Читать книгу "Только для мальчиков! Период взросления: изменения в росте, весе, голосе, перепады настроения, новые желания и как это все пережить"

Мастурбация

Что такое мастурбация?

Мастурбировать означает трогать свои половые органы и другие эрогенные зоны с целью получения удовольствия. Мастурбируют и мальчики, и девочки. Мастурбация естественным образом ассоциируется с возбуждением, потому что удовлетворяет его. Это почти как поесть, когда ты голоден, разве что от недостатка мастурбации никто не умирает. Это хороший способ познать себя и узнать, что тебе нравится.

Когда начинать?

Нет никаких возрастных ограничений на мастурбацию. Некоторые открывают её для себя сами и получают сексуальное удовольствие с раннего возраста. А кому-то нужно услышать об этом от других или, может, почитать об этом, прежде чем попробовать самим. Большинство мальчиков пытаются мастурбировать до начала полового созревания, но и тут всё индивидуально. Кто-то начинает в 9 лет, кто-то в 14, а некоторые вообще никогда особо не увлекаются мастурбацией. Просто начинай, когда и если почувствуешь, что готов.

Как мастурбировать?

Во время мастурбации стимулируют пенис, особенно его головку, потому что она самая чувствительная. Обхвати пенис и двигай рукой вверх и вниз по стволу и головке. Тем, у кого есть крайняя плоть, часто нравится тянуть её вверх и вниз. Ты можешь сам решать, насколько сильно сжимать руку, и экспериментировать с тем, где надавливать на пенис. Многие используют слюну, увлажняющий крем или смазку, особенно если пенис обрезан. Тогда рука легче скользит, и это может усилить приятное ощущение.

• Туда-обратно

У многих мальчиков возникает желание во что-нибудь засунуть пенис, чтобы получить представление об ощущениях во время секса. Кто-то пробует испытать это на дынях, кожаных диванах или с секс-игрушками. Пока не используешь то, что может повредить пенис или в чём он может застрять, тебя ограничивает только фантазия. Но важно уважать чужие вещи и не использовать их в качестве секс-игрушек без разрешения. А всё съедобное после использования сразу выбрасывай.

Как мастурбируют девочки

Девочки тоже мастурбируют, прикасаясь к своему паху. Головка клитора – их самое чувствительное место. Большинство девочек потирают и поглаживают её во время мастурбации.

• На пути открытий

Хоть все мальчики и состоят из одних и тех же частей, людям свойственно любить разные вещи. Познай себя и узнай, как нравится мастурбировать именно тебе!

Враньё и выдумки

Некоторым кажется, что мастурбировать – это совершенно неправильно и плохо, хотя на самом деле и полезно, и весело. А всё из-за того, что мастурбация до сих пор считается постыдной в некоторых культурах и религиях.

Мастурбация также называется онанизмом, и это слово происходит от имени Онан. Согласно христианской и еврейской истории, его вина была в том, что он выбрасывал сперму. Он «изливал семя на землю» вместо того, чтобы использовать его по назначению – для того, чтобы забеременела женщина. И за это Господь убил Онана.

До настоящего момента было обычным делом распространять мифы и ложь о мастурбации, чтобы отпугнуть людей от этого занятия. Некоторые до сих пор утверждают, что можно ослепнуть или что на ладонях вырастут волосы. Другие говорят, что сперма может кончиться и человек потеряет способность иметь детей в дальнейшей жизни.

Всё это просто ерунда. Мастурбация не просто безопасна – она полезна.

Как часто мастурбировать?

Нет никакого правильного ответа на вопрос, сколько тебе следует мастурбировать и как часто тебе будет этого хотеться. Некоторые мальчики удовлетворяют себя каждый день и не по одному разу. Другие – почти никогда. Это дело вкуса. Ты можешь заниматься этим сколько захочешь, при условии, что самоудовлетворение не повлияет на учёбу, досуг, время с друзьями или само твоё тело.

Пенис может устать и болеть из-за того, что его слишком много трогают. Трение о нежную кожу может привести к её травмированию и боли. Это не опасно, потому что она быстро восстанавливается, но означает, что тебе нужен перерыв. Подожди, пока болезненные ощущения не исчезнут, а потом можешь продолжать.

