Текст книги "Золотой ус и ароматерапия"

Укачивание

Некоторые люди во время длительных поездок в транспорте, полета на самолете испытывают тошноту и головокружение. Хотя симптомы укачивания очень неприятны, но для организма они не представляют никакой опасности. Укачивание возникает в основном из-за того, что мозг получает противоречивую информацию от сенсорных органов и не может приспособиться.

Обычно к концу поездки или сразу же после того, как человек приспосабливается к условиям, признаки укачивания проходят сами по себе.

Если симптомы не исчезают, могут помочь эфирное масло мяты перечной и масло золотого уса, которые принимают внутрь.

Требуется: по 1 капле эфирного масла мяты перечной, масла золотого уса, 1 ч. л. меда.

Приготовление. Мед смешать с маслами.

Применение. Принимать 1 раз в день до еды.

Можно провести сеанс точечного массажа.

Требуется: 2 капли эфирного масла мяты перечной, 1 капля масла золотого уса, 1 ч. л. растительного масла.

Приготовление. Масла смешать.

Применение. Палец обмакнуть в полученную смесь и надавить им под мочкой уха. Данную процедуру повторить 2 раза.

Хроническая боль

Многие люди страдают от хронических болей, проявляющихся по-разному. Боли могут быть постоянными или эпизодическими, почти невыносимыми или незначительными. Хроническая боль почти всегда вызывает эмоциональные расстройства, стрессы.

Чтобы избавиться на какое-то время от боли, рекомендуется использовать эфирные масла эвкалипта или кипариса. Их нужно смешивать с маслом-основой (например, растительным) в соотношении 1:10. Полученную смесь применяют при лечебном массаже. Массировать болезненные участки тела, совершая легкие поглаживающие круговые движения.

Успокаивающее и обезболивающее средство.

Требуется: по 2 ст. л. высушенных корней синюхи голубой, травы сушеницы топяной, по 1 капле масляного отвара золотого уса, лавандового масла, 400 мл воды.

Приготовление. Измельченный сбор залить кипятком и настаивать 30 минут. Процедить. Добавить масла.

Применение. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день перед едой.

Требуется: 10 г корней солодки гладкой, 5 г высушенных корок апельсина, 60 г меда, по 1 капле масляного настоя золотого уса, лавандового масла, 500 мл воды.

Приготовление. Растительные ингредиенты измельчить, залить водой и кипятить на медленном огне 30 минут. Процедить, добавить мед и масла.

Применение. Принимать по 2 ст. л. 3 раза в день перед едой.

Требуется: по 0,5 кг ядер грецких орехов, моркови, несоленого сливочного масла, по 1 капле масляного отвара золотого уса, лавандового масла, 0,25 кг меда.

Приготовление. Грецкие орехи пропустить через мясорубку, морковь натереть на мелкой терке, масло растопить на водяной бане. Горячее масло смешать с остальными компонентами, тщательно перемешать.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день за 30 минут до еды. Смесь хранить в холодильнике.

Требуется: по 2 ст. л. корней девясила, корней алтея, цветков ромашки аптечной, цветков календулы, листьев лапчатки серебристой, трав репешка обыкновенного, сушеницы топяной, гравилата городского, водяного перца, 1 капля масляного отвара золотого уса, 500 мл воды.

Приготовление. Растительные компоненты измельчить, залить водой комнатной температуры и кипятить на медленном огне 5 минут. Настоять, процедить, добавить масла.

Применение. Принимать по 100 мл 3 раза в день до еды.

Требуется: 500 г натурального меда, 500 мл оливкового масла, сок 2 лимонов, по 1 капле масляного настоя золотого уса, лавандового масла.

Приготовление. Все компоненты тщательно перемешать, поместить в стеклянную посуду и хранить в прохладном месте.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды.

После того как смесь закончится, сделать перерыв продолжительностью 1 месяц. Затем курс повторить. Одновременно есть по 4 грецких ореха в день.

Для расслабления и уменьшения воспаления мышц рекомендуется использовать лавандовое масло. А эвкалиптовое способствует быстрому заживлению ран, уменьшению опухолей.

Скорая помощь при острых патологических состояниях

Даже при острых патологических состояниях вам на помощь придут эфирные масла.

