Текст книги "Реабилитация после тяжелых родов и операции кесарева сечения"

Повышение иммунитета лекарственными растениями

Для повышения тонуса организма, укрепления иммунитета существует большое количество лекарственных растений. Их применение в народной медицине известно давно. И в настоящее время лекарственные растения используются довольно широко, врачи разных специальностей, а также акушеры и гинекологи, отмечают положительный эффект этих чудодейственных средств. Наиболее известными из них являются золотой корень (родиола розовая), женьшень, аралия, элеутерококк, эхинацея, лимонник, заманиха, левзея, корень солодки (лакричный корень), шалфей и всеми любимый шиповник. Но кормящей матери нельзя употреблять золотой корень, женьшень, эхинацею, заманиху.

Ниже приведу наиболее популярные рецепты, рекомендованные для повышения тонуса организма и укрепления иммунитета кормящим женщинам. При использовании этих рецептов следует запомнить правила: тонизирующие средства преимущественно принимаются только в холодное время года, в течение длительного времени эти средства принимать нежелательно.

1. Смешать равные части плодов шиповника, калины, травы мелиссы и шалфея. 1 ст. л. полученного сбора залить стаканом кипятка, настаивать в течение 2 ч в термосе. Затем процедить, добавить 2 капли облепихового масла и 1 ч. л. меда. Принимать свежеприготовленный настой по стакану 2 раза в день в течение 2–3 месяцев.

2. 1 ст. л. травы адониса весеннего (горицвета) залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 ч. Принимать по 1 ст. л. 2–3 раза в день перед едой (можно с медом). Курс лечения 2–3 недели.

3. 3 стакана сока облепихи и 100 мл отвара мяты перечной перемешать с 50 г меда и стаканом кипяченой воды, выдержать в течение 2 ч в холодном месте. Принимать по 2/3 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды. Курс лечения 2 недели, после перерыва в 1 месяц курс лечения можно повторить.

4. 1 ч. л. листьев мать-и-мачехи заварить в 400 мл кипятка, настоять в закрытой посуде 20 мин, процедить. Добавить 3 ч. л. меда. Принимать по 100 мл 3 раза в день на протяжении 2 месяцев.

5. 2 ч. л. солодки (лакрицы) залить 1 стаканом кипятка, нагреть на водяной бане 15 мин, процедить, пить по 1/3 стакана после еды в течение месяца.

6. Шалфей, лимонник и крапиву двудомную смешать в пропорции 1: 3: 3. 1 ч. л. сбора залить 1 стаканом кипятка, настаивать в термосе 1–2 ч. Добавить 1 ч. л. меда и пить после завтрака в течение 30 дней, не более.

7. Корень девясила употребляется в народной медицине как общеукрепляющее и тонизирующее средство. Применять рекомендуется с медом.1 ст. л. измельченного корня девясила залить 2 стаканами кипятка, кипятить 5 мин, настоять 20 мин, процедить. Добавить 2–3 ч. л. меда. Принимать по 100 мл 3 раза в день курсами по 2 месяца с десятидневными перерывами.

8. Взять 2 ст. л. измельченного корневища аира, 1 ст. л. хвоща полевого, 2 ст. л. травы зверобоя, 5 ст. л. измельченных плодов шиповника, 3 ст. л. травы пустырника, 2 ст. л. измельченных плодов боярышника, 1 ст. л. листьев мать-и-мачехи, 1 ст. л. измельченного корня девясила. Все ингредиенты тщательно смешать. 1 ст. л. смеси залить 300 мл кипятка, кипятить 1 мин, настоять 20 мин, процедить. Принимать по 50—100 мл 3 раза в день на протяжении 1,5–2 месяцев.

Как эффективное средство для укрепления иммунитета издавна используется шиповник. Именно из шиповника выделяют одну из самых полезных форм естественной аскорбиновой кислоты (витамин С). Достаточное содержание в организме витамина С является одной из основных гарантий крепких защитных сил организма. Но в шиповнике содержится не только аскорбиновая кислота, он также богат витаминами Е, Р, группы В, каротином. Лечебный эффект препаратов из шиповника определяется совокупностью веществ, содержащихся в нем. Воспроизвести искусственно такой комплекс веществ, имеющийся в растении, чрезвычайно трудно. Для укрепления иммунитета применяют сироп шиповника (можно с медом). Сироп шиповника вкусный ароматный и необычайно полезный, его можно добавлять в чай, компот или морс. Настой, сироп, спиртовую настойку из ягод шиповника употребляют как общеукрепляющее средство, повышающее сопротивляемость организма к инфекциям, интоксикациям.

