Текст книги "Чисто мужские недуги. Будь настоящим мужчиной!"

Выведение солей

Основным источником образования в организме неорганических солей, откладывающихся в суставах, стенках сосудов и полых органах, являются мясомолочные продукты, особенно коровье сливочное масло, поваренная соль, термообработанные и рафинированные продукты.

Соли являются одной из главных причин возникновения проблем с мочеполовой системой.

Возьмите пол-литровую банку кожуры картофеля нужно кипятить на малом огне в 1 литре воды 75 минут. Потом добавить полстакана нарезанного свежего корня сельдерея или петрушки и кипятить еще 5 минут. Затем раствор процедить.

Кожура в теплом виде используются для компрессов на больные суставы. Отвар же принимается внутрь по 150 мл за 30 минут до еды и через 2 часа после еды 5—7 раз в сутки в течение 3 месяцев ежедневно.

Это средство хорошо помогает при обменном и ревматоидном полиартрите, болезнях мочеполовой системы и осложнениях.

В период приема нужно употреблять немного меда, содержащего органический кальций, измельченную кожуру яиц, курагу, изюм и продукты, содержащие органический калий, кальций и фосфор.

Первый год процедуру повторяют ежеквартально, в последующем – 2—3 раза в год, по состоянию здоровья.

Выведение камней из почек

В почках часто образуются камни из неорганических солей, жирных кислот и пигментных соединений. Медицинское лечение этих недугов – оперативное, хотя, в последнее время небольшие камни дробят при помощи ультразвука, лазера и медицинских препаратов.

Но избавиться от камней можно народными средствами, без операции. Но предварительно, на протяжении 2—3 недель, нужно пить рекомендуемые отвары и настои лечебных трав, свежеприготовленные соки, яблочный уксус и другие препараты такого состава и такой концентрации, чтобы не вызвать спазма мускулатуры этих органов и последующей закупорки желчных ходов и мочеточников. Предварительно, безусловно, нужно пройти рекомендуемые виды очистки. И только через 1—2 месяца можно начать удаление камней.

Существую несколько рецептов избавления от камней.

Рецепт №1. Смесь 4 кг скорлупы грецких, лесных, кедровых, любых имеющихся в наличии орехов с перегородками кипятить в 4 литрах воды на малом огне 4 часа, затем остудить, процедить и слить отвар в 3-литровую банку. 150 г сухих плодов шиповника измельчить и кипятить в 2 литрах воды на малом огне 15 мин. Остудить, процедить и смешать с предыдущим отваром.

Хранить в холодильнике, плотно закрыв крышкой.

Пить теплым по 100 мл за 20—30 мин. до еды 3—4 раза в день до тех пор, пока отвар не закончится.

Рецепт №2. За 30 мин. до еды пить по 100—150 мл теплого напара кукурузных рылец, толокнянки, травы спорыша, бессмертника, ромашки аптечной и листьев земляники, взятых по щепотке на 300—500 мл кипятка.

За один прием нужно выпивать 150—300 мл смеси. Иногда, по вкусу, можно разбавлять талой или родниковой водой.

Все это время ничего не есть, больше двигаться, пить слабительное, делать клизмы каждый день и не бояться служебной и домашней работы: энергии и силы хватит на все.

Для профилактики можете повторять такой курс ежеквартально, затем ежегодно.

Очистка лимфы

Прежде чем очищать лимфатическую систему, нужно хорошо очистить кишечник, печень, почки, прогреть тело бегом или любой подвижной игрой: футбол, баскетбол, волейбол, теннис и т.д., но не менее чем в течение 40—50 минут. После этого пойти в сауну, баню или принять максимально терпимую горячую 30-минутную ванну с медным купоросом или отваром сена.

Через час после этих согревающих процедур пьют в течение получаса 1—2 литра смеси лимонного, грейпфрутового, апельсинового соков и родниковой воды, взятых соответственно в пропорциях 1:2:2:4.

Если какого-либо из этих цитрусовых не окажется – не беда. Нужно приготовить сок из имеющихся, а также очистить кишечник, т. к. из него токсины под воздействием тепловой процедуры могут быстро всосаться в кровь и вызвать нежелательные осложнения.

