Читать книгу "Только для мальчиков! Период взросления: изменения в росте, весе, голосе, перепады настроения, новые желания и как это все пережить"

Поцелуи, ласки и изучение

Находясь физически близко к тому, кто тебя привлекает, ты можешь заметить, что всё ощущается сильнее. Малейшие прикосновения – коленями под столом или рука об руку, когда идёте рядом – воспринимаются как разряды тока, проходящие по телу. Потом случается первый поцелуй – многие помнят его всю оставшуюся жизнь. Пора подняться на ступень выше по лестнице близости.

Что такое поцелуй?

Целовать – значит прикасаться к чему-то губами. Люди делают это, чтобы выказать любовь и дружбу. В жизни тебя наверняка уже много целовали – родители, бабушки и дедушки. Друзья. Но, несмотря на всё это, целовать того, к кому питаешь романтические чувства, – нечто совсем иное. Есть много видов поцелуев. Ты можешь чмокнуть кого-то в щёку, поцеловать в губы или с языком – по-французски.

Французский поцелуй

Французский поцелуй, или поцелуй с языком, – это вариант для продвинутых. Он подразумевает, что ты касаешься губами чужих губ, совсем как при обычном поцелуе, а затем приоткрываешь их. Пока твои и чужие губы соприкасаются, один из вас нежно проникает языком в рот другого. Тогда языки могут играть и щекотать друг друга. Это очень интимное занятие, при котором происходит обмен слюной, но оно действительно приятное.

Целоваться приятно вне зависимости от техники!

Первый поцелуй

Даже если ты уже тысячу раз целовался, мысль о поцелуе с кем-то, в кого ты влюблён, может так взволновать тебя, что ты едва ли заснёшь ночью. Что, если ты сделаешь всё неправильно и испортишь момент?

Вам будет легче поцеловаться, если вы уже находитесь близко друг к другу, например на танцполе или под одним зонтом. Возможно, стоит выбрать место, где вас никто не потревожит и будет немного темно. Тогда не так хорошо видны покрасневшие щёки и дрожащие руки. Может, посмотрите вместе фильм?

Затем стоит попробовать проанализировать сигналы. Наклонись немного ближе и посмотри на реакцию другого человека. Тебе улыбаются? Смотрят в глаза?

Теперь можно попытаться, но если ты не уверен, то лучше всё же спросить. На самом деле это очень романтично: «Я так сильно хочу поцеловать тебя, можно?» Тогда человек почувствует себя особенным, поймёт, что ты его уважаешь. Кроме того, он получает возможность отказаться по-хорошему, и ты избежишь неловкой попытки коснуться губами того, кто пытается отвернуться.

Повторение – мать учения

В первые разы большинство бьётся зубами или слишком активно работает языком. Дело не только в химии поцелуев, но и в технике, поэтому целуйся как можно больше, чтобы улучшить свои навыки. Потренируйся на руке, помидоре или, может, с другом или подругой. По ходу дела давайте друг другу честную оценку, чтобы помочь совершенствоваться.

К счастью, целоваться приятно, даже если ты не овладел техникой в идеале. Главное – что вы нравитесь друг другу. Если ты будешь много практиковаться с одним человеком, то через некоторое время заметишь, что у вас появляется общая техника поцелуев, уникальная для вас двоих – это ваш собственный язык любви.

Как устроить первый поцелуй?

Всё когда-нибудь происходит впервые. Выше нос, вот наши советы по поцелуям!

1. Не бейся зубами!

Начни с обычных поцелуев! Почти все проблемы возникают из-за того, что люди слишком рано пытаются подключить язык. Если широко откроешь рот, словно голодный лев, то ваши зубы могут удариться друга о друга и поцарапаться. Это не катастрофа, но и поцелуй получится не сильно приятный. Вместо этого слегка надуй губы! Тогда в самый опасный момент зубы будут спрятаны. Как только ты начнёшь, ты можешь осторожно приоткрыть рот.

2. Никакого пропеллера, пожалуйста

Целуясь с языком, не перестарайся! Засунутый слишком глубоко в рот язык – это устрашающе. Помни, что ты целующийся человек, а не Дейви Джонс (капитан «Летучего голландца», фильм «Пираты Карибского моря: Сундук мертвеца»). И резкие вращающиеся движения языком, словно пропеллером, – это чересчур.

