Текст книги "Секреты людей, которые не болеют диабетом. Нормальная жизнь без инъекций и лекарств"

Заключение

Из общих рекомендаций крайне важна профилактика заболевания. Прежде всего следует прекратить закаливающие процедуры: не купаться в холодной воде, не ходить босиком по снегу, избегать внешнего и внутреннего охлаждения. Нужно тщательно скорректировать свой рацион питания, введя в него те продукты, которые соответствуют лечению вашего типа диабета и вашей конституции. Прохладные по природе продукты употреблять при «горячем» сценарии, а согревающую пищу и специи – при «холодном» сценарии; еду желательно употреблять свежеприготовленную, при этом необходимо избавиться от несовместимых формул при выборе стола и сместить вкусовую гамму в сторону, необходимую для коррекции возмущенной регулирующей системы и в соответствии со своей конституцией. Очень важно обрести гармонию со своей собственной природой.

Людям, столкнувшимся с диабетом, специалисты тибетской медицины могут дать самый главный совет: не поддаваться отчаянию, верить в себя, уповать на высшие силы и тщательно выполнять рекомендации врачей относительно образа жизни и питания.

К одной из причин возникновения сахарного диабета современная медицина относит наследственность. Безусловно, наследственный, генетический фактор имеет огромное значение, поскольку речь идет не только о наборе хромосом, отвечающих за здоровье клеток поджелудочной железы, но и вообще об образе жизни и питания, традиционно сложившихся в семье. А основной причиной диабета (и не только его) с позиции тибетской медицины являются три яда души: неведение, незнание человеком своей природы, вызывающее диабет «холода» у людей Слизи; гнев – диабет «жара» у людей типа «желчи»; страсти-привязанности-желания – у людей Ветра, страдающих диабетом «холода».

Часто бывает так, что в семье заболевает ребенок и вслед за ним этот же диагноз ставят матери (а не наоборот, как это принято считать).

Пример из практики

Девочка Алена, 11 лет, целеустремленная, ответственная, училась только на «пятерки»; кроме того, занималась английским языком и играла на гитаре. Слишком большие нагрузки в течение учебного года, два серьезных музыкальных конкурса и простуды, перенесенные на ногах, к концу мая закончились плачевно. Девочка стала катастрофически терять вес, мучалась жаждой, выпивая до 6–7 литров воды за день, ее кожа стала сухой, появился нездоровый румянец на щеках и лихорадочный блеск в глазах. Вконец ослабленную Алену госпитализировали в предкоматозном состоянии.

Какой бы ни была сильной эта девочка, она очень нуждалась в материнской ласке и заботе. А ее мама была постоянно занята на работе: то совещания, то длительные командировки, времени на заботу о дочери хронически не хватало. Внезапная болезнь Алены подкосила Ларису Петровну. Она замкнулась в себе, мучилась угрызениями совести и не отходила от дочери ни на шаг. Через две недели они вернулись домой с запасом инсулина и различных инструкций от врача. Началась новая жизнь в семье: муж тоже обвинял жену в болезни дочери, начались ссоры, тяжелые будни. Музыку Алена не оставила, училась по-прежнему хорошо. У Ларисы нарушился сон, началась затяжная депрессия, к тому же внезапно умерла ее собственная мать. Вконец измученная стрессами, исхудавшая, Лариса Петровна обратилась к врачу, ее госпитализировали. В больнице, в ходе обследования, обнаружили повышение уровня глюкозы в крови до 11–12 мг%. Выписавшись, Лариса Петровна стала искать альтернативные методы лечения диабета. Поиски привели ее в клинику тибетской медицины. Консультации по питанию, образу жизни, лечение – все это изменило отношение матери и дочки к себе и к миру. Лариса Петровна, к удивлению, обнаружила, что сахар у нее пришел в норму, улучшился сон, аппетит, общее состояние и настроение. Хотя у дочери сахар в крови снизился и она по-прежнему на инъекциях инсулина, настрой в семье изменился. Радость и вера поселились в доме.

