Текст книги "Наука красоты. Из чего на самом деле состоит косметика"

Молоко

Молоко знакомо всем с первых дней жизни. Материнское молоко – главный источник питания для новорожденных, постепенно дети переходят к питанию другими видами молока: в Европе и Америке наиболее распространено коровье, в странах Центральной Азии пьют кобылье молоко, в странах Ближнего Востока популярно козье молоко и продукты из него. Как бы то ни было, молоко в разной форме (йогурты, творог, сыры, мороженое…) – неотъемлемая часть диеты современного человека. Однако так было не всегда: изначально человеку не было свойственно умение переваривать молоко во взрослом возрасте, люди теряли способность к перевариванию молока приблизительно в 7–8 лет. В этом возрасте организм утрачивал способность синтезировать фермент лактозу, и питательное молоко становилось токсичным – даже небольшое количество выпитого молока приводило к развитию сильной диареи и нарушению пищеварения.

Но в эпоху неолита, приблизительно за 10 000–11 000 лет до нашей эры, судя по всему, на территории Ближнего Востока, а затем и Центральной Европы люди научились делать йогурты и сыры. При ферментации молока в нем уменьшается количество лактозы, в результате молочные продукты становятся безопасны. В йогурте лактозы меньше, чем в молоке, в сырах – меньше, чем в йогурте, а вот в зрелых сырах типа пармезана лактозы практически нет, поэтому люди с недостаточностью лактазы могут есть зрелые сыры, но им нельзя пить молоко или есть мороженое.

За 7500 лет до наступления нашей эры среди людей стала распространяться генетическая мутация, которая, вероятно, явилась одной из причин развития современной западной цивилизации. Первым носителем мутации, по мнению палеогенетиков, был мужчина, проживавший на территории современной Турции. Ему повезло родиться с полезным нарушением – сломанным геном возрастной регуляции синтеза фермента лактазы, благодаря чему он продолжал переваривать молоко и во взрослом возрасте. Его потомки унаследовали эту мутацию, и она с поразительной скоростью стала распространяться по Европейскому континенту. Генетики считают, что люди, переваривавшие молоко, были более здоровыми по сравнению с теми, кто переставал пить молоко в детстве. Они реже страдали авитаминозом (ведь молоко – источник витаминов) и также могли выживать в условиях Севера, где люди с непереносимостью лактозы страдали из-за дефицита витамина D и связанных с этим заболеваний. «Мутанты» имели более крепкие кости из-за постоянного поступления кальция в организм, реже болели инфекционными заболеваниями, поскольку молоко им часто заменяло воду, которая была источником распространения многих болезней. У них рождалось больше детей, и эти переваривавшие молоко дети в свою очередь оставляли более здоровое и многочисленное потомство. В результате охотники стали уступать место «фермерам», которые начали строить поселения, затем превратившиеся в города. Жизнь людей стала более спокойной и сытой, в рационе появилось больше мяса животных, и «молочная мутация», видимо, перестала быть настолько важной. По статистике, на сегодняшний день только около 35 % взрослых жителей Земли способны переваривать молоко – вероятно, большинство из них являются потомками древних европейских фермеров. В Скандинавии более 90 % жителей (в частности, свыше 99 % датчан) по-прежнему являются носителями гена и могут пить молоко без ограничений. А вот среди евреев ашкенази таких всего около 30 %, и только 1–2 % китайцев, жителей Юго-Восточной Азии и североамериканских индейцев переваривают молоко после достижения пяти-шести лет.

Молоко было источником жизни, но со временем стало использоваться и в качестве источника красоты. По легенде, египетская царица Клеопатра принимала ванны из ослиного молока для того, чтобы оставаться молодой и прекрасной. Молоком очищали кожу, состоятельные женщины умывались им и мыли волосы. Считалось, что молоко отбеливает кожу, способствует сохранению ее молодости и упругости, препятствует образованию морщин. Ферментированное молоко, превратившееся в йогурт, применяли для лечения ожогов, заживления ран, смягчения кожи и лечения воспалений.

