Текст книги "Психологическая адаптация к экстремальным ситуациям"

Познавательные процессы

Представьте себе новорожденного ребенка. На него обрушивается лавина звуков, запахов, цветовых пятен. Как ориентироваться во всем этом? Ведь связей-то, позволяющих сформироваться образу, еще нет. В таком случае активизация признаков происходит за счет постоянной подпитки их энергией, идущей от анализаторов, которая обусловлена действием внешнего сигнала. За счет этого на какое-то время возникают устойчивые совокупности признаков, соответствующие образу. Между этими признаками начинают возникать связи. Сначала связи очень слабенькие, но они есть. Об этом можно получить представление, познакомившись с эффектом памяти узнавания. Очень часто, увидев мельком что-то, мы не можем воспроизвести это в своей памяти. Однако мы вполне способны выделить данный объект из множества других, узнав его. Это происходит за счет того, что даже слабенькие связи оказывают влияние на энергетику образа, способствуя его стабилизации. Ребенок постоянно взаимодействует с внешним миром. За счет этого идет постоянная активизация множества признаков, постоянно включаются в работу связи. Те из них, которые получают подтверждение, усиливаются. Именно за счет усиления связей психика выделяет из мира то, что постоянно. Через некоторое время из хаоса внешних воздействий ребенок начинает выделять островки постоянства, которые помогают ему ориентироваться в мире. Услышав шаги матери, благодаря сформировавшимся связям он воссоздает ее образ, что позволяет ему начать понимать ситуацию.

Описанный механизм очень гибок и позволяет адаптироваться к самым разнообразным внешним условиям. Естественно, что подобная находка была использована природой для дальнейшего повышения способности к адаптации. Надстроим нашу модель активного отражения такой же моделью с тем, чтобы она выделяла инварианты не из объективного мира, а из субъективного. За счет этого психика получает возможность отражать самое себя. Но, учитывая особенности формирования образов, она может отражать себя только в моменты существования образа. Сам процесс формирования образа для нее недоступен. Как происходит повышение уровня отражения?

Ребенок растет и через некоторое время начинает говорить. Он с удовольствием повторяет за взрослыми названия предметов. Взрослый показывает на стул и называет его. Ребенок повторяет эту операцию. Вначале для него название предмета находится на том же уровне, что и остальные признаки. В этом легко убедиться, показав ему на другой стул и назвав его. Ребенок, особенно на начальном этапе обучения речи, стремится к первому стулу. Постепенно он знакомится с целым классом объектов, название которых – «стул». Стулья в этом классе самые разнообразные. Но самой постоянной их составляющей является название. Именно оно и прорастает на следующий уровень как инвариант данного класса образов, превращаясь в понятие. Появляется стул «вообще», которого и в природе-то нет. Это позволяет ребенку более гибко взаимодействовать с миром, используя для своих нужд любой объект из этого класса предметов. Для доказательства того, что адаптабельность увеличивается при повышении уровня отражения, можно привести пример из зоопсихологии. Обезьянке показывают банан и кладут его в центр круга, который обозначен пламенем. Обезьянка хочет взять банан, но огонь служит для нее непреодолимым препятствием. Экспериментатор берет кружкой из бачка воду и заливает огонь. В следующий раз обезьянка поступает так же и сама добирается до банана. Вроде бы все замечательно. Но в последующем эксперименте банан кладут на плотик, стоящий посреди неглубокого водоема, и опять вокруг зажигают огонь. Обезьянка пробует достать банан, огонь жжется. Тогда она хватает кружку и бежит на берег к бачку с водой. Зачерпывает воду и несет ее через водоем к плотику, чтобы залить огонь. Это ей, конечно, удается. Но почему она не использовала воду из водоема? Не был сформирован инвариант воды как средства тушения огня.

Если мы на этом этапе предоставим систему активного отражения, дополненную надстройкой самой себе, она будет взаимодействовать с миром и сама с собой, повышая уровень отражения.

Повышение уровня отражения – это естественный закон развития модифицированной модели активного отражения. Это естественный закон развития психики.

