впитывают в себя все токсины и выхлопные газы. Лучшее время сбора травы наступает после 9 часов утра, когда на листьях уже высохла роса.

Листья крапивы сушат на открытом воздухе и обязательно в тени, так как на солнце в листьях разрушается хлорофилл и они приобретают бурый цвет или просто обесцвечиваются.

Листья крапивы выкладывают тонким слоем на расстеленную ткань. Когда верхний слой листьев подсохнет, их переворачивают. Если этого не сделать, то листья, которые находятся снизу, могут загнить. Но и высокая температура при сушке листьев крапивы не допускается. Ведь температура выше +50 °C может разрушить полезные вещества сырья. Как только черешки и крупные жилки листочков станут ломкими, сушку можно прекратить. Правильно высушенное сырье должно состоять из сухих ломких листочков темно-зеленого цвета без примеси веточек и стебельков.

Высушенную крапиву хранят в сухом, защищенном от света месте. Ее упаковывают в бумажные подписанные пакеты (время сбора) или же в стеклянные банки с прочно завинчивающейся крышкой. Срок годности сбора 1–2 года.

Противопоказаниями являются: индивидуальная непереносимость, злокачественные образования и кровотечения неустановленной причины, повышенная свертываемость крови и склонность к образованию тромбов (тромбофлебиты), варикозная болезнь, беременность.

• Для улучшения работы сердца используется отвар крапивы. У молодой крапивы перед цветением срезают верхушечки вместе с листьями, сушат в тени. 5 столовых ложек измельченной травы заливают 500 мл воды, кипятят на слабом огне, принимают по полстакана 4 раза в день, подсластив по вкусу медом или сахаром.

• В качестве витаминного средства и нормализующего обмен веществ при анемии применяется следующий рецепт: 2 столовые ложки цветков, листьев или травы крапивы залить 1 стаканом кипятка, настаивать 15 минут, процедить. Принимать 1–2 стакана 3 раза в день до еды.

• Также при анемии хорошо помогает отвар корней: 2 столовых ложки корней крапивы залить стаканом кипятка, кипятить на медленном огне 15–20 минут. Процедить, принимать по 1/3 стакана 3 раза в день. Еще отвар корней в народной медицине рекомендуют пить как кровоочистительное средство при угрях, кожных сыпях, фурункулах, глистных инвазиях.

• При ослаблении свертываемости крови 2 столовые ложки листьев заваривают 1 стаканом кипятка, кипятят 10 минут на слабом огне, остужают и процеживают. Принимают по 1 столовой ложке 4–5 раз в день.

• При кровотечениях в качестве вспомогательного средства (посоветуйтесь с врачом!) используют следующий отвар: 1 столовую ложку листьев крапивы заварить 1 стаканом кипятка, кипятить 10 минут на слабом огне, остудить и процедить. Принимать по 1 столовой ложке 4–5 раз в день. Или 2 столовых ложки сухих листьев крапивы заварить 2 стаканами кипятка, настоять 1 час и процедить. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день.

• Смеси трав с крапивой при остром гастрите:

а) взять в равных частях лист крапивы, лист подорожника, траву зверобоя, цветки ромашки аптечной. 4 столовые ложки смеси залить 1 л кипятка, настоять 2 часа в теплом месте. Пить по 1 стакану до 1,5 л в день в течение 7–10 дней;

б) взять в равных частях лист крапивы, траву зверобоя, траву спорыша, лист мяты перечной. 4 столовые ложки смеси заварить 1 л кипятка, настаивать 2 часа в теплом месте. Пить от 0,2 до 1,5 л в день в течение 7–10 дней.

• В народной медицине издавна водный настой применяют при заболеваниях печени и желчных путей, кровотечениях, малокровии, водянке, запорах, геморрое, сахарном диабете, истерии, эпилепсии, лихорадке, расстройстве менструаций, ожирении, плохом выделении молока у кормящих матерей. Для этого 3 столовые ложки измельченных листьев крапивы положить на 2 стакана кипятка, настаивать 4–6 часов, процедить, принимать в течение дня небольшими порциями. Эту дозу выпить за день.

• Отвар крапивы, принятый с медом или сахаром, улучшает работу почек. Для такого отвара достаточно 1 чайной ложки сушеных листьев крапивы на стакан воды. При нефритах и пиелонефритах доза увеличивается до 1–2 столовых ложек, отвар держат на водяной бане 15 минут, за один раз выпивают треть или половину стакана перед едой.

• При привычных запорах сбор: листья крапивы – 1 часть, цветки тысячелистника – 1 часть, кора крушины – 3 части. 1 столовую ложку смеси заварить 1 стаканом кипятка, кипятить 1 минуту, настоять 30 минут, процедить. Пить по 1/2–1 стакану на ночь. Курс лечения – 2 недели.

• При геморрое: листья крапивы – 1 часть, трава душицы – 2 части, кора крушины – 2 части. 1 столовую ложку смеси заварить 1,5 стаканами горячей воды, кипятить 5 минут, настаивать 4 часа в теплом месте. Пить в теплом виде по 1/2 стакана 3 раза в день за 15 минут до еды.

• Отвар из крапивы при остром суставном ревматизме, мышечном ревматизме, подагре: 1 столовую ложку сухих листьев залить 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, 1 час, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3–4 раза в день за 30 минут до еды.

• Крапиву можно принимать как хорошее обезболивающее средство. При сильных болях используется отвар: листья крапивы – 1 часть, крушина (кора) – 1 часть, 8 г смеси залить 1 л кипятка, нагревать 10 минут на слабом огне, настаивать, укутав, 30 минут, процедить. Принимать по 1 стакану 4 раза в день.

• При хроническом кашле корни крапивы мелко порезать и хорошо проварить в сахарном сиропе. Принимать по 1 столовой ложке несколько раз в день. Или щепотку цветков крапивы залить 2 стаканами кипятка, настоять, укутав, 1 час, процедить. Пить как чай.

• Отвары из крапивы для повышения лактации:

а) взять в равных частях листья крапивы, плоды укропа, траву донника, плоды аниса. 2 столовые ложки смеси залить 2 стаканами воды, довести до кипения, остудить, процедить и пить по 1/2 стакана 2 раза в день через 1 час после еды;

б) лист крапивы – 2 части, корень одуванчика – 1 часть. Готовить так же;

в) лист крапивы – 2 части, семя укропа – 1 часть, семя аниса – 1 часть. 2 столовые ложки смеси заварить 500 мл кипятка, настоять 2 часа, выпить глотками в течение дня.