Химический состав молока объясняет его благотворное воздействие на кожу. Молоко содержит много жиров, причем оно представляет собой натуральную эмульсию: присутствующие в молоке фосфолипиды создают своеобразные мембраны, заключающие липиды молока в микроглобулы – шарики диаметром 1–4 мкм (в коровьем молоке), которые после гомогенизации уменьшаются до 0,4 мкм. Надо отметить, что козье молоко имеет важное отличие – оно естественным образом гомогенизировано, и микроглобул в нем еще меньше, чем в обработанном коровьем молоке, что облегчает проникновение липидов козьего молока в кожу. Среди липидов молока преобладают кислоты, важные для питания, смягчения и поддержания здоровья кожи – миристиновая, пальмитиновая, олеиновая, линолевая и линоленовая. При этом козье молоко лучше питает и восстанавливает кожу благодаря более легкому проникновению липидов в поверхностные слои кожи. Питательные свойства молока связаны в первую очередь с высоким содержанием белка – в среднем коровье молоко содержит 30–35 г белка на 100 г веса. При этом белки тоже «упакованы» в мицеллы, частички, которые образуются с помощью наносоединений фосфата кальция, формирующих коллоидную суспензию. Среди протеинов молока преобладают казеины, поэтому мицеллы даже называют казеиновыми. Молоко содержит и лактоглобулин, лактальбумин и другие белки. Соотношение белков козьего молока несколько отличается, казеиновые мицеллы в нем имеют меньший размер – вероятно, это объясняет тот факт, что по сравнению с коровьим молоком козье реже вызывает аллергию и, кроме того, оказывает более выраженное воздействие на кожу.

Молоко очень богато витаминами и микроэлементами. В нем содержится кальций, фосфор, магний, натрий, калий и другие необходимые вещества, причем в соединениях, имеющих малый размер – до 40 мкм, благодаря чему они могут усваиваться кожей. Микроэлементы молока успокаивают и восстанавливают кожу. Наконец, молоко содержит практически все известные витамины. Козье молоко более богато витамином А, но в нем несколько меньше витамина B₁₂, в остальном оно близко по витаминно-минеральному составу к коровьему молоку. Витамин A усиливает процессы синтеза коллагена и эластина в коже, витамин E действует как «ловушка» свободных радикалов, витамин D способствует восстановлению процессов заживления и регенерации кожи, витамин K укрепляет сосуды. Витамин C дает антиоксидантный и осветляющий эффекты, а витамины группы B оказывают комплексное стимулирующее и восстанавливающее действие.

В современной косметологии наиболее популярным является козье молоко в силу своей высокой проникающей способности и большей «родственности» коже человека. Однако есть средства с коровьим, кобыльим, ослиным и даже верблюжьим молоком. В целом молоко животных – идеальный питательный субстрат, который используется в средствах для питания, увлажнения, защиты и восстановления кожи после повреждений. Благотворно молоко действует на волосы и ногти, укрепляя и восстанавливая их. Йогурт, ферментированный молочный продукт, сохраняет все свойства молока, но при этом является еще пробиотиком, поскольку содержит бактерии, способствующие восстановлению и поддержанию здоровой микрофлоры кожи. Ввиду этого йогурт чаще всего используется в очищающих и питательных средствах для чувствительной, раздраженной и проблемной кожи.

Молоко

Lac

Служит сырьем для производства ингредиентов:

• Milk (коровье молоко).

INCI: Lac.

Другие названия: Milch, Milk, Whole Dry Milk, Mare Milk, Lait.

• Donkey Milk (ослиное молоко).

INCI: Lacta asinus.

Другое название: Lait d’anesse;

• Goat Milk (козье молоко).

INCI: Caprae Lac.

Другие названия: Ziegenmilch, Lait de chévre.

• Yogurt (йогурт).

INCI: Yogurt.

Другие названия: Joghurt, Yogurt Powder, Joghurt Powder, Yaourt.

