Читать книгу "Только для мальчиков! Период взросления: изменения в росте, весе, голосе, перепады настроения, новые желания и как это все пережить"

Что такое мальчик?

Для многих пол – это просто. Легко поверить, что с биологической точки зрения мы либо женщины, либо мужчины, и то, как выглядит тело, является главным критерием. И если ты чувствуешь себя мальчиком, у тебя половые органы мальчика, гены мальчика, а в твоём паспорте написано, что ты мальчик, то всё просто. Тогда ты мальчик.

Но так бывает не у всех. Если присмотреться внимательнее, то сразу же окажется, что пол – это сложно. Потому что не все, у кого тело мальчика, – мальчики, и не у всех мальчиков тела как у мальчиков. Некоторые люди рождаются со смешанным телом, а у других тело не соответствует идентичности, то есть тому, кем себя человек ощущает.

Сначала мы все были одинаковыми

Если ты поднимешь пенис и посмотришь на мошонку, то увидишь линию, которая проходит посередине и разделяет её пополам. Если поднимешь мошонку, то увидишь, что линия продолжается. Она тянется дальше через промежность прямо до анального отверстия.

Эта линия является напоминанием о том времени, когда ты развивался в утробе матери. В самом начале развития зачатки половых органов у всех плодов одинаковые вне зависимости от того, станут они мальчиками или девочками. У всех в передней части паха есть выступ, который называется половым бугорком. Он станет пенисом в теле мальчика и клитором в теле девочки.

Под половым бугорком находятся две мягкие продолговатые кожные складки. У девочек они станут половыми губами, а у мальчиков срастутся посередине и образуют мошонку. Линия, которую ты видишь, – это шов на том месте, где срослось то, что могло бы стать твоими половыми губами!

Тела мальчиков и девочек состоят из одинаковых частей! Мы больше похожи друг на друга, чем можно было бы подумать.

Пах мальчика и девочки состоит из совершенно одинаковых частей. Сначала эти области наших тел были одинаковыми, но в какой-то момент началось постепенное развитие вульвы или пениса с мошонкой.

Мальчик, запертый в теле девочки

Дети с немного необычными половыми органами рождались во все времена. Несколько десятилетий назад врачи были заинтересованы в том, чтобы рано прооперировать таких малышей, чтобы гениталии соответствовали только одному полу. В то время большинство людей думало, что пол – это только внешний вид тела и воспитание. Врачи полагали, что если они оперировали нетипичные половые органы так, что получилась вульва, и убедили ребёнка, что он девочка, то всё будет отлично. Большинство детей со смешанным телом в результате операций превратились в девочек, потому что хирургам так было проще всего. К сожалению, некоторые почувствовали, что оказались в неправильном теле. Они всё ещё ощущали себя мальчишками, пусть телом и превратились в девочек.

Сегодня к таким операциям относятся более осторожно. Лучше подождать, пока ребёнок сам не расскажет, с каким полом он себя идентифицирует. Некоторые не хотят, чтобы их оперировали, и решают сохранить свои уникальные половые органы в том виде, в котором они есть.

Быть не таким, как все

Непохожесть на других может вызывать сложности, но нет ничего неправильного или ненормального в том, чтобы иметь смешанное тело. Организмы интерсекс-людей не совсем соответствуют определённой категории пола, и многим трудно завести детей без медицинской помощи. Но в остальном смешанные тела точно такие же, как и все другие. С ними можно жить и получать удовольствие.

Транс

Пол – это гораздо больше, чем тело. Важным кусочком половой головоломки является идентичность человека. Это то, кем ты ощущаешь себя где-то глубоко внутри. Гендерная идентичность – это то, какой гендер тебе подходит также по твоим личным ощущениям. Это не мимолётное состояние, которое быстро проходит или меняется каждую неделю, не период в жизни, который надо просто переждать. Большинство людей твёрдо и непоколебимо уверены в том, к какому гендеру относятся.

У некоторых гендерная идентичность не соответствует телу, с которым они родились. Так, можно находиться в теле девочки, но точно знать, что ты мальчик. Или можно жить в теле мальчика, но в то же время быть уверенным, что ты девочка. Некоторые говорят, что родились не в том теле.

