Текст книги "Роман с жизнью: как добиться взаимности: Книга-практикум по развитию чувственного восприятия. Руководство по мудрости тела: Что нужно знать вашему разуму"

Глава 8
Поймать волну: как жить в потоке. Движение души в жизнь

В предыдущих главах мы рассматривали такие рычаги управления жизнью, как эмоции, чувства, ощущения и мысли. Но у человека помимо чувств и мыслей есть еще и душа, которая приходит в эту жизнь со своей программой, чтобы получить определенный опыт. И вот тут начинается самое интересное: не мы управляем своей душой, а наша душа определяет общую канву нашей жизни. Вот об этом, о проявлениях нашей души и ее движении в жизнь мы поговорим в этой главе.

Когда душа приходит в жизнь – у нее уже есть свои планы, которые она хочет реализовать. Планы души состоят из желания ощутить и прочувствовать разные ситуации: любовь родителей, детскую беззаботность и игривость, подростковое становление личности, а также любовь, отношения, обретение семьи, детей и внуков. Душа приходит в жизнь, чтобы ощутить на себе все радости, какие только жизнь может предоставить человеку в его обычной человеческой жизни…

…Запросы души на жизнь – это и есть смысл жизни человека. Не существует единого универсального смысла жизни – душа каждого из нас приходит за своим собственным жизненным опытом, и получение этого опыта является смыслом жизни каждого конкретного человека.

Атма Ручира, мастер рэйки

Существует мнение, что счастье нужно выстрадать. Якобы человек получит от жизни заслуженную награду за все свои страдания. Но так это выглядит только со стороны. Если рассмотреть это явление глубже, с энергетической и духовной точки зрения, то все оказывается несколько иначе.

Наша душа приходит в этот мир для того, чтобы получить опыт земной жизни. И в полной мере душа получает его только тогда, когда, пройдя через страдания и боль, человек делает для себя выводы, становится более осознанным, растет духовно, а потом сам учится управлять своей жизнью и получать от нее удовольствие.

Если же человек выбирает путь бесконечного страдания и надеется, что в конечном итоге он «выстрадает» себе счастье, он превращается в «хронического страдальца» и остается таким, сваливая вину за свои страдания на жизнь и окружающих.

Беспросветное состояние страдания разрушает душу человека, постоянно причиняет ей боль, и душа перестает «спонсировать» своей тонкой душевной энергией как самого человека, так и те сферы жизни, в которых он усиленно страдает. Такой человек занимается саморазрушением: сначала рушится его жизненное пространство, планы и надежды, затем начинает разрушаться его тело – возникают проблемы со здоровьем.

Чтобы выбраться из порочного круга и сменить терновый венец вечного страдальца на лавровый венок победителя, нужно всего лишь начать наслаждаться жизнью – тем малым, что уже есть на данный момент. Тогда душа вновь почувствует вкус жизни, и вы снова ощутите крылья у себя за спиной. Да-да, это именно то самое ощущение, когда душа вливает в нас свою тонкую душевную энергию. Тогда наше энергополе расправляется, выравнивается и возникает ощущение окрыленности, легкости и полета.

Как заботиться о своей душе

Существует ошибочное мнение, что забота о душе – удел стариков. Жизнь позади, теперь нужно и о душе подумать. Мало кто знает, что, когда человек заботится о своей душе, его жизненное пространство отвечает тем же. Но что такое забота о душе? Как можно заботиться о чем-то невидимом и неосязаемом, чье существование и присутствие в этом мире вызывает сомнения?

Душа проявляет себя через наши глубинные состояния, желания и потребности. Когда человек внимательно относится к своим внутренним состояниям, умеет слышать и осознавать внутренние потребности, он заботится о своей душе.

Чтобы вывести ощущения своих внутренних потребностей на осознанный уровень, нужно постоянно спрашивать себя: действительно ли мне это нужно? Этого ли я хочу на самом деле? Принесет ли мне желаемое радость и счастье? И очень внимательно слушать ответы в глубине сердца. Если есть отклик – внутренний комфорт, радость и счастье – ответ положительный. Тишина, дискомфорт, страх, неуверенность – ответ отрицательный.