Повышение уровня отражения проявляется в переходе от простых ассоциаций по смежности к все более сложным ассоциациям по сходству, по смыслу; и в использовании все более и более глубоких аналогий, отражающих не только явления, но и закономерности этих явлений.

Модель в таком виде позволяет решать довольно широкий круг задач, но, открою один маленький секрет, она пока нежизнеспособна. Попробуйте сообразить, почему.

Те выводы, к которым мы пришли, не являются чем-то новым. Каждый из нас на своем собственном опыте неоднократно убеждался, что наше мышление и память работают по законам ассоциаций, что невозможно воспринять сразу все, что понимание смысла очень важно для жизни. Однако мы подошли к этому несколько необычным путем и получили знакомые нам по личному опыту психические феномены как следствия модели, построенной на небольшом количестве постулатов. Это дало нам возможность сделать предположения об устройстве психики, которые вполне можно проверить, реализовав их в виде программы для компьютера или технического устройства. Сама модель, интерпретированная через метафору связей, очень проста, но она способна породить очень сложные явления, подобные психическим, о природе которых среди психологов до сих пор нет единого мнения. Скажу прямо: некоторых простота этого подхода шокирует, но для нас важнее, что этот подход не противоречит большинству признанных направлений в психологии, а самое главное – позволяет быстро перейти к практике.

Мир и закон

Однако сначала хочется рассмотреть еще один вопрос. Мы уже касались проблемы создания информации при активном отражении. Рассмотрим это более подробно. Ничто в мире не появляется из ничего. Из чего же получается информация? По определению К. Шеннона, информация является инвариантом обратимых трансформаций сообщения. Если посмотреть на мир как на сообщение, то нетрудно заметить, что все в мире меняется. Пусть медленно, на протяжении тысяч и миллионов лет. Неизменным остается закон, по которому существует мир. Можно, конечно, предполагать, что закон тоже меняется, однако подтверждения этому найти пока не удалось. Закон, по которому существует мир, является главным инвариантом мира. Некоторым людям очень важно установить, что первично – закон или материя. Человечество уже имеет некоторый опыт в разрешении подобных непримиримых вопросов, например, вопрос о том, что представляет из себя фотон – волну или частицу. В конце концов, пришлось признать, что фотон является и волной и частицей. Задайте себе два простых вопроса. Может ли мир существовать без закона? Может ли закон существовать без мира? Если по отношению к первому вопросу мнение чаще всего бывает единым (мир без закона существовать не может), то по отношению ко второму вопросу у некоторых возникают сомнения. Мне не хочется тратить время и место на разрешение этой проблемы. Пока нам достаточно того, что в известном нам мире материя и закон неразделимы. Закон является главным инвариантом нашего мира. Взаимодействуя с миром, психика выделяет инварианты реальности. Что получается в результате отражения, что именно отражает психика? Прежде всего, она отражает закон. Именно закон порождает информацию. То, что книжка, которую вы читаете, не превращается в птеродактиля или в сиреневого ежика, является, прежде всего, отражением закона. Закон един в разные времена и в разных местах. Именно это позволяет нам понимать друг друга. Ведь люди очень по-разному воспринимают мир. Для жителя севера понятие «кислый» связано с клюквой, а для жителя юга – с лимоном. Для нас более интересно продолжить рассуждение в несколько ином направлении, что позволит сформулировать следующую гипотезу. Мы говорили о том, что повышение уровня отражения является естественным законом развития психики. Отражая инварианты все более и более высокого уровня, психика приближается к более адекватному отражению закона, по которому существует мир. Позволю напомнить, что, рассматривая взаимодействие психики с миром, мы пришли к тому, что это отображение является гомоморфизмом. Это позволяет сформулировать гипотезу: учитывая, что закон един везде и всегда, отражая закон, психика приближается к изоморфизму с законом, что может послужить аналитическим обоснованием возможности магии, ясновидения и т. п.

Прошу прощения за некоторое отступление. Давайте подведем промежуточные итоги. Вспомним полученные результаты.

