Текст книги "Лечебный самомассаж. Основные техники"
Автор книги: Лой-Со
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
Возрастные ограничения: +12
сообщить о неприемлемом содержимом
Текущая страница: 7 (всего у книги 7 страниц)
ПОСЛЕСЛОВИЕ
Методика Й. Цуцуми отличается своей удивительной простотой. С ней справится любой человек. При этом вы окажете своему организму неоценимую услугу – пополните силы, снабдите энергией.
Основных упражнений в предлагаемом им комплексе сравнительно мало, однако они достаточно эффективны и, что самое главное, универсальны. Схема массажа – надавливания, нажатия, круговые движения, вращения – охватывает сразу несколько наиважнейших точек разных меридианов, в результате вы воздействуете на несколько меридианов.
Й. Цуцуми не скрывал, что его способы основаны на традициях китайской медицины, включающей знание акупунктуры, точечного массажа, гимнастики. В какой-то мере он задействовал и практику йоги – в той ее части, которая стала наиболее распространенной в мире: некоторые положения тела, дыхательная гимнастика. Все это вместе было переработано и вошло в компактную методическую систему.
Вместе с тем стоит подчеркнуть, что все содержащиеся в книге рекомендации не претендуют на то, чтобы быть панацеей, их следует расценивать как дополнение к другим способам лечения. Это прежде всего меры профилактического, предупредительного характера, а также восстановительные процедуры. Глупо отказываться от разных (и иных) вариантов лечения, если они эффективны!
Заметим также, что пальцевые упражнения не принесут вреда. Каждый раз вы будете делать их осторожно, тщательно. И это не иглорефлексотерапия, справиться с которой может только специалист. Более того, они описаны с большим оптимизмом и дают прекрасный настрой на выздоровление.
Здоровья вам и удачи!
Правообладателям!
Это произведение, предположительно, находится в статусе 'public domain'. Если это не так и размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.
