Текст книги "Он снова кончает. Устрой мужчине лучший секс, которого у него никогда не было"

Уважаемый Ян

Уважаемый Ян,

Разве то, что вы сексолог, не лишает вас некоторого трепета и удовольствия от секса? В конце концов, секс – это гораздо больше, чем просто механика и позы (введите А в Б и поверните до безопасного положения), – это выражение любви. А разве любовь, в конечном счете, не таинственна и непостижима?

– Латиша, 28 лет, менеджер по производству рекламной продукции

Какой прекрасный вопрос! Как раз для того, чтобы помочь мне сформулировать мои начальные размышления о мужской сексуальности. Чем больше я узнаю о природе любви и ее выражении посредством сексуальной близости, тем больше трепета это во мне вызывает. Но мне кажется, что порой мы используем идею «любовь – это тайна», чтобы избежать ответственности за труд, который влечет за собой настоящая близость. Наша культура остро нуждается в сексуальном воспитании. Несмотря на похотливое, почти подростковое восхищение сексуальным «видом» и «модой» (или благодаря ему), мы остаемся печально незрелыми в обучении плотскому удовольствию.

Сексуальная неудовлетворенность занимает второе место после финансовых разногласий среди причин для развода в этой стране[4]4
  В США. – Прим. пер.


[Закрыть], и важнейшая часть этой проблемы заключается в отсутствии коммуникации и скудной информированности. Когда речь идет о разговоре с партнером про секс, расколоть лед – все равно что расколоть айсберг, а все мы знаем, что случилось с «Титаником».

Чтобы дать вам представление о моей клинической философии, я кратко объясню свой подход к каждому новому пациенту или паре. Секс-терапия обычно следует модели PL–I-SS-IT, которая подразумевает разрешение, ограниченную информацию, конкретные предложения и интенсивную терапию. Во-первых, пациенту нужно разрешение, чтобы решать проблему открыто и безопасно с терапевтом или консультантом. Во-вторых, для решения проблем нужна точная информация, которая варьируется от физиологических фактов до психологических реакций. Далее, нужны конкретные предложения, чтобы вернуть пациента на путь сексуального здоровья. В некоторых случаях ему может также понадобиться интенсивная терапия, но в основном помогают первые три шага.

Я адаптировал модель PL–I-SS-IT и создал свою собственную, рабочую ее версию, которую назвал подходом «Посмотри на меня. Почувствуй меня. Прикоснись ко мне. Исцели меня». (Да, в период взросления я много слушал The Who.) Для успешного консультирования пациента прежде всего нужно увидеть. Это важно, если учесть, сколько людей живут в тихом отчаянии, если это касается личных отношений. Далее, человека нужно почувствовать. Его эмоциональное смятение должно быть эффективно донесено до партнера, чтобы тот его тоже испытал. Третья, «щекотливая» часть принимает форму заданий по сексу и близости, которые выполняются дома и затем обсуждаются на последующих сессиях. Все это должно произойти еще до того, как человек вообще начнет процесс исцеления. Так что, отвечая на вопрос моей читательницы, любовь действительно таинственна. А сексуальное невежество – отнюдь. Его причины – лень, предрассудки и страх. Чем больше мы знаем о сексе, тем больше мы его ценим, понимаем и смакуем.

Но – если мы наткнулись на айсберг, это вовсе не значит, что нам придется тонуть вместе с кораблем!

Часть первая
Мужское тело

1. Под броней. Внутри мужского тела

У секса есть свой собственный язык. Знаете старую поговорку «Лучшее средство защиты – это нападение»? Так вот, здесь она не работает. Когда мы говорим о сексе, иногда лучшая защита – это, по сути, ее отсутствие.

Представьте такую картину: парень встает среди ночи, чтобы пойти в туалет, и медленно пробирается через темную комнату, заставленную мебелью. Одна рука мужчины выставлена вперед – она в поисках дверной ручки или выключателя, – а что, по-вашему, делает вторая рука?

Защищает гениталии.

Звучит очевидно, да? Мужчины защищают свои половые органы. А почему бы и нет? В конце концов, никто не хочет разбить «семейные драгоценности».

Но что, если я скажу вам, что эта идея самозащиты выходит далеко за рамки простого рефлекса и является ключом к постижению самых глубин, самых темных закоулков мужской сексуальности?

