Текст книги "Супержена. Как сделать мужа самым успешным"

Глава 9
Как быть желанной и номером 1 для него

А ты знаешь, что он хочет? Ты знаешь, что у него сейчас происходит? Ты знаешь, что ему нравится? Ты знаешь, как бы он поступил? Очень часто девушки/жены не могут ответить на эти простые вопросы, ведь увлекаясь своей работой, целями, проблемами, хобби, они частенько забывают о партнере.

Для меня быть желанной – это не только про сексуальность, чтобы тебя хотели на физическом уровне, но про эмоциональную связь с мужчиной. Прежде всего любой мужчина желает быть рядом с женщиной, которая его поддержит, выслушает, не кинет в трудную минуту, не предаст и будет всегда верить в него. Вот основные ключики желанности для меня. Не пышные формы, красивое личико и длинные ноги, а эмоциональная связь. Ведь почему у мужчин появляются любовницы? Часто это даже не про физиологию. Возможно, она ничего не требует, возможно, рядом с ней он отдыхает (дома на него сваливается куча претензий и бытовухи), возможно, рядом с ней ему просто хорошо.

Может быть, ты слышала фразу «мужчина любит не женщину, а себя рядом с ней». Если рядом с тобой мужчина чувствует себя счастливым, любимым, вдохновленным, то ты всегда будешь для него желанной, независимо от того, какой длины у тебя юбка, какого размера грудь и поправилась ты или нет.

Как-то гуляла с подругой, вдруг она толкает меня в бок и показывает на сладкую парочку:

– Смотри, какой красивый, накачанный, стильный мужик. И кто рядом с ним? Какая-то девочка-пончик с грязными волосами и непонятно во что одетая. Может, они брат с сестрой?

Парочка целуется.

– Черт, видимо, нет. Ну и скажи мне, где справедливость? У какой-нибудь Кати Пушкаревой прекрасный принц, а у меня свой бизнес, красивая фигура, стиль вроде как есть, да и не дурнушка, развиваюсь из всех сил, но никого нет! Как так?!

Справедливость есть и еще какая. Просто опять же желанность не имеет привязки к внешнему виду, а многие женщины ошибочно полагают, что еще как имеет. Просто у той самой «Кати Пушкаревой» все нормально с самооценкой и внутренним состоянием, она заряжает пространство вокруг себя энергией и притягивает мужчин, как магнит. Желанность – это уверенность, самооценка и любовь к себе, одним словом – наша любимая ресурсность, о которой я писала в первой части.

Наивно полагать, что мужчине от женщины нужны только вера, поддержка и любовь. Всем мужчинам нужен секс. Желательно с любимой женщиной. Если ты любишь секс, получаешь истинное удовлетворение от секса, прокачана в этой теме, то для мужчины ты становишься еще желаннее. Вообще я всегда думала, что я – богиня секса (уж простите за подробности), по крайней мере мужчины, которые у меня были, говорили именно так. После рождения второго ребенка от Алексея не могу сказать, что мое либидо упало, как это обычно бывает после родов. Со страстью, сексом у нас с мужем всё осталось в полном порядке. Но муж зациклен на постоянном развитии, он всегда ищет новые инструменты в бизнесе, личностном росте, обучении. Его жизнь – поток постоянных изменений, все, что не меняется за год, – это застой. И вот он как-то приходит и говорит: «Милая, тебе нужно пойти на курсы по сексу».

Чего? Чего?

Я-то считаю себя богиней, жрицей сексуальных утех! А тут… Не в бровь, а в глаз. Меня это задело очень сильно. Что делает обычная девушка в подобной ситуации? Правильно, собирает консилиум подруг! Женская солидарность сработала на 100 %. «Оля, да он такой-сякой. Не знает, что ему надо! Такая жена! Умница и красавица, а его, видите ли, в сексе не устраивает!» То есть мы читаем «не устраивает», а не «можно улучшить».