Часто человек глубоко ранит себя и свою душу, когда упорно добивается осуществления целей и желаний, навязанных извне. Уставший, обессиленный и несчастный от бесконечной борьбы, он винит свою жизнь в несправедливости. Но никогда не признается самому себе в том, что это он сам выбрал для себя чужую цель. Поленился прислушаться к своим истинным желаниям. Научиться чувствовать свою душу, быть внимательным к ее желаниям и стремлениям – это и есть духовное развитие человека.

Чтобы вывести ощущения своих внутренних потребностей на осознанный уровень, нужно постоянно спрашивать себя: действительно ли мне это нужно? Этого ли я хочу на самом деле? Принесет ли мне желаемое радость и счастье? И очень внимательно слушать ответы в глубине сердца. Если есть отклик – внутренний комфорт, радость и счастье – ответ положительный. Тишина, дискомфорт, страх, неуверенность – ответ отрицательный.

Движение души в жизнь

В детстве все наши желания исполнялись родителями. Мы просто озвучивали свое желание, а родители помогали ему исполниться. Главная задача ребенка – четко выразить свое желание или потребность, а каким образом это осуществить – это задача родителей.

Связь между душой человека и его жизненным пространством устроена по такому же принципу. Жизненное пространство подобно родительским рукам, которым можно полностью довериться и положиться на них в любой ситуации. Осуществление желаемого – это функция жизненного пространства, а не души. Как только человек начинает напряженно думать том, каким образом он будет осуществлять то или иное желание, он теряет связь с жизнью, тем самым отбирая организационные функции у своего жизненного пространства.

Жизнь не требует от нас решения сверхзадач. Потому что человек, даже будучи взрослым, не способен сформировать те или иные нужные ему события. Это задача жизненного пространства, а человеку нужно лишь научиться принимать эту помощь. Подобно тому, как взрослые не требуют от маленького ребенка самому постирать и погладить себе одежду, потому что он очень мал и не сможет с этим справиться. Поэтому данную задачу на себя берет его мама, а ребенку нужно лишь надеть выстиранную и выглаженную одежду.

Исполнение желаний

Исполнение желаний – это тоже духовная практика. Наша душа приходит в земную жизнь, чтобы получить определенный опыт. Если этого не происходит, нарушается божественный закон. Не получая желаемого, душа не может в полной мере насладиться земной жизнью и получить то, ради чего пришла. Поэтому, работая со своими желаниями целенаправленно, мы помогаем душе развернуться и в результате получаем не только желаемое, но и необходимый духовный опыт.

Конечно, есть практика полного отказа от желаний – аскеза, но это духовный путь очень ограниченного числа людей, душа которых уже получила все, что хотела в предыдущих воплощениях. К примеру, Гаутама Будда был наследным принцем, вырос во дворце, в роскоши и богатстве. Он ушел искать просветления, уже имея жену и ребенка. В его случае аскеза стала логичным шагом духовного развития.

Но для большинства людей отказ от желаний приводит к потере контакта с жизнью и со своей душой. Человек живет по инерции, и жизнь постепенно начинает его тяготить, а не радовать. И чтобы этого не произошло, нужно быть очень внимательным к своим желаниям. Если вам действительно чего-то очень хочется, то это нужно сделать, не откладывая до следующего понедельника, месяца, года и т. д.

Для начала позвольте своему желанию просто быть, а не гасите его на корню мыслями типа: «это невозможно», «у меня нет на это времени», «у меня нет таких денег» и т. п. Позвольте себе хотя бы на минуточку представить, что ваше желание осуществилось, и прислушаться к своим ощущениям: как вы себя чувствуете, какие конкретно ощущения вы испытываете в данный момент, что изменилось в вашем мироощущении вообще. Наши мечты не исполняются, потому что мы сами этому препятствуем – своим неверием, внутренним сопротивлением, сомнениями, страхами и т. п.

Как гармонично проецировать свои желания в пространство

Два важнейших принципа исполнения желаний очень наглядно описаны в «Сказке о рыбаке и рыбке» А. С. Пушкина. Это принципы успешных взаимоотношений человека и его личной Вселенной, исполняющей желания. Первый принцип отражен в христианской заповеди «Просите, и дано будет вам» (Евангелие от Луки, 9:10).

Вселенная всегда стремится исполнить наши желания, какими бы они ни были – маленькими или большими, самими простыми или фантастическими. Вселенная стремится расширить наши возможности, ведь она сама постоянно стремится к расширению. Человек, как частица Вселенной, так или иначе участвует во всех вселенских процессах. Поэтому ему также всегда хочется большего и лучшего.

