Текст книги "Костоправ. Исцеляющие практики"

Типы искривления позвоночника

Рассмотрим четыре основных типа искривления позвоночника (вообще их определяется более десятка).

правое торакальное искривление развивается в областях грудных (торакальных) позвонков Т₄, Т₅, Т₆ в начале и заканчивается Т₁₁, Т₁₂ или первым поясничным позвонком L₁. Такое искривление очень быстро прогрессирует, и если лечение не начато на ранних стадиях, то рёбра будут смещаться вправо, выгибаться и создавать рёберный горб. О его опасностях мы уже говорили выше (рис. 17, а).

тораколюмбальное искривление начинается в грудной области от позвонков Т₄, Т₅ или Т₆ и заканчивается внизу спины, где расположены поясничные (люмбальные) позвонки L₂, L₃ и L₄. Позвоночник может быть изогнут и вправо и влево. И хотя степень костной деформации в этом случае меньше, чем при торакальном искривлении, туловище становится несимметричным (рис. 17, б).

люмбальное искривление приходится на нижний участок спины. Начинается с области грудных позвонков Т₁₁ и Т₁₂ и заканчивается поясничным позвонком L₅. Процентов 65–70 таких искривлений приходится на искривление вправо. Изгибается бедренная область, поэтому бёдра кажутся неровными. Возможны резкие боли в спине, особенно у беременных женщин, а в зрелом возрасте и у мужчин, и у женщин (рис. 17, в).

Рис. 17. Наиболее встречаемые линии искривления позвоночника: а — правое торакальное искривление; б — тораколюмбальное искривление; в — люмбальное искривление; г — двойное большое S-образное искривление

двойное большое искривление S-образной формы – самое распространённое проявление сколиотической болезни. Верхняя часть его находится в грудной области, а нижняя – в поясничной. Поскольку одно искривление компенсируется другим, двойное большое искривление можно рассматривать как наиболее сбалансированное и менее деформирующее, чем одиночные С-образные. Однако, когда оно резко увеличивается, появляется рёберный горб (рис. 17, г).

Рис. 18. Измерение искривления позвоночника по методу Кобба на примере двойного большого S-об-раз ного искривления с углом в 65° в верхнем и нижнем отделах искривления

Рис. 19. Измерение степени ротации (вращения) позвонков при искривлении

Измерение искривления рассмотрим на измерении S-образного искривления. Чаще всего пользуются методом Кобба. На рентгеновском снимке с помощью линейки проводятся две горизонтальные линии: одна – под верхним позвонком, с которого начинается искривление, а другая – над нижним. При проведении двух других линий, перпендикулярных первым, образуется угол, который измеряется в градусах. Точно так же определяется нижний участок искривления.

На рис. 18 видно, что угол Кобба в данном случае у обоих искривлений 65°.

Также при сколиозном искривлении часто наблюдается ротация позвонков. Для измерения её применяют следующий метод. На рентгеновском снимке проводится линия, проходящая через центр всех позвонков, образующих искривление. При ротации позвонков овальные отметки, называемые «ножками», которые делаются на каждом смещённом позвонке, постепенно приближаются к средней линии. Чтобы показать, сколь близко расположены «ножки» к средней линии, врачи ввели следующие обозначения для определения величины ротации: +1, +2, +3, +4 (рис. 19).

Глава 9

Воробьи, цесарки и другие проказы Димы. – Птицы – духовные вестники. – Тубус от «Стрелы» для электродов. – Энергетическая сила женщины. – Кто сказал, что волшба проще операции? – Царь-клетка

Наш неунывающий Сталкер постоянно откалывал какие-то штуки. Так, однажды мы проснулись от шума, детского визга и криков. Оказалось, Дима не поленился встать на рассвете, изловил в курятнике пару залетевших туда воробьёв и утром пораньше запустил их в каминный зал, где спали дети и женщины, приехавшие на лечение. Всё мигом пришло в движение: дети с огромным энтузиазмом бросились ловить перепуганных птиц, к ним живо подключились огромные пушистые ранадорские коты. Дети носились по двухэтажным кроватям, по диванам и столам, лезли на сложенные стопки поленьев, приготовленных для камина, с грохотом обрушивали эти поленницы на пол и верещали от восторга, наблюдая, как коты скачут на занавесы и проносятся по столам и подоконникам вслед за мечущимися в ужасе воробьями. Сумасшедший дом в каминном зале на полдня был обеспечен, и проказник Дима был доволен.

