Текст книги "Шесть законов мироздания. Путь к счастью"

Восстановление законов мироздания при помощи лечебных песен славян

Как писалось выше, на всех уровнях все системы подчинены универсальным, общим законам мироздания. Человек – это система, состоящая из тела (а оно в свою очередь – система, состоящая из органов), мозга, сознания, поля; является частью других систем: родовых, социальных. Если человек нарушает законы, где-то в микросистеме, такой как организм человека, идет сбой в виде неприятных ощущений, боли, болезни. Это говорит о том, что нарушены законы мироздания на каком-то из уровней, в которые входит эта система.

Возможно, нарушен один закон, возможно несколько, а может быть, даже все. Ситуация, в которой человек как часть системы нарушает законы мироздания, не может длиться бесконечно, начинается развал систем – тела, поля семьи, родовой системы и так далее.

Скажем, нарушение закона «Иерархии» самим человеком или кем-то извне по отношению к человеку блокирует правильное течение энергии в организме. Страдает поясница, позвоночник, опорно-двигательная система в целом. Начинаются головные боли, остеохондроз, люмбаго.

Нарушение закона «Сохранения баланса» блокирует способность брать ресурсы, отдавать, перераспределять. Начинаются проблемы с обменными процессами. Скажем, отеки, запоры – проблемы нарушенного баланса.

Нарушение «Права на индивидуальность» – отказ от себя, от своей жизни, от эмоций, от любви разрушает сердечно-сосудистую систему, органы дыхания. В этом случае будут проблемы с давлением, сосудами, инфаркты. Неумение держать границы плюс блокировка эмоций дают болезни кожи. Навязанное родителями непринятие своей внешности приводит к угревым высыпаниям, блокировка чужого гнева дает фурункулез.

И так же разрушительно на тело и психику действует нарушение каждого закона. Но наши предки заметили, что определенные ритмы, мелодии, высоты звука могут нормализовать состояние организма и психики, снять эти блоки, зажимы, вывести из поля низкие вибрации. Поэтому очень давно были придуманы методы восстановления законов мироздания в теле и психике путем определенных практик, выполняя которые человек или группа людей гармонизировали внутреннее пространство тела с внешним пространством – системами семьи, рода, поселения, в котором эта группа людей жила. Это колокольный звон, вибрация поющих чаш, музыки ветра, вообще звон любого металла, молитвы и мантры, голоса святых. И конечно же народные песни с определенными движениями.

Извне это могло выглядеть как самые обыденные действия – такие как пение, вождение хороводов и танцы. Использование в рукоделии символов, которые при ближайшем рассмотрении оказываются фигурами сакральной геометрии. И обязательно при всем этом звучала определенная мелодия, которая и являлась основным действующим механизмом гармонизации систем – восстановления законов мироздания.

Вот на этих давних техниках основывается уникальный авторский метод, возникший и развивающийся в Центре психологии и духовного роста «Гармония» и не имеющий аналогов на данный момент!

Метод восстановления законов мироздания при помощи лечебных песен славян частично освоен таким разделом арт-терапии как музыкотерапия, частично освоен различными фольклорными и народными коллективами в их песенно-этнографической деятельности.

Он включает в себя:

* работу с дыханием,

* работу с голосом, раскрытие природного голоса,

* работу с телом, снятие блоков, зажимов,

* освоение техники и наработку навыка пения,

* индивидуальное пение и хоровое,

* изучение уникального репертуара, состоящего из целебных народных песен,

* народные игры, хороводы, танцы.

Все аспекты этого метода интересны и достойны отдельного разговора, но так как во многом они освещены в других методиках, то мы остановимся только на основных «трех китах» этого метода: природном голосе, хоровом народном пении и репертуаре, легшем в основу занятий в группах.