Цис и транс

Те из нас, у кого гендер соответствует полу, то есть восприятие себя и ощущения внутри соответствуют телу, называются цис-людьми. А если пол и гендер отличаются – транслюдьми.

«Цис» и «транс» – это старые латинские слова. «Цис» означает «оставаться на той же стороне». «Транс», напротив, значит «переходить». У цис-людей гендер и тело находятся на одной стороне, совпадают. У транслюдей наоборот: их идентичность и тело находятся по разные стороны, отличаются.

Больше полов?

В целом мы идентифицируем себя всю жизнь с одним гендером, но некоторые сталкиваются с непостоянностью гендерной идентификации. Иногда они девочки, а иногда мальчики. Другие транслюди не ощущают себя ни мужчинами, ни женщинами.

Неуверенность – обычное дело

Некоторые транслюди осознают, что родились «не в том» теле с очень раннего возраста. Другие приходят к такому выводу со временем. Кто-то годами живёт со смутным ощущением, будто что-то не так, пока наконец сможет выразить это словами. Обращаться за помощью и поддержкой к медицинским работникам и людям, которым ты доверяешь, – это нормально и важно. А ещё, возможно, стоит поговорить с кем-то, кто уже прошёл через это.

Он, она или оно

Многие не знают, как называть трансчеловека. Что говорить: он, она или оно? Мужчина или трансмужчина?

Не все транслюди одинаковые, так что однозначного ответа на этот вопрос нет. Спроси человека, как он сам хочет, чтобы его называли. Избегай преднамеренно неправильного обращения. Если ты разговариваешь с трансмальчиком или говоришь о нём, то невежливо не уважать его ощущения и его идентификацию. Не говори «она» и не называй его девочкой. Конечно, можно легко ошибиться, но тогда просто стоит извиниться и попытаться научиться на своих ошибках.

Создать тело, которое подходит голове

Некоторые транслюди хотят изменить своё тело или внешность так, чтобы оно лучше подходило их гендерной идентичности. Кто-то изменяет тело с помощью гормональной терапии или хирургического вмешательства. Это называется медицинской коррекцией пола. Другие оставляют тело таким, какое оно есть, но пользуются косметикой и/или носят одежду, чтобы соответствовать гендеру, с которым себя идентифицируют.

Некоторые транслюди просто устают ждать медицинского вмешательства, потому что служба здравоохранения предъявляет строгие требования[7]7
   В РФ смена паспортного пола возможна только после 18 лет, а значит, и гормональная терапия возможна только после 18 лет на основании справки от психиатра.


[Закрыть] к тому, кто получит лечение, и ожидание может занять много времени. В экстремальных случаях человек может настолько отчаяться, что решит купить лекарства по интернету или порезать себя сам. Это очень опасно и может привести к серьёзным травмам, с которыми потом придётся жить всю оставшуюся жизнь. Попроси о помощи, если ожидание кажется тебе слишком трудным!

Бинарные противоположности или спектр?

Многие до сих пор занимаются тем, что возводят чёткие границы между мальчиками и девочками и сосредоточиваются на различиях, а не на том, что у нас общего. Это странно, потому что часто у девочки и мальчика может быть гораздо больше общего, чем у двух мальчиков или двух девочек. Мы личности, а это нечто большее, чем просто пол.

Вместо того чтобы представлять пол словно бинарный код, когда может существовать либо ноль, либо единица – либо мужчина, либо женщина, ты можешь представить его в виде спектра, который идёт от мужчины с одного конца к женщине на другом и состоит из множества промежуточных вариантов. Большинство людей поставят себя поближе к одному из концов спектра. Им подходит либо женская, либо мужская идентичность. Но немало людей чувствуют, что им больше подходит место где-то у середины спектра, между мужчиной и женщиной.

МЫ БЫ ХОТЕЛИ, ЧТОБЫ ВСЕ ЛЮДИ МОГЛИ УВАЖАТЬ И ПРИНИМАТЬ ДРУГИХ, ДАЖЕ ЕСЛИ ОНИ НА НИХ НЕ ПОХОЖИ ИЛИ ВЕДУТ ИНОЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ. То, чего мы не понимаем, не опасно – это возможность узнать что-то новое.

