Текст книги "Психосоматика. Когда болеет тело, а причины в душе. Как самостоятельно помочь телу, понимая его язык"

3. Фаза программирования жизни проект – смысл

«Никогда не поздно иметь счастливое детство».

Карл Густав Юнг

Эволюция – последовательность успешных адаптаций. Каждое поколение вносит в нее вклад своим опытом. Этап жизни, называемый Фаза программирования Проект-Смысл или Смысла проекта родителей для своих детей (для краткости будем использовать аббревиатуру «ФП ПС») охватывает период жизни человека, начинающийся за 1 год до его зачатия и длящийся до 3–3,5 лет после рождения. Это время, когда планировался, вынашивался, рождался и воспитывался ребенок в семье до его возраста первой, пока еще маленькой, автономии. Родители ребенка, скорее всего, уже были знакомы друг с другом, и в их семьях происходило нечто, что влияло на то, как, когда, для чего ребенок пришел в этот семейный клан.

Период до 3,5 лет соответствует первому этапу неврологического развития мозга. К этому возрасту объем мозга составляет уже почти 90 % от будущего объема мозга взрослого, развивается сознательная память. Кора головного мозга до 3 лет не содержит осознанных воспоминаний, и потому то, что происходит, записывается в бессознательную память. Также к этому периоду можно отнести и следующие этапы жизни, вплоть до подросткового возраста, но уже в меньшей мере.

Основные уровни психического существования располагаются в следующих областях, предложенных в форме пирамиды (см. Рис. 15): Индивидуальное – это сознание «Я», Индивидуальное бессознательное, Коллективное бессознательное.

Рис. 15

Если пирамиду представить в виде айсберга (см. Рис. 16), то индивидуальное и коллективное бессознательное находятся «под водой». Коллективное бессознательное появляется, когда взаимодействуют минимум два человека. Это и есть тот океан информации, которым является наша Вселенная. Благодаря такому «потоку» информации все люди взаимосвязаны. Не важно, на каком континенте находится человек: через «мировой вселенский океан» можно получить доступ к бессознательной информации любого человека, как близкого, так и далекого. Благодаря этому так эффективно работают семейные системные расстановки.

Рис. 16. Уровни персонального сознания (вверху), Персонального бессознательного (в центре) и Коллективного бессознательного (внизу)

Таким образом, то, что находится «ниже уровня воды», – это висцеральные эмоции, бессознательные убеждения и программы, с которыми работает Психосоматика. Это и есть информация о программирующих конфликтах, которые в будущем могут проявиться как проблемы. Запускающий конфликт в настоящем является напоминанием, дорожкой, треком (в терминологии Новой Германской Медицины), идущей от программирующего конфликта. Эти программы будут основополагающими в поведении человека, образуя структуру его психики.

Если есть сознательное желание выбрать другую стратегию жизни, надо изменить или вовсе убрать программы, заложенные предками, которые человек считает своими. Такая работа похожа на новое рождение, после которого жизнь становится свободной, осознанной и открытой к изменениям.

В утробе матери ребенок проживает ее эмоциональные состояния на все сто процентов. Он не ощущает различия между собственным «Я» и «Я» матери. Это симбиотический эмоциональный период его развития, который длится почти до 7 лет, но с нарастающей самостоятельностью.

Поэтому родителям детей, которые болеют, необходимо разобраться в том, что же происходило у них на этом этапе и какие эмоции они переживали. Нужно быть очень внимательными к этим эмоциям.

Наши дети – это зеркала, которые окружают семью. Если родители хотят, чтобы дети были здоровы, то они должны беречь собственные эмоции и чувства. Наши дети не заставляют нас нервничать, они – зеркало, в котором мы должны увидеть нашу нервозность. Наши дети не болеют, это мы больны, а они ремонтируют наши ошибки или ошибки наших предков. Не воспринимайте это как обвинение родителям! Просто надо знать, что можно сделать многое для наших детей.

Если мы принимаем, что реальность – это единство всего, мы поймем, что существует единство Ребенок – Мама. Ребенок чувствует как свое то, что происходит с мамой: ее радости, печали, заботы, а главное – то, что складывается «не так» или «не выражено словами».

Многие заболевания программируются именно на этом этапе жизни. Завершив работу по декодированию травм детского и подросткового периода, взрослой жизни, следующий шаг – работа с «Фазой Программирования Проект Смысл».