Однако Галю подобные выходки возмущали.

– Нельзя с этим шутить! – сердилась хозяйка Ранадора. – Животные, которые вокруг в тайге живут, они ведь не сами по себе, они – часть природы, её знаки, символы, а птицы вообще особые вестники, духовные. Когда к нам вдруг через каминную трубу влетела сова, неясыть, я сразу испугалась, подумала, что-то случилось. Оказалось, в этот день умер отец Олега. А в другой раз, когда тоже птица к нам залетела, я в тяжёлом состоянии в больницу попала. Не надо с птицами шутить, природа таких глупостей не любит…

– Это ещё что, – кивнул на доносящийся в кухню шум и визг Мамаев, – летом он мне тоже сюрприз устроил. Приехал как-то утром, а у меня ни минуты времени: народу полно, Гали нет, а я тут сам и лечить, и по хозяйству, и огород, и кормёжка животных, да ещё ребята приехали крышу на доме ставить. В общем, пробегаю мимо «Сурфа» и вижу, Дима какие-то коробки картонные выгружает. «Что это?» – спрашиваю. «Да так, корм для гусей и индюков, ещё чепуха всякая», – отвечает. Ну, я и побежал дальше, с утра разнарядку Сабиру с Юрой дать, потому что потом некогда будет. Через часок возвращаюсь, и вдруг мимо меня на повышенной скорости по двору пробегают две крупные птицы. «Дима, – кричу, – что это такое?» – «Где?» – самым невинным голосом спрашивает Дима с крыши. «Откуда здесь взялись цесарки?» – «Какие цесарки?» – удивляется хитрец. «Вот эти самые, которые только что пробежали мимо!» – теряя терпение, кричу я. «А, эти, так они взрослые, не потеряются», – успокаивает Дима. Цесарки, конечно, убежали в тайгу, и Дима потом полдня гонялся за ними. Вернулся, запыхавшийся, с одной самкой и стал всех агитировать идти ловить самца. «Эх ты, птицелов, – говорю ему, – больше делать нечего, как за твоими цесарками по тайге бегать. Накрой самку сеткой посреди двора, и пойдём обедать». После обеда вышли – всё в порядке, самец вокруг сетки круги выписывает. «Ну вот, – говорю, – куда же он от своей женщины денется?»

Расскажу ещё один случай, произошедший опять же с подачи Сталкера. Как-то, разгружая свой «Сурф», Дима вынул из багажника тубус ПЗРК (переносного зенитно-ракетного комплекса) «Стрела-2М». «Дима, это ещё зачем?» – спросил я. «Так ведь удобнейшая вещь для хранения электродов, – пояснил Сталкер, – не рассыпаются по машине и от влаги отлично защищены». Электроды из тубуса забрали, а сам он так и остался лежать во дворе. Спустя какое-то время на втором жилом этаже дома случился пожар. Большую часть книг и некоторые вещи, которые успели выбросить через окна прямо на снег, удалось спасти, остальное сгорело. Под конец в кладовой рванула ёмкость с горючим или ещё с чем-то, и взрывом разворотило весь угол каменной кладки. Так совпало, что наутро после пожара в Ранадор заехал Рома со знакомыми собровцами. Перед ними предстала картина, которую они больше привыкли видеть в горячих точках. Каменный остов сгоревшего этажа дома, вывороченный взрывом угол, разбросанные на снегу остатки бумаг и обгоревших книг. А рядом во дворе – тубус «Стрелы». Когда собровцы увидели всё это, вмиг обратились в слух и зрение, привычно разделившись на пары, как при «зачистке», а руки инстинктивно потянулись к автоматам, чтобы снять оружие с предохранителей. Именно в этот напряжённый момент я их и застал, выходя из уцелевшего хозяйственного этажа с бетонным потолком и метровыми каменными стенами. Опытным взглядом спецназовца я сразу оценил обстановку и понял ход мыслей своих гостей. «Мужики, спокойно, у нас порядок, просто был пожар, уберите оружие», – успокоил я их.

