Текст книги "Лечебник потомственного деревенского знахаря. Исцеление народными методами любых хворей"

• Корень марены красильной – 40 г, цветы бессмертника – 20 г, листья мяты, листья полыни, кора крушины, корень одуванчика лекарственного – по 10 г. Залить 2 ст. л. смеси 1 стаканом кипятка, нагреть на водяной бане 30 мин, охладить 10 мин, процедить, отжать и довести объем до 200 мл. Пить по ½—¾ стакана 3 раза в день за 30 мин до еды.

Холецистит

Холецистит – это воспаление желчного пузыря.

Траволечение

• 2 ч. л. нарезанных листьев березы залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 мин, профильтровать и добавить на кончике ножа питьевой соды. Пить равномерно по 3–4 раза в день через 3–4 часа.

• Цветы бессмертника, трава тысячелистника, листья полыни, плоды фенхеля, листья мяты – в равных частях. 2 ст. л. смеси залить 1 стаканом кипятка, нагревать на водяной бане 15 мин, охладить 45 мин, процедить, отжать и довести объем до 200 мл. Пить по ½ стакана 4 раза в день за 15 мин до еды.

• 5–10 г корней володушки залить 1 стаканом воды и кипятить до выпаривания половины первоначального объема жидкости, охладить и процедить. Пить по ½ стакана 3 раза в день до еды.

• 1 ст. л. травы горца птичьего залить 1 стаканом воды комнатной температуры, выдержать 15 мин и процедить. Принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день при холециститах и воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

• 1 ст. л. травы живучки мохнатой залить 1 стаканом кипятка, после остывания процедить. Подогретый настой принимать по 1 ст. л. 4–5 раз в день при песке в желчном пузыре.

• Трава зверобоя – 30 г, листья мяты, листья полыни горькой, корень валерианы – по 20 г, шишки хмеля – 10 г. 2 ст. л. смеси залить 1 стаканом кипятка, нагревать на водяной бане 15 мин, охладить 45 мин, процедить, отжать и довести объем до 200 мл. Пить по ½ стакана 2–3 раза в день за 30 мин до еды.

• Трава зверобоя – 25 г, корень одуванчика лекарственного, цветки тмина, листья вахты, цветки ромашки, трава золототысячника – по 15 г. Настой готовить так же, как предыдущий. Пить по 1 стакану 2 раза в день за 30 мин до еды.

• 1–2 ст. л. листьев очитка едкого залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 ч и процедить. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день после еды.

• 2 ст. л. травы репешка залить 3 стаканами кипятка, настаивать 15 мин и процедить. Пить по 1 стакану 3 раза в день до еды.

• 5 г травы володушки залить 1 стаканом кипятка, настаивать до полного охлаждения и процедить. Пить по ½ стакана 3 раза в день до еды.

• При болезнях желчного пузыря хорошо помогают лекарства из хмеля. Напар из 20 г побегов хмеля в 1 л воды пить в течение дня. Шишки хмеля, растертые в порошок, принимать по 1 ч. л. 3 раза в день, запивая водой.

• 2 ст. л. березовых листьев или ст. л. березовых почек залить 500 мл кипятка, добавить на кончике ножа питьевой соды, настаивать 1 ч и процедить. Пить по ½ стакана 4 раза в день до еды.

• Смешать 3 части травы горца птичьего, 1 часть цветков ромашки, 2 части коры крушины, по 4 части травы зверобоя и цветков бессмертника. 4 ст. л. смеси залить на ночь 1 л холодной воды, утром довести до кипения, кипятить 5–10 мин, остудить и процедить. 1 стакан выпивать утром натощак, остальное – в 4 приема за день, каждый раз – через 1 ч после еды.

• Напар из смеси 20 г травы зверобоя и 30 г цветков бессмертника. Смесь напарить ночь в термосе. Дозу выпить в 5 приемов.

• 1 ст. л. травы зверобоя залить 1 стаканом кипятка, кипятить 15 мин и процедить. Пить по ¼ стакана 3 раза в день как желчегонное и противовоспалительное средство.

• Как чай заваривать и 40 г травы львиного зева или 30 г травы тысячелистника в 1 л кипятка.

• 2 ст. л. измельченной травы кукушкиного цвета залить 1 л воды, нагревать на водяной бане 30 мин, охладить и процедить. Пить по ½—1 стакану 3 раза в день.

