Текст книги "Очищение после похмелья, отравления, болезни"

Глава 7
Борьба с похмельем

Народная мудрость дает нам огромный объем советов и изречений по борьбе с похмельем и его предупреждению. Оно и понятно – тема в нашем фольклоре весьма злободневная. Все советы делятся на две большие группы: как избежать похмелья и как от него избавиться.

Для предупреждения похмелья традиционно рекомендуется: выпивать в рамках «индивидуальной нормы», «не смешивать», «не понижать градус» (кстати, у англичан бытует абсолютно противоположное мнение!), плотно закусывать, пить больше воды и т. д. Эффективность некоторых из этих рецептов мы уже рассматривали – над остальными поразмыслите сами.

Для избавления от похмелья рекомендуется: опохмелиться (но в меру!), рассол (огуречный или капустный), крепкий бульон или что-нибудь вроде «хаша», баня, сауна, контрастный душ, сон, секс и физические нагрузки. Использование с этой целью специальных медицинских препаратов и «нецелевое» использование других лекарств мы рассмотрим отдельно.

Надо сказать, похмелье – проблема интернациональная, и не только русский народ изобретает эффективные и абсурдные средства от похмелья. Так, на Западе традиционно считается, что одним из лучших средств от похмелья является вода, без которой не обойтись для восполнения потери жидкости в организме, и плотный завтрак, богатый белками и углеводами. Возможно, именно поэтому там есть традиция подавать на завтрак яичницу с беконом. При небольшом похмелье популярен кофе, который бодрит и «подстегивает» обмен веществ. Одной из привычных западных «фишек» является непоколебимая убежденность в пользе большой дозы витаминов группы В, которые, кстати, часто включаются не только в состав многих похмельных средств, но и биодобавок, энергетических тоников, в спортивное питание. Наши специалисты наотрез предостерегают от совмещения препаратов парацетамола с алкоголем – на Западе, напротив, парацетамол рекомендуется как первое средство. Единственное, в чем рекомендации совпадают единодушно, – первое средство от похмелья – это вода! Причем предпочтение при здоровом желудке и печени отдается минералке или газированной воде. Это и понятно – она и всасывается быстрее, и быстрее компенсирует нарушенное кислотно-щелочное равновесие[2]2
  Несмотря на то что газированная вода является слабой органической кислотой, она ускоряет ликвидацию токсического закисления (ацидоза) внутренних сред организма. Изложение механизмов поддержания КЩР в данной книге автор посчитал излишним.


[Закрыть]. Еще одно «общее место» в наших и западных методиках – прием энтеросорбентов (активированного угля и других) и скорейшее освобождение кишечника.

Но есть в мировой практике рецепты и вовсе абсурдные – англичанин Гай Никколс оформил патент на странный способ избавления от похмелья, который популярен в Пуэрто-Рико: они втирают лимон в подмышечную область. Никколс утверждает, что втирать лимон следует в определенном направлении – по часовой стрелке, если живешь в Северном полушарии, и против часовой, если в Южном. Можете попробовать.

В связи с популярностью похмелья фармацевтические фирмы не могли пропустить столь «лакомый кусок», поэтому антипохмельные средства (они же попросту «таблетки от похмелья») выпускаются в широком ассортименте фармацевтическими компаниями, как нашими, так и западными. Их можно приобрести в аптеках и даже встретить у касс супермаркетов. «Чудодейственные пилюли» содержат разные комбинации препаратов, направленных в основном на дезинтоксикацию (выведение ядовитых веществ). Также в их составе можно найти обезболивающие и тонизирующие вещества и – до кучи – витамины. Здесь мы кратко рассмотрим механизмы действия этих средств, а также других лекарств, действие которых при похмелье будет нам полезно. Далее по тексту препараты приведены в алфавитном порядке, а не в соответствии со степенью эффективности.

Алкозельцер

Алкозельцер (Alka-Seltzer) состоит из аспирина, пищевой соды и лимонной кислоты.

Аспирин при похмелье оказывает обезболивающее воздействие, и об этом производитель честно пишет в инструкции. Но это борьба с симптомами, а не с основными причинами похмелья.