Питание при заболеваниях мочеполовой системы

Обратите серьезное внимание на питание: при аденоме простаты необходимо ограничить употребление в пищу мясных продуктов, яиц, исключить перец, горчицу, консервы, копчености, алкоголь. Жидкую пищу следует принимать не позднее, чем за 3 часа до сна, однако общий объем потребляемой жидкости не следует сокращать менее чем до 1,8 литра.

Отдавайте предпочтение растительной пище, особое внимание заслуживают нежареные семечки тыквы. Их регулярное употребление может послужить хорошим средством профилактики и лечения начальных форм доброкачественной гиперплазии простаты. К застою крови ведут и длительные запоры, поэтому пища должна содержать достаточное количество клетчатки и не быть слишком обильной.

Очень полезно употребление продуктов, богатых витамином Е. К таким продуктам относятся: льняное и хлопковое масло, овсяная мука, неполированный рис, кукуруза, петрушка.

Лучше всего, если в каждом конкретном случае характер питания определяет врач-диетолог. Лишь он в состоянии правильно оценить и учесть целый ряд моментов. При появлении признаков аденомы предстательной железы необходимо переходить на более строгое лечебное питание. При этом должны обязательно учитываться возрастные особенности, характер заболевания, его клиническое проявление и возможные осложнения.

Диета при заболевании простатитом и аденомой должна обеспечивать физиологические потребности организма в пищевых веществах, вместе с тем создавая благоприятные условия для кровообращения во всех органах и тканях, оберегая сердечнососудистую систему, органы пищеварения, мочеполовые органы.

В диете умеренно ограничиваются белки (80—90 г), жиры (70 г), углеводы (350—400 г). Энергетическая ценность диеты 2600—2800 ккал. Пищу следует готовить без соли. Блюда лучше всего тушить, варить или готовить на пару.

Рекомендовано принимать в пищу:

– хлеб пшеничный, серый;

– некрепкие чай и кофе;

– сырые фруктовые и овощные соки, отвар шиповника, молоко, кефир, простокваша, творог, сметана, сливочное масло и растительные жиры;

– яйца (не более 1-го в день);

– супы вегетарианские, крупяные, овощные, фруктовые, молочные;

– мясо нежирных сортов (говядина, телятина, курица, индейка, кролик) в вареном виде или после отваривания обжаренное, запеченное;

– рыба нежирная (судак, треска, навага, карп) вареная или обжаренная после отваривания;

– овощи и зелень (морковь, свекла, цветная капуста, картофель, зеленый горошек, свежие помидоры, огурцы, салат, тыква, кабачки, вываренный лук, арбуз, дыня) натуральные, отварные, запеченные;

– различные крупы и макаронные изделия, приготовленные на воде и молоке в виде каш, пудингов, крупенников, котлет и т.д.;

– разные фрукты и ягоды без ограничения в сыром и вареном виде; кисели, компоты, варенье, мед, курага, урюк, чернослив.

Из диеты следует исключить:

– мясные, рыбные и грибные отвары;

– тугоплавкие жиры (бараний, свиной, говяжий);

– бобовые (горох, фасоль, бобы, чечевица);

– острые, соленые закуски и приправы;

– внутренние органы животных (мозги, печень, почки);

– икра, редька, редис, щавель, шпинат; мясные и грибные консервы;

– сдобные мучные изделия;

– крепкие чай и кофе, какао, шоколад;

– газированные напитки;

– алкогольные напитки.

Ужин должен быть легким, не обременяющим желудочно-кишечный тракт и не вызывающим повышенное мочеотделение. Необходимо постоянно следить за регулярным опорожнением кишечника.

Продукты, улучшающие работу мочеполовой системы:

– овощи (свекла, морковь, капуста, тыква, огурцы, помидоры);

– фрукты, ягоды;

– молочные продукты (творог, кефир, простокваша, сливки, сметана);

– сухофрукты (чернослив, курага, инжир, изюм);

– мед;

– растительные жиры (подсолнечное, кукурузное, оливковое, хлопковое масло);

– крупы (гречневая, перловая, пшено).

Диета при мочекаменной болезни и циститах направлена на восстановление кислой реакции мочи, воссоздание условий, препятствующих выпадению фосфорно-кальциевых солей в мочевыводящих путях и способствующих выведению их из организма.

Оптимальная энергетическая ценность диеты обеспечивается достаточным содержанием белков, жиров, углеводов, преобладанием кислых и снижение содержания щелочных продуктов, ограничением солей кальция и увеличением количества свободной жидкости.

