Текст книги "Здоров А! Здоровей Видал Я! Полезные факты для молодости и здоровья"

глава 3. лечение и йога

1. Внушение работает: хотите сдвинуть гормональную систему – внушите полет и поменяется тонус гладкой мускулатуры внутренних органов. А без полета не уберешь последствия инфарктов, гипертонию, астму, миому. Больной человек меняет себя с трудом, т. к. постоянно «воспроизводит» болезнь. Меняя типы транса, можно управлять организмом, расширять сжатые сосуды, но дело в том, что гладкая мускулатура сосудов, в отличие от скелетной, не поддается сознанию. Надо проникнуть в подкорку через транс и менять таким образом кровоток, вспомнив, например, огонь, яркий объект. Учтите, что мыслит не только мозг, а все тело. Вначале важно расслабить глазо-двигательные мышцы, мышцы шеи, плечей, потом снять оцепенение скелетной мускулатуры и далее менять тело через сознание. Доказано, что если внушить невесомость, из костей вымывается кальций! Кстати, на вирусы внушение не действие, но иммунитет укрепляет.

2. Надо взаимодействовать не с человеком, а с информацией внутри него. Кора головного мозга сама по себе ничего для нас не делает – это поток фотонной информации, проходящий через нее, дает нам опыт наличия зрительной коры, поэтому, чтобы извлечь что-то, надо искать не в нейронах, а в информации в них.

3. В случае общих болезней, в т. ч. анемии, одевать смоченное в рассоле (8—10%) х/б белье на ночь, а сверху еще пару белья. Начинать с 3—5 ч, это сильная процедура.

4. Постарайтесь видеть каждый орган совершенным – болезни уйдут.

5. Антибиотики – дикий удар по микробиому ЖКТ и чтобы смягчить его, надо принимать пробиотики (через 6 часов), продукты с пребиотиками (корень цикория, чеснок, лук, савойская капуста, нут, чечевица, красная фасоль, соя, бананы). Нужны лактобациллы, бифидобактерии, полезные дрожжевые грибки Saccharomyces boulardi 500 мг/д). 5 дней антибиотиков убивают 30% полезных кишечных бактерий.

6. Нельзя отвечать на звонок по мобильнику, когда почти села батарейка – радиация прыгает в 1000 раз.

7. Алоэ: биостимулятор, Срезаные листья на 2 недели в холодильник. Синтез бостимуляторов, которые укрепляют иммунитет, запускают процессы регенерации тканей.

8. Внимание: прием таких микроэлементов, как магний, калий, фосфор может быть опасен.

9. Если уровень pH крови уходит от оптимальных значений, запускаются процессы, которые исправляют ситуацию. Один из них – дыхание. Когда мы выдыхаем углекислый газ, уровень pH в крови поднимается, так что смена дыхательного ритма – гораздо более серьезный механизм контроля pH, чем диета.

10. Нельзя спать после еды и приема лекарств, нельзя запивать лекарства холодной водой.

– при анемии придется кушать свинину, говядину и баранину – там есть гемовое железо, В12, незаменимые аминокислоты

– оливковое масло натощак гонит желчь, не дает ей застаиваться

– не советую фрукты натощак – резко подскочит глюкоза в крови, нельзя кока-колу с ананасом – можно умереть, нельзя жрать трансжиры – они убивают мембраны клеток

– большая разница между подсолнечными семечками (необработаный жир) и совсем другое – подсолнечное масло (обработаный жир усваивается плохо)

– спецфрукт авокадо: идеально с овощами, нельзя с орехами

11. Мифы:

Антиоксиданты: преувеличена ценность добавок с бета-каротином, витамином С и высоким витамином – они ведут к повышеному уровню смертности. Антиоксиданты могут помогать раковым клеткам выжить и метастазироваться.

Свободные радикалы: белые клетки крови выпускают их, чтобы атаковать бактерии. Они вырабатываются во время спортивных тренировок.

СПИД: снижение Т-лимфоцитов в крови связано не со СПИДом, а с наркотиками, алкоголем, стрессом, половыми извращениями, экологией, токсичными лекарствами, инфекуиями простейших. Восстанавливаете иммунитет – избавитесь от СПИДа.