Выслушав подруг, я полезла в интернет. Тогда, лет шесть назад, на пике популярности был Алекс Мэй. Он – гуру-сексолог, который первый заговорил о сексе открыто. Я, перешагнув через себя, купила этот курс. Пришла на занятие, села в первый ряд, сложила руки на груди и всем своим видом сказала «Ну-ну… Давай, учи. Чего ты мне новенького можешь рассказать?!» Он выходит и начинает вещать о внутреннем мире, детстве, нашем теле, комплексах и т. д. Я сначала вообще не поняла прикола – когда учиться сексу будем? В общем, суть его курса была не в том, чтобы научиться делать в сексе хорошо мужчине. Алекс говорил, что основная проблема женщин – ориентация в сексе на мужчину, на желание удовлетворить его. Но должно быть наоборот, ориентироваться нужно на свои фантазии и хотелки. А этого не происходит, потому как у женщин множество установок («для мужика секс главное», «нужно доставить мужику удовольствие»), куча блоков, зажимов и комплексов. И я увидела, что действительно больше сосредоточена на муже, «работаю на него» в постели. Я поняла, что во мне сидело столько блоков и ограничений, что даже расплакалась на курсе. Это был такой крутой инсайт: мое представление о самой себе было таким узким, что мешало мне раскрепоститься по-настоящему.

Улучшилось ли что-то в наших отношениях после курсов? Конечно, да! Новый воздух, новая волна, новые эксперименты – это всегда хорошо для пары. Я наполнилась новой сексуальной энергией и поделилась ею с мужем, он оценил, ощутил ее и впитал. Мой градус желанности в его глазах повысился.

ТЕНЕВОЙ БАН – ОСОЗНАННЫЙ ВЫБОР КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЫ

Глава 10
Как не попасть в теневой бан. Откровения

Самое тяжелое оскорбление для женщины – это когда мужчина в ней не видит женщину…

Пауло Коэльо

Недавно я посмотрела фильм «Жена» – историю жизни нобелевского лауреата по литературе и о его супруге. Паре уже за 50, и жена собирает мужа на получение премии. Когда они приезжают на место, она просит мужа не упоминать о ней, когда ему будут вручать награду. Флешбэком рассказывается история их жизни: как она придумывала и писала все рассказы, как приняла решение отдать их мужу и как он перерабатывал написанное и публиковал от своего имени. Это стало их семейной тайной.

Мужчина выходит на сцену и наперекор супруге говорит о том, что хочет передать награду жене, потому как, по факту, это ее заслуга. Женщина вскакивает с места и выбегает из зала. Муж догоняет ее, а она заявляет, что никогда не простит ему этот поступок и подает на развод. У мужчины случился инфаркт, и он умер.

История, конечно, печальная, но она точно демонстрирует, как можно всю жизнь положить на служение мужу, делать из него великого мужчину и в конце стать его тенью. Как в 50 лет можно явно ощутить, что ты – безличное приложение к мужчине.

В инстаграме есть такая штука – теневой бан. Когда из-за твоих немного некорректных действий сеть блокирует твою активность. Это значит, что ты как бы есть, но тебя никто не видит: твои посты, фото, сториз просто не показываются даже твоим друзьям.

Я уже говорила, что за каждым великим мужчиной стоит не менее великая женщина. Но чаще всего такие женщины попадают в теневой бан мужа и социума – они как бы есть, но их никто не видит.

Нередко бывает так: всю жизнь вы шли рука об руку, ты помогала ему подняться в работе, была рядом в самых, казалось бы, безвыходных ситуациях, когда он взлетал и когда падал, сама занималась воспитанием детей, чтобы не мешать его подъему, но потом, оказавшись на высоте, он решает уйти. Ты остаешься одна. Кто ты теперь? Просто мать детей, которая когда-то была замужем… Ты очень много работала: на мужчину, детей, домашний очаг, быт, на счастье всей семьи. Этого никто не заметил и не оценил. Такова одна из форм теневого бана, когда тебя и твоих дел за спиной мужчины не видно. Самое страшное, что и для мужа ты со временем становишься тенью.

«Он меня в упор не видит», «Он на меня не обращает внимания», «Он не интересуется моей жизнью».

