Текст книги "Реабилитация после тяжелых родов и операции кесарева сечения"

Мочевыделительная система и применение лекарственных растений

У женщин после родов нередко возникают заболевания мочевыделительной системы: циститы (воспалительный процесс в мочевом пузыре), уретриты (воспаление мочеиспускательного канала), реже встречается пиелонефрит (воспаление почечных лоханок и ткани почек). При этих заболеваниях не обойтись без медикаментозного лечения, а также эффективными средствами при лечении этих болезней могут быть лекарственные растения. Но хочу напомнить, что их применение возможно только после консультации у врача и под его контролем.

Цистит – воспаление мочевого пузыря. Инфекция в мочевой пузырь может проникнуть сверху, нисходящим путем (при гнойных заболеваниях почек), или снизу, восходящим путем (при заболеваниях мочеиспускательного канала и половых органов).

При цистите рекомендую принимать лекарственные растения и сборы. При приеме всех нижеописанных средств рекомендуется делать компресс из хвоща полевого на нижнюю часть живота. На период лечения нужно исключить арбузы и спелый виноград. Многим моим пациенткам помогли лекарственные растения и их сборы. Настой: 3 части цветков коровяка, 4 части цветков липы, 6 частей листьев земляники лесной. 1 ст. л. смеси заварить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 мин и процедить. Принимать по ¹/₂ стакана 2–3 раза в день.

Курс лечения 10 дней

Настой: 2 ч. л. березовых почек залить 0,5 л кипятка и после настаивания принимать по ¼ стакана 4 раза в день во время еды на протяжении 7—10 дней.

Настой: 2 ст. л. сухой измельченной травы базилика залить 0,5 л кипятка. Укутав, настоять 2 ч, процедить и принимать по ½ стакана 3–4 раза в день до еды на протяжении 2–3 недель.

Настой: по 1 ст. л. кукурузных рыльцев и травы зверобоя залить 1 л воды, настоять 15–20 мин. Добавить в готовый настой 1 ст. л. меда. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день в течение 10 дней.

Отвар: по 1 ст. л. листьев толокнянки, листьев березы, корня солодки голой, корневища пырея, кукурузных столбиков с рыльцами. 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом холодной воды, настоять 6 ч. Затем кипятить 7 мин и процедить. Пить глотками в течение дня. Курс лечения 7—10 дней.

Отвар: 1 ст. л. листьев шалфея, 1 ст. л. листьев толокнянки, 1 ст. л. корня вероники, 3 ст. л. травы хвоща полевого. 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом холодной воды, настоять 6 ч. Затем кипятить 7 мин и процедить. Пить глотками в течение дня. Принимать в течение 10–15 дней.

Отвар: 3 ст. л. измельченных корней барбариса залить 2 стаканами воды, довести до кипения, варить на слабом огне 15 мин. Настоять, укутав, в течение 2 ч и процедить. Пить отвар по 1 ст. л. 4–5 раз в день на протяжении 10–15 дней.

Отвар: 2 ст. л. семян петрушки, 3 ст. л. листьев толокнянки. 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом холодной воды, настоять 4 ч, затем кипятить 10 мин и процедить. Пить глотками в течение дня. Курс лечения 2 недели.

Отвар: 1 ст. л. семян петрушки, 1 ст. л. корней любистка, 2,5 ст. л. листьев березы, 2,5 ст. л. плодов можжевельника. 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом холодной воды, настоять 4 ч, затем кипятить 10 мин и процедить. Пить глотками в течение дня. Принимать 10–15 дней.

Отвар: 100 г листьев черной смородины, 60 г листьев земляники лесной, 30 г цветков коровяка, 40 г цветков липы. 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом кипятка, кипятить 25 мин и процедить. Принимать по ¹/₂ стакана 2–3 раза в день после еды. Курс лечения 2–3 недели.

Отвар: 10–15 ягод можжевельника растолочь в ступке, добавить 1 ст. л. хвоща полевого.

Залить 0,5 л кипящей воды и проварить в течение 10 мин на слабом огне. Затем отвар остудить и процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день на протяжении 10–15 дней.

Отвар: 1 стакан овса залить 2 л кипятка, проварить в течение 1,5 ч, затем остудить, процедить и добавить 1 ст. л. меда. Этот отвар следует выпить в течение суток.