12. Избавление от камней и песка в почках: перед тем, как мочиться, потрясите животом, попрыгайте, взболтайте осадок в почках и мочевом пузыре – регулярно. Почки надо беречь: холодное не пить, устранить спазмы шеи – из 10 инсультов слабая почка дает 8 – организм повышает давление, чтобы протолкнуть кровь до мозга через пережатое шейными спазмами сосуды. Спазм шеи также затрудняет омывание десен и корней кровью.

13. Холод активирует бурый жир, который вырабатывает тепло и регулирует сахар.

14. Острое кислородное голодание – дорога к инсульту: при чтении газеты человек вдыхает кислорода на 25% меньше нормы. Во время спора, лекции – всего 35% нормы.

15. Боль – надавите и она уйдет (орган спазмирован гладкой мускулатурой, нао надавить и выдавить застойную кровь и орган всасывает новую). Спазм почек – шея болит. Желтый налет на языке – интоксикация желчью. Страх сгущает кровь.

16. Супердешевое средство для лечения сердца и капилляров: ведро холодной воды.

17. Тренинг мозга: есть связь между лонно-крестцовой мышцей (находится между половым органом и прямой кишкой) и мозгом.

Упр. 1. Сидя, на вдохе сократить мышцу, подтягивая таз вверх на выдохе. До 40% повышается энергоемкость клеток, на 70% – выработка протеина.

Упр. 2. Сидя на полу, «ходим» вперед-назад 1—2 мин.

18. Не вставайте резко с кровати по утрам: крови надо 12 сек, чтобы прийти из ног в мозг, иначе возможен обморок.

19. Можете заполучить анемию, если будете питаться как веган (фрукы, овощи), т. к. вит В12 содержится в основном в красном мясе, печени, яйцах, сыре, молоке.

20. Не допускайте запоров: они быстро пpиведут к истощению, повышеному давлению, кардио и почечным проблемам, самоотравлению и онкологии.

21. САМОЗАЖИВЛЕНИЕ РАНЫ: это я рекомендую из опыта спецназа в боевых условиях. Рана руки: наложите бинт, чтобы избежать кровопотери, затем поднимите руку выше уровня сердца и потрясите 10—15 мин. Рана заживает! Сотрясение заставляет сокращаться капилляры в руке, в ране. Откатывается кровь, ткани восстанавлваются.

22. Берегите кожу: кожа – это легкие (она дышит), почки (выводит яды с потом), мозг (имеет все нервные окончания), венозная система. Очищайте ее, массируйте, не кутайте в теплую одежду, выставляйте на свежий воздух, не сжигайте загаром.

23. Спите только на твердом (как я), иначе заработаете атрофию и паралич нервов, плoхую циркуляцию, проблемы с печенью, искривление позвоночника.

Спите на твердой подушке, иначе будет искривлены шейные позвонки, блокировано кровообращение мозга, прыгнет давление, возможен инсульт. А искривленая шея – это короткая жизнь.

24. Попробуйте «испанский плащ для вывода ядов: широкую рубаху смачивают водой, выкрычивают, заворачиваются в нее, накрываются одеялом, потеют. На простыне останется жуткая слизь.

25. Долгий плавный выдох снимает спазмы сосудов.

26. Лечебное дыхание по Крыжановскому :

Неглубокий вдох, начиная с 1—2 сек, неглубокий выдох, пауза 1—2 сек. Не более 6—8 вдохов/выдохов в минуту. Затем постепенно увеличивать время, но не глубины вдоха и выдоха, а паузу, которая должна быть в 2 раза длиннее, причем дыхание должно быть поверхностным и редким, а соотношение вдоха и выдоха на 1:2, 3, 4. Включайте дифрагмальное дыхание: вдох – надуть живот, выдох – втянуть. Через 1—2 месяца будете дышать автоматом.