Если ты распознала первые признаки теневого бана, без промедления вылезай оттуда! Заявляй о себе, чтобы тебя заметили и увидели через дела, хобби, работу. Инструменты похожи на те, что я давала в главе «Удобная жена» – переключить фокус с мужчины на себя, идти и делать свою карьеру, заняться внешностью и здоровьем, обновить окружение, завести новое хобби, включать «режим сучки» в профилактических целях. В общем, начать жить своей жизнью! Сначала будет боязно, дискомфортно, стыдно, неловко, необычно и жутко страшно, но это нормальные симптомы на пути к освобождению. Еще самый сильный страх, что сковывает таких женщин: а вдруг я начну заниматься собой, а он уйдет? Дорогая, если он тебя любит и ты ему дорога, то когда переведешь фокус на свои цели, задачи и планы, у него ёкнет сердечко, что женщина ведь может упорхнуть. Если он ушел, то, соответственно, делаем вывод, что он тебя не любит и ты ему не нужна. Тогда вопрос: зачем тебе человек, для которого ты – пустое место?

Спросишь, откуда я это знаю? Я таки попадала в теневой бан! (Куда я только не попадала за свои 38 лет…) Так вот, это был пик спикерской популярности Алексея. Он работал 24/7, выступал на крупных форумах, проводил тренинги, всегда был на виду под прицелами телекамер и фотографов. Я вроде бы есть, у меня вроде бы даже статус «жена», но вижу я только его спину, упаковываю и распаковываю чемоданы, делаю укладочку, стою за кулисами на очередном форуме. Его забирает толпа, а я каждый раз остаюсь одна, сбоку. Мы идем вдвоем, но всякий раз, когда налетают репортеры, они отталкивают меня, и муж остается один в свете софитов. Самое интересное, в эти моменты он вообще не замечал, что меня не оказалось рядом.

Точкой в этом параде теневого бана стал один вечер. История для меня очень смешная, из разряда «и смех и грех». Мы приехали вдвоем на вечеринку, Алексей растворился в толпе, я осталась одна, попивала коктейль, тупила в телефон. Никого на этой вечеринке бизнес-магнатов я не знала, да и не хотелось особо знать. Прошло время, я понимаю, что мужа все нет и нет, и пошла на поиски. Они не увенчались успехом. Звоню Алексею:

– Ты где?

– А ты? – отвечает он.

– Я на вечеринке, Леш.

– Да? А я уже уехал…

– В смысле?

– А ты что, со мной была?

Финиш. Дно. Бан. Мой муж вообще забыл, что приехал со мной. Это либо очень серьезная амнезия или уровень теневого бана достиг 100-го уровня. Что-то мне подсказывало, что это был второй вариант. Я поняла, мне нужно стать либо на равных с ним, либо настолько весомой и значимой, чтобы он осознал, что я могу реально уйти… Воронин привык, что Оля всегда рядом и никуда не денется. Настало время изменить ситуацию.

Я сказала ему в этот же вечер, что больше не хочу быть тенью и буду налаживать свою жизнь и дело. Сказала – сделала. С созданием косметического бизнеса появились и новые знакомые, новые увлечения, меня стали приглашать на разные мероприятия, форумы, я начала ходить на тренинги, курсы, бизнес-встречи. Сейчас, если мы куда-то приезжаем, я не смотрю в телефон и не попиваю в сторонке коктейль, я на виду и общаюсь с приятелями и партнерами. Потихоньку я вышла из теневого бана не только мужа, но и социума, поскольку раньше многие даже не знали, что у Алексея есть жена.

Но теневой бан – это осознанный выбор каждой. Есть женщины, которым комфортно находиться в тени, им не нужны слава, деньги и независимость. Для них важен успех мужчины и счастье семьи – это не плохо, это их выбор. Мое мнение – женщина должна быть ЗА МУЖЧИНОЙ, независимо от того, актриса она или президент, она должна помнить о том, что прежде всего она ЖЕНА и ей следует выполнять свой долг. Но я считаю, женщина не должна быть ТЕНЬЮ мужа, невидимкой без голоса, желаний, целей, работы. Я не о феминизме, но и не о смирении и покорности. Я о балансе.

Глава 11
Мои правила успешного брака

1. Договариваться «на берегу».

Выписываю, проговариваю зону ответственности каждого. Следую своему списку, если муж забывает, я напоминаю.

2. Узаконить отношения и составить брачный контракт.