Принимать пищу рекомендуется 4—5 раз в день.

Рекомендовано принимать в пищу:

– хлеб и мучные изделия;

– мясо и птицу;

– отварную рыбу;

– яйца;

– сметана (ограниченно в блюдах);

– сливочное и растительное масло в натуральном виде, топленое – для приготовления блюд;

– крупы, макаронные изделия и бобовые;

– зеленый горошек, тыква, грибы (ограниченно);

– супы мясной, рыбный и грибной бульоны, из круп, лапши, бобовых;

– красная смородина, брусника, компоты, кисели, желе и муссы из них; сахар, мед, кондитерские изделия;

– неострые соусы на мясном, рыбном и грибном бульонах

– чай, кофе, какао на воде, отвар шиповника

Из диеты следует исключить:

– изделия из сдобного теста на молоке;

– копчености;

– соленая рыба, острые рыбные консервы;

– молоко, творог, сыр;

– мясные и кулинарные жиры;

– острые соусы и острые приправы;

– фруктовые и ягодные соки.

Диета при отсутствии эрекции и мужском бесплодии предусматривает исключение продуктов, содержащих много пуринов, щавелевой кислоты, некоторое ограничение белков, жиров и углеводов, хлористого натрия, увеличение количества ощелачивающих продуктов и свободной жидкости.

Рекомендовано принимать в пищу:

– хлеб любой из муки 1-го и 2-го сорта;

– супы любые вегетарианские;

– нежирные сорта мяса, рыбы, птицы;

– молочные продукты;

– любые крупы;

– овощи, фрукты и ягоды в повышенном количестве – сырые и в любой кулинарной обработке;

– мармелад, пастила, варенье и мед.

Из диеты следует исключить:

– мясные, рыбные и грибные бульоны;

– супы из щавеля, бобовых;

– печень, почки, язык;

– колбаса, копчености, соленая рыба;

– соленые сыры;

– бобовые, соленые и маринованные овощи;

– шоколад, малина, клюква, какао, крепкий чай и кофе;

– говяжий, бараний и кулинарные жиры.

Тонизирующие средства для мужчин

Представляем вниманию наших читателей народные рецепты тонизирующих средств, которые помогут организму «взбодриться», придадут силы и энергию. Одним из положительных действий данных рецептов является профилактика мочеполовых заболеваний, в том числе возникающих на почве стрессов, болезненности организма в результате нервного перенапряжения, хронической усталости и эректильной дисфункции.

Рецепт №1. Смешать в равных частях по весу измельченные в порошок листья земляники, грецкого ореха, черной смородины, мяты, цветки таволги вязолистной. Эту смесь тщательно перемешать с тремя частями меда. Хранить в холодильнике.

Принимать для восстановления сил вовремя осложнения заболеваний по 1 чайной ложке 3 раза в день до еды.

Рецепт №2. По 2 столовые ложки сухих измельченных цветущих верхушек пустырника, базилика и борщевика обыкновенного залить 1 литром кипящего сухого красного вина, настоять, укутав, 2 часа, процедить.

Принять в течение дня равными порциями при половой слабости при умственном и физическом переутомлении.

Рецепт №3. 200 г порошка листьев крапивы двудомной и 100 г порошка корней дягиля смешать с 300 г сахарной пудры.

Принимать при слабости по чайной ложке в 1/2 стакана молока 3 раза в день до еды.

Рецепт №4. Столовую ложку пшеничных или ржаных отрубей залить 2 стаканами воды, кипятить 30—40 минут, помешивая, прибавить столовую ложку меда и дать немного прокипеть с ним.

Принимать по 1/4 стакана 3—4 раза в день до еды. Хорошая поддержка для тяжелобольных, пожилых, а также для ослабленных людей. Хорошо восстанавливает силы, дает много энергии.

Рецепт №5. Ядра грецких орехов полезны при большом физическом и умственном утомлении, при сильной потере веса, после перенесенной тяжелой болезни мочеполовой системы, кормящим матерям, людям с сидячим образом жизни. Если орехи плохо усваиваются, их достаточно слегка поджарить.

Вместе с изюмом и инжиром ядра грецких орехов особенно полезны пожилым людям, поскольку они усиливают деятельность печени, сердца, мозга и повышают потенцию.