• 1–2 ст. л. листьев очитка редкого залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 ч и процедить. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день после еды.

• 2 ст. л. травы репешка залить 1 стаканом кипятка, настаивать 15 мин и процедить. Пить по 1 стакану 3 раза в день до еды.

• Смешать 2 ст. л. травы хвоща и травы тысячелистника, по 20 г травы адониса весеннего и чистотела большого. 2 ст. л. сбора залить 1 стаканом кипятка, нагревать на водяной бане 30 мин, охладить 10 мин, процедить, отжать и довести объем до 200 мл. Пить по ½ стакана 2 раза в день за 30 мин до еды.

• 5 г травы чистотела большого залить 1 стаканом кипятка, нагревать на водяной бане 15 м, охладить 45 мин, процедить, отжать и довести объем до 200 мл. Пить по ⅓– ½ стакана 2–3 раза в день за 15 мин до еды.

• При увеличении печени рекомендованы следующие напары:

• 5 г сушеных листьев будры на 1 стакан кипятка;

• 20 г живокости в 1 л воды (принимать не более 3 стаканов в день);

• 20 г очного цвета полевого в 1 л воды (пить по 2–3 стакана в день);

• 40 г ястребинки волосистой в 1 л воды (пить равномерно в течение дня).

• Также полезен обычный напар плодов шиповника.

Урологические заболевания

Нефриты

Нефриты – группа воспалительных заболеваний почек. Пиелонефрит – воспаление почек и почечных лоханок. Гломерулонефрит – воспаление почек с преимущественным поражением сосудов почечных клубочков.

Траволечение

• По 25 г: корень стальника, корень петрушки, корень солодки, плоды можжевельника. 1 ст. л. смеси настоять на 1 стакане холодной воды в течение 6 ч и затем кипятить 15 мин. Процедить, выпивать за день в несколько приемов. (Сбор противопоказан при беременности и острых воспалениях почек).

• Трава тысячелистника – 10 г, листья березы белой – 30 г, трава крапивы двудомной – 10 г, трава золотарника – 10 г, корень стальника – 10 г, плоды фенхеля – 10 г, трава хвоща полевого – 20 г. 1 ст. л. смеси настоять на 1 стакане холодной воды в течение 6 ч и затем кипятить 15 мин. Процедить, выпивать за день в несколько приемов.

• Трава пикульника – 25 г, трава хвоща полевого – 25 г, трава горца птичьего (спорыш) – 50 г. 1 ст. л. смеси настоять на 1 стакане холодной воды в течение 6 ч и затем кипятить 15 мин. Процедить, выпивать 1–2 стакана в день.

• Отвар березовых почек: 10 г на 200 мл воды, кипятить 15 мин, снять и процедить через марлю. Принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день.

• Льняное семя – 40 г, корень стальника – 30 г, листья березы белой – 30 г. 1 ст. л. смеси настоять на 1 стакане холодной воды в течение 6 ч и затем кипятить 15 мин. Процедить, принимать 3 раза в день при нефрите.

Почечнокаменная болезнь

Это болезнь мочевыделительной системы, характеризующаяся образованием конкрементов (камней, плотных образований, встречающихся в полостных органах и выводных протоках желез человека) из составных частей мочи.

Во время приступов почечной колики делают ванны из травы болотной сушеницы, душицы, веток березы, цветов липы, травы шалфея и ромашки – по 10 г каждого ингредиента на ванну. Сбор растений заварить 3–5 л кипятка, томить 2–3 ч (если приступ острый – полчаса), процедить в наполненную ванну. Принимать ванну после гигиенического душа, не покрывая сердца настоем. После ванны показан отдых в постели не менее 1,5–2 ч. Ванны оказывают противосудорожное и обезболивающее действие. Курс лечения – до 1 года.

Траволечение

• Взять по 10 г плодов петрушки и травы чистотела, 40 г виноградных листьев. 1 ч. л. сбора заварить 2 стаканами воды, пить 1–2 раза в день по 1 стакану.

• По 5 г ягод можжевельника, плодов петрушки, плодов фенхеля, по 30 г цветков майского ландыша, листьев березы – заварить 2 ч. л. 1 стаканом кипятка, выпить в течение дня в 3 приема.