3. Прописать цели и задачи на год вперед. Так вы поймете, куда вместе движетесь и к чему придете.

4. Глубокое уважение партнера.

5. Поддержание и разжигание любовных, романтических отношений: свидания, ужины, путешествия, нестандартные приключения вдвоем. Огонь страсти со временем угасает – это нормально, над этим надо работать. Влюбляйтесь друг в друга снова и снова.

6. Секс – улучшать, разнообразить, экспериментировать, говорить о нем (чего хотите, чего нет, какие фантазии есть).

7. Сначала – я, потом все остальные.

8. Развиваться обоим в работе/бизнесе/хобби/личностном плане.

9. Не держать партнера.

10. Конфликты неизбежны, но, если вы повздорили, всегда ложитесь спать вместе.

11. Совместное проведение отпуска.

12. Понять и простить.

13. Не переделывать человека, а улучшать.

14. Обоюдная ласка, нежность, проявление заботы.

15. Интересоваться успехами, жизнью друг друга.

16. Ценить то, что есть.

17. Быть мудрой с его деньгами: откладывать, копить, хранить, не разбазаривать.

18. Вечер/ночь – для любви, а не для решения бытовых или рабочих вопросов.

19. Знать его привычки, что любит каждый из вас, от вкусов в еде до размера одежды.

20. У каждого должны быть свои увлечения, хобби и личная жизнь.

21. Доверять. Доверие – самая хрупкая составляющая брака, оно складывается годами, но его можно разрушить за одну минуту.

22. Расставлять приоритеты. Где-то пишут, что муж и семья должны быть на первом месте. У меня нет. В первых рядах у меня Я, мои красота, здоровье и гармония.

23. Поддержка без критики, без оценки.

24. Семейные традиции укрепляют брак.

25 Следить за собой (за телом и духовным равновесием).

26. Дом – место отдыха, силы и энергии, а не каторга с бытовыми проблемами. Я обсуждаю бытовые задачи с мужем вне дома.

27. Не спорить с мужчиной, выслушать и мягко, незаметно скорректировать его решение под себя.

28. Быть собой (но ролевые модели тоже нужны: жена, любовница, мама, бизнесвумен, повар и т. д. Важно переключаться и быть разной).

29. Говорить «Я люблю тебя».

30. Не держать и не копить все мысли и обиды в себе, разговаривать и решать проблемы вместе.

31. Устраивать семейные дни.

32. Командный настрой. Семья – это команда.

33. Когда мужчина приходит домой после работы, не беспокоить его один час.

34. Снять с мужа мелкие бытовые вопросы, касающиеся дома, детей и т. д.

35. Не грузить женскими причудами, не жаловаться, не манипулировать, истерики и слезы использовать только в крайних случаях.

36. Проявлять свою слабость, просить о помощи, не стесняться этого.

37. Быть благодарной мужчине.

38. Мотивировать его и вдохновлять на победы.

39. Не мешать ему идти к успеху.

40. Восхищаться и благодарить мужчину за подаренную вещь, даже если она тебе вообще не нравится. Подарок от мужчины – это проявление его любви.

41. Не кричать, не ругаться матом и обидными словами, не истерить.

42. Не просить совета о твоих отношениях у одиноких подруг.

43. Не выносить сор из избы, не выяснять отношения при других людях.

44. Дьявол в мелочах. «Брак включает в себя множество незначительных и еле заметных мелочей, на которых он зачастую и держится. И они способны породить сильную любовь», – Соня Шаад.

45. Уважайте границы личного пространства друг друга.

46. Вкусно приготовленная домашняя пища творит чудеса с мужчиной.

47. Придумать и выполнять ежедневные ритуалы. Встретить мужа, проводить, собрать в командировку, принести халат, сделать вкусный чай, приготовить завтрак и т. д.

48. Инвестирование в брак. «Чем больше вы инвестируете в брак, тем ценнее он становится», – Эми Грант.

Счастливая, довольная жена + счастливый, реализованный муж =

= вечная молодость.

Памятка для мужчин (15 заповедей для мужа):

1. Женщина – другая, она не ровня тебе, уважай и цени ее. Уже за то, что она с тобой и выбрала тебя.