Упр. для сердца и легких: после неглубокого выдоха (или вдоха) задержать дыхание, как сможете – в течение 1—2 мес должны за 1 раз задерживать на 30, 40, 60 сек, а в сутки не менее 30 минут, еще лучше – 1 час. Внимание: прежде, чем вдохнуть после задержки, надо довыдохнуть, ведь в легких еще много воздуха. это позволит вам после задержки дыхания не дышать глубоко, а сразу же сделать очередной цикл задержки. Не торопитесь– может возникнуть сердцебиение, но постепенно уходит гипертония.

Упр. «Ступеньки: стали на 1 ступеньку – чуть вдох (или выдох), быстро идите не дыша, сколько сможете. Остановка, довыдох. Через 1—2 месяца 5-й этаж ваш!

27. Лечение содой по Неумывакину

Сода является универсальным средством для улучшения здоровья. Щелочное вещество при контакте с водой способно творить настоящие чудеса с человеческим организмом, устраняя последствия многих недугов. Кроме того, лечение содой по Неумывакину – это отличная профилактика большинства известных заболеваний. Гидрокарбонат натрия способствует разжижению крови, обновляя ее структуру.

По сути, пищевая сода – это кислая соль угольной кислоты с натрием, которая по своему внешнему виду представляет собой белый кристаллический порошок. Благодаря своему составу, пищевая сода способна восстанавливать нормальный баланс кислот и щелочей в организме человека. Кроме этого, этот белый порошок обладает антисептическими и дезинфицирующими способностями, которые являются основными полезными свойствами соды.

Согласно методу Неумывакина, сода, при попадании в организм человека, способна благотворно влиять на кровь, очищая ее. Также данный продукт помогает очистить почки от солевых отложений и камней, выводит холестерин и восстанавливает процесс обновления клеток. Суть метода лечения при помощи NaHCO заключается в использовании свойств соды, а это, если оперировать научными терминами, бикарбонат натрия. Сода присутствует в каждом доме, ее используют для приготовления пищи и мытья посуды, но мало кто задумывается над тем, что ее можно использовать в медицинских целях. Между тем, полезные свойства бикарбоната натрия использовались издавна народными целителями, обратил внимание на это вещество и профессор Неумывакин. Несколько лет понадобилось ему для того, чтобы предложить миру уникальную систему лечения при помощи соды.

Как принимать соду :

Очищение организма с помощью пищевой соды проводят в домашних условиях. Схема правильного приема по методу Неумывакина следующая:

– добавить ¼ чайной ложки соды в стакан 250 мл.

– залить горячей водой или молоком (70—80 градусов) и остудить. Принимать внутрь за 30 минут до еды натощак;

На следующий день употребляйте по 1/3 чайной ложки соды. Каждые 3 дня увеличивайте дозу на треть ложки, пока не дойдeте до 1 чайной ложки с горкой.

Рекомендуется пить раствор утром и вечером, чтобы предупреждать серьёзные болезни.

Когда соду гасят горячей водой – раствор начинает шипеть. Чтобы жидкость быстрее остыла, наливайте полкружки горячей воды – остальную часть доливайте холодной.

При лечении рака рекомендуется принимать соду 3 раза в день. Курс следует проводить не более 2 недель, чтобы не вызвать негативных последствий. Для лечения женских болезней – месячных, с болью внизу живота, он советует ванны с содой и солью. Процедуру проводят 20 минут. От кровяных выделений в мочевыводящих путях дается уже описанный рецепт употребления соды внутрь.

Показания к применению пищевой соды по Неумывакину

– онкология

– отравление тяжелыми металлами и радиоактивными изотопами, которые этот продукт помогает вывести из организма, в профилактических целях при радиоактивном излучении.

– остеохондроз, радикулит, полиартрит, боль в позвоночнике и суставах. Это возможно благодаря тому, что сода может выводить отложенные в суставах соли.

– отложение камней в почках благодаря наличию в составе карбоната натрия

– нервные расстройства, когда в организм выбрасываются яды

– отхаркивающее средство при бронхите, трахеите и ларингите

– снизится артериальное давление, пройдут отеки и аритмия

– для похудения.