• Смешать по 10 г: плоды можжевельника, листья земляники лесной, листья брусники, листья розмарина, траву хвоща полевого, корень солодки, плоды тмина. Настой делать из 1 ст. л. смеси на 1 стакан кипятка. Выпивать по 2 стакана в день.

• 100 г сухих измельченных травы и цветков тысячелистника залить 500 мл водки, настоять в темном теплом месте 2 недели, периодически встряхивая содержимое, процедить, остаток отжать. Принимать при камнях в почках по 2 ст. л., запивая водой, за 15–20 мин до еды.

• При почечной колике ½ ч. л. истолченных семян петрушки настаивать 8 ч в 2 стаканах «серебряной» воды в закрытом сосуде. Принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день за 30 мин до еды.

• Взять листья крапивы, траву хвоща полевого, почечный чай, траву спорыша в соотношении 1: 1: 1: 2. Заварить 1 ст. л. смеси в 300 мл горячей воды, 5 мин прокипятить, 4 ч настоять в теплом месте. Пить 20 дней по ½ стакана 3 раза в день до еды как мочегонное средство.

• Взять цветки василька, лист толокнянки, корень солодки поровну, смешать и 1 ст. л. смеси заварить 1 стаканом кипятка, 15 мин настоять и процедить. Принимать 10 дней по 1 ст. л. 3–4 раза в день (противопоказано при остром воспалении или беременности) как мочегонное средство.

Цистит

Цистит – это воспаление мочевого пузыря, обычно инфекционного происхождения.

Траволечение

• Залить 20 г почек, коры или листьев осины 1 стаканом кипятка, кипятить 7–10 мин, настаивать, укутав, 30 мин, процедить; принимать по 2 ст. л. 3 раза в день.

• 1 ч. л. сухой травы репейника залить 1 стаканом крутого кипятка и настаивать, тщательно укутав, не менее 1 ч. Процедить, выпить настой теплым в 4 приема в течение дня.

• Березовые почки – 50 г, березовые листья – 50 г. 2 ч. л. смеси залить 250 г кипятка, настаивать в термосе в течение 1 ч. Принимать по ⅓ стакана 3 раза в день за 30 мин до еды.

• Трава хвоща полевого, корневища лапчатки – по 15 г, листья подорожника – 20 г. 1 ст. л. залить 2 стаканами кипятка. Настоять, укутав, в течение 1 ч, процедить. Выпивать вечером за 1 прием 1 стакан теплого настоя.

• 1 ч. л. травы хвоща полевого с верхом залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять, укутав, 20 мин, процедить и выпить небольшими глотками утром натощак. Курс лечения – 2–3 месяца, не пропуская ни дня.

• Горсть листьев брусники заварить в 3 стаканах воды, кипятить 10 мин, настоять, укутав 4 ч, процедить. Весь настой выпить в течение дня в 3 приема как мочегонное средство.

Заболевания сердца и сосудов

Сердечно-сосудистые заболевания – настоящий бич нашего времени. Если раньше они ассоциировались с пожилым возрастом, то сейчас распространены даже среди молодежи. Болезни сердца и сосудов сопровождаются болями в области сердца, перебоями сердечного ритма.

Самым распространенным заболеванием сердца является ишемическая болезнь сердца, которая проявляется приступами стенокардии. Ишемия возникает обычно вследствие атеросклероза коронарных артерий сердца – хронического заболевания артерий, возникающего вследствие нарушения липидного обмена и сопровождающегося отложением в сосудах холестерина, вследствие чего сосуды сужаются и ограничивают кровоток. Нарушение тонуса сосудов чаще всего приводит к спазмам и повышению давления (гипертонии). Немного реже встречается снижение артериального давления (гипотония), но и оно возникает из-за нарушения сосудистого тонуса. Когда же давление скачет, сердце бьется неровно, голова у человека кружится, а врачи при обследовании не находят объективных причин такого состояния, то говорят о развитии вегетососудистой дистонии.

Чаще всего причиной ишемии и гипертонии становятся вредные привычки, неправильное питание и напряженный ритм жизни без полноценного отдыха. Поэтому больному следует не только вовремя принимать лекарства, но и соблюдать определенный режим. Немалую помощь в лечении сердечно-сосудистых недугов оказывают умеренные физические упражнения, прогулки на свежем воздухе. В начальных стадиях развития болезни следует обратить внимание на правильное, здоровое питание, а если сосуды уже повреждены, то соблюдение диеты становится насущной необходимостью.