Используется в средствах для ухода за сухой, стареющей кожей лица; в средствах для ухода за чувствительной и раздраженной кожей, за проблемной кожей; в средствах для ухода для телом; в средствах для ванны и душа; в средствах для ухода за кожей рук и ног, за ногтями; в средствах для ухода за волосами.

Рекомендуемая концентрация:

• 0,1–70 %.

Мята

Свое ботаническое название Mentha мята получила в честь греческой нимфы Минты. Согласно мифу, в Минту влюбился повелитель подземного царства мертвых Аид и принялся преследовать ее. Минта не разделяла его чувств, но ревнивица Персефона, супруга Аида, все равно превратила нимфу в зеленую траву, которой повелела расти повсюду, чтобы ее везде топтали. Аид смог лишь подарить травке запах, постаравшись сделать его таким прекрасным, чтобы люди стали выращивать и беречь мяту.

Надо сказать, что план Аида вполне удался: мята с древних времен любима людьми. Ее обнаруживают в гробницах египетских фараонов, древние иудеи делали из нее священный напиток, китайцы готовили мятный целебный суп для очищения тела и разума, в Африке и странах Ближнего Востока принято было пить мятный чай для улучшения пищеварения и защиты от инфекций. В Древнем Риме мятой натирали столы и окуривали комнаты перед приемом гостей, добавляли ее в соусы и вино. Плиний Старший постоянно носил венок из свежей мяты и советовал делать то же своим ученикам для остроты ума и памяти. Забавно, что эта традиция сохранялась очень долго: в Средние века школяры в дни экзаменационных диспутов надевали на головы мятные венки.

Лекари советовали применять мяту для облегчения болей в желудке и кишечнике, пить мятный настой для улучшения аппетита перед едой (в Африке с этой целью пили мятные лимонады, в России – мятный квас). Мяту использовали для очищения кожи при инфекциях и советовали жевать при зубной боли. Вероятно, традиция жевать мятные листья, дожившая до сегодняшнего дня (правда, листья мяты заменены на жевательные резинки с мятным вкусом), тоже пришла из Древнего Рима: среди римских патрициев в моде была мятная паста для чистки зубов, которую готовили из меда с тертыми листьями мяты. Листики мяты было принято жевать перед встречей с любовниками для избавления от неприятного запаха изо рта.

Современная мята – потомок дикой, которая почти исчезла в современном мире. Перечная мята была выведена приблизительно в XVII в. в Англии путем скрещивания мяты водянистой и колосистой. Сейчас это самая популярная разновидность, которая чаще всего используется и в кулинарии, и в косметологии. Кроме нее, можно встретить мяту кудрявую (menthe spearmint, известную многим любителям жевательной резинки) и мяту яблочную, которую используют в ароматерапии.

Листья мяты содержат много эфирного масла. В зависимости от сезона и возраста мяты эфирного масла в ее листьях может быть до 4,5 %, а в стебле – до 0,3 %. Большей частью масло состоит из терпеноидов, причем до 90 % – это ментол, его изомеры неоментол и изоментол, а также его многочисленные эфиры: ментон, ментофуран и ментилацетат. Кроме них, в масле содержится также лимонен и виридофлорол, представитель класса сесквитерпенов. Ментол обладает необычным механизмом действия: при нанесении на кожу он стимулирует тельца Краузе, рецепторы, реагирующие на холод. Происходит это благодаря тому, что ментол активирует протеин, который связывается с нервными окончаниями, и тогда центральная нервная система получает ошибочный «холодовой» сигнал. На самом деле температура кожи при этом не изменяется, однако сосуды реагируют так же, как если бы охлаждение было настоящим, – поэтому ментол используют, например, для избавления от отеков ног. Как выяснилось, ментол в принципе способен воздействовать на нервную систему. Например, при вдыхании паров ментола подавляется кашлевой рефлекс – именно по этой причине ментоловые сигареты вреднее обычных, курильщики затягиваются ими более глубоко. Ментол также активирует рецепторы гамма-аминомасляной кислоты, главного «передатчика» сигналов в головной и спинной мозг, одновременно стимулируя опиоидные рецепторы. Благодаря этому ментол оказывает обезболивающее и успокаивающее действие. Интересно, что при попадании ментола в рот вместо охлаждения вы почувствуете жжение, поскольку это вещество стимулирует работу тех же рецепторов, на которые влияет перец чили, и вызывает похожие ощущения.

