Электронная библиотека » жанр Спорт и фитнес

Книги жанра Спорт и фитнес

  • 30 января 2024, 10:00
Скачать книгу Домашний атлетизм. Силовая гимнастика. Книга третья автора Алексей Тихомиров

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


16+

Книга «Домашний атлетизм» предназначена для всех, кто интересуется спортом в плане оздоровления и накопления жизненной энергии. Помимо комплексов упражнений с отягощениями и принципов атлетического режима и тренировок, книга содержит описание упражнений...

  • 18 января 2024, 16:22
Скачать книгу Юве! 100 лет итальянской футбольной династии «Ювентуса». История одного из лучших итальянских клубов автора Херби Сайкс

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


12+

История туринского суперклуба, с одной стороны, говорит об успешности «старой синьоры». С другой стороны, были и глобальные европейские проигрыши, которые повергали весь мир в шок. Их преследовали настолько крупные неудачи, что все обстоятельства могли...

  • 10 января 2024, 14:20
Скачать книгу Шпагат для жёстких мышц автора Марина Суворова

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


12+

Книга подойдёт как тренерам, так и всем желающим растягиваться дома.Упражнения основаны на многолетнем опыте, и сочетаниях балетной растяжки и спортивной.

  • 4 января 2024, 09:40
Скачать книгу Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном и диастазом автора Мария Блинова

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


16+

«Надо еще пострадать, зато потом у меня появится пресс», – думаете, выползая из спортзала и еле волоча ноги. Но вместо кубиков появляются лишь накопленная усталость и изнеможение. Как разорвать этот круг? Как получить подтянутое и здоровое тело?

Просто...

  • 29 декабря 2023, 09:21
Скачать книгу Sponsor me? автора Полина Наумова

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


16+

Эмоциональный рассказ о магии андеграундного сноубординга 2013/2016:стрит, Joint, Smokin, DWD, туры, корейское спонсорство, реальные имена, дневниковые записи, истории спотов, инструкторская работа – книга о бесконечной любви к катанию во всех его проявлениях....

  • 29 декабря 2023, 08:45
Скачать книгу МногоПапа KyokushinFamily. От рассвета до заката автора Максим Мясников

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


12+

О Пути в мир карате уникальной многодетной семьи: от секции в спортивной школе до призовых мест на всероссийских соревнованиях. Автор рассказывает, легко и подробно, как совмещать учебу и спортивный режим, не забывая при этом о гармонии, как научиться...

  • 26 декабря 2023, 19:00
Скачать книгу Игра в хоккей на учебно-тренировочном занятии автора Всеволод Осминкин

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


6+

Методическое пособие для тренеров по хоккею. В данном пособии собраны различные варианты игры в хоккей, которые тренеры могут использовать на учебно-тренировочном занятии для повышения эффективности обучения технико-тактическим действиям в хоккее и для...

  • 20 декабря 2023, 15:41
Скачать книгу Убрать жир с живота. Это простой способ перевернуть свою жизнь и почувствовать себя лучше автора Оксана Макарова

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


16+

Многие люди борются с чувством низкой самооценки, депрессией и одиночеством в придачу. Мы постоянно находимся на связи, но многие из нас чувствуют, что им трудно заводить настоящие, стоящие связи.Существует ли на самом деле один простой прием, который...

  • 20 декабря 2023, 08:20
Скачать книгу Саммари книги Хейли Помрой «Формируем пищевые привычки для здоровья» автора Ирина Селиванова

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


12+

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки...

  • 13 декабря 2023, 11:22
Скачать книгу Саммари книги Мэта Фицджеральда «Как сильно ты этого хочешь? Психология превосходства разума над телом» автора Елена Лещенко

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


12+

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки...

Последние отзывы
2024-09-20 04:50:12
Veledar: Автор предлагает нам практическое руководство по повышению личной эффективности. Трейси пишет ясно и мотивирующе, предлагая конкретные шаги для достижения успеха. Он подчеркивает важность выхода из зоны комфорта и постоянного развития....
2024-09-20 04:48:26
Veledar: "Всё по полочкам: Как избавиться от беспорядка, даже если у вас нет времени" Эрин Доланд – это практическое руководство для занятых людей. Доланд пишет ясно и лаконично, предлагая простые и эффективные методы борьбы с беспорядком....
2024-09-20 04:46:50
Veledar: Бывает, когда иногда зачитаешься книжкой и мир вокруг будто растворяется? Такое может произойти, когда читаешь "Котлован". Это невероятно тяжелый роман, но в то же время завораживающий....

Популярные за сутки


Рекомендации



сообщить о неприемлемом содержании