Основой психического отражения мира является психический образ. Он является существующим в данный момент в психике человека отражением объективной и субъективной реальности. Образ состоит из признаков, количество которых в нем ограничено. На первом этапе алфавит признаков определяется особенностями анализаторов. Позднее в алфавит признаков могут включаться элементы образов (вспомните пример с «четвероногим»). Сутью психики является выделение того, что постоянно, другими словами, выделение инвариантов объективной и субъективной реальности. Выделение инвариантов происходит за счет формирования связей между признаками и усиления их при подтверждении. Вследствие этого в психике возникает способность к ассоциациям. В этих связях хранится прошлый опыт человека. Образ формируется за счет баланса процессов возбуждения и торможения. Фактически, в процессе отражения психика создает информацию. Вот, пожалуй, и все, что нам нужно усвоить на данный момент.

Появление и развитие структуры «Я»

Давайте понаблюдаем за собой. Что происходит у нас внутри? Любое наше ощущение, действие, любая мысль окрашены субъективным ощущением нашего «Я», которое постоянно присутствует в нас, пока мы находимся в сознании. Это дает нам повод для самых разнообразных переживаний. Ощущение субъективной индивидуальности делает каждого человека неповторимым. Можно ли пытаться понять, что такое человеческое «Я»? Не только можно, но и нужно, тем более что аппарат для этого у нас есть.

Представьте себе, что все вокруг вас совершенно изменилось, например, вы попали на Луну. Что вы там обнаружите прежде всего? Конечно, себя. Каждый сам для себя является самой постоянной частью мира, главным его инвариантом. Выделяя в мире то, что постоянно, психика просто не может пройти мимо этого факта. Те же самые механизмы, которые выделяют из мира островки постоянства, обеспечивая возможность ориентироваться в нем, создают в психике образ самого человека, который начинает переживаться как собственное «Я». Этот процесс занимает довольно много времени. Психологи считают, что в среднем ребенок начинает достаточно полноценно осознавать себя к трем годам. Не обольщайтесь простотой объяснения. Прост принцип появления «Я», а результат очень и очень сложен.

Появившись, структура «Я» постоянно подпитывается всеми нашими проявлениями. Это позволяет ей включаться во все образы, возникающие в психике. За счет этого «Я» становится одним из ключей для считывания воспоминаний. Образ, включающий в себя человеческое «Я», порождает феномен сознания. Когда в результате очень сильных переживаний состояние «Я» меняется, человек может вроде бы осмысленно действовать, но, придя в обычное состояние, он не сможет вспомнить то, что с ним происходило. С измененным состоянием «Я» мы имеем дело во сне. Когда какая-то часть «Я» активизируется, мы видим сны. Но если сразу не проснуться, то сон забывается. Однако иногда во сне возникает то же состояние «Я» и мы вспоминаем, казалось бы, забытый сон. Постепенно в структуре «Я» начинают собираться наиболее постоянные феномены реальности. Формируется картина мира. В нее входят представления о самом себе, о мире, о социуме, о своем месте в мире, о том, что можно и чего нельзя. Кроме того, к структуре «Я» стоит отнести типичные способы поведения в стандартных ситуациях и привычные социальные роли. Возникает как бы система координат, которая резко облегчает возможность человека ориентироваться в мире.

При естественном развитии психики развивается и человеческое «Я». Сначала ребенок осознает себя в большей степени как тело. Попросите его объяснить, кто он такой. Часто можно услышать: «Вот я, ручки, ножки, животик…» Что видит, то и называет, даже про голову забывает. Потом приходит восприятие себя через имя, возникает само осознание себя как социального существа. Появляется ощущение своего «Я» через действия, чувства, мысли. Но ведь свои мысли мы можем осознавать, в какой-то мере управлять ими, оценивать. Значит, это не высший уровень. А какой же уровень высший? Вот определение, с котором можно не соглашаться, но оно достаточно оправдано и им можно пользоваться.

Высший уровень человеческого «Я», который достигается при естественном развитии, – это духовное «Я».

