Текст книги "Тайный код воды. Ваше тело любит воду"

Целебная сила воды

Вода и ее свойства

Вода в природе

Вода – самое распространенное на земле вещество. Она покрывает почти три четверти земного шара, заполняя все природные водоемы, образуя океаны, озера и реки. Находящиеся на поверхности земли источники питаются подземными водами; вода пропитывает почву и горные породы, давая начало родникам и ключам. Существенным хранилищем воды является также атмосфера (вода содержится в ней в форме той самой «относительной влажности воздуха», о которой нам сообщает гидрометеоцентр). В виде льда и снега вода круглый год сохраняется в полярных регионах и на вершинах высоких гор. От нее зависит климат планеты. Нагреваясь, вода поглощает тепло из окружающей среды; остывая, она отдает его в пространство, обеспечивая таким образом тепловое равновесие на планете.

Мировой океан, окружающий земные материки, можно назвать своеобразной системой кондиционирования, созданной самой природой. Летом он поглощает избыточное тепло воздуха, нагреваемого солнцем, тем самым спасая нас от перегрева. Зимой он постепенно «выдает» накопленное тепло, предохраняя землю от чрезмерного охлаждения и являясь своего рода «грелкой». Такой же процесс наблюдается при смене дня и ночи. Только благодаря этому возможно существование на нашей планете людей, животных и растений, а значит, и самой жизни. В том, что Земля имеет именно такой рельеф, тоже во многом заслуга воды. Ведь форма земной поверхности складывается под влиянием множества факторов, в числе которых – работа поверхностных вод и ледников.

Существующая в природе вода не бывает совершенно чистой. Наименьшую долю примесей содержит дождевая вода, которая тем не менее «вбирает» из воздуха некоторое количество различных веществ и микроорганизмов. Грунтовые воды отличаются еще большим их содержанием. Дождевая вода, попадая на землю, просачивается через поверхностные ее пласты, растворяет на своем пути различные вещества. Количество последних в пресных водах колеблется в среднем от 0,01 до 0,05 %. Существенно «богаче» примесями морская вода, в которой содержится до 4 % растворенных веществ, преимущественно поваренной соли.

В природной воде содержатся не только растворимые примеси, но и находящиеся во взвешенном состоянии твердые частицы песка, глины, органические (имеющие растительное и животное происхождение) остатки, а также различные микроорганизмы. Некоторые из последних являются опасными для здоровья человека и животных, поскольку вызывают различные заболевания. Поэтому перед использованием в бытовых целях природную воду подвергают фильтрации: небольшие количества воды фильтруют через слой угля или обожженной глины, фильтры из песка или гравия применяются в устройствах, задействующих большие объемы воды. Обеззараживание питьевой воды производится посредством ее хлорирования (на 1 т воды требуется не более 0,7 г хлора). Более предпочтительной (но и более дорогой) технологией очистки воды является ее фторирование, поскольку фтор, во-первых, не обладает токсичными свойствами хлора, во-вторых, входит в число микроэлементов, необходимых для жизнедеятельности человеческого организма (в частности, для нормального роста и развития зубов). Однако с помощью фильтрования можно удалить из воды лишь нерастворимые примеси. Чтобы получить совершенно чистую воду, которая называется дистиллированной, используется процесс перегонки (дистилляции).

Оказывается, вода – одна из самых загадочных жидкостей на планете. Постижение ее тайн только начинается. Во-первых, одна вода способна находиться в естественных для человека условиях одновременно в трех состояниях: жидком, газообразном (водяной пар) и твердом (лед, снег). Во-вторых, в отличие от всех других веществ при нагревании вода уменьшается в объеме, а при охлаждении – увеличивается.

В-третьих, вода-лед легче, чем вода-жидкость, и именно поэтому лед находится на поверхности не до конца замерзших водоемов. Кстати, тем самым лед предохраняет воду от дальнейшего промерзания, и благодаря этому в водоемах и в зимний период сохраняется жизнь.

Помимо обычного льда, который мы видим зимой на поверхности воды, ученые создали еще пять его разновидностей, и все они отличаются по своим свойствам друг от друга. Так, есть лед, который плавится («тает») только при 76 °C в отличие от обычного, тающего при температуре выше нуля.