Каждый человек в мире является носителем уникального инструмента – своего собственного голоса, который при звучании воздействует изнутри на тело человека и снаружи – на окружающее пространство. Голос каждого человека так же уникален, как и сам его носитель. И до поры до времени он скрывается в человеке, пока его хозяин не захочет с ним познакомиться. У нас на занятиях люди иногда очень солидного возраста впервые знакомятся со своим природным раскрытым красивым свободным голосом и зачастую удивляются тому, какой он сильный, как звучит, вообще удивляются тому, что могут петь таким голосом.

В ходе занятий каждый участник учится владеть своим уникальным инструментом при помощи специальных упражнений. И здесь на каждом шагу освоения этого навыка каждого участника группы ждут свои чудеса: глубоко личные, очень важные открытия о себе, которые в обычной жизни трудно поднять из глубин психики. Кто-то понимает, что он важен, учится восстанавливать закон «Иерархии». Понимает, что имеет право на голос, на эмоции и восстанавливает «Право на индивидуальность». Кто-то понимает, что готов запевать, брать ответственность на себя за свою жизнь. Кто-то учится расслабляться, восстанавливает «Баланс». Кто-то подходит к болезненным детским переживаниям и может их увидеть, пережить. Кого-то завораживает ощущение потока, общей звуковой вибрации, кого-то – сила и мощь своего голоса, звучащего в запеве. И все эти открытия делаются ненавязчиво, в ходе пения, как бы ненароком.

Надо сказать, что общее хоровое пение наших славянских песен на несколько голосов – это отдельное огромное удовольствие и счастье. Недаром в старину во всех селениях пели все! А колядники были не просто ряжеными детьми, развлекающимися на праздник, а группой специально обученных целителей. Они не просто пели, они зачищали и трансформировали пространство. Особенно эффективно такое пение, когда это делается человеком, знающим, что он делает. Когда человек поет для того, чтобы помочь другому, или для души, для ощущения радости и счастья, а не для такой утилитарной цели, как выступление на сцене, когда нужен результат, а процесс отходит в сторону. Тогда человек становится «проводником» энергии, вибраций Бога, там нет ничего личного, только радость.

В хоре людей, которые пришли петь вместе, происходит сонастройка друг на друга и возникает резонанс – эффект усиления и синхронизации голосов. Когда вибрация песни, порождаемая внутри каждого, выходит наружу, сливается с голосами всех и проходит в так называемую «точку силы» – обычно это центр круга, в котором стоят участники, когда они поют, где эффект от пения наиболее ощущаем, можно даже сказать, осязаем. И затем звук расходится в стороны, уже усиленный, пульсирующий, структурирующий пространство и всех, кто в этом пространстве. Атмосферу во время пения кругом буквально можно «пощупать пальцами»! Это само по себе очень мощная практика!

И еще одна уникальная составляющая данного метода – это сами целебные мелодии славянских песен. Наша группа целителей Центра психологии и духовного роста «Гармония» путем поиска, проб и экспериментов, выяснила, что в славянской культуре под видом старых добрых народных песен долгое время были скрыты древние славянские мантры или молитвы. Это закодированные звуковые ряды, которым от 1 до 100 тыс. лет.

Изначально они использовались древними волхвами для защиты правды от кривды, то есть для защиты от искажения информационных полей, нарушений законов. Для восстановления и поддержки правильного в людях, для общего оздоровления, плодородия, благости и правильной счастливой жизни. Изначально пение не было развлечением. Это были сакральные практики священнослужителей.

С течением времени на музыку мантр были положены слова, извращающие смысл, сами мантры были исковерканы. Многие забыты. А чтобы окончательно запутать людей, в дополнение были написаны сотни похожих песен, но пустых по воздействию, а то и вовсе разрушающих психику. Например, «Ти казала в понеділок…» – песня разрушительная, а является, чуть ли ни брендом украинской культуры. Песня «Чоловік жінку б’є, катує» жуткая по тексту и очень целебная как мелодия.