Отвар: 1 ст. л. измельченных листьев березы залить 2 стаканами воды, довести до кипения, варить на слабом огне 10 мин. Настоять, укутав, в течение 1 ч, затем процедить. Принимать отвар по 1/3 стакана 3 раза в день во время еды на протяжении 10 дней.

Отвар: 1–2 ст. л. сухой измельченной травы живокости полевой залить 1 л кипятка, нагреть на слабом огне 3–5 мин. Принимать отвар по 1/3 стакана 5–6 раз в день. Курс лечения 10–15 дней.

Отвар: взять по 1 ст. л. листьев брусники, травы зверобоя, цветков бузины черной, цветков ромашки, почек тополя черного. 1 ст. л. смеси залить 3 стаканами воды, кипятить 30 мин и процедить. Принимать по 100 мл 4–6 раз в день на протяжении 10–12 дней.

Настойка: 1 часть березовых почек и 10 частей спирта настоять 2 недели, периодически встряхивая, затем процедить. Принимать по 25–30 капель 3 раза в день.

Чай: взять равные части травы фиалки трехцветной, корней любистока, плодов можжевельника. 1 ст. л. смеси заварить, как чай, 1 стаканом кипятка. Принимать по 1 стакану в день на протяжении 2 недель.

Чай: 1 ч. л. измельченной травы вереска залить 1 стаканом кипятка, настаивать 10 мин, процедить и принимать 4–5 раз в течение дня. Принимать 10–15 дней.

При цистите для сидячих ванн готовят настой из сбора трав.

Взять по 5 частей листьев березы и черной смородины, 2 части травы фиалки, 3 части травы душицы, 4 части чабреца и 1 часть листьев эвкалипта. 3 ст. л. смеси залить 1 л кипятка, довести до кипения и настоять 1 ч.

Полезно при воспалении мочевого пузыря:

1) съесть в течение дня кашицу из 1 стакана корня петрушки, натертого на терке, залитого 1 стаканом кипящего молока;

2) пить 3 раза в день по чашке чая из кукурузных рыльцев или из тонких веточек вишни и черешни. К такому чаю можно добавить 1 ч. л. меда;

3) принимать отвар травы зверобоя и тысячелистника.

Уретрит – воспаление мочеиспускательного канала. Часто является осложнением при воспалительных процессах в половых органах. При воспалении мочеиспускательного канала воспользуйтесь старыми проверенными средствами.

Настой: 10 желудей и 1 дикий каштан растереть в порошок, всыпать его в 0,5 л сухого вина, добавить 3 ст. л. сухой травы череды, 30 г прополиса и довести до кипения. Подготовленную смесь настоять в течение суток, затем добавить 20 г цветочной пыльцы и снова довести до кипения. Остудить смесь и принимать, взбалтывая, по 1 ст. л. 5–6 раз в день. Курс лечения 10–15 дней.

Отвар: 2 ст. л. цветков календулы, 1 ст. л. травы крапивы двудомной, 1,5 ст. л. корней стальника, 2 ст. л. травы тысячелистника, 1 ст. л. плодов фенхеля, 1 ст. л. травы хвоща полевого, 1,5 ст. л. листьев березы. 2 ч. л. смеси залить 1 стаканом кипятка, нагреть на водяной бане 15 мин. Охладить 45 мин и процедить. Затем в отвар добавить кипяченой воды до первоначального объема. Принимать отвар по 1/3 стакана 3–4 раза в день при хронических воспалениях мочевыводящих путей. Курс лечения 10–15 дней.

Отвар: взять в равных частях семена фенхеля и плоды можжевельника. 1 ст. л. смеси настоять 6 ч в 1 стакане холодной воды, затем варить 7 мин и процедить. Принимать отвар по 1 стакану в день в качестве мочегонного средства. Курс лечения 10 дней.

Это полезно:

1) в течение дня употреблять с пищей кашицу из 1 ст. л. хрена и 1 стакана молока;

2) в течение месяца пить 3 раза в день перед едой настойку аралии маньчжурской.

Пиелонефрит – воспаление почечных лоханок, осложненное проникновением возбудителей воспалительного процесса в ткани почек. При воспалительных процессах в почках хорошо помогают настои.