Атеросклероз

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся уплотнением и потерей эластичности стенок артерий, сужением их просвета с последующим нарушением кровоснабжения органов; обычно поражается (хотя и неравномерно) вся артериальная система организма.

Траволечение

• Добавить в 100 г сока лука 2–3 ст. л. меда и 1 ст. л. лимонного сока, поместить в стеклянную посуду с плотной крышкой и поставить в холодильник. Принимать по 1 ч. л. с ½ стакана теплой воды или чая 2–3 раза в день до еды в течение 3–4 недель.

• Свежий капустный сок принимать по ½—1 стакану 3 раза в день за 20 мин до еды.

• 1 лимон и 1 головку чеснока натереть на терке, залить 1 л теплой воды, настоять 2 суток в плотно закрытой посуде, процедить, принимать 3 раза в день по 1 ст. л.

• Принимать пыльцу (пергу) по 1 ч. л. за 15–30 мин до приема пищи, запивая охлажденным чаем, молоком, минеральной водой, 3 раза в день в течение 1–1,5 месяцев.

• Травы пустырника – 6 частей, листьев зверобоя, мелиссы и мать-и-мачехи – по 2 части, семян укропа и травы чабреца – по 4 части. 1 ч. л. смеси залить 2 стаканами горячей воды, настоять полчаса, принимать по ¼ стакана 3 раза в день за 20 мин до еды.

• 1–2 ч. л. сухих листьев грецкого ореха заварить 1 стаканом кипятка, настоять. Пить по ½ стакана 3–4 раза в день.

• Листьев березы, корней солодки – по 2 части, плодов малины, семян льна, травы душицы – по 4 части, плодов шиповника – 6 частей, почек березы – 1 часть. 1 ч. л. смеси залить 2 стаканами теплой воды, настоять 6 ч, кипятить на водяной бане 5–10 мин, отжать, принимать по ½ стакана 3 раза в день за 15–20 мин до еды.

• Принимать по ½—1 ч. л. порошка ламинарии сахаристой 1 раз в день.

Ишемическая болезнь сердца

Одним из наиболее важных факторов риска в развитии этой болезни считается употребление пищи с высокой энергетической ценностью, особенно простых углеводов (сахар, конфеты, пирожные, торты и т. д.), а также жиров животного происхождения с высоким содержанием жирных кислот и холестерина. Развитие ИБС часто связано с такой вредной привычкой, как курение. Прогрессированию ИБС способствуют также перенапряжение нервной системы и частые стрессовые ситуации, недостаточное использование липидов в обменных процессах в связи с ограничением физической активности (гиподинамией). Переедание и недостаточная физическая активность ведут к развитию ожирения, которое способствует развитию ИБС.

Целебное питание

Рацион больного ИБС предусматривает умеренное ограничение продуктов и блюд, содержащих большое количество животных жиров, холестерина и соли. Пища должна быть насыщена витаминами, особенно аскорбиновой кислотой.

Нужно исключать из рациона блюда, богатые азотистыми веществами (мясные, рыбные бульоны и т. д.), а мясо и рыбу употреблять в отварном виде. Ограничивают употребление жирных мясных блюд, острых и соленых закусок, кофе, какао, шоколада. В дневном рационе должно содержаться 90–100 г белков, 80–90 г жиров (из них 30 г растительных) и 300–350 г углеводов. Количество последних уменьшают за счет исключения или ограничения простых углеводов, содержащихся в сахаре, меде, варенье, сдобных и кондитерских изделиях, конфетах, блюдах из манной крупы и риса. В то же время необходимо увеличить употребление сложных углеводов, которые содержатся в клетчатке овощей, несладких фруктах и зерновых.

Тормозят развитие ИБС также некоторые макро– и микроэлементы: калий, магний, фосфор, йод, Надо чаще употреблять морепродукты: морскую капусту, рыбу, кальмаров, крабов, креветок и т. д. Источником калия являются фрукты и печеный картофель. Наиболее ценными источниками фосфора для организма человека являются яйца (особенно желтки), молоко, печень, бобовые и горох.

