Текст книги "Оригами и рисование для дошкольников. Дополнительные программы"

Сценарии занятий кружка «Радуга»

Для младшей группы

Задачи:

– учить рисовать хвост петуха пальцем, проводя линии из одной точки;

– закреплять умение рисовать гребешок способом «примакива-ния» подушечкой указательного пальца;

– учить умению рисовать цветы способом «примакивания» кистью от заданной середины;

– закреплять понятия «много», «один», «большие», «маленькие»;

– обогащать знания о деревне, домашних птицах, петухе;

– воспитывать аккуратность, умение доводить начатое дело до конца.

Оборудование: аудиозапись голосов домашних птиц, мягкая игрушка петушок, тонированные листы с недорисованным петушком и серединками цветов на лужайке, пальчиковые или гуашевые красные, синие и желтые краски, кисти, баночки с водой, фартуки (по количеству детей), влажные салфетки.

* * *

Дети сидят полукругом на стульчиках. Педагог включает аудиозапись голосов домашних птиц.

Педагог. Ребята, кто это так кричит?

Дети. Гуси, куры, петухи.

Педагог. Правильно. Эти голоса пришли к нам из деревни. А кто-нибудь из вас был в деревне? Видел домашних птиц: кур, петухов, гусей?

Дети отвечают.

А как «разговаривают» гуси?

Дети. Га-га-га.

Педагог. Акуры?

Дети. Ко-ко-ко.

Педагог. А петухи?

Дети. Ку-ка-ре-ку.

Педагог. Молодцы! К нам на занятие сегодня пришел гость из деревни. Кто это, догадайтесь из моей загадки[7]7
  В приложении 12 даются загадки, физкультминутки, пальчиковая гимнастика, а также игры и упражнения, которые можно использовать на занятиях.


[Закрыть].

 
Он не лает и не блеет,
Кукарекать он умеет,
Носит гордо гребешок.
Что за птица?
 

Дети. Петушок.

Педагог достает петушка из корзины и показывает его ребятам. Петушок здоровается с детьми. Педагог предлагает рассмотреть его, обращает их внимание на гребешок, бородку, крылышки, ножки в красных сапожках, красивый разноцветный хвост, спрашивает, какого цвета перышки у петушка.

У меня тоже есть петушки, нарисованные на бумаге. (Показывает.) Но они не такие красивые, как петушок из деревни. Как вы думаете почему?

Дети отвечают.

Правильно, у них нет красных гребешков и хвостов с разноцветными перышками. Наверно, это молодые петушки, и хвостики у них пока не выросли. Давайте им поможем, нарисуем гребешки и хвостики.

Дети при помощи педагога надевают фартуки и садятся на приготовленные для них места за столами. Педагог напоминает, как можно рисовать пальцами, объясняет, что палец нужно ставить в одну точку – на кончик хвостика петушка, а затем вести плавную линию, немного загибая книзу. Потом на другой палец взять другую краску, снова поставить его на кончик хвоста и провести линию и т. д. Педагог показывает, как нужно рисовать, затем приглашает детей приступить к работе. Следит за правильностью выполнения задания, закрепляет знание основных цветов.

Какие вы молодцы! Петушку очень понравилось, как вы сделали разноцветные хвосты. Проверьте чистоту своих рук.

Дети пользуются влажными салфетками.

Петушок приглашает вас погулять вместе с ним на лужайке и полюбоваться на цветочки.

Дети встают из-за столов. Проводится игра «Петушок на лужайке».

На лугу петушок был один, а цветочков много.

Дети «превращаются» в цветочки.

Очень захотелось ему собрать красивый букет. Только петушок собрался сорвать цветы, как они все спрятались. Покажите, как они спрятались.

Дети садятся на корточки и руками прикрывают лица.

Только петушок отвернулся, как цветочки снова появились. Покажите, как они появились.

Дети встают и поднимают руки вверх. Игра проводится 3 раза, после чего дети садятся за столы.