Когда внизу живота что-то не так

Половые органы и пах в целом невероятно автономная часть тела, которая почти нигде не пропадёт. Она спроектирована так, чтобы выдерживать удары и по большей части сама себя защищает и восстанавливает, если что-то случается. Но некоторые повреждения всё же должен обследовать врач. Чтобы ты мог знать, требуется ли тебе помощь, нужно и узнать, что для организма нормально.

Узкая крайняя плоть

Сужение крайней плоти, или фимоз, является распространённым явлением у мальчиков в период полового созревания. Когда это происходит, становится сложно или невозможно оттянуть крайнюю плоть назад по головке пениса. Большинство при фимозе никаких жалоб не имеет, но у некоторых во время эрекции возникают боли в головке пениса, а это может быть ужасно неприятно и привести к сложностям и болям при мастурбации, а позднее и во время секса. А ещё могут возникнуть трудности в поддержании чистоты головки пениса. В этом случае повышается риск её воспаления.

Часто фимоз просто проходит с возрастом. Если у тебя узкая крайняя плоть, но нет никаких жалоб, можешь подождать и понаблюдать. Однако если тебе больно, нужно поговорить с врачом. Иногда помогают мази, которые делают крайнюю плоть менее натянутой и более мягкой. Другим решением является небольшая операция. Можно совсем удалить крайнюю плоть или сделать в ней разрез, чтобы она стала менее натянутой. На практике это то же самое, что и обрезание, только проводят его по медицинским показаниям, а не из-за особенностей культуры и мировоззрения.

Воспаление головки пениса

Воспаление головки пениса и крайней плоти может возникнуть у мальчиков и мужчин всех возрастов. При этом кожа становится повреждённой, сухой и болезненной. У некоторых она отекает и покрывается красной сыпью. Воспаление головки пениса называется баланитом. Оно может быть вызвано частым трением, возникающим при мастурбации и сексе, экземой, чрезмерным или недостаточным мытьём пениса. Но ещё может возникнуть из-за заражения бактериями или грибками.

Если головка пениса становится красной и повреждённой, стоит оставить кожу в покое на несколько дней. В случае фимоза сожми кончик крайней плоти, когда писаешь, чтобы она наполнилась, как воздушный шарик. Так ты очистишь головку, не оттягивая крайнюю плоть назад. По большей части такие проблемы проходят сами по себе. Но если этого не происходит, посети врача. При необходимости он может прописать тебе мазь против воспаления.

Разрыв уздечки

Уздечка соединяет головку пениса с крайней плотью. Она сделана из жёсткой прочной кожи, но иногда может натягиваться слишком сильно. У многих мальчиков с узкой крайней плотью также короткая уздечка. Если её задеть резким движением, она может порваться, что чаще всего происходит во время секса или мастурбации. Это ощущается как сильная внезапная боль на кончике пениса. Вдобавок место разрыва может сильно кровоточить и напугать тебя. Однако такая травма не опасна и заживёт сама собой.

Боль в яичках

Многие испытают боль в мошонке в течение жизни. Причин тому может быть несколько, и знать о них стоит всем мальчикам. В основном ничего страшного, но иногда нужно сразу же отправиться к врачу.

Удар в пах

Удар по яичкам действительно может выбить из тебя воздух. Возникает резкая боль, могут присоединиться тошнота и головокружение. Через пару минут боли проходят, но плохое самочувствие обычно ещё какое-то время сохраняется. В основном серьёзные повреждения случаются из-за большой силы и скорости, как, например, в происшествиях на лыжных склонах, велосипедных и автомобильных авариях. Удар по яичкам, например, коленом или мячом, редко бывает опасен, но если на мошонке появляются отёк и синяки, то отправляйся к врачу.

Колет в мошонке

Совершенно нормально ощущать краткосрочные колющие боли в мошонке. Их может становиться больше, когда человек нервничает или после эякуляции. До сих пор нет никакого достойного объяснения, почему это происходит, но беспокоиться об этом не нужно.

Миф о «синих шарах» и взрыве яичек

Ты слышал о том, что мошонка может посинеть, если мальчик, возбудившись, не эякулирует? Это миф. На самом деле она не посинеет, и отсутствие семяизвержения вовсе не опасно вне зависимости от степени возбуждения. Однако некоторые могут испытывать неприятное чувство тяжести в мошонке, если долгое время у них была эрекция без семяизвержения. К счастью, дискомфорт проходит сам по себе. Советуем тебе поделать приседания или силовые упражнения, потому что тогда кровь будет легче отливать от мошонки.

