Читать книгу "Он снова кончает. Устрой мужчине лучший секс, которого у него никогда не было"

Сделайте его беспомощным, любя. Позвольте ему насладиться своей готовностью подчиниться вашему лидерству – это одновременно освобождает и эротически опьяняет, так как мужское подчинение и садомазохизм оcтаются табуированными. Но изучение сексуального доминирования – это не занятие садомазохизмом, а скорее получение удовольствия от того, чтобы быть единым целым, и чувство уверенности в том, что ваше удовольствие – продукт его удовольствия.

Когда он связан, контроль в ваших руках. Для него это шанс остаться относительно пассивным, пока вы руководите действием. И это одновременно и захватывающе, и расслабляюще (как обсуждалось ранее), а также избавляет его от огромного чувства давления, что он должен доминировать и хорошо себя показать. Мужчины все время рассказывают мне, что связывание фигурирует в их фантазиях.

Суть не в том, как вы это делаете или насколько он фактически связан, а скорее в символической природе того, что вы делаете. Если вы не хотите идти и покупать наручники, используйте бюстгальтер или чулки. Чулки до бедра особенно пригодятся. Его кожаный ремень, старый галстук – что угодно может сработать. Как и полное его раздевание, связывание помогает ему добиться состояния, когда он уязвим, беззащитен, открыт для новых впечатлений и восприимчив к более масштабному удовольствию. Это позволяет ему подчиняться приятным ощущениям от того, что к нему прикасаются, поддразнивают его, желают его. Невозможность двигаться заставляет его проникнуть в собственное тело, и в то же время отсутствие необходимости действовать освобождает его разум. Глобальнее уже некуда: это политика всего тела.

Обязательно исследуйте все его тело и все его нетронутые эрогенные зоны очень медленно. Суть в том, чтобы поддразнивать и соблазнять. Сведите его с ума от сексуальной фрустрации. Но если вы новичок в мире игривого сдерживания, учтите некоторые основные предостережения:

• Не связывайте его надолго, ведь вы не хотите повредить ему нервы или кровеносные сосуды. Поэтому предупредите, чтобы он обращал внимание на любые признаки онемения.

• Никогда не оставляйте своего партнера одного, пока он связан.

• Если вы играете в ролевые игры во время сдерживания – пленник/пленный, госпожа/слуга, учитель/школьник – установите произвольное «стоп-слово» (любое, даже абракадабру) для немедленного прекращения действия.

Всегда заканчивайте сеанс сдерживания на ноте близости. После того как вы освободите его, обязательно обнимитесь, прижмитесь друг к другу и поцелуйтесь. Парни часто чувствуют себя взвинченными и уязвимыми после связывания и хотят почувствовать себя любимыми и защищенными. Насладитесь этим моментом по максимуму, как сексуальной силой до, так и нежностью после, и вы очень сильно продвинетесь в завоевании его доверия и стимулировании его желания.

Уважаемый Ян,

Мой друг и я недавно начали делиться друг с другом фантазиями, и это действительно освобождает: мы не судим друг друга и не стремимся их воплощать. Но многие фантазии моего парня включали в себя сценарии, где я доминирую над ним, например, сценарий, в котором он фантазирует о том, что я связываю его и шлепаю. Я спросила его, хотел бы он превратить фантазию в реальность, и он улыбнулся и кивнул головой. Теперь я немного волнуюсь. Одно дело говорить о фантазии, но я никогда не связывала мужчину и уж тем более не шлепала его. Что мне делать?

– Рейчел, 29 лет, юридический редактор

Прежде всего поздравляю с использованием фантазии для наращивания возбуждения и новизны и поддержания более удовлетворяющей сексуальной жизни. Так много фантазий терпят фиаско при переходе в действие, поэтому, я думаю, важно, чтобы вы не чувствовали принуждения делать что-то, что доставляет вам неудобства. Тенденция всем делиться без осуждения, которой вы придерживаетесь со своим парнем, гораздо важнее, чем удовлетворение какой-либо конкретной фантазии.

