Текст книги "Наука красоты. Из чего на самом деле состоит косметика"

Киви

Фрукты киви, которые сегодня можно увидеть на прилавках магазинов в любой стране мира, были выведены селекционерами совсем недавно. История современных киви началась в 1904 г., когда директор католической школы для девочек в Китае, монахиня Мэри Изабель Фрейзер приехала с визитом к сестрам-миссионерам в Новую Зеландию и привезла им в подарок семена китайского крыжовника, популярного на юге Китая. Садовник миссии Александр Аллисон был большим любителем экзотических растений и охотно занялся изучением свойств семян.

Киви представляет собой плодоносящую лиану, но вырастить ее оказалось не так просто – для этого необходимы семена мужских и женских растений, которые относятся к различным разновидностям. Хуже того, пчелы не проявляют большого интереса к цветам киви, поэтому опылять их приходилось вручную, перенося пыльцу мужского растения на пыльцу женского. Более 15 лет ушло у Александра Аллисона на то, чтобы лиана начала приносить плоды, но терпение его было вознаграждено: в 1920-х многие садовники в Новой Зеландии заинтересовались необычными ягодами и начали выращивать их. По сравнению с китайским крыжовником новозеландский прибавил в весе: дикая ягода весит всего около 30 г, а «культурный киви» – 90–100 г. К началу 1940-х гг. киви стал необыкновенно популярен в Новой Зеландии, а в 1956 г. был выведен сорт, который популярен и сегодня, – «Хейуорт». Новозеландцы поначалу окрестили крыжовник «дынькой» (melonette), а затем компания, начавшая экспортировать его, дала ему названием «кивифрукт» в честь символа страны – птицы киви. Сегодня во всем мире можно попробовать два вида киви: зеленый (Actinidia deliciosa) и золотистый (Actinidia chinensis), более крупный и сладкий.

Мякоть киви содержит уникальный разрушающий белки фермент – актинидин. Химически он представляет собой смесь полифенольной оксидазы и пероксидазы, концентрация его достигает 0,4 г на 100 г свежих фруктов, что придает свежим киви удивительную способность быстро разрушать белковые молекулы. Это свойство используют в кулинарии: если мясо замариновать в мякоти свежего киви, уже через 10–15 минут оно станет мягким из-за разрушения мышечных волокон. Актинидин по своему воздействию очень похож на папаин, фермент папайи. Именно поэтому необходимо соблюдать осторожность при самостоятельном применении киви для ухода за кожей. Делать маску из свежего киви для лица – плохая идея, так как в результате всего за несколько минут можно получить серьезный ожог и повреждение кожи. Надо заметить, что именно с актинидином и оксалатом кальция, которым также богат свежий киви, связано и большинство случаев аллергических реакций. Аллергия на киви может быть довольно тяжелой и сопровождаться не только обычными симптомами – покраснением кожи и зудом, отеком лица, языка и губ (вплоть до отека Квинке), но и сильными болями в области живота, сердца, рвотой и даже потерей сознания. Экстракт киви, использующийся в косметических средствах, не содержит актинидина и солей кальция, поэтому он безопасен, но эксперименты со свежим киви могут закончиться довольно печально.

В киви много хлорофилла, оказывающего увлажняющее и успокаивающее действие, а также целый набор необходимых для поддержания здоровья кожи витаминов. Особенно богат киви витамином С, его содержание может доходить до 300 мг на 100 г веса. Витамин C в такой концентрации дает выраженный отбеливающий и антиоксидантный эффекты, усиливает процессы заживления и синтеза коллагена в коже, а также помогает восстановиться после повреждения ультрафиолетовыми лучами. Кроме аскорбиновой кислоты, в киви есть в небольшом количестве и другие альфа-гидроксикислоты, способствующие осветлению кожи. Киви содержит витамин E, который помогает уменьшить сухость и шелушение, восстановить мембраны клеток кожи и в целом активирует процессы заживления в сотрудничестве с витамином C. Витамин K и витамины группы B, которых в киви также довольно много, обладают сосудоукрепляющими и оживляющими свойствами, восстанавливают свежий и ровный цвет лица, уменьшают покраснения и раздражения. Несмотря на то что киви очень богат активными веществами и некоторые из них относительно агрессивны, экстракт киви оказывает даже легкое успокаивающее действие. Этот эффект обеспечивается уникальным комплексом, состоящим из альфа-линоленовой кислоты и других жирных кислот (олеиновой, линолевой и стеариновой), олигосахаридов, солей магния, калия и фосфора. Омега-кислоты в комплексе с олигосахаридами и минералами восстанавливают структуры, удерживающие влагу на поверхности, ускоряют обновление клеток кожи, препятствуют разрушению коллагена и даже улучшают собственный синтез ДНК в клетках кожи – по этой причине экстракт киви используют в средствах для ухода за кожей при наличии воспаления (дерматита). Эксперименты также показали, что экстракт киви снижает интенсивность выпадения волос, усиливает блеск и упругость волос при постоянном применении.