Уплотнения в мошонке

Мальчикам старше 15 лет стоит приучить себя регулярно обследовать мошонку. Тогда можно легко заметить все изменения. Если ты обнаружил в мошонке уплотнение, которого раньше не было, нужно обратиться к врачу. Он проверит твои яички и, если что-то не так, направит тебя на УЗИ. Есть множество неопасных состояний, из-за которых в мошонке могут возникать уплотнения, но иногда это симптом рака яичек. Он поражает молодых мужчин в возрасте от 20 до 40 лет и является одной из наиболее распространённых форм рака в этом возрасте.

Перекрут, или заворот, яичка

Каждое из яичек прикреплено к прочному «шнурку», который связывает их с остальным телом и через который проходят кровеносные сосуды, поставляющие в яички кислород и питательные вещества. Если тебе действительно не повезло, этот «шнурок» может повернуться вокруг своей оси. Тогда кровеносные сосуды пережимаются, и кровообращение яичек прекращается. Без свежей крови яички быстро погибают, уже через каких-то 4–6 часов. Если вовремя не сделать операцию и не повернуть яичко как надо, его придётся удалять целиком.

Как заметить перекрут яичка

• Острые сильные боли в мошонке, отдающие в живот. Иногда боль ощущается только в животе.

• У некоторых одна сторона мошонки отекает и становится красной, но так бывает не всегда.

• Перекрученное яичко может висеть выше другого. Иногда оно располагается горизонтально, как если бы его перевернули набок.

• Тошнота и рвота.

Некоторые взрослые могут неправильно понять и подумать, что ты заразился желудочным гриппом (норовирусом), тогда чётко скажи, что у тебя также есть боль в яичках. Попроси взрослого отвезти тебя прямо к врачу или позвони в скорую и чётко объясни, в чём дело. Нет времени ждать, особенно если ты живёшь далеко от больницы.

Изменения спермы и выделения

Из пениса должно выходить только три вида жидкости: сперма, моча и предэякулят. Если в мочеиспускательном канале начинается воспаление, то появляются другие выделения. Часто такие проблемы вызываются заболеваниями, передающимися половым путём, поэтому тебя должен осмотреть врач. Выделения могут быть бесцветными, белыми, жёлтыми или жёлто-зелёными. Иногда они густые и напоминают гной. Из-за воспаления мочеиспускательного канала могут ощущаться пощипывание или жжение во время мочеиспускания, а цвет спермы – измениться на жёлто-зелёный, коричневый или красноватый. Воспаление мочеиспускательного канала лечат антибиотиками.

Многие мальчики замечают, что в сперме внезапно появляется немного крови. В основном это происходит из-за того, что в мочеиспускательном канале лопается и немного кровоточит небольшой сосуд. Это не опасно и проходит само по себе.

Как получить помощь?

Если у тебя проблемы с половыми органами, лучше всего обратиться к взрослому, которому доверяешь. Взрослые уже сталкивались со многим из того, через что ты сейчас проходишь, и знают, что следует делать. Возможно, они предложат тебе обратиться к врачу.

Некоторые боятся идти к медикам со своими проблемами, им неловко. Но мы, люди, работающие в сфере здравоохранения, привыкли осматривать половые органы и говорить о них и о сексуальности. Это нормальная часть нашей работы, и мы не считаем её странной или неловкой.

Предупреждение! Проводятся мозговые работы

Половое созревание – это не просто переход от детского тела ко взрослому. Твой разум тоже становится зрелым. Для многих самая сложная часть периода полового созревания – как раз изменения в мозгу и эмоциональной сфере. Чтобы обрести свою личность и подружиться с собственными чувствами, требуется не меньше терпения и упорства, чем обучение жизни в новом и непривычном теле.

Это твой мозг

Твой мозг – это бледно-розовый комок, который плавает в прозрачной соломенно-жёлтой спинномозговой жидкости внутри черепа. Она принимает на себя вес тяжёлого мозга, и, если мы ударимся головой, мозг качнётся туда-обратно вместо того, чтобы врезаться в твёрдые стенки.

