Текст книги "Чисто мужские недуги. Будь настоящим мужчиной!"

Массаж точек при лечении импотенции

Точка 1. Симметричная, расположена на голени на 2 цуня выше внутренней лодыжки. Массировать точку нужно одновременно слева и справа в положении сидя.

Точка 2. Симметричная, совпадает с точкой 2 первой группы. Массаж этой точки должен делать другой человек, одновременно воздействуя и слева и справа.

Точка 3. Симметричная, расположена на большом пальце стопы на 3 мм от ногтевой лунки в сторону II пальца. Массируется, как точка 1.

Точка 4. Симметричная, расположена в углублении между пяточным сухожилием и внутренней лодыжкой на уровне ее центра. Массируется, как точка 1.

Точка 6. Расположена на голени у внутреннего конца подколенной складки.

Лечебные ванны

Ванны – процедуры, при которых на организм воздействуют водой, воздухом и солнечным светом с лечебной, профилактической или гигиенической целями.

Водолечение

Лечебные ванны являются одним из основных видов водолечения. Продолжительность приема ванны составляет от 10 до 20 минут; курс лечения состоит, как правило, из 10—15 ванн.

Лечебные ванны назначают через день или два дня подряд с последующим днем перерыва. Принимают ванны, как правило, в специализированных лечебно-профилактических учреждениях – водолечебницах или в отделениях водолечения.

В домашних условиях можно принимать лишь отдельные виды лечебных ванн по назначению врача, в соответствии со всеми его указаниями и под наблюдением кого-либо из членов семьи. Последнее особенно важно, когда ванны принимают люди пожилого возраста. По окончании приема ванны тело вытирают сухим, согретым полотенцем (или простыней), после чего необходимо отдохнуть не менее 30 минут.

В день приема ванны не рекомендуется утомляться, ванны нельзя принимать натощак и раньше чем через полтора-два часа после еды.

Общими противопоказаниями для назначения лечебных ванн являются все заболевания в острой стадии, а также хронические болезни в стадии обострения, сердечнососудистые заболевания с нарушением кровообращения, гипертоническая болезнь III стадии, инсульт, гипотоническая болезнь с тяжелыми церебральными кризами, злокачественные новообразования, склонность к кровотечениям, туберкулез легких в активной фазе, инфекционные болезни, глаукома и некоторые кожные заболевания (мокнущая экзема и др.).

Разнотравная ванна. Для приготовления этой ванной вам понадобится: сушеница топяная, зверобой, донник лекарственный, дурман, чабрец, льнянка, листья ежевики, березы, кипрея, крапивы, подорожника, цветки ромашки аптечной. Всего взять по весу в равных частях.

Все измельчить, смешать, 100 г смеси залить 2 литрами кипятка, настаивать, укутав, 2 часа, процедить.

Настои использовать для ванн, которые рекомендуется принимать 2 раза в неделю по 15—20 минут при температуре воды 37—38 °С. Не страшно, если в вашем сборе не будет хватать 1—2 трав, эффект от этого уменьшится незначительно.

Ванна с отваром овса. Взять 200 г мелко нарезанной овсяной соломы, залить 5 литрами кипятка, 15 минут кипятить на медленном огне процедить и влить в ванну. Развести водой до температуры 37 °С.

На курс лечения 10—12 ванн. Продолжительность ванны – 15 минут. После курса лечения такими ваннами перейти на ванны из хвоща полевого

Ванна с хвощом полевым. Залить 100 г измельченного сырья 3 литрами кипятка, настаивать 1 час, процедить. Добавить в ванну с температурой 37—38 °С. Продолжительность ванны 15 минут. Курс лечения – 12 ванн.

Можно чередовать прием ванн из овсяной соломы и хвоща полевого.

Ванны с дубом и ромашкой. Для сидячих ванн применяют кору дуба и цветки ромашки. Того и другого взять по 50 г, залить 3 литрами кипятка и настаивать в течение часа.

Смесь вылить в ванну. Курс лечения – 10—12 ванн:

Все вышеуказанные ванны принимать с интервалом в 2 дня.

