Текст книги "Тахикардия и аритмия: понятия, лечение, а также полезные добавки и травы"

9.2 Перечень добавок для лечения аритмии. Преимущества добавок

Витамины, минералы, аминокислоты и травы – все это добавки.

Хотя в целом лучше всего стараться получать большинство питательных веществ из рациона, добавки могут быть полезным способом повышения уровня определенных питательных веществ.

Несколько питательных веществ, которые, как известно специалистам, направлены на поддержание здоровья сердца, могут помочь справиться с аритмией.

Коэнзим Q10 (Co Q10)

Источник: https://svetlana-shtein.com/kojenzim-q10-dlja-profilaktiki-migreni/

Человеческий организм производит Co Q10 и перерабатывает его, чтобы способствовать клеточному росту.

Как антиоксидант, эта добавка играет роль в защите сердечной мышцы и может предохранить от сердечной недостаточности.

Co Q10 содержится в мясе, птице, рыбе, соевых бобах, кукурузе, оливковом и рапсовом маслах, а также в орехах и семенах.

Магний

Магний – важный минерал для поддержания баланса в организме.

Согласно исследованиям, низкий уровень магния коррелирует с различными проблемами сердца, включая аритмию.

Магний доступен в нескольких формах, включая:

карбонат

хлорид

цитрат

глюконат

гидроксид

l-аспартат

l -лактат

оксид

Прием магния также снижает риск развития послеоперационной фибрилляции предсердий у пациентов, перенесших кардиохирургическое вмешательство.

Wenxin Keli (WXKL)

Менее известной добавкой является традиционная китайская трава Wenxin Keli (WXKL), состоящая из пяти ингредиентов:

экстракт нардостахиса китайского (nardostachys chinensis batal)

кодонопсис

нотогинсенг

янтарь

ризома полигонати

Исследования показали, что WXKL оказывает значительное влияние на несколько видов аритмии и учащенного сердцебиения.

WXKL воздействует на систему электрической проводимости сердца, восстанавливая и поддерживая баланс.

Имбирь

Имбирь

Имбирь издавна используется в традиционной китайской медицине для защиты сердца

Исследование 2015 года показало, что принятие 100 миллиграммов имбиря на килограмм массы тела в виде пероральной добавки ежедневно в течение 15 дней значительно снижало частоту возникновения аритмии у крыс.

В том же исследовании прерывистое голодание каждый второй день усиливало действие имбиря.

Витамин C

Мета-анализ 14 исследований, проведенных учеными по всему миру, показал, что витамин С может быть полезен при лечении аритмии, особенно после кардиохирургических операций.

В девяти исследованиях были получены положительные результаты, в среднем на 44% уменьшилось количество аритмий после операции.

Преимущества добавок

Существует несколько причин возникновения аритмии, включая стресс, прием лекарств, проблемы с электропроводностью сердца и дисбаланс в крови. Эти нарушения обычно связаны с электролитами, гормонами или жидкостями.

В случае дисбаланса электролитов добавки могут помочь восстановить необходимый уровень некоторых питательных веществ и сгладить сердечный ритм.

9.3 Возможные побочные эффекты добавок. Как принимать

Возможные побочные эффекты добавок

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем включать какую-либо добавку в регулярный рацион.

Некоторые добавки могут оказывать негативное влияние на рецептурные или безрецептурные препараты, поэтому их не следует совмещать.

Добавки не нуждаются в регулировании и тщательном тестировании, чтобы доказать свою безопасность и эффективность. Поэтому тем, кто их принимает, следует внимательно читать тексты на упаковках и литературу, чтобы узнать, какие еще ингредиенты добавлены производителями и какое количество активных веществ содержится в продукте.

Кроме того, людям с больными почками следует с осторожностью принимать добавки, особенно магний, так как снижение функции почек может привести к накоплению добавки в организме и вызвать побочные эффекты.