Киви

Kiwi

Служит сырьем для производства ингредиента:

• Kiwi Extract (экстракт киви).

INCI: Actinidia Chinensis (Kiwi) Fruit Extract.

Другие названия: Kiwi-Extrakt, Kiwifrucht-Extrakt, Extrait de kiwi.

Используется в средствах для осветления и выравнивания кожи; средствах для ухода зая сухой кожей, стареющей кожей; в средствах для ухода за кожей, склонной к воспалительным реакциям; в средствах для ухода за волосами; в средствах для ухода за телом, руками и ногами.

Рекомендуемая концентрация:

• 0,5–5 %.

Кигелия

Огромные (до 20 м в высоту) деревья кигелии растут в Западной и Северной Африке. В период цветения они покрыты большими красными цветами с тяжелым «мясным» запахом, которые опыляют летучие мыши и птицы. После того как цветы превращаются в завязи, дерево приобретает еще более необычный вид: на его ветвях появляются длинные серые плоды, очень похожие на колбасу. Собственно, именно так его и назвали впервые увидевшие такую картину английские моряки – «колбасное дерево». Местные названия тоже чаще всего связаны с внешним видом плодов: например, в одном африканском племени кигелию называют «мопорото», толстый овечий хвост. «Колбасы» могут вырастать до метра в длину, а весят они до 10 кг.

Несмотря на свой аппетитный вид, плоды кигелии совершенно несъедобны. И сами они, и семена весьма токсичны для человеческого организма. Местные жители никогда не использовали их в пищу, зато широко применяли для лечения очень многих заболеваний. Мякоть свежих плодов в очень небольших количествах использовалась в качестве слабительного. Кроме этого, ею лечили заболевания кожи, в том числе такие тяжелые, как рак, проказа и сифилис. Вытяжкой из плодов и семян натирали суставы при ревматизме, мазали змеиные укусы, инфицированные раны кожи, язвы, грибковые инфекции. Но в косметологию экстракт кигелии пришел благодаря племени тонга, живущему в долине Замбези. Женщины использовали мякоть плодов для осветления кожи и выравнивания ее цвета, а вот девушки и юноши, достигавшие зрелости, начинали ежедневно натирать мякотью плодов гениталии и грудь. Дело было не только в том, что плоды кигелии считались афродизиаком, но и в том, что у женщин тонга действительно грудь долго сохраняла прекрасную форму и имела необычно большой размер.

Основным действующим веществом плодов кигелии считают кигелин – необычный белок, усиливающий активность клеток, производящих коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту кожи. Под влиянием кигелина кожа восстанавливает упругость и тонус, быстро становится более плотной и ровной. Кроме этого, мякоть плодов содержит стероидные соединения, оказывающие эффект, подобный воздействию гормонов. Среди них преобладают стигмастерин, ситостерин и эстрон, очень близкий по структуре к женским половым гормонам эстрогенам. Именно присутствие стеролов объясняет тот факт, что экстракт кигелии особенно активно действует на область женской груди и что больше всего его используют в средствах для ухода за грудью, восстановления ее формы и объема, например, после беременности или похудения.

В составе экстракта кигелии есть и антиоксиданты, основной из них – биофлавоноид кверцетин. Он активизирует насыщение кожи кислородом, кровообращение и защищает все слои кожи от свободных радикалов. Другие флавоноиды – литеолин, курсицин, иридоиды и кумарины – оказывают сосудоукрепляющее, противовоспалительное и даже легкое обезболивающее действие. Средства с высоким содержанием экстракта кигелии могут вызвать кратковременное – на несколько минут – и несущественное покраснение и потерю чувствительности кожи.