Вред и противопоказания :

– сода противопоказана людям с аллергической реакцией на данный продукт. Реакция может проявляться зудом, покраснением.

– при беременности нельзя применять пищевую соду для лечения, так как в это время в организме женщины задерживается жидкость

– язва

– сердечная недостаточность и болезни печени

– сахарный диабет и пониженная кислотность организма

Неумывакин настоятельно рекомендует начинать пить с небольшой дозы с перерывами. Поэтому не стоит пить соду регулярно, это может навредить общему состоянию организма, так как этот организм выводит калий, что вызывает слабость и головокружение.

28. Голодание: нельзя голодать при гельминтозах, т. к. паразиты будут «жрать печень» – отсюда отравление организма.

29. Гранатовый сок – лучший антиоксидант в природе.

30. Высокая температура: смочить простыню холодной водой, отжать, завернуть быстро в мокрую, одеяло, через 1 час переодеть, в носки – сухую горчицу. Спать – утром порядок! В острый перод болезнии -только воду с медом.

31. Полоскать рот содой: восстанавливается кислотно-щелочной баланс.

32. В острый период болезни – только воду с медом.

33. Ишемия: обратное несоответствие между потребностью мышцы сердца в крови и кислорода, и способностью сосудов обеспечить необходимый обьем крови из-за сужения артерий бляшками. Жесткость сосудов (старение) снижается при движении, диете, ходьбе – дают сердцу кислород. Ходьба: 10 мин ходьбы+10 мин интенсивной ход’бы+10 мин обычной = бляшки рассасываются.

34. Стресс: хроника очень опасна, т. к. идет биохимическое самоубийство. Гормон кортизол (защита) постоянно повышен – угнетает иммунитет, тормозит синтез белка, возникает остеопороз, инфекции. А надпочечники вырабатывают адреналин, который ослабляет действие инсулина = диабет. Любой стресс ведет к спазмам шеи и груди, давление вскакивает.

35. Спать! Ткани почек обновляются.

36. Перекосы органов: микроспазмы и перекосы органов наблюдаются поголовно. Недостаток кровоснабжения из-за компрессии мышечных волокон и сосудов приводит к тканевой дистрофии, хроническим воспалениям, раку.

Неправильная форма тела – и пошли болезни. В перекошеном теле – перекошеные органы. Когда орган съехал, у него соприкосновение с другими органами поменялось – он наехал на один, тот наехал на другой, тот – на третий = сосуды перетянулись, протоки перекрылись. Омывающая жидкость перестала циркулировать, органы склеились, начался спаечный процесс, нарушение кровотока и иннервации – вот и застой, токсины, закисление тканей, сборище микробов = воспаления, инфаркты, рак, инсульт.

37. Обезвоживание: ошибка пожилых – оно часто проявляется повышением аппетита. Надо пить до 2 л, иначе клетки усыхают, еда не переваривается, накапливаются токсины, обезвоженные органы отключаются, начинаются серьезные болезни, в т. ч., почечные.

38. Диафрагмальное дыхание: это лимфатическое сердце – идет перекачка жидкости организма снизу вверх, обеспечивая массаж всех органов, кровообращение. При дыхании включайте брюшной пресс: при вдохе надуть, при выдохе втянуть живот.

39. Комната с затхлым воздухом снижает биопотенциал клеток – отсюда вязкая кровь, а это грузит сердце серьезно.

40. Больному надо двигаться больше, чем здоровому в 10 раз. Чем лучше мышцы (их капилляры – периферическое сердце), тем больше снижается нагрузка сердца, там скорее сердце восстанавливается.

41. Температура: на любую патологию организм ораганизм реагирует повышением температуры – не снижайте до 38. 5, не убивайте защиту.

42. Прием лекарств от гипертонии ведет к отмиранию нервных рецепторов из-за невостребованности, скачет давление, плохо сердцу.

43. Не спите в носках – образуются тромбы.

44. Чтобы сберечь воду, организм начинает усиленно вырабатывать холестерин для замазывания дырок и предупреждения оттока воды из клетки.

45. Язык – копия слизистой желудка.

46. Витамин D уменьшается – глюкоза вскакивает.