Как принимать добавки

Человек всегда должен принимать добавки в соответствии с указаниями медицинского работника.

Если нет возможности поговорить с врачом, следует придерживаться рекомендаций производителя, указанных на упаковке продукта.

В некоторых рекомендациях говорится, что добавки следует принимать с пищей, чтобы избежать расстройства желудка.

Важно, что человек должен сообщить врачу полный список принимаемых им добавок. Некоторые из этих продуктов могут изменить реакцию организма на определенные лекарства или анестезию.

9.4 Добавки, которых целесообразно избегать. Резюме

Некоторые добавки могут не подойти людям с аритмией, в зависимости от типа аритмии.

Омега-3 жирные кислоты

Хотя эксперты в области здравоохранения давно рекомендуют употреблять омега-3 жирные кислоты для здоровья сердца, метаанализ «Доверенный источник» семи исследований показал, что прием одного грамма или более в день может привести к повышению риска развития фибрилляции предсердий.

Однако исследователи по-прежнему считают, что омега-3 могут помочь снизить уровень триглицеридов в крови. Большинство медиков рекомендуют получать это вещество, употребляя рыбу несколько раз в неделю, а не принимать добавки.

Эфедра

Эфедра, как сообщается, помогает лечить кашель и может способствовать повышению выносливости и потере веса. Эта добавка является стимулятором центральной нервной системы, повышает кровяное давление и может способствовать развитию аритмии и других нарушений сердечной деятельности. Однако Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) запретило продажу эфедросодержащих добавок в США из-за широкого спектра значительных рисков для здоровья.

Креатин

Исследования по влиянию креатина, популярной добавки для тренировок, на здоровье сердца не дают однозначных результатов.

Эксперты считают, что он вызывает учащенное сердцебиение, однако некоторые исследования, проведенные «Доверенным источником», показали, что он может быть полезен людям с сердечной недостаточностью.

Резюме

Аритмии возникают при нарушении сердечного ритма, когда орган бьется слишком быстро, слишком медленно или нерегулярно. Эксперты называют учащенное сердцебиение тахикардией, а брадикардию – замедленным сердцебиением. Наиболее распространенный нерегулярный ритм сердцебиения называется фибрилляцией предсердий.

Проблемы с электропроводностью, прием лекарств, стресс или физическая нагрузка, а также дисбаланс крови могут вызвать аритмию. Добавки могут помочь выровнять дисбаланс крови и вернуть сердечные ритмы в привычное русло.

Прежде чем добавлять добавки в рацион, проконсультируйтесь с врачом. Хотя большинство добавок безопасны и не имеют побочных эффектов, некоторые из них не следует сочетать с рецептурными или безрецептурными препаратами.

Литература

1. Tachycardia: Causes, Types, and Symptoms

Medically Reviewed by Poonam Sachdev, MD

Written by WebMD Editorial Contributors

https://www.webmd.com/heart-disease/atrial-fibrillation/what-are-the-types-of-tachycardia

2. What Causes Heart Palpitations?

Medically Reviewed by Dany P. Baby, MD

Written by Stephanie Watson

https://www.webmd.com/heart-disease/atrial-fibrillation/ss/slideshow-heart-palpitations-causes

3. Living With Arrhythmia: Tips for Managing Your Heart Rhythm Disorder. Medically Reviewed by Jabeen Begum, MD

Written by Kris Martins

https://www.webmd.com/heart-disease/atrial-fibrillation/heart-disease-abnormal-heart-rhythm

4. Mason Walker. Powerful Herbs to Naturally Lower Your Heart Rate: A Holistic Approach

https://medriva.com/health/powerful-herbs-to-naturally-lower-your-heart-rate-a-holistic-approach/

5. What to know about supplements for arrhythmia

Medically reviewed by Alexandra Perez, PharmD, MBA, BCGP – By Karen Veazey

https://www.medicalnewstoday.com/articles/supplements-for-arrhythmia-types-benefits-side-effects#potential-side-effects