Мы бережно отбираем из вороха народных, иногда авторских песен (это такие, как например, «Щедрик» Леонтовича), романсов и городского шансона именно те, которые несут в себе силу древних мантр, находим правильную высоту и ритм их звучания и возвращаем их людям в новом качестве, как инструменты по оздоровлению и защите. Мы учим людей становиться для себя самих музыкальными инструментами самопомощи, чтобы становиться веселее, здоровее, благополучнее и счастливее.

На что воздействуют целебные славянские песни? На тело человека: отдельные органы, системы, мозг; на его поле, сознание, систему чакр. Также песни активно воздействуют на окружающее пространство: гармонизируют, исцеляют, очищают и т. д. Достаточно петь либо слушать песню в «правильной, рабочей» записи. Об этом подробнее можно узнать в группе: «Лечебные песни славян» – https://vk.com/le4ebnye_pesni

Именно эти песни и составляют основной репертуар на наших занятиях, группах, мастер-классах. И именно их уникальные вибрации (а многие песни собраны в этнографических экспедициях) и ощущаются внутри поющего круга на занятиях. Такой подход к методу исцеления звуком как раздела музыкальной терапии является на данный момент уникальным и используется только в работе специалистов Центра психологии и духовного роста «Гармония»!

Хоровое пение в кругу открытым природным «своим» голосом целебных славянских народных песен – это очень мощная практика, восстанавливающая законы мироздания в человеке и окружающем его пространстве как частях одной системы.

Марина Кравцова.

Культуролог, психолог, арт-терапевт психологического центра «Гармония». Специалист по изотерапии, сказкотерапии, песочной, музыкальной и телесно-ориентированной терапии.

Контактная музыкально-телесная терапия как метод восстановления законов мироздания

О том, что тело человека – это отражение его внутреннего состояния, сказано уже немало. Любой телесный физический зажим, любое болезненное проявление свидетельствует о том, что с человеком что-то не так. Причем, не только на физическом плане. Ибо физическое проявление – это только вершина айсберга, сигнал вовне о том, что что-то происходит не правильно на уровне сознания, мозга, психики, поля, души… Любое нарушение в физическом теле, любой телесный зажим или боль свидетельствуют о нарушениях гораздо более глубинных, чем просто физический дискомфорт.

Работа контактной музыкально-телесной терапии базируется в первую очередь на основных психосоматических проявлениях. По общепринятому определению, психосоматика (др.-греч. ψυχή – душа и σῶμα – тело) – это направление в медицине (психосоматическая медицина) и психологии, изучающее влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических (телесных) заболеваний. К самым серьезным физическим нарушениям, как уже можно было догадаться по предыдущим главам этой книги, приводит нарушение основных законов Мироздания. Подсознание человека сигнализирует об этих нарушениях определенным образом – болезненными симптомами в теле. И если оно, подсознание, по каким-либо причинам (например, из страха или лояльности к предкам, внутренних установок, травм или убеждений и т.д.) глухо запечатало источник проблемы и, вопреки разуму, наотрез отказывается видеть правду, мы можем диагностировать проблему по психосоматическим проявлениям и найти очень мягкий, нетравматичный путь к глубинам подсознания через звук и движение. Потому что у каждого из нас за редкими исключениями есть способность слышать и двигаться. Или хотя бы одна из этих способностей.

Итак, о чем же может рассказать терапевту тело человека? Коснемся самых распространенных симптомов, которые могут свидетельствовать о нарушении основных законов мироздания.

Проблемы с лишним весом, будь то слишком большой либо слишком малый вес, могут говорить о нарушении закона иерархии: когда человек подсознательно пытается приобрести «вес» в собственных глазах либо в глазах окружающих, занимая более высокую ступень на иерархической лестнице, чем должен, или напротив – снижает свою значимость. Также проблемы с весом могут говорить о нарушении закона сохранения баланса: когда человек накапливает слишком много либо отдает больше положенного.