Позвольте пояснить. Мужские гениталии растут наружу. Мальчики интуитивно защищают их с раннего возраста. Но со временем это инстинктивное желание защитить себя проявляется как постоянное чувство направленности вовнутрь, физического «втягивания», которое распространяется на всю область таза. (Если не верите, то посмотрите на парней вокруг себя, когда в следующий раз окажетесь на танцполе. Они танцуют только руками и ногами, будто это «танец конечностей». Неудивительно, что Элвис стал помазанным королем.)

На протяжении многих лет я говорил с бесчисленными физиотерапевтами, хиропрактиками, а также инструкторами по танцам и йоге, и все они соглашались с тем, что у взрослых мужчин область таза часто находится в состоянии напряжения. Все эти специалисты так или иначе работают с мужчинами, чтобы помочь им «раскрыться»: иногда помочь справиться с болью в спине, иногда – облегчить процесс восстановления после травмы, а иногда просто для того, чтобы они достойно исполнили первый танец жениха на собственной свадьбе и не выглядели при этом как Франкенштейн.

Моя первая цель как сексопатолога – помочь вам раскрыть область его таза, чтобы секс для него был менее сдержанным и более чувственным и захватывающим.

Но это чувство «втягивания» – не просто физическое. Мужчины окутаны несколькими слоями защиты – физической, эмоциональной, психологической, – которые взаимосвязаны в области таза, но при этом пронизывают все тело и разум. В этом смысле каждый мужчина – рыцарь в сияющих (или не очень) доспехах.

Теперь я знаю, о чем вы думаете: «Погодите-ка. Защита? Я вас умоляю! Защита не помешала бы мне – всякий раз, когда он толкает мою голову вниз и ожидает, что я широко открою рот и скажу «ааа».

Но я как раз об этом и говорю. Для большинства мужчин секс начинается с пениса и им же заканчивается, и редко выходит за эти пределы. Начиная со страха, что с его яичками обойдутся грубо, до чувствительности вокруг промежности (зона между яичками и анусом, которая изобилует нервными окончаниями и является мужской точкой G) и отношения к своей заднице как к запретной для прикосновений зоне, секс для мужчины – это то, что контролируется, ограничивается и является живым воплощением напряженности.

Некоторые из этих защитных механизмов являются физиологическими и непроизвольными – например, «кремастер-рефлекс», который срабатывает, когда вы касаетесь внутренней поверхности его бедра. Яички буквально поднимаются и втягиваются. Но многие из них носят в основном осознанный и психологический характер.

Путешествие к зрелости и по ней – это путешествие с целью научиться себя контролировать. Как писал доктор медицины Р. Луис Шульц в своей, простите за каламбур, плодовитой книге «У всех на виду: все о мужском тазе» (Out in the Open: The Complete Male Pelvis):

«Чтобы жить в обществе, нам всем нужна определенная степень контроля. Впрочем, чрезмерный контроль приведет к тому, что мы станем автоматонами. Контроль – это всегда быть правым. Контроль – это не позволять чувствам влиять на свою жизнь. Контроль – это не позволять радости стать целью жизни. Контроль – это не выражать эмоции. Контроль – это значит быть нейтральным или «бесполым». Контроль – это значит не быть чувственным. Контроль – это уменьшение удовольствия от секса. Контроль – это значит быть невосприимчивым к чувствам других людей, потому что ты не осознаешь свои собственные чувства. Контроль – это всегда быть на ровном эмоциональном уровне».

Я процитировал этот отрывок полностью, потому что, хоть проницательные наблюдения доктора Шульца и основаны на его опыте врача и специалиста по глубокому массажу тканей, я слишком часто слышу на своих консультациях те же самые жалобы женщин на мужчин: «Он отключен от своих чувств», «Он не может расслабиться, он все держит в себе», «Мы занимаемся сексом, но не любовью», «Он не разговаривает о сексе, уходит, стоит мне только завести разговор» и т. д.

Продолжая тему контроля и его физических проявлений, доктор Шульц пишет: «Достичь такого контроля – значит ничего не чувствовать, онеметь. Это может относиться ко всему телу, но особенно верно для аногенитальной зоны. Защита начинается с втягивания нарушителей – пениса и ануса».