Честно говоря, трудно описывать высокие уровни отражения, потому что мы себя осознаем только до того уровня, до которого поднялось в развитии наше «Я». Некоторые считают высшим уровнем развития человека его способность к мышлению, причем напрямую связывают мышление с речью. Есть ли более высокий уровень? Если бы его не было, как бы мы могли одну и ту же мысль высказать различными словами, выразить рисунком, движением, иногда музыкой? Это уровень смыслов. Мы иногда попадаем на этот уровень, когда надо что-то говорить. Слова еще не появились, но возникает мгновенное ощущение предвосхищения речи, когда уже ясно, что и как будет сказано. Иногда даже понятна реакция слушателей. А потом идет долгая реализация в словах этого мгновения. Когда человека охватывает вдохновение, при этом тоже активизируются более высокие уровни его «Я». Но вдохновение так капризно и непостоянно. Почему эти прорывы в высшие области спонтанны и неуправляемы? Дело в том, что «Я» на более высоких уровнях в обычных условиях еще не проросло достаточным количеством значимых связей, чтобы быть стабильным. Как же происходит развитие психики? Для нас традиционно основные этапы ее развития связываются с развитием мышления.

Благодаря многоуровневости отражения мы можем осознавать, что творится в психике на уровнях, подвластных нашему «Я». В самом общем случае мышление воспринимается нами как поток образов. Не забираясь в дебри этого вопроса, можно согласиться с тем, что для того, чтобы происходил процесс мышления, необходимо существование образа. Давайте рассмотрим условия существования образа на разных уровнях развития психики. Удивительно, но эти условия совпадают с тем, как исследователи описывают разные уровни развития мышления.

Вспомните: для существования образа нужна энергия, которая может быть получена либо от внешнего сигнала, либо за счет взаимодействия между активизированными признаками через достаточно сформировавшиеся связи.

Если связи еще плохо сформированы, основную роль в создании образа играют сигналы от рецепторов, стимулированные внешним воздействием. Когда ребенок рассматривает погремушку, он стабилизирует систему соответствующих активизированных признаков, добиваясь возникновения образа. Он строит свою психику и, заметьте, получает от этого удовольствие. Понаблюдайте за ребенком. Как только начинает формироваться какая-то структура психики, он активизирует свои действия в этом направлении. Как мы говорили, структура «Я», в среднем, формируется к трем годам. В чем это выражается в поведении? Ребенок часто становится упрямым. Существует даже термин: «упрямство трехлетних». А ведь он таким образом упражняет эту структуру. Если взрослые не дают ему для этого нормальных возможностей, он находит свои способы – становится упрямым. Обратите внимание на то, что дети в этом возрасте активно стремятся делать что-то полезное: мыть посуду, подметать, красить. Конечно, для взрослых это создает массу проблем. Проще всего снять эти проблемы, запрещая, но тогда упрямство становится неизбежным. А посмотрите, с каким энтузиазмом ребенок выполняет бессмысленную, с точки зрения взрослого, работу, когда играет в песочнице. Из одного и того же песка он делает куличики, ломает их и снова делает. Он создает и разрушает миры, овладевая инвариантами этого процесса. А когда начинают формироваться высокие области анализатора движения, любой движущийся предмет привлекает внимание. Сон, еда, уроки забываются ради игры в футбол или во что-то подобное.