Кора и древесина

Наружная часть головного мозга называется корой. Она имеет волнообразную форму со складками, как смятый лист бумаги. Поэтому поверхность мозга на самом деле очень большая. Кора головного мозга – самая тонкая его часть, прямо как кора дерева. Однако именно в ней и находится бо́льшая часть мозговых клеток.

У тебя так много клеток мозга, что, если выстроить их в шеренгу друг за другом, они обогнут Землю четыре раза!

Клетки мозга стоят за всем, что мы, люди, делаем. Они общаются друг с другом, отправляя электрические сигналы по своим длинным отросткам, которые называются аксонами. Под корой головного мозга аксоны располагаются близко друг к другу, прямо как ветки в кронах деревьев в густом лесу, и обеспечивают быструю доставку электрических сообщений. Таким образом, они выполняют роль дорог между клетками мозга (нейронами), и информация передаётся по ним с головокружительной скоростью – до 400 километров в час!

Обучение меняет мозг

Всё, чему ты учишься, хранится в мозге за счёт образования новых «дорог» между его клетками. Уже через 15 минут после получения новых знаний клетки мозга меняются физически. Поэтому учёные называют мозг пластичным – его форму можно менять, как у пластилина. Те области, которые используются много, растут и становятся больше, а «дороги» между нейронами укрепляются. Области, которые задействуются меньше, постепенно сжимаются.

Более прочные связи также образуются между областями в мозге, которым часто приходится сотрудничать. Если ты много играешь в футбол, то у тебя особенно разовьются «дороги» между центрами движения, равновесия и зрения, то есть теми областями, которые одновременно нужны для того, чтобы делать финты, пробивать и забивать голы. Укрепленные связи позволят лучше воспринимать обстановку, окружающую тебя, просчитывать углы и расстояние, а также регулировать силу и направление удара по мячу.

От ребёнка ко взрослому

Как и всё твоё тело, мозг во время развития и роста следует рецепту. «Взросление» мозга начинается с задней нижней части затылочной впадины, где находятся центры зрения, равновесия и координации. А продолжается постепенно в сторону лба – к зонам, ответственным, помимо прочего, за чувства, движения и язык. В самой передней части мозга находится область, отвечающая за личность, планирование и контроль, – лобная доля. Именно в ней завершается формирование зрелого мозга.

Мозг развивается путём проб и ошибок!

Мозг очищается, когда ты спишь! Для того чтобы в период полового созревания он хорошо работал, нужно спать не менее 8,5 часа каждую ночь.

Детство: игры и баловство

В детские годы твой мозг впитывает впечатления, словно губка. Ему любопытно, что может предложить мир. Он сохраняет совершенно всё, с чем встречается, и в то же время активно растёт, чтобы всей информации хватило места.

Разные области твоего мозга связывают пока что узкие просёлочные дороги, и электрические сообщения по ним передаются медленно. В результате различные функциональные зоны сотрудничают не очень хорошо – вместо этого тобой управляют инстинкты.

Юность: уборка и вынос мусора

В юности мозг всё ещё сохраняет невероятную способность к обучению. Только теперь появляется проблема: он так забит нейронами и аксонами, что важная информация может быстро затеряться в этом хаосе. Это объясняет, почему 13-летний подросток может выиграть Всемирные экстремальные игры по скейтбордингу, рассчитанные на взрослых, но при этом забывать закрыть дверь, уходя из дома.

Поэтому для быстрой и эффективной работы мозга его необходимо как следует очистить. Когда ты занимаешься тем, что тебе нравится, и тратишь на это много времени, мозг начинает фокусироваться на этом занятии, чтобы оно у тебя лучше получалось, и избавляется от ненужных аксонов и нейронов, чтобы освободить место для новых навыков или знаний. Впервые с момента твоего рождения он уменьшается в размере. Но зато «дороги» между нейронами становятся настоящими «магистралями», и важные сообщения передаются гораздо быстрее.

Молодой взрослый: новый хозяин в доме

У молодых людей мозг становится более развитым постепенно. Все его части можно сравнить с огромным оркестром. Но для правильного, гармоничного звучания оркестру нужен дирижёр – начальник мозга.