Настой из плодов шиповника

1 ст. л. неочищенных плодов шиповника измельчить деревянным пестиком, в эмалированной или фарфоровой посуде залить 0,5 л кипящей воды, закрыть крышкой и поставить на водяную баню на 15 мин. Затем оставить настаиваться в течение суток. Процедить и принимать по ½ стакана настоя 2 раза в день в течение нескольких месяцев. Настой из очищенных плодов готовится таким же образом, но кипятить его достаточно 7—10 мин на водяной бане и настаивать в течение 2–3 ч. Для приготовления настоя можно пользоваться термосом. Лучше, если он будет со стеклянной колбой. Для улучшения вкусовых качеств в настой шиповника можно добавлять мед, сахар или фруктовые соки. Настой не рекомендуется готовить впрок (в крайнем случае его можно хранить в холодильнике не более 2 дней).

Спиртовая настойка шиповника

Чтобы приготовить в домашних условиях спиртовую настойку шиповника, нужно взять 5 ст. л. плодов шиповника (можно и с листьями) и 0,4 л 40 %-ного спиртового раствора (к 2 частям спирта добавляется 3 части воды). Плоды и листья шиповника измельчить, положить в стеклянную посуду и залить спиртовым раствором в соотношении 1: 4. Банку плотно закрыть и настаивать в течение 3 недель в темном месте. Затем процедить через 3–4 слоя марли. Принимать по 30–40 капель 2–3 раза в день перед едой на протяжении месяца. Такая настойка хороша тем, что может долго храниться, в то время как настой из шиповника необходимо готовить ежедневно или через день.

Напиток из шиповника

3 ст. л. высушенных плодов шиповника измельчить в ступке, залить 1 стаканом кипятка, прокипятить 2–3 мин и поместить в термос для настаивания. Настаивать напиток в течение 3–4 ч, затем процедить. Принимать по ½ стакана 3 раза в день на протяжении нескольких месяцев. Этот напиток можно приготовить из плодов шиповника, измельченных в кофемолке. При таком способе приготовления удается получить наибольшее извлечение витамина С из плодов шиповника. 2 ст. л. измельченных плодов шиповника залить 3 стаканами крутого кипятка и настаивать 10–15 мин. Затем настой слить, а плоды снова залить стаканом горячей воды и довести до кипения. Оба настоя соединить, при желании можно добавить мед. Принимать несколько раз в день по ½ стакана в течение нескольких месяцев.

Укреплению иммунитета может способствовать всем известная и привычная для нас ромашка аптечная. Не забывайте о пользе зеленого чая. Чаще заменяйте традиционный чай ромашковым или зеленым чаем, а также можно приготовить поливитаминный чай. Выбор этих природных средств достаточно разнообразный и вы сами можете их выбирать, хотя совет вашего лечащего врача в данном случае не будет лишним. Употребляя эти безобидные природные средства, вы вскоре убедитесь, что они помогут вам в укреплении иммунитета и восстановлению вашего организма после родов. Шиповник входит в состав многих витаминных сборов. Наиболее распространенные и применяемые в медицине сборы приведены ниже.

№ 1. шиповник, плоды – 1 ст. л.; черная смородина, ягоды – 1 ст. л.

№ 2. Шиповник, плоды – 1 ст. л.; рябина, плоды – 1 ст. л.

№ 3. Крапива, листья – 3 ст. л.; рябина, ягоды – 7 ст. л.

№ 4. Шиповник, плоды – 3 ст. л.; черная смородина, ягоды – 1 ст. л.; крапива, лист – 3 ст. л.; морковь, корень – 3 ст. л.

№ 5. Шиповник, плоды – 1 ст. л.; брусника, плоды – 1 ст. л.; крапива, лист – 3 ст. л.