Примеры из нашей практики подтверждают, что правильная и своевременная корректировка образа жизни и питания помогает всем членам семьи – даже при отягощенной наследственности по сахарному диабету.

Приложение I

Детский тест для определения конституции

Предлагаемый тест поможет определить конституцию вашего ребенка. Ответьте на вопросы всех 3-х разделов, проставив за каждый ответ баллы:

0–2 – неприменимо к моему ребенку;

3–4 – частично совпадает;

5–6 – полностью совпадает

После этого сложите набранные баллы отдельно для каждого раздела: Ветер, Желчь, Слизь.

Если в одном из разделов общее количество баллов значительно превышает сумму, набранную в других разделах, то это доминирующая конституция ребенка. Если вы набрали близкое количество баллов в двух или во всех трех разделах, то у вашего ребенка – смешанная конституция.

Ребенок «Ветер»

● Ребенок – хрупкого телосложения, тонкокостный, чаще всего рождается с небольшим весом.

● Молочные зубы прорезываются с опозданием.

● Моча – прозрачная, водянистая, стул неустойчивый, ребенок склонен к метеоризму, запорам.

● Очень подвижный, импульсивный, живо и эмоционально откликается на ласку и внимание родителей, к одному из них особенно привязан.

● Кожа бледная, тонкая, матовая, прохладная на ощупь, склонная к сухости и аллергии.

● Язык – заостренный, красный, с тонким белым налетом.

● Рано начинает ходить, по мере роста походка становится легкой, быстрой.

● Волосы – тонкие, пушистые, сухие.

● Потеют голова и шея, руки и ноги, конечности часто бывают холодными.

● Речь – живая, быстрая, ребенок словоохотлив, рано начинает говорить, возможны логопедические проблемы.

● Характерна высокая возбудимость, нервозность, боязливость.

● Впечатлительность. В силу повышенной обидчивости и ранимости иногда развивается боязнь общения.

● Настроение меняется с частой периодичностью: от хорошего, дружелюбного и веселого до плохого, капризного и слезливого.

● Ребенок наиболее активен в утренние часы.

● Он – обидчивый, но быстро забывает обиды, отходчив, характер имеет легкий и веселый. Легко поддается чужому влиянию.

● Внимание рассеянное, быстро переключается с одного предмета на другой, часто на середине бросает игру.

● Он задает множество вопросов, но не всегда слушает ответы.

● Быстро утомляется и также быстро восстанавливается после короткого отдыха или смены деятельности.

● Перед сном ворочается, не может заснуть, беспокоится, в раннем возрасте просит подолгу рассказывать сказки.

● Сон – чуткий, поверхностный, беспокойный, со множеством сновидений, под впечатлением от увиденного могут сниться «страшилки».

● С раннего возраста проявляется страстность и увлеченность натуры, у ребенка всегда есть предмет обожания (во дворе, детском садике, школе).

● Ребенок любит зрелищные мероприятия, хорошо чувствует себя во взрослых компаниях в центре внимания.

● Отношения с родителями иногда строит на капризах и плаксивости, воспитательного эффекта можно достигнуть строгой последовательностью, направляя неуемную энергию ребенка в нужное русло.

● Ребенок очень коммуникабелен, поэтому легко и быстро сходится со сверстниками и товарищами по играм.

● Любит коллективные игры и командные виды спорта, рисование, танцы и музыку.

● Школьный материал быстро схватывает, но отличной успеваемости мешает неусидчивость.

● Аппетит неустойчивый. Иногда повышен после физических нагрузок (игры, спорт), чаще слабый, ребенок ест мало, насыщается очень быстро.

● К еде предъявляет мало требований. Может обходиться бутербродами, перекусывает на ходу.

● Ребенок «Ветер» – сладкоежка, в еде всему остальному предпочитает сладости.

