Книги жанра Спорт и фитнес
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
12+
Перед вами уникальная оригинальная программа персонализированного физкультурно-атлетического тренинга «Новая атлетика», разработанного известным консультантом по физической культуре, автором персональных тренировочных планов Сосланом Варзиевым. Его уникальным...
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
16+
Если вы хотите побеждать не только на татами, не бояться гулять по вечерним улицам и чувствовать себя защищенными – эта книга для вас.
Замечательные мастера боевых искусств международного уровня предлагают вам программу освоения техники и тактики ведения...
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
В учебном пособии на основе экспериментальных данных формулируется концепция комплексной целенаправленной оптимизации функциональной подготовленности футболистов.
На основе анализа литературы и собственных исследований дана характеристика структуры функциональной...
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
18+
Фитнес-йога – одна из самых удивительно эффективных тренировочных программ, которая помогает создать баланс между телом и разумом, позволяет обрести отличную физическую форму, развивает концентрацию и подходит людям всех возрастов. После регулярных тренировок...
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
Пособие посвящено основам теории и методики детско-юношеского дзюдо. Раскрываются основные положения теории построения спортивной подготовки и методические основы организации спортивной деятельности дзюдоистов 10–16-летнего возраста. Приводятся современные...
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
16+
Книга, которую вы держите в руках, – первое в России профессиональное практическое руководство для сотрудников специальных служб. Непревзойденные объем и качество представленных материалов по оружейной культуре и обращению с современным огнестрельным...
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
Эта книга совершает настоящую революцию в боевых искусствах. Эта уникальная система дает ключи ко всем школам рукопашного боя. Эта методика позволит в кратчайшие сроки на порядок увеличить скорость и силу ударов, многократно повысив эффективность тренировок.
Ведь...
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
Учебное пособие составлено в соответствии с требованиями ФГОС ВПО к подготовке выпускника для получения квалификации бакалавр.
В учебном пособии рассматриваются вопросы организации учебно-тренировочного процесса студентов, имеющих отклонения в состоянии...
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
Эта книга предназначена для тех, кто делает первые шаги в изучении восточных единоборств и начинает осваивать один из самых эффективных его видов – искусство карате. Это уникальное пособие поможет вам обрести первые – самые важные – навыки для овладения...
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
16+
Восточные единоборства в настоящее время – это множество стилей, внутри которых существует огромное количество различных школ. Мастера боевых искусств, как древности, так и новейшего времени, создавали и создают свои системы, основываясь на том, что они...