Хвойные ванны. Такие ванны готовят, добавляя к пресной воде хвойный экстракт (100 мл жидкого экстракта или 1—2 таблетки, т.е. 50—70 г на 200 л воды).

Эфирные масла, содержащиеся в хвойном экстракте, благотворно влияют на нервные окончания кожи, а цвет и запах воды оказывают успокаивающее действие на центральную нервную систему, что особо важно при психологических нарушениях в половой сфере.

Крахмальные ванны. Ванны уменьшают зуд и раздражение кожи, оказывают смягчающее действие; 500—800 г крахмала, предварительно разводят в небольшом количестве холодной воды и вливают в ванну объемом 200 л.

Применяют крахмальные ванны при неинфекционных кожных заболеваниях и ряде общих заболеваний, сопровождающихся кожным зудом, а также при уретрите.

Шалфейные ванны. Ванны оказывают болеутоляющее действие, их готовят, добавляя к пресной воде жидкий (из расчета 4—5 литров на 100 литров воды) или сгущенный (200 граммов на 100 литров воды) конденсат шалфея.

Обычно шалфейные ванны назначают при заболеваниях или последствиях травм опорно-двигательного аппарата и травм гениталий.

Солнечные ванны

Каждый крошечный листик травы, каждая виноградная лоза, дерево, куст, цветок, фрукт и овощ черпают свою жизнь из солнечной энергии. Все живущее на Земле зависит от солнечной энергии, от ее интенсивности. Наша Земля была бы безжизненным холодным местом, окутанным вечной мглой, если бы ее не освещали магические лучи солнца.

Но солнце дает нам не только свет, солнечная энергия трансформируется в человеческую энергию. Человек может поправить свое здоровье, продлить свою жизнь под солнечными лучами. Люди, которые не подвергают себя воздействию солнца, – выглядят бледными. Наша кожа должна быть покрыта легким загаром. Многие болезни, в том числе и болезни мочеполовой системы, возникают лишь оттого, что мы слишком редко бываем на солнце.

Солнечные лучи – это мощное бактерицидное средство!!!

И чем больше кожа впитывает лучей, тем больше запасает бактерицидной энергии. Когда мы едим свежие фрукты и овощи, мы усваиваем кровь растений, зеленые растения насыщены солнечной энергией в виде питательного хлорофилла.

Хлорофилл – это часть солнечной энергии, накапливаемая в растениях, самая богатая и полезная пища для нашего организма. Зеленые растения обладают секретом накапливания солнечной энергии и передачи ее человеку и другим живым существам. Когда вы подвергаете свое тело воздействию прямых солнечных лучей и, кроме того, ваш рацион на 60 процентов состоит из овощей и фруктов, вы непременно добьетесь отличного здоровья. Но эти живительные лекарства должны восприниматься организмом сначала в малых дозах, потому что изголодавшееся по солнечному свету тело может не воспринять сразу большую дозу лучей.

Когда вы впервые приступите к солнечным ваннам, начните с коротких периодов, увеличивая их понемногу. Лучшее время для приема солнечных ванн – раннее утро. Начинать нужно с пяти до десяти минут. Конечно, можно принимать солнечные ванны и после обеда. Но самые полезные солнечные лучи ранним утром. Между 11—15 часами дня солнечные лучи самые горячие, они несут много солнечной радиации.

Постепенности надо придерживаться и при переходе на сырые овощи и фрукты. Человек, который привык к вареной пище, переключившись сразу на большое количество сырых фруктов и овощей, может добиться неприятной реакции. Разумнее всего постепенно прибавлять к обычной диете солнечную диету. Сверхдоза солнечной энергии, полученная извне или изнутри, действует плохо. Совершенно необходимо придерживаться постепенности.

Воздушные ванны

Первое, что мы делаем, когда появляемся на свет, это производим большой, глубокий вдох. И самое последнее, что мы делаем, уходя из жизни, это прекращаем дыхание. Между рождением и смертью лежит жизнь, полностью зависящая от дыхания.

Чтобы жить долго, нужно дышать свежим, чистым воздухом. Если вы следуете простым инструкциям по глубокому дыханию, вы всегда можете быть уверенным, что с каждым вдохом вы доставляете в свое тело жизнедающий кислород.