Я представил, какие мысли промелькнули у Ромы и его друзей, когда они увидели тубус от ПЗРК и развороченный сгоревший дом. Тут у кого угодно рука к предохранителю потянется.

– Погоди, Олег, – заинтересовался я, – а почему вообще случился пожар?

– Как тебе сказать, – неожиданно замялся волхв, – в общем, Галя тебе лучше расскажет. – Он допил свой чай и поспешил к Сабиру, занятому кладкой печи. А я обратился со своим вопросом к Гале.

– Олег всегда предупреждает приезжающих, чтобы, находясь в Ранадоре, были осторожнее со своими желаниями, – начала супруга волхва, продолжая заниматься хозяйственными делами.

– Да, помню, он рассказывал, как один из посетителей стал ругать свой старый джип, что он ему надоел, а когда вернулся во Владивосток, джип неожиданно сгорел, и ему пришлось покупать новый, – кивнул я. – Да я сам здесь тоже в прошлый раз кое-что загадал, и в общем-то всё довольно быстро исполнилось!

– Дело в том, что исполняются все желания, даже отрицательные. Олег об этом всегда предупреждает, только ведь не все умеют управлять своими эмоциями, особенно мы, женщины… Мне давно очень хотелось, чтобы мы наконец построили новый дом – деревянный, тёплый. Разговоры шли не один год, а времени всё не находилось, – продолжала Галя. – В общем, разозлилась я в тот вечер не на шутку, кричать стала, что мне уже надоело слушать обещания про новый дом, что в холодной каменной казарме жить надоело. В общем, выплеснула свои эмоции, дверью хлопнула и спать пошла. А дом возьми и сгори в эту же ночь, как тот джип у мужика. Да ещё и взрывом весь угол разворотило, теперь хочешь не хочешь, а отстраивать надо!

– Да, Галя, – согласился я, – женщина от природы как продолжательница рода и хранительница очага наделена очень большой силой, только в большинстве случаев она об этом не знает и потому не управляет этой энергией сознательно. Я вот дочери своей всегда об этом говорю. Стоит ей только разозлиться, любая техника из строя выходит: горит, ломается. Я представляю, какой эффект сердитой женщины здесь, в Ранадоре!

– Да уж, когда я разозлилась, что дети вместе с пациентами всякие глупые сериалы по вечерам смотрят, то сгорели друг за другом два видика, а потом и генератор, – поделилась Галя. – Но это ещё что, когда людей в прошлую зиму столько приезжало, что сил уже не было, я и обронила в сердцах: хоть бы уже снег пошёл, чтоб дороги засыпало! На следующее утро едва из дома смогли выйти: снег до полутора метров выпал, теплицы под тяжестью сугробов поломало, еле собаку откопали, на её будку навес рухнул. А снег всё шёл и шёл, такой сильный, что ни гусеничный трактор, ни армейский «Урал» не могли пробиться до трассы.