● Зимой и в межсезонье, особенно в ветреную погоду, чувствует себя хуже, чем в остальное время года.

● Любит солнечную, ясную погоду, отдых на море.

● Круглый год подвержен частым простудам, ангинам, гайморитам, воспалениям аденоидов.

● Склонен к заиканию, неврозам, различным фобиям, психосоматическим заболеваниям (энурез, сахарный диабет, гастриты и др.).

● Бывает головокружение, головные боли.

Ребенок «Желчь»

● У ребенка – крепкое от природы телосложение. Обладает хорошо развитой мышечной системой, вес стабильный.

● Молочные зубы прорезываются с опережением.

● Моча имеет насыщенный соломенно-желтый цвет, стул кашицеобразный.

● Активный, энергичный, жизнерадостный и требовательный, рано начинает улыбаться.

● Кожа – здоровая, румяная, часто смуглая.

● Язык обложен слегка желтоватым налетом у корня.

● Ребенок физически развит, поэтому ходить начинает рано, устойчиво стоит на ногах, походка уверенная, иногда с резкими движениями.

● Волосы – густые, склонны к жирности.

● Сильно потеет, тело почти всегда горячее.

● Речь – развитая, правильная, у ребенка рано проявляются ораторские способности.

● Нервная система – устойчивая, ребенку присущи решительность, бесстрашие.

● Настроение – стабильное, жизнерадостное, ребенок целеустремленный и настойчивый.

● Ребенок наиболее активен днем.

● Характер энергичный, независимый, требовательный, иногда эгоистичный и ревнивый, способен долго помнить обиду. С трудом поддается чужому влиянию.

● Проявляет усидчивость, может продолжительное время сосредоточенно заниматься.

● Когда ребенок задает вопросы, он очень внимательно выслушивает ответы.

● Быстро восстанавливается после физических нагрузок.

● Засыпает легко, чаще всего в одно и то же время.

● Сон крепкий, спокойный, просыпается также в одно и то же время.

● Ребенок обожает командовать и распоряжаться. Предмета обожания не ищет.

● Среди взрослых подчиняется только авторитетному и сильному человеку. Быстро учится манипулировать остальными, стремится настоять на своем.

● В отношениях с родителями может быть весьма требовательным и категоричным, склонен управлять ими.

● Достаточно общителен, обладает острым умом, в коллективе сверстников быстро выявляются его лидерские способности.

● С легкостью удаются занятия спортом, особенно в личном первенстве; проявляются способности к зимним видам спорта и плаванию.

● В школе – хорошая успеваемость. Ребенок трудолюбив, аккуратно выполняет домашние задания, честолюбив.

● Аппетит – умеренный, хороший, после еды улучшается настроение, еда для ребенка – удовольствие.

● Ребенок очень требователен к качеству еды, любит разнообразие вкусов в еде, предпочитает свежеприготовленное.

● Особенно любит мясо. Предпочитает питаться в одно и то же время, испытывает раздражение от чувства голода.

● Ребенок лучше чувствует себя осенью и зимой, очень плохо переносит жару и духоту, резкие запахи (бензина, парфюмерии, дыма и т. д.). Появляются приступы тошноты, головной боли.

● Любит прохладу, не склонен к простудным заболеваниям.

● Подвержен пищевым отравлениям, желудочно-кишечным расстройствам.

● В подростковом возрасте часто появляются угри, есть склонность к кожной аллергии, беспокоит зуд.

Ребенок «Слизь»

● Ребенок – крупного, рыхлого телосложения, легко набирает вес.

● Зубы прорезываются поздно.

● Моча – мутноватая, ребенок склонен к запорам.

● Спокойный, терпеливый, в физическом плане проявляется леность.

● Кожа – бледная, гладкая, мягкая, влажная на ощупь.

● Язык утолщенный, обложен белым налетом.