Стеролы, как и другие вещества с гормоноподобным действием, способны блокировать фермент альфа-редуктазу, ответственный за развитие акне и выпадение волос. Кроме того, экстракт кигелии улучшает кровообращение, – а это также позитивно сказывается на состоянии кожи лица и головы.

Кигелия

Kigelia africana

Служит сырьем для производства ингредиента:

• Kigelia Extract (экстракт кигелии).

INCI: Kigelia Africana Extract.

Другое название: Kigelia Africana Fruit Extract.

Используется в средствах для улучшения формы груди и ухода за кожей груди; средствах для ухода за проблемной кожей и для лечения акне; в средствах для ухода за стареющей кожей; в средствах для ухода за волосами и лечения выпадения волос.

Рекомендуемая концентрация:

• 0,1–5 %.

Клевер

Клевер растет повсюду – от Новой Зеландии до Сибири, в мире встречаются 245 разновидностей этих полевых цветов. Клевер – один из главных медоносных цветов; его кормовая ценность чрезвычайно высока, поскольку он, в отличие от большинства других полевых растений, очень богат белками.

Но кроме этого клевер символизирует удачу. Он с давних времен стал официальным символом Ирландии, многие жители которой носят подвески, кольца и другие украшения с изображением четырехлистника. Святой Патрик объяснял людям догмат Святой Троицы, используя трилистник клевера как символ тройственности, единства тела, души и духа. В тех редких случаях, когда у клевера четыре листика, тройственность переходит в совершенство, считают верящие в приметы люди. По другой примете тому, кто сумеет отыскать четырехлистный клевер, выпадет большое счастье и удача: «Один лепесток клевера для славы, один для богатства, один для любви и еще один – для здоровья».

В традиционной народной медицине очень многих народов клевером лечили самые различные заболевания. Настой цветов и листьев рекомендовали пить при кашле, заболеваниях желудка и кишечника, почек, обильных кровотечениях у женщин и мигренях. Считалось, что компрессы с горячим настоем клевера уменьшают боли при ревматизме; измельченные листья прикладывали к загноившимся ранам и язвам кожи, свежим соком клевера смазывали шелушащиеся и зудящие участки кожи, а также закапывали его в глаза при аллергии и инфекциях.

В экстракте цветов и листьев клевера исследователи обнаружили 31 вид изофлавонов. Среди них основными являются генистеин, пратензин, формононетин, даидзеин, биоханин, уникальный изофлавон клевера трифозид и др. Изофлавоны обладают эстрогеноподобным действием, их относят к группе фитоэстрогенов. Фитоэстрогены частично компенсируют возникающий с возрастом дефицит гормонов, благодаря чему экстракт клевера оказывает стимулирующее и омолаживающее действие при регулярном использовании.

Представлены в экстракте клевера и флавоноиды: кверцетин, изокверцетин, изорамнетин, камферол, астрагалин, кумарин, куместрол и медикагол. Кроме изофлавоноидов и флавонов с их выраженными антиоксидантным и противовоспалительным свойствами, в клевере присутствуют и другие вещества – сладкий вкус ему придают полисахариды (галакотоглюкоманнан) и моносахара (глюкоза, арабиноза и рамноза). Сахара увлажняют, питают и успокаивают. Клевер также содержит небольшое количество органических кислот, среди которых преобладает кумаровая, фумаровая и салициловая. Он богат белками, аминокислотами и витаминами E, C и группы B, отчего обладает и заживляющими свойствами.

Одним из необычных качеств экстракта клевера является его способность подавлять синтез одного из важнейших ферментов – внутриклеточной альфа-редуктазы, ответственной за развитие акне, а по некоторым данным, и за выпадение волос. Судя по результатам исследований, подавление синтеза альфа-редуктазы, а также способность подавлять синтез других ферментов, в частности, разрушающих коллаген кожи, связаны с активностью фитоэстрогенов – изофлавонов клевера. Таким образом, экстракт клевера рекомендуют использовать в средствах не только для предупреждения старения кожи, но и для лечения акне и борьбы с выпадением волос.

Клевер

Trifolium

Служит сырьем для производства ингредиента:

• Trifolium Extract (экстракт клевера).

INCI: Trifolium Pratensi Extract.

