Текст книги "Время быть мамой. Авторская методика естественного повышения фертильности"

Галина Григорьевна Филиппова, доктор психологических наук, профессор, один из авторитетнейших экспертов в области репродуктивной психологии, считает, что «никакого бесплодия без психологического фактора не бывает». В нашей беседе она подчеркнула, что локализация психологического фактора – это одна из важнейших задач при работе с бесплодием. «Он может находиться непосредственно в жизни этого человека, и тогда там мы уже будем делать разделение: «это неосознанные вещи», «это то, что он может вспомнить и т. д.», а есть, конечно, перинатальный фактор, пренатальный стресс. Вот сейчас у меня есть конкретный случай: у женщины очень сильный пренатальный стресс. У матери женщины беременность была очень конфликтная, еще и отягощения физиологические были. И там сильный страх переходить в беременность на уровне тела. Тело, как только чувствует ХГЧ, дает реакцию сопротивления. Удалось отследить, что при попытке имплантации у женщины диагностируются биохимические беременности[17]17
  Делается подсадка эмбриона (попытка имплантации), но вместо нормальной беременности БХБ (биохимическая беременность) растет гормон ХГЧ как при беременности, а плодного яйца на УЗИ нет.


[Закрыть], проявляется такая спазматическая реакция на уровне всего организма, что там вообще по факту ничего не может произойти. И она это физически чувствовала. Но человек этого не осознает. Все страхи, переживания при бесплодии должны быть отнесены непосредственно к тому, что связано с репродуктивным циклом: беременность, роды и само материнство. И таких страхов может быть очень много. Просто стресс сам по себе вообще может не действовать на зачатие. Он должен быть сопряжен именно с репродуктивной задачей… Вот это главный момент».

Галина Григорьевна поделилась и другим очень интересным кейсом. При работе с женщиной, имеющей в анамнезе бесплодие, выяснилось следующее: по рекомендации ведущего ее психолога она вела график половых контактов, и выяснилось, что в период овуляции регулярно возникают причины для отсутствия полового контакта с мужем – болезни, недомогания, командировки или другие поездки. По результатам УЗИ-диагностики у женщины был только один функциональный яичник – правый, в левом же фолликулы не созревали. Удивительным образом болезни и командировки совпадали только с периодом овуляции правого яичника. В тех циклах, когда активен был левый яичник, половые контакты происходили регулярно.

Так проявляется один из вариантов психологического бесплодия через поведенческий фактор избегания полового контакта в окно овуляции. С точки зрения медицины у пары нет никаких препятствий для зачатия и ставится диагноз «идиопатическое бесплодие». Хорошим инструментом выявления подобного поведения может служить дневник половых контактов. Тут интересно отметить, что если психика женщины настроена на беременность и психогенные факторы, препятствующие зачатию, отсутствуют, то с окном овуляции происходит удивительная вещь. Опытные гинекологи отмечают, что есть случаи, когда женщины беременеют в первые дни после завершения менструации, за несколько дней до начала менструации и даже в саму менструацию. Чаще всего это происходит, когда пара использует календарный метод предохранения[18]18
  Календарный метод контрацепции (метод Огино-Кнауса) заключается в высчитывании предположительной даты овуляции и воздержание от половых контактов в фертильные дни. В том случае, если пара нацелена на беременность, используется наоборот: половые контакты планируются на фертильные дни.


[Закрыть], т. е. избегает половых контактов или использует барьерный метод в овуля-ционное окно, определяемое по ректальной температуре. Когда такой метод используется длительное время, организм женщины меняет правила игры. Овуляционное окно становится подвижным, овуляция сдвигается ближе к началу цикла или к концу, когда пара не использует контрацепцию.

В особых случаях, когда пара позволяет себе секс без контрацепции только в первые и последние дни цикла, или секс у пары очень редкий, наблюдается следующее: овуляция происходит, когда сперма попадает в организм женщины, независимо от дня цикла. Если учесть, что сперматозоиды остаются жизнеспособными в фаллопиевых трубах еще 2–3 дня, а у мужчин с высокой фертильностью – до 5 дней, то у механизмов регуляции достаточно времени на то, чтобы подстроиться. Поэтому окно фертильности продолжается столько, сколько живут сперматозоиды в организме женщины: день овуляции плюс предшествующие 5 дней. Поэтому календарный метод имеет невысокую ненадежность. Индекс Перля[19]19
  Индекс Перля показывает эффективность выбранного метода контрацепции. Чем ниже этот показатель, тем надежнее метод контрацепции.