47. Супермедитация: вы – стакан, ощутите его изнутри. А теперь воду горячуу в вас налили, она проникает повсюду – отлично, полное расслабление.

48. Дышите 4—5 вдохов/выдохов/ в мин, а не 15—20.

49. Очистка: 1 день голодать, клизма. На 2-й – ничего, вечером – 100 гр оливкового масла, грелку на печень, через 2 часа есше раз масло и до утра.

50. Жир более 10% вызывает дегенерацию ткани почек.

51. Сердечную недостаточность и аллергию можно убрать под гипнозом – идет внушение, что, проснувшись, человек о них забудет – и они проходят! поставлена обходная програма в мозгу, которая позволяет обойти баги, образовавшиеся в мозгу и запускающие аллергическую реакцию.

52. Холестерин: это не жир – его вырабатывает печень, чтобы был синтез желчных кислот. Когда он застаивается в протоках печени, идет его выброс в кровь. А врач выписывает статины – метаболический яд, котрый глушит функцию печени, снижая ее функцию и мешая работать, в т. ч, вырабатывать холестерин! А бляшки в сосудах не исчезают. Статины – это реактивный цирроз. Липитор от холестерина угнетает функции печеночных ферментов, которые производят собственный холестерин. У пожилых уход связан с низким холестеролом, а повышеный холестерол у них предотвращает рак и не влияет на смертност от кардиоболезней. Лекарства от холестерина ведут к поражению мозга. Обезжиреная диета – это проблемы с легкими, давлением, ЖКТ, иммунитетом, дефицитом кислорода. Высокий холестерол возникает из-за воспалений.

53. Рака и СПИДа нeт: есть состояние зашлакованости организма. В нем начинают жить в гнилостной, бескислородной среде.

54. Пережатыe артерии: именно пережатие позвоночных артерий, снабжающих мозг кислородом, приводит последовательно к гипертонии, диабету и атеросклерозу – это триада смерти. Но на этом процесс не заканчивается – холестерин продолжает откладываться. Возьмем сосуды легких или кошечника – это сеть, которая питает в т. ч. и стволовые клетки, причем их там много, т. к. кишечник, легкие, кожа – это ткани, подверженые интенсивному износу и нуждающиеся в быстрой замене. Поэтому там особые клеточные ансамбли, в центре которых находятся стволовые клетки, из которых и продуцируются новые специализированые клетки на замену отработавших. К этим ансамблям подходят капилляры, а если капилляр на ½ забит атеросклерозом, поток кислорода к стволовым клеткам сокращен, а они любят кислород. Регенерация замедляется и давление внешней среды начинает превалировать над процессами обновления, а это – процесс ускоренного старения. А если капилляр совсем забился и кровоток остановлен? В отсутствие кислорода клетки переходят к бескислородному питанию. Чтобы выжить, клетка переходит в автономный режим и начинает из окружающих тканей путем осмоса забирать глюкозу, а это и есть режим онкологической клетки!

Просто исправив шею, мы поворачиваем биологическое время вспять. Аритмия: после коррекции шеи и реабилитации через физическую нагрузку, пропала аритмия, восстановились нервные клетки.

С возрастом количество стволовых клеток уменьшается, а мы их загоняем в онкологию стрессом, гиподинамией, углеводами. При остеопорозе назначают кальций, который откладывается как камни в почках. А организму нужны остеоциты – костные клетки, которые разрушаются при остеопорозе. А кальций не дойдет до нужных мест, т. к. причина остеопороза – нарушение притока и оттока. Зачем при атеросклерозе назначают обезжиреную диету, если сало надо употреблять? А жиреют от углеводов.

55. В Англии если у приглашенной девушки (звезды) на балу до утра лицо бледное и изможденное, ее больше не приглашают. Поэтому звезды перед балом чистят кишечник.

56. Всякая мысль, эмоция служит сигналом, который вызывает определенную реакцию в организме – подавайте правильные сигналы.