3. Следуй сигналам

Несмотря на то что твой рот занят не разговорами, а другим делом, вы всё равно общаетесь друг с другом. Человек, которого ты целуешь, немного отстраняется? Возможно, ты слишком распалился, так что добавь нежности и меньше двигай языком. Тот, с кем ты целуешься, сам стал более активным? Значит, ему или ей нравится то, что ты делаешь.

Ласки и изучение

Высшие ступени лестницы близости – это находиться рядом друг с другом, тело к телу. Обнимать, лежать вплотную, щекотать, ласкать и прикасаться. Запах любимого человека может дурманить. Возможно, ты захочешь уткнуться носом в его или её шею и просто втягивать в себя этот аромат. Время замедляется, оно почти неподвижно.

Экспедиция

Через некоторое время возникает желание исследовать тела друг друга. Обычно начинают изучать поверх одежды, прежде чем осторожно забраться под неё. Участки тела, прикосновения к которым приятнее всего, то есть эрогенные зоны, у каждого человека свои. Кому-то нравится, когда касаются волос или целуют в мочки ушей, а другим – когда их щекочут по рукам или гладят по ступням.

От ласк можно влюбиться

Во время ласк и поцелуев тело вырабатывает особый гормон любви – окситоцин. Он изменяет твои чувства и делает их ярче. Благодаря физической близости окситоцин способен сделать тебя и партнёра ближе друг к другу.

Из-за этого ты даже можешь влюбиться, если, конечно, ещё не сделал этого.

Некоторые части тела, например ягодицы, пах или груди девушки, очень интимны, поэтому лучше начать, к примеру, с рук и спины. Тебе не нужно начинать с самых интимных частей тела для того, чтобы доставить удовольствие. Прислушивайтесь к ощущениям и пробуйте вместе. Если партнёр убирает твою руку или выворачивается, то остановись. Постепенно вы станете более уверенными друг в друге.

Мальчики, девочки и первые шаги

На протяжении практически всей истории вопросы, касавшиеся любви, решали мужчины. Старомодные гендерные роли всё ещё сохраняются и до сих заставляют мальчиков считать, что именно они должны сделать первый шаг. Что они должны проявлять силу духа, сами назначать свидания и наклоняться вперёд для первого поцелуя. Часто это весело, но иногда кажется тяжким бременем, ведь ты ставишь на карту свои чувства и гордость. Девочки, напротив, часто боятся проявлять инициативу, потому что не хотят показаться беспардонными. Было бы справедливо, если бы каждый сам решал, кому в конкретном случае делать первый шаг. Потому что есть как стеснительные мальчики и уверенные в себе девочки, так и наоборот.

С кем вступать в близость?

Когда ты вступаешь в близость с другим человеком, самое важное – доверять ему и чувствовать себя рядом с ним хорошо. Это может быть твоя девушка или парень, но многие вступают в интимные отношения с другом. Всё в порядке, пока оба этого хотят.

Общественный контроль

Возможно, ты родом из такого семьи, в которой можно любить кого хочешь, встречаться с тем, с кем хочешь, исследовать свои чувства и самому решать, что делать со своим телом. Но это не само собой разумеющееся явление.

Многие молодые люди подвержены негативному общественному контролю. Как правило, семья контролирует, с кем человек может дружить и встречаться. Это неправильно, потому что так нарушаются твои основные права – принимать решения относительно твоей же жизни.

Общественный контроль затрагивает как мальчиков, так и девочек. В большинстве культур считается важным, чтобы девочки не занимались сексом до свадьбы. Поэтому их контролируют строже, чем мальчиков, чтобы соблюсти это правило. Культуры, в которых плохо относятся к тому, чтобы женщины имели право распоряжаться своим телом, часто плохо относятся и к гомосексуальности. Есть примеры, когда гомосексуалам угрожали, вредили, когда их убивали или пытались «исправить» с помощью так называемой репаративной терапии.

РАСПОРЯЖАТЬСЯ СОБСТВЕННОЙ ЖИЗНЬЮ – ЭТО ПРАВО ЧЕЛОВЕКА, НО НЕ ВСЕГДА ЕГО ЛЕГКО СОБЛЮСТИ. Противостояние семье и окружающему миру может оказаться очень болезненным и неприятным. Угрозы или насилие способны сделать невозможным противостояние давлению. Некоторым приходится порвать с семьёй или обществом, частью которого они являются, чтобы получить свободу жить той жизнью, которой хочется.