Рекомендуется ограничить продукты, содержащие много холестерина и животных жиров: икру, мозги, почки и т. д., однако полностью исключать их из рациона не следует. Например, яичные желтки полезны, но в умеренных количествах – до 4 шт. в неделю. Вместо сливочного масла следует отдавать предпочтение сметане и сливкам. Полезны растительные масла (подсолнечное, кукурузное, оливковое и т. д.).

При лечении ИБС питаться необходимо не реже 4–5 раз в день. Ужин должен быть легким, за 3 ч до сна. Рекомендуются в основном отварные или запеченные блюда. Количество соли нужно ограничить до 8–10 г в день.

В рацион включают продукты с низким содержанием холестерина: ржаной хлеб, молочные, фруктовые и овощные супы, нежирные мясные супы (1 раз в неделю), нежирную телятину, баранину, курицу или индейку (отварные), нежирную рыбу (треска, судак, окунь), вымоченную нежирную сельдь (1 раз в неделю), кисломолочные продукты, сыр, омлет из яичных белков. Рекомендованы блюда из овощей – винегреты, салаты с растительным маслом. Полезны фрукты, ягоды и свежие фруктовые соки.

Траволечение

• Пить теплый чай с травой земляники (1–2 сушеных кустиков земляники на 1 стакан) по 2–3 стакана в день.

• Отвар травы земляники лесной: 1 ст. л. сушеной травы залить 200 мл воды и варить на слабом огне 8–10 мин, дать остыть, процедить. Выпить отвар в 3 приема в течение дня. Курс лечения – 3–4 недели.

• Настой плодов шиповника коричного: 1 ст. л. сухих измельченных плодов залить 1 стаканом холодной кипяченой воды и настаивать под крышкой 6–8 ч, процедить, выпить в 2 приема в течение дня. Можно использовать и целые плоды: залить горячей (не выше 70 °С) водой в той же пропорции и настаивать в термосе не менее 8 ч (лучше всего на ночь).

• Настой травы астрагала шерстистоцветкового: 4 ст. л. сушеной травы залить 1 стаканом кипящей дистиллированной воды и настаивать в закрытой посуде 15–20 мин. Процедить, пить по 1 ст. л. от 3 до 6 раз в день.

• Пить свежевыжатый сок из корней пастернака посевного с добавлением меда (в равных количествах). Принимать по 1–2 ч. л. средства 4–6 раз в день до еды.

• Настой цветков боярышника кроваво-красного: 1 ст. л. сушеных цветков залить 250 мл кипятка и настаивать в закрытой посуде не менее 2 ч, процедить. Пить настой по 30–40 мл 3 раза в день за полчаса до еды.

• Принимать смесь из лимонов с медом (в равных количествах) по 1 ст. л. 2 раза в день.

• Принимать 3–4 раза в день по 1 ч. л. пчелиного меда (не с горячим чаем). Лучше всего есть мед просто так; можно запить его холодным молоком или холодным отваром шиповника.

• Настой травы пустырника: 1 ст. л. сухой измельченной травы поместить в предварительно прогретую посуду, залить 1 стаканом кипятка и настаивать под крышкой, укутав, около 1 ч. Процедить, принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за полчаса до еды.

• Полезен теплый чай с мятой: на 1 стакан чая достаточно 1 сухого листочка мяты перечной. Пить по 1 стакану 1 раз в день.

• Теплый настой цветков и листьев зверобоя продырявленного: 1 ст. л. сухих цветков и листьев зверобоя залить 1 стаканом кипятка и настаивать под крышкой 15–20 мин, процедить. Пить по 1 стакану 2–3 раза в день.

• Следует съедать каждый день хотя бы один зубчик сырого чеснока.

• Настой корней валерианы лекарственной: 1 ч. л. сухих измельченных корней поместить в термос, залить 1 стаканом кипятка и настаивать несколько часов. Процедить, принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.

• Отварной или полусырой корнеплод свеклы принимать, начав с 20–30 г 1 раз в день, постепенно увеличивая количество до 100 г 1–2 раза в день за 20–30 мин до еды или натощак. Применять при ишемической болезни сердца (стенокардии), гипертонии, атеросклерозе сосудов головного мозга.

• Измельчить и смешать по 15 г листа перечной мяты, корзинок цвета тысячелистника, семян укропа, 30 г травы зверобоя, 2 г бобовника. 2 ст. л. сбора залить 2 стаканами кипятка на 2 ч, процедить и принимать в течение дня всю порцию по 1–2 ст. л. на прием.