Но есть один важный нюанс – это и есть второй принцип успешного взаимодействия со своим жизненным пространством. Если человек ценит то, что уже имеет, и искренне благодарен за это своей судьбе, он спокойно может мечтать о большем и лучшем, а самое главное – всегда получать желаемое.

А если человек, и так имеющий уже немало благ, все равно недоволен, не радуется, не ценит и не благодарит за подаренные ему блага, в результате он остается у разбитого корыта. Об этом принципе говорится в другой христианской заповеди: «Ибо всякому имеющему дастся и приумножится, а у неимеющего отнимется и то, что имеет» (Евангелие от Матфея, 25:29). Именно поэтому очень важно испытывать чувства наполненности, достаточности и знать меру.

Мораль всем известной сказки такова: мечтать по-крупному можно и нужно. Механизмы исполнения желаний уже заложены в нашем жизненном пространстве. Но обязательно нужно проявлять свою благодарность, ценить и радоваться дарам судьбы.

Еще один важный принцип гармоничного общения с жизненным пространством – «не напирай – не напрягай».

Схема гармоничного взаимодействия выглядит следующим образом. Сначала вы проявляете, озвучиваете свою цель или желание – делаете шаг вперед. А второй шаг, как ни странно, должен быть назад – проявить свое намерение и успокоиться, чтобы не напрягать постоянно своими «хотелками» жизненное пространство.

Проявления любого желания вызывают определенные импульсы, вибрации, колебания в пространстве. Вселенная получает сигнал, и запускается процесс движения энергий для организации жизненных обстоятельств, которые помогут осуществить цели и желания. Поэтому ваша задача – успокоиться по поводу своих желаний (сделать шаг назад), чтобы просто не мешать нужным энергиям. Если постоянно страстно чего-то желать, а еще к тому же и злиться, что желания не исполняются, то постоянное напряжение не даст возможности энергии жизненного пространства действовать на полную мощность и воплощать желаемые импульсы.

Основная задача – научиться работать в паре со своим жизненным пространством. Это напоминает танцевальные шаги в вальсе. Сначала ты делаешь шаг вперед, а потом шаг назад, чтобы дать возможность партнеру развернуться. Так возникает гармоничное кружение в паре. Следуя подобному же принципу, вы сможете наслаждаться гармоничным взаимодействием с пространством и плавным кружением в вальсе жизни.

Самопознание как путь к исполнению желаний

«Хочу любви, счастья и денег!» – загадываем мы комплексное желание в новогоднюю ночь. «Желаем вам крепкого здоровья, счастья, любви и денег побольше!» – желают вам родные и друзья в день рождения. Желаний и пожеланий много. И, как правило, они очень похожи. Но почему-то все это так и остается на словах. А на деле – увы…

Почему так происходит? А потому, что наши желания, как правило, лишены конкретики. Они слишком обобщенные, и поэтому механизм их исполнения во Вселенной не запускается. Вселенной нужен конкретный импульс, чтобы выдать конкретный результат на наш запрос.

Давайте представим, что вы вступили в диалог со Вселенной на тему исполнения ваших желаний.

Диалог 1

«Хочу любви!»

«Какой любви? Большой, средней или маленькой? К какому сроку? Для чего тебе эта любовь? Чтобы просто было как у всех или ты не можешь жить, дышать и развиваться без любви?»

Диалог 2

«Хочу денег!»

«Сколько?»

«Много!»

«Насколько много?»

«Как у Абрамовича!»

«Но ты же не Абрамович. Ты Иван Петрович. У Абрамовича свои цели в жизни – иметь футбольную команду и яхту. А ты с детства обожаешь шахматы, к футболу равнодушен, страдаешь морской болезнью и душой отдыхаешь в лесу».

Диалоги, конечно, шуточные. Но в каждой шутке, как известно, есть доля правды. Суть этой правды в следующем: не зная хорошо самого себя, своих истинных желаний и запросов, человек загадывает навязанные ему извне обобщенные чужие желания. А потом ждет, что они воплотятся в его жизни.

Желания, которые лишены конкретики и личностного посыла, растворяются в воздухе как дымка. Вселенная их просто не слышит, потому что обобщенные и обезличенные желания не содержат нашей личной энергии, а Вселенной нужен мощный и конкретный импульс.