Пищевая сода помогает выровнять кислотно-щелочной баланс в организме. Она же нейтрализует свободную соляную кислоту в желудке, что снижает вред от аспирина.

При растворении таблетки препарата в воде сода в сочетании с лимонной кислотой дает бурную реакцию, которая приводит к образованию пузырьков. Газирование дает тонизирующий эффект и повышает скорость всасывания компонентов препарата – а значит, и приближает начало действия. При этом лимонная кислота – единственный из компонентов, который действует на основную причину похмелья, включаясь в цикл распада органических кислот (цикл Кребса) и способствуя переработке токсических продуктов распада алкоголя.

В последнее время производитель продвигает специальную версию алкозельцера под названием «Wake-up Call», предназначенную для облегчения симптомов похмелья. В ней помимо аспирина содержится кофеин.

Рекомендуемая доза алкозельцера для взрослых составляет 1 таблетку с интервалами между приемами 4–8 ч.

Алко-буфер

В состав препарата входят экстракт расторопши и соль янтарной кислоты. Расторопша часто используется медициной для защиты печени и ее лечения (гепатит, цирроз). Но насколько быстро развивается ее эффект – вопрос открытый. Эффекты янтарной кислоты рассмотрены дальше (см. янтарная кислота).

Перед употреблением алкоголя нужно растворить 3 таблетки по 0,8 г алко-буфера в воде и выпить полученный раствор. Отзывов из реальной жизни об этом препарате автор не имеет, экспериментов на себе не ставил.

Алька-прим

Антипохмельное средство алька-прим, которое производят на Украине, состоит из довольно традиционных ингредиентов, не слишком отличаясь от, например, алкозельцера.

В состав входят аспирин как обезболивающее средство; сода; а также глицин, который, по идее, должен улучшать работу нервной системы и превращать ядовитый ацетальдегид в безопасные вещества.

Средство продается в виде шипучих таблеток. Две таблетки нужно растворить в стакане воды и выпить. При сильном похмелье можно принимать до четырех таких доз в сутки.

Ну что тут скажешь: еще наши деды знали, что аспирин – надежное средство.

Антипохмелин (RU-21)

В состав препарата входят: янтарная кислота, фумаровая кислота, глутаминовая кислота (глутаминат натрия), аскорбиновая кислота и глюкоза.

Работает эта смесь очень интересно: антипохмелин – это одно из немногих на текущий момент средств, которое действует на участке превращения алкоголя в ядовитый ацетальдегид (то самое вещество, от которого так плохо с похмелья) и прочие токсины: все другие средства пытаются нейтрализовать уже образованные яды и вывести их из организма. Антипохмелин же «берет врага за горло» на самом первом шаге, в печени: он замедляет естественную работу фермента (алкогольдегидрогеназы) по окислению алкоголя. Другими словами, поступление ацетальдегида и его переработка начинают соответствовать способностям организма, и ядовитый продукт в организме не накапливается. Поэтому организм лучше справляется с интоксикацией, медленно, но верно перерабатывая алкоголь. Также он ускоряет реакцию по расщеплению уже образованного ацетальдегида и уксусной кислоты до углекислого газа и воды, значит, ацетальдегид находится в организме минимальное время. Другая сторона эффекта: так как алкоголь усваивается медленно, человек долгое время остается пьяным от малых доз (об этом в инструкции к российской версии препарата почему-то не пишут).

Любопытно, что препарат вовсю продается на Западе под названием RU-21. Там его производит калифорнийская фирма «Spirit Sciences», утверждающая, что у нее есть научно-исследовательский филиал в России, а сам препарат был в свое время разработан неким Евгением Маевским в «Институте научной и экспериментальной биохимии» и 25 лет был засекреченным препаратом для сотрудников КГБ (KGB Pill). Якобы этот препарат позволял КГБшникам спаивать собеседников, самим оставаясь на ногах. Бред полный, но потребитель не вникает в нюансы! Будучи упакован в коробку с красными звездами, RU-21 приносит фирме неплохой доход, он получил хвалебные рецензии от журналов GQ и «Роллинг стоун». В «западную версию» препарата также входят безумные дозы витаминов группы B, пятикратно превышающие обычную суточную норму, что тоже соответствует западному подходу: по их мнению, витамины при лечении похмелья обязательны!