Волхв занимался спиной Ани. После первой правки линии таза и плеч несколько «разошлись» с правой стороны, то есть стали более параллельны друг другу, но рёберный горб (гиббус) справа ещё сильно выделялся, хотя перетяжка на месте талии справа уменьшилась, а слева немного обозначилась. Существенно уменьшилась винтообразность тела. После второй правки линия талии слева проявилась ещё лучше. Плечи и таз теперь параллельны, во всяком случае, на глаз отклонение от нормы уже незаметно. Винтообразность по вертикальной оси тоже исчезла. Оставалась всё ещё сильно заметной диспропорция между правой и левой сторонами грудной клетки. После третьей правки выделялись только диспропорция мышц спины и талии и остаток рёберного горба справа. Обе ноги у девочки теперь одинаковой длины. Изменения, конечно, разительные. Сейчас для неё главное сохранить, вернее, закрепить положительные изменения в организме вообще и в позвоночнике в частности. Олег и Галя следят за тем, чтобы Аня ровно сидела и ходила. Аня заметно повеселела и с удовольствием играет с детьми волхва Олесей и Яном, которые также неусыпно следят за исполнением юной пациенткой всех папиных указаний и одёргивают её всякий раз, как только она забывает об осанке. А я в связи с этим вспомнил слова одной из пациенток Мамаева, которая, возвращаясь из Ранадора, некоторое время ждала автобус из районного центра на Владивосток. «Я просто ужаснулась, – рассказывала эта женщина, – когда огляделась на женщин вокруг себя и подумала: неужели и у меня была такая же жуткая осанка?»

– Теперь нужны постоянные тренировки, – сказал волхв, – я объяснил Ане, что делать, ещё объясню родителям. Месяца через два мышцы восстановятся, обретут пропорциональность, а через год сделаем повторную правку, думаю, она будет окончательная. Пока же достаточно.

Только сейчас, познакомившись с лекцией волхва и разобравшись немного с методами его работы, я в какой-то степени начинаю понимать, насколько объёмен и сложен процесс воздействия на больных, особенно таких, как Аня. Правка позвонков – это далеко не всё в лечении сколиоза четвёртой степени. Я уже знаю, что она просто невозможна без резонанса, который воздействует комплексно, как на мышцы, связки и собственно позвонки больного, так и на состав его крови, через регулирование деятельности почек, печени, сердца и т. д., вероятно, есть ещё что-то. Настоящее волховское исцеление – это как работа великого дирижёра с огромным оркестром. В общем, легко сказать, да трудно сделать. Ведь те же самые скошенные болезнью позвонки, которые наращивают врачи путём сложнейших трансплантаций, волхву надо умудриться исправить без пил и скальпелей. Хотя кто сказал, что волшба проще, чем операция? Для больного, конечно, проще, но для волхва… отнюдь!

– Олег, а как достигается восстановление правильной формы позвонка в ведовской практике? На рентген-снимке Ани я видел, что позвонки сильно скошены, они имеют не прямоугольную форму, а трапециевидную. При оперативном вмешательстве, понятно, берётся костная стружка с бедра или ребра больного и этим трансплантантом наращиваются позвонки. А каким образом ты в своей лечёбе исправляешь дефект позвонков? – поинтересовался я.

– Всё та же лепка, – пояснил Мамаев, – резонансное воздействие на костные клетки позвонка, вернее, на ту «царь-клетку», которая является оптимально здоровой и сильной, с неискажённой программой. Ведь в каждой клетке записана программа восстановления, нужно только её запустить.

– Погоди! – осенила меня догадка. – Получается, когда мы говорим о негативном психоэмоциональном воздействии больного на свой собственный позвоночник, что вызывает его искривление, то в этом случае больной подсознательно «сворачивает» программу нормального (природного) построения клеток и запускает искажённую. Когда же психоэмоциональное состояние больного положительное, то и природная программа, соответственно, помогает восстановлению его организма, и в частности позвоночника.

– Верно, организм выполняет наши указания, только и всего, – подтвердил волхв.