2. Благодари ее.

3. Люби и балуй.

4. Гладь ее, обнимай, целуй ежедневно.

5. Работай над вашими отношениями, улучшай их.

6. Не обижай, не рань – если это произошло, признай, цветы и подарки тебе в помощь.

7. Защищай, оберегай ее.

8. Принимай ее и все ее женские качества, если не нравится что-то, подумай, как это улучшить.

9. Верность – это проявление твоей силы, а не обязанность в браке.

10. Женщины – постоянно колеблющиеся, глубоко чувствующие существа. Наше состояние зависит не только от гормонов, но и от Луны и ретроградного Меркурия. В разное время одна и та же женщина может вести себя абсолютно по-разному; это нормально. Поэтому не бойся и прими природу своей женщины.

11. Поддерживай любые ее начинания, не критикуй.

12. Мужчина – это поступки. Меньше говори, больше делай. Всегда отвечай за свои слова.

13. Узнай все кнопочки на ее теле.

14. Говори с ней.

15. Интересуйся ее жизнью, увлечениями, целями, вкусами.

УРОКИ К ЧАСТИ 3

• Не превращайся в сумасшедшего следопыта в поисках мужа, не делай замужество смыслом жизни. Живи СВОЕЙ жизнью, реализуй себя, добивайся целей. Просто держи в голове фокус на отношения, и тогда нужный мужчина сам появится.

• Все отношения проходят несколько этапов. Не забывай, на каком этапе вы сейчас находитесь, и работайте в соответствии с этим уровнем.

• Удобная жена – очень хорошая платформа к успеху мужчины в разрушении женщины. Не отказывайся от себя во благо мужчины! Потеряешь уважение не только со стороны мужчины, но и к самой себе.

• Не забывай про мозги в отношениях. Распределяйте права и обязанности «на берегу», чтобы потом не возникало сюрпризов и недопонимания. В этом поможет брачный контракт.

• Не спорь, не додумывай, не предъявляй претензий, не критикуй, а главное, умей правильно подать информацию мужчине, и тогда конфликты сведутся к минимуму.

• Женщина, которая осознает свою ценность, свою красоту, индивидуальность – магнит для мужчины.

• Чтобы быть желанной для мужчины – важно уметь поддержать его, выслушать и всегда верить. И любить секс!

• Женщина не должна быть ТЕНЬЮ мужа, невидимкой без голоса, желаний, целей, работы. Она должна быть всего лишь на полплеча позади него.

Часть 4
Как вырастить успешного мужа

Глава 1
За всеми великими мужчинами стоят великие женщины

Его мать, по слухам, называли колдуньей, а сам он был сыном Зевса. Это был великий завоеватель и покоритель земель, за которым с рождения и до самой смерти стояла мать. Она воспитывала в нем храбрость, отвагу, мужество, направляла его, предостерегала от опасностей и врагов. Она всегда говорила ему: «Материнская любовь безмерна, ты можешь взять все мои силы. На того, кто предаст тебя, обрушится мой гнев. Поэтому не бойся ничего, богатство и весь мир у твоих ног – просто возьми их…» (Александр Македонский и его мать Олимпиада)

В сыром, холодном сарае она по несколько часов держала лампу, пока молодой механик пытался изобрести новый двигатель, вместе с ним возилась с инструментами, деталями и винтами, пытаясь воплотить его идею. Когда он стал всемирно известным, его спросили: «Кем бы вы хотели быть в следующей жизни?», и он ответил: «Кем угодно, лишь бы со мной рядом была моя жена». (Генри Форд и его жена Клара)

Муж и жена зашли в ресторан поужинать. К ней обратился владелец ресторана, и у них двоих завязался разговор. После муж спросил жену:

– Почему этот ресторатор так заинтересовался тобой?

– Просто в школьные годы он был в меня безумно влюблен, – ответила она.

– О, значит, если бы ты вышла замуж за него, то сейчас была владелицей этого заведения?