Препарат надо принимать вместе с алкоголем: пару таблеток до застолья и в процессе 1–2 таблетки на каждые 100 граммов крепкого напитка или 250 граммов слабых.

Работает!

Аспирин

Среди причин, по которым нам плохо с похмелья, есть одна, правда, достаточно важная, на которую способна подействовать ацетилсалициловая кислота. Это образование капиллярных микротромбов, которые распадаются под действием ацетилсалициловой кислоты: они вызывают отеки и головную боль. Также аспирин способен выступить обезболивающим средством (он подавляет синтез простагландинов, «обеспечивающих» боль). Но стратегия лечения похмелья только обезболиванием неэффективна: лучше принять и то, что реально помогает (снимает отравление), и то, что просто облегчает положение (аспирин или другое обезболивающее).

Лучше всего принимать быстрорастворимый аспирин: он меньше раздражает слизистые и быстрее начинает действовать. Из подобных таблеток можно посоветовать упсарин – в нем также содержится лимонная кислота, которая активирует переработку недоокисленных продуктов расщепления алкоголя. Дозировку следует рассчитывать как 500 мг на каждые 35 килограммов веса.

Бизон

Основным действующим веществом препарата является янтарная кислота. Также в состав бизона включена обычная сода, которая нужна для нормализации кислотнощелочного баланса.

При похмелье содержимое 1 пакетика нужно растворить в стакане воды и принять после употребления алкоголя перед сном. Бизон, принятый до употребления алкоголя, по заверению производителя, повысит вашу стандартную «норму» на 30–50 %.

Можно сказать, что препараты янтарной кислоты (алко-буфер, лимонтар, янтарная кислота и др.) быстрее всего приводят биохимию организма в норму, снимая интоксикацию и нормализуя кислотно-щелочное равновесие. Но они слабо борются с симптомами со стороны нервной системы: тошнотой, головокружением, головной болью. При коррекции этих симптомов тем же алкозельцером образуется почти универсальный и очень эффективный комплекс.

Вега+

В составе этого средства – этаноловый (т. е. спиртовой) экстракт перитонеальной жидкости[3]3
  О том, что такое на самом деле «перитонеальная жидкость», страдальцу (или страдалице) лучше не говорить – может вновь открыться рвота.


[Закрыть], моносахара, небелковые тиоловые соединения, циклические нуклеотиды, витамины В₁ и В₆.

По заявлениям производителя, основу данного препарата составляет экстракт перитонеальной жидкости млекопитающих (молочных поросят), который способствует процессам регенерации, выведению продуктов распада и токсинов из организма, обладает выраженным дезинтоксикационным свойством. Также экстракт способствует восстановлению работоспособности и памяти в условиях психоэмоционального перенапряжения, вызванного интоксикацией любой этиологии, снижает умственную и физическую утомляемость, нормализует сон, оказывает общеукрепляющее действие.

Для снятия похмелья нужно принять по 35–45 капель с интервалом 20–30 минут до улучшения самочувствия. Для предотвращения похмелья и с целью сохранения контроля следует принять 35–40 капель до или во время принятия спиртных напитков.

Готов поверить всему вышесказанному, кроме одного – похмелье препарат не снимает, а если принять не 35–45 капель, а чуть больше – то можно просто похмелиться.

Встань-ка

В состав препарата входит сухой экстракт женьшеня, зверобой, чабрец, шиповник, лимонная кислота.

Экстракт женьшеня, как самый известный адаптоген, улучшает переносимость различных неблагоприятных условий, оказывает стимулирующие действие на ЦНС, повышает умственную и физическую работоспособность, стимулирует обмен веществ и энергии, клеточную активность, улучшает усвоение кислорода клетками организма. Но! Эффект женьшеня разворачивается медленно.

Зверобой возбуждает секрецию желудка, улучшает аппетит, усиливает защитные функции организма. Но в данном составе выступает не в качестве средства для пищеварения, а в качестве мягкого антидепрессанта (помните про «адреналиновую тоску»?).