[Закрыть] составляет от 9 до 40 (количество забеременевших женщин из 100, предохранявшихся этим методом). По этой же причине в протоколах ЭКО рекомендуется за 4 дня до дня пункции фолликулов полностью исключить половые контакты, это может спровоцировать несвоевременную овуляцию.

В моей практике есть несколько кейсов, когда долгожданное зачатие в паре происходило совершенно неожиданно и без сдвига овуляционного окна не обошлось. Этот же феномен объясняет ситуацию, когда зачатие происходит при крайне редких и даже случайных половых контактах. Как говорят, «залетела с одного раза».

Истории из практики йогатерапевта

Весной 2014 года с вопросом о сложностях с зачатием ребенка ко мне обратилась Мария. Она ходила на занятия репродуктивной йогой уже полгода, но с вопросом подошла только сейчас. Оказалось, они с мужем больше года пытаются зачать ребенка. Используют календарный метод, измеряют базальную температуру, но результата нет. Я объяснила Марии, на каких упражнениях ей стоит сделать акцент, дала упражнения для мужа. Через месяц она подошла ко мне очень расстроенной. Муж принял предложение о работе в Москве, сможет приезжать только на выходные. «Будет нереально поймать овуляцию», – сказала Мария. Я порекомендовала ей не отчаиваться и продолжать работать над фертильностью по программе. Месяца через три Мария мне написала и попросила о встрече. Она заскочила в перерыве, ее глаза сияли. В последний приезд все неожиданно получилось, Марина была беременна, срок – 5 недель. С удивлением она сказала, что те выходные пришлись на последние дни цикла, поэтому задержка и положительный тест оказались совершенно неожиданными. Мы обсудили рекомендации на первый триместр, и Мария продолжала заниматься йогой всю беременность. В феврале у пары родилась чудесная малышка.

Случай Марии был первый такого рода в моей практике, но не единственный. Если встречи становятся редкими по каким-то объективным причинам, организм женщины перестраивается, а совокупная фертильность пары увеличивается.

Деструктивные установки, снижающие фертильность, ассоциированные с отсутствием детей

Что же такого может быть у женщины или мужчины в голове, что это мешает зачать ребенка? Как эксперт, работающий с психикой, я вижу, что в этой области неэффективны поверхностные шаблонные подходы. Препятствием становятся самые разные неосознанные деструктивные установки. Такое разнообразие ментальных блоков, которые я встречала при работе с фертильностью, пожалуй, не встречалось мне больше ни при каких других запросах.

У каждой женщины (мужчины) свой набор деструктивных убеждений. При этом можно выделить семь основных групп психологических установок, которые встречаются наиболее часто:

• факторы, связанные со стабильностью среды;

• деструктивные мотивы появления ребенка в жизни женщины (мужчины);

• страхи самого разного рода;

• противоречия во взаимоотношениях с партнером;

• семейные сценарии или генетические (родовые) программы;

• вторичные выгоды;

• другие установки, которые не попали в категории выше.

Дальше мы разберем каждую группу более подробно. И, даже просто читая сейчас эту книгу, вы сможете осознать некоторые установки, мешающие вам стать мамой. Также в этой главе есть несколько упражнений, которые вы сможете делать самостоятельно, чтобы нейтрализовать деструктивные программы.

Психогенные факторы, связанные со стабильностью среды

Когда в дикой природе случается голодный год, у медведей срабатывает такой феномен, как резорбция, т. е. рассасывание плода в утробе. Медведица выходит весной из берлоги без медвежат. И наоборот, в изобильный год медведица может выкормить до 3 медвежат одновременно. Такие естественные биологические механизмы регулирования численности популяции есть у всех животных (7.4), и связаны они преимущественно со стабильностью внешней среды. Схожие механизмы, как правило, неосознанные, есть и у человека. Только факторов нестабильности у человека намного больше. К тому же у человека эти механизмы чаще имеют иррациональную природу. Гормональный дисбаланс могут спровоцировать финансовая нестабильность, изменения в профессиональной среде, общественные нормы, социальные стереотипы, недоверие к партнеру и даже чрезмерное увлечение фитнесом. В своей практике я несколько раз работала с ситуацией, когда женщины не беременеют в гражданском браке, потому что испытывают неуверенность в прочности отношений. Хотя для женщин с другими психологическими установками это не является проблемой, и они благополучно беременеют. Часто источником нестабильности становится и само планирование беременности. Особенно если зачатия не произошло в первые полгода от начала планирования.