Оказывается, вода, прошедшая через замораживание, приобретает особые свойства, делающие ее особенно полезной для живых организмов. Северные птицы весной не остаются на юге, а возвращаются на родину, чтобы пить талую воду.

Еще одно удивительное свойство воды – ее память. Вода хранит информацию о всех веществах, которые были в ней растворены, – хранит даже тогда, когда все примеси из нее уже удалены. Кроме того, вода является единственной жидкостью, которая проводит ток.

Физические свойства воды. Чистая вода – это бесцветная прозрачная жидкость, не имеющая запаха и вкуса. В числе физических свойств воды, разительно отличающих ее от большинства других веществ, плотность которых при охлаждении непрерывно увеличивается, – ее способность к уменьшению плотности при температуре как выше, так и ниже 4 °C. Именно данное свойство позволяет глубоким водоемам в зимний период не промерзать до самого дна и тем самым обеспечивает поддержание в них пригодных для жизни условий.

Важной характеристикой воды оказывается и ее теплоемкость (количество тепла, которое необходимо для нагревания 1 г вещества на 1 °C), наибольшая из всех твердых и жидких веществ, равная единице. Лишь у немногих веществ она приближается к теплоемкости воды. По этой причине зимой вода медленно остывает, а летом медленно нагревается, осуществляя регуляцию температуры планеты. Именно это качество позволяет также использовать воду в качестве теплоносителя в промышленности и жилищно-коммунальном хозяйстве. Благодаря своей теплоемкости вода даже при небольшой разнице между ее температурой и температурой тела может давать ему либо принимать у него большое количество тепла. По сравнению с воздухом теплопроводность воды выше в 28 раз; именно этим объясняется тот факт, что два эти вещества, нагретые до одинаковой температуры, при контакте с телом вызывают различные теплоощущения. Человек не может переносить воду, прогретую до 50 °C, тогда как воздух той же температуры вызывает приятное ощущение тепла.

Некоторые отклонения в физических свойствах воды навели ученых на мысль, что ее простейшая формула – Н₂О – должна быть откорректирована. Наряду с соответствующими ей простыми молекулами в жидкой воде присутствуют и более сложные, состав которых описывается общей формулой (Н₂О)_Х. Таким образом, вода по своему составу неоднородна; она представляет собой пример структурированной (ассоциированной) жидкости, подвергающейся непрерывным фазовым переходам.

При поглощении большого количества тепла вода превращается в пар. При отнятии тепла от воды, имеющей температуру 0 °C и находящейся под обыкновенным давлением, вода перейдет в твердое состояние – лед. При переходе воды из жидкого состояния в твердое ее объем значительно увеличивается, что также можно считать аномальным явлением. Естественно, лед легче воды, и каждый имел возможность наблюдать это на примере замерзших водоемов. Однако существуют такие модификации льда, которые образуются под очень большим давлением (свыше 200 атмосфер), – они, напротив, имеют удельный вес выше единицы.

Химические свойства воды. Самое важное химическое свойство воды – устойчивость ее молекул по отношению к нагреванию. Только при температурах выше 1000 °C водяной пар начинает разлагаться на свободные молекулы водорода и кислорода, которые при охлаждении ниже этой температуры вновь соединяются с образованием молекул воды.

Устойчивость воды при нагревании не исключает ее высокой способности к реакциям. Окислы многих металлов и металлоидов образуют с водой основания и кислоты; различные соли взаимодействуют с ней, образуя кристаллогидраты; наиболее активные металлы вступают с водой в реакцию с выделением водорода. Вода является универсальным растворителем, что обеспечивает ее уникальную роль в физических, химических и биологических процессах.

Помимо молекул Н₂О в обыкновенной воде содержится также незначительное количество молекул D₂O, образованных тяжелым изотопом водорода. В условиях длительного электролиза оказалось возможным получить так называемую «тяжелую воду», почти на 100 % состоящую из молекул D₂O. Физические и химические свойства этой разновидности воды существенно отличаются от воды обыкновенной, «легкой». Тяжелая вода хуже растворяет соли, реакции с ее участием протекают значительно медленнее (на чем основано ее применение в качестве замедлителя реакции в ядерных реакторах). Тяжелая вода обладает специфической биологической активностью в отношении некоторых организмов. Вообще же, даже обычная вода содержит три изотопа водорода и три кислорода, поэтому существует девять устойчивых видов воды с общей формулой Н₂О. Изотопный состав воды определяет особенности ее свойств, в том числе и воздействие на живые организмы. Структурные свойства воды меняются в зависимости от ее происхождения, возраста, примесей, влияния различных естественных и искусственных факторов.