Настой: 2 ст. л. овсяной соломы, 2 ст. л. толченых ягод шиповника и 1 ст. л. календулы. Запарить эту смесь в течение 10–12 ч и выпить в течение дня. Курс лечения 10–15 дней.

Настой: 1 ст. л. сухих цветков черной бузины положить в эмалированную кастрюлю, залить 1 стаканом кипятка. Закрыть крышкой и при помешивании нагреть на водяной бане в течение 15 мин, затем настой охладить 45 мин и процедить. Настой долить кипяченой водой до полного стакана. Принимать теплый настой по ¹/₃ стакана 2–3 раза в день при заболеваниях почек и печени. Курс лечения 15 дней.

Настой: взять цветки бузины, траву зверобоя и цветки ромашки в равных частях. Настой готовить так же, как в предыдущем рецепте (из цветков бузины). Принимать по 1 стакану на ночь на протяжении 2 недель.

Полезно при заболеваниях почек:

1) пить чай из тыквенных семечек;

2) пить смесь соков: морковного – 10 частей, свекольного – 3 части, огуречного – 3 части;

3) пить смесь соков: морковного – 9 частей, сока сельдерея – 1 часть, сока петрушки – 2 части.

При воспалении почек и мочевого пузыря помогают настои и отвары лекарственных растений и их сборов с добавлением меда.

Настой: 1 ст. л. (с горкой) высушенных листьев брусники и 1 ст. л. меда на 1 стакан кипятка.

Принимать по 1 стакану 3 раза в день на протяжении 2 недель.

Настой: корень бедренца камнеломного и плоды шиповника в равных частях. 1 ст. л. сбора заварить 2 стаканами кипятка, добавить 1 ст. л. меда. Принимать по 1 стакану 2 раза в день.

Курс лечения 10–15 дней.

Настой: 1 кг свежей петрушки с корнем, 1 корень сельдерея, 1 кг пчелиного меда и 1 л воды.

Все ингредиенты, помешивая, довести до кипения на слабом огне. Настоять эту смесь 3 дня.

Затем добавить еще 1 л воды и снова довести до кипения, процедить, не давая смеси остыть.

Принимать по 3 ст. л. перед едой в течение 10–15 дней.

Мочегонные средства для очищения почек:

Настой: душица, шалфей, мелисса, спорыш, зверобой в равных частях. Травы залить кипятком и настоять. Принимать настой по 100–150 мл в теплом виде с медом (1 ст. л.) до еды. Спустя неделю регулярного приема добавить в настой 5 капель пихтового масла и выпить за 30 мин до еды. Настой с пихтовым маслом принимать до еды в течение 5 дней.

Спустя 2 недели при необходимости процедуру повторить.

Отвар: 3 ст. л. корня ясеня, 1 ст. л. листьев брусники, 1 ст. л. травы душицы, 1 ч. л. шишек хмеля. 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом воды, кипятить 30 мин и процедить. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день на протяжении 10 дней.

Не забывайте о точном соблюдении дозировок и соотношений ингредиентов при приготовлении отваров и настоев в домашних условиях.

Фитотерапия воспалительных процессов половых органов после родов

Если у вас после родов выявится воспалительный процесс, то в родильном доме вы будете получать медикаментозное лечение и, возможно, оно будет продолжено после возвращения домой. Эффективным дополнением к медикаментозному лечению может послужить применение лекарственных растений. Но ни в коем случае фитотерапия не может заменить лечение антибиотиками и другими препаратами. Успешное лечение лекарственными растениями возможно только по назначению или рекомендации врача и при наличии врачебного контроля.

Лекарственные препараты растительного происхождения, содержащие целый комплекс полезных сопутствующих веществ, имеют некоторые преимущества перед синтетическими препаратами. Как правило, препараты растительного происхождения лучше переносятся больными и значительно реже вызывают аллергические реакции. Один из недостатков растительных лекарств состоит в том, что лечебный эффект наступает постепенно, и в некоторых случаях он бывает слабее, чем у синтетических препаратов. Но после отмены растительных препаратов лечебный эффект, который был достигнут, сохраняется еще длительное время.