Жалко стало петушку рвать веселые цветочки: они так хорошо с ним играли. Но очень хочется собрать букет. Что же делать? Давайте нарисуем цветы на нашей лужайке.

Педагог показывает способ рисования цветов, обращая внимание детей на расположение лепестков; сопровождает показ советами: приложить кисточку, затем убрать ее, приложить, убрать и т. д. Дети рисуют цветы, предварительно сосчитав серединки; педагог при необходимости помогает им.

Давайте посчитаем, сколько у вас получилось цветочков?

Дети. Четыре.

Педагог. Это мало или много?

Дети отвечают.

Какого цвета лепестки?

Дети отвечают.

Петушок мне сказал, что ему очень понравилось с вами играть и рисовать, но ему пора домой в деревню. Давайте с ним попрощаемся и скажем ему: «До новых встреч!»

Педагог кладет петушка в корзину и уносит. Дети снимают фартуки, моют руки и выставляют свои работы на доску. Проводится анализ детских работ.

Ребята, что нового мы узнали сегодня на занятии? С какими домашними птицами познакомились?

Дети отвечают.

А какими способами мы сегодня рисовали?

Дети. Пальцами, «примакиванием» кистью.

Педагог. Какого цвета краски нам понадобились?

Дети. Красные, желтые, синие.

Педагог. Какой рисунок вам нравится больше всего и почему?

Дети отвечают.

А мне понравились все ваши петушки, потому что они получились очень яркими, красивыми, похожими на петушка из деревни. Молодцы!

Для младшей группы

Задачи:

– формировать представление о зиме;

– уточнять представление о санках, их назначение;

– учить понимать вопросы воспитателя с предлогами с и на, обогащать и активизировать словарь (горка, санки, катятся, белый, холодный, много, зима, снежинки);

– уточнять и закреплять словарь по теме «Одежда»;

– учить двигаться под музыку;

– учить рисовать прямые горизонтальные линии пальцем;

– воспитывать доброжелательность.

Оборудование: кукла в теплой одежде, игрушечные санки, иллюстрации с изображением горки, снежинки (вырезанные из бумажных салфеток), тонированные листы с изображением санок (по количеству детей), белая пальчиковая краска, влажные салфетки, музыкальное сопровождение.

* * *

Дети сидят на стульях за столами. Перед ними на доске висит изображение зимних развлечений – катание с горки на санках.

Педагог. Дети, пойдемте гулять! Нам нужно одеться тепло, а почему?

Дети отвечают.

Педагог (указывает на санки). Что это?

Дети. Санки.

Педагог. Для чего нужны санки?

Дети. Кататься с горки.

Педагог. Когда мы катаемся на санках?

Дети. Зимой.

Педагог. Вы любите кататься на санках?

Дети отвечают.

Раздается стук в дверь. Воспитатель выставляет куклу Машу в теплой одежде.

Кукла Маша. Здравствуйте, дети, меня зовут Маша, а вас как? (Знакомится с каждым.)

Педагог. Маша, а почему же ты такая грустная? Что случилось?

Кукла Маша. Вы не видели моих саночек? Я хочу покататься на санках с горки, ведь на улице зима.

Педагог. Посмотрите на Машу, она одета тепло. Что у Маши на голове?

Дети. Шапка.

Педагог. Что еще Маша надела?

Дети. Пальто, сапоги.

Педагог. Она надела теплую одежду, потому что холодно. Вот твои санки. Садись, Маша, на саночки, прокатись с горки. (Сажает куклу на санки и прокатывает с горки.)

Далее обыгрывается стихотворение.

 
Машенька-Маша,
Машенька-Маша,
Куколка наша,
В санки садилась,
С горки катилась.
У-ух!
 

Покажите, как Маша скатилась.

Дети показывают.

Дети, посмотрите на горку, она вся белая, снежная. А вот и снежинки! Возьмите их в руки. Сейчас мы поиграем в игру «Подуйте на снежинки».