Чабрец обладает седативным, болеутоляющим, антиспазматическим действиями, улучшает функцию почек.

В известной мере антагонист женьшеня, но их взаимодействие в этом препарате не очень удачно отработано – чабрец успевает «отработать» до того, как психостимулирующее действие женьшеня развернется.

Шиповник обладает желчегонным и мочегонным действием, очищая организм. Кроме того – богатейший источник аскорбиновой кислоты (витамина С).

Лимонная кислота ускоряет метаболизм, и токсичные продукты распада алкоголя интенсивно перерабатываются.

Для снятия похмелья шипучую таблетку нужно развести в стакане воды, выпить после принятия алкоголя перед сном или утром при симптомах похмелья.

Все бы хорошо – но быстрого действия от этого препарата ждать не приходится…

Гутен Морген

Оригиналы из фирмы ЗАО «СКС-АЛЬЯНС» предлагают сухой рассол в пакетиках, что, конечно, удобно: классическое «народное» средство от похмелья не всегда под рукой, а пакетик куда удобнее носить с собой, нежели трехлитровую банку.

Согласно этикетке, в составе Гутен Моргена присутствует «концентрат сушеный соленого огурца» и вкусовые добавки, обеспечивающие привкус укропа, гвоздики, черного перца, чеснока и прочих пряностей. Также разработчики не позабыли добавить в антипохмельное средство зарекомендовавшие себя янтарную и аскорбиновую кислоту и экстракт гребней винограда.

Как помогает от похмелья рассол, известно: в организме быстро восстанавливается нормальный уровень калия и магния, что положительно сказывается на нервной системе, а благодаря восстановлению водно-солевого баланса почки прекращают выводить из организма влагу, и у вас появляется прекрасная возможность эффективно устранить обезвоживание.

Про янтарную и аскорбиновую кислоту мы уже писали.

Работает!

Зеналк

Зеналк заявляется как препарат из натурального сырья, содержащий экстракты растений: из знакомых – цикорий и виноград, остальные – экзотика (плоды финиковой пальмы, терминалия белерика, андрографис метельчатый, терминалия хебуле, эмблика лекарственная).

Цикорий обладает антимикробной, гастропротекторной, желчегонной и гепатопротекторной активностью. Улучшает пищеварение.

Виноград – богатейший источник полифенольных соединений и флавоноидов, обладающих мощным антиоксидантным эффектом. Нормализует обмен веществ, нарушенный при злоупотреблении алкоголем, предотвращает алкогольные поражения внутренних органов и нервной системы.

Действующие вещества экстракта андрографиса метельчатого обладают высокой антиоксидантной активностью, оказывают желчегонное действие, защищают печень и другие органы от различных токсинов, включая этанол.

Нужно выпить 2 капсулы зеналка за полчаса до приема алкоголя или в любое время во время застолья, две – после употребления алкогольных напитков. Несмотря на заявленное действие, быстро похмелье этот препарат не снимает – а для борьбы с отдаленными последствиями есть средства и понадежнее…

Зорекс

Зорекс содержит унитиол (старое, доброе комплексообразующее средство, хорошо знакомое токсикологам – очень эффективное при отравлениях, в первую очередь – солями тяжелых металлов) и кальция пантотенат, стимулирующий внутриклеточный обмен. При приеме препарата унитиол проникает в печень, где быстро связывается с ацетальдегидом таким образом, что ацетальдегид обратно в организм уже не попадает. Кроме того, унитиол очень эффективен при отравлении некачественным алкоголем – особенно «самопальным» самогоном, где соли металлов (меди, цинка) часто присутствуют в токсических количествах.

Зорекс также усиливает процесс окисления алкоголя и разложение его токсических агентов ферментной системой печени.

Однако – будьте осторожны! Зорекс часто вызывает аллергию, точнее, вызывает ее значительно чаще, чем другие средства дезинтоксикации. Это свойство является оборотной стороной способности образовывать устойчивые связи с тиоловыми ядами – но и взаимодействовать с собственными белками организма, изменяя их пространственную структуру. А аллергия – это и есть реакция иммунитета на собственный измененный белок.