Секс

На самой вершине лестницы близости находится секс. Это то, чем занимается большинство взрослых, кто-то часто, кто-то время от времени. Секс в лучшем своём виде – это выражение любви, и он может быть просто восхитительным. Как и другие виды близости, секс полезен.

Возможно, ты уже немного слышал об этом занятии. Может, уловил краем уха слова «переспать», «отсосать», «перепихнуться» и задавался вопросом, что же это значит. Или при тебе о ком-то сказали, что они спят друг с другом. Или уже смотрел порно и думаешь, что ты знаешь о сексе довольно много?

В твоей любознательности нет ничего странного. В то же время мы надеемся, что ты подождёшь с сексом, пока не почувствуешь, что действительно готов к нему.

Я готов к сексу?

Большинство людей испытывали сексуальное возбуждение, мастурбировали и изучали своё тело в течение многих лет, прежде чем почувствовали себя готовыми к сексу с другими людьми. При этом хотеть секса, не ощущая возбуждения в организме, – обычное дело. Желание сидит в голове, а возбуждение – в теле, и, чтобы они начали играть в одной команде, может потребоваться время. Не стоит начинать раньше, чем это произойдёт.

Ты готов?

Когда ты чувствуешь себя уверенным и готовым, убедись, что твой партнёр чувствует то же. Это не всегда просто, потому что невозможно прочитать мысли. Особенно трудно понять, что думает другой, когда ты возбуждён. Ещё хуже дело обстоит, если находиться под воздействием алкоголя. Из-за неуверенности и недопонимания многие люди в итоге переступают личные границы других, возможно даже сами того не понимая. Поэтому лучше всегда уточнить заранее: «Ты хочешь?»

Что такое секс?

У этого занятия есть три важных критерия.

1. В сексе участвуют двое.

2. Один должен касаться обнажённых гениталий другого человека: пальцами, ртом, секс-игрушками или собственным половым органом. В противном случае занятие называется иначе. Целоваться с языком, ласкать друг друга, лежать вплотную в одежде или целовать тела – это не секс.

3. Третье требование: оба должны сказать «да». Если у одного из участников нет желания, то это не секс, а насилие.

Таким образом, секс – занятие, при котором два человека добровольно делают что-то с обнажённым пахом друг друга, чтобы хорошо провести время.

Во время полового акта один человек вводит свой пенис во влагалище или в попу другого. Это один из многочисленных видов секса.

Когда люди занимаются сексом?

На момент первого полового контакта четверо из пяти мальчиков уже старше 16 лет. Почти половина подростков ждёт, пока им не исполнится 18. Только 3 из 100 человек вступают в половой контакт до 14 лет. Вспомни эти цифры, если когда-нибудь почувствуешь, что ты единственный, кто ещё не занимался сексом. Это просто-напросто неправда.

16+

В Норвегии можно заниматься сексом с 16 лет[10]10
  Добровольные сексуальные отношения между лицами, не достигшими 18 лет, в России не наказуемы, так как ответственности по статьям 134 и 135 УК РФ подлежат только лица, достигшие 18-летнего возраста.


[Закрыть] и только с ровесниками или теми, кто старше. Это незаконно, даже если человек младше 16 лет сам хочет и партнёры встречаются. Этот закон не стремится «поймать» подростков младше 16 лет, которые хотят заниматься сексом друг с другом. Он существует, чтобы защитить тебя от насилия со стороны взрослых или молодых людей старшего возраста.

Если твоему партнёру меньше 16, а ты либо на пару лет старше, либо твой сексуальный опыт больше, по закону ты можешь быть наказан. Это из-за того, что возраст и опыт считаются невидимой силой, из-за которой сложнее отказать. Будучи старшим, ты несёшь большую ответственность за то, чтобы другие не чувствовали принуждения к сексу. Нельзя пользоваться их чувствами. Чем больше разница в возрасте, тем выше вероятность наказания. То же самое – и в противоположной ситуации. Если тебе меньше 16 лет и ты хочешь заняться сексом с человеком, который тебя старше, его могут осудить, несмотря на твоё желание заняться сексом.

Если подростки примерно одного возраста и развития и более-менее одинаково опытны в сексуальном плане, их редко наказывают, несмотря на запрет. Отсутствие наказания от государства ещё не означает готовность к сексу или его уместность.

Первый секс

Первый секс – это особенный опыт. Не существует правильного или неправильного способа пережить его, нужно только, чтобы оба партнёра хотели и были к этому готовы. Каким будет твой первый раз, зависит от того, чего ты хочешь и с кем это произойдёт. У некоторых это сразу половой акт, у других – секс пальцами, он же фингеринг.