Если вы не знаете, каким образом нужно посылать импульс во Вселенную, то представьте, что делаете запрос в поисковых системах в Интернете. Например, вам нужны обои. Вы набираете в поисковике – «обои купить». Поисковик выдаст миллион вариантов, и пока вы перелопатите их – потратите массу времени и сил, чтобы найти что-то стоящее. Но если вы изначально наберете в строке поиска запрос: «обои виниловые, в розовый цветочек, купить недорого в Волгограде», то ваше желание найти подходящие именно вам обои осуществится как минимум в два раза быстрее.

Почему так быстро? Вы вложили в это желание личную энергию, энергию своего ума и воображения. Как вы смогли это сделать? Вы просто четко обозначили свой запрос – какого качества, какой расцветки и по какой цене вы хотите найти обои. Вы изложили свою конкретную информацию в поисковике, и он быстро выдал конкретный результат, который вас устроил по всем параметрам.

Без процесса самопознания нельзя узнать своих истинных, глубинных желаний. Желания, которые наполнены мощным зарядом вашей внутренней энергии, будут исполняться в самые сжатые сроки. Для этого необходимо прислушиваться к себе, наблюдать за собой, а не за очередными приобретениями соседа за забором или олигарха из телевизора.

Как видите, дело совсем не в везении и не в фортуне. «Кому-то всегда фартит, а мне вечно не везет!» – частенько ворчим мы. Дело совсем не в везении, а в истинности желания и его энергозаряде. Если эти два условия соблюдены, то будьте уверены – ваш запрос Вселенная выполнит в числе первых.

Еще один важный принцип – не мешать Вселенной создавать для нас комфортную жизнь. Если желание быстро не исполняется, то не надо топать ножкой и злиться. Очень часто взрослый человек ведет себя как маленький ребенок, который болен ангиной и истерично реагирует на отказ мамы купить ему мороженое. Он хочет немедленно получить желаемое лакомство, но не осознает, что в данный момент оно принесет ему только вред.

Вселенная всегда проявляет о нас свою заботу, и все наши желания исполняются своевременно – именно в тот момент нашей жизни, когда мы готовы получить желаемое, и оно действительно принесет нам радость и пользу. По этому поводу у меня есть собственный афоризм: «Все, что ни делается, – делается вовремя!» Исполнение желаний – это механизм, который вполне реально освоить. Просто понаблюдать и постараться вникнуть, как он работает. А потом регулярно пользоваться им, осуществлять свои желания и наслаждаться жизнью.

У любого человека всегда есть выбор между двумя жизненными опциями – страдать или наслаждаться. Все дело в осознанности выбора в каждый момент нашей жизни. В действительности постоянные страдания не очищают душу, а блокируют ее. Когда человек страдает, он замыкается в себе, отгораживается от окружающего мира и черствеет. В этот момент душа теряет контакт с жизненным пространством, потому что не получает чувственного опыта, за которым она пришла в этот мир.

Но чем больше мы радуемся и чем чаще наслаждаемся, тем больше ощущаем и чувствуем. Только тогда наша душа получает уникальный жизненный опыт. Когда мы открыты всем жизненным процессам и не замыкаемся в себе, в своих страданиях, энергия души вливается в нашу психику и в наше жизненное пространство, направляя судьбу в нужное русло. Именно так душа управляет жизнью: она вкладывается в нашу жизнь, вливая свою тонкую, светлую и в то же время очень мощную энергию для развития благоприятных жизненных обстоятельств.

Помните: настоящее волшебство жизни начинаешь видеть тогда, когда смотришь на мир глазами своей души!

Очень важно научиться доверять своим желаниям. Наши желания – это индикатор правильности наших поступков. Механизм очень прост. Например, если не хочется что-то делать, если внутри все буквально протестует, то это явный сигнал к тому, что сейчас лучше выждать и понаблюдать за ситуацией, а потом принять решение о дальнейших действиях. А если чего уж очень хочется, то нужно обязательно попробовать и ориентироваться по обстоятельствам. Обстоятельства всегда подсказывают нужные пути реализации желаемого.

Главное – самому внутренне не блокировать процесс исполнения своего желания, изначально считая его неосуществимым. Все импульсы в жизни изначально исходят от самого человека, и поэтому когда он сам внутри себя разрешает желаемому исполниться и говорит «Можно!», то тогда, как по мановению волшебной палочки, это тут же становится «воз-можным». Волшебное слово «можно» приманивает и открывает нужные возможности. Волшебство жизни – это просто!