Таким начальником является лобная доля. Она находится прямо позади лба. Эта область планирует и организует всю нашу жизнь. Она принимает и сортирует сигналы из разных частей мозга, а также просчитывает последствия. Наконец, она составляет план действий для остальных зон мозга.

Именно лобная доля в действительности и определяет разницу между ребёнком и взрослым. В начале периода полового созревания твой мозг развит только на 80 процентов, а 100 достигнет лишь к 30 годам.

Премию мне!

Каждый раз, когда мы занимаемся чем-то приятным или весёлым – едим шоколад, смеёмся с друзьями, мчимся на велосипеде с горы, – мозг даёт нам награду. Он вырабатывает вещество, которое называется дофамином. Это гормон, который доставляет удовольствие. Таким образом мозг мотивирует нас больше заниматься определёнными вещами, которые он вознаграждает. Это немного похоже на дрессировку собаки, когда она знает, что получит лакомство, если даст лапу.

Мозг подростка по сравнению с взрослым отличается тем, что невероятно щедр на вознаграждения. В период полового созревания общение с друзьями – как в действительности, так и онлайн – вызывает выработку больших доз дофамина. Таким образом мозг мотивирует нас создавать прочные связи вне семьи и становиться самостоятельными. Довольно непрактично, что он также вознаграждает нас за опасное хулиганство, например когда мы лазим по деревьям или заборам, и за нездоровые вещи, такие как курение и распитие алкоголя.

Щедрые «премии» мозга в этот период приводят к тому, что подростки часто оказываются в ситуациях, которые пробуждают сильные эмоции и от которых захватывает дух. Помни: твой мозг охотится за собачьим лакомством.

ТРИ ВЫЗОВА МОЗГА

Мозг считается зрелым, если научился трём важным вещам. Мы называем их тремя вызовами мозга.

1. Понимание последствий

Последствие – это результат твоего действия. Мозгу подростка сложно представить, что произойдёт. Возможно, ты не думаешь о снежных лавинах, когда мчишься на лыжах вниз по крутому горному склону, или о подводных камнях, если лихачишь на лодке. Каждый год многие подростки, особенно мальчики, погибают или получают травмы в результате несчастного случая. Они недооценивают опасность и излишне рискуют. Мозгу подростка также сложно сопоставить последствия друг с другом. Возможно, ты не вызовешь скорую своему другу, получившему повреждения, потому что испугаешься, что родные отругают тебя за то, что вы с ним натворили.

2. Контроль импульсов

Импульс – это внезапная потребность сделать что-то, обычно весёлое или увлекательное. Она может казаться непреодолимо сильной, и не последовать её зову будет практически невозможно. Может, ты захочешь поцеловать того, в кого влюблён, а может, объесться сладостями. Или, возможно, ты захочешь сделать что-то безрассудное, например прыгнуть в море с высокой скалы. Если контроль импульсов развит хорошо, то ты сможешь остановиться и сначала обдумать предстоящие действия. Достаточно ли глубоко в этом месте? Как оттуда выбраться? Что, если вода ледяная? Если ты не продумаешь эти вещи заранее, может случиться так, что ты просто прыгнешь, и… Тогда произойдёт что-то плохое. У взрослых тоже часто возникают импульсивные желания, но благодаря более развитой лобной доле они реже следуют их зову.

3. Баланс между разумом и чувствами

Мозгом подростка управляют эмоции. Благодаря этому ты легко увлекаешься, например изменяя общество к лучшему. Это прекрасно! Но несмотря на то, что какие-то вещи кажутся правильными, они не всегда таковыми являются. Часто эмоции бывают плохим ориентиром и могут заставить тебя сделать вещи, о которых ты впоследствии ужасно пожалеешь. Может кончиться тем, что ты предашь друга, чтобы самому показаться крутым, или ввяжешься в драку, потому что, как тебе показалось, кто-то повёл себя нагло.

Чувства могут сделать тебя уязвимым для манипуляций со стороны людей, которые не хотят тебе добра. Тебе может показаться, что совершенно правильно и не опасно отправиться на встречу с человеком, в которого ты влюбился по интернету. В некоторых случаях, подвергшись влиянию политического или религиозного экстремизма, подростки становятся уверенными в том, что ненавидеть людей и причинять им вред из-за их убеждений, – это правильно.

Тебе нужны эмоции, но нельзя слепо доверять им.