Деструктивные и конструктивные мотивы появления ребенка

Приведу примеры наиболее частых деструктивных установок из этой группы.

• Давление социума, родственников, мужа. Установки «семья без детей неполноценная», «без детей жизнь – это не жизнь», «женщина без ребенка – не женщина», «есть семья – должны быть дети», «часики тикают, давно пора завести ребенка», «у всех подруг уже есть дети», «надо быть как все» и пр.

• Ребенок как способ повышения собственной самооценки. Установки «без ребенка женщина неполноценная», «ребенок воплотит мои мечты и стремления», «он добьется того, что не удалось реализовать мне», «ребенок, чтобы мне было чем гордиться в жизни» и пр.

• Ребенок как спасение от одиночества и гарантия комфортной старости. Установки «чтобы не быть одной», «чтобы меня любили», «чтобы в старости кто-то помог», «чтобы было кому стакан воды подать», «чтобы был хоть один близкий человек рядом», «чтобы чувствовать себя кому-то нужной», «хоть кто-то меня будет любить» и пр.

• Беременность как способ сохранить отношения. Установки «от беременной не уйдет», «забеременею – женится», «привязать мужа ребенком», «вернуть партнера от разлучницы» и пр.

• Ребенок как возможность получения какой-либо материальной выгоды. Установки «получить материнский капитал», «улучшить материальное положение за счет отца ребенка», «приобрести статус многодетной семьи и иметь льготы», «расширить жилплощадь» и пр.

• Беременность как возможность реабилитироваться в материнстве. Установки «начать новый этап жизни», «перечеркнуть бурное прошлое», «доказать бывшему», «доказать маме» и пр.

• Ребенок для партнера или для своих родителей, дедушек и бабушек. Установки «хочу, чтобы она не осталась одна, когда меня не будет», «он всегда хотел сына», «он очень хочет ребенка», «что же я за жена, если не могу родить ему ребенка», «родители хотят иметь внуков», «родителям хоть будет чем заняться на пенсии» и пр.

• Рождение ребенка для собственного здоровья. Установки «женский организм омолаживается после родов», «беременность омолаживает организм», «рожать полезно», «беременность и роды снижают вероятность онкологии», «аборт вреден для здоровья», «после аборта не смогу иметь детей» и пр.

• Способ отделиться от родительской семьи или легализовать неодобряемый родителями брак. Установки «когда есть свои дети, родители уже не могут командовать», «чтобы родители к нам больше не лезли», «хочу родить назло маме», «с рождением ребенка родители примут мой выбор партнера» и пр.

• Религиозные мотивы, предрассудки. Установки «аборт – это грех», «аборт – это убийство» и пр.

Истории из практики йогатерапевта

В 2015 году ко мне на консультацию пришла очень приятная пара – Ольга и Сергей. Поделились, что вместе семь лет и очень счастливы. Единственное, что их тревожило, – отсутствие детей и две замершие беременности у Ольги. Посмотрев анализы и выслушав все подробности, я не увидела у пары объективных проблем по здоровью. Дала им комплекс упражнений для повышения фертильности, рекомендации по питанию и предложила пройти сессии по работе с деструктивными психологическими установками. В сессии Ольги стало очевидно, что она полностью сконцентрирована на карьере. Успешная молодая 35-летняя женщина работала руководителем и обожала свою работу. А рождением ребенка хотела прежде всего доставить радость Сергею. Ей казалось, что без малыша он не до конца счастлив и семья без ребенка неполная. По-настоящему увлеченно она говорила только о любимой работе. В сессии Сергея малыш и вовсе «не появился», Сергей с воодушевлением рассказывал о развитии своих проектов, очень интересных и масштабных. Я обратила его внимание на то, что в одном из упражнений малыш в его целях и мечтах даже не прозвучал. Сергей сперва растерялся и смутился, а потом объяснил, что очень переживает за Ольгу после двух замерших беременностей. Ему казалось, что Ольга очень хочет стать мамой, а причина неудачи в нем. Для меня стало очевидно, что пара еще не готова к ребенку психологически. У них сейчас совсем другие приоритеты в жизни. А желание иметь ребенка скорее продиктовано заботой друг о друге и социальными нормами. Я открыто поделилась своими выводами с Ольгой и Сергеем, и они со мной согласились. Пара вернулись ко мне через 3 года, и в октябре 2019 года у них родилась чудесная девочка Ангелина. Все случилось вовремя, и родители обожают свою малышку.