Мир фантазий

Во время мастурбации часто возникают фантазии о людях, телах и сексуальных ситуациях, которые вызывают возбуждение. Нет неправильных сексуальных фантазий. Неважно, о чём ты думаешь, тебе не нужно стыдиться. Фантазии – это твой личный мир, о котором никто не знает.

В этой секретной вселенной ты можешь фантазировать о том, что зажимаешься с тем, в кого влюблён, или тебя трогает твой друг. Многие фантазируют о вещах, которые переходят границы, являются табуированными или даже незаконными, и это не делает их плохими людьми. В мире фантазий, по сути, можно всё.

В период полового созревания ощущать себя сексуально возбуждённым становится всё более привычно. Сексуальное возбуждение – это желание помастурбировать или заняться сексом. Ещё оно называется половым влечением.

Мастурбировать полезно

Мастурбация полезна всем людям как с физической, так и с психической точки зрения. Мастурбация приносит удовольствие: в кровь выделяются гормоны радости; приятные ощущения, которые ты создаёшь в своём теле, помогут укрепить уверенность в себе и улучшить самооценку. Мастурбация – это как перерыв от проблем, когда ты думаешь только о том, чтобы получить удовольствие и не обращаешь внимание на всё остальное в жизни. Благодаря этому ты снимаешь напряжение и стресс, лучше спишь и качественнее отдыхаешь. Другими словами, нет причин этого не делать.

Оргазмы и семяизвержение

Что такое оргазм?

Когда ты мастурбируешь, приятные ощущения накапливаются до появления напряжения внизу живота. Это может ощущаться как сильное давление, словно тебе нужно помочиться. Другие описывают это как нечто тёплое или пульсирующее, что растёт и становится сильнее. Давление достигает пика, как во время желания чихнуть, и внезапно что-то ослабевает. Напряжение спадает, и начинается оргазм.

Оргазм – это лучшее ощущение, которое может создать твоё тело. Мышцы внизу живота ритмично сокращаются, и с каждым сокращением по телу проходит восхитительная волна щекотки и приятных ощущений.

Что происходит после оргазма?

Оргазм наполняет тело гормонами счастья и любви, которые дают приятное ощущение. Некоторые становятся спокойными и сонными. Пенис, который только что был жёстким и твёрдым, становится вялым и мягким. Некоторые испытывают такое удовольствие, что сразу же хотят начать заново, но для того, чтобы снова разбудить пенис, может потребоваться время. После оргазма он часто остаётся какое-то время вялым.

Первая струя

В период полового созревания у тебя начнутся семяизвержения, также называемые эякуляциями. Это момент, когда сперма, липкая жидкость, в которой содержатся сперматозоиды, выстреливает или капает из пениса одновременно с наступлением оргазма. Обычно первая эякуляция происходит во время мастурбации или во сне, тогда она называется «поллюция».

Влажные сны

«ПОЛЛЮЦИЯ» происходит от латинского слова pollutio, то есть «пачканье», и означает семяизвержение, которое ты не контролируешь, – непроизвольное. Оно может произойти, когда тебе снится что-то очень возбуждающее и ты испытываешь оргазм, пока спишь. Тогда ты просыпается с мокрым пятном на пижамных штанах или постельном белье. Именно поэтому поллюции так и называются. Это обычное явление, особенно в период полового созревания, но у тебя могут происходить поллюции и в дальнейшем. У некоторых мальчиков поллюции не случаются никогда.

Веха

Первое семяизвержение – это важнейшая веха в половом созревании мальчиков. Это признак того, что твоё тело достигло внутренней зрелости и что твои яички вырабатывают сперматозоиды. Быть половозрелым означает иметь возможность заводить собственных детей, если в будущем ты этого захочешь.

Большинству придётся поупражняться в мастурбации некоторое время, прежде чем они смогут достичь оргазма.

У большинства первая эякуляция происходит в возрасте между 12 и 14 годами. Но, как и всё остальное в период полового созревания, это сильно варьируется от мальчика к мальчику. Единственное, что будет справедливо для всех: она происходит уже через какое-то время после начала пубертата.