Люди, которые отказываются следовать предписаниям врача и чаще бывать на свежем воздухе, подвергают себя серьезным осложнениям.

Давайте рассмотрим функции дыхания.

Во-первых, дыхание – это невидимая пища, та самая пища, без которой мы не можем прожить больше пяти – семи минут. Без нее мы умираем. Мы берем из воздуха кислород, продукт, необходимый каждой клеточке нашего тела. Когда мы его вдыхаем, он разносится кровью к легким, и там происходит великое чудо. Кислород забирает смертоносную углекислоту, в которой растворены ядовитые токсины. Ведь в процессе жизнедеятельности мы вырабатываем яды. Они собираются кровью, и когда кровь приносит углекислоту в легкие, они освобождаются от ядов с каждой новой порцией кислорода.

Если человек не получает достаточного количества свежего воздуха или если он дышит поверхностно и количество поступающего кислорода не равно количеству выведенной из организма углекислоты, то тем самым мы способствуем отравлению организма ядами и углекислотой. Это может стать причиной многих заболеваний.

Люди – это машины, работающие на воздухе. Кислород не только очиститель нашего организма, но также один из величайших поставщиков необходимой ему энергии.

Мы живем на дне атмосферного океана, глубина которого примерно 100 километров. Давление воздуха составляет примерно один килограмм на один квадратный сантиметр. Между вдохом и выдохом образуется вакуум. И до тех пор, пока мы пользуемся этим динамическим насосом, мы будем жить.

Мы знаем, что можно жить без пищи более 30 дней и уцелеть. Но без воздуха мы можем находиться всего несколько минут. Ученые, изучающие долгожителей, обнаружили, что все они медленнодышащие люди.

Оказывается, что, чем глубже дышит человек, тем меньше дыханий он производит в одну минуту, и тем длиннее его жизнь. Люди, частодышащие, живут мало. Это находит свое подтверждение и в животном мире: кролики, морские свинки и все другие грызуны относятся к частодышащим, производящим много дыхательных движений в одну минуту.

Они живут очень недолго!

В Индии в уединенных местах живут монахи, которые посвятили свою жизнь строительству сильного тела, необходимого для высокого духовного состояния. Ежедневно они отводят много часов для практики ритмичного медленного глубокого дыхания. Эти индусские монахи невероятно физически развиты, глубокое дыхание и свежий воздух сохраняют их от власти времени.

Понаблюдайте за детьми, бегающими и прыгающими, играющими и катающимися на роликах или велосипедах. Когда они проделывают все эти активные упражнения, они поглощают большое количество кислорода, даже больше, чем мы можем себе представить. Мы должны сохранять активность, мы должны совершать долгие бодрящие прогулки пешком.

К сожалению, приходится констатировать, что мы живем сегодня в мире отравленного воздуха, и тем более важно культивировать в себе привычку глубокого дыхания. Поэтому люди, ведущие сидячий образ жизни, не придерживающихся правил выполнения физических упражнений, как бы это ни было обидно, можно сравнить с глупцами, сознательно укорачивающими себе жизнь.

Воздушные ванны очень полезны для хорошего здоровья. Нужно спать с постоянно раскрытыми окнами, чтобы создать хорошую вентиляцию. Ни в коем случае нельзя укутываться на ночь. Тепло укутываясь, мы не даем своей коже свободно поглощать кислород.

Если большая часть вашей жизни связана с сиденьем, вы должны компенсировать все это прогулками на воздухе и физическими упражнениями. Вы решите многие свои проблемы, регулярно проводя длительные прогулки пешком. Долгие прогулки к концу дня освобождают от усталости.

А после вечерней трапезы каждый должен пройти три километра пешком. Из-за того, что мы мало двигаемся – мы испытываем воздушное и кислородное голодание. Мы не можем вывести всю углекислоту из своих органов и потому наполнены болями, страданиями, преждевременно старимся. И все это потому, что мы слишком ленивы и слишком индифферентны. На всех городских улицах можно увидеть бледных, измученных людей. И все потому, что они испытывают нехватку воздуха.