Позднее, когда мы будем говорить о мужском разуме, эта зона – аногенитальная область, или полный таз, как ее окрестил доктор Шульц, – довольно активно фигурирует в сексуальных желаниях и фантазиях. Несмотря на то, что он хорошо охраняется, а иногда и табуируется, таз в конечном итоге – это зона, сигнализирующая о раскрепощенности и капитуляции, зона позволения и уступок, которым мужчины хотят, но стесняются поддаться. За пределами пениса открывается целый новый мир эротических удовольствий, который можно обнаружить и исследовать. И, если мужчина не китайский акробат, это совершенно девственная территория, телесный эквивалент Запретного города.

Итак, давайте рассмотрим весь таз и то, почему – как по физическим, так и по психологическим причинам – его различные части обладают слоями защиты.

Начнем наше путешествие с пениса – наибольшее внимание получает его часть, которая называется головка. Эта мягкая мясистая область набухает во время возбуждения и изобилует чувствительными нервными окончаниями. От гребня венчика до нижней части уздечки (которую многие мужчины считают своим «сексуально слабым местом») головка, несомненно, является самой физически чувствительной частью мужского тела.

Как и головка женского клитора, головка полового члена невероятно чувствительна к прикосновениям, особенно после оргазма и на начальных стадиях возбуждения. Головка – это область, которую мужчины усиленно стимулируют во время мастурбации и даже ею и ограничиваются. Для некоторых мужчин погоня за удовольствием никогда не выходит за рамки головки пениса. Как пишет Салли Тисдейл в своей книге «Говори мне непристойности: Интимная философия секса» (Talk Dirty to Me: An Intimate Philosophy of Sex): «Мужская сексуальность, по всей видимости, фундаментально отличается от моей, потому что в ней нет необходимости участвовать чему-либо, кроме головки и ствола полового члена, не нужно беспокоить, трогать, раздевать или пачкать никакую другую часть тела…»

Но из-за своей повышенной чувствительности головка также является и защищенной зоной, как физически, так и психологически. И когда дело доходит до физической стимуляции головки, жалобы мужчин не отличаются от жалоб женщин на то, что парни набрасываются на головку клитора как безумные. Одна женщина рассказала мне: «Каждый раз, когда он начинает делать мне куннилингус, это напоминает бег быков в Памплоне – я хочу убраться к черту с его пути!» Но спешка происходит не только в отношении женщин. Вот выдержки из историй преследуемых пенисов:

«Она меня доила, как будто я чертова корова!»

«Она вгрызлась в мой член, как будто это колбаса!»

«Осторожнее с зубами; осторожнее с зубами!»

Один парень, полицейский, насмотревшийся ужасов на своем веку, так говорил об оральных способностях своей жены: «Поверьте, я больше боюсь ее минетов, чем налетов на наркопритон. Для наркопритона я, по крайней мере, могу экипироваться. Что мне действительно нужно, так это бронежилет для моего члена!»

Другой тип защиты, который сосредоточен на головке, – это страх преждевременной эякуляции (ПЭ). Практически каждый парень борется с ней в той или иной степени. Сообщается, что в Соединенных Штатах ПЭ встречается в три раза чаще, чем эректильная дисфункция. В бесчисленных докладах упоминается, что страх слишком быстрой эякуляции значительно снижает удовольствие мужчины от секса.

Звезда «Секса в большом городе» Ким Кэттролл пишет в своей книге «Удовлетворение»: «Преждевременно эякулирующие мужчины были моим проклятием». А я могу заверить вас с точки зрения парня, что совсем не весело быть проклятием для какой-либо женщины, особенно если речь идет о сексуальных способностях или о Ким Кэттролл. И хотя мы по уши утопаем в рекламе виагры и ее конкурентов, а импотенция, похоже, стала мейнстримом (превратившись в удобную для СМИ эректильную дисфункцию), преждевременно эякулирующие мужчины до сих пор страдают молча. (Что мне кажется интересным, так это то, что многие женщины, похоже, считают преждевременную эякуляцию комплиментом и признаком взрывной страсти, тогда как эректильная дисфункция почти всегда интерпретируется как оскорбление или отсутствие сексуального влечения.)

Все это сводится к тому, что чувствительная головка – это зона конфликта. Нет ничего более приятного, чем ее стимуляция, но слишком часто удовольствие начинает действовать на нервы и становится непомерным. Как писал доктор Алекс Комфорт о фелляции в книге «Новая радость секса»: «Некоторые мужчины не могут выдержать даже короткий генитальный поцелуй, чтобы не эякулировать».