Помимо этого, эфирное масло подавляет размножение многих болезнетворных микроорганизмов.

Кроме эфирного масла листья мяты содержат флавоноиды, витамин C, рутин, каротин, поддерживающие и усиливающие сосудоукрепляющий эффект экстракта мяты. В мяте есть и органические кислоты: розмариновая, коричная и кофейная. Все они дают выраженный антиоксидантный эффект, захватывают и разрушают свободные радикалы, повреждающие структуры кожи. Розмариновая кислота, так же как и эфирное масло мяты, способна бороться с воспалениями.

При всем при том экстракт мяты является одним из стандартных раздражителей, которые используются для экспериментального раздражения кожи. За счет мощного воздействия на сосуды и способности быстро проходить защитный барьер верхних слоев кожи экстракт мяты быстро проникает в глубокие слои, достигает уровня дермы, облегчая проникновение и других веществ, входящих в состав косметического средства. Из-за этого свойства мяту называют естественным косметическим энхансером.

На мяту часто бывает аллергия, поэтому нужно с осторожностью применять средства с этим ингредиентом.

Мята

Mentha piperita

Служит сырьем для производства ингредиентов:

• Mentha Extract (экстракт мяты).

INCI: Mentha Piperita Extract.

Другие названия: Extractum menthae Piperitae, Menthae piperitae extractum, Menthae piperitae pulvis, Menthe poivrée, Peppermint Extract, Pfefferminze, Pfefferminz-Extrakt, Mentha Piperita Leaf Extract, Mentha Piperita, Menthe Peppermint Extract, Mentha Piperita (Peppermint) Leaf Extract, Extrait de menthe poivrée.

• Mentha Oil (эфирное масло мяты).

INCI: Mentha Piperita Oil.

Другое название: Huile essentielle de menthe poivrée.

Используется в средствах для ухода за жирной и проблемной кожей; в средствах ухода за кожей тела; в средствах для уставших и тяжелых ног; в средствах гигиены и для ванн; в средствах для ухода за волосами; в дезодорантах и антиперспирантах.

Рекомендуемая концентрация:

• 0,5–2 %.

Огурец

Обычный огурец давно стал одним из самых распространенных и привычных людям овощей: огурцы едят повсюду, на всех пяти континентах. Несмотря на то что большую часть огурца составляет вода и питательность его совсем невысока, он входит в традиционную кухню почти всех стран мира – где-то его предпочитают солить, где-то использовать в приправах, а где-то добавлять в салаты.

Считается, что огурец происходит из Индии – вероятнее всего, эту культуру возделывали в предгорьях Гималаев несколько тысяч лет назад. Огурцы фигурируют в списках любимых блюд самых разных людей. В частности, Плиний Старший рассказывает, что римский император Тиберий настолько любил огурцы, что требовал их каждый день вне зависимости от времени года. Именно тогда, судя по всему, появились первые римские теплицы, где выращивали огурцы для императора: чтобы зимнее солнце освещало растения, использовали отполированные до зеркального блеска камни, развернутые таким образом, чтобы свет попадал на грядки. От холода огурцы защищали промасленной тканью, которая оставалась почти прозрачной, но не пропускала холодный воздух. Со временем огурцы начали выращивать во всех европейских странах. В Новый свет их привезла экспедиция Колумба вместе с другими семенами, предназначенными для обмена с местными жителями. Моряки отмечали, что в американской почве огурцы растут быстрее, а их плоды – больше и слаще европейских. В России огурцы активно сажают с петровских времен, в XVIII в. они стали первой культурой, выращиваемой в защищенном грунте. Можно сказать, что огурец был и остается своеобразным «национальным овощем»: соленые и маринованные огурцы – неотъемлемая часть застолий в самых разных российских домах.