Сперматогенез

Первое семяизвержение, помимо прочего, указывает на начало сперматогенеза. Слово «сперма» происходит из греческого языка и значит «семя». «Генез» означает «возникновение». Таким образом, сперматогенез означает «возникновение семени».

Сухие оргазмы

Оргазм и эякуляция – это два разных процесса в организме, которые обычно происходят одновременно. Первое – восхитительное чувство, которое ты испытываешь, а второе – выброс семени. Если ты испытывал оргазмы до начала полового созревания, они были сухими, то есть без семяизвержения. Они возможны и после достижения половой зрелости, но с этой поры оргазмы и эякуляция в целом связаны.

Целься далеко!

Во время семяизвержения мышцы пениса вокруг отверстия мочеиспускательного канала ритмично сокращаются. Семя брызгает, вытекает или капает из пениса несколькими порциями или толчками. Воспринимай это как струю из водного пистолета: нужно нажать несколько раз, пока не выйдет вся вода. Некоторые учёные зафиксировали выброс семени на целых два с половиной метра. Но это скорее рекорд, и стремиться к нему не стоит. Чаще всего струя выбрасывается на 30 сантиметров, то есть на живот или грудь, если мужчина лежит. У некоторых сперма не брызжет, а, скорее, вытекает из отверстия мочеиспускательного канала. Это тоже совершенно нормально.

Быстрые ребята

Мышцы могут проталкивать сперму через пенис со скоростью 20 километров в час. Это как пробежать 60 метров за 10,7 секунды! Теперь можешь проверить, быстрее ли ты собственного семени.

Для замены фразы «испытать оргазм» часто используют слово «кончить», что подходит и для мальчиков, и для девочек.

Какие ощущения возникают при эякуляции?

Некоторые сравнивают семяизвержение с ощущением, когда давишь и давишь на закупорившийся тюбик зубной пасты и внезапно твёрдая пробка выскакивает и брызгает струя. Другие описывают ощущение, как если бы им безумно хотелось пописать и наконец удалось.

Стыд и пустота

Некоторые после оргазма чувствуют себя опустошёнными или могут испытывать чувство стыда. Кто-то расстраивается. Возможно, они стыдятся, что мастурбировали или своих сексуальных фантазий. Если у тебя возникают такие неприятные чувства, важно помнить, что мастурбируют почти все, даже родители и священники. Ты заслуживаешь того, чтобы испытывать удовольствие и приятные ощущения в своём теле.

Как выглядит сперма?

Количество спермы, которое выходит при эякуляции, обычно соответствует одной-двум чайным ложкам. Сперма может быть белой, серовато-белой, жёлтой или почти прозрачной. Время от времени цвет может меняться.

• С момента последнего семяизвержения прошло много времени? Спермы будет больше, и она окажется гуще и желтее, а ещё в ней могут образовываться маленькие комочки, напоминающие желе.

• С последней эякуляции прошло мало времени? Спермы будет меньше, и она окажется более жидкой, а цвет её – менее насыщенным. Запасы быстро пополняются в течение одного дня.

Когда сперма только выходит из пениса, она жидкая. Но очень быстро застывает и становится похожей на желе. Через полчаса она снова становится жидкой. Учёные думают, что это происходит для того, чтобы она не вытекла из влагалища женщины сразу после полового акта. Потому что если она там на какое-то время задержится, то, возможно, шансы на беременность будут выше.

Запах и вкус

У спермы есть свой собственный запах, который ты быстро научишься распознавать. Он напоминает одновременно аромат бассейна и солёного моря. Из-за того, что в сперме много фруктозы, на вкус и запах она может оказаться сладковатой. Запах и вкус могут меняться в зависимости от того, что ты ешь. Если тебе любопытно, то попробовать сперму на вкус – совершенно безвредно. Однако некоторым кажется, что пробовать на вкус свои (или чужие) телесные жидкости – это отвратительно или странно.

Что делать со спермой после эякуляции?