Проблемы с руками (боль, онемение, проблемы с суставами, скованность) могут говорить о нарушении закона о праве на индивидуальность: когда есть запрет либо невозможность заниматься тем, чем хочется, любимым делом; либо человек испытывает стыд или вину за то, что делает то, что ему нравится, и в буквальном смысле «заламывает руки». Нарушение закона баланса также может вызывать болезненные симптомы, связанные с руками – когда в буквальном смысле нарушается баланс брать – давать.

Проблемы с позвоночником могут говорить о нарушении закона иерархии: гордыня, неуважение, нежелание «склониться» перед старшим. Сутулость может говорить о нарушении закона о праве на принадлежность: когда человек в буквальном смысле взваливает на свои плечи чужую жизнь и вынужден проживать ее за кого-то другого, исключенного или абортированного члена рода. Искривление позвоночника может говорить о нарушении закона о сохранении баланса: когда происходит перекос в системе давать-брать либо когда происходит внутренний перекос, вызванный решением взвалить на себя груз проблем другого человека, не требуя или даже не принимая ничего взамен. Также нарушение осанки может свидетельствовать о нарушении закона об авторском праве: когда человек не имеет возможности расправить плечи и быть самим собой.

Проблемы с ногами могут свидетельствовать о нарушении закона о принадлежности: когда человек не имеет опоры под ногами и не может занять свое место в мире, а вынужден метаться между несколькими «незанятыми» местами исключенных или абортированных членов своего рода. Также по проблемам с ногами можно диагностировать нарушение закона о праве на индивидуальность – когда человек буквально не имеет возможности следовать своему пути, предназначению.

Проблемы с шеей могут свидетельствовать о нарушении закона иерархии: заниженная самооценка, «ярмо на шее» в виде излишней ответственности за чужую жизнь. Нарушение закона о праве на принадлежность – отказ от ответственности, уход в смерть вслед за умершими членами рода – может также быть диагностировано по состоянию, положению, зажимам и симптомам в шее человека. Также в некоторых случаях можно говорить о нарушении закона об авторском праве: чувство вины за свою «неправильность» и несоответствие чужим ожиданиям.

В процессе сеанса терапевт отслеживает, фиксирует, выявляет симптомы и определяет, какой из законов нарушен в каждом конкретном случае. И с помощью представленной в данной статье методики подбирает максимально комфортный и безопасный для клиента способ решения проблемы.

Контактная музыкально-телесная терапия – это авторский метод, разработанный группой целителей Центра психологии и духовного роста «Гармония». В ее основе лежат два основных действующих фактора: целительное влияние звуковых вибраций и телесно ориентированное исследование проблемы каждого конкретного человека. При помощи этого метода возможно не только обнаружить проблему, ориентируясь на поиск и исследование психосоматических телесных зажимов клиента, но и на энергетическом уровне точечно воздействовать на причины этой проблемы, используя целительные музыкальные вибрации направленного действия.

Как уже неоднократно было сказано ранее, любое нарушение в гармоничной и слаженной работе человеческого организма как единого целого является свидетельством нарушения одного или нескольких законов мироздания. Чтобы найти, проявить и исправить эти нарушения, необходима глубинная и очень осторожная работа с Эго и внутренним Я человека. Любое неаккуратное или грубое вмешательство может углубить существующие травмы или спровоцировать срабатывание индивидуального «защитного механизма», созданного человеческим подсознанием. Потому что признание нарушения какого-либо фундаментального закона сознательно совершенно не означает, что подсознание, Эго или Я человека согласится так легко и сразу принять этот факт и даст согласие на его проработку. И как показывает практика, скорее всего произойдет обратное: мы получим упрямый уход в жесткий отказ и отрицание. Именно поиски обходных путей к глубинам человеческого Я, стремление как можно меньше травмировать, но в то же время наиболее эффективно и результативно работать с Эго человека, привели нашу группу к разработке данного уникального метода.