Традиционная медицина, конечно же, не обошла огурец вниманием: огуречным соком очищали кожу при сыпи и воспалении, смесь молотых семян огурца с маслом советовали использовать при абсцессах и даже для лечения геморроя. В дальнейшем огурцы стали использовать и для улучшения качества кожи: было замечено, что огуречный сок отбеливает и смягчает ее, а вымоченная в спирте мякоть помогает избавиться от акне и воспалений.

Основную массу огурца составляет клетчатка и различные виды сахаров: моносахариды, олигосахариды и полисахариды. Основные сахара огурца – глюкоза, фруктоза и сахароза – увлажняют и питают кожу, а крахмал, целлюлоза и пектин помогают удерживать влагу в ее поверхностных слоях. В экстракте огурца присутствуют также органические кислоты: яблочная и лимонная. Именно они оказывают отбеливающее и легкое отшелушивающее действие. Кроме кислот, в огурце есть и фенольные соединения, флавоны и флавонолы, обеспечивающие защиту кожи от свободных радикалов и внешних повреждающих факторов. Экстракт огурца содержит и витамины: больше всего в нем витамина C (до 11 мг на 100 г веса), есть и витамины группы B – рибофлавин (B₂), тиамин (B₁), ниацин (B₃) и фолиевая кислота (B₉). Комплекс витаминов усиливает осветляющее действие огурца на кожу, успокаивает и смягчает ее. Антисептическое и себорегулирующее действие экстракт огурца оказывает на кожу благодаря не только органическим кислотам и витаминам, но и минеральному комплексу – наличию большого количества калия, магния, кальция и натрия, а также цинка, железа, меди, марганца и фосфора. Горькие огурцы содержат субстанцию кукурбитин – вещество класса тритерпенов, которое в комплексе с ароматическими альдегидами сужает поры и выравнивает кожу.

Огурец

Cucumis sativus

Служит сырьем для производства ингредиента:

• Cucumber Extract (экстракт огурца).

INCI: Cucumis Sativus Fruit Extract.

Другие названия: Gurken-Extrakt, Cucumis Sativus Fruit Extract, Cucumis Sativus (Cucumber) Fruit Extract, Extrait de concombre.

Используется в средствах для ухода за жирной и проблемной кожей; в увлажняющих средствах;в средствах, осветляющих и выравнивающих кожу.

Рекомендуемая концентрация:

• 0,5–5 %.

Олива

Один из мифов Древней Греции рассказывает, как богиня-воительница Афина однажды поспорила с Посейдоном, повелителем моря, о том, кто будет покровителем красивейшего города Аттики. Посейдон ударил о скалу трезубцем, и там появился источник соленой воды. В ответ Афина вонзила копье в землю – и древко чудесным образом превратилось в дерево, покрытое множеством плодов. Люди с благодарностью приняли дар Афины и назвали в ее честь город, который до сегодняшнего дня остается столицей Греции. Посейдон же затаил злобу и отправил своего сына отомстить – покорный воле отца, Галлирофий попытался под покровом ночи срубить оливковое дерево, но топор отскочил и убил несчастного на месте.

Оливковые рощи в Греции считались священными, и никому из смертных не позволялось рубить деревья. Победителей Олимпийских игр увенчивали венками из оливковых ветвей, собранных в священных рощах, а невесты украшали свои свадебные платья оливковыми листьями в знак своей невинности. В Римской империи оливковая ветвь служила символом мира. Она является одним из главных символов иудаизма, христианства и ислама. В христианстве оливковое масло до сегодняшнего дня остается незаменимой частью елея, использующегося для обрядов крещения, конфирмации, рукоположения священников и соборования. Оливковым маслом встречают приходящих в мир и провожают умирающих.