Вредные привычки мастурбации здесь могут сослужить плохую службу. Сосредотачиваясь на головке во время самоудовлетворения, мужчины программируют себя на быструю эякуляцию, что может вести к сексуальным неудачам на протяжении всей жизни. Я консультировал парней, которые были настолько расстроены ПЭ, что вообще не хотели ходить на свидания или разрывали потенциально значимые отношения с женщинами – зачастую даже не говоря им почему. Вместо этого они продолжали мастурбировать в одиночестве с библиотекой DVD-дисков в жанре «ХХХ» в качестве замены женщине.

Но достаточно отметить, что близорукий фокус нашей культуры на половом акте и эякулирующем пенисе (самый важный кадр – выброс спермы, джекпот!) с гиперчувствительной головкой в центре вдохновил мужчин на поиск способов оградить себя от слишком сильного удовольствия, чтобы отложить эякуляцию. Страдающие от хронической ПЭ надевают двойные презервативы, напиваются алкоголем, наносят анестетики, ведут статистику бейсбольных мячей и даже думают об умерших – делают все, что угодно, чтобы снизить уровень удовольствия. Но, по правде говоря, их усилия ошибочны. Вместо того чтобы уменьшать удовольствие, нужно поощрять мужчин увеличивать и распределять его – чтобы распространять сексуальный опыт на зоны за пределами головки пениса. Короче говоря, замедляться.

Вопрос мужчинам: «Вы когда-нибудь давали имя своему пенису, и/или как (бы) вы его называли?»

Ответ: Спайк, Годзилла, Кинг Конг, Пи-Уи, Морская Обезьянка, Нервный Нелли, Железный Джон, Паровозик, который (не) Смог.

Вопрос женщинам: «Если бы вы могли, как бы вы назвали пенис своего парня?»

Ответ: Быстрый, Живчик, Усталый, Морщинистый, Ленивый, Вуди (как Аллен – невротичный и нерешительный), Паровозик, который «если бы да кабы».

У необрезанных мужчин головка покрыта препуцием или крайней плотью, из которой она выходит во время возбуждения. Обрезание – практика, общепринятая в Соединенных Штатах, но не в других странах мира, – все чаще становится предметом споров, причем многие приравнивают его к уродованию половых органов.

Есть такие традиционалисты, часто сотрудники медицинских учреждений, которые утверждают, что крайняя плоть – это неважный, бесполезный кусочек кожи, который препятствует поддержанию гигиены и потенциально может вызвать инфекцию как у мужчин, так и у женщин.

Но с другой, научной точки зрения, крайняя плоть играет значительную роль как в сексуальном удовольствии, так и в гигиене. Крайняя плоть полна нервных окончаний, и любой необрезанный мужчина скажет вам, что ее стимулирование – источник огромного удовольствия.

Но для большинства необрезанных мужчин в Соединенных Штатах крайняя плоть часто создает дополнительный уровень защиты, совершенно нежелательный. Необрезанные мужчины чувствительны к странности своей крайней плоти и часто сталкиваются с растерянностью или даже отвращением со стороны как мужчин, так и женщин. Например, одна женщина рассказала мне, что, когда она впервые увидела крайнюю плоть своего бывшего парня, она пошутила: «И что я, черт возьми, должна с этим делать?» С тех пор бедный парень испытывал эректильную дисфункцию и не мог добиться эрекции в ее присутствии.

Один необрезанный пациент однажды рассказал мне, что, будучи подростком, он подвергался такой сильной критике по поводу своей крайней плоти от парней в раздевалке, что ему стало страшно, что они попытаются сделать ему обрезание. В результате он вообще бросил командные виды спорта и большую часть жизни избегал раздевалок.

Уважаемый Ян,

Итак, я собиралась впервые отсосать своему новому парню, но оторопела при виде его крайней плоти. Приветик! До этого я была только с нормальными парнями, и это сводит меня с ума. Что мне делать?

– Дженни, 26 лет, юридический секретарь

Прежде всего имейте в виду, что, хотя обрезание общепринято в Северной Америке, оно гораздо менее распространено в Европе и других культурах. Таким образом, если смотреть глобально, для мужчины гораздо более нормально не быть обрезанным.

Также знайте, что крайняя плоть может играть важнейшую роль как для его удовольствия, так и для вашего. Крайняя плоть наполнена чувствительными рецепторами, которые его возбуждают. И когда она заводится за головку, это создает более широкий гребень, который для многих женщин оказывается особенно стимулирующим во время секса. Некоторые женщины называют отвернутую крайнюю плоть встроенным «стимулятором точки G».