«ФП ПС» дает возможность исцелить те ошибки, которые если бы не соматизировались в физическом теле, никогда не закончились бы в истории семьи. Карл Густав Юнг говорил, что ребенок показывает тени своих родителей и их предков через собственные физические симптомы. Когда ребенок болен, он показывает часть тени матери. Когда он беспокоится, скорее всего, беспокоится о чем-то его мать.

Когда во время работы с конфликтами на «ФП ПС» мать осознает всю свою проблему, у ребенка сразу наблюдаются улучшения, и это происходит практически мгновенно. Его проблемы решаются сами собой, потому что бессознательное борется, чтобы выйти, выразить себя, и когда это происходит, отключаются все программы. Наше бессознательное, наша душа хочет использовать всю энергию, чтобы жить, а не чтобы выражать то, что «не решено» и «не высказано».

Работа с «ФП ПС» метафорически похожа на выход из яйца. В определенный момент человеческий ребенок должен разорвать «скорлупу» родителей и родиться из нее. Физически это происходит во время родов, но психологически многие люди остаются жить в «скорлупе» родителей, уже став взрослыми. В таких случаях поможет лишь индивидуальная сессия по «ФП ПС», чтобы открыть такую «скорлупу» и взрастить свою осознанность. Предлагаю вам сделать одно упражнение.

Мать ребенка (не важно, в каком возрасте) создает дневник воспоминаний о собственных и семейных переживаниях за период, начиная с 1 года до зачатия и до 3,5 лет жизни ребенка. «Выгружает» туда все, что может вспомнить: мысли, эмоции, телесные ощущения. Дает почитать дневник уже подросшему ребенку или зачитывает ему вслух, когда он спит, и потому воспринимает информацию бессознательно. Мать завершает каждое воспоминание словами о том, что она освобождает ребенка от ответственности за то, что происходило. Что это ее жизнь, проблемы и задачи, с которыми она справится вместе с его папой. Она – Большая, а ребенок – Маленький. Теперь он свободен, чтобы жить и развиваться таким, какой он есть на самом деле.

Каждому человеку, проходящему Биопсихотерапию, важно осознать, какой именно у него «Проект-смысл», то есть «смысл его проекта», сознательная или бессознательная идея, замысел, желание, с которыми родители вас зачали. Выделено несколько типов таких патологических для ребенка убеждений родителей.

1. Двойник. Родители новым зачатием пытаются восполнить потерю ребенка, который у них погиб до этого. Если человек родился сразу (минимум до 1 года) после смерти брата или сестры, после аборта, выкидыша, значит, этот ребенок может быть его двойником и постоянно ощущать выбор и сомнение в своей жизни. Такие люди как будто живут в двойственном состоянии и ощущают еще кого-то рядом. Французский терапевт Соломон Сеям описал синдром, который назвал «Синдром двойника, покоящегося во мне». Он выдвинул гипотезу о том, что если в жизни у человека есть повторяющиеся драмы, странные, не логичные, опасные привязанности или хобби, повторяющиеся имена, даты, события, то это происходит, когда в семье был кто-то, кто когда-то умер неестественной смертью, и его влияние будет так отражаться на этом человеке-потомке. Этот человек будет выражать несколько странное поведение, например, говорить медленно, тихо, монотонно, или у него будет некое экзальтированное поведение, у него могут повторяться привычки, цвет одежды умершего человека или много черного, это люди, которые отрицают удовольствия. Пример Сальвадора Дали, который родился после смерти своего брата-младенца, которого тоже звали Сальвадор. Его проект-смысл родителей был заместить умершего ребенка, поэтому его назвали так же. И, как вы знаете, в своем творчестве Сальвадор Дали на протяжении всей своей жизни пытался выразить самыми разными способами внутренний груз, который нес в себе. Люди, которые посвящают себя творческим профессиям, создают неким образом вторую реальность, которая живет в них. Было замечено, что человек с синдромом «Двойника, покоящегося во мне» спят в позе мертвого человека на спине с руками вдоль тела или скрещенными на груди. Если вы знаете, что вам удобнее всего спать именно в такой позе, то, скорее всего, вы несете такого двойника в себе. Нужно разобраться, кто из ваших предков неестественно умер и кого вы замещаете. Может быть, это близнец, который был зачат вместе с вами, но не выжил.