● Ходить начинает поздно, с трудом удерживает равновесие. По мере роста походка становится размеренной, неторопливой.

● Волосы – тонкие, иногда влажные.

● У ребенка бывает холодный пот, конечности часто прохладные на ощупь.

● Речь неторопливая, рассудительная, склонен к внутренней сосредоточенности.

● Нервная система – устойчивая, ребенок спокойный, несколько замкнутый и может скрывать свои переживания.

● Настроение – стабильное, доброжелательное, может подолгу и увлеченно играть на одном месте.

● Ребенок наиболее активен в вечернее время.

● По характеру – мягкий, покладистый. Любит покой, склонен к уединению, продолжительное время может пробыть в одиночестве. Поддается влиянию, если доверяет.

● Проявляет чудеса усидчивости, последователен, умеет доводить дело до конца. Проявляет упорство в достижении личных целей.

● Ребенок не задает много вопросов.

● Физически вынослив, но для восстановления ему потребуется длительный полноценный отдых.

● Сон глубокий, ровный, спокойный и долгий.

● Просыпается по утрам медленно, с неохотой, долго раскачивается.

● Очень привязан к дому, предмет обожания в семье, не любит шумных и многолюдных компаний.

● Почти не бывает проблем с дисциплиной и послушанием. Ребенок любит ответственность.

● В отношениях с родителями иногда может проявлять упрямство и игнорировать их требования.

● В коллективе предпочитает обосабливаться, друзей выбирает придирчиво и очень верен им.

● Не любит двигаться, особенно неохотно воспринимает длительные пешие прогулки, к спорту относится как к обременительной обязанности.

● Обладает хорошей памятью и может показывать отличные результаты в учебе.

● По утрам – аппетит слабый, вечером – усиленный, может съесть двойную порцию.

● В еде без особых требований. Любит разнообразную пищу. Ест хорошо, основательно и много.

● Отдает предпочтение сладкой еде (кондитерским и булочным изделиям), а также пресным блюдам без специй и приправ.

● Негативно реагирует на холод, сырость, влажность, дождливую погоду.

● Любит лето, солнце, море.

● Несмотря на крупный вес, часто мерзнет, склонен к простудным заболеваниям.

● Подвержен ангинам, ОРЗ, гайморитам, синуситам, бронхитам, астме.

● Склонен к ожирению, болезням суставов и щитовидной железы.

Мужской тест для определения конституции

Каждый тип человека отличают характерные физические признаки и черты характера. Узнав свою конституцию и соблюдая рекомендации тибетской медицины, вы сможете предотвратить множество заболеваний, сохранить здоровье и обрести долголетие.

Предлагаемый тест поможет вам определить конституцию, к которой вы принадлежите, – Ветер, Желчь или Слизь. Для этого вам нужно ответить на вопросы всех трех разделов, проставив за каждый ответ баллы:

0–2 – неприменимо ко мне,

3–4 – применимо отчасти,

5–6 – полностью обо мне.

После этого сложите набранные баллы для каждого раздела.

Если в одном из разделов общее количество баллов значительно превышает сумму, набранную в других разделах, то это ваша доминирующая конституция. Если вы набрали близкое количество баллов в двух или трех разделах, у вас смешанная конституция.

Мужчина «Ветер»

● Я – стройный, худощавый, подвижный мужчина.

● Вес – стабильный с юности, к избыточному весу не склонен.

● У меня открытый характер и легкий нрав.

● По натуре я – азартный мужчина, игрок.

● Мое хобби – веселая компания, я люблю общаться и радоваться жизни.

● Речь у меня хорошо развита, я умею шутить и смеяться.

● У меня склонность к гуманитарным наукам. Мне нравится работа, связанная с общением, с идеями, творчеством.

● Я – мобильный и активный мужчина, могу делать несколько дел одновременно.

● Предпочитаю управляться с делами быстро. Не люблю долгую монотонную физическую работу, быстро теряю энергию.