И все же, если вам интересно исследовать доминирование со своим мужчиной, знайте, что вы не одиноки в своей нерешительности. Женщинам очень часто прививают необходимость быть любезными и сексуально покорными мужчинам, поэтому вполне логично, что вам может быть не совсем комфортно играть доминирующую роль. Уделите время тому, чтобы поговорить со своим парнем более подробно о фантазии, связанной с доминированием, которую он хотел бы воплотить, и убедитесь, что вам обоим это подходит. Поговорите о том, чем вы собираетесь заниматься. Одна из проблем с фантазиями о доминировании заключается в том, что они часто бывают очень общими: «Доминируй надо мной, я сделаю все, что ты захочешь». Чем вы будете конкретнее, тем лучше. Выберите действия, которые вы считаете возбуждающими, а также поговорите о том, что необязательно вас возбуждает, но что вы готовы попробовать. Также поговорите о действиях, которые вам определенно не нравятся, и снимите их с рассмотрения.

К примеру, может, он фантазировал о том, что вы его шлепаете, и вам комфортно делать это рукой, а не тростью. Или, может быть, вам комфортнее наносить удары хлыстом, а не плеткой-девятихвосткой, пропитанной маслом. Или, может быть, вы испытываете интерес к наручникам, но предпочитаете отказаться от того, чтобы надеть на него ошейник и заставить пить из собачьей миски. Вы поймете это, обговорив свои фантазии в непринужденной и непредвзятой манере; вы сможете прощупать почву для большей сексуальной близости, независимо от того, чем вы в итоге займетесь. Вы также укрепите доверие, способствуя появлению множества новых фантазий.

Позаботьтесь о том, чтобы чувствовать воодушевление и поддержку и чтобы обстановка при этом была доверительной, без стресса. Не завышайте свои ожидания: мой профессиональный опыт раз за разом демонстрирует, что фантазии, когда они разыгрываются, редко приносят ожидаемое сексуальное возбуждение и удовлетворение. Это особенно относится к тому, когда мы пробуем что-то совершенно иное впервые. Тем не менее я встречал множество женщин, которые действительно наслаждались – иногда неожиданно – властью лидера и в итоге получали от этого опыта больше, чем просто сексуальные острые ощущения.

Одна женщина, которую я консультировал, состояла в браке, где она была эмоционально покорна и чувствовала, как будто вся власть у ее мужа. Исследуя доминирование в спальне, она смогла восстановить чувство уверенности, напористость и чувство собственного достоинства, что помогло ей сделать то же самое и за пределами спальни. С другой стороны, ее муж, директор по информационным технологиям компании из рейтинга Fortune 200, наконец, смог снять напряжение и ослабить контроль, с благодарностью удовлетворяя робкие попытки сексуальных требований своей жены и получая удовольствие, когда она считала нужным его жаловать. Он, например, был в восторге от того, что заново открыл для себя самоуверенную сторону характера своей жены, поскольку он снова увидел в ней женщину, в которую он влюбился много лет назад, когда они познакомились в бизнес-школе. В связи с этим они стали намного счастливее как по отдельности, так и в паре, и их сексуальная жизнь никогда еще не была лучше. Это говорит о том, что иногда воплощение сексуальной фантазии или разыгрывание ролей может помочь вам начать действовать и ниспровергнуть роли в реальной жизни так, как вы и не ожидаете.

Это привносит элемент неожиданности и лучше настраивает его на восприятие своих ощущений. Скорее всего, он попытается подсмотреть, но тем лучше. Большинство мужчин – существа визуальные и любители подглядывать тайком, но это усилит напряжение и позволит ему сфокусироваться на чувственном и физическом, а также заставит его отчаянно желать хорошенько разглядеть вас после. Кроме того, мужчины настолько запрограммированы возбуждаться посредством визуальной стимуляции (подкрепленной порно), что лишение этого чувства позволяет другим его чувствам – осязанию, вкусу, речи, обонянию и слуху – выйти на авансцену.

Массируйте его ноги, голову, шею, даже пальцы рук и ног. Мы говорили о роли окситоцина у женщин в качестве гормона «обнимания», но у мужчин есть эквивалентный гормон вазопрессин, который также вырабатывается при прикосновении. Этот гормон усмиряет тестостерон и помогает мужчине чувствовать себя спокойным, расслабленным и привязанным, поэтому его неофициально называют гормоном моногамии. Доктор Тереза Креншоу, автор книги «Алхимия любви и похоти», пишет: «Тестостерон хочет рыскать в поисках добычи, вазопрессин хочет остаться дома». В долгосрочной перспективе вазопрессин играет роль в формировании у него отеческих чувств, но в краткосрочной – чем больше вы концентрируетесь на прикосновениях, тем больше вазопрессина вырабатывается в его организме и тем больше он будет чувствовать себя спокойным и связанным с вами. Массаж также улучшает кровообращение, что необходимо для возбуждения.