– Ты знаешь, мне с детства было непонятно, почему человек, столь совершенное создание, тем не менее прибегает к помощи хирурга для того, чтобы устранить в своём теле какой-то недостаток, скажем, вырезать опухоль, язву или исправить нос. Ведь если в организме появился какой-то дефект, причиной его в большинстве случаев является сам человек, и, значит, он может и должен сам себя «отремонтировать». – Я снова задумался о том, что волхвовское воздействие – это не лечение в общепринятом смысле этого слова, это пробуждение понимания своей исконной природной сущности.

Олег после правки дал Ане упражнения для укрепления мышц и коррекции позвоночника. Я заинтересовался, какие вообще есть методы нехирургического исправления позвоночника. И обратился к третьей беседе волхва.

Глава 10
Беседа 3
Нехирургические методы лечения искривления позвоночника

Подавляющее большинство представителей официальной медицинской науки считает сколиоз неизлечимым заболеванием, с которым можно лишь бороться, да и то успешно, пожалуй, лишь в детском и подростковом возрасте, используя укрепление мышц спины при помощи:

массажа;

лечебной физкультуры;

занятий плаванием;

ортопедических средств вроде фиксирующих положение спины корсетов;

некоторые врачи рекомендуют обращаться к мануальным терапевтам.

В особо тяжёлых случаях, когда болезнь прогрессирует очень сильно и угол Кобба составляет уже не 40–70°, а часто более значителен, предлагают делать операцию.

В идеале считается, что лучше всего снизить распространение болезни помогло бы раннее её выявление путём регулярного массового обследования детей детсадовского и школьного возраста, обращение внимания родителей и педагогов на состояние физического развития ребёнка, его занятия спортом, подвижность и осанку.

К сожалению, эти методы слабо оправдывают себя в результате не совсем правильного подхода к ним, а зачастую – элементарной неграмотности ряда медиков. Не говоря уже о волне появившихся «специалистов» альтернативной медицины, часто не имеющих даже представления об анатомии и физиологии человека, не говоря уже об умении правильно поставить диагноз, выявить патологии и составить индивидуальный комплексный план коррекции позвоночника. Увы, и наличие медицинского диплома не свидетельствует о профессиональности врача. Проблема не в плохой медицинской науке, которую пытаются сегодня ругать все, кому не лень. Проблема в плохо учившемся человеке, получившем зачёты и диплом благодаря «счастливому экзаменационному билету», шпаргалкам или протекции. Проблема – в людях, приходящих в медицину не помогать пациентам становиться здоровыми, то есть не врачах и целителях по призванию, а в тех, кто идёт ради сытного куска пирога, тёплого места, денег или по принципу «куда бы ни податься, лишь бы не трудиться…». Я уже не буду говорить о шарлатанах, обещающих исправить ту же кривую спину бесконтактным массажем (?!), кормовыми, то есть, извините, оговорился, пищевыми добавками…

Все эти методы рабочие, если правильно подходить к ним и если человек разбирается в том деле, которым он занимается. Для понимания того, что пытаюсь сейчас объяснить, приведу несколько примеров.

Часто в письмах, на лекциях задаётся вопрос: может ли предотвратить рост искривления мануальная терапия, остеопатия или хиропрактика?

Да, может помочь, но если это делает специалист, а не шарлатан и не ремесленник. Мы уже говорили, что научить человека приёмам воздействия на позвонки – ударам, заломам, вытяжке, «встряхиванию» и т. д. – не так сложно и долго.

Сложно другое – научить верному выбору приёмов правки, научить чувствовать то, что делаешь, «слышать» чужое тело, понимать, как нужно делать и зачем, осознавать необходимость и достаточность манипуляций и воздействий.

То же умение «слышать» пальцами приобретается долгим тренингом, лучше всего с детских лет, а не за месяц курсов мануальных терапевтов или массажистов.

В одной из следующих книг этой серии я расскажу подробно о приёмах костоправного искусства ведунов Живы и о методах тренинга костоправов, которые прошёл сам и которые наблюдал в других волховских школах, и, надеюсь, вам станет понятнее, почему получается наша волшба-волшебство в целительстве ряда хворей.