Из-за того, что сперма застывает и становится похожей на желе, она может слипаться. Используй немного воды и мыла, чтобы растворить её. Если ты мастурбируешь в своей комнате или у тебя часто случаются поллюции, то здорово иметь под рукой что-то, чем можно сразу вытереться. Можно использовать туалетную бумагу и потом выбросить её или смыть в унитаз. Если для того, чтобы вытереться, ты используешь предмет одежды или постельное бельё и не стираешь их самостоятельно, то учти, что пятна заметят те, кто стирает твою одежду. В этом, конечно, нет ничего страшного. Сперма – это совершенно естественно, и взрослые привыкли к ней больше, чем ты.

Фабрика по производству спермы

Сперматозоиды

Через пару лет после начала периода полового созревания у тебя в яичках буквально начнёт пробуждаться жизнь. Станут вырабатываться сперматозоиды – мужские половые клетки. Они настолько маленькие, что невооружённым глазом их не рассмотреть. Но если вооружиться микроскопом, то можно увидеть, что у них круглая головка и длинный хвост, необходимый для того, чтобы плавать. Сперматозоиды очень похожи на маленьких головастиков. Эти клетки производятся в чудовищном темпе: за один-единственный день вырабатываются миллионы! И так будет продолжаться всю жизнь, хотя с годами качество и количество сперматозоидов ухудшаются.

Яичко: производство

У тебя в яичках находится самое сердце фабрики по производству спермы. Здесь вырабатываются сперматозоиды путём деления особых клеток, которые называются первичными половыми клетками. Каждый из сперматозоидов уникален и хранит в своей головке «рецепт» половины человека. Сразу после своего создания он слаб и беспомощен, даже не может плавать – просто лежит и вертится без цели и смысла. А поскольку сам плавать не может, он использует струю жидкости, которая приводит его туда, куда нужно: в один из двух придатков яичек.

Сперматозоиды вырабатываются в яичках. Именно эти органы являются фабрикой по производству спермы. А придатки яичек работают как склад: они заботятся о сперматозоидах, пока не наступит время их использовать. Во время семяизвержения множество сперматозоидов отправляются из придатков яичек вверх в семявыносящие протоки. На пути к отверстию мочеиспускательного канала они смешиваются с жидкостью из простаты и семенных пузырьков.

Придаток яичка: созревание и хранение

В придатках яичек сперматозоиды созревают и хранятся до дальнейшего использования. Придатки состоят из длинных тонких трубок, свёрнутых, как пряжа в клубке. Трубка наматывается вокруг себя, а её длина составляет целых шесть метров. В путешествии по придаткам яичек сперматозоиды подготавливаются к испытаниям, которые ждут их, когда они однажды покинут тело.

Внутри яичка и придатка со всеми длинными трубками

На воспитательную поездку по придаткам яичек сперматозоиды тратят около двух недель. За это время они учатся плавать на короткие дистанции. Но длинные им ещё не под силу.

Если сперматозоиды не используются сразу, то они хранятся в «зале ожидания», но не больше месяца, потому что тогда у них истечёт срок годности. Их спишут как просроченные и заменят более свежими и молодыми сперматозоидами. А старые растворяются, и их составляющие перерабатываются и используются заново.

Железы: сперматозоиды получают провизию

Когда приходит время использовать сперматозоиды, большая их порция выталкивается из обоих придатков яичек. Каждый соединён с тонкой трубкой – семявыносящим протоком. Они идут из мошонки прямо вверх, а затем изгибаются назад так, что с каждой стороны от мочевого пузыря получается «мёртвая петля», как на американских горках. Семявыносящие протоки около 30 сантиметров в длину и впадают в мочеиспускательный канал прямо под мочевым пузырём.

Один заряд спермы содержит до 300 миллионов сперматозоидов, однако это лишь её крошечная часть. Основная составляющая поступает из важных желёз, которые расположены у тебя прямо под мочевым пузырём. Они называются «семенные пузырьки» и «простата». Семенные пузырьки – это два мягких продолговатых мешочка, которые по размеру и форме немного напоминают гороховые стручки. Простата, или предстательная железа, напротив, круглая и твёрдая, размером с грецкий орех. Семенные пузырьки и простата вырабатывают жидкость, которая смешивается со сперматозоидами и даёт им вещества, необходимые для того, чтобы справиться с испытаниями. Помимо прочего, в этой жидкости содержатся питательные вещества в виде фруктозы, чтобы сперматозоидам было чем перекусить в дороге.