2. Спаситель мира. Это ребенок, который спасает всех, потому что была какая-то серьезная драма смерти у предков. Он как будто рождается с целью спасти родителей, а потом и всех остальных. Это могут быть и медики, психологи, терапевты…

3. Мой родитель. Это ребенок, который рождается, чтобы стать психологическим родителем своему родителю. Родители, которые в момент зачатия сами ощущают нехватку поддержки матери или отца в своей жизни и бессознательно передают такой смысл рождению своего ребенка. Часто это люди-опекуны, заботящиеся о других, приносящие свои интересы в жертву другим людям.

4. Партнер, пара. При недостатке любви и ласки в отношениях между родителями может случиться, что, когда у них рождается и подрастает дочь, папа проецирует на нее свои потребности в любви. Или мама – на сына. В подростковом возрасте ребенка могут возникать очень сильные ссоры, потому что таким образом они, по крайней мере, избегают инцеста. Потому что есть сильное подавляемое влечение со стороны отца к дочери. Он проецирует на нее свою потребность в любви. Он не может себе позволить, например, идти на сторону, и тогда он проецирует на нее эти желания. То же самое происходит со стороны дочери. Она бессознательно чувствует динамику того, что папе не хватает любви, и она пытается, с одной стороны, заместить нехватку любви, но так как инцест – это биологический запрет, она будет ссориться со своим папой.

5. Сваха или Сват. Это люди, которые во взрослом возрасте все время кого-то соединяют, участвуют в каких-то треугольных отношениях, работают связующим звеном, потому что этого не хватило родителям.

6. Ребенок-трость. Ребенок, на которого родители опираются в старости. Уже в момент зачатия эта идея витает в паре. Бессознательно с этой целью ребенка и зачинают. Такой человек реализует в жизни то, что родители не смогли. Затем эти люди обычно страдают депрессией, несмотря на их внешнюю успешность, потому что они долго и упорно делают то, что родители не смогли сделать, но при этом это не их любимое дело, они делают не то, что им хотелось бы. Достигнув успеха своим упорным трудом, они несчастливы, так как выполняли программу родителей.

На Рис. 17 вы видите треугольник Карпмана, состоящий из трех ролей, которые играют в жизни зависимые люди: спасателя, жертвы и преследователя.

Рис. 17. Треугольник Карпмана

Ловушка, в которую нас заманивают или мы заманиваем других, возникает так: эмоция вины и обиды на родителей на то, как все сложилось, делает из нас жертву. Чтобы оставаться жертвой, нам необходим преследователь или спаситель. Значит, кому-то мы будем навязывать роль спасителя или преследователя. Это замкнутый треугольник, из которого нет выхода, кроме как отказаться от любой из этих ролей осознанно.

Другими словами, если вы чувствуете, что у вас затянувшийся конфликт с родителями или детьми и не можете из него выйти, то осознайте, какую роль вы играете. А также осознайте, что из любой роли, в которой вы сейчас находитесь, вы автоматически и незаметно от себя можете перейти в другую. Любая из этих ролей одновременно является и второй и третьей ролью. Выход из такого замкнутого треугольника один – выйти из него наружу, то есть сознательно останавливать себя какое-то время и проверять: не нахожусь ли я в одной из этих ролей. Человек – это не жертва, не спасатель, не преследователь. Он свободен выбирать, быть самим собой в жизни.

«Я придумал прошлое, чтобы изменить будущее».

Французский поэт Луи Арагон

Вы уже наверняка встречали информацию об условном разделении на три функциональные части нашего сложнейшего мозга. Наиболее архаичная, старая в смысле биологической эволюции его часть – рептильный мозг, который состоит из ствола головного мозга, серого вещества и мозжечка. Эти части мозга управляют нашими базовыми биологическими потребностями. Дети до 3,5 лет опираются на работу этой части мозга. Ее характеризуют не как думающий мозг, а как действующий мозг. Он реагирует на первичные эмоции, которые управляются из палеолимбической части мозга. Это мозг первых млекопитающих.