Человек и вода

Как сказал один ученый: «Жизнь – это одушевленная вода». И тому есть множество подтверждений. Во-первых, наукой доказано, что жизнь зародилась в воде; во-вторых, большая часть любого живого организма состоит из воды. Ничто в природе не может существовать без воды, и если без пищи животное способно прожить до нескольких недель, то без питья оно погибнет через два-три дня. Человеческий организм на 60–65 % состоит из воды; при этом ⁵/₈ ее находится внутри клеток, а ³/₈ – в составе внеклеточных жидкостей организма. Мозг состоит из воды на 85 %. Количество воды в человеческом организме не постоянно и снижается на протяжении всего периода жизни. Так, в теле трехмесячного плода 95 % воды, тогда как у новорожденного ребенка уже 70 %. В организме человека в сутки функционирует в среднем около 9 л воды, из которых приблизительно 7 л находится там постоянно, а еще примерно 2 л поступают с едой, питьем и дыханием. При этом у взрослого человека в среднем выводится из организма почками от 800 до 1500 мл воды, еще 600 мл выходит с дыханием, а оставшаяся жидкость испаряется через кожу.

Вода, содержащаяся в живом организме, отличается от обычной. Прежде всего это структурированная вода, то есть вода, имеющая структуру льда. Именно благодаря этому она способна поддерживать различные биохимические и биофизические реакции. Молекулы живого организма намного лучше обеспечиваются водой и удерживают ее, если им приходится «иметь дело» со структурированной водой.

В человеческом организме вода находится в особом состоянии (которое иногда называется по имени академика Дерябина «дерябинской водой»). Такая вода кипит при +300 °C, превращается в пар при +700 °C, замерзает при -100 °C. Особое свойство характерно для воды, текущей по капиллярам, мельчайшим кровеносным сосудам, – это так называемый термокристаллический перенос. Происходит это следующим образом. Если в капиллярах с жидкостью имеются пузырьки воздуха (или иного газа), то в обычных условиях их проход через капилляр трудно осуществим. Но в том случае, если температура у одного из концов капилляра резко понижается, пузырьки воздуха устремляются к нему.

Традиционное водолечение

Водолечение, или гидротерапия, является одной из разновидностей физиотерапии и, подобно прочим, использует природные свойства воды. Основными действующими факторами при водолечении считаются температурный, механический (давление массы вещества, приложенного к телу) и химический (за счет дополнительных химических компонентов). Их соотношение может быть целенаправленно изменено посредством определенных приемов: так, механическое раздражение усиливается при ручном массаже, растирании кожи щетками, использовании воды, текущей под напором; усиление химического раздражения достигается добавлением различных лекарственных веществ, ароматических трав и масел. Бани, морские купания, питье минеральных вод также относятся к водолечебным процедурам. В зависимости от площади подвергаемого воздействию участка тела выделяют местные (локальные) и общие процедуры. Водные процедуры в зависимости от температуры воды делятся на холодные (ниже 20 °C), прохладные (20–33 °C), индифферентные (34–36 °C), теплые (37–39 °C), горячие (выше 39 °C). Общие показания при выборе температурного режима процедур таковы. Холодные процедуры являются прекрасным общетонизирующим средством для стимуляции функций нервной и сердечно-сосудистой систем, они повышают обмен веществ и способствуют закаливанию организма. Теплые процедуры применяются при различных хронических заболеваниях, поражениях периферических нервов, хронических интоксикациях, отдельных болезнях почек. Процедуры индифферентной температуры рекомендованы при повышенной возбудимости нервной и сердечно-сосудистой систем, расстройствах сосудистого тонуса и др.