Гипертония

Гипертония – повышение напряженности (тонуса) тканей и органов; чаще термином «гипертония» обозначают повышение кровяного давления, являющееся основным признаком гипертонической болезни, нефрита и др.

Целебное питание

В первую очередь из рациона нужно исключить продукты, способствующие повышению давления:

• крепкий чай, кофе, какао;

• острые, соленые, копченые продукты и блюда, консервы, пряности;

• жирные продукты (жирные сорта мяса, рыбы, рыбий жир, твердые жиры, мороженое);

• сдобу, торты, пирожные, в первую очередь с масляным кремом;

• большинство субпродуктов (почки, печень, мозги);

• алкогольные напитки (в отдельных случаях небольшие количества – до 200 г в день – хорошего сухого красного вина полезны для сосудов.

Сильно ограничивают:

• поваренную соль – до 3–5 г в день (обычно человек съедает в день 10–15 г соли); при обострении болезни соль рекомендуется полностью исключить;

• легкоусвояемые углеводы (сахар, варенье, мед, конфеты);

• животные жиры (сливочное масло, сметану); не менее ⅓ количества жиров должны составлять растительные масла;

• жидкость (включая супы) – не более 1–1,2 л в сутки.

В умеренных количествах можно употреблять картофель, фасоль, бобы, горох. Хлеб – до 200 г в день, главным образом черный.

Основу питания при гипертонии должны составлять:

• нежирные сорта мяса, рыбы (преимущественно в отварном виде);

• молоко, молочнокислые продукты, нежирный творог, нежирные сыры;

• рассыпчатые каши (овсяная, гречневая, пшенная);

• супы: овощные вегетарианские, крупяные, молочные, фруктовые (с учетом общего количества употребляемой за день жидкости); нежирные мясные супы рекомендуется употреблять не чаще 2 раз в неделю;

• фрукты, овощи (капуста свежая, квашеная белокочанная, огурцы свежие, помидоры, кабачки, тыква) в сыром, отварном виде, в виде винегретов, салатов с растительным маслом;

• продукты, богатые липотропными веществами (регулирующими жировой обмен в организме), калием и магнием (абрикосы, курага, яблоки и другие).

Особое значение диета при гипертонии приобретает, если повышенное давление наблюдается на фоне избыточного веса. Каждый лишний килограмм увеличивает артериальное давление на 1 мм рт. ст. В этих случаях следует снизить калорийность питания за счет уменьшения содержания жиров до 20–30 % при повышении доли углеводов до 50–60 %, но не за счет легкоусвояемых углеводов.

Голодание и жесткие низкокалорийные диеты при гипертонии противопоказаны. Следует лишь проводить вегетарианские разгрузочные дни. Они длятся 1–2 дня и назначаются не более чем на 1–3 дня в неделю, в зависимости от характера болезни и состояния человека.

Для людей с заболеваниями сердца и больных атеросклерозом и гипертонией особенно полезны следующие разгрузочные диеты.

Яблочная: надо съесть 2 кг сырых яблок за 5–6 приемов. Можно добавить 2 порции рисовой каши (из 25 г риса каждая).

Абрикосовая: обдать кипятком 500 г кураги и съесть в 5 приемов.

На сухофруктах: надо съесть 5 раз в день по 100 г размоченных сухофруктов (особенно полезны изюм, груши, инжир, чернослив).

Картофельная: надо есть 5 раз в день по 300 г печеного картофеля без соли с небольшим количеством растительного масла или сметаны.

Огуречная: полезна при отеках и повышенном весе. 2 кг свежих огурцов распределяют на 5–6 приемов и съедают в течение дня. В этот день можно выпить 500 мл свежей простокваши.

Арбузная: 5 раз в день есть по 300 г спелого арбуза.

Траволечение

• Измельчить в мясорубке 3 крупные головки чеснока и 3 лимона, залить 1,25 л кипятка, плотно закрыть и настоять в теплом месте 24 ч, помешивая время от времени; процедить. Принимать по 1 ст. л. 2–3 раза в день за 30 мин до еды.