Опять же волхвы костоправное искусство, как разминание (массаж), используют не как панацею, а один из приёмов в целом ряду иных методов, составляющих комплексную программу целительства, разрабатываемую для каждого отдельного случая, для конкретного человека. И разработка методики целительства конкретного пациента основывается на глубоких знаниях анатомии, физиологии человека, ведовской теории болезни, а не астрально-ментальных контактах с цивилизацией третьей планеты девятой звезды созвездия Канарейки.

Мне приходилось встречать мануальщиков с пятилетней практикой (?!), на полном серьёзе говорящих «о постановке вчера 43-го позвонка» (?!), «вставляющих грыжи межпозвонковых дисков путём запихивания их пальцами на место» (?!), и ряд других подобных «целителей»…

Любые манипуляции на позвоночнике – это очень точные и выверенные действия, а не так, как делают многие мануальщики: крутят-вертят больного, при этом стоит хруст в уже разболтанных позвонках, которые разбалтывают ещё сильнее, или в лучшем случае работают по здоровым позвонкам.

А вот работать именно по тем позвонкам и отделам, которые не двигаются, восстанавливать их двигательные функции – на это способны действительно великие мастера.

Делайте свой выбор правильно, доверяйте своё здоровье только профессионалам, идите к специалисту, к хорошему специалисту… Тогда действительно сможете сказать, что эти методы помогают…

Что же касается самих методов мануальной терапии, хиропрактики, остеопатии, костоправки по Касьяну, Мамаеву, Гриценко, Богдановичу и др. …

Нажимая руками на смещённые позвонки, можно частично скорректировать сколиотическое искривление, сутулость и другие проблемные патологии позвоночника, хотя силовые приёмы такого рода могут помочь не каждому больному, а в случае ряда осложнений и сопутствующих заболеваний прямо противопоказаны. Во многих случаях этими манипуляциями можно полностью распрямить спину, во многих – нельзя излечить сколиоз, но уменьшить искривление можно.

Если позвонки находятся в неправильном положении (или, как говорят, «с подвывихом»), то центры дисков меж ними смещаются в одну сторону, происходит их зажатие, как и возможное зажатие корешков спинно-мозговых нервов, и организм реагирует на это развитием сколиоза (здесь также справедлива и обратная связь). Задача костоправа состоит в том, чтобы устранить зажатие и восстановить нормальное положение позвонков. И путём ручных манипуляций (корректировок) или правок, производимых на спине больного, можно достичь определённого улучшения. Количество сеансов корректировок, курсов лечения зависит от результативности их воздействия, индивидуальных особенностей организма, степени запущенности болезни и определяется уже самим костоправом. Во многих случаях, особенно при больших деформациях, вызвавших изменения в укладке внутренних органов, резкое выравнивание позвоночника может привести к очень тяжелым сбоям в организме, опять же есть опасность повреждения спинного мозга. Ещё раз возвращаюсь к вопросу о важности обращения именно к хорошему специалисту…

Если замечено улучшение, в том числе и улучшение самочувствия больного, исправляется осанка, это же показывают и снимки, то курс лечения можете продолжать смело. Хотя зачастую он может продолжаться несколько месяцев с постепенным увеличением времени между сеансами.

Если же искривление не уменьшается, не восстанавливается подвижность позвоночных сегментов, то лучше обращайтесь, пока не поздно, к хирургу-ортопеду, вертебрологу.

Лечение искривления массажем, плаванием, ЛФК и упражнениями с физической нагрузкой

Польза будет, если опять же проводить лечение этими методами под руководством опытного специалиста, как минимум разбирающегося в строении спины. Нельзя вылечить сколиоз, занимаясь укреплением в основном широчайших мышц спины. Вернитесь хотя бы к школьному курсу анатомии: эти мышцы не держат позвоночник, у них совсем другие задачи и функции.