Поэтому надо выходить на свежий воздух, гулять, бегать, плавать, танцевать. Вы не должны позволять углекислоте скапливаться в своем организме, это чревато серьезными последствиями.

Итак, следуя программе голодания, вы должны сделать привычкой ежедневные многокилометровые прогулки пешком. Во время этих прогулок вы должны постоянно помнить о медленном и глубоком дыхании.

Помните, чем медленнее и глубже вы дышите, тем дольше проживете. А если будете сочетать глубокое дыхание с голоданием, добавите долгие годы к своей физической и сексуальной жизни.

Целебные ароматы

Аромат всегда ассоциируется с радостью. Он создает ощущение счастья. Наиболее сильными причинами деятельности в этом мире являются радость и счастье.

На Востоке всегда придавали огромное значение влиянию природных ароматов на здоровье и их практическому использованию в повседневной жизни. В древних книгах натуральный аромат цветов описывается как несущий здоровье, убивающих тревоги, печали, а также путь, ведущий к освобождению от материальных страданий.

В соответствии с тибетской медицинской системой аромат цветов может сочетаться сандаловым маслом. Аромат сандала и аромат цветов создают новое качественное вещество, которое также хорошо, как золото. Это натуральное чистейшее масло является основным компонентом для изготовления ароматических палочек – благовоний.

Чистые натуральные масла, полученные из цветов, используются в медицине, причем способы их применения обширны:

– качественный ежедневный общий массаж;

– точечный массаж с применением масел;

– ингаляция или окуривание больного определенным сортом благовоний, способствующим лечению болезни;

– добавка в пищу для улучшения вкуса и для очищения продуктов;

– очищение помещения от неблагоприятного энергетического влияния и ароматизация для создания определенного настроения и профилактики болезней;

Согласно Аюрведе, различные ароматы соответствуют вкусам и действуют на организм также как вкус:

Сладкий – успокаивает, охлаждает (сандал, роза, корица)

Кислый – согревает, успокаивает (полынь лимонная, кевда, мотхья)

Соленый – согревает, улучшает аппетит (запах моря, водорослей)

Острый – согревает, возбуждает (запах кардамона, красного и черного перца)

Горький – охлаждает, успокаивает (запах аира, миндаля)

Вяжущий – охлаждает, ободряет (запах грецкого ореха, айвы, зеленых яблок)

Ароматерапия

Ароматические масла и благовония – не просто приятно пахнущие вещества, это активные соединения с широким спектром действия на организм человека.

Масла можно наносить на части тела, как духи, принимать вовнутрь как лекарство, а также капать благовония в аромакурительницу, добавлять в воду при принятии ванн, жечь специальные ароматические палочки или носить на груди специальный аромамедальон.

Например, при болезненных ощущениях в мочевом пузыре помогает масло бергамота (его следует добавлять в ванну), ромашки и лаванды (для растираний), а также сандалового дерева.

В некоторых случаях хорошо действуют эфирные масла каепута, кедра, корицы, мирта, можжевельника и фенхеля.

Дополнительно для облегчения боли при простатите можно накладывать на область простаты горячие компрессы с маслом ромашки; очень полезно также пить горячий отвар ромашки.

Душица. Седативное, успокаивающее действие, устраняет неврозы и страхи. Антибактериальное и противовирусное действие: простуда, грипп, герпес, ангина, насморк, мочеполовые инфекции.

Жасмин гармонизирует нервную систему, ободряет, является эротизирующим средством для мужчин и женщин, предотвращает болезни мочеполовой системы, улучшает состояние кожи, применяется при лечении туберкулеза и простуды с потерей голоса.

Имбирь. Устраняет повышенную утомляемость, вялость, апатию, усиливает коммуникабельность и обаяние.

Высокая защищающая способность от вирусов (грипп, опоясывающий лишай); препятствует заражению воздушно-капельной инфекцией во время эпидемий. Быстро восстанавливает силы и физические реакции организма после болезней и операций.

Имбирь оздоравливает предстательную железу, способствует повышению сексуальной активности, увеличивает потенцию.