Предсказать заранее, как ваш организм будет реагировать на зорекс, невозможно…

Можно попытаться вспомнить, как вы переносите серосодержащие продукты (горох, цветная капуста, репа). Если плохо, то и на зорекс скорее всего будет аллергия. Но точность подобных предположений не выше, чем у гадания по кофейной гуще…

Принимается зорекс просто – 1 капсула (250 мг унитиола, 7 мг кальция пантотената) поутру, другая – по необходимости – в течение дня. Если зорекс есть в наличии с вечера, то лучше одну капсулу выпить перед сном. Разжевывать не рекомендуется.

Еще раз хочу обратить внимание, что наиболее эффективен препарат либо при отравлении некачественным алкоголем, либо если вечером намешали всего…

Коррда

Растительный препарат коррда представляет собой природный комплекс биологически активных веществ, получаемый из вторичных продуктов переработки винограда. Препарат, по заверению производителя, помогает организму восстановить механизмы получения энергии из пищи, нарушенные приемом алкоголя: глюконеогенез и прочие.

Рекомендуется принять 2 таблетки в целях профилактики за 30 минут до употребления алкоголя или в момент употребления алкоголя до 6 таблеток. При тяжелом похмелье – краткий одно-двухдневный курс по 2 таблетки 3 раза в сутки.

Реальная оценка: при похмелье бесполезен, может быть использован как один из компонентов терапии при выведении из запоя – но опять же, есть препараты и более надежные и эффективные…

Лимонтар

Препарат российской компании «Биотики» представляет собой смесь янтарной кислоты (0,2 грамма в одной таблетке) и лимонной кислоты (0,05 грамма). Оба этих вещества при похмелье действуют одинаково: они активируют работу органов и тканей, улучшают дыхание клеток, активизируют так называемый «цикл Кребса» – важное звено метаболизма, благодаря которому организм получает из органики питательные вещества. В ходе этого процесса сжигаются недоокисленные продукты распада алкоголя, поэтому прием янтарной и/или лимонной кислоты можно считать мерой биохимической детоксикации. Оба этих вещества являются естественными для организма, то есть биотиками, а не лекарствами. Они присутствуют в обычной пище (лимонная кислота, как и очевидно из названия, – в том числе в цитрусовых, янтарная кислота – например, в капусте), и не накапливаются в организме, разлагаясь до воды и углекислого газа.

При лечении похмелья таблетку нужно измельчить и растворить в стакане воды, добавив немножко (на кончике ножа) пищевой соды.

До приема алкоголя – в качестве профилактики – можно выпить одну таблетку за час до застолья. Во время застолья и после – с похмелья – можно принимать по одной таблетке не чаще одной в час (иначе можно заработать сильнейшую изжогу). Ограничиться лучше четырьмя таблетками в сутки.

Медихронал

Содержит формиат натрия, который, всасываясь в кишечнике, быстро попадает в кровь и ткани организма, где нейтрализует ацетальдегид – опасный яд, в который превращается алкоголь в печени. Полученные в результате нейтрализации ацетальдегида соединения – конъюгаты, уже не отравляют организм, а идут на его нужды. Также препарат содержит глюкозу, которая нейтрализует другие продукты метаболизма алкоголя. Кроме того, она подпитывает организм. Производитель обещает, что улучшение наступит уже через 20–30 минут после приема препарата.

Препарат продается в виде двух пакетиков с порошками (28,5 граммов). Содержимое обоих надо растворить в половине стакана теплой воды или негазированного напитка. Принимается наутро после еды.

Но…

В независимых публикациях обращается внимание на один неприятный факт: в состав медихронала входит формиат натрия (натриевая соль муравьиной кислоты) – соединение, хорошо известное в химической, легкой промышленности (протравливание тканей и дубление кожи), строительстве (противоморозная добавка в бетон). Его особенность в том, что в отсутствие достаточных количеств ацетальдегида он сам оказывает токсичное действие, поэтому препараты на его основе лучше применять, будучи уверенным в тяжести похмельного синдрома.