Дети выполняют задание.

Снежинки какие?

Дети. Легкие, белые, красивые, резные.

Педагог

 
Мы снежинки, мы пушинки,
Покружиться мы не прочь.
Мы снежинки-балеринки,
Мы танцуем день и ночь.
Встанем вместе все в кружок —
Получается снежок.
 

Давайте поиграем, полетаем, покружимся как снежинки.

Под музыку дети выполняют плавные движения руками, кружатся.

А сейчас мы походим по глубокому снегу.

Дети с воспитателем идут, высоко поднимая колени.

Дети, а вы любите играть со снегом?

Дети. Да.

Педагог. Снег какой?

Дети. Холодный, белый.

Педагог. Посмотрите, что нарисовано у меня на листе бумаги?

Дети. Снег.

Педагог. Давайте нарисуем след от саночек, на которых прокатилась кукла Маша. Посмотрите, как я нарисую.

 
Я полоску проведу,
А потом другую.
Ровно пальчиком веду —
Дорожку я рисую!
 

Дети выполняют задание на своем листе бумаги.

Посмотри, Маша, как дети нарисовали следы от саночек.

Кукла Маша. Молодцы, дети! Сколько следов они нарисовали!

Педагог. Маша, дети хотят с тобой поиграть.

Игра «Зима»

 
Снег кружится, Дети машут руками.
Снег кружится, Вращаются и имитируют кружение снежинок над головой.
На ручки нам ложится. Легкими движениями прикасаются к рукам.
Соберем скорей снежок, «Собирают» с рук «снег».
Слепим маленький комок. Имитируют лепку снежка.
У-у-у-ух! «Кидают» снежок.
 

Педагог. Понравилась тебе игра, Маша?

Кукла Маша. Да, очень понравилась! Спасибо! А теперь мне пора уходить. До свидания, дети!

Педагог и дети (вместе). До свидания, Маша! Приходи к нам еще кататься с горки.

Для средней группы

Задачи:

– учить рисовать снегиря с помощью трафарета и поролонового тампона;

– закреплять умение рисовать кистью и гуашью, прорисовывая детали снегиря;

– учить умению рисовать снег способом «набрызг» щетинистой кистью;

– учить связывать отдельные изображения, объединенные общим содержанием;

– обогащать знания о зиме, зимующих птицах, снегире;

– воспитывать аккуратность, чувство красоты, старание, умение доводить начатое дело до конца.

Оборудование: демонстрационные картинки с изображением зимующих птиц[8]8
  Рекомендуем использовать: Зимующие птицы. 16 демонстрационных картинок с текстом. М.: ТЦ Сфера, 2017. (ред.)


[Закрыть]; тонированные листы с изображением веточки, трафареты снегиря и поролоновые тампоны (по количеству детей); гуашь (красная, черная, белая), кисти (мягкие и щетинистые), баночки с водой, фартуки, влажные салфетки.

* * *

Дети сидят на стульчиках полукругом. Педагог проводит беседу.

Педагог. Ребята, вы знаете, какое сейчас время года?

Дети. Зима.

Педагог. Правильно. А почему вы так решили?

Дети отвечают.

Педагог. А что вы мне можете рассказать о птицах в зимний период?

Дети отвечают.

Каких птиц вы встречали зимой?

Дети. Воробьев, голубей, снегирей, синиц.

Педагог. Многие художники изображали на своих картинах этих красивых птиц. Давайте рассмотрим некоторые из них.

Педагог выставляет картины с изображением зимующих птиц.

Кто мне может показать, на какой картине изображена синица (воробей, снегирь)?

Дети по желанию выходят к доске и указкой показывают названных педагогом птиц.

Сейчас я вам прочитаю замечательное стихотворение Н. Заболоцкого про зимующих птиц.