Рис. 18

Например, когда рождается младенец, то в первые три дня жизни он учится дышать. Когда начинает работать эмоциональный палео-лимбический мозг, новорожденный учится сосать молоко. Через несколько месяцев формируется лимбический мозг, который управляет семью первичными эмоциями: привязанностью, грустью, страхом, гневом, отвращением, любопытством, удивлением. Эти эмоции присутствуют у млекопитающих.

К 3–4 годам активно развивается новая кора головного мозга (неокортекс). В этот период появляются уже другие, более развитые, функции: воображения, речи, создания образа. Дети до 3 лет мыслят образами, и их игры являются повторением того, что делают взрослые. Свои образы они не создают, а повторяют то, что видели.

Основной функцией таламуса является определение важности того, что мы видим, для нашего выживания. Миндалевидное тело интегрирует информацию трех частей мозга и управляет эмоцией страха, оценивая все с точки зрения угрозы для жизни.

Например, человек готовится сдать экзамен, но испытывает сильный страх перед экзаменом. Это не реальный страх умереть или не выжить, но, тем не менее, биологией мозга он воспринимается буквально как таковой. В ответ мозг вырабатывает вещества, которые «анестезируют» кору головного мозга, а из-за этой «анестезии» человек не помнит экзаменационного материала. Человек не может ни думать, ни рассуждать. Мозг в такой ситуации воспринимает все буквально и только действует.

Подобным образом люди могут создавать в собственном воображении картины разных несчастий, тревог, беспокойств, и тело будет воспринимать их как смертельно опасные, а потому доступ к интеллекту будет закрыт, и учиться чему-то в таком состоянии бесполезно, равно как не получится и принимать рациональные решения.

Поэтому базовый вопрос Биопсихотерапии следующий: «В чем твой страх смерти?» «В чем для тебя опасность умереть?» Ведь для рептильного мозга это всегда реальная опасность.

Итак: при рождении работает рептильный мозг, первые три дня жизни – палео-лимбический мозг, следующие недели – лимбический. Улыбка новорожденного – это рефлекс, подготовка мышц для эмоций.

Первичные эмоции постепенно запускаются в эти недели и имеют жизненные функции.

1. Привязанность. Выживание млекопитающих зависит от отношения к ним мамы. При грудном вскармливании с гормоном пролактином у женщины вырабатывается функция подчинения потребностям своего ребенка. Это происходит на гормональном уровне, а не потому, что она думает, что она хорошая или плохая мать. Ребенку для того, чтобы сложился такой механизм, необходимо вызвать привязанность матери. Любовь – это функция неокортекса, и она появляется позже. Привязанность есть у всех видов млекопитающих, т. к. это необходимая эмоция для выживания.

2. Грусть. Выражается криком младенца. Крик воспринимается как срочность, поэтому на крик младенца мать реагирует быстро. Она не может оставаться безучастной и не реагировать. Другие виды млекопитающих после периода лактации не имеют грусти. Только у человека сохраняется такая эмоция. Плакать одному не имеет биологического смысла, кроме разгрузки. Поэтому звери после пережитой опасности бегают, чтобы разгрузить мышцы. У людей это могут быть слезы или смех, хохот сильной интенсивности. То есть привязанность и грусть – две эмоции, которые появляются вместе.

3. Страх. У детей возникают самые разные страхи. Это могут быть страх смерти, сильная тревога, если у них нет достаточной защищенности, уверенности в этом мире. Например, у детей, которые мучаются такими тревогами, болит живот.

4. Гнев. Это жизненная эмоция, которая позволяет защититься. Так как лучшая защита – это нападение, то гневом мы защищаемся. Страх отвечает за бегство, а гнев за нападение. Биологический смысл данных реакций – это защита.

5. Отвращение. Эта эмоция появляется при наличии чего-то токсичного в окружении. Например: если вам не нравится запах определенного человека, он токсичен для вас. Если спариваться с особью, запах которой не нравится, это приведет к генетической ошибке. Генетически близкие собратья пахнут так, что их запахи не нравятся друг другу. Природа так отталкивает их друг от друга, чтобы они не спаривались. Генетические заболевания часты в браках по расчету или близких родственников.

6. Любопытство. Благодаря этой эмоции биологические виды выживают. Она присутствует у низших млекопитающих и необходима, чтобы осваивать новые территории и так обеспечивать питание, а также встречать новые группы людей и избегать кровных смесей. Эмоция любопытство заложена уже у низших млекопитающих. Зачастую у взрослых людей можно наблюдать, что любопытство к новому, вместо того, чтобы привлекать, превратилось в страх неизвестного.