Если по какой-то причине случился обморок, положить больного на спину, расстегнуть ворот одежды, ноги слегка приподнять. Масло гвоздики, мяты или лимона втереть в виски, мочки ушей, запястья. Несколько капель (1 – 2) эфирного масла нанести на ватный тампон, поднести его к носу потерявшего сознание человека.

Когда человек придет в сознание, дать ему 1 ч. л. сахара, смешанного с 2 каплями масла мяты, лимона или розы.

Эфирные масла грейпфрута, лимона, гвоздики, мяты, а также масло золотого уса избавят от приступов тошноты, рвоты.

Требуется: по 2 капли эфирных масел грейпфрута, мяты, масла золотого уса, по 1 капле эфирных масел лимона, гвоздики, 1 ч. л. меда.

Приготовление. Масла смешать с медом.

Применение. Принимать 1 раз в день. Этим же средством натереть височную область. После этого следует выпить теплый чай с добавлением 1 капли мятного масла.

При головокружении

Требуется: по 1 капле эфирных масел розмарина, лаванды, мяты, розы, 2 капли масла золотого уса.

Приготовление. Масла смешать.

Применение. Масла нанести на виски и лоб массирующими движениями.

При понижении кровяного давления

Требуется: по 1 капле эфирных масел сосны, иланг-иланга, герани, по 2 каплиэфирного масла мандарина, масла золотого уса, 1 ч. л. меда.

Приготовление. Масла смешать с медом.

Применение. Принимать 1 раз в день.

Ванна

Требуется: 10 – 15 эфирного капель масла сосны, 5 капель эфирного масла шалфея, 3 капли эфирного масла розмарина, 250 мл воды.

Приготовление. Масла смешать с водой.

Применение. Смесь вылить в теплую ванну. Принимать ванну 15 минут.

Требуется: по 1 капле эфирных масел иланг-иланга, нероли, 2 капли масла золотого уса, 250 мл молока.

Приготовление. Масла размешать в молоке.

Применение. В ванну добавить смесь молока и масел. Принимать ванну 15 минут.

Кровотечения

Кровотечения бывают различного характера: носовые, маточные, кишечные, из-за травмы и т. д.

Если человек поранился и обильно идет кровь, которую трудно остановить, необходимо наложить давящую повязку или жгут немного выше пораженного участка. (Не забывайте о том, что жгут нельзя держать более 1 часа, под жгут обязательно следует вложить записку с указанием времени наложения жгута). Конечность с наложенным жгутом в зимних условиях необходимо тщательно укутать. Слабое кровотечение можно попытаться остановить с помощью масел золотого уса, герани и кипариса.

Требуется: по 2 капли масла золотого уса и эфирного масла герани, 3 капли эфирного масла кипариса, лед.

Приготовление. Масла смешать, нанести на марлевую салфетку, предварительно смоченную холодной водой.

Применение. Марлевую салфетку наложить на рану и туго забинтовать. Сверху приложить грелку со льдом. Держать компресс 30 минут.

При носовых кровотечениях также помогает масло золотого уса, герани и кипариса.

Требуется: по 2 капли эфирных масел кипариса и герани, 1 капля масла золотого уса.

Приготовление. Обмакнуть в смесь ватный тампон и ввести в ноздрю.

При маточных кровотечениях необходимо срочно обратиться к врачу. Однако до приезда врача можно принять внутрь 1 ч. л. сахара или варенья, смешанного с 1 каплей масла бергамота, герани, лимона или розы.

Глава 4. Ароматерапевтические процедуры с использованием золотого уса

В данной книге представлены варианты процедур, в процессе которых полезные свойства ароматерапии используются наряду с эффективным воздействием золотого уса. Рекомендованные манипуляции помогают избавиться от неприятных ощущений, болей, симптомов самых различных заболеваний.

Компрессы с использованием масел

Компрессы с применением масел очень полезны при заболеваниях кожи, суставов, при различных травмах.

Требуется: по 2 капли масла золотого уса, эфирного масла мяты, 3 капли эфирного масла лаванды, 1 капля эфирного масла лаванды, 2 ст. л. растительного масла.

Приготовление. Масла смешать, нанести на марлю.

Применение. Приложить к больному, поврежденному участку кожи на 5 – 10 минут.

От головной боли поможет следующий рецепт.

Требуется: 1 капля эфирного масла лаванды, по 2 капли эфирного масла апельсина, масла золотого уса, 3 капли эфирного масла ромашки, 250 мл воды.