Надо сказать, что в этом случае, как и в большинстве других, легенды во многом подтверждаются современными научными данными. В древности оливковое масло использовали для лечения ран и уменьшения боли. Одним из обязательных этапов подготовки атлетов в Древней Греции было растирание оливковым маслом, придававшим, как считалось, силу мышцам и делавшим тело нечувствительным к боли. Исследования биохимиков показали, что в оливковом масле содержится вещество олеокантал, которое обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами и механизм воздействия которого имеет сходство с ибупрофеном и другими современными противовоспалительными средствами.

Основа оливкового масла – это жирные кислоты, до 80 % которых может составлять всего одна – олеиновая. Ее количество в масле зависит от вида дерева, условий созревания и времени сбора урожая оливок. Наиболее ценным является масло с максимальным содержанием олеиновой кислоты – обычно в нем и максимально возможное количество витаминов A и E, оказывающих стимулирующее, заживляющее и омолаживающее воздействие на кожу. Кроме жиров, в оливковом масле содержатся полифенолы и их производные, обладающие антиоксидантными свойствами. В состав масла входит сквален, терпеновые спирты и бета-ситостерол, способствующий снижению уровня холестерина крови. Именно благодаря сквалену масло помогает очищению сосудов. Витамины B, C, F и K наряду с другими полезными веществами оказывают смягчающее, заживляющее и стимулирующее действие и способствуют не только быстрому заживлению ран, но и замедлению процессов старения кожи.

Оливковое масло считается одним из лучших базовых масел для создания композиций эфирных масел. Гипоаллергенное, достаточно нейтральное для того, чтобы сохранять свойства экстрактов и эфирных масел других растений, оно позволяет использовать композиции на его основе в самых разных целях.

Необычные свойства оливкового масла, о которых полезно знать всем интересующимся косметологией, многочисленны и разнообразны. Благодаря высокому содержанию олеиновой кислоты масло способно воздействовать на жировой обмен в глубоких слоях кожи, что делает его полезным ингредиентом антицеллюлитных композиций: оливковое масло при регулярном применении способствует выравниванию кожи, уменьшению выраженности целлюлита и даже растяжек. Витамины и антиоксиданты, входящие в состав масла, помогают коже восстановиться после ультрафиолетового воздействия, поэтому оливковое масло эффективно лечит солнечные ожоги и восстанавливает кожу после загара. Олеокантал снижает интенсивность воспаления и боли, так что препараты на основе оливкового масла возможно использовать для восстановления поврежденной кожи, в том числе после эстетических операций, лазерных шлифовок или дермабразии. Благотворное действие масло оказывает и на волосы, в особенности при сухой себорее и выпадении волос – нанесение масла на кожу головы и на волосы препятствует образованию перхоти, способствует укреплению фолликулов и придает волосам блеск и эластичность.

Многие годы оливковое масло использовали и для ухода за сухой кожей. Считалось, что даже нанесение чистого масла на сухую кожу смягчает и питает ее, делает более плотной и упругой, способствует восстановлению защитных свойств. Однако исследования последних лет показали, что оливковое масло использовать постоянно не стоит: жирные кислоты масла «расплавляют» липидные пласты верхних слоев кожи, продвигаясь в глубину кожи, как ледокол. В результате собственные способности кожи удерживать воду снижаются, и (как ни парадоксально) вместо смягчения и питания кожи происходит ее высушивание и истончение. Поэтому оливковое масло – впрочем, как и другие растительные масла – лучше всего «работает» в составе косметических средств. Если масло используется в чистом виде, то нужно ограничивать время его применения: делать перерыв после одной – двух недель нанесения, чтобы дать коже возможность восстановить свою защитную систему.

Олива

Olea europaea

Служит сырьем для производства ингредиента:

• Olive Oil (оливковое масло).

INCI: Olea Europea (Olive) Oil.

Другие названия: Huile d’olive, Olivenöl.

Используется в очищающих косметических средствах; в кремах и эмульсиях для ухода за стареющей кожей; в средствах для ухода за кожей области глаз; антицеллюлитных средствах, кремах и маслах для ухода за телом; в средствах для ухода за волосами.

Рекомендуемая концентрация:

• 1–10 %, может использоваться в чистом виде.