Другие названия: Clover Blossom Extract, Rotklee, Rotkleeblueten-Extrakt, Wiesenklee, Trifolium pratense, Trifolium Pratense (Clover) Flower Extract.

Используется в средствах для ухода за стареющей кожей, чувствительной и раздраженной кожей; в средствах для лечения акне и против выпадения волос.

Рекомендуемая концентрация:

• 0,5–5 %.

Конский каштан

Знакомые всем каштановые деревья украшают улицы и парки по всему миру. Однако когда-то они росли только в лесах на Балканах, на юго-востоке Европы. Как каштан расселился по миру, не совсем ясно, но так или иначе сегодня это растение широко представлено во всех странах с умеренным климатом. Каштан даже стал официальным символом Киева, столицы Украины.

Название «конский каштан» эти деревья получили из-за сходства с деревьями семейства Fagaceae, к которым принадлежат дубы и буки, носящие латинское название Castanea. Буки и дубы тоже предпочитают умеренный климат, и плоды некоторых из них внешне очень похожи на каштаны. К ним относятся и все виды съедобных каштанов, которых существует более 30. Конский каштан к Castanea даже не относится и является очень дальним родственником «настоящих каштанов»: он происходит из семейства Aesculus Hippocastanacea, которое иногда называют «конскокаштановые». Парадокс заключается в том, что плоды конского каштана, в особенности незрелые, ядовиты для лошадей, впрочем, как и для людей. Сырые конские каштаны содержат яд, который поражает нервную систему. При отравлении конскими каштанами у лошадей, так же как и у людей, возникает тошнота и рвота, могут развиться судороги и потеря координации. А вот олени устойчивы к воздействию этого яда и едят конские каштаны совершенно безнаказанно.

Экстракт плодов конского каштана применяется не только в косметологии, но и в медицине, причем история использования его в качестве медицинского препарата довольно любопытна. Традиционно каштановые плоды служили средством для отпугивания пауков (до сих пор точно не известно, почему из всех насекомых каштана избегают именно пауки), а поскольку расширенные вены, просвечивающие через кожу, на английском языке называют «паучками» (spiders), в Англии лекари стали наносить мякоть каштана на кожу при варикозном расширении вен. Оказалось, что это действует! Вены, как крупные, так и мелкие, становились менее заметными, уменьшался отек и болезненность. В общем, довольно быстро конский каштан стал главным народным средством лечения венозной недостаточности и варикоза.

Когда фармакологи стали изучать плоды конского каштана, выяснилось, что приблизительно 20 % экстракта каштанового ореха составляет эсцин. Это, если быть точными, комплекс тритерпеновых сапонинов, смесь 30 веществ, среди которых больше всего бета-эсцина, афродэсцина, аргирэсцина и криптоэсцина. Именно эсциновый комплекс, как выяснилось, оказывает сосудоукрепляющее и противовоспалительное действие. И именно эсцин является ядовитым – поэтому в лекарственных препаратах его концентрация обычно невысока.

Кроме эсцина, плоды конского каштана содержат много проантоцианидов с антиоксидантной активностью, а также флавоноидов, среди которых имеет смысл выделить кверцетин, изокверцетин и рутин. Те же вещества имеются в зеленом чае. Флавоноиды, помимо прочего, укрепляют сосуды и уменьшают проявления воспаления. Еще один класс ингредиентов, которых в конском каштане довольно много, – кумарины: эскулин и фраксин. Это роднит каштан с бобами Тонка, из которых кумарин был выделен впервые. Кумарины – ароматические молекулы, широко использующиеся в парфюмерии. Они к тому же являются антикоагулянтами – веществами, снижающими вязкость и свертываемость крови и лимфы. Это их свойство помогает уменьшать отечность и снижать нагрузку на поврежденные сосуды, что ускоряет лечение варикозно расширенных вен. Экстракт конского каштана содержит и витамины, среди которых K₁, дающий сосудоукрепляющий эффект, а также витамины группы B и витамин C (ускоряющие процессы заживления), некоторые аминокислоты и протеины.