57. Сон 8 ч – миф, организм спит столько, сколько надо, 5—6 ч. Вода 1. 5л-2 л/д для профилактики почек – миф, наоборот, слишком много воды может ударить по почкам, а из-за пониженного уровня соли возможен отек мозга.

58. При вдохе пуьс ускоряется, при выходе – замедляется.

59. Гомеопатия существует: доказано, что действие фармакологическое для ряда веществ возможно и при разбавлении 10^–9. (Адриеэн Альберт – «Избирательная токсичность»)

60. Тибетская медицина – тайна до сих пор:

1) управление энергетическими потоками позволяет управлять процессами посредством головного мозга вплоть до полной приостановки жизненных функций с последующим восстановлением. Это звучит нереально, но работает.

2) Заговоры молитвами – это воздействие извне. Скорее всего, это воздействие на какие-то потоки – эл/магнитные или ультразвук.

61. Если не приседать, кровь не поднимается вверх – загустевает, атеросклероз, сердце перегружено.

62. Отвар овса устраняет проблемы с желчевыводящими путями.

63. Основа здоровья – кислотно-щелочной баланс. Кислотность убивает pH (power hydrogen– сила водорода) – 7. 0.

Не допускайте ацидоза (закисления): его причины – кислые продукты, недостаток воды, стресс, жирное мясо, молочка, хлеб, сахар, колбаса – хроника вплоть до рака. Плохо переносится кислород к органам, снижается гемоглобин, плохо усваиваются минералы, а это ведет к раку, диабету, кардио болезням. pH понижен – избегайте граната, арахиса, хлеба, приправ, консервов, вино, сыр, молочка, кофе. Моча утром должна быть (pH strip test) должна быть 6. 5—7 pH.

64. Диета при малокровии: гречка утром и вечером, гранатовый сок, витамины. Очищение крови; 100 гр сока свеклы+10 гр сока моркови+50 гр тертого яблока.

65. Шалфей хорош при ишемии. При инсульте рассасываются рубцы в мозговой ткани: 1 ст. Ложка на 1 стакан кипятка, 30 мин настоять. Каждые 2 часа по глотку. Полезен в этом случае и прополис.

66. Прогревайте периодически печень.

67. Почки: при осложнениях после простуды – настоять 1 ч. ложку семени льна на стакан кипятка.

68. Mед: транспорт для биоактивных веществ, которые доставляются через кишечную стенку в кровь.

69. B12 дефицитная анемия: лечение пожизненно.

70. ГМО – это рак растений, т. к. в таких растениях повреждена их природная ДНК.

71. Российская и американская медицина категорически против применения перекиси водорода (антисептика) внутрь, побочные эффекты могут включать нарушение кардиоритма, обмороки, понос. Однако, онкоклетки в щелочной среде жить не могут.

72. Шоколад снижает давление, лучше 70% какао.

73. Bдыхание сахара: стимуляция белых кровяных клеток при инфекции легких.

74. Pегенерация зубов: полоскать соленой водой, содой, есть топленое масло, ферментированый рыбий жир, печень трески, сало, льняное семя.

75. Мифы о пользе витаминов: компонент общего витамина А бета-каротин увеличивает смертность от рака легких. Кардиологи утверждают, что витамин Е бесполезен, не уменьшает смертность. Витамин C у здорового человека не предотвращает рак, кардиоболезни и простуду. Кальций повышет риск рака простаты. Но инъекции B12 действуют, как и движение и правильное питание.

76. Нельзя: одновременно применять антидепрессанты с аспирином и ибупрофеном, варфарин+циталопрам, флуоксетин, сертралап, экситалопрам – кровотечение, смерть.

Нельзя продукты с лекарставaми: молоко, КМП +антибиотики или препараты с кофеином – эффект падает// банан, картофель, авокадо, тыква, томаты (все имеют калий) – с препаратами от гипертонии – они убивают эффект// грейпрут + статины// селен (петрушка, кинза, шпинат) и капуста несовместимы с разжижающими кровь препаратами// белок (мясо, бобы) снижают эффект антимикробных (сульфаниламидов).

77. 30 минут смеха нормализую функции сердца и легких.