№ 6. Шиповник, плоды – 1 ст. л.; брусника, плоды – 1 ст. л.

№ 7. Листья смородины – 1 ст. л.; листья черники – 1 ст. л.; листья или почки березы – 1 ст. л.

№ 8. Шиповник, плоды – 1 ст. л.; черная смородина, ягоды – 1 ст. л.; крапива, листья – 1 ст. л.; брусника, плоды – 1 ст. л.

Способ приготовления витаминного сбора

1 ст. л. измельченной смеси залить 2 стаканами кипятка, 15 мин настаивать на кипящей водяной бане, затем настаивать 4 ч в плотно закрытой посуде. Процедить через марлю и принимать по ½ стакана 2–3 раза в день.

Поливитаминные чаи

Готовить чай необходимо только в стеклянной или эмалированной посуде. Желательно употреблять свежеприготовленный чай. Хранить чай можно не более 2 дней в темном прохладном месте.

1. Средство с биостимулированным алоэ применяется как тонизирующее и укрепляющее иммунитет. Для приготовления этого средства используют трехлетнее растение, которое не поливают в течение 2 недель перед использованием. Листья алоэ срезать, стереть с них пыль влажной тряпочкой и поместить их в темное, влажное, хорошо проветриваемое место на 5 дней. 500 г сырья пропустить через мясорубку и отжать сок. Затем добавить 500 г меда, разогретого до 40 °С, и долить 500 мл красного натурального вина. Плотно закупорить емкость, обернуть темной бумагой и поставить в прохладное место на 5 дней. В первую неделю принимать по 1 ч. л. 2 раза в день за 1 ч до еды. Во вторую неделю – в том же режиме по 1 ст. л. Курс лечения 2–3 недели.

2. Взять в равных частях плоды шиповника и плоды рябины. 1 ст. л. смеси залить 2 стаканами кипятка, кипятить 10 мин, настаивать 4–5 ч. Процедить и выпить в 2–3 приема. Принимать на протяжении 1–3 месяцев.

3. Взять по 1 части плодов шиповника и черноплодной рябины и 3 части сахара. Плоды шиповника и рябины растереть в ступке, добавить сахар, перемешать и хранить в плотно закрытой посуде. Перед употреблением 1 ст. л. смеси заварить 1 стаканом кипятка и настаивать в течение 2 ч. Пить настой в теплом виде несколько раз в день на протяжении 1–2 месяцев.

4. Взять 3 части плодов шиповника, 1 часть плодов малины и 2 части листьев крапивы двудомной. Плоды шиповника измельчить в ступке, смешать с остальными компонентами. 1 ст. л. смеси залить 2 стаканами кипятка, посуду плотно закрыть и дать настояться в течение 15 мин. Принимать по 1 стакану 2 раза в день на протяжении 3 месяцев.

5. Взять листья смородины, листья черники и березы в равных частях. 1 ст. л. смеси заварить 1 стаканом кипятка. Пить, как чай, утром и вечером по 1 стакану на протяжении месяца.

Еще приведу несколько несложных рецептов для укрепления иммунитета. Кроме того, что эти средства очень эффективны, они еще и вкусные.

1. Курага – 1 стакан, очищенные грецкие орехи – 1 стакан, изюм без косточек – 1 стакан, 2 лимона, мед – 1 стакан. Все ингредиенты измельчить, пропустив через мясорубку. Лимоны обдать кипятком, пропустить через мясорубку дважды, обязательно с кожурой. Все смешать, залить растопленным медом и дать настояться несколько дней. Принимать эту смесь по 1 ст. л. 3 раза в день за 30–40 мин до еды в течение 3 недель.

2. 2 стакана толченых грецких орехов, 1 стакан меда, ½ стакана сока алоэ, сок 2 лимонов. Все тщательно перемешать, настоять 2–3 дня в темном месте. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 мин до еды.

