Текст книги "K-beauty. Твой гид по косметике и самооценке"

4. Можно ли есть помаду

Когда речь заходит о безопасности косметики, больше всего споров возникает вокруг губной помады. Ее можно найти в сумочке практически любой женщины. В наши дни даже мужчины пользуются бальзамом для губ или блеском с легким пигментом. Тем не менее пока мы разговариваем или едим, проглатываем часть помады. Если в ней содержатся различные химические вещества, точно ли ее можно есть каждый день на протяжении всей жизни?

В свое время об этом выходили статьи с сенсационными заголовками. Новостные сводки пестрели фразами вроде «за свою жизнь женщины съедают килограммы губной помады». Цифры разнились от 4,5 до 3 кг и доходили даже до 7 кг. Однако было непонятно, откуда берется эта информация, поэтому доверие к таким заголовкам быстро пропало.

Чтобы узнать, насколько губная помада популярна на самом деле, мы можем обратиться к двум надежным исследованиям. В 2013 году Национальный институт здравоохранения США определил, что «женщины тратят 24–80 мг помады в день». Кроме того, Научный комитет Европейской комиссии по обеспечению безопасности потребителей (SCCS) сообщил, что «женщины тратят в среднем 60 мг помады в день». Основываясь на этих данных, можно попробовать вычислить, сколько помады будет использовано женщиной за всю жизнь.

По данным Национальной статистической службы Южной Кореи, в 2018 году средняя продолжительность жизни кореянок составляла 85,4 года. Если предположить, что женщина начинает красить губы с 16 лет и делает это каждый день, то в среднем она будет пользоваться помадой 69,4 года. По данным статистики США, если наносить по 24–80 мг в день, общее количество губной помады, потраченной за всю жизнь, составит 608–2026 г. Согласно статистике Европейского союза, если использовать 60 мг в день, в целом получится около 1520 г. Поэтому, грубо говоря, за всю жизнь на губы можно нанести максимум около 1,5–2 кг помады.

Однако меня эта цифра почти не впечатляет. В одном стике обычно около 3 г помады. Если пересчитать объем 1,5–2 кг на количество стиков, получится 500–666 штук. Обычно я покупаю 3–4 помады в год, так что даже если я буду покупать помаду всю свою жизнь, не думаю, что смогу купить хотя бы 300 стиков. Даже человек, который покупает много помад – допустим, более 10 штук в год, – вероятно, не сможет истратить их все полностью. Все дело в том, что многие с жадностью скупают помады только из-за понравившегося цвета, однако в итоге выбрасывают их, так и не использовав.

Кроме того, не вся помада, которую мы наносим на губы, попадает в рот. Да, какую-то часть мы все-таки съедаем, но кое-что остается на кружке, смазывается от прикосновений и смывается в конце дня. Следовательно, количество губной помады, которое женщины съедают за всю жизнь, будет значительно меньше приведенной выше цифры. Если ты, как и я, покупаешь в год примерно 3–4 