 
Что за чудо – в зимний день
Оживилась вся сирень.
Красногрудые комочки
Зашумели, как листочки.
Будто красных роз букеты
На сирень забросил ветер.
Стайки дружных снегирей
Крошки кушают на ней.
Вова с маленькой Танюшкой
Птичкам сделали кормушки.
 

О каких птицах говорится в данном стихотворении?

Дети. О снегирях.

Педагог. А почему вы так решили?

Дети отвечают.

Летом заметить снегирей удается редко, а вот зимой их очень хорошо видно на безлиственных белоснежных деревьях. У самцов снегирей грудка розовато-красного цвета, у самок – буровато-серого. Давайте сейчас превратимся в художников и нарисуем снегирей. А картину нашу назовем «Снегирь на ветке».

Дети надевают фартуки с помощью воспитателя и садятся на приготовленные для них места за столами. Перед каждым ребенком лежит тонированный лист с изображением веточки. Педагог предлагает изобразить снегиря на этой веточке при помощи трафарета, поролонового тампона и черной краски. После показа педагога дети приступают к выполнению задания.

Молодцы! Теперь аккуратно уберем трафарет и посмотрим, что у нас получилось. Пока не понятно, что это снегирь. Чего не хватает нашей птице?

Дети. Красной грудки, глаз и клюва.

Педагог. Это мы сможем дорисовать кистью и гуашью.

Дети берут в руки кисти, гуашь и по показу педагога прорисовывают детали.

Устали? Предлагаю поиграть. Выходите ко мне из-за столов, будем играть в игру «Снегири».

Дети встают врассыпную и «превращаются» в снегирей.

 
Вот на ветках, посмотри, Дети хлопают руками по бокам.
В красных майках снегири. Показывают на грудь.
Распушили перышки, Часто потряхивают руками.
Греются на солнышке, Хлопают себя по бокам.
Головой вертят, улететь хотят. Вертят головами.
Кыш! Кыш! Улетели!
За метелью! За метелью! Разбегаются, взмахивая руками, как крыльями.
 

Игра проводится 2 раза.

Теперь садимся за столы. Продолжаем нашу работу. Если мы говорим о зиме, значит просто необходимо изобразить на картине снег. Подскажите мне, с помощью какой техники рисования можно изобразить снег?

Дети отвечают.

А я вам предлагаю изобразить снег с помощью «набрызга». Нам понадобятся щетинистая кисть и белая краска.

Педагог показывает, как выполнять. Обращает внимание на аккуратность при исполнении данной техники. Дети повторяют. По окончании работы организуется выставка детских рисунков.

Какие замечательные картины у нас получились! Какой рисунок вам понравился больше всего? Почему?

Дети отвечают.

Ребята, о каких птицах мы сегодня разговаривали?

Дети. О зимующих.

Педагог. Что мы узнали про снегирей?

Дети отвечают.

Какие техники рисования мы сегодня использовали в работе?

Дети. Рисование с помощью трафарета, поролоновым тампоном, кистью и гуашью, техникой «набрызг».

Педагог. Какие цвета красок нам понадобились?

Дети отвечают.

Для средней группы

Задачи:

– формировать представления о здоровом образе жизни и способах восстановления здоровья (витаминизация и ароматерапия);

– развивать зрительную наблюдательность, способность замечать необычное в окружающем мире и желание отразить увиденное в своем творчестве;

– совершенствовать умения и навыки в рисовании ладонью и кулаком;

– развивать воображение и творчество.

Предварительная работа: рассматривание елки и новогодних украшений; беседы о витаминах как способе восстановления здоровья.

Оборудование: презентация с видами зимнего леса, аудиозапись звуков леса, игрушка Лесовичок, корзина с мандаринами, аромалампа с ароматами ели, сосны, тонированный альбомный лист с изображением еловой веточки, пальчиковые краски: зеленая, оранжевая, стаканчики с водой, влажные салфетки, сундук со снежками.