Глава VI. Восстановление вашего организма при помощи лекарственных растений

В недавнем прошлом использованию растительных лекарственных препаратов уделялось не так много внимания, как сегодня. Чаще использовались фабрично изготовленные лекарства на основе растительного сырья. В наши дни народные средства широко применяют наряду с лекарственными препаратами против многих заболеваний. Призывая вас к применению средств народной медицины, хочу предупредить, что в мои намерения совсем не входит уверить вас в бесполезности тех лекарств, которые назначают врачи. Ведь без многих из них не удалось бы победить различные заболевания, в том числе болезни и осложнения, которые довольно часто преследуют женщин во время родов и после них. Но забывать о лечении лекарственными растениями также не следует. Порой именно растительный препарат помогает достигнуть эффекта, казавшегося раньше невозможным чудом.

Средства народной медицины представляют собой природные продукты. Оказывается, им присущи те качества, которых недостает современным фармакологическим препаратам, – безвредность при длительном применении, мягкие регулирующие свойства, повышение защитных сил организма, т. е. общеоздоравливающие и профилактические свойства. Это обусловлено некоторыми особенностями растений, которые являются своего рода маленькими фармацевтическими фабриками.

Во-первых, лекарственные растения содержат биологически активные вещества, которые не оказывают токсического действия на организм и поэтому не вызывают побочных реакций организма.

Во-вторых, после отмены препаратов из лекарственных растений их лечебный эффект удерживается в течение длительного срока.

В-третьих, лекарственные растения и препараты из них более доступны, так как многие из них могут заготавливаться непосредственно в районе проживания. Приготовить растительные лекарственные средства можно в домашних условиях.

И наконец, эти препараты наиболее предпочтительны в акушерской практике, ведь лекарственные средства, применяемые в акушерстве, не должны оказывать неблагоприятного влияния ни на мать, ни на плод, ни на течение родов, ни на послеродовой период. Препараты из лекарственных растений в основном удовлетворяют этим требованиям. Они более перспективны и целесообразны для лечения не острых заболеваний, а длительно текущих, которые преобладают в акушерской практике (таких как анемии, пиелонефриты и др.). При назначении лекарственных средств растительного происхождения учитываются целебные свойства каждого растения. На основании этого составляются сборы лекарственных растений, которые действуют эффективнее, чем отдельно взятое растение. Для лечения определенных заболеваний используются конкретные травы и их сборы. Почему эти, а не какие-нибудь другие? Чем обусловлен выбор лекарственных трав при составлении сборов?

Прежде всего корни этих традиций уходят в глубину веков. В народе накоплен богатый, ни с чем не сравнимый опыт использования природных средств при лечении разных заболеваний. А он в свою очередь основан на тысячелетних наблюдениях за растительным миром. В природе растения отличаются друг от друга по степени выживаемости. Например, крапива, одуванчик, чистотел, полевой хвощ разрастаются, вытесняя рядом растущие растения. Они имеют большую жизненную силу за счет естественного уникального набора биологически активных веществ и их соотношений.

Важное значение при выборе того или иного растения имеет его цвет. Не удивляйтесь, я объясню почему. Дело в том, что многие вещества, которые участвуют в переносе энергии в биологических системах, имеют определенный цвет. К примеру, травы, окрашенные в зеленый цвет, содержат пигмент хлорофилл. Это вещество обладает невероятно высокой биологической активностью. По своей химической структуре он близок к гемоглобину крови. Установлено, что введение препаратов хлорофилла в организм способствует увеличению количества гемоглобина и стимулирует образование форменных элементов крови. Уже через 15 мин после введения этого растительного пигмента содержание гемоглобина в крови увеличивается, активизируя защитные функции организма. Более того, в кишечнике хлорофилл связывает продукты распада белков, тем самым уменьшая их всасывание в организме.

Растения зеленого цвета (чем он больше выражен, тем лучше) обладают противомикробной и противовирусной активностью. При этом их биологическая активность сохраняется и после нагревания до температуры 100 ºС. Поэтому самые популярные способы приготовления отваров и настоек – кипячение и водяная баня – не влияют на свойства лекарственных растений.

Алая, красная, малиновая, фиолетовая и синяя окраски кожицы и мякоти растений обусловлены пигментами антоцианами, обладающими противомикробными и противогрибковыми свойствами. Они выводят из организма химические вещества и радионуклиды.