78. 30 мин на природе снижают уровень кортизола, стрессового гормона, который вызывает кардио болезни.

79. Есть всего одна болезнь: нарушение функции клеток. 2 причины: дефицит и отравление, 6 путей излечения: питание, очистка, психологическая и физическая тренировка, медицина, влияние на генетику.

80. Душ (вода с хлоркой) – газовая камера с хлором.

81. pH ниже 7 = кислотность = рак.

82. Молочный гриб: на его основе – КМ напиток от 100 болезней. Излечивает аллергии, кардио болезни, гипертонию, опухоли, болезни печени, легких, почек, диабет.

83. Как развивается диабет: ткань поджелудочной железы изнашивается от перегрузки. Почему? После 7 ч вечера она перестает выделять ферменты и к 9 ч «ложится спать», т. к. ею вырабатывается «дневной» гормон инсулин. Он передает эстафету ночному гормону мелатонину, который вырабатывается эпифизом, т. н., гормон роста. Поели после 7 ч – нарушили переработку еды. Она пойдет дальше по ЖКТ, но будет до утра бродить, гнить и откладываться в жир. Лечение: 0. 5 л сока морковь/сельдерей/брюссельская капуста.

84. Вспышки света через глаза мышей, страдающих деменцией, приводят к разрушению токсичных белков в их мозге, вызывающих смерть клеток.

85. Утром: зубы чистить порошком с перекисью водорода (мед, сверху 5 капель водорода).

86. Перекись водорода: в организме перекись под воздействием фермента каталазы разлагается на воду и атомарный кислород, защищая клетки от повреждений. В противном случае клетка загрязняется и такой процесс как апоптоз не происходит.

87. Пейте много воды: обезвоживание – одна из основных причин закупорки кишечника. Ему нужно для выхода отходов не менее 2 л воды/день.

88. Пищевая сода – дезодорант (посыпать ноги или подмышки). При ожогах разбавить в воде, быстрее идет заживление.

89. Диабет и орехи: 60 гр/день снижает И стабилизирует уровень глюкозы при диабете 2 типа.

90. Мишечная атрофия: яблочная кожура содержит урсоловую кислоту, которая способствует «перепрограммированию» генов, вызывающих мышечную атрофию и откладывание жира. Под ее влиянием, вместо ослабления мышечной массы гены, наоборот, начинают содействовать ее развитию. Также снижается сахар и холестерин в крови.

91. Магний: надо восполнять его ежедневно, т. к. он активно выводится с мочой, снижает риск инсульта, инфаркта, диабета. В яйцах, шпинате, гречке, печени, рыбе, морепродуктах, желтках.

92. Забитая каловыми массами толстая кишка вытесняет с положеных мест внутренние органы: поджимает диафрагму – главную дыхательную мышцу – и выключает ее из процесса дыхания, резко сократив объем легких. Сдвигает с места печень, напирает на почки, уменьшает подвижность тонкой кишки, зажимает половые органы у мужчин, возникает геморрой. Наконец – непроходимость желудочно-кишечного тракта, тотальная интоксикация, рак. Надо поэтому регулярно очищать кишечник клизмой.

93. НИКОГДА резко не вставайте, особенно если лежите в ванной, в бане – кровь бистро хлынет вниз по расширившимся сосудам И сердцу очень трудно будет подкачать ее на высоту головы. Много случаев, когда здоровый человек падает мертвым – от недостаточности питания мозг отключился и отключил сердце.

94. Главное мое достояние – мой организм, наша любовь взаимна.

95. Аспирин – медленно действующий яд.

96. Простой метод нормализации больного органа: есть только каши до выздоровления, т. к. уровень pH в злаках наиболее уравновешен.

97. Перебор с молочным – казеин (клей) образует камни в почках, опухоли.

Прекратить образование камней; перед каждым походом в туалет попрыгать, взболтать осадок и он выйдет из почек с мочой.

98. У человека не может болеть один орган – болеет весь организм.

99. Нервный человек болеет чаще, т. к. негативные эмоции, особенно когда они сдерживаются, провоцируют усиленную выработку гормона стресса – кортизола, а он – враг иммунитета. Смейтесь, спите достаточно.