* * *

Дети сидят полукругом на стульчиках. Педагог предлагает детям вдохнуть запах, исходящий от аромалампы и отгадать, на что он похож (чем пахнет?).

Педагог. Где может так пахнуть?

Дети. В лесу.

Педагог предлагает прогуляться по комнате и представить, что дети в лесу.

На интерактивной доске демонстрируется презентация зимнего леса и слышны его звуки.

Появляется Лесовичок.

Лесовичок. Ой, кто это ко мне пожаловал? Кто в гости ко мне пришел? Это вы ребятки? Как я рад! Скучно мне здесь. А то в морозы мало кто в мой лес приходит.

Педагог. Лесовичок, скажи ребятам, а ты давно болел?

Лесовичок. Ой, давно, лет 150 назад. А разве можно заболеть, когда живешь в лесу? Ведь я каждый день бываю на свежем воздухе, вдыхаю лечебный аромат елей. Он такой приятный! А еще я постоянно двигаюсь, дела лесные делаю. Поэтому мне никогда не холодно. Вот вы, наверное, уже замерзли. Давайте поиграем.

Лесовичок высыпает из своего сундука снежки и просит детей как можно быстрее сложить их обратно в сундук. Игра проводится 2 раза.

Ну что, согрелись?

Дети. Да!

Педагог. Дорогой Лесовичок, нам с тобой очень весело, но пора возвращаться в детский сад.

Лесовичок. Спасибо, что зашли ко мне. А в благодарность я дам вам вот эту корзину.

Дети прощаются с Лесовичком и, шагая по кругу, возвращаются на свои места. Затем надевают фартуки, садятся за столы.

Педагог. Ребята, понравилось вам наше лесное путешествие? А давайте попробуем изобразить на листе бумаги все, что мы сегодня увидели и узнали. Предлагаю в центре листа изобразить веточку ели при помощи наших ладошек. Какие краски нам понадобятся?

Дети. Зеленые.

Дети ладонями рисуют веточку ели.

Педагог. Ребята, а про корзину Лесовичка мы забыли? Давайте скорее посмотрим, что в ней. (Открывает, а там мандарины.)

А здесь еще какая-то записка. Давайте ее прочитаем: «Дорогие ребята, сейчас погода холодная, морозная, берегите себя. А чтобы в ваших организмах всегда был запас витаминов, дарю вам целую корзину мандаринов. В них содержится замечательный витамин С, который укрепляет наше здоровье. Скушайте их и никогда не болейте! Ваш любимый Лесовичок».

Педагог предлагает украсить веточку ели мандаринами, изобразив их при помощи кулаков. Дети берут оранжевую краску и добавляют отпечатки на ветку.

Какие замечательные картины у нас получились! Давайте повесим их на доску.

Дети под руководством педагога анализируют свои работы, вспоминают, что нового и интересного сегодня увидели и узнали. Рассказывают о методах укрепления здоровья при помощи витаминов (мандаринов), прогулки на свежем воздухе (по лесу), про приятные запахи (аромат ели).

Ну а теперь следует послушаться совета Лесовичка. Разбирайте мандарины, угощайтесь и оздоравливайтесь!

Приложения

Приложение 1

Базовые формы из круга

Приложение 2

Базовые формы из квадрата

Приложение 3

Рыба

Приложение 4

Бабочка

Приложение 5

Деревья

Приложение 6

Елочка

Приложение 7

Стаканчик с шариком

Приложение 8

Одуванчик

Приложение 9

Заготовка зимнего и весеннего леса

Приложение 10

Олимпийская медаль

Приложение 11

Каркающая ворона

Приложение 12

Загадки

 
На заборе сидит,
Громко-громко кричит:
«Ку-ка-ре-ку!»
 

(Петух.)

 
Мохнатенькая,
Усатенькая,
На лапках царапки.
Молоко пьет,
«Мяу-мяу» поет.
 

(Кошка.)