На пути к свободе

После долгого путешествия по метрам трубок сперма готова, и её можно протолкнуть через отверстие мочеиспускательного канала в большой мир. Но путь её на этом не заканчивается – теперь начинается новый, цель которого – оплодотворение яйцеклетки и продолжение человеческого рода. Тут-то и пригождается ланч-бокс!

Простата – это швейцар

Простата, также называемая предстательной железой, располагается вокруг мочеиспускательного канала прямо под мочевым пузырём. СЛОВО «ПРОСТАТА» ПРОИЗОШЛО ИЗ ГРЕЧЕСКОГО ЯЗЫКА И ОЗНАЧАЕТ «СТОРОЖ». Она и правда своего рода швейцар. Несмотря на то что и сперма, и моча хотят выйти, за раз это можно сделать только одной из них. Во время эрекции активируется сфинктер, то есть мышечный затвор, который препятствует вытеканию мочи из мочевого пузыря и её попаданию в мочеиспускательный канал.

Таким образом, невозможно писать и эякулировать одновременно.

Беременность

От полового акта к малышу

Для сотворения нового человека необходимы сперматозоид от мужчины и яйцеклетка от женщины. Две половые клетки должны встретиться и слиться. Этот процесс называется оплодотворением.

Самый распространённый способ оплодотворения, или зачатия, – это половой акт между мужчиной и женщиной. Мужчина вводит пенис во влагалище женщины, и они оба двигаются так, что пенис скользит во влагалище внутрь и наружу. Через какое-то время мужчина начинает эякулировать. Сперма со всеми миллионами сперматозоидов брызгает глубоко во влагалище женщины.

Лишь немногие сперматозоиды смогут проплыть дальше по женскому телу. И только один сперматозоид получит возможность слиться с яйцеклеткой. Тогда две чужие друг другу клетки станут одним целым и начнут делиться и расти в матке. Матка – это такой орган в женском теле, в котором развивается эмбрион – будущий малыш. В течение почти 40 недель скопление клеток будет постепенно превращаться в настоящего человека, и в конце концов он появится на свет.

Путь к цели полон опасностей

Для сперматозоида путь к оплодотворению труден и полон опасностей. Почти гарантированно он закончится смертью или неудачей. Чтобы понять, насколько он сложен, нам нужна карта его путешествия – карта внутренней части женского тела.

Цель сперматозоидов – одна из фаллопиевых труб. Именно здесь они могут встретиться с яйцеклеткой. Но для большинства мужских половых клеток путешествие кончится, даже не успев начаться. Когда женщина встаёт после полового акта, сперма, подчиняясь силе притяжения, вытекает из влагалища. Поэтому большинство сперматозоидов закончат свои дни на постельном белье, туалетной бумаге или в унитазе.

Выше вверх и дальше вглубь

Немногие сперматозоиды останутся внутри и смогут плыть дальше. Их задача теперь заключается в том, чтобы найти шейку матки. Оттуда они следуют по узкому коридору в тёмную полость самой матки. Но это удастся сделать лишь паре тысяч из них. Многие заплывут в уголки и изгибы влагалища. Другие умрут от голода и истощения.

Те сперматозоиды, которые все же попадают в матку, оказываются перед жизненно важным выбором: они должны выбрать правильную фаллопиеву трубу. Направо или налево? Орёл или решка? Женское тело работает так, что одновременно только одна яйцеклетка находится в одной из фаллопиевых труб. Для сперматозоидов, которые поплывут в неправильную сторону, игра будет окончена. Только пара сотен из них выбирает правильное направление и остаётся в игре.

Предэякулят

Многие мальчики и мужчины сталкиваются с тем, во время сексуального возбуждения из мочеиспускательного канала вытекает скользкая прозрачная жидкость. Она называется предэякулятом, предсеменем или Куперовой жидкостью и защищает сперматозоиды, нейтрализуя кислую среду в твоём мочеиспускательном канале и влагалище женщины. Сперматозоиды лучше всего чувствуют себя в более щелочном окружении.