Вот лишь некоторые из восторженных отзывов, которые я слышал от пациентов мужского пола, чьи партнеры использовали массаж, чтобы способствовать большей чувственной близости.

«Мне нравится хороший основательный массаж ступней – он меня полностью расслабляет: растягивание пальцев ног, разминание кожи между ними, еще очень возбуждает, когда она посасывает мои пальцы».

«Кусать соски, сжимать их, щекотать и щипать – у меня они чувствительнее, чем у моей жены».

«Меня сводят с ума ногти на моей спине – я люблю, когда мне хорошенько скребут спину».

«Мне нравится, когда мне разрабатывают икры. Моя девушка крепко держит мою ногу одной рукой и хорошо массирует ее до колена».

«Хороший массаж головы очень бодрит. Еще мне нравится, когда она во время массажа головы кладет мне на лицо очень горячее полотенце».

Когда вы делаете ему массаж, помните, что все его тело – это эрогенная зона и многие области, такие как мочки ушей, веки и соски, изобилуют чувствительными нервными окончаниями.

Как мы уже говорили ранее, мужские гениталии растут наружу. С раннего возраста мальчики интуитивно их защищают. Но со временем это инстинктивное желание защитить их проявляет себя как постоянное чувство направленности внутрь, физического втягивания, которое в конечном итоге распространяется на всю область таза. По словам доктора Р. Луи Шульца, «мышцы у основания полового члена могут втягивать орган внутрь привычными сокращениями».

Большинство женщин обычно подходят к этой области осторожно и коротко, словно это пит-стоп перед прямой стимуляцией гениталий. Но сделайте эту область полноценной остановкой и раскройте его таз.

Чтобы приноровиться, возьмите эти основные принципы массажа всего тела и творчески примените их к его тазу.

Поглаживание. Это длинные, поглаживающие движения, которые выполняются ладонями или пальцами, осторожно скользя по его коже, а затем постепенно надавливая за счет веса собственного тела.

Разминание. Эти движения включают разминание, перекатывание и оттягивание его кожи. Начните, направляя пальцы от себя, прижимая ладонь и захватывая его кожу между большими пальцами и остальными.

Постукивание. Это быстрые и стимулирующие ударные движения, в том числе пригоршней, ребром ладони и кулаками (поколачивание). Аккуратно сложите руки пригоршней в форме широкой чаши, сгибая костяшки, но удерживая пальцы прямыми и твердыми. Для поколачивания слегка сожмите кулаки, расслабив запястья. Поколачивайте своего партнера или внешними краями кулаков, или костяшками.

Трение. Используя большой палец, кончики пальцев и костяшки, приложите прямое давление к определенному месту мышечного напряжения. Постепенно надавите на мышцу и медленно усиливайте давление. Нажмите на мышцу и удерживайте несколько секунд, затем отпустите.

Если вам интересно узнать больше о том, как рольфинг-профессионалы подходят к массажу тазовой области, я рекомендую прочитать захватывающее (вы еще не видели фотографии) руководство доктора Шульца для практикующих врачей «У всех на виду: все о мужском тазе» (Out in the Open: The Complete Male Pelvis).

Обязательно проработайте его ягодицы, которые очень напряжены. Многие мужчины придерживаются политики «руки прочь» относительно прикосновений в этой области, но существует большая разница между массажем ягодиц для снятия напряжения и чувственным массажем анальной области. Позже мы поговорим о непосредственно анальной стимуляции для усиления и углубления удовольствия от оргазма, но сейчас сосредоточимся на снятии напряжения.

Используйте теннисный мяч, чтобы добавить изюминку в массаж ягодиц и разработать его сладкое местечко. Перекатывая теннисный мяч по его спине, вы можете сделать ему хороший массаж, но теннисный мяч еще и отличный способ сделать так, чтобы ему было комфортно позволить вам исследовать его заднюю область. Перекатывание теннисного мяча по нижней половине его ягодиц – отличный способ практического подхода к политике «руки прочь» в отношении более чувствительных областей вокруг заднего прохода, например пространства между его ягодицами, а также его промежности и входа в анальное отверстие. Вы будете активировать и стимулировать нервные волокна без нарушения границ, из-за которого ему может быть некомфортно, по крайней мере на данный момент.