Корица. Веселит, согревает, устраняет депрессивные состояния.

Повышает эффективность кровоснабжения различных органов и тканей. Усиливает потенцию и сексуальность, препятствует возникновению застойных явлений в половых органах.

Лаванда используется при депрессии, мигрени, бессоннице, повышает внимание, снижает утомляемость.

Миндаль тонизирует, укрепляет нервную систему, улучшает кровообращение, особенно половых органов.

Масло при массаже дает согревающий и расслабляющий эффект.

Можжевельник. Устраняет страхи, лень, апатию, тонизирует, укрепляет нервную систему. Способствует быстрой регенерации клеток кожи, препятствует росту рубцовой и атипической ткани.

Устраняет воспалительные процессы в мочевом пузыре и мочеточниках. Является мощным противовоспалительным средством, как в острых, так и в хронических случаях при простатитах, уретритах.

Является одним из самых действенных средств для очистки организма от шлаков и накопленных токсинов: выводит холестерол, мочевую кислоту, снижает уровень сахара в крови.

Мускус создает атмосферу духовности, отгоняет негативные мысли, помогает при медитации, используется для лечения начальных стадий рака и аденомы предстательной железы.

Роза умиротворяет ум, успокаивает нервную систему, снимает головные боли и переутомление, повышает активность жизнедеятельности и сопротивляемость болезням, повышает высокое кровяное давление, нормализует пульс, применяется при лечении туберкулеза.

Розовое масло при применении внутрь действует как противовоспалительное, антисептическое, ранозаживляющее и мягчительное средство (при болезнях желудка, печени и мужских болезнях).

Ромашка. Благодаря своим противовоспалительным свойствам ромашка широко используется при заболеваниях мочевого пузыря. Отвар ромашки и сидячие паровые ванны с ней улучшают кровообращение, обладают антисептическим, мочегонным и противосудорожным действием.

Сандал успокаивает ум, обостряет интеллект, создает ощущение наслаждения, улучшает настроение, способствует творческому вдохновению, благоприятно для медитации, охлаждает в жару, повышает иммунитет и сопротивляемость организма, антисептик мочеполовой и дыхательной системы.

Фенхель. Устраняет страхи и нервозность. Является антидотом алкоголя и никотина, нейтрализует токсины и канцерогенные вещества в крови.

Препятствует возникновению застойных и воспалительных процессов в мочеполовой системе.

Чабрец. Устраняет синдром «накопившейся усталости». Помогает быстро унять дрожь и согреться при нервном перевозбуждении или вследствие переохлаждения.

Мощный стимулятор иммунитета и продуцирования лейкоцитов при инфекционных заболеваниях.

Антисептик для мочеполовой системы (циститы, уретриты, вагинит).

Шалфей используется тибетскими монахами для лечения бронхиальной астмы, кашля, ангины, воспаления среднего уха, при воспалении мочевыделительной системы, печени и желчного пузыря, туберкулезе легких, болеутоляющее средство. Употребляется при нервозах, сердцебиении, неврастении.

Эвкалипт используется в тибетской медицине как антисептическое, отхаркивающее средство.

Аромамассаж

Массаж выполняется в массажных салонах и можно проводить дома, но для этого вам понадобиться помощник, например, ваш сексуальный партнер. Целесообразно использование при аромамассаже эфирных масел эвкалипта, лаванды, сандала, кипариса, пихты, полыни лимонной, лавра в форме линимента, мази, геля или лосьона.

Аромамассаж при хроническом уретрите. Массаж начинают с поглаживания и растирания подушечками пальцев области крестца и поясницы; ягодичные мышцы массируют обхватывающим поглаживанием опорной частью кисти, гребнеобразным растиранием, затем граблеобразным растиранием локтевым краем кисти, продольным и поперечным разминанием и завершающей стабильной вибрацией и вновь поглаживанием.

Массируют также брюшную стенку живота – круговые поглаживания всей ладонью, легкие виды приема разминания на прямых и косых мышцах живота, круговое поглаживание. Завершают массаж сотрясением и круговым поколачиваем области таза.