А вот примеры конструктивных мотивов желания иметь ребенка. Такая мотивация – это наиболее благоприятное психологическое состояние для зачатия ребенка и последующей беременности. (7.5)

• «Мы любим друг друга и хотим общего ребенка».

• Желание дать жизнь другому человеку со всей его уникальностью и неповторимостью.

• Желание быть матерью (отцом) как проявление истинной готовности к материнству (отцовству). «Хочу ощутить счастье материнства (отцовства)», «ребенок – это космос», «хочу заботиться о ребенке» и пр.

Страхи самого разного рода. Чего вы боитесь?

Очень важным аспектом работы с психологическим бесплодием является психокоррекция страхов. Чаще всего приходится сталкиваться со следующими страхами.

• Страхи беременности и родов. Установки «боюсь потерять здоровье во время беременности», «мне не хватит здоровья на беременность», «мама еле меня выносила», «мама всю беременность лежала в больнице», «боюсь умереть во время родов», «потеряю здоровье во время родов», «тяжелые роды», «боюсь не выдержать боли во время родов», «боюсь рожать», «рожать больно», «рожать страшно», «моя мама тяжело рожала» и пр. Особенно важно проработать подобные установки, если страхи смерти во время беременности и родов подкреплены семейной историей.

• Страхи невынашивания беременности, выкидышей, замершей беременности. Чаще всего встречаются, когда у женщины уже есть подобный опыт.

• Страхи рождения больного или мертвого ребенка, ребенка с физическими или умственными отклонениями. Установки «ребенок может родиться больной», «ребенок может родиться с отклонениями», «я не справлюсь с больным ребенком», «больной ребенок – это конец моей жизни», «придется принести себя в жертву больному ребенку», «ребенок может умереть», «я не смогу родить, ребенок умрет» и пр.

• Страх материнства. Установки «у меня не будет своей жизни», «я не справлюсь», «я – плохая мать», «все придется отдать ребенку» и пр.

• Страх испортить отношения с партнером или близкими. Установка «партнер (близкие) не поддержат идею рождении ребенка», «партнеру все равно», «на мужа не останется времени», «на других детей не хватит времени», «я должна помогать родителям, с рождением ребенка некому будет о них заботиться» и пр.

• Страхи финансовой нестабильности, как обоснованные, так и надуманные.

• Страхи потерять свою карьеру и общественную жизнь. Установки «с рождением ребенка карьера заканчивается», «карьера пойдет вниз», «не смогу совмещать с любимой работой», «времени на самореализацию не будет» и пр.

• Страх потерять независимость.

• Страх испортить свое тело, фигуру, потерять красоту и привлекательность: набрать вес, испортить форму груди, потерять талию, упругость кожи, приобрести варикоз, геморрой, растяжки.

• Страх не успеть родить ребенка в подходящем для этого возрасте. Женщина зациклена на идее, что беременеть нужно срочно и ни в коем случае не позже. Такая установка повышает тревожность и снижает фертильность.

• Страх раскрытия какой-то тайны, когда от партнера что-то утаивается. Установки «тайное станет явным», «всплывет семейная тайна» и подобные. Например, женщина уже рожала, но партнер об этом не знает, а это может раскрыться в процессе беременности или родов. Или у женщины есть ребенок, который с ней не живет, и это тоже может стать известным. Обычно страх связан с тем, что какой-то факт всплывет в бессознательном состоянии или его откроют партнеру врачи.

«Родовая травма тоже может играть определенную роль. Все, что с человеком в жизни происходило, может формировать негативное представление, не очень осознаваемое, о том, что «со мной произойдет при рождении детей в моих родах», – отмечает Галина Григорьевна Филиппова.