Давайте разберёмся подробнее:

Плавание

Занятия плаванием действительно могут принести и обязательно принесут пользу. Но результат даст только правильная техника плавания, плохо координированные движения не только не дадут желаемого эффекта, но и в отдельных случаях могут ухудшить состояние, например из-за раскачки деформированных позвонков…

Плавание, упражнения в воде (см. главу 12) окажут благотворное влияние на людей, имеющих плохую осанку, сутулых, с крыловидными лопатками, круглой или плоской спиной, могут помочь сбросить лишний вес. Опять же если хотите подойти к этому разумно, со знанием законов физиологии, биохимии и добиться реальных результатов, то советую запомнить несколько важных моментов:

при ожирении, излишнем весе рекомендуется плавание в воде 18–20° по Цельсию. Такая прохладная вода активизирует обмен веществ;

во всех других случаях, особенно при болях в спине или напряжении в каких-либо отделах и мышцах, температура воды должна быть не менее 23°;

после переломов, травм, на ранних этапах восстановительного лечения после операций: упражнения в воде ещё более тёплой;

при боковых искривлениях позвоночника плавание только теми способами, при которых движения симметричны, лучше всего – брасс. Ни в коем случае не баттерфляй или дельфин;

при сутулости наиболее предпочтителен кроль;

при плохой осанке подходят все виды плавания, так как они укрепляют мышцы спины и живота.

Очень полезным при сколиозе, кифозе, лордозе, остеохондрозе и при наблюдаемых началах грыжевых деформаций межпозвонковых дисков является следующее упражнение – самовытяжка в воде (рис. 26).

Зацепившись ногами за мостик, поручень бассейна, производить гребки руками, как бы отплывая. Лучше, если это упражнение вы будете делать с плотиком, его описание смотрите в главе 12. И очень важна осознанность упражнения, но об этом чуть позднее в разговоре о принципах ведовской Здравы.

При лечении искривлений позвоночника гимнастикой в воде и плаванием можно порекомендовать отводить на это 2–3 раза в неделю, примерно по 15–20 минут на упражнения и 5—10 минут на плавание.

Лечебная физкультура (ЛФК)

Занятия общепринятыми и одобренными Минздравом комплексами ЛФК, увы, мало себя оправдывают, и врачи-специалисты в области диагностики и лечения сколиоза правы, считая, что одними упражнениями ЛФК невозможно лечить сколиоз.

Да, верно, физические упражнения оказывают общестимулирующее действие на организм, улучшают обменные процессы и трофику мышц спины, живота и позвоночного столба и тем самым приостанавливают развитие болезни. Если вовремя обратить внимание и бросить все силы на избавление от недуга, то вполне возможно остановить непрогрессирующий сколиоз 1-й и 2-й степени.

Улучшение питания мышц, наращивание их силы позволяет выработать достаточно мощный мышечный корсет, удерживающий спину в положении максимальной коррекции осанки. Опять же чтобы сформировать необходимую компенсацию позвоночного столба и согласовать это с правильной осанкой, необходима помощь хорошего специалиста, а не набор произвольных упражнений. Необходимо очень хорошо разбираться в анатомии, физиологии, понимать динамику движений и чувствовать культуру движения. Много ли людей умеет это? Увы, по книжкам этому пониманию научиться сложно, как, впрочем, и за те же двух-трёхнедельные курсы инструкторов ЛФК, ушу, йоги и т. п.

Исправить искривление, привести позвоночный столб в нормальное положение одними упражнениями не удаётся, но польза в любом случае несомненна – обеспечивается стабилизация позвоночника и предотвращение прогрессирования сколиоза. Упражнениями также нормализуется деятельность внутренних органов, в ряде случаев – и функции позвоночного столба.