7. Удивление. Это эмоция, заставляющая остановиться, сделать паузу в работе мозга и выработать лучшую стратегию. Существуют три основные стратегии выживания: нападение, бегство или пребывание без действия на месте, остановка. Последнее говорит о том, что в сложившейся ситуации нет удовлетворительных решений, поэтому надо выбрать другую стратегию действия. Например, всем живым существам природа дала собственные стратегии самоисцеления. Если животное ранено и лижет свою рану, клетки организма придут ее почистить, и естественным путем рана исцелится. В природе ведь нет больниц. Боль говорит: «Не двигайся, тело занимается ремонтом». Если я сломаю ногу, боль меня предупреждает: «Надо отдыхать». Если слушать наше тело, то оно нам скажет: «Когда устал – отдыхай, не трать свою энергию, т. к. она нужна для исцеления тела». Слушайтесь своих ощущений усталости и боли, а биологическое удовольствие будет био-нейро-компенсацией за правильные действия. Так, например, после утоления жажды или голода мы чувствуем удовольствие. Когда человек испытывает удовольствие от чего-то, это является биологической необходимостью, залогом здоровья и выживания. Эта память о лучших вариантах решения проблем и вызывает потребность воспроизводить это поведение. Но также мы повторяем поведение, на которое жалуемся. Это происходит потому, что мы повторяем то, что сработало в другое время, а в настоящее время это уже не работает. Например, властный отец может дать гипер – или гипонетерпимых к власти детей. Проблемы с властью показывают не адаптированность к обществу, вызывают отклонения в поведении.

Вдумайтесь в тот факт, что яйцеклетка, из которой был зачат каждый человек, находилась еще в теле его бабушки, когда она была беременна его мамой. Поэтому передача информации от предков на клеточном уровне биологически естественна. Когда в индивидуальной терапии люди работают с предзачаточным периодом «ФП ПС», то осознают, что были зачаты со склонностью к определенному типу эмоций, которые тогда испытывали наши родители. Это позволило выжить тогда родителям, а потом и самому ребенку. «Так как моя мать выжила с этими эмоциями, значит, выжил я – ребенок, которого она носила в себе». Мы – результат эмоциональных реакций наших предков, и это происходит на бессознательном уровне. Во взрослом возрасте вы можете выбрать, что делать с этим типом эмоционального реагирования: оставить для себя или пересмотреть за ненадобностью.

Эти постулаты были сформулированы еще Зигмундом Фрейдом, который объяснил развитие личности на языке изменений в его биологическом функционировании.

Опыт человека на каждом этапе развития оставляет свой отпечаток в виде установок, черт личности, ценностей, приобретенных в проживаемой фазе.

Фазы психосексуального развития формируют характер и при наличии сильных потрясений вызывают неврозы. Названия фаз определяют основную телесную зону, в которой концентрируется либидо, энергия удовольствия. Фрейд рассматривал следующие фазы после рождения.

Его теория начиналась с момента оральной фазы. Период от рождения до 1,5 лет. Это первый этап детской сексуальности, в котором рот ребенка выступает в качестве источника удовлетворения его органической потребности в пище, что выражается в процессах сосания, кусания, глотания. Большая часть энергии либидо находится в области рта. Первым объектом орального удовлетворения является материнская грудь. Благодаря ей удовлетворяется потребность младенца в пище. В акте сосания компонент удовольствия становится самостоятельным и заменяется органом собственного тела. Во время кормления ребенка мама утешает его, сладко покачивая, и приговаривая. Эти ритуалы помогают уменьшить напряжение и могут ассоциироваться ребенком с процессом кормления и удовольствия. На данной фазе формируются установки относительно окружающего мира: доверие, зависимость, независимость, чувство опоры, либо тотального отсутствия помощи извне. Во второй половине фазы акцент сдвигается на кусании и жевании. Область рта, по мнению Фрейда, является зоной удовольствия на протяжении всей жизни человека. Выражается остаточным оральным отклонением в поведении: таким как обжорство, курение, обгрызание ногтей.

В Психосоматике мы рассматриваем фазы психосексуального развития уже с самого момента зачатия.