Желтая окраска плодов и цветов растений – это признак наличия в их тканях флавоноидов. Они обладают противомикробным действием, которое усиливается под влиянием аскорбиновой кислоты. Желтые пигменты играют важную роль в обменных процессах в организме человека.

Следует иметь в виду, что в растениях витамины и другие биологически активные вещества находятся в определенных соотношениях, которые создавались в процессе эволюции. По-видимому, в этом заключается преимущество растительных препаратов по сравнению с лекарственными веществами, полученными путем синтеза.

Побочное действие среди препаратов растительного происхождения встречается гораздо реже и зависит прежде всего от дозировки. Растительные препараты хорошо сочетаются друг с другом. Например, в некоторые прописи из китайской и тибетской медицины включалось одновременно до 60 лекарственных растений. В этих прописях лекарственные растения умело сочетаются с минералами, сырьем животного происхождения.

Много веков назад врачи знали о целебных свойствах растений и использовали их в лечебных целях. Врачи древности, придерживаясь заповеди «не навреди», рекомендовали в лечебных целях использовать препараты из цельных растений и сырую растительную пищу. Современная наука подошла, наконец, к ответу на вопрос, почему натуральные лекарственные препараты и сырая растительная пища так необходимы человеческому организму. Дело в том, что чем меньше очищен и обработан сырой продукт, тем больше он сохраняет природных веществ, многие из которых являются природными антиоксидантами (антиокислителями). Сырая растительная пища содержит много витаминов, особенно С, А, Е, Р, которые защищают оболочки клеток от окисления. Все витамины нестойкие, при нагревании они разрушаются. В растительной пище содержатся ферменты – вещества, которые ускоряют ход многих реакций в человеческом организме.

В настоящее время установлено, что в организме человека витамины находятся в определенном соотношении, оказывая взаимное влияние и способствуя проявлению специфических свойств каждого из компонентов. Обнаружено наличие тесного взаимодействия между витаминами С, В₁ и В_6, между витаминами С и Р, витамином В₁₂ и фолиевой кислотой. Подобные же взаимоотношения имеются и среди других витаминов. Таким образом, целесообразным является комплексное применение витаминов, взятых в физиологических соотношениях, в каких они находятся в растительных организмах. Также в отношении ряда лекарственных средств имеются сведения о своеобразном действии комплекса веществ, содержащихся в растениях по сравнению с чистыми препаратами.

Говоря о целебных свойствах лекарственных растений, доступных для каждого, так как они находятся в окружающей нас природе, особенно следует подчеркнуть, что успешное лечение травами возможно только по назначению врача и при наличии постоянного врачебного контроля. Чем эффективнее лекарство, тем больше оно может причинить вреда при неправильном его использовании. Среди растений есть много таких, которые оказывают сильное действие на организм и могут вызвать даже отравление. Поэтому не занимайтесь самолечением, помните, что те целебные растения, которые подходят для одного человека, не обязательно подойдут для другого. При лечении лекарственными препаратами на растительной основе необходима консультация врача.

На сегодняшний день в медицине постоянно используются полезные свойства лекарственных растений. Достоинство этого вида лечения прежде всего в том, что приготовить растительные лекарственные средства можно в домашних условиях. Действие продуктов лекарственных трав многообразно: нет такого заболевания, при лечении которого нельзя было бы использовать растительные препараты. Некоторые из лекарственных растений имеют особенно широкий спектр действия. Среди них выделяются алоэ древовидное, каланхоэ, календула, крапива двудомная, ромашка аптечная, шиповник и др. Эти лекарственные растения широко используются в комплексе лечебных мероприятий при различных заболеваниях. Их также можно успешно применять и для восстановления женского организма после родов. В зависимости от химического состава лекарственные растения используют в различных видах. Не всегда целесообразно и нужно извлекать из растения действующие вещества, освобождая их от балластных примесей. Лекарственные растения используются в свежем виде и в виде различных форм и препаратов. Из свежих и особенно высушенных лекарственных растений в домашних условиях готовят порошки, настои, отвары, спиртовые настойки, чаи, мази, соки и др. Способы приготовления этих лекарственных форм в домашних условиях подробно описаны в приложении к этой книге.