Приготовление. Масла смешать с холодной водой.

Применение. В полученной смеси смочить марлевую салфетку, наложить на лоб на 10 – 15 минут.

Ванны с добавлением эфирных масел

Ванна с теплой водой сама по себе расслабляет, а если ее совместить с приятным целебным ароматом эфирных масел, эффект возрастет. Температура воды для ванны должна быть 35 – 38 °С, так как горячая вода усиливает потоотделение, мешающее впитыванию кожей масла. Выбор этих средств зависит от курса лечения и заболевания.

Требуется: по 3 капли эфирных масел лаванды, ромашки, по 2 капли эфирных масел мяты, сосны, масла золотого уса, 1 капля эфирного масла розмарина, 3 ст. л. морской или поваренной соли.

Приготовление. Соль смешать с маслами.

Применение. Смесь растворить в ванне. Продолжительность принятия ванны 10 – 15 минут.

Ингаляции с использованием эфирных масел

В настоящее время в продаже имеются специальные лечебно-профилактические приборы – ингаляторы, с помощью которых можно делать ингаляцию, используя масла и настойки лечебных растений. Такие аппараты эффективны при лечении заболеваний дыхательных путей. Они способствуют активизации защитных функций организма, повышают тонус, снимают стрессы, стабилизируют работу сердечно-сосудистой и нервной системы.

При ингаляции с применением масел образуется воздушно-масляная смесь, которая при вдыхании в мелко-дисперсном виде попадает к очагу болезни (в дыхательные пути или в другие ткани и внутренние органы).

Использование масел и настоек лекарственных растений позволяет избежать осложнений, почти неизбежных при химико-терапевтическом лечении или ингаляции с применением водяного пара.

Если при ингаляции вдыхание производится через рот, то выдох осуществляется через нос. Если же дыхание производится через нос, выдох – через рот. Для усиления эффекта можно опустить нижнюю часть ингалятора в чашку с горячей водой, предварительно капнув в ингалятор одну каплю масла. Для детей нужно добавить к маслу в ингалятор 1 – 3 капли теплой кипяченой воды.

Ингаляции проводят по 3 – 5 минут через каждые 2 часа. Лечение продолжают до исчезновения симптомов болезни, но курс не должен превышать 12 – 15 дней. Ребенку для профилактики достаточно одной ингаляции в неделю перед сном.

Если нет возможности воспользоваться горячим ингалятором, можно сделать и холодную ингаляцию.

Требуется: по 2 капли эфирного масла лаванды, масла золотого уса.

Приготовление. Масла смешать, пропитать смесью ткань.

Применение. Вдыхать через ткань аромат масел 2 – 3 минуты.

Требования к хранению эфирных масел

Следует помнить, что эфирные масла имеют срок годности. Хранить их следует в бутылочках из темного стекла с плотно притертыми крышками, лучшее место хранения – в холодильнике.

Особенно строго следует соблюдать условия хранения масел, полученных из цитрусовых, соснового, так как они быстро окисляются. Для здоровья ребенка могут быть очень опасны просроченные или испорченные масла.

Ароматерапия против стресса

Канадский физиолог Ганс Сели охарактеризовал стресс как органистическое, физиологическое, нервно-психическое расстройство. Нарушается обмен веществ, что в основном вызывается раздражающими факторами. Иными словами, стресс проявляется как в области психики, так и в физиологии.

В переводе с английского языка слово «стресс» означает «перегрузки». Действительно, бешеный ритм жизни, проблемы, которые требуют незамедлительного решения, – разве все это не вызывает напряжение, депрессию?

Пожалуй, перечисленными причинами стресса нельзя ограничиваться. Обратимся к нашему предку, который жил в пещерах и добывал себе пропитание, охотясь на диких животных. Испытывал ли человек древнего мира стрессы, или это явление сегодняшнего напряженного мира?

Уже в древности человека подстерегала масса неприятностей. На его племя нападали хищники, соседние племена, люди нередко оставались голодными из-за неудачной охоты. Ко всему вышесказанному следует добавить еще суровый климат, страх перед неизвестным и т. п. Кто после всего перечисленного осмелится сказать, что доисторический человек не был подвержен никаким потрясениям?