Реакция человеческого организма на воздействие водолечебной процедуры является комплексной. Прежде всего отмечаются изменения в деятельности сердечно-сосудистой и нервной систем, характер которых определяется температурным фактором, а также продолжительностью процедуры. Холодные и прохладные процедуры вызывают первоначально сужение сосудов кожи, повышение артериального давления, усиление работы сердца; однократное кратковременное воздействие холодной водной процедуры возбуждает нервную систему, в случае же длительного воздействия происходит угнетение ее деятельности. Теплые процедуры имеют своим результатом расширение сосудов, снижение давления, улучшение сердечной деятельности; кратковременные теплые водные процедуры повышают возбудимость нервной системы, долговременные же снижают ее чувствительность. Горячие водные процедуры вызывают кратковременный спазм сосудов, а затем их расширение, учащение пульса и затруднение работы сердца. Применение водолечебных процедур тренирует приспособительные механизмы организма и способствует восстановлению физиологического равновесия, нормализует процессы возбуждения и торможения в нервной системе. Водолечение эффективно воздействует на газообмен и обмен веществ. Под воздействием водных процедур, преимущественно теплых, улучшается секреторная функция органов, деятельность опорно-двигательного аппарата, изменяется тонус гладкой и поперечно-полосатой мускулатуры, мочеотделение, состав и вязкость крови и т. п.

Сколь-нибудь существенных побочных эффектов водолечение не имеет, случаи индивидуальной непереносимости отдельных его видов довольно редки. При этом эффективность гидротерапевтических методов достаточно высока, и к тому же их можно использовать не только для лечения, но и для профилактики различных заболеваний, закаливания и общего укрепления организма, так как они отличаются выраженным тренирующим действием. Эффект от водолечебных методов наступает незамедлительно и ощутим прямо во время процедуры. В то же время для них характерно так называемое последействие, когда вызываемые ими положительные изменения сохраняются на протяжении длительного отрезка времени (до полугода и более) и нередко даже усиливаются спустя некоторое время после окончания курса терапии.

Спектр болезней, поддающихся излечению благодаря водным процедурам, достаточно разнообразен, и, используя небольшое число методик, можно добиться положительных результатов в отношении сразу нескольких заболеваний. В целом, изменяя температуру воды, вид и продолжительность процедуры, применяя некоторые вспомогательные средства, можно целенаправленно влиять на организм, вызывая соответствующие ответные реакции.

Самым главным недостатком водолечения – в глазах людей не слишком усердных и целеустремленных – является необходимость самостоятельных и притом регулярных занятий.

Для водолечебных процедур выделяются следующие общие противопоказания:

злокачественные и доброкачественные новообразования со склонностью к росту;

заболевания крови в острой стадии или стадии обострения;

заболевания, сопровождающиеся повторным кровотечением;

кровотечение либо подозрение на него;

активная форма туберкулеза;

сердечно-сосудистая недостаточность;

общее истощение;

высокая температура тела (выше 38 °C);

острые и инфекционные заболевания;

органические заболевания нервной системы;

хроническая почечная недостаточность в компенсированной, интермиттирующей и терминальной стадии;

острый воспалительный процесс или обострение хронического воспалительного заболевания, также при осложнении его острогнойным процессом;

глаукома;

отдельные кожные болезни (мокнущая экзема и др.);

вторая половина беременности. Во всех перечисленных случаях следует предварительно проконсультироваться со специалистом.

Принятие водных процедур предполагает соблюдение ряда правил. Во-первых, необходимо в точности следовать рекомендациям, предваряющим те или иные процедуры. Продолжительность (для взрослых) общих сильнодействующих процедур равна 5–10 мин, средней силы – 8–15, общих слабых и местных процедур – 10–20, реже 30–40 мин. Сильнодействующие процедуры проводят через день либо два дня подряд с перерывом на третий день; слабые общие и местные процедуры выполняют ежедневно, с 1–2 днями отдыха в неделю. Во-вторых, нужен курс процедур, так как лечебный эффект не может быть достигнут в ходе их разового принятия; нередко требуется проведение повторного курса лечения, осуществляемое после определенного промежутка времени. Курс водолечебных процедур должен иметь определенную продолжительность. Сильнодействующие процедуры (к примеру, грязевые ванны) предполагают 8–12 воздействий. Более легко переносимые воздействия предусматривают 15–20 процедур. Пропуски или преждевременное прекращение водолечения не допустимы, так как они снижают или даже сводят к нулю его эффективность. Повторные курсы могут проводиться через 2–4 месяца. В-третьих, необходимо следить за собственным состоянием, фиксируя неадекватные, не соответствующие норме реакции и ощущения; в случае их возникновения требуется вмешательство специалиста. Факторами, влияющими на характер реакции, являются инфекционные заболевания, физическое и умственное перенапряжение, прием алкоголя, наркотических средств, некоторых лекарств, степень закаленности организма. Кроме того, следует учитывать тот факт, что для различных видов водолечения существуют возрастные ограничения, определяющие сроки начала того или иного из них. Что касается временного фактора, то нужно отметить важность учета суточных биологических ритмов – лучше всего проводить водные процедуры в период, когда чувствительность затронутых болезнью систем и органов наиболее высока либо когда они находятся в неустойчивом (переходном) состоянии.