В буквально смысле. Секс, особенно энергичный, потный, стимулирует выработку стероидных гормонов, таких крошечных молекул, как тестостерон и эстроген, которые способствуют желанию и возбуждению. Вот что говорит психолог Кэмерон Мьюир из Университета Брока в Онтарио (Канада) о достоинствах потоотделения во время секса и соответственно высвобождения тестостерона: «Концентрация более чем в десять раз выше, и эта концентрация почти так же высока, как концентрация, которую врачи прописывают женщинам для повышения либидо».

Когда вы сосредотачиваетесь на возбуждении, пусть вас не отвлекает его эрекция или полуэрекция. В зависимости от того, насколько вам удастся замедлить его и расслабить, вы можете заметить, что его эрекция полутвердая. Вероятно, ему понадобится прямая стимуляция, чтобы привести его в состояние твердой эрекции.

Что подводит нас к следующему этапу…

14. Мастурбируем правильно

Так, дамы, если бы вам довелось смотреть, как мужчина мастурбирует, на замедленной скорости, что именно вы увидели бы?

1. Что ж, вы, вероятно, увидели бы, что он занимается неритмичной мануальной стимуляцией, которую иногда называют наполнением, потому что эта форма легких несфокусированных прикосновений способствует наполнению его полового члена кровью и его переходу к набуханию из расслабленного или полувозбужденного состояния. Чтобы добиться эрекции, он может:

• Слегка похлопывать по члену (словно играет на пианино указательным и средним пальцем).

• Сжимать головку (будто проверяет зрелость дыни) и нежно поглаживать уздечку и венчик в том месте, где головка переходит в тело члена.

• Брать член и потряхивать им.

• Массировать свои яички, пощипывать кожу мошонки, нажимать, поглаживать и слегка касаться промежности и анальной области.

Время, необходимое для прохождения этой фазы наполнения, очень варьируется у разных мужчин и зависит от множества факторов: изначального уровня возбуждения, возраста, времени, прошедшего с последней эякуляции, и общей сексуальной формы. Некоторые мужчины любят задерживаться в фазе наполнения и наслаждаются ощущением появления эрекции, а другие делают минимум усилий, чтобы перейти к следующей стадии возбуждения, где ощущения становятся более интенсивными.

2. Как только появится хотя бы минимальная эрекция, он, скорее всего, возьмет и обхватит свой пенис: если он правша, то он будет использовать левую руку, чтобы крепко схватить основание члена и оттянуть его кожу вниз, к мошонке. Это тугое натягивание кожи полового члена значительно увеличивает чувствительность уздечки и головки, когда он образует кольцо большим и указательным пальцами и сжимает чуть ниже венчика. Ритмичное поглаживание уздечки и головки увеличивает приток крови к половому члену и способствует накоплению сексуального напряжения, необходимого для оргазма.

Это сексуальное напряжение проявится по всему его телу, и многие мужчины прекратят поглаживать уздечку и начнут сжимать свои соски или прикасаться к другим частям своего тела. Потирая вверх и вниз по уздечке и головке, он может также ослабить захват в пиковые моменты возбуждения и сильно сжать головку, что моментально заставит кровь отступить из головки и, следовательно, замедлит путь к неизбежности эякуляции, в то же время усиливая сексуальное напряжение и наращивая мощность.

3. По мере того как степень возбуждения возрастает до пика, он испытывает первое из серии приятных оргазмических сокращений. Большинство мужчин расценивают это первое сокращение как точку неизбежности эякуляции и воспринимают это как интуитивный сигнал, что нужно усилить фрикционный массаж уздечки и головки и хватку основания и тела члена.

4. По мере того как приятные оргазмические сокращения продвигают сперму через мочеиспускательный канал, он будет крепко держать член и продолжать массировать уздечку и головку, доводя удовольствие до максимума и продолжая поглаживания во время оргазма и первого выброса эякулята. Скорее всего, он увеличит силу стимуляции, чтобы усилить выброс эякулянта. Перед тем как закончить, он сожмет или постучит по уздечке, чтобы изгнать последние приятные капли спермы, прежде чем напряжение в его теле спадет и его пенис вернется в расслабленное состояние.

То, что я только что описал, – это процесс прямой стимуляции половых органов, состоящей из 4 частей:

1. Наполнение.

2. Хватание и сдавливание.

3. Поглаживание и сжатие до наступления необратимости эякуляции.