Рецепт №6. Ягоды клюквы, сок и напитки из них повышают работоспособность, освежают, тонизируют, придают бодрость.

Рецепт №7. Черный кишмиш полезен при истощениях, для лечения больных с различными новообразованиями.

Рецепт №8. При усталости и переутомлении полезна вода, в которой не до конца варился картофель в кожуре: по 1 стакану 3 раза в неделю.

Рецепт №9. Варенье из цветков розмарина – прекрасное общеукрепляющее средство. Смешать в настоях по весу порошок корицы – 2, порошок семян кардамона – 1, порошок имбиря – 1, порошок мускатного ореха – 1.

Принимать по 0,5—1 г 2-Зраза в день при метеоризме, плохом пищеварении, при слабости организма.

Рецепт №10. 100 г свежей измельченной травы астрагала датского и 1 литр красного вина настоять 3 недели, периодически встряхивая содержимое, процедить.

Принимать по 30 г 3 раза в день за 30 мин до еды в качестве тонизирующего средства, снимающего усталость и восстанавливающего силы организма.

Закаливающие процедуры

Для предотвращения застоя венозной крови в органах малого таза рекомендуется проводить сначала местное, а затем общее закаливание переменной температурой.

Начинать лучше всего с закаливания стоп. Для этого возьмите два таза: один с горячей (38—40°С) водой, другой с холодной (18—20°С). Сначала опускайте стопы немного выше голеностопного сустава в таз с горячей водой (2—3 минуты). Затем перенесите стопы в таз с холодной водой (1—1,5 минут).

Каждые три дня температуру горячей воды повышайте на 1°С, а холодной снижайте на 1°С. Со временем температура горячей воды доводится до 45°С и более, а холодной – до 5°С и ниже.

Обычно эффект местного закаливания сказывается уже через месяц после начала регулярных процедур. После этого можно перейти к общему закаливанию в виде контрастного душа. Начинайте с обливания горячей водой в течение 2—3 минут, затем без паузы переходите к обливанию холодной водой в течение 30 секунд. Исходная температура горячей и холодной воды и параметры их изменения такие же, как и при закаливании стоп.

Для одной процедуры контрастного душа достаточно 4—6 раз сменить горячую и холодную воду, но заканчивать обливание всегда следует холодной водой.

Полезные пиявки

Пиявками можно лечить все – от простатита до целлюлита.

Лечебный эффект гирудотерапии (лечения пиявками) складывается из трех факторов:

– рефлекторный: пиявок размещают таким образом, чтобы они прокусывали пациента только в точках иглоукалывания;

– механический: высасывание крови и ее длительное истечение из ранки после укуса;

– биологический: пиявки выбрасывают в кровоток слюну, содержащую более ста разнообразных биологически активных веществ (природных лекарственных веществ).

Действие пиявок приводит к нормализации работы человеческого организма. Кроме того, слюна пиявки обладает еще и антибактериальными свойствами.

Лечение пиявками – это не химическая процедура, а значит, нет побочных эффектов, которые, как правило, присутствуют при уколах или употреблении таблеток.

Чтобы достичь максимального эффекта, нужно провести 8—10 процедур. Продолжительность сеанса – от часа до полутора в зависимости от болезни. Пиявки, которых выращивают на специальной биофабрике, используются только один раз и после сеанса уничтожаются.

Пиявки помогают не только при болезнях мочеполовой системы. Они также лечат огромный перечень болезней:

болезни кожи, глазные, ушные болезни, заболевания органов дыхания и желудочно-кишечного тракта, импотенция, хламидиоз, кровоизлияние в мозг, болезни опорно-двигательного аппарата и обмена веществ и заболевания почек.

Однако существуют и противопоказания к гирудотерапии – гемофилия, тяжелая степень анемии, геморрагические диатезы, стойкая гипотония (пониженное давление), беременность.

Точечный массаж

Этот массаж относится к достижениям медиков Древнего Китая. Его можно применять как самостоятельно, так и наряду с лечебной гимнастикой. Здесь важно правильно найти точки и воздействовать на них. Сделать это не совсем просто. Требуются большое внимание, наблюдательность и время, чтобы правильно находить точки воздействия.

Точечный массаж может быть тонизирующим и успокаивающим. Это зависит от интенсивности и продолжительности воздействия. Выполняется он надавливанием подушечками пальцев на нужную точку.