Ряд процедур нельзя проводить как натощак, так и после обильного приема пищи. Оптимальный срок – через 1,5–2 ч после еды. Общие водолечебные процедуры надо выполнять после предварительного отдыха; их нельзя проводить сразу после сильных физических и психических нагрузок, а лишь через 1–1,5 ч после их окончания. Стимулирующие процедуры нецелесообразно принимать перед сном, в этот период лучше выполнять процедуры успокаивающие, расслабляющие. Принимать водные процедуры нужно в удобном положении, в спокойной обстановке, с последующим отдыхом. Женщинам не следует начинать курс водолечения в дни менструаций. Температура воздуха в помещении, где проводятся процедуры, должна быть в пределах 20–22 °C. Эффект водотеплолечения усиливает и дополняет одновременное употребление витаминных препаратов – аскорбиновой кислоты, витаминов группы В, а лучше – содержащих эти витамины овощей и фруктов.

Помните: водные процедуры не должны вызывать неприятных ощущений. Свидетельством того, что принимаемые вами процедуры оказывают должное действие, являются общее расслабление и успокоение (вплоть до сонливости), улучшение настроения, ослабление или исчезновение симптомов заболевания.

Возникновение патологических реакций нередко приходится на определенный период терапии: как правило, это случается после 3–5 процедур, реже на 13–14 либо 21–22-й день лечения. Уменьшение терапевтической нагрузки и увеличение промежутков между процедурами является традиционным способом устранения таких симптомов. В том случае, когда патологические явления выражены резко, продолжаются в течение длительного времени и не проходят после принятия указанных мер, следует прекратить процедуры и обратиться к врачу, чтобы выяснить причину подобной реакции.

В числе основных факторов, вызывающих неблагоприятную реакцию организма: нарушение правил проведения процедур, чрезмерная нагрузка, различные индивидуальные особенности восприятия, наличие сопутствующих заболеваний. Среди последних особенно часто фигурируют болезни сердечно-сосудистой системы, эндокринные нарушения, злоупотребление алкоголем, недостаточное питание, повышенная реактивность нервной системы. Скрытые очаги инфекции также являются причиной патологической реакции на отдельные виды водолечения; в данном случае необходимо провести их санацию до начала процедур.

В помещенной табл. 2 указаны оптимальные сроки начала и повторного проведения гидротерапевтических процедур.

Таблица 2

Оптимальные сроки проведения гидротерапевтических процедур

Укутывания

К числу простых гидротерапевтических процедур относятся укутывания, компрессы и припарки. Компрессы бывают общие (общее влажное укутывание) и местные; они делятся на холодные, горячие и согревающие.

Общие влажные укутывания применяются для закаливания, во время лихорадки и в период выздоровления; они также эффективны по отношению к больным с неврозами, общим ожирением и подагрой. Жаропонижающий и возбуждающий деятельность нервной, сердечно-сосудистой систем и обмена веществ эффект присущ общему укутыванию продолжительностью 15–20 мин; при длительности 50–60 мин наблюдается выраженное потогонное действие. Противопоказанием к этой процедуре являются заболевания сердечно-сосудистой системы с недостаточностью ее функций.