Помните: настоящее волшебство жизни начинаешь видеть тогда, когда смотришь на мир глазами своей души!

ПРАКТИКУМ

Выпишите все свои желания, большие и маленькие, на одном листе бумаги.

Посмотрите на них со стороны. Это очень важный момент. Дело в том, что, когда желания кипят внутри и не дают покоя, нам кажется, что от их исполнения зависит наш внутренний комфорт. Как только желание оказывается на бумаге, оно начинает выглядеть совсем по-другому.

Дальше мы начинаем разматывать этот клубок желаний и пытаться отделить «зерна от плевел» – выписываем каждое желание на маленький листочек бумаги и выкладываем их перед собой в виде колоды карт. Как вам идея пасьянса из собственных желаний?

Теперь вы получаете возможность побыть наедине с каждым своим желанием в отдельности. Внимательно прочтите его, прислушайтесь к своим ощущениям и постарайтесь ответить на следующие вопросы:

– Действительно ли так сильно этого хотите?

– Как скоро вы должны получить желаемое для ощущения полного счастья?

– Что изменится в вашей жизни после того, как это желание исполнится?

– Что произойдет с вами, если оно все-таки не исполнится?

– Что вы можете сделать на данный момент, чтобы каким-то образом приблизиться к желаемому?

Ответы на эти вопросы помогут вам внести ясность, чтобы не распыляться и не расстраиваться из-за того, что при ближайшем рассмотрении оказалось не таким значимым для вас.

Обязательно выберите три самых важных желания. Когда вы освободитесь от ненужного мусора, то с удивлением обнаружите, что именно сейчас у вас есть силы и конкретные возможности сделать первые шаги для их воплощения в реальность.

Медитация «Проверка желаний на истинность»[7]7
  http://victoriavedo.com/медитация


[Закрыть]

1. Медитация выполняется сидя, глаза закрыты. Положите одну ладошку на пупок, а другую – либо поверх первой, либо на солнечное сплетение. Дышим животом. Глубокий вдох и медленный плавный выдох. Наблюдаем за своим глубоким дыханием животом и полностью расслабляем все тело. Чувствуем, что потоки чистой и гармоничной энергии свободно циркулируют по телу, даря ощущение внутренней легкости, свободы и умиротворения. Наполняемся состоянием тишины, покоя и внутренней гармонии. Наслаждаемся своим эталонным состоянием.

2. Теперь на мысленном экране вызываем образ желания или цели.

Внимательно отслеживаем свое состояние: насколько нам комфортно, не испортилось ли состояние внутренней гармонии. Если состояние гармонии стало еще сильнее и мы испытываем еще больше радости от своей цели или желания – все замечательно. Если же возникает дискомфорт и неуверенность – желание не вполне соответствует потребностям души.

3. Теперь, когда мы точно определились со своей целью или желанием, складываем ладони перед грудью и между ладошками визуализируем образ ситуации – видим свое желание уже исполненным, и цель – уже достигнутой. Можно мысленно написать желание или цель пальцем на своей ладошке, или написать его на листе бумаги, а лист зажать между ладошками. Заряжаем его, чтобы в будущем все сложилось именно так, как нам нужно. Вдох-выдох.

В процессе наполнения ситуации энергией эталонного состояния чувствуем, как наши эмоции меняются. Мы радуемся и испытываем удовлетворение от достигнутого. Расслабляем свой ум и просто наблюдаем, как энергия течет между наших ладоней. Вдох-выдох.

4. Снова переносим свое внимание на центр живота. Как чувствует себя наше тело? Какие эмоции и чувства нас сейчас наполняют? Как изменилось состояние сознания? Запоминаем свои ощущения, потому что это и есть состояние соответствия желаемому, которое теперь станет нашим базовым состоянием и обеспечит достижение тех целей, о которых мы мечтали.

5. Слегка потягиваемся всем телом. Медитация окончена, но состояние соответствия желаемому остается с нами навсегда. Мягко открываем глаза.

Техника «Озвучивание желания»

Также существует более быстрая техника. Можно просто прочесть каждое желание и прислушаться к себе. Если желание вызывает внутренний отклик и резонирует с ощущением счастья и радости – значит, оно соответствует запросам вашей души. Если же оно не вызывает никакого внутреннего отклика, значит, оно не является вашим и было навязано извне.