Наглядно-действенное мышление

Когда связи слабы и образ существует за счет подкрепления внешним сигналом, мы имеем дело с наглядно-действенным мышлением. В этот период оно определяется внешним рабочим полем. Для того чтобы развитие нормально шло дальше, необходимо, чтобы была сформирована достаточная система базовых образов. Стоит ли тогда запрещать во втором полугодии первого класса использование счетного материала при решении задач? Это может очень серьезно затормозить развитие ребенка, вызвав, к тому же, нежелательные личностные деформации. Взрослым часто бывает сложно понять детские трудности, ведь у взрослого уже совершенно другое мышление. Широко известно, что, начиная заниматься каким-то новым для него делом, взрослый в сокращенном виде повторяет путь развития мышления, оказываясь на первом этапе в самом начале пути на уровне наглядно-действенного мышления. В шахматы играете? Или в шашки? Я, как и большинство людей, не занимавшихся серьезно этим делом, нахожусь на таком уровне, что пока смотрю на доску, могу мыслить, вижу комбинации, пусть и не очень хорошо. Но стоит убрать шахматную доску, как все мое мышление куда-то исчезает. А ведь многие шахматисты-перворазрядники могут играть без доски. В чем дело? У них за счет интенсивной работы в этой области сформировалась достаточно обширная система образов, позволяющих мышлению работать без подкрепления внешним сигналом. Представьте себе, что вы общаетесь с хорошим шахматистом, которого очень уважаете и хотите его понять, а он, стараясь объяснить вам прелести игры, произносит слова, которые не складываются в понятную картинку: «Пешка е-2, е-4, слон на с-3…» Попробуйте представить себе свои реакции, как вы будете себя чувствовать? А ведь часто ребенок попадает именно в такое положение.

На уровне наглядно-действенного мышления у ребенка еще недостаточно развита логика. За счет слабости сформированных связей он не может в полной мере использовать вероятностный прогноз. Поэтому он больше ориентируется на эмоции и яркость предъявляемого ему материала.

Образное мышление

Психика развивается, связи крепнут, и наконец, ребенок получает возможность создавать образ без внешнего подкрепления за счет взаимодействия активизированных признаков через связи. Происходит переход к образному мышлению. Перед ребенком открывается новый мир, который можно исследовать, по которому можно путешествовать, не сходя с места. В этот период дети становятся мечтательными, они часто погружаются в свой внутренний мир в самые неподходящие моменты, например посреди урока. Образы выстраиваются один за другим, создавая удивительные узоры. Надстройка, которая могла бы управлять этим процессом, еще очень слабо сформирована, поэтому процесс часто идет спонтанно. «Я» ребенка находится внутри этого потока.

Как-то раз мне довелось наблюдать процесс выполнения домашнего задания в группе продленного дня шестиклассником с выраженным образным мышлением. Он сел за рабочее место с явным желанием решительно разделаться с тем, что задано. Открыл учебник, тетрадь, взял авторучку и стал ее рассматривать. По его манипуляциям с этим предметом можно было легко предположить, какие образы стали возникать в его голове. Авторучка – она длинная, похожа на ракету. Сначала он имитировал старт ракеты, полет, потом глубоко погрузился в себя. Поскольку в те дни по телевидению показывали сериал «Гостья из будущего», можно было представить его сражения с космическими пиратами и т. п. Через 8 минут он очнулся и был немного смущен. Решительно пододвинул к себе тетрадку, она оказалась в клеточку. Это-то все и испортило. Он попробовал обвести одну клеточку, вторую. Получилось очень похоже на кирпичики. Из них сам собою начал строиться замок, появился рыцарь… и опять выпадение из реальности на 10 минут. Это типичная картина того, как образы, цепляясь друг за друга через общие признаки, начинают собственную жизнь. Вследствие слабого развития психики структура «Я» находится на том же уровне, что и образы. Именно поэтому в этом возрасте трудно управлять своим мышлением и вниманием. Часто для борьбы с этим явлением применяют внешний контроль, когда кто-то из старших каждые две-три минуты напоминает, что нужно делать уроки. А попробуйте поступить по-другому. Сформируйте яркий образ выполнения задания, пройдите вместе с учеником его этапы. Пусть сначала кусочек задания будет небольшим. Не нажимайте особенно сильно, а то все разрушится. Добейтесь яркости ассоциативного ряда. Этими действиями мы формируем активную область психики, доминанту, которая способна организовать внимание, фактически мы вырабатываем у ребенка наглядную цель вместе со способами ее достижения. Не сразу, но такие действия приносят положительный результат. Критерием успеха служит то, что ребенок сам начинает производить настройку на работу. Формированием подобных образов мы направляем психику на выполнение задачи и как бы программируем эту деятельность. Переход к самопрограммированию является значимой вехой в развитии личности. Типичные сложности, которые возникают на этом пути, связаны с тем, что иногда возникают фрагменты еще неосвоенных действий или неопределенности, связанные с недостаточной конкретизацией.