Успокаивающий массаж требует спокойных, нерезких и непрерывных вращательных движений. Совершаются они по часовой стрелке. Воздействовать на точку нужно в течение примерно 3 мин.

Тонизирующий массаж требует довольно сильного надавливания, затем следует отрыв пальца от точки. Можно даже просто вибрировать пальцем. Длительность воздействия от 30 с до 1 мин.

Тонизирующий массаж обычно выполняют в первой половине дня, успокаивающий – во второй половине дня.

Курс точечного массажа проводят ежедневно в течение двух недель. После курса точечного массажа должен следовать отдых в течение нескольких дней, после чего можно приступить к следующему курсу.

У точечного массажа есть противопоказания. Он запрещен при любых злокачественных и доброкачественных опухолях, активных формах туберкулеза, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, тяжелых сердечных, почечных заболеваниях, серьезных болезнях печени, высокой температуре. Во время проведения курса нельзя употреблять спиртные напитки.

Для того чтобы правильно найти точки, нужно понять, что такое цунь. Это расстояние, соответствующее примерно поперечнику большого пальца руки. Для определения расстояния в 1,5 цуня используют сумму длин поперечников указательного и среднего пальцев, 2 цуня – к предыдущему результату добавляется длина поперечника безымянного пальца, а 3 – еще и мизинца.

Массаж точек при лечении простатита

Точка 1. Несимметричная, находится между II и III поясничными позвонками. Массаж этой точки должен делать другой человек, если есть такая возможность. При этом вам лучше лежать на животе с подложенной под него подушечкой.

Точка 2. Симметричная, находится на спине на расстоянии 1,5 цуня в сторону от позвоночника, на уровне точки 1. Массаж этой точки должен делать другой человек, одновременно воздействуя и слева и справа.

Точка 3. Симметричная, находится на расстоянии 1,5 цуня в сторону от позвоночника между I и II поясничными позвонками. Массируется, как точка 2.

Точка 4. Симметричная, находится на уровне пупка на расстоянии 0,5 цуня в сторону от него. Массировать эту точку нужно одновременно слева и справа в положении на спине, расслабившись.

Точка 5. Несимметричная, расположена на животе на 3 цуня ниже пупка. Массировать точку лучше лежа на спине.

Точка 6. Несимметричная, находится прямо над лобковой костью. Массируется, как точка 5.

Точка 7. Симметричная, находится на внутренней поверхности бедра на 6 цуней выше надколенника. Массировать эту точку нужно одновременно слева и справа в положении лежа.

Точка 8. Симметричная, находится в центре надколенника. Массировать ее можно одновременно слева и справа в положении сидя.

Точка 9. Симметричная, находится на голени на 3 цуня выше внутренней лодыжки. Массируется, как точка 8.

Точка 10. Симметричная, находится чуть ниже внутренней лодыжки. Массируется одновременно слева и справа.

Точка 11. Симметричная, находится на голени на 2 цуня ниже надколенника. Массируется, как точка 10.

Точка 12. Симметричная, находится на расстоянии 0,5 цуня в сторону от точки 10, над лобковой костью. Массировать ее нужно одновременно слева и справа в положении лежа на спине.

Точка 13. Симметричная, находится на животе на расстоянии 4 цуня ниже пупка и на 0,5 цуня в сторону от него. Массируется, как точка 12.

Точка 14. Симметричная, находится на плече на расстоянии 7 цуней выше локтя. Точка массируется при согнутой руке, поочередно слева и справа.

Точка 15. Симметричная, находится на середине свода стопы. Массируется одновременно слева и справа в положении сидя.

Точка 16. Симметричная, находится на большом пальце стопы на расстоянии примерно 2—3 мм от ногтевого ложа. Массировать ее нужно одновременно слева и справа в положении сидя, согнув ноги в коленях.

Точка 17. Несимметричная, находится между I и II грудными позвонками. Массаж этой точки должен делать другой человек. Ваше положение – лежа на животе или сидя, слегка наклонившись вперед.

Точка 18. Несимметричная, находится на расстоянии 1,5 цуня ниже пупка. Массировать ее нужно в положении лежа на спине.

Точка 19. Несимметричная, находится между IV и V поясничными позвонками. Массируется, как точка 1.