Практика очень экологична и не затрагивает напрямую психологическую сторону проблемы. В связи с этим любая тема, о которой клиент боится или даже категорически не хочет говорить (тема очень болезненна, вызывает множество негативных реакций, страх, панику, отказ признавать наличие проблемы и т.п.), может быть выведена и проработана вневербально: только в движении, танце, пластических проработках. Метод подходит также тем, кто не любит, не привык обговаривать свои проблемы или по какой-либо причине считает обсуждение таковых для себя недопустимым.

Тщательно отобранная для практики музыка при этом гармонизирует, очищает, восстанавливает энергетическое поле человека, повышает общие вибрации, оказывая исцеляющее действие не только на конкретную «болевую» точку, но и на весь организм в целом, а также создает защитный энергетический барьер. В результате все внутренние блокировки в виде травм, чужих программ, ложных убеждений, энерго-информационных искажений и т. д. могут быть нейтрализованы, устранены и «обезврежены».

Татьяна Бородавко и Анна Кисилишина, педагог, психолог, арт-терапевт, директор психологического центра «Гармония» (г. Мариуполь). Специализация: мандалотерапия, изотерапия.

Восстановление законов мироздания с помощью
арт-терапии

«Живопись – идеальный способ отвлечения. Я не знаю ничего другого, что бы более полно поглощало ум, не изматывая тело. Какими бы ни были сиюминутные беспокойства или тревоги за будущее, как только картина начата, им уже нет места в мыслях. Они уходят в тень и тьму. Весь свет мыслей человека концентрируется на работе. Время уважительно стоит в сторонке».

Эти слова принадлежат Уинстону Черчиллю, который всю жизнь увлекался живописью, и это было для него собственным способом арт-терапии, исцелением, отрешенностью, возможностью отключить мышление и прийти к новым идеям и решениям.

Нам посчастливилось жить во время, когда открылось огромное количество информации, возможностей и выбора. Испробовав десятки методов с годами приходишь к самым лучшим, самым помогающим. Методы арт-терапии основаны на погружении в детство, в себя, в творчество и признаны во всем мире одними из самых эффективных и при этом увлекательных видов психологической помощи.

Хочу поделиться наработками Психологического центра «Гармония» (г. Мариуполь). Интегративная семейная и арт-терапия – ведущие методы в работе нашего центра. Почему было выбрано именно это направление? Сколько помню себя, с детства что-то творила руками. Позже учила это делать детей. Мое первое образование – учитель трудового обучения. Работа с детьми в школе вдохновила на дальнейшее образование и саморазвитие в психологии, а конкретно в арт-терапии.

«Арт-терапия» – дословно обозначает «лечение искусством». Главной задачей арт-терапии считается достижение гармонии психического состояния личности при помощи самовыражения или самопознания через искусство. И если обратиться к шести законам мироздания, то это направление позволяет вернуться в состояние потока, в Бога, в изначальный замысел, а значит восстанавливает «Право на индивидуальность» и закон «Авторского права», помогает брать ресурсы, восстанавливать внутренний баланс и границы с окружающими, то есть восстанавливает закон «Сохранения баланса».

При помощи методик арт-терапии можно мягко обнаружить и присоединить подавленные и отщепленные части психики, интегрировать их без глубокого травматичного анализа, что восстанавливает закон «Право на принадлежность».

Когда человек занят процессом творения – созидания, он всегда находится в божественном состоянии, в состоянии потока. Это состояние характеризуется отрешенностью и давно интересует ученых.