Завершают процедуру общими массажными приемами области крестца, поясницы, сотрясением тела в положении лежа. Продолжительность процедуры от 5 до 15 минут в зависимости от состояния больного через один или два дня. На курс – 10—12 процедур.

Аромамассаж при лечении простатита. Массаж является частью комплексной общеукрепляющей терапии, способствующей улучшению кровообращения в предстательной железе, устранению застойных явлений и удалению из пораженных долек железы разлагающегося секрета.

К аромамассажу приступают лишь после стихания острых явлений, не забывая, что длительное течение хронического простатита без проводимого комплексного лечения может привести к склерозу органа с уменьшением размера предстательной железы и развитию инфравезикальной обструкции.

Рано начатый массаж предстательной железы приводит к обострению простатита, возникновению эпидидимита и орхита. Обилие нервных окончаний, расположенных как в самой предстательной железе, так и в простатическом ложе, связь их с ганглиями и сплетениями вегетативной нервной системы во многом определяет план и методику проведения аромамассажа. Лучшими для применения являются аромасредства с эфирными маслами пихты, сандала, сосны, пачули, чайного дерева, лаванды, ромашки.

Начинают с массажа поясничной области:

– прием поглаживания – интенсивное плоскостное глажение, гребнеобразное, граблеобразное, щипцеобразное поглаживание;

– прием растирания – круговое, спиралевидное пиление, штрихование, строгание тыльной стороной пальцев;

– прием разминания – поперечное, продольное, с отягощением;

– прием вибрации – поколачивание, рубление, похлопывание, пунктирование, сотрясение.

Аромамассаж области таза. Поглаживания и растирания выполнять челночно (вверх-вниз во всех направлениях); стимулирующие виды приема разминания и завершить легкой, нежной вибрацией и сотрясением таза.

Затем приступают к массажу ягодичной области, передней и задней поверхности нижних конечностей (бедро, голень, стопа).

На ягодичных мышцах применяют поглаживание – от крестца, копчика и гребней подвздошных костей к паховым лимфатическим узлам; прямолинейное, круговое, спиралевидное, гребнеобразное растирание; продольное, поперечное разминание с надавливанием, сдвиганием, растяжением ягодичных мышц; все виды вибрации – похлопывание, рубление, поколачивание.

Длительность первых процедур – не более 10 минут, затем до 20 минут, в зависимости от самочувствия пациента.

На курс – 12—15 процедур через день.

Аромамассаж при орхите и эпидидимите. Массаж способствует уменьшению боли и отечности, улучшению лимфооттока, поднятию тонуса сосудов, входящих в состав семенного канатика, улучшению обменных процессов и общего состояния пациента. Аромамассаж рекомендуется проводить с первого дня заболевания, затем ношение суспензория с добавкой растворов (1 капля на 10—15 мл растительного масла) эфирного масла лаванды, пихты или кипариса.

Начинают массаж с области поясницы, крестца, затем вдоль наружного края крестца по направлению к поясничному треугольнику массируют мышцы ягодицы. При повышенном тонусе выполняют легкие вибрации. То же при проведении массажа тканей внизу живота и в области лобкового симфиза.

Наконец, приступают к непосредственному массажу придатков яичка. Вначале правой рукой поглаживанием и легким растиранием массажируют семенной канатик (левая кисть фиксирует больное яичко) от верхнего полюса яичка до наружного пахового кольца.

После 3—4 массажных процедур начинают массаж легким растиранием и давящим поглаживанием придатка яичка в направлении от головки к хвосту придатка; массажируют семенной канатик, яичко, фиксируя другой рукой второе яичко. При значительной болезненности сокращают растирание до 1—2 минут.

Завершают процедуру повторным поглаживанием и нежной вибрацией мышц низа живота, ягодиц, круговым поглаживанием промежности и растиранием широкой фасции бедра нижней конечности. Далее осторожные пассивные движения (сгибание, отведение, разгибание) в коленном и тазобедренном суставах.

Продолжительность процедуры – до 10– 12 минут. При воспалении яичка после травмы аромамассаж по показаниям можно выполнять и два раза в день.

Курс – 10—12 процедур.