100. Не хватайтесь за таблетки при первых признаках недомогания, дайте иммунной системе распознать врага и принять меры.

Не массируйте шею при острой боли в шее – она говорит о повышенном риске развития инсульта (у вас тромбоз скорее всего).

101. При плохом холестерине (липопротеине низкой плотности) ниже 50, риски инсульта повышается на 170% – он не должен падать хиже 70.

102. Для определения продолжительности жизни важна не длина теломер, а именно скорость, с которой они сокращаются. Человеческие теломеры укорачиваются на 70 пар оснований ежегодно – такая скорость говорит о том, что средняя продолжительность жизни человека – 79 лет.

103. Слушать бактерии: разработан тест, с помощью которого можно слушать диалоги вредных бактерий между собой – можно диагностировать т. о. практически все. Можно провести диагностику бактерий за 30 сек и не выписывать антибиотики наугад. Оказалось, бактерии вступают в коммуникацию между собой за счет выделения определенных молекул. Когда в крови отмечаются крупные скопления подобных молекул – это говорит о том, что бактерии начали общение.

104. Внимание: витамин Д нельзя сочетать с кальцием – риск инсульта, тем более, если кальций в таблетках. Перебор витамина А – сердечный приступ, то же и с калием. 105. В организме человека бактерий в 10 раз больше, чем клеток.

105. Черепахи могут дышать через анальное отверстие.

106. Грязный воздух старит легкие на 2 года.

107. Клюква: содержит бензоата натрия больше, чем чем разрешено применять при консервировании продуктов (чтобы не дать плесени И бактериям сьесть году и семена).

Колбаса: в нее добавляют нитрит натрия, чтобы убить бактерию, производящую трупный яд, но 1 кг шпината или брокколи имеют столько же нитрита, сколько 50 кг колбасы.

108. Нет отеков – нет обезвоживания. Главная причина запоров – дефицит воды.

109. Дефицит железа ускоряет апоптоз – запрограммированную гибель клеток. Переносит кислород в клетки, входит в состав гемоглобина. 8 гр/сутки. Гемовое: в продуктах животного происхождения: язык, печень, сердце, мясо, курица, рыба, яйца. Негемовое: в растениях (гречка, бобы, орехи, шпинат, брокколи, яблоки, гранаты). При отказе от мяса запасы железа снижаются! У вегетарианцев хроническая гипоксия. Саркопения – одна из причин смертности пожилых. Мясо – не самый тяжелый продукт, овощи и фрукты тяжелее. Славянам и европейцам не подходит отказ от мяса генетически. Все наши ферменты и гормоны работают только на животном белке.

110. ОРВИ: обернуть влажной простыней, пить воду (детоксикация), не внедряйтесь в иммунитет противовирусными препаратами, антибиотиками – истощаете резервы. Не формируются иммунобиологическая память. Спреи для горла и носа лишают организм местного иммунитета. Не ешьте мед! Сахар снижает иммунитет, размножаются дрожжи, микрофлора слабеет, инфекция прогрессирует, идут осложнения, иммунитет падает. И главное – белок! Все вирусы и бактерии выводятся из организма с белками – переносчиками. Каждая клетка иммунитета – это белок. Во время любой болезни развивается резкий дефицит белка (яйца, мясо, рыба).

111. Спасение от инсульта: 1. Простерилизовать иглу над огнем. 2. Не перемещать человека – капилляры в мозгу лопнут. 3. Проколите кончики всех 10-ти пальцев на руках, 1 мм от ногтя. Должна капать кровь. подождите пока человек очнется. 4. Если рот человека искривился, потяните за уши, пока они не станут красными, наполнятся кровью. Затем уколите мочку каждого уха 2 раза, чтобы две капли крови вышли из каждой мочки. Через пару минут человек должен прийти в себя, без каких-либо ненормальных симптомов, затем отправьте в госпиталь. В противном случае капилляры лопнут от тряски в машине. пример: человек после инсульта и проведенной процедуры пробыл в госпитале 1 день и вернулся к 100% норме.