В 2001 г. организация «Кокрейновское сотрудничество» подтвердила эффективность экстракта конского каштана, что позволяет его считать фармакологическим препаратом с объективно и достоверно доказанной эффективностью. Это большая редкость для препаратов растительного происхождения, а если говорить о косметических ингредиентах, то это можно назвать уникальным случаем. Получается, что использование любого наружного средства, в состав которого включен экстракт конского каштана в рекомендованной концентрации, не только приводит к улучшению внешнего вида кожи, но и является настоящей терапией, благотворно влияющей на сосуды и окружающие ткани.

На сегодняшний день научно подтверждены противовоспалительное, противоотечное и веноукрепляющее (венотоническое) свойства экстракта конского каштана. Эсцин уменьшает проницаемость сосудистой стенки и снижает активность ферментов, разрушающих белки стенки капилляров. В результате через сосудистую стенку прекращается проникновение жидкости и электролитов в окружающие ткани белков. Кальций, остающийся в капиллярах, усиливает процессы регенерации, а синтез веществ, обладающих повреждающими свойствами, уменьшается в первые же дни после начала применения. Кроме этого, эсцин снижает активность ферментов, разрушающих гиалуроновую кислоту – одну из главных структурных молекул кожи. Гиалуроновая кислота удерживает воду во всех слоях кожи, при ее разрушении наступает обезвоживание кожи, что проявляется в виде морщин, истончения, сухости и развития шелушения. Подавление активности ферментов гиалуронидаз приводит к восстановлению плотности и упругости кожи и быстрому улучшению ее внешнего вида. Проантоцианиды конского каштана действуют как ловушки свободных радикалов, одновременно подавляя активность ферментов, разрушающих коллаген и эластин. Благодаря этому сосудистая стенка мелких капилляров восстанавливается, и через некоторое время сосудистые «звездочки» и «паучки» могут полностью исчезнуть.

Недавно был научно подтвержден и солнцезащитный эффект экстракта конского каштана. Сам по себе экстракт не способен уменьшить вредное воздействие ультрафиолетовых лучей, но он заметно усиливает эффективность других защитных ингредиентов и сохраняет целостность липидов клеточных мембран. При добавлении экстракта конского каштана в солнцезащитные средства уменьшается покраснение кожи на солнце и ускоряется процесс ее восстановления после загара.

Конский каштан

Aesculus hippocastanum

Служит сырьем для производства ингредиента:

• Horse Chestnut Extract (экстракт конского каштана).

INCI: Aesculus Hippocastanum Seed Extract или Aescin.

Другие названия: Aescine, Castaño de Indias, Escine, Hippocastanum Vulgare Gaertn, Marron d’Inde, Venastat, Venostasin Retard, Venostat, White Chestnut.

Используется в средствах для ухода за кожей в области вокруг глаз; в антицеллюлитных средствах; в гелях и кремах для уставших и тяжелых ног; в средствах для ухода за кожей лица при куперозе и склонности к отекам; в солнцезащитных средствах и средствах профилактики старения кожи; в средствах для ухода за волосами.

Рекомендуемая концентрация:

• 0,5–5 %; гликолевый экстракт конского каштана может использоваться в концентрации до 10 % в средствах для ухода за волосами; концентрация сухого экстракта конского каштана в средствах для ухода за кожей – до 2 %.

Крапива

Крапива известна человеку с древнейших времен. Подтверждением этому стала находка европейских археологов: в 1991 г. они обнаружили в горах на границе Италии и Франции мумию человека эпохи неолита, погибшего приблизительно за 5000 лет до нашей эры. Оказалось, что футляр, в котором хранился бронзовый нож, сделан из волокон крапивы – значит уже в бронзовом веке люди использовали крапиву для изготовления тканей. Интересно, что эта традиция прервалась совсем недавно: еще перед Второй мировой войной в Германии и Англии крапиву выращивали специально для того, чтобы ткать из нее военные палатки и форму. Сейчас крапивные ткани производятся только в Гималаях, правда, в Европе последние годы крапива вновь в моде: «органические» ткани из крапивы появились у производителей «экологической» одежды.

Изначально крапиву использовали в качестве еды: еще в древности ее клали в похлебки и добавляли в мясные блюда. Кислый вкус крапивы, который объясняется наличием большого количества муравьиной кислоты, используют и сегодняшние повара, в том числе в ресторанах высокой кухни, хотя крапива традиционно считалась пищей бедняков.