Истории из практики йогатерапевта

С Мариной мы встретились в январе 2021 года по рекомендации ее коллеги Жени. Женя прошла мою программу пару лет назад, имела годовалого малыша, поделилась своей историей с Мариной и дала мои контакты. Марина была во втором браке, детей нет, в анамнезе – две замершие беременности. По здоровью у Марины не было существенных проблем, а вот страхов в ходе сессии мы нашли достаточно. Предсказуемый страх, что снова случится замершая беременность, что в родах может пойти что-то не так, что не получится быть хорошей мамой. «А вдруг я не справлюсь?» – волновалась Марина в начале сессии. Глубже нашлись неосознанные страхи потерять себя и свою жизнь после рождения ребенка. «Подруги с младенцами ходят замученные и говорят, что даже голову некогда помыть». «Придется сидеть дома 24 часа целый год. Наверное, я не выдержу». «У меня не останется времени для себя, своего развития». Одновременно выявился страх «не успеть родить». Марине тогда было 38 лет и, по ее мнению, время уже поджимало. В подсознании образовался целый клубок страхов и деструктивных установок. Это повышало тревожность, Марина пребывала в хроническом стрессе.

На сессии мы трансформировали деструктивные установки. Проработали ресурсы и план действий для тех сценариев, которые ее беспокоили. Я добавила антистресс-программу. Важно было компенсировать последствия хронического стресса, вызванного конфликтом «боюсь остаться без ребенка – боюсь иметь ребенка». Программа состояла из практик глубокой релаксации, антистресс-протокола арома– и фитотерапии. Марина все исполняла добросовестно, и уже через месяц я получила от нее СМС про две полоски, а чуть позже и подтверждение благополучного развития беременности по ХГЧ. Потом первые результаты УЗИ. Чудесная здоровая девочка родилась в конце ноября 2021 года.

Взаимоотношения с партнером

Довольно часто сложности с зачатием возникают на фоне дисгармонии в паре. Не сформировано доверие друг к другу, или у партнеров очень разные жизненные ценности. В сессиях мне чаще всего встречаются следующие ситуации.

• Отношения партнеров исчерпали себя, и ребенок планируется как средство их «починить».

• Есть серьезные скрытые претензии друг к другу, иногда при видимом внешнем благополучии.

• Скрытое желание получить от ребенка то, что не удается получить от партнера – любовь, внимание, признание.

• Неосознанное нежелание иметь ребенка от этого партнера: «У него плохие гены», «Он такой слабенький, все время болеет», «Не хочу, чтобы ребенок был похож на свекра».

• Непрожитые обиды на партнера.

• Осознанное или неосознанное желание, чтобы партнер испытывал чувство вины. «Пускай мучается», «Это все из-за него».

• Недоверие партнеру. «А что, если со мной что-то случится», «Мне придется все делать самой», «Он сам еще как ребенок».

• Разные ценности по отношению к рождению и воспитанию ребенка.

• Конфликт семейных, обрядовых, культурных и религиозных ценностей.

• Разные взгляды на уклад жизни, ведение домашнего хозяйства и формирование бюджета.

Чаще всего в подобных ситуациях на уступки идет женщина. Но если при этом она чувствует внутреннее напряжение и эмоциональный дискомфорт, это снижает вероятность зачатия.

Истории из практики йогатерапевта

В 2015 году Светлана, посещавшая мои классы репродуктивной йоги, попросилась на индивидуальные занятия. Заниматься в группе ей было некомфортно. Причиной обращения было желание забеременеть от любимого мужчины. Светлане тогда было 39 лет, сын-подросток от первого брака. Новый муж младше ее на 7 лет. По анализам у Светланы все было в порядке. Небольшая миома, по мнению наблюдавшего ее гинеколога, не была препятствием для зачатия. У Виктора спермограмма оставляла желать лучшего. Причиной было перенесенное в детстве заболевание и легкомысленное отношение к собственному здоровью сейчас, имелся также целый букет хронических заболеваний – требовалось системное оздоровление. Но главным физиологическим препятствием для зачатия была плохая спермограмма. Благодаря дисциплинированным занятиям Виктора спермограмму нам удалось улучшить. Пара продолжала заниматься, и через год с небольшим у Светланы наступила беременность. К сожалению, она закончилась замершей беременностью на 6-й неделе. Тем не менее это вдохновило пару, так как подтверждало возможность беременности.