Если организм уже вывел остатки ацетальдегида, а голова у вас болит от мук совести, то медихронал может вас обеспечить свежим отравлением собственного производства…

Пиэль-Алко

В состав препарата входят витамины В₁ и С, глюкоза, лактат кальция, пируват натрия и сульфат магния. С витаминами все понятно. Пируват натрия является важнейшим промежуточным продуктом энергетического обмена, активирует распад жиров, улучшает поступление глюкозы из крови в мышечные ткани. Пируват предотвращает резкие колебания алкоголя в крови, благодаря чему предупреждает состояние похмелья (и облегчает выход из него). Лактат кальция обеспечивает хорошую передачу нервных импульсов, сохранение тонуса сердечной мышцы, скелетной и гладкой мускулатуры. Облегчает состояние после принятия алкоголя. Таким образом, препарат содержит соединения, которые снимают неприятные симптомы после принятия алкоголя, оптимизируют углеводно-жировой обмен, улучшают функциональное состояние печени и нервной системы, способствуют укреплению антиоксидантной защиты.

Для снятия или предупреждения похмельного синдрома нужно принять 2 капсулы до или 2 капсулы после принятия алкогольных напитков. По мнению специалистов и пользователей – хороший и сбалансированный препарат, но не средство скорой помощи…

Элеутерококк (экстракт элеутерококка)

Элеутерококк, как и женьшень, очень мощный адаптоген и стимулятор. Элеутерококк – «сибирский женьшень» – медициной применяется в качестве общеукрепляющего, тонизирующего (стимулирующего) и противо-стрессового средства.

Возникает закономерный вопрос – а причем тут похмелье?

Элеутерококк оказывает тонизирующее воздействие на центральную нервную систему, а так как основная управляющая система организма начинает работать интенсивнее, то вследствие этого наступают изменения к лучшему и на периферии, то есть в органах и тканях организма.

С другой стороны, применять его следует с умом: прием настойки элеутерококка бодрит. Так что если вам надо встать на ноги и идти работать, то это будет правильный выбор. Но если вы решили проспаться (а это вообще-то категорически рекомендуется), то лучше не надо. И ни в коем случае не пейте экстракт на ночь!

Действие элеутерококка при однократном приеме наступает относительно быстро (45–90 минут), но продолжается короткое время (до трех часов). В качестве единственного препарата использовать его при похмелье не получится – все равно нужны меры по детоксикации.

Янтарная кислота

Янтарная кислота – мощный антиоксидант, защищает клетки от энергетического голодания, вызванного ацетальдегидом, стимулирует обменные процессы в клетках печени и нормализует окислительно-восстановительные процессы всего организма. При этом снижается тяжесть и продолжительность похмелья, значительно меньше страдает работоспособность и скорость реакции.

Янтарная кислота – вещество, поступающее к нам в организм с обычной пищей. Прием его внутрь лишь временно повышает концентрацию естественного для организма вещества, что менее опасно и, как правило, не имеет вредных побочных эффектов. Янтарная кислота активизирует энергетический обмен в тканях, оказывает иммуномодулирующее действие. Она обладает свойством повышать активность клеточного дыхания, укрепляет иммунитет и защищает от различных токсических отравлений, в том числе алкогольного.

Прием янтарной кислоты помогает организму ускорить детоксикацию, ускоряет процесс превращения ацетальдегида в менее вредные вещества, а также в целом улучшает самочувствие.

Янтарную кислоту можно принимать как до начала застолья, так и утром, с похмелья. Рекомендуемый режим: по одной таблетке (100 мг) каждые 50 минут. Не более 6 раз.

Внимание! При приеме в виде таблеток янтарная кислота сильно раздражает слизистую желудочно-кишечного тракта и противопоказана в активной стадии язвенной болезни. Янтарная кислота возбуждает мозг (действие, противоположное действию глицина и транквилизаторов) и несколько повышает артериальное давление.

Янтарная кислота недаром в нашем перечне встречается несколько раз в составе различных препаратов – из химических средств, продающихся в аптеках, это одно из самых эффективных лекарств против похмелья. Но все равно нужно помнить о комплексном подходе…