● Мне легче делать небольшие разноплановые дела, чем крупные работы, требующие долгих, сконцентрированных усилий.

● Я люблю находиться в центре внимания и в гуще событий.

● Мое настроение часто меняется. Я – эмоционален, импульсивен, вспыльчив. Временами мне свойственно безрассудство.

● Для меня характерна нервозность, иногда по пустякам. Не люблю долго находиться на одном месте, люблю переменное движение.

● Мне претит одиночество, я не люблю уединение.

● К материальным ценностям отношусь легко. Я – не материалист, не накопитель, я больше – идеалист.

● Автомобиль для меня – не жизненная необходимость, с легкостью могу перемещаться и общественным транспортом.

● В одежде предпочитаю свободный спортивный стиль, иногда – экстравагантный, зависит от настроения.

● Семья для меня – мой дом и мои друзья, дети приносят радость общения. Я – не сторонник домостроя.

● У меня – страстная, увлекающаяся, влюбчивая натура.

● Сексуальные излишества утомляют быстро, но при этом секс для меня – страсть, самовыражение.

● Моя потенция зависит от настроения и желания.

● Виды спорта с поднятием тяжести, сильными физическими нагрузками – не для меня. Люблю командные и экстремальные виды спорта с выбросом адреналина (туризм горный, водный велосипед, парашютный спорт, волейбол, ходьба, бег и т. д.). Спорт – для меня хобби, игра, развлечение.

● Часто курю в компании и за компанию, для перерывов на работе.

● Алкоголь предпочитаю крепкий: водка, коньяк, виски в хорошей компании.

● Отношусь к своему здоровью с легкостью, я – не ипохондрик, с вредными привычками расстаюсь с трудом.

● Я – впечатлительный, сомневающийся человек и одновременно энтузиаст.

● Я – не требователен, уступчив, легко схожусь с людьми. Я – обидчив, но с обидами справляюсь быстро.

● Иногда мне сложно сосредоточиться и завершить начатое дело.

● Я не люблю холод, ветер, снег.

● Люблю лето, много солнца и море.

● У меня часто – беспокойный сон, могу проснуться среди ночи, засыпаю с трудом.

● Дневной короткий сон быстро восстанавливает силы, придает бодрость.

● Для меня характерна легкая походка, движения – быстрые.

● Руки и ноги – чаще холодные, даже летом.

● Кожа и волосы – сухие, есть склонность к образованию перхоти.

● Потею редко, почти без запаха.

● Склонен к простудам, часто – насморк, кашель даже летом.

● Аппетит – переменчивый, обычно ем мало, быстро насыщаюсь, иногда аппетит усиливается.

● От бутербродного питания чувствую себя хуже. Люблю горячую еду, кофе, крепкий чай.

● Хорошо воздействует на мое самочувствие пища острого, кислого и соленого вкусов.

● Характерны периодические боли в животе, урчание, запоры.

● Страдаю болями в пояснице, прострелами в шее, суставах.

● С возрастом появляется головокружение, шум, звон в ушах.

● Мои ближайшие родственники страдают от заболеваний сердца, гипертонии, сахарного диабета, онкологии, неврастении, тиков, заикания.

● Среди моих родственников по мужской линии случались смерти в результате несчастных случаев, связанные с неосмотрительностью, азартностью.

Мужчина «Желчь»

● Я – мужчина крепкого телосложения, коренастый, у меня – железное здоровье.

● Вес стабильный, склонность к полноте – небольшая. У меня – сильный характер, крутой нрав, я – энергичный, волевой мужчина.

● По природе я – деятель, трудоголик. Я – карьерист в хорошем смысле.

● Я предпочитаю активный отдых и заранее планирую его.

● Речь у меня – уверенная, голос громкий, я – прирожденный оратор. Я привык отстаивать свою точку зрения.