Если будешь заниматься сексом с мальчиком, то у тебя есть преимущество: ты уже знаешь, как работает его тело, пускай даже все мальчики немного разные. Если это произойдёт с девочкой, то здесь, напротив, многое будет для тебя совершенно новым.

Первый секс часто называют дебютом.

Независимо от того, с кем ты будешь заниматься сексом, важно снизить свои ожидания в отношении себя и других. Первый раз редко бывает идеальным, неуверенность и неловкость – обычное явление. Однако ты можешь многое сделать для того, чтобы это оказался приятный и безопасный опыт для обоих. Самое важное – говорить как до, так и по ходу дела. Для хорошего секса сотрудничество важнее навыков. А если всё пошло не так, как ты себе представлял, то не переживай: у тебя ещё будут шансы!

Давление со стороны компании и слухи

В подростковом возрасте многие хвастаются и преувеличивают свой сексуальный опыт и способности в нём. Количество партнёров не делает тебя более или менее значимым. Это вообще ничего не говорит о том, насколько ты хорош в постели.

Если другой человек согласился на близость с тобой, это выражение высшей степени доверия. Чем более приятно и порядочно ты ведёшь себя после близости, тем выше шансы на повторение.

Классно иметь возможность поделиться чувствами, опытом и неуверенностью с близкими друзьями. Не преувеличивая своих заслуг перед друзьями, ты помогаешь каждому двигаться в собствен ном темпе.

Различные виды секса

 Фингеринг

Прикосновение руками к обнажённым гениталиям друг друга часто называется фингерингом или ручным сексом. Наиболее чувствительное место у девочки – головка клитора, так что многие из них предпочитают нежные прикосновения к ней и/или области вокруг. Некоторым нравится вводить палец во влагалище.

 Оральный секс

Секс с использованием рта называется оральным. Куннилингус – это стимулирование половых органов девочки губами и языком. Минет – ласки пениса губами и языком или взятие его в рот. Поскольку засовывать что-то глубоко в горло неприятно, во время минета важно не торопиться. Ещё многим не нравится, когда сперма попадает в рот, поэтому сначала спроси разрешения партнёра, если ты хочешь это сделать.

 Половой акт

Половой акт ещё называется вагинальным сексом. Во время него мужчина вводит свой половой член во влагалище женщины – именно это может привести к беременности. Во время этого вида секса двигаются так, чтобы пенис скользил вглубь влагалища и к выходу из него. Половой акт кончается, когда один или оба партнёра достигают оргазма или когда один из них больше не хочет продолжать.

 Анальный секс

Секс с использованием анального отверстия – ануса – называется анальным сексом. При этом получать удовольствие можно различными способами, например касаясь анального отверстия, осторожно вставляя в него пальцы или пенис, как при половом акте. Анальный секс не для новичков. Можно легко причинить боль, если не быть осторожным. А чтобы предотвратить появление разрывов, необходима смазка. И важно действовать медленно. Представления о том, что в попе уже, чем во влагалище, неверны. Когда сильные мышцы анального отверстия через некоторое время расслабляются, прямая кишка становится свободной и глубокой.

Контрацептивы

Предохранение, или контрацепция, – это ответственность обоих партнёров. Она необходима каждый раз, когда ты занимаешься сексом.

Гормональные контрацептивы используют девочки, чтобы защититься от беременности. Их можно купить в аптеке или установить в медучреждении. Есть много различных видов: противозачаточные таблетки необходимо принимать каждый день, спираль вставляется в матку, а противозачаточные имплантаты – в руку. Последние две разновидности – самая надёжная защита от беременности.

Презервативы собирают сперму во время семяизвержения, чтобы предотвратить её проникновение во влагалище при вагинальном сексе. Также они защищают от болезней, передающихся половым путем, которыми можно заразиться при любом виде секса – в том числе оральном и анальном. Если у тебя был секс без презерватива, стоит сдать анализы на венерические заболевания по прошествии двух недель.

ШКОЛА ПРЕЗЕРВАТИВОВ

Возможно, стоит заранее потренироваться надевать презерватив либо на банан, либо на эрегированный пенис. Тогда ты не запутаешься во время первого секса из-за волнения и дрожащих рук.

1. Проверь штамп с датой. Старые презервативы легче рвутся.