 
Полем идет, травку жует,
Деткам молоко дает,
Мычит: «Му-му-му».
Кто это? Не пойму.
 

(Корова.)

 
С хозяйкой дружит,
А на чужих лает,
В дом не пускает.
 

(Собака.)

 
По водичке плавает,
Громко крякает:
«Кря-кря-кря-кря».
 

(Утка.)

 
Идет-идет, бородой трясет,
Травки просит:»Ме-ме-ме!»
 

(Козел.)

 
Живет в лесу зеленая,
Зеленая, колючая,
Под Новый год нарядная
К нам в комнату придет.
 

(Елка.)

 
Его бьют, а он не плачет,
Только выше, выше скачет.
 

(Мяч.)

 
По рельсам бежит,
«Динь-динь», – звенит.
 

(Трамвай.)

 
Круглый, цветной,
Прыгает, скачет.
 

(Мяч.)

 
В лесу под елкой крошка,
Шапка да ножка.
 

(Гриб.)

 
На праздник я его несу,
С ним шагаю и пою.
 

(Флажок.)

 
Белые пушинки на землю летят.
 

(Снег.)

 
Высоко он летит,
А в нем летчик сидит.
 

(Самолет.)

 
Едет по дороге, громко гудит.
Берегись, под колесо не попадись.
 

(Автомобиль.)

 
Белый и пушистый, в лесу живет,
Скачет прыг-скок.
 

(Заяц.)

 
Весной на дереве вырастают,
А осенью опадают.
 

(Листья.)

 
Под соснами да под елками
Лежит мешок с иголками.
 

(Еж.)

 
Сижу меж травы
Красная, сладкая.
Нагнись и сорви.
 

(Ягода.)

 
Хвост узорами,
Сапоги со шпорами.
 

(Петух.)

 
Ты не знаешь,
Кто зимой холодной
Ходит по лесу
Злой и голодный?
 

(Волк.)

 
Квохчет, квохчет,
Детей созывает,
Всех под крыло собирает.
 

(Курица.)

 
Скачет по дорожке,
Вытянувши ножки:
«Ква-ква-ква!»
 

(Лягушка.)

 
Зимой беленький,
Летом серенький,
Никого не обижает,
А сам всех боится.
 

(Заяц.)

 
Рыжая с пушистым хвостом
Живет в лесу под кустом.
 

(Лиса.)

 
Он не лает и не блеет,
Кукарекать он умеет,
Носит гордо гребешок.
Что за птица?
 

(Петушок.)

 
В поле выпала роса.
Раздаются голоса
Возле леса на опушке.
Кто там квакает?
 

(Лягушки.)

 
Все кудахчет эта птица,
Ищет, чем бы подкрепиться.
Нет, она не хмурится.
Просто это…
 

(курица).

 
Зверь мохнатый любит мед.
Если что-то не поймет,
Может дико зареветь,
Потому что он…
 

(медведь).

 
Зверь пушной живет в дупле,
Любит там сидеть в тепле,
Хоть дупло совсем не грелка.
Зиму там проводит…
 

(белка).

 
С длинной шеей великан,
Ростом он с подъемный кран.
У него веселый нрав,
Потому что он…
 

(жираф).

 
Хобот есть, большие уши,
Важно шествуют по суше,
И огромны, и сильны
Африканские…
 

(слоны).

 
Если вздумал он идти,
Не вставайте на пути.
На носу огромный рог
Носит только…
 

(носорог).

 
Этот хищник из царей —
Он правитель средь зверей.
Крут и страшен его гнев,
Потому что это…
 

(лев).

Физкультминутки

 
Мы листики осенние,
На ветках мы сидим.
Дунул ветер – полетели.
Мы летели, мы летели
И на землю тихо сели.
Ветер снова набежал
И листочки все поднял.
Закружились, полетели
И на землю тихо сели.
 