Удельный вес лечебных трав в арсенале лекарственных препаратов, применяемых в акушерско-гинекологической практике для лечения воспалительных процессов, достаточно велик. Клинический опыт врачей-гинекологов показывает, что растительные препараты можно применять длительно с выраженным лечебным эффектом и без вредных последствий для организма женщины. Это особенно важно для женщин в послеродовой период и на все время кормления грудью. Лекарственные растения нашли широкое применение в лечении послеродовых воспалительных заболеваний женских половых органов. Многие лекарственные растения обладают дезинфицирующими, противовоспалительными, противомикробными, ранозаживляющими свойствами. К ним относятся ромашка аптечная, календула, мать-и-мачеха, каланхоэ перистое, шалфей, лапчатка прямостоячая, облепиха и многие другие. Эти целебные растения помогут вам в лечении воспалительных осложнений после родов и восстановлении вашего здоровья.

Для лечения воспалительных заболеваний, возникших в период после родов и во время кормления ребенка грудью, я рекомендую применять препараты из лекарственных растений.

Отвар ромашки: 1–2 ст. л. цветков ромашки залить 1 стаканом кипятка и кипятить 3–5 мин, охладить, процедить и принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 мин до еды в течение 2–3 месяцев.

Профилактический чай: 1 ст. л. цветков ромашки залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 мин, затем процедить и принимать теплом виде по ½ стакана 2–3 раза в день длительное время.

Настой календулы: 2 ст. л. цветков календулы залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 мин, охладить, процедить. Принимать внутрь по ½ стакана 3 раза в день в течение 1,5–2 месяцев. Настой из травы и цветов зверобоя: 2 ст. л. измельченного сырья залить 1 стаканом кипяченой воды, настоять 30–40 мин, охладить, процедить и принимать в течение дня в 3 приема за 30 мин до еды на протяжении 6–8 недель.

Настой крапивы двудомной: 1 ст. л. измельченных листьев крапивы залить 1 стаканом кипятка, настоять 2 ч, процедить и принимать в течение дня небольшими глотками или по 2–3 ст. л. 3 раза в день за 20–30 мин до еды на протяжении 2–3 месяцев.

Отвар лапчатки: 1 ст. л. измельченного корневища лапчатки залить 1 стаканом воды, кипятить 5—10 мин, охладить, процедить и принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 мин до еды. Курс лечения 2–3 недели. При необходимости курс лечения можно повторить после десятидневного перерыва.

Настой шалфея: 1 ст. л. измельченных листьев шалфея залить 1 стаканом кипятка, настоять в течение 20 мин. Настой годен 2–3 дня при хранении в холодильнике. Этот настой можно принимать внутрь по 1/3 стакана 3 раза в день после еды при воспалении придатков матки, возникшем в период после родов, на протяжении 6–8 недель.

Отвар: 1 ст. л. измельченной травы шалфея залить 1 стаканом кипятка, охладить, процедить и выпить в 3 приема перед едой.

Фиалка трехцветная (иван-да-марья) применяется для лечения воспалительных процессов, возникающих после родов.

Отвар: 1 ст. л. измельченной травы залить 1 стаканом кипятка, охладить, процедить и выпить в 3 приема перед едой. Курс лечения – 3–4 недели. При необходимости курс лечения можно повторить через 10 дней.

Настой душицы обыкновенной: 1 ст. л. измельченной травы залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 мин в закрытой посуде, охладить. Процедить и пить по 1/3 стакана за 20–30 мин до еды 3 раза в день на протяжении месяца.

Настой мать-и-мачехи: 1 ст. л. измельченных листьев залить 1 стаканом кипящей воды, настоять 30 мин, охладить, процедить и принимать по 1 ст. л. 4–6 раз в день на протяжении 3 недель. Курс лечения можно повторить после десятидневного перерыва.

Отвар земляники лесной: 2 ст. л. измельченных листьев земляники залить 1 стаканом кипятка, кипятить 5—10 мин, настоять в течение 2 ч, процедить. Принимать по 2 ст. л. 4 раза в день. Курс лечения 2–3 месяца.

Настой березы: 20–30 г молодых листьев березы залить стаканом кипятка, остудить и добавить на кончике ножа пищевую соду. Настоять 6 ч, процедить и принимать 3 раза в день по 1/3 стакана перед едой на протяжении 15–20 дней.