2. Надорви упаковку вдоль края. Не пользуйся ножницами и другими острыми предметами: ты можешь повредить презерватив.

3. Правильная сторона. Верх и края презерватива должны иметь форму колпака с отворотами наружу. Презерватив, завёрнутый внутрь, раскатать по пенису не получится. Если ты приложил его неправильно стороной, выбрось презерватив, потому что теперь с наружной стороны могут оказаться заражающие вещества или сперматозоиды.

4. Удерживай за кончик. Зажми пузырёк с воздухом на кончике. Это предотвратит разрыв презерватива в дальнейшем. С кончика должен свисать как минимум 1 см презерватива.

5. Раскатай вниз. Готов к использованию!

6. Держи крепко. Крепко держи презерватив, пока вынимаешь пенис из влагалища. Иначе сперма может вытечь или презерватив может соскользнуть.

7. Финиш. Завяжи презерватив и выброси в мусор, а не в унитаз.

Мальчики на раз-два-три

• Никто не хочет постоянно

Существуют стереотипы, будто мальчики всегда возбуждены и готовы к сексу, но это далеко от истины. У всех порой желание возникает чаще или реже. Важно жить в собственном темпе и уважать свои чувства и границы. Не хотеть секса – это совершенно естественно и нормально. В том числе и для мальчиков.

• Эрекция пропадает

Подавляющее большинство мальчиков и мужчин может столкнуться с тем, что не могут достичь эрекции или поддерживать её. Это досадно, но не всегда означает, что есть какие-то проблемы. Эрекция часто пропадает, если нервничаешь или начинаешь бояться, что у тебя ничего не получится. В этом случае помогает партнёр, с которым ты чувствуешь себя уверенно. Также эрекция может пропасть, даже если чувствуешь возбуждение и с эмоциями у тебя всё отлично. Таково уж тело. Остаётся лишь попробовать ещё раз чуть позже.

• Кончить слишком быстро

Большинство половых актов длятся всего лишь несколько минут. Если мужчина очень возбуждён, нередко он может кончить всего через несколько секунд или до того, как войдёт внутрь партнёра. Большинство мальчиков замечают, что в юном возрасте оргазм и эякуляция достигаются быстрее. Если это становится проблемой или происходит каждый раз, можно попробовать использовать презерватив потолще, подумать о чём-то совсем другом или во время мастурбации потренироваться делать перерывы прямо перед оргазмом.

• Не кончить

Для достижения оргазма необходимо быть способным целиком сосредоточиться на ощущении, возникающем в теле. Если тебя не покидают какие-то важные мысли или ты чувствуешь себя недостаточно хорошо, достичь оргазма будет трудно. А находясь под воздействием алкоголя, кончить ещё сложнее, потому что тело становится менее чувствительным. Кроме того, большинство мальчиков замечают, что сложнее достичь оргазма с новыми партнёрами или в непривычных местах. Некоторым не удаётся это сделать, пока они не будут находиться в безопасных отношениях в течение длительного периода времени.

Что стоит знать о мужской и женской сексуальности

Мало кто открыто говорит о неловком или сложном в сексе. Из-за этого у подростков и даже у взрослых могут возникнуть странные представления о том, как работает сексуальность. Будучи врачами, мы постоянно разговариваем с людьми, которые стыдятся того, что, по их мнению, с ними не так. Хотя в действительности они совершенно нормальные. Чтобы такого не происходило, важно иметь реалистичные представления о том, как в сексуальном плане функционируют и мальчики, и девочки, прежде чем начать заниматься сексом.

Достаточно ли велик пенис?

Многие мальчики переживают из-за длины пениса. На самом деле более короткий половой член так же хорош во время секса, как и более длинный.

Если ты будешь заниматься вагинальным сексом с девушками, то можешь расслабиться: глубина влагалища составляет всего 7–10 сантиметров, в то время как средний размер эрегированного пениса – 13 сантиметров. Это значит, что даже средний половой член всё равно не поместится во влагалище. Вдобавок оно наиболее чувствительно именно снаружи, так что для приятных ощущений не обязательно проникать глубоко внутрь. В то же время длина больше 13 сантиметров не опасна, потому что влагалище может растягиваться.

Если ты будешь заниматься сексом с мальчиками, то в первую очередь будешь использовать руки и рот, а не пенис, чтобы доставить партнёру удовольствие. Если собираешься заняться анальным сексом, то имей в виду: наиболее чувствительной точкой является само анальное отверстие, а внутри прямой кишки не такие яркие ощущения.