 
Встанем вместе все в кружок —
Получается снежок.
Вот мы руки развели,
Словно удивились.
И друг другу до земли
В пояс поклонились!
Наклонились, выпрямились,
Наклонились, выпрямились.
Ниже, ниже, не ленись,
Поклонись и улыбнусь.
 
 
Ветер дует нам в лицо.
Закачалось деревцо.
Ветер тише, тише, тише.
Деревцо все выше, выше.
 
 
Мы к лесной лужайке вышли,
Поднимая ноги выше,
Через кустики и кочки,
Через ветви и пенечки.
Птички в гнездышке сидят
И на улицу глядят.
Погулять они хотят
И тихонько все летят.
 

Пальчиковая гимнастика

Дерево

 
У дерева ствол,
На стволе много веток,
А листья на ветках
Зеленого цвета.
 

Прижать руки тыльной стороной друг к другу. Пальцы растопырить и поднять вверх. Шевелить кистями и пальцами.

Зайка и ушки

 
Ушки длинные у зайки,
Из кустов они торчат.
Он и прыгает и скачет,
Веселит своих зайчат.
 

Пальцы рук сжать в кулаки. Выставить вверх указательные пальцы. Шевелить ими в стороны.

Елка

 
Елка быстро получается,
Если пальчики сцепляются.
Локотки ты подними,
Пальчики ты разведи.
 

Ладони от себя, пальцы переплести между собой (ладони под углом друг к другу). Пальцы выставить вперед. Локти к корпусу не прижимать.

Собака

 
У собачки острый носик,
Есть и шейка, есть и хвостик.
 

Правую ладонь поставить на ребро, к себе. Большой палец выставить вверх. Указательный, средний и безымянный соединить. Мизинец попеременно опускать и поднимать.

Пароход

 
Пароход плывет по речке
И пыхтит он, словно печка.
 

Обе ладони поставить на ребро, мизинцы прижать (как ковшик), а большие пальцы поднять вверх.

Игры и упражнения

«Стань птицей»

Если у детей накоплено достаточно представлений о повадках птиц, им можно предложить «стать птицами», выполняя задания:

– ходим важно, как голубь;

– прыгаем, как воробей;

– сели на дерево, стучим, как дятел, ищем червяков;

– полетели, как синички на кормушку, сели, посмотрели вокруг, взяли зернышко, полетели, сели на ветку, смотрим по сторонам;

– летим, как сова, бесшумно между деревьями, высматриваем мышек; ходим, как ворона.

Релаксация

Выполнение релаксационных упражнений способствует успокоению, ребенок становится уравновешенным, а также отдыхает после мышечной и умственной деятельности. В результате лучше владеет собой, контролирует свои эмоции и действия. Релаксационные упражнения позволяют ребенку сохранить более ровное эмоциональное состояние.

Упражнение «Погреем руки»

В руках эстафетная палочка (или карандаш). Соединить ладони и катать палочку. Это упражнение оказывает положительное воздействие на внутренние органы.

Упражнение «Цветочек»

Потянуться вверх, подняв руки и напрягая мышцы всего тела, изображая, как цветочек растет и тянется к солнышку. Затем последовательно уронить кисти, изображая, что солнышко спряталось, и головка цветка поникла, расслабить предплечья, согнув руки в локтях – стебелек сломался, и, сбросив напряжение с мышц спины, шеи и верхнего плечевого пояса, пассивно наклониться вперед, подогнув колени – цветочек завял.

Упражнение «Сосулька»

Из положения сидя на корточках медленно подниматься вверх, представив, что сосулька растет, поднять руки вверх и, привстав на носки, стараться как можно сильнее вытянуться, напрягая все тело, – сосулька выросла.

После команды педагога «Солнышко пригрело и сосулька начала таять» медленно опускать руки, расслабляя все тело, опускаться вниз, сесть на пол, а затем и лечь, полностью расслабившись, – сосулька растаяла и превратилась в лужу. Обратить внимание на приятное ощущение расслабления.