Кроме того, необрезанные мужчины обычно очень чувствительны к гигиене, поэтому знайте, что такой мужчина, вероятно, чище, чем большинство парней. (Однажды я провел опрос среди женщин: «Что важнее, большой пенис или чистый пенис?» Чистый стал бесспорным победителем.)

Но можно сказать ему, что вы никогда раньше не были с парнем с крайней плотью. Скорее всего, вы не будете первой. Но помните, что нужно выражать свои мысли в любящем тоне и конструктивной манере и признать, что это не только не помешает отличному сексу, но и, вероятно, сделает его еще лучше. Как сказала мне одна женщина, «крайняя плоть – лучшая секс-игрушка, которую нельзя купить за деньги».

В продолжение нашей экскурсии по пенису тело – это его средняя часть, оно состоит из трех цилиндрических сфер, состоящих из мягких тканей. В своей умной книге «Говорящий член» (Talking Cock) Ричард Херринг называет два больших цилиндра пещеристых тел «легкими желания», потому что они почти «вдыхают» кровь во время возбуждения. И задерживают «дыхание», пока их работа не будет завершена. Это не «полые камеры», как заставил бы нас думать перевод с латыни. Они наполнены шумом и яростью. Это поразительный, растущий, увеличивающийся улей с кровью».

Считайте это гидравликой желания. Система «клапанов» позволяет удерживать кровь в половом члене, а затем выводить ее после эякуляции, возвращая его в состояние покоя.

Для многих мужчин тело полового члена является предметом беспокойства по поводу его размера. Мы уже знаем, что многие парни беспокоятся, что у них слишком маленький член, но некоторые также беспокоятся и по поводу того, что он у них слишком большой. Размер пениса играет существенную роль для страха перед неудачей у мужчин с любой формой и размером.

Так действительно ли размер имеет значение? Это субъективный вопрос. Он имеет значение, если это имеет значение для вас. Клитор является генератором женского оргазма, поэтому, с технической точки зрения, глубокое проникновение не является необходимым условием для того, чтобы женщина испытала оргазм. Однако точка G находится внутри влагалища, поэтому, чтобы усилить клиторальный оргазм стимуляцией этой зоны, потребуется проникновение при помощи пениса, руки или секс-игрушки. Но так как точка G расположена всего в 1–3 дюймах (2,5–7,5 см) от входа во влагалище, с этим справится практически любой пенис, если только у мужчины он не микроскопический – прямо крошечный, – что встречается, по данным BBC News, у каждого 200-го мужчины, когда размер его полового члена составляет менее 2,5 дюйма (6,3 см) в состоянии эрекции. На самом деле, если учесть, что практически все чувствительные нервные окончания, способствующие женскому оргазму, находятся в пределах первого дюйма (2,5 см) от входа во влагалище или около того, объем (толщина) имеет бо́льшее значение, чем длина.

Внешность часто обманчива. Маленький неэрегированный член часто удваивается в размере в состоянии эрекции. И хотя большинство гетеросексуальных женщин наслаждаются физическим ощущением и/или эмоциональной близостью от проникновения полового члена, потому что влагалище на самом деле представляет собой сжатую трубку, которая раскрывается во время возбуждения и обволакивает половой член, размер имеет меньшее значение, чем обычно считается. Но секс не ограничивается достижением оргазма. Это совокупность физических, психологических и эмоциональных переживаний, которая влияет на то, как каждая конкретная женщина в итоге будет относиться к размеру полового члена.

Почему размер имеет значение? Этот вопрос сам по себе – ящик Пандоры. Когда женщин просят описать лучшую часть секса, многие называют первое мгновение проникновения, а не оргазм. Отвечая на вопрос «почему?», почти все упоминают чувство предвкушения и тесной близости. Фактически большинство поз для секса, особенно излюбленная миссионерская (по данным антропологов, самая популярная в мире), часто вообще упускают из виду клитор. Но независимо от того, результат это культурных или эмоциональных факторов или ознаменовано детородными возможностями, похоже, половой акт часто приносит женщинам эмоциональное удовольствие, которое перевешивает физиологический компонент сексуальной реакции. Таким образом, согласно семиотике желания, размер кажется скорее эмоциональным, чем физиологическим показателем сексуального удовольствия.