4. Поглаживание и сжатие во время оргазма и эякуляции.

Как его партнер, вы должны быть в состоянии сделать все это и даже больше. Под всем этим я подразумеваю, что вам нужно приспособиться к его индивидуальному процессу возбуждения и научиться использовать соответствующие уровни стимуляции на каждом этапе, чтобы сделать его удовольствие и оргазм максимальными.

Например, женщины часто жалуются мне на то, что их партнеры слишком стремительны в стимуляции клитора, но, по словам их парней и мужей, они тоже забегают вперед и слишком быстро устремляются к усиленной ритмической стимуляции пениса.

Другие распространенные жалобы на то, что женщины слишком рано перестают поглаживать или сосать, уменьшая давление и постоянство движений в момент оргазма вместо продолжения поглаживаний для максимального выброса эякулянта. Или же они часто продолжают стимулировать член уже после того, как эякуляция случилась, и это становится некомфортным.

Я часто слышал от мужчин, что их партнеры, действуя из лучших побуждений, применяют новую сексуальную технику, о которой они читали или слышали, но делают это механически, совершенно не учитывая индивидуальную дугу возбуждения своего партнера, концентрируясь на форме, а не на содержании.

Когда Ванда пришла ко мне, она была однозначно в бешенстве. Неудивительно, ведь ее жених Боб мягко сообщил ей, что секс с ней становится С-К-У-Ч-Н-Ы-М и что у него возникают проблемы с поддержанием эрекции. В результате она запаслась униформой французской горничной, ажурными чулками и палками для телесных наказаний и укомплектовала свою тумбочку всеми книгами, которые смогла найти, о том, как делать идеальный минет и заниматься сексом как порнозвезда. Она часами практиковалась на десятках невинных цукини (якобы это лучший инструмент фаллической формы для измерения следов зубов), как использовать глубину горла. К тому моменту, когда она пришла ко мне, у нее голова кружилась от обилия различных «знаковых» техник и поз, которые она запомнила. Тем не менее, несмотря на ее впечатляющие усилия, интерес и эрекция ее жениха были средними и неуклонно уменьшались. Я чувствовал, что она была слишком сосредоточена на том, чтобы доставить ему удовольствие, а не на том, чтобы фактически наладить с ним связь. Поэтому я дал ей простое задание положить ее руку на его, когда он занимался самоудовлетворением, чтобы лучше приноровиться к его индивидуальному процессу возбуждения во время всех четырех стадий стимуляции. Сначала она отказалась. «То есть вы хотите, чтобы я ему мастурбировала?»

Как и многие из нас, Ванда слишком высоко ценила сексуальный кайф и новизну и поэтому отвергала мастурбацию как то, что он может сделать и сам. Но, по правде говоря, ей, как и многим другим, нужно было вернуться к началу, чтобы понять, как Бобу нравится, когда его трогают, – получить сведения от эксперта, то есть от него самого. Почти как в обучении плаванию, ей нужно было научиться грести, прежде чем погрузиться в более глубокие воды.

Что в итоге? Скажем просто, что цукини вернулись в свою овощную корзину, а Бобу перестало быть скучно.

Если кратко, мастурбация служит важной точкой отсчета для понимания уникальной дуги возбуждения вашего партнера сквозь все четыре фазы генитальной стимуляции. Но вы помните, что я сказал, что хочу, чтобы вы могли делать все это «и даже больше». Под «больше» я имею в виду, что физика мужской сексуальности, похоже, склоняется к сохранению энергии: мужчины стимулируют себя ровно столько, сколько требуется, чтобы добиться уровня напряжения, необходимого для оргазма – ни больше ни меньше. Рабы привычек и результативности, они стремятся следовать по довольно прямой линии от начала до конца.

Используя его подход к мастурбации в качестве точки отсчета для понимания его схемы генитальной стимуляции, вы проведете его через этот процесс, но вы от него и отклонитесь. Вместо того чтобы просто способствовать его возбуждению, вы замедлите его, тем самым вынудив его значительно усилить сексуальное напряжение по сравнению с тем, что он обычно испытывал во время самоудовлетворения или стандартного секса, основанного на половом акте. Таким образом, вы сможете расширять и повышать параметры его удовольствия на каждом уровне стимуляции, внося разнообразие и непредсказуемость.

Как сказал режиссер-авангардист Жан-Люк Годар, все истории имеют начало, середину и конец, но необязательно в этом порядке.