Отвар березы: 10 г почек березы залить 200 мл воды, кипятить 10 мин, процедить и принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день на протяжении месяца.

Настойка березы: 100 г почек залить 500 мл 40 %-ного спирта этилового (водки), настоять в течение 1 месяца в темном месте. Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день перед едой на протяжении 2–3 недель.

Свежий березовый сок принимать 1 ст. л. 3–4 раза в день на протяжении месяца.

Ягоды и листья брусники рекомендуют принимать при воспалительных заболеваниях, возникших в период после родов. Настой ягод брусники является хорошим витаминным напитком для утоления жажды и применяется при лечении температурящих больных.

Отвар листьев брусники: 3–4 ч. л. измельченных листьев брусники залить 2 стаканами воды и кипятить течение 15 мин, охладить и принимать по ½ стакана 2–3 раза в день в течение длительного времени.

Настой ягод брусники: 2 ст. л. залить 1 стаканом кипятка, кипятить 5–7 мин, настоять 3–4 ч, охладить, процедить и принимать в течение дня произвольно.

Плоды облепихи являются ценным сырьевым источником для получения облепихового масла. Кроме масла, широко применяются свежие и консервированные плоды облепихи как ценное поливитаминное сырье. Масло облепихи способствует заживлению ран. Облепиховое масло выпускается фармацевтической промышленностью во флаконах из темного стекла по 50 и 100 мл.

Сок и мазь каланхоэ имеют широкое применение в акушерско-гинекологической практике. После родов эти препараты используют при лечении ран промежности, разрывов, а также при трещинах сосков. Сок и мазь каланхоэ используют при вялозаживающих послеоперационных ранах (после кесарева сечения).

Сок каланхоэ можно приготовить в домашних условиях следующим образом. Свежесобранную зеленую массу растения (листья и стебли) вымыть в проточной воде и выдержать в темном месте при температуре 5—10 °С в течение 7 суток, но не более. Затем лекарственное сырье пропустить через мясорубку, отжать, полученную жидкость слить в стеклянную посуду, закрыть крышкой и поставить в холодильник на 2 суток для отстаивания. Образовавшийся прозрачный сок аккуратно слить и добавить 20 мл 96 %-ного этилового спирта на 100 мл сока каланхоэ (для консервации). Сок можно хранить в холодильнике в течение года.

Рекомендую несколько несложных лекарственных сборов для лечения воспалительных заболеваний матки и придатков матки, возникших в период после родов.

Приготовить сбор: трава золототысячника зонтичного – 5 ст. л., цветки и листья мать-и-мачехи – 5 ст. л., трава донника лекарственного – 4 ст. л. 1 ст. л. сухого измельченного сбора залить в термосе 0,5 л кипятка, настоять в течение 1 ч, затем процедить. Принимать по ½ стакана 3 раза в день на протяжении месяца. К этому настою можно добавлять мед по вкусу.

Приготовить сбор: цветки ромашки лекарственной – 4 ст. л., почки березы – 4 ст. л., кора ивы – 3 ст. л. Залить 2 ст. л. сухого измельченного сбора 0,5 л кипятка, кипятить на слабом огне 5–7 мин, настоять 1–2 ч, процедить. Принимать по 150 мл 3 раза в день, добавляя по вкусу мед. Курс лечения 1,5–2 месяца.

Применение лекарственных растений и их сборов при заболеваниях молочной железы

После родов у женщин довольно часто бывают трещины сосков. Они встречаются почти у 50 % родильниц. Возникновение их может быть обусловлено, с одной стороны, пороками развития сосков, особой нежностью кожи соска и легкой ее ранимостью, а с другой – неправильной техникой кормления и недостаточностью ухода за сосками. Трещины могут быстро инфицироваться (преимущественно стафилококком). Нередко сосок поражается дрожжевыми грибками, особенно при наличии молочницы у ребенка.