• 2 большие головки чеснока очистить, растолочь, залить 250 мл водки, настоять в течение 12 дней, ежедневно взбалтывая. Для улучшения вкуса в настойку можно добавить настой мяты. Пить по 20 капель 3 раза в день за 15 мин до еды при склеротической форме гипертонии в течение 3 недель. Это средство понижает давление, очищает кровеносную систему, благотворно воздействует при спазмах сосудов головного мозга, очищает желудок.

• ⅓ стакана сока калины смешать с 1 ст. л. меда, добавить воды по вкусу и пить при повышенном давлении.

• Разрезать на части 2 лимона средней величины и 2 апельсина, удалить косточки и пропустить через мясорубку. Полученную массу смешать с 2 ст. л. меда, выдержать в стеклянной банке при комнатной температуре 24 ч и поставить в холодильник. Принимать по 2–3 ч. л. в день до еды с чаем при начальной стадии гипертонии и для очищения сосудов.

• Хороший эффект при лечении гипертонии дает свежевыжатый сок клюквы с сахаром (1: 1). Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день после еды.

• 2 стакана ягод клюквы, размятых с 3 ст. л. сахара, полезно съедать в течение дня за 1 ч до еды. Также 2 стакана размятой клюквы можно вскипятить с 1 стаканом воды и ½ стакана сахара, процедить и пить вместо чая.

• Пропустить клюкву через мясорубку, смешать с медом в равных пропорциях и принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 15–20 мин до еды.

• Смешать по 1 стакану свекольного сока и меда и принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день до еды в течение 3 месяцев. В смесь можно добавить сок 1 лимона. Хранить в холодильнике. Точно так же можно готовить и принимать смесь сока моркови и меда, редьки и меда.

• Взять по 200 мл морковного и свекольного сока, 100 г клюквы, 200 г меда, 100 мл спирта, смешать и настоять в темном месте 3 дня. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 1 ч до еды.

• Смешать 2 стакана свекольного сока, 1½ стакана клюквенного сока, сок 1 лимона, 250 г цветочного меда, 1 стакан водки. Настоять в темном месте 3 дня. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 1 ч до еды.

• Взять по 1 стакану морковного сока, сока хрена, меда и сок 1 лимона. Перемешать в эмалированной посуде деревянной лопаточкой. Хранить смесь в плотно закрытой стеклянной банке в прохладном месте. Принимать по 1–2 ч. л. 3 раза в день за 1 ч до еды или через 2–3 ч после еды. Продолжительность лечения – около 2 месяцев. Вместо сока хрена в этом рецепте можно использовать его настой: натереть на терке небольшой корень хрена, залить 1 стаканом холодной кипяченой воды, настоять 36 ч, процедить.

• Из 3 кг вымытого и очищенного репчатого лука выжать сок, смешать с 500 г меда, добавить перегородки 25–30 грецких орехов, залить 500 мл водки и настаивать в течение 10 дней. Принимать по 1 ст. л. 2–3 раза в день.

• Рекомендуется пить свежий виноградный сок 2 раза в день за 1 ч до еды по следующей схеме: 1, 2, 3-й дни – по 50 г, 4, 5, 6-й – по 100 г, 7, 8, 9-й – по 150 г, 10, 11-й – по 200 г, 12-й день – по 250 г. Затем в течение 13 дней пить сок по 250 г 2 раза в день. Следующие 25 дней пить сок по схеме, приведенной выше, но в обратном порядке. Лечение применять при функциональных нарушениях со стороны сердечно-сосудистой системы. В результате лечения давление снижается за 1 неделю. После проведенного курса может наступить полное выздоровление. Лечение противопоказано при сахарном диабете, сердечно-сосудистой недостаточности со стойким повышением артериального давления и отеками, ожирении, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, хронической почечной недостаточности.

• Сырую мякоть тыквы съедать, начав с 20–30 г 1 раз в день, постепенно увеличивая дозу до 150 г 2–3 раза в день за 20–30 мин до еды. Курс лечения – 1,5–2 месяца. После перерыва в 10–15 дней лечение можно повторить.

• При повышенном давлении полезно употреблять по 100 г ягод черноплодной рябины или 50 г сока 3 раза в день. (При повышенной свертываемости крови применять черноплодную рябину противопоказано.)

• 2 стебля сельдерея и 1 пучок петрушки измельчить и выжать сок. 4 моркови и 1 зубчик чеснока очистить, натереть на мелкой терке и выжать сок. Смешать соки и принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 мин до еды.