Еще в 1922 году известный философ и психолог Г. Г. Шпет пишет о терапии искусством: «Через отрешенное бытие художественной вещи отрешаюсь и я от своего прагматического и теоретического отношения к вещам, от восприятия их как вещей действительных, это-то сознание своей отрешенности, погруженное в художественное как таковое, и есть особое художественное восприятие, сопровождающееся эмпирическим наслаждением. Наконец, с отрешенностью связаны феномены вечного, остановленного или, по И. Бродскому, неповторимого мгновения.» (…)

Шпет пишет: «Созерцающий произведение искусства и наслаждающийся им, погружаясь в него и его отрешенность, претерпевая собственное отрешение, возвышается над собою социально-эмпирическим и над другими эпохами и временами, возвышается, можно сказать, до переживания в художественном произведении и в себе вечного, до конгениального сочувствия, симпатии к увековеченному гению. Художественное произведение в своей целостности созерцается sub specie aeternitatis», т. е. с точки зрения вечности».

«Платон характеризовал каждый истинный акт большого искусства как предельную сосредоточенность, сведение в одной точке всех сил ума, воображения, памяти, чувства и воли, что подобная сосредоточенность описывается в таких терминах, как „вдохновение“, „одержимость“, „неистовство“, результатом которых бывает внезапное проникновение в истину. А истина заслуживает того, чтобы ее извлечь. Но как она не лежит на поверхности окружающего мира, так она не лежит и на поверхности произведений искусства. Душевный отклик не возникает автоматически. Требуется серьезная душевная работа, работа переживания. Главное свойство подлинного искусства, согласно Платону, Л. Н. Толстому, Ж. Гюйо, состоит в способности его произведений притягивать (как магнит), захватывать, заражать и заряжать людей вложенными в эти произведения чувствами и энергией.» (В. П. Зинченко «Психологические аспекты влияния искусства на человека – Культурно-историческая психология» – 2006. №4)

И это действительно так. В момент глубокого творческого погружения приходят озарения, осознания, пути выхода из сложных ситуаций. Терапия искусством помогает снять стресс, выйти из депрессии, выявить страхи и фобии, дать выход негативным эмоциям и «застрявшим чувствам». Творческая терапия – приятный процесс, где человек расслабляется, снимает напряжение, зажатость, успокаивает нервную систему.

На наших творческих встречах я всегда делаю акцент на том, что не важно качество или художественная ценность созданного арт-объекта, главное – полное погружение в процесс и отслеживание чувств, эмоций и телесных ощущений.

Анализ работы осуществляет в первую очередь автор, пытаясь сам разобрать и понять суть. Мне нужно лишь направлять и координировать. На занятии человек по сути преобразует низковибрационные виды энергии (страх, раздражение, агрессия, апатия, вина, стыд) в высоковибрационные. Происходит трансформация первоначальных содержаний и наступает положительный терапевтический эффект.

Изотерапия (рисование, лепка, коллаж)

Виды терапии изобразительным искусством: рисунок, живопись, графика, скульптура, чеканка, фотография, лепка, резьба, выжигание, гобелен, мозаика, фреска, резьба по дереву, изготовление изделий из меха, кожи, ткани и т. д. В качестве материала могут быть применены как природные материалы (глина, мел, песок, листья, камни, ветки, овощи, фрукты и т.п.), так и искусственные (краска, гуашь, бумага, пластилин, веревка целлофан).

Для взрослых – это возможность возврата в детство, к своему внутреннему ребенку. Войдя в поток можно освободить себя настоящего. Это своего рода медитация, которая наполняет энергией. Очень не рекомендую заниматься изотерапией на ночь! Сон отодвинется на несколько часов. Ощущение радости и удовольствия от процесса, открытие в себе новых возможностей и ресурсов, собственная уникальность, избавление от внутренних ограничений и новое восприятие жизни – вот что дает изотерапия.

Дзенграфика.

Еще в давние времена люди, создавая рисунки, пользовались этим методом, рисуя удивительной красоты узоры на папирусе. Позже, когда начала развиваться текстильная промышленность, люди научились наносить повторяющиеся элементы на ткани, делая ее уникальной, и только в 21 веке этот стиль рисования получил название.