Хотя физиологию мы улучшили, после ментальных сессий со Светланой у меня оставалось ощущение, что какой-то из блоков нам не удается вытащить. И это тоже не способствовало беременности. Я попросила коллегу поработать с ней, и после сессии та подтвердила, что не видит у Светланы искреннего желания иметь ребенка. Только спустя еще полгода на очередной сессии наконец-то проявилась и психологическая причина сложностей с зачатием: «Он все время болеет: то одно, то другое, такой слабенький», – произнесла Светлана. Подсознательно любая женщина стремится продолжить род с сильным и здоровым мужчиной, и в случае отношений с болезненным партнером подсознание может блокировать продолжение рода. Женщина может искренне любить своего партнера, несмотря на слабое здоровье, низкий социальный статус или финансовую несостоятельность, и действительно хотеть от него детей, но иногда в таких ситуациях подсознание решает все. Установка «беременеть и рожать надо только от здорового мужчины», спрятанная в недрах подсознания, может препятствовать зачатию или приводить к замершей беременности.

Конфликт семейных ценностей тоже довольно часто снижает вероятность зачатия. Некоторым женщинам сложно забеременеть вне брака. Есть самые разные родовые установки, препятствующие этому: «В подоле не принеси», «Ребенок будет незаконный», «Парень сразу меня бросит» и пр.

Истории из практики йогатерапевта

В 2017 году на занятия «Здоровая спина» пришла Елена. Через полгода обратилась с просьбой поработать с ней и партнером с целью повышения фертильности. Они уже два года были в отношениях, но беременность не наступала. Ей на тот момент было 28, партнеру – 32. Имелись небольшие отклонения по здоровью, но не те, что существенно влияют на фертильность. И анализы Елены, и спермограмма Антона были в пределах нормы. На сессии с Еленой выяснилось, что Антон не хочет официально регистрировать брак, потому что первая жена его обманула. При разводе присвоила его имущество. Именно так он объяснял Елене свое нежелание жениться официально. «Вот забеременеешь, родишь ребенка, тогда женюсь», – говорил Антон, прерывая все попытки Елены обсудить этот вопрос. Подсознательная программа недоверия женщинам у Антона была связана и с бывшей женой, и со своей матерью. На подкорке крепко сидела установка: «Женщины обманывают, женщинам нельзя доверять». Елена была готова согласиться с требованием Антона. Во всем остальном их отношения были для нее гармоничными. Однако ее подсознание блокировало беременность.

Такое требование противоречило семейным ценностям. А еще сильно снижало самооценку, ставя под сомнение ее собственную важность в этих отношениях. В ходе нескольких сессий с Еленой мы работали над самооценкой. С Антоном – над вопросом доверия. Я объяснила, что подсознательная часть психики Елены блокирует беременность из-за его требования. В силу семейных сценариев такая постановка вопроса воспринимается как унизительная и неприемлемая. Поэтому вероятность беременности вне брака в их паре значительно ниже, чем в случае официальных отношений. Нам потребовалось полгода работы, чтобы Антон пересмотрел свое отношение: пара зарегистрировала брак. Через несколько месяцев наступила естественная беременность. Осенью 2019 года у них в семье родилась чудесная девочка.

Не для всех женщин рождение ребенка вне официального брака неприемлемо. Структура психики и деструктивных установок у всех разная. Кто-то легко беременеет вне брака, в том числе и от женатых мужчин. Для женщин с другой структурой психики забеременеть вне брака очень сложно. Более того, даже если женщина считает унизительным условие рождения ребенка для заключения брака, очень часто она готова идти навстречу партнеру. Активно включается в планирование, перестает предохраняться, старается не думать о том, что это подрывает ее самооценку. Но беременность не наступает, так как остается глубинный внутренний конфликт, и подсознательно женщина ребенка в такой ситуации не хочет.

В высших кастах в Индии раньше практиковали ментальный метод предохранения от беременности. Когда женщина не хотела детей в какой-то период жизни, она использовала санкаль-пу (намерение) на отсутствие беременности. С использованием определенных трансовых техник эта установка помещается в бессознательное, и женщина не беременеет, несмотря на хорошую фертильность и активную интимную жизнь. Я сама успешно пользовалась этим методом предохранения в течение 4 лет. Забеременела через пару месяцев после отмены установки, когда сочла, что готова к следующей беременности. Примерно так это работает и в случае неосознанных психологических установок в бессознательном, которые мешают беременности.