Однако, испытывая почти животный страх перед природой и ее явлениями, люди не заболевали. Чем это можно объяснить? Скорее всего тем, что наши предки обладали богатством, которого нам сейчас катастрофически не хватает, – временем. И тогда, и сейчас в сутках все те же 24 часа, но темп жизни в настоящее время существенно ускорился. Боязнь не успеть, не прийти вовремя, не сделать что-то к указанному сроку – вот одна из главных причина стрессов.

Чтобы успеть за научно-техническим прогрессом, мы вынуждены действовать все быстрее и быстрее. Человек должен мгновенно принимать решения, находить выход из любых сложных ситуаций, быстро передвигаться, одним словом, постоянно спешить. В современном окружающем мире человек зависит от созданной им самим цивилизации. Он торопится завершить начатое дело, поэтому не может позволить себе такую роскошь, как полноценный здоровый отдых, отчего находится в сильном напряжении.

Стресс представляет собой реакцию организма на это напряжение, на накопившиеся нерешенные заботы и проблемы. Причиной стресса у разных людей могут служить различные события, факты, обстоятельства. Однако реакция организма всегда одинакова – сбой в эмоциональной и физической сфере.

Напряжение влечет за собой и физиологические последствия: увеличивается выработка гормонов железами внутренней секреции, среди которых ведущая роль принадлежит адреналину. Именно от этого гормона и зависит ритм работы сердечной мышцы, величина артериального давления, потребление клетками кислорода и сахара.

Изменения в физиологии могут сначала показаться пустяковыми, но потом они переходят и в серьезные расстройства, что, в свою очередь, приводит к тяжелым нервным заболеваниям.

Проявления стресса различны. Сначала возникает раздражительность, плохое настроение по поводу или вовсе без него, которые плавно перетекают в более серьезные психические заболевания и нарушения центральной нервной системы. От малейшего перенапряжения начинает болеть голова, человек погружается в длительную депрессию, его ничего не интересует. Иногда люди настолько напряжены, что даже не могут разговаривать. Они полностью погружены в себя, в свои личные глубокие переживания. Малейшее замечание со стороны способно вызвать у них слезы или даже истерику. В этом случае уже необходима помощь специалиста.

Стресс способствует обострению хронических заболеваний. В более трудных случаях он способен вызвать целый ряд недугов: нарушение сна, язву желудка и даже рак. Нередко случается так, что врачу наряду с основным заболеванием приходится лечить еще и депрессию.

Если перенапряжение спровоцировало серьезные нарушения, победить болезнь очень трудно. Поэтому не дожидайтесь критического момента, избавляйтесь от негативных эмоций. Старайтесь сами предупредить стресс при помощи ароматерапии.

Ароматерапевтическая помощь при неврозе

Требуется: по 20 г трав пустырника пятилопастного, вереска обыкновенного, по 10 г листьев мяты перечной, измельченных корней валерианы лекарственной, по 1 капле масляного отвара золотого уса, аирного эфирного масла, 5 л воды.

Приготовление. Измельченный сбор поместить в термос, залить кипятком, настаивать 6 часов. Добавить масла.

Применение. Полученную смесь принимать по 1 ст. л. 2 раза в день. Курс лечения – 20 дней.

Успокоительное, нормализующее функции нервной и сердечно-сосудистой систем средство.

Требуется: по 2 ст. л. плодов боярышника кроваво-красного, измельченных корневищ и корней валерианы лекарственной, травы мелиссы лекарственной, травы чабреца обыкновенного, 3 ст. л. травы репешка обыкновенного, по 1 ст. л. травы зюзника европейского, лира, 500 мл воды, по 1 капле масляного настоя золотого уса, аирного эфирного масла.

Приготовление. Измельченный сбор залить холодной водой, довести до кипения, кипятить 3 минуты, процедить. Остудить, добавить мед и масла.

Применение. Принимать по 100 мл 4 раза в день в течение 2 месяцев.

Ниже представлено успокоительное средство.

Требуется: 100 г сухих листьев шалфея, 2 капли масляного отвара золотого уса, 1 л сухого виноградного вина.

Приготовление. Листья шалфея залить вином, настаивать 2 недели в теплом месте, периодически встряхивая. Процедить, добавить масляный отвар золотого уса.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день через 30 минут после еды.

Для нормализации функций нервной системы предлагаются следующие средства.