Лечение должно обеспечить не только ликвидацию инфекции и заживление трещин, но и сохранение лактации. Для лечения трещин сосков применяются лекарственные растения, обладающие дезинфицирующими и противовоспалительными свойствами (шалфей, ромашка, череда), а также растения, богатые дубильными веществами (кровохлебка лекарственная, лапчатка прямостоячая, бадан толстолистный, кора дуба) и вяжущие средства (горец змеиный, зверобой). Кроме того, в лечении трещин сосков используются растительные масла (масло шиповника, масло облепихи). Эффективным средством для лечения трещин сосков является сок каланхоэ.

Настои из лекарственных растений для обмывания сосков готовят в пропорции: 1 ст. л. лекарственного сырья на 1 стакан кипятка. После каждого кормления соски обмывают настоем лекарственных трав, затем в течение 20–30 мин грудь держат на воздухе, чтобы подсохли трещины. После этого соски можно обработать соком каланхоэ или растительным маслом (облепихи или шиповника).

Для лечения трещин сосков используется масло зверобоя, для получения которого 0,5 кг свежих цветков с листьями зверобоя мелко измельчить и залить 1 л свежего подсолнечного масла. Настоять в теплом темном месте в течение 3 недель, затем процедить. Смачивать салфетки и прикладывать к соскам.

При заболеваниях молочной железы применяется настой зверобоя: 2 ст. л. измельченной травы зверобоя залить 1 стаканом кипятка, охладить, процедить. Принимать в течение дня в 3 приема за 30 мин до еды на протяжении 8 недель.

Часто после родов у женщин встречаются нарушения секреции молока. Недостаточная секреция молока – наиболее частая причина искусственного вскармливания детей в первые месяцы их жизни. Существует ряд лекарственных растений, которые стимулируют или угнетают лактацию.

К средствам, которые стимулируют лактацию, относятся анис обыкновенный, укроп огородный, фенхель обыкновенный (укроп аптечный), пажитник сенной, тмин, душица, мелисса лекарственная.

Настой аниса: 1–2 ч. л. измельченных плодов аниса залить 1 стаканом кипятка, настоять 15 мин, процедить. Принимать по ¼ стакана 3–4 раза в день до еды.

Настой укропа: 1,5 ст. л. семян укропа залить 1 стаканом кипятка, охладить, процедить.

Выпить в течение дня в 3 приема.

Семя фенхеля можно принимать внутрь по 1 ч. л. перед едой, запивая ¼ стакана воды.

Плоды тмина (1 ст. л.) варить в 200 мл сметаны на протяжении 5 мин. Принимать без строгой дозировки при недостаточной лактации.

Более эффективно стимулируют лактацию сборы лекарственных растений.

1. Плоды аниса, укропа, фенхеля, трава душицы взять в равных частях. 1 ч. л. измельченной смеси заварить 1 стаканом кипятка, настоять 30 мин, процедить. Принимать по 1 стакану 2–3 раза в день.

2. Плоды аниса и укропа по 1 ст. л. (с горкой), семена пажитника и плоды фенхеля по 2 ст. л. Плоды истолочь в ступке, тщательно перемешать. 1 ч. л. сбора залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 мин, процедить. Принимать по 1 стакану 2–3 раза в день.

3. Листья крапивы – 2 ст. л., семя укропа и семя аниса – по 1 ст. л. Заварить 2 ст. л. смеси 0,5 л кипятка, настоять 2 ч. Выпить в течение дня.

4. Траву донника, семена укропа, плоды аниса по 1 ст. л. и 2 ст. л. листьев крапивы. 2 ст. л. смеси залить 2 стаканами кипятка, настоять 20 мин, процедить. Принимать по ½ стакана 2 раза в день через 1 ч после еды.

5. Корень одуванчика, плоды тмина, семена укропа, листья крапивы взять в равных частях. 2 ст. л. смеси залить 2 стаканами кипятка, настоять 20 мин, процедить. Принимать по ½ стакана 2 раза в день через 1 ч после еды.

Для угнетения лактации используются следующие лекарственные сборы.

1. Листья грецкого ореха – 1 ст. л., шишки хмеля и листья шалфея – по 2 ст. л. Залить 1 ч. л. сбора 1 стаканом кипятка. Пить по 1 стакану 3 раза в день.

2. Шишки хмеля – 1 ст. л., трава шалфея – 2 ст. л. Смешать. Заварить в 2 стаканах кипятка, настоять 20 мин, процедить. Пить по 100 мл 3 раза в день.