Девочки на раз-два-три

• Сильное влагалище

Влагалище – это трубка, окружённая сильными мышцами. Когда девочки возбуждены и чувствуют себя в безопасности, мышцы расслабляются и расширяются. Вдобавок у многих девочек начинает выделяться прозрачная жидкость – естественная смазка организма, благодаря которой во время полового акта уменьшается трение. Если девушке тревожно или страшно, мышцы обычно сжимаются. Тогда влагалище становится узким, и вводить внутрь пальцы или пенис может быть трудно и болезненно. Если влагалище узкое и сухое, это может быть признаком того, что девушка не готова. Тогда вагинальный секс причинит боль, слизистые оболочки могут повредиться и начать кровоточить. Но у некоторых природная смазка не выделяется даже при сильном возбуждении. Тогда важно использовать слюну или специальную покупную смазку.

• Клитор главнее всех

Несмотря на то что во время вагинального секса больше всего задействовано влагалище, наибольшее сексуальное удовольствие девушки получают не от него, а от клитора. Его головка, видимая и наиболее чувствительная часть, находится значительно выше влагалища и обычно не стимулируется во время вагинального проникновения. Секс без клитора можно сравнить с сексом без пениса. То, что часто называется прелюдией, то есть ласками, фингерингом и оральным сексом, обычно является самой приятной частью секса для девочек, поскольку им проще достичь оргазма, именно стимулируя клитор.

• Оргазмы требуют много терпеливой работы

Девочки в целом реже испытывают оргазм во время секса, чем мальчики. Лишь одна из четырёх женщин испытывает оргазм от простого вагинального секса. Большое количество редко или вовсе никогда не достигает оргазма вне зависимости от того, что они с партнёром делают. Одна из причин заключается в том, что они и меньше мастурбируют, и поэтому не знают, что им нравится и как работает их тело. Другая причина заключается в том, что многие гетеросексуальные пары отводят слишком мало времени на «прелюдию» и слишком много на вагинальный секс.

Девственниц не существует

В самой наружной части влагалища находится складка слизистой оболочки, которая называется гименом. Ещё одно название – девственная плева, потому что раньше люди думали, что эта складка рвется после первого вагинального секса. Но это неправда. Гимен эластичен, и у большинства девушек расширяется таким образом, чтобы можно было заниматься сексом, не повреждая его. А у некоторых он узкий, и во время первого проникновения может порваться. Тогда девушка почувствует боль, а влагалище будет немного кровоточить. Гимен в любом случае не исчезнет, только увеличится разрыв. Невозможно отличить половые органы девушек, которые занимались сексом, от органов так называемых девственниц.

Как получить шанс на близость?

• Подумай о своих собственных границах и ожиданиях. К чему, по твоим ощущениям, ты готов? Ты хочешь целоваться, ласкаться или заняться сексом? Как это выглядит в твоих мечтах?

• Изучи правила игры. Заранее придумай правила, благодаря которым тебе будет проще не зайти слишком далеко, если в процессе верх возьмут эмоции или давление со стороны партнёра.

• Будь хорошим парнем. Нас привлекают добрые и внимательные к окружающим люди. Разговаривай и флиртуй до того, как начнёшь сближаться физически. Так вы сможете больше доверять друг другу.

• Сдерживайся. Прояви интерес, но не будь слишком настойчивым. Дай другому возможность ощутить свои эмоции и волнение.

• Поднимайся только на одну ступень по лестнице близости за раз! Если атмосфера располагает, можешь попробовать поцеловаться с языком. Затем – провести рукой поверх одежды. Лучше двигаться медленно – так гораздо увлекательнее, а ещё увеличивает шансы на близость. Может, следующий шаг сделает твой партнёр?

• Спроси! Когда уже будешь близок, стоит сказать, чего ты хочешь. Спрашивать, чего хочет твой партнёр, – это сексуально и романтично в то же время: «Ты хочешь?..»

• Будь верным самому себе. В какой-то момент ты, возможно, столкнёшься с тем, что дела идут слишком быстро. Ты думал, что хотел чего-то, но вдруг понял, что всё же ещё не готов. Тогда можно сказать: «Давай сбавим темп» или «Может, просто немного понежничаем?» Ты обнаружил, где проходят личные границы, и их нужно уважать.

А порой всё получается, и оба хотят только одного: быть как можно ближе друг к другу.