Требуется: 100 г сока алоэ древовидного, по 5 капель эфирных масел лимона, апельсина, масляного отвара золотого уса, 300 г меда.

Приготовление. Сок алоэ смешать с маслом лимона, апельсина и масляным отваром золотого уса. Массу тщательно перемешать и добавить в ванну с горячей водой.

Применение. Принимать ванну в течение 10 – 15 минут. Курс лечения – 1 неделя.

Требуется: по 100 г листьев шалфея, листьев брусники, цветков ромашки аптечной, 10 капель эфирного масла кипариса, 5 капель масляного отвара золотого уса, 3 л воды.

Приготовление. Сбор залить кипятком. Настаивать 2 часа. Добавить масла. Вылить в ванну с водой температуры 37 – 38 °С.

Применение. Смесь применять для сидячей ванны. Процедуры проводить ежедневно по 20 минут. Курс лечения – 10 ванн.

Депрессия и лечение маслами

Депрессия – заболевание, в течение которого происходит ряд физических и психических расстройств. Снижается общий тонус организма, нарушается пищеварение, сон, больной находится в подавленном настроении, не испытывает положительных эмоций.

Требуется: 5 г травы омелы белой, 20 г измельченных корней цикория обыкновенного, по 1 капле масляного отвара сока золотого уса, аирного эфирного масла, 250 мл воды.

Приготовление. Измельченное сырье залить кипятком, настаивать 1 час, процедить, добавить масла.

Применение. Пить по 1 ст. л. 4 раза в день за 30 минут до еды.

Требуется: по 1 ст. л. лепестков астры звездной, соцветий ромашки аптечной, 2 ст. л. листьев мяты перечной, 1 капля масляного отвара золотого уса, 2 капли аирного эфирного масла, 200 мл воды.

Приготовление. Измельченный сбор залить кипятком и нагревать на медленном огне 15 минут. Настаивать 45 минут, процедить, добавить масла.

Применение. Принимать по 2 ст. л. 3 – 4 раза в день.

Требуется: 4 ст. л. плодов шиповника коричного, по 5 капель эфирных масел земляники лесной, брусники, 2 капли масляного отвара золотого уса, 200 мл воды.

Приготовление. 1 ст. л. измельченных плодов шиповника залить кипятком и нагревать на водяной бане 10 минут. Настаивать 1 час, процедить, добавить масла. Вылить полученную смесь в ванну с теплой водой.

Применение. Принимать ванну 10 – 15 минут.

Требуется: по 5 капель эфирных масел мяты перечной, кипариса, масляного отвара золотого уса.

Приготовление. Добавить масла в ванну с теплой водой.

Применение. Принимать 10 – 15 минут.

Требуется: по 2 ст. л. плодов шиповника, плодов боярышника, плодов малины, листьев крапивы двудомной, по 1 капле масла смородины, масляного отвара золотого уса, 200 мл воды.

Приготовление. Измельченный сбор залить кипятком и настаивать в теплом месте 2 часа. Процедить, добавить масла.

Применение. Пить по 100 мл 3 раза в день.

Упадок сил

Многие люди подвержены так называемой межсезонной депрессии. Уменьшение светового дня, переход на зимнее время, частые колебания атмосферного давления и перепады температуры неблагоприятно сказываются как на нашем душевном, так и на физическом состоянии. Мы ощущаем общую слабость, упадок сил, беспричинные приступы тревоги и раздражительности. Для повышения общего тонуса организма, укрепления нервной системы в этот период рекомендуются сеансы ароматерапии.

Требуется: 2 капли масляного отвара золотого уса, 250 мл чая. Приготовление. Добавить отвар в чай.

Применение. Пить 2 раза в день за 40 минут до еды. Курс лечения – 1 неделя.

Необходимо учитывать, что избыточное употребление препаратов на основе золотого уса может вызвать отравление.

Требуется: 1 ч. л. почек сосны, 1 ст. л. цветков липы мелколистной, по 1 капле масляного отвара золотого уса, эфирного масла лаванды, 400 мл воды.

Приготовление. 1 ст. л. смеси залить горячей водой, плотно закрыть крышкой и кипятить на слабом огне 15 минут. Настаивать 2 часа, профильтровать, отжать остатки, долить объем до первоначального, добавить масла.

Применение. Принимать по 60 мл 3 раза в день до еды. Курс лечения – 2 недели.