– Если бы я вышла за него замуж, он бы стал президентом. (Мишель и Барак Обама)

Какую книгу ни возьми, какой фильм ни посмотри или ни услышь биографическую историю, понимаешь – на всем пути становления мужчины его сопровождает женщина: мать, жена, сестра или просто значимая для него особа. Все мужские победы, успехи и завоевания совершаются ради того, чтобы положить их к ногам женщины. Сильной, мудрой, верящей, поддерживающей, с огромной безусловной любовью женщины.

Давай начнем с истоков. Основные качества закладываются с детства. Поэтому, насколько сильным и успешным вырастет сын, на 50 % зависит от того, насколько великая за ним стояла мать. У меня есть сын, и я четко понимаю, что я не должна воспитывать его ДЛЯ СЕБЯ. Обычно женщине не хватает мужской любви, ласки, тепла, нежности, внимания, романтики. Поэтому все это она пытается впихнуть в сына, слепить его по образу и подобию своей идеальной картинки. Но, моя хорошая, давай подумаем, что вырастет из мальчика с такими качествами? Мягкотелый маменькин сынок! Чтобы из пацана вырос настоящий мужчина, воспитывать его должны мужчины. Мальчики считывают мужское поведение и энергию. Если воспитываешь сына одна или твой муж постоянно в разъездах и командировках, то отдавай чадо в мужские секции – бокс, карате, футбол, хоккей, туда, где прокачивают и закаляют мужской характер.

Я дарю сыну любовь и не хочу показывать свою силу и независимость, я ему показываю женскую слабость: «Ванечка, ты уже взрослый, и мне нужна твоя помощь по дому и с сестрой». Я не бегу за него решать задачи, убирать игрушки, вытирать сопли, он может и должен это сделать сам. Я даю сыну возможность воспользоваться мужской ответственностью и нести обязанности. Если я буду показывать свою силу, то в будущем он будет искать сильную женщину, которая решит все вопросы и проблемы за него и семью.

Пока мы сами не начнем воспитывать сыновей как взрослых мужчин, а не кормить их до 10 лет с ложечки, завязывать шнурки до 14, гладить по головке и смотреть в рот до 30, вокруг будут мужчины, на которых мы все сейчас жалуемся – безответственные лентяи, подкаблучники, тряпки и пустозвоны.

С воспитанием девочки то же самое. Нужно вырастить великую женщину, и именно мать должна служить примером величия. Если ты показываешь ей модель властной женщины, подавляющей и не уважающей мужчину, то она так же будет «строить» мужчин, когда вырастет. А если перед ней мать вся в блоках, зажимах, разочарованиях, болях, которая не любит и не уважает себя, то сама понимаешь, кто вырастет.

Вернемся к заглавию «…стоит великая женщина». Кто же она такая? Великая не значит, что она президент, глава крупного концерна, мать завоевателя или жена суперзвезды. Великая – это мудрый тактик, рассчитывающий каждый ход. Есть женщины умные, а есть мудрые. Первые – начитанные, с кучей теоретических знаний. Мудрые опираются на практические знания, жизненный опыт. Они всегда анализируют и принимают решение на основе чувств, интуиции и здравого смысла, а не как написано в книжке и как надо бы поступить. Великая говорит: «Вот дорога – иди сам», но на пути она будет шагать рядом и предупреждать о кочках и ухабах, а если мужчина все-таки споткнется, то великая женщина вытянет его, стряхнет грязь, взбодрит и подтолкнет дальше. Великая – самодостаточная, сильная, в постоянном развитии, иногда у нее есть свое дело, рядом с великим мужчиной она не на заднем плане, а тоже в центре внимания.

Как прокачать этот навык мудрости и стать великой? Честно, фиг его знает! По большей части это опыт, опыт и еще раз опыт! Опять же еще и воспитание, знания, переданные от бабушек и матерей. Это внутреннее состояние спокойствия и ресурсности. Еще это своего рода смелость. Ведь если ты выбрала мужчину и видишь в нем крутую перспективу, то должна понимать, что на пути его роста будут огонь, вода и снова огонь, а еще наводнение, торнадо и цунами. И всё это ты будешь с ним проходить.

ЗАДАЙ СЕБЕ ВОПРОС: А СУЩЕСТВУЕТ ЛИ МУЖЧИНА, КОТОРОГО ТЫ СЕБЕ НАРИСОВАЛА?