Тот, кто ждёт чего-то хорошего…

Те немногие сперматозоиды, которые выберут правильную фаллопиеву трубу, не станут сразу победителями. Вместо этого они должны будут ждать. И ждать. И ждать. И ждать. Если время ожидания превысит пять дней, то у сперматозоидов кончится провизия, и они умрут от голода. И вероятнее всего, именно так и случится, потому что каждый месяц появляется только одна-единственная яйцеклетка.

В это время в яичниках…

Женщины не производят яйцеклетки так, как мужчины вырабатывают сперматозоиды. Вместо этого девочка уже рождается со всеми яйцеклетками, которые у неё могут быть. Они пребывают в спячке внутри яичников до тех пор, пока не придёт пора их использовать. Раз в месяц созревает горстка яйцеклеток, и та, что вырастет сильнее всех, выпускается из яичника. Этот процесс называется овуляцией.

Яйцеклетки, как и сперматозоиды, жёстко соперничают друг с другом. Шанс получит только одна – остальные умрут и исчезнут. Победительницу ловят щупальца на конце фаллопиевой трубы, и она медленно, но верно начинает продвигаться по узкой фаллопиевой трубе.

Путешествие яйцеклетки от яичника вниз по фаллопиевой трубе к матке длится примерно сутки. Если на пути яйцеклетки встречается компания сперматозоидов, то происходит оплодотворение. Если же она попадет прямо в матку, так и не встретив ни одного подходящего сперматозоида, то умрёт. Тогда должен будет пройти целый месяц, прежде чем новая яйцеклетка созреет и начнёт поиски сперматозоидов.

Выбирает яйцеклетка

Яйцеклетка может отказывать тем сперматозоидам, которые ей не нравятся (сейчас есть данные о том, что яйцеклетка сама «решает», кого она впустит: это обусловлено наличием определённых рецепторов на её поверхности). И только когда найдёт подходящего, произойдёт оно – оплодотворение! Из 300 миллионов сперматозоидов и нескольких яйцеклеток-кандидаток у нас остались двое: удачливые победители сольются и станут началом новой жизни.

Не наперегонки

Если ты уже слышал рассказ о яйцеклетке и сперматозоиде, например в школе, вероятно, тебе рассказали об этом как о беге наперегонки. Как правило, по сюжету храбрые и мужественные сперматозоиды соревнуются в гонке, а яйцеклетка спокойно дожидается, когда один из них придёт и завоюет её.

В действительности никакого соревнования на скорость нет, но есть на терпение. И когда яйцеклетка наконец появляется, именно она венчает победителя. То, какой из сперматозоидов прибыл первым, не имеет никакого значения.

Всегда ли половой акт приводит к беременности?

Женщина может забеременеть только в течение одной недели каждый месяц – в дни перед овуляцией. Но это не значит, что три недели в месяц ты можешь заниматься сексом, не думая о беременности. Дело в том, что очень сложно установить, когда именно происходит овуляция. Поэтому ты всегда должен предохраняться, например, пользоваться презервативами, если не хочешь детей.

Другие способы завести малыша

Для того чтобы завести ребёнка, необязательно заниматься сексом.

ИНСЕМЕНАЦИЯ – это введение спермы шприцем во влагалище женщины в период овуляции.

Экстракорпоральное оплодотворение заключается в том, чтобы позволить яйцеклеткам слиться со сперматозоидами в лаборатории, а затем поместить оплодотворённую яйцеклетку в матку женщины.

Пары, которые по различным причинам не могут добиться беременности в результате полового акта, пользуются этими методами. Можно использовать сперматозоиды или яйцеклетки доноров. Доноры отдают свои половые клетки, чтобы помочь другим людям завести детей.

Другими вариантами являются усыновление и суррогатное материнство. Усыновить – значит взять себе чужого ребёнка и растить его как собственного.

СУРРОГАТНОЕ МАТЕРИНСТВО – это вынашивание женщиной чужого ребёнка.