Техника проведения общих влажных укутываний следующая. На полумягкой кушетке с изголовьем раскладывают шерстяные одеяла и поверх них смоченную и отжатую простыню. Между одеялом и простыней можно положить клеенку размером не меньше простыни. Обнаженный человек ложится на простыню, его быстро заворачивают ею и укутывают одеялом всего, за исключением головы, на которую желательно положить холодный компресс. В течение первых 15–20 мин (первая фаза), пока простыня и воздух между нею и одеялом нагреваются до температуры тела, наблюдается явление возбуждения нервной и сердечно-сосудистой систем, повышение теплопродукции. В дальнейшем (вторая фаза) согревание сопровождается понижением возбудимости нервной системы и наступлением сна, пульс становится реже, давление снижается, дыхание становится более глубоким. Через 50–60 мин (третья фаза) от начала процедуры начинается перегревание, нервная система вновь возбуждается, возникает потоотделение. После окончания процедуры тело следует вытереть досуха; рекомендуется отдых в течение 20–30 мин, при этом пациент должен лежать под сухой простыней и одеялом. После длительного общего укутывания, показанного при ожирении и сопровождающегося обильным потоотделением, следует принять дождевой душ температурой 35–36 °C в течение 1–2 мин либо ванну той же температуры в течение 5–7 мин. Температура воды для прохладных процедур – 20–25 °C, для теплых – 36–39 °C, горячих – 40–45 °C. Укутывания проводятся через день, во второй половине дня; курс лечения составляет 10–15 процедур. Лицам ослабленным рекомендуется начинать с частичных укутываний – половинных (когда грудь и руки остаются свободными) и трехчетвертных (когда тело укутывают до подмышек). Выполнив 3–4 подобные процедуры, можно переходить к общему укутыванию. В случае если больной плохо переносит влажное укутывание, можно ему делать общие сухие укутывания, при которых простыню не смачивают водой, а продолжительность процедуры составляет 60 мин; в остальном техника выполнения сухого укутывания та же.

Горчичные ванны, компрессы и обертывания основаны на раздражающем кожу действии горчицы. Эфирное горчичное масло вызывает прилив крови к соответствующему участку тела, рефлекторное расширение сосудов глублежащих тканей и внутренних органов, болеутоляющее действие. Процедуры с применением горчицы противопоказаны при различных кожных заболеваниях. Используемая вода не должна быть горячей, поскольку при высокой температуре горчичный фермент разрушается и выделение эфирного горчичного масла не происходит. При длительном хранении горчица также утрачивает свое терапевтическое действие. Запомните следующие правила использования горчицы (при любом ее применении): следует оберегать слизистые верхних дыхательных путей и глаз; длительность воздействия не должна превышать 10–15 мин; после окончания процедуры остатки горчицы необходимо смыть с кожи водой.

Компрессы

Компрессы – одно из самых распространенных средств гидротерапии в домашнем обиходе.

Согревающие компрессы применяют как отвлекающее и рассасывающее средство. Противопоказана эта процедура при нарушении целостности кожи и нагноительных кожных заболеваниях (фурункулез).

Компресс состоит из трех слоев. Для первого, внутреннего, берут кусок хорошо впитывающей воду ткани, складывают несколько раз, смачивают в холодной воде (10–14 °C), отжимают и прикладывают к коже; первый слой покрывают клеенкой или вощеной бумагой (по размерам больше влажного слоя со всех сторон на 2–3 см); клеенку покрывают слоем ваты (либо шерстяной материи) еще большего размера и достаточной толщины. Компресс прикрепляют к телу несколькими оборотами бинта; это следует делать достаточно плотно, чтобы удержать компресс на первоначальном месте, но в то же время не сдавить сосуды. Компресс держат 6–8 ч, после чего его сменяют сухой теплой повязкой либо протирают кожу спиртом, чтобы избежать мацерации. Убедиться в том, что компресс выполнен правильно, можно через 1–2 ч, просунув под повязку палец и проверив, влажен ли нижний слой. В случае появления раздражения кожи в виде сыпи или красноты следует на время отказаться от дальнейшего применения компрессов, смазать поврежденный участок кожи мазью либо нейтральным жиром или присыпать детской присыпкой. Для повышения эффекта согревающего компресса и уменьшения мацерации кожи вместо воды для смачивания внутреннего слоя используют растворы лекарств, масла (к примеру, 5 %-ный раствор спирта, камфорное масло и т. п.).

Горячий компресс вызывает прилив крови к месту наложения и рефлекторно может дать болеутоляющий эффект. Его применяют при кишечной, почечной, печеночной колике, при сильной головной боли. При этом сложенную в несколько раз салфетку смачивают в горячей воде (50–60 °C), прикладывают к телу, накрывают клеенкой и толстой, лучше всего шерстяной, тканью. Через каждые 5–10 мин салфетку меняют.