Занятия ЛФК (но опять же я бы посоветовал упражнения на основе китайских практик ушу и цигун, хатха-йоги или основанных на ключах русских техник целостного движения – предлагаемых в этой книге упражнениях ведовской Здравы, а также систем, разрабатываемых доктором П.А. Поповым, Н.Г. Андреевой, академиком М.С. Норбековым) могут помочь стать прямым и стройным. Могут, если хороший специалист с учётом вашего развития и особенностей составит для вас индивидуальную программу тренинга, хотя бы на первых порах подкорректирует правильность ваших действий и т. д. Некомпетентность, невежество вместо пользы могут принести только вред. Всё, что говорилось мной о мануальной терапии, плавании, верно и для лечебной физкультуры.

Добрый совет – не пожалейте денег, продлите курс обучения по выбранной вами системе, но не у самозваных «гуру, гениев» и т. п., а у хорошего преподавателя, разбирающегося в выбранной по вашему сердцу системе.

Это выйдет и дешевле, и качественнее, чем если вы потратите пять-шесть лет на обучение у неспециалиста. Да, здесь получится неделя-две-месяц семинара, курса, – за это время не стать хорошим учителем, тренером, инструктором, целителем… Но если постараетесь, то станете Знахарем самому себе. Можно ли стать лекарем, знахарем самому себе? Именно себе – это возможно…

Немногие люди обладают суммой знаний, аналитическими способностями, навыками, опытом, пониманием и Силой (или энергией) достаточными, чтобы лечить других, но для самого себя силёнок хватит у каждого… Во всяком случае, почему бы не попробовать?

Что касается рекомендаций некоторых врачей резко увеличивать физическую нагрузку – это совет сомнительный. Так же как надежда на то, что занятия спортом и физкультурой можно использовать как единственный способ лечения сколиоза.

Убеждение в том, что ежедневные, постоянно увеличивающиеся нагрузки, сгибания и разгибания, наклоны помогут остановить или уменьшить степень искривления позвоночника, порой приводит не только к разочарованию, но и к новым повреждениям позвонков от чрезмерной нагрузки. Да и параспинальные мышцы (расположенные непосредственно около позвоночника) не сокращаются и не расслабляются под командами головного мозга. Вместе с окружающими их тканями они удерживают позвоночник в прямом положении. При их ослаблении с той или иной стороны позвоночник искривляется. В приводимых выше в качестве примера системах есть упражнения, тренирующие (укрепляющие) параспинальные мышцы и связи. Но вновь повторюсь: лечение позвоночника, его различных деформаций и патологий более чем сложно. Оно бывает успешным, только когда проводится комплексно.

Методы жёсткой фиксации позвоночника

В зависимости от уровня развития ортодоксальной медицины врачи пытались лечить искривления позвоночника различными методами жесткой фиксации.

Во времена Гиппократа использовали растягивание тела и оказывали давление на искривлённые позвонки.

В Средние века часто больного растягивали за руки и ноги в противоположных направлениях под действием сложной системы грузов, блоков и тросов.

Привязывали ремнями к стойке на несколько часов в день.

Или, напротив, считая, что под действием силы тяжести искривление увеличивается, прописывали постельный режим в течение 2–3 лет.

Со временем эти довольно жестокие методы менялись на более разумные. Некоторые врачи накладывали специальные шины, удерживаемые с помощью особого пояса-бандажа – очень ненадёжный и неудобный способ фиксации.

К середине XV века создавались металлические корсеты, которые должны были постоянно держать туловище в прямом положении. Вес больных, закованных в такие корсеты, намного увеличивался, и кроме сколиоза развивалась сутулость.

Затем железные корсеты были заменены сначала на корсеты из узких полосок кожи, потом на гипсовые, которые лучше подгонялись по фигуре и были более лёгкими, дешёвыми и удобными, чем металлические. Но хотя они и обеспечивали

более высокую степень коррекции, чем остальные, они мешали мыться и ограничивали свободу тела. Гипсовые корсеты, как и металлические, обеспечивали «пассивную» коррекцию, удерживая туловище в прямом положении.