● Предпочитаю работу, связанную с умением руководить, управлять. Я стремлюсь к лидерству.

● Я – прямолинейный мужчина, обычно говорю то, что думаю, даже если это не нравится людям.

● У меня – отличная работоспособность, выдерживаю по 10–12 часов. Работа для меня – мое «Я».

● Мне свойственно честолюбие. Если я за что-то берусь, то делаю это наилучшим образом, стараюсь всегда добиваться поставленной цели.

● Я – предприимчив. У меня острый ум, и я умело анализирую ситуацию.

● Чаще всего принимаю решение твердо, без колебаний, не испытываю сомнений по поводу сделанного.

● Я – оптимист, не склонен к излишнему беспокойству и боязни, у меня – высокий уровень стрессоустойчивости.

● Я могу свободно перемещаться и на большие расстояния, если это нужно для работы.

● Уединение не пугает меня, я способен сосредоточиться на делах.

● Деньги важны для бизнеса, семьи, но не являются самоцелью.

● Автомобиль – показатель престижа, важен для работы.

● Одеваюсь элегантно, люблю хорошо выглядеть.

● Семья для меня важна, к детям отношусь как к продолжателям моего рода и дела.

● С женщинами отношения складываются либо как с партнерами по делу, либо как с подругой для близких отношений.

● Секс не утомляет меня, получаю от него истинное удовлетворение и заряд энергии.

● Моя потенция меняется пропорционально нагрузкам в работе.

● Люблю активные виды спорта (карате, бокс, фитнес, большой теннис, футбол, хоккей, плавание и т. д.). Для меня занятия спортом – истинное удовольствие и победа над самим собой.

● К курению и алкоголю отношусь спокойно. Могу расстаться с этими привычками, если сочту нужным.

● Я знаю меру в употреблении алкоголя.

● На здоровье редко жалуюсь, проблемы со здоровьем появились только после 50–60 лет.

● Ценю в себе и окружающих опрятность в одежде, ум, ответственность, порядок дома и на работе.

● Требователен к членам семьи, сотрудникам на работе. Легко выхожу из себя, если вижу несправедливость, лень, глупость.

● Я – достаточно обидчив, вспыльчив, горд, ревнив, властен, критичен.

● Я с трудом переношу критику в свой адрес.

● Не люблю духоту, плохо переношу лето, обилие жаркого солнца.

● Лучше чувствую себя зимой и осенью, в прохладную погоду.

● Сплю крепко, под легким одеялом, при открытой форточке.

● Чаще всего я придерживаюсь режима, ложусь спать и встаю в определенное время.

● Походка у меня – уверенная, твердая, движения – иногда резкие.

● Тело у меня – горячее на ощупь, ноги и руки – всегда теплые.

● Волосы – жирные, склонны к раннему поседению, облысению.

● Кожа склонна к образованию папиллом, родинок, пот с резким запахом.

● Я очень редко болею простудными заболеваниями. Зимой легко могу обойтись без шапки, шарфа, перчаток.

● Я не люблю пропусков в еде, становлюсь раздражительным, нервным.

● Я – гурман, хорошая еда доставляет мне особенное удовольствие. Предпочитаю всегда свежеприготовленную пищу. Люблю мясные блюда с острыми специями, соленьями, не откажусь от рюмки коньяка, водки.

● Мне подходит пища горького, сладкого и вяжущего вкусов.

● Подвержен пищевым отравлениям, изжоге, горечи во рту.

● После нервных стрессов, неправильного питания бывает кожный зуд, высыпания.

● Иногда мучаюсь от сильных головных болей, болей в спине, перепадов давления.

● Мои близкие родственники страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями (гипертония, инсульт, инфаркт миокарда), от язвенной болезни, подагры, ЖКБ, кожных заболеваний, геморроя, варикозного расширения вен.

● Среди моих родственников по мужской линии случались внезапные скоропостижные смерти от инфаркта, инсульта.