Аналогичное действие оказывают припарки; их отличие состоит в том, что они дольше остывают. Припарки накладывают на 1–2 ч. В качестве наполнителя используют сенную труху, льняное семя, траву ромашки, отруби, предварительно распаренные либо отваренные, отжатые и остуженные до нужной температуры. Горячую массу помещают в полотняный мешочек; во избежание ожогов следует проверить температуру, приложив припарку к щеке. Припарку прикладывают к соответствующей части тела, прикрывают клеенкой, затем ватой или одеялом.

Холодный компресс (примочка) применяется при острых местных воспалительных процессах, носовых и других кровотечениях, геморрое, на область сердца при сердцебиении, на голову при лихорадке, на место ушиба. Техника выполнения холодного компресса такова. Кусок гигроскопичной ткани в несколько слоев смачивают в холодной воде (лучше со льдом), слегка отжимают и накладывают на соответствующий участок на 2–3 мин, после чего компресс меняют, и так на протяжении часа и более. Удобнее иметь второй, сменный, компресс, который охлаждают в воде, в то время как первый накладывают больному.

Ингаляции

Ингаляция представляет собой вдыхание того или иного аэрозоля, т. е. взвеси жидких либо сухих частиц в воздухе или газе. Они способствуют бронхиальной проходимости, разжижают мокроту, устраняют инфекционные процессы. Различают паровые, тепловлажные, влажные, масляные, ультразвуковые и порошковые ингаляции.

Для паровых ингаляций используют легко испаряющиеся медикаменты (ментол, тимол), эфирные масла и лекарственные травы. При простуде испытанным средством лечения издавна была ингаляция картофельным паром, при этом картофель следует варить «в мундире». Для проведения паровых ингаляций воду в небольшой емкости (кастрюле, ковше, чайнике) доводят до кипения и опускают в кипяток лекарства, измельченные травы, капают несколько капель эфирного масла и т. п. Образующийся аэрозоль попадает в дыхательные пути больного, который дышит им 10–15 мин. Температура пара составляет около 57–63 °C. Для того чтобы избежать распаривания кожи лица и головы, можно сделать картонную воронку и, накрыв ею кастрюлю, дышать через небольшое отверстие.

Тепловлажные ингаляции проводят при температуре 32–42 °C. Для них используют солевые и щелочные растворы, минеральные воды, антисептики, сульфаниламиды, ароматические и анестезирующие вещества.

Курс лечения ингаляциями составляет 5–8 процедур при острых катаральных процессах; 10–20 процедур при хронических заболеваниях бронхов и легких. Повторный курс лечения может быть при необходимости проведен через 10–20 дней.

Чаще всего ингаляции применяют при различных простудных заболеваниях. В этом случае рекомендуется использовать отвары из чабреца, душицы, мяты, мать-и-мачехи, зверобоя, крапивы, ромашки, сосновых почек, эвкалипта. Можно делать отвары из смеси различных трав. Эффективны при простуде и настои лука, хрена, чеснока (в соотношении 1:50, 1:100), сок каланхоэ. При хронических заболеваниях дыхательных путей проводят ингаляции с минеральной водой, о чем будет рассказано в соответствующем разделе книги.

Ингаляции применяют для лечения острых и хронических заболеваний верхних дыхательных путей, бронхов, легких; профессиональных заболеваний верхних дыхательных путей, бронхов, легких; острых и хронических заболеваний уха и околоносовых пазух; бронхоспазма при бронхиальной астме; гриппа и других острых вирусных инфекций, гипертонической болезни 1 и 2 степени. Помимо заболеваний дыхательных путей, ингаляции применяют в тех случаях, когда использование других путей введения лекарственных средств затруднено. Противопоказаны ингаляции при спонтанном пневмотораксе (острый период); обширных кавернах в легких; отдельных формах эмфиземы; массивном легочном кровотечении; гипертонической болезни 3 степени; выраженном атеросклерозе коронарных и мозговых сосудов; а также при индивидуальной непереносимости этого вида физиотерапии. Отдельно следует сказать о противопоказаниях в отношении паровых ингаляций. Их следует с осторожностью применять при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и гипертонической болезни. Противопоказаны они лицам с активной формой туберкулеза легких, гортани, при острых пневмониях, резко ослабленным больным и больным, склонным к кровотечениям.