• Томатный сок, приготовленный в домашних условиях, принимать по 1 стакану 3 раза в день за 30 мин до еды.

• При заболеваниях сердца употреблять ягоды земляники. Сок и водный настой ягод – мочегонное средство, пить по ½ стакана чая из заваренных ягод (2 ст. л. ягод на 1 стакан кипятка). Мочегонное действие оказывают и корни, и листья.

• При гипертонии, стенокардии, дистонии полезна настойка пустырника пятилопастного на спирту (1: 5). 1 ст. л. травы пустырника можно заварить 1 стаканом кипятка, остудить и пить теплым (можно с сахаром) 3 раза в день по ⅓ стакана.

• 500 г зеленых плодов боярышника кроваво-красного растолочь деревянным пестиком, добавить 100 мл воды, нагреть до 40 °С и выжать сок. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день до еды для снижения кровяного давления, улучшения коронарного кровообращения, устранения аритмии и тахикардии, повышения тонуса сердечной мышцы. Применение особенно показано в пожилом возрасте.

• 1 ст. л. сухих плодов боярышника заварить 1 стаканом кипятка, настоять в теплом месте 2 ч (можно заварить в термосе), процедить. Принимать по 1–2 ст. л. 3–4 раза в день до еды.

• 10 г сухих плодов боярышника настоять 10 дней на 100 мл водки или 40 %-ном спирте, профильтровать. Принимать по 30 капель в смеси с водой 3–4 раза в день до еды.

• 3 кедровые шишки положить в 500 мл водки, добавить 1 ст. л. настойки валерианы и 10 кусочков сахара, настаивать в темном месте 2 недели. Принимать по 1 ст. л. на ночь.

• 50 г цветков или плодов конского каштана настоять в 500 мл 50 %-ного спирта. Принимать по 30–40 капель 3–4 раза в день в течение 3–4 недель для понижения давления, уменьшения свертываемости крови, укрепления стенок капилляров и вен, предупреждения образования тромбов в кровеносных сосудах.

• ½ ч. л. настойки боярышника и ½ ч. л. настойки золотого уса смешать и пить за 1 ч до еды. Лекарство принимать 1 раз (лучше утром) в день в течение 7 дней. После недельного перерыва курс повторить.

• Настой сушеницы топяной: 20 г измельченной травы залить 2 стаканами кипятка, кипятить 5 мин в закрытом сосуде, настаивать 2 ч, пить по ½ стакана 2–3 раза в день.

• При гипертонии полезны кора корней, листья, плоды и кора шелковицы белой (тутового дерева). На 1 стакан кипятка взять 1 ст. л. коры, настоять 15 мин, принимать по 1 ст. л. 3 раза в день. Можно сделать отвар из корня, коры ствола и листьев: взять 5 г сырья на 1 стакан кипятка, варить 10 мин. Выпить в течение дня.

• 200–350 г спелых тутовых ягод есть 4–5 раз в день после еды. Курс лечения – 3–4 недели.

• При атеросклерозе, гипертонии, ожирении, хрупкости и проницаемости сосудов пить настой или отвар из листьев или цветов гречихи. Заваривать 10 г сырья на 100 мл кипятка, пить без дозировки, как чай.

• 20 г измельченных сухих створок фасоли кипятить в 1 л воды в течение 2–3 ч. Полученный отвар, примерно 500 мл, выпить равными частями в течение дня.

Гипотония

Гипотония – снижение тонуса (напряжения) ткани, органа или системы. Наиболее часто термин «гипертония» применяют для обозначения понижения кровяного давления ниже 105/65 мм рт. ст. у мужчин и 95/60 мм рт. ст. у женщин вследствие снижения тонуса сердечно-сосудистой системы.

Целебное питание

В отличие от диеты гипертоников, людям с гипотонией полезно пить кофе, чай и другие тонизирующие напитки. Не следует злоупотреблять ими и пить по 10 чашек кофе в день, но начинать день можно с чашечки крепкого кофе. Полезны и другие продукты питания, повышающие давление, в частности жирные и соленые. Однако следует помнить, что при увлечении ими недалеко до атеросклероза и гипертонии. Съесть пакетик соленых орешков при плохом самочувствии для гипотоника может быть полезно, а к утренней чашке кофе хорошо присоединить бутерброд со сливочным маслом и сыром.