Для того чтобы на этом уровне развития нормально работало мышление, оно должно иметь устойчивую образную опору. Приведу пример. Как-то раз ко мне на дополнительные занятия пришел ученик с выраженным образным мышлением, у которого были трудности с обыкновенными дробями. Ребята легко осваивают нахождение части от числа и находят число по его части, но когда эти задачи встречаются вместе, возникают трудности. Дело в том, что они ориентируются не на смысл, а на то, на что делить – на числитель или на знаменатель, поскольку ориентироваться на внешние признаки для них легче, чем на смысловые. К сожалению, эта стратегия иногда приносит успех и закрепляется. Парень полон решимости справиться с любым заданием. Он знает определения, но затрудняется в различении двух типов задач. Даю ему простенькую задачку. «От города до села идет дорога. Заасфальтировали 15 км, что составило 3/5 всей дороги. Какова длина всей дороги?» Ученик начинает решать. На вопрос, как дела, последовавший через 5 минут, отвечает, что думает над решением задачи. Еще через 5 минут выясняется, что он усиленно думает над этим. Причем он действительно работает: разделит 15 на 3, получит 5. Посидит немного, потом с активностью, как будто пришла идея, делит 15 на пять. И так далее. Так уж получилось, что 15 делится и на числитель, и на знаменатель. Возникает подозрение, что он не имеет образной опоры для мышления. Начинаем ее создавать.

– Конфеты любишь? Какие?

– «Мишки на севере».

– А представь себе, как разворачиваешь обертку, как она шуршит. А когда развернул, чувствуешь, как вкусно пахнет?

По выражению лица совершенно четко видно, что мальчишка следует за моими словами и у него появляются соответствующие образы. Дожидаюсь объективного подтверждения этого в виде проглатывания слюны. Образ сформирован.

– Представь себе коробку с этими конфетами.

Он следит за руками, которые держат воображаемую коробку.

– Коробка упала, и из нее вывалилось 15 конфет. Но это не все конфеты, это 3/5 всех конфет. Сколько всего конфет?

Он смотрит на пол, как будто видит эти конфеты, и говорит:

– 3/5 – это 15, значит 1/5 будет 5. Всего 25 конфет! Решение заняло менее 20 секунд.

– Похожа эта задача на задачу с километрами?

– Похожа.

– Давай ее решать.

На решение задачи с километрами уходит около минуты. Дело в том, что он не видит, что это одна и та же задача и можно сразу без вычислений дать ответ. Он повторяет все действия с километрами, но при этом постоянно вспоминает, как это было с конфетами, используя задачу с ними как образец. Именно это и увеличивает время решения. В среднем у меня получалось, что для выработки навыка ориентации на смысл в этих типовых задачах требуется около 18 повторений. Вспомните пример из зоопсихологии с обезьянкой. Здесь ситуация похожа, но попроще – речь идет о надежном выделении смысло-различающих признаков.

На уровне образного мышления восприятие мира очень целостно и эмоционально. Это позволяет хорошо ориентироваться в повседневных ситуациях, но логическая надстройка еще очень слаба. Не получается и анализ, так как любой выделенный признак стремится тут же дополниться до целостного образа того же уровня. Эта же особенность мышления очень затрудняет следование длинным алгоритмам. Легко проиллюстрировать это на примере. Напомню правило сложения чисел с разными знаками. «Чтобы сложить два числа с разными знаками, нужно сравнить числа по модулю и написать в ответе знак того числа, модуль которого больше. Затем из большей абсолютной величины вычесть меньшую и записать результат в ответе после знака». До 70 % ребятишек теряют ход решения задачи, не доходя до конца. Делаем образную подпорочку этому правилу. «Плюс – это мы забили, минус – это забили нам. – 8 плюс 5». На лице ребенка возникает недовольная гримаса: «Мы проиграли». – «Проиграли – пиши минус. Сколько проиграли?»

Задача решается моментально, но нужно от 15 до 20 повторений на разных примерах, чтобы навык переноса закрепился.