Жжение и волдыри, возникающие при контакте кожи с листьями крапивы, связаны с тем, что в жгутиках, которые покрывают листья, присутствует гистамин – вещество, абсолютно идентичное тому, что вырабатывают клетки кожи человека при столкновении с аллергеном. В результате молниеносно возникает реакция воспаления: кожа краснеет, из сосудов в окружающие ткани проникает жидкость, возникает красный волдырь, что сопровождается сильным жжением и зудом. Несмотря на все неприятные ощущения, это безопасно: гистамин быстро разрушается, волдыри исчезают, а жжение и зуд прекращаются. Издавна люди считали воздействие крапивы полезным и лечили ей в первую очередь болезни суставов: при ревматизме и других заболевания суставы растирали листьями крапивы и делали из них компрессы; при болях в спине хлестали больное место крапивой, что давало облегчение. Лечебный эффект в этих случаях обусловлен тем, что реакция на крапиву приводит к улучшению местного кровообращения и в результате временно спадает отек и ослабевает боль. (Именно поэтому римские воины в период завоеваний брали крапиву с собой. Существует гипотеза, что именно римляне принесли крапиву в Британию: «массаж крапивой» служил солдатам отличным способом для согрева на привалах.)

Но в первую очередь крапиву использовали для лечения кровотечений и сосудистых проблем: варикозных вен и геморроя. Как выяснили современные исследователи, крапива богата витамином K, который укрепляет сосуды и улучшает свертываемость крови. Это свойство используется и в косметологии – экстракт крапивы рекомендуют использовать при куперозе и покраснениях лица. В 1818 г. настой листьев крапивы был внесен в Кодекс французской фармакопеи, и с тех пор крапива является «официальным» лекарственным средством, назначаемым в составах травяных сборов, чаще всего при гинекологических заболеваниях.

Крапива очень богата белком, протеинов в ней почти столько же, сколько в молочных продуктах. При этом белки крапивы содержат почти все необходимые человеческому организму аминокислоты. Крапива – «чемпион» по содержанию железа, цинка, витаминов C и A. В ней есть магний, оказывающий успокаивающее действие, медь и кальций, способствующие восстановлению процессов заживления и регенерации кожи, а также витамины группы В.

Витамин A усиливает синтез коллагена и эластина в коже, уменьшает проявления акне и способствует выравниванию и оздоровлению кожи. Улучшить состояние кожи при наличии акне помогает и цинк, которым крапива исключительно богата. Витамин C оказывает антиоксидантное, осветляющее и стимулирующее действие. В листьях крапивы много антиоксидантов – флавоноидов, танинов и гликозидов. Хлорофилл, обусловливающий ярко-зеленый цвет растения, эффективно увлажняет, а кислоты, муравьиная и щавелевая, усиливают осветляющий и выравнивающий эффекты. Листья крапивы содержат не только стимулирующие вещества, но и жирные кислоты – линолевую, олеиновую, пальмитолеиновую, стеариновую, пальмитиновую и др., которые способствуют восстановлению структуры защитной мантии эпидермиса, смягчают и питают кожу. Так что крапиву можно использовать и для восстановления пересушенной и травмированной кожи, например, после химических пилингов или слишком агрессивного ухода при лечении акне. Стимулирующее действие крапивы распространяется и на фолликулы волос: она способствует усилению и укреплению волос, препятствует их выпадению и придает им мягкость и пышность.

Крапива

Urtica dioica

Служит сырьем для производства ингредиента:

• Urtica Dioica Extract (экстракт крапивы).

INCI: Urtica Dioica Extract.

Другие названия: Brennessel-Extrakt, Extractum urticae, Nettle Extract, Stinging Nettle Extract, Urticae extractum, Urtica Dioica (Nettle) Leaf Extract, Extrait d’ortie.

Используется в средствах для ухода за жирной и проблемной кожей; в средствах для лечения акне и для восстановления травмированной кожи; в средствах для ухода за кожей с куперозом; в осветляющих средствах; в средствах ухода за волосами.

Рекомендуемая концентрация:

• 1–10 %.

Факты об ингредиентах

Еще в бронзовом веке ткани изготавливали из волокон крапивы. Традиция эта сохранялась до XX столетия. В XIX–XX вв. крапиву из-за ее зеленовато-серого цвета использовали в основном для производства летней военной формы и материала для палаток. Римские легионеры в холодное время года били друг друга вениками из крапивы, чтобы вызвать жжение кожи.