В настоящее время существует несколько направлений:

1. Дудлинг – это бессознательное машинальное рисование, когда человек занят каким-то делом, например, разговаривает по телефону.

2 Зентангл – это черно-белый рисунок, созданный из повторяющихся узоров, состоящих из простых элементов, интересно переплетающихся между собой на плиточке размером 9х9см.

3. Дзенграфика – объединяет эти два направления между собой, гармонично комбинируя привычные образы и абстрактные элементы. Изучая это направление в рисунке, вы сможете создавать свои неповторимые картины.

Рисуя в стиле Дзенграфики, мы проживаем расслабление, удовольствие, спокойствие, чистоту мыслей. Это и есть медитация, состояние «здесь и сейчас», это то, что йоги пытаются достигать при помощи дыхательных практик – концентрации внимания, освобождения головы от мыслей.

В «Гармонии» занятие проходит в два этапа. Вначале выплеснули на бумагу переживания, которые накопили в течение недели: это страхи, обиды, разочарование, агрессия, печаль, недовольство. Нарисовали. Сожгли. Все это забрала с собой стихия огня. А дальше освобожденные и счастливые мы погрузились в безмолвие настоящего момента, где стираются проблемы и желания. Вдох-выдох – и погружение в настоящий момент выведения узора. Максимальное проживание момента! Очень актуальный способ расслабиться в наше суетное время с хроническим напряжением и насилием над собой. Вдохновленные и расслабленные участницы группы к своему удивлению постоянно создают шедевры, неожиданные даже для себя.

Мандалотерапия.

В современную психотерапию это понятие ввел К. Г. Юнг. В своей автобиографии «Воспоминания, сны, размышления» он пишет: «Каждое утро я набрасывал в записной книжке маленький рисунок круга, мандалу, который отражал мою внутреннюю ситуацию в этот момент… лишь постепенно я обнаружил, что мандала на самом деле это: … Самость, целостность личности, которая обнаруживается, если все происходит гармонично».

Слово «мандала» в переводе с санскрита означает «круг, круглый, круговой, диск, колесо, кольцо, сфера, шар, орбита, страна, территория, область, общество, совокупность, собрание».

Карл Густав Юнг считал мандалу одним из самых мощных архетипов, зримой проекцией психического, выражающей Самость. Этот архетип часто появляется в сновидениях. Юнг писал о том, что «символ мандалы несет в себе именно это значение: священное пространство (temenos), защищающее центр. Этот символ является одним из наиболее важных мотивов при объективации бессознательных образов. Это одно из средств защиты центра личности от посягательств извне или попыток выставить его наружу».

Юнг утверждал, что идея мандалы и сама её форма была выработана не только самыми разными культурами и религиями, но и творчески одарёнными людьми, прежде всего художниками. Эта же форма мандалы просматривалась в рисунках больных, страдающих разными формами душевных болезней, настраивающих себя для того, чтобы излечиться, на выработку единого ритма человека и природы. Если перечислять, как работают мандалы с нами, получится довольно внушительный список.

Мандалы выносят на поверхность сознания различные блоки и помогают освободиться от них, усиливая наш внутренний потенциал. Помогают найти причины жизненных трудностей, развивают сознание. Гармонизируют и очищают пространство, приводят в гармоническое звучание и настройку органов физического тела и души.

Мандалы также гармонизируют и интегрируют 3 уровня: физический, ментальный и эмоциональный; совершенствуют связи левого и правого полушария мозга, учат думать сердцем и следовать интуиции.

Мандалы можно рисовать, разукрашивать, плести, складывать, насыпать и многое другое. Наиболее медитативным мне представляется процесс плетения мандал из цветных ниток. Это и цветотерапия, и динамическая медитация, и восхождение к коллективному бессознательному одновременно.

Екатерина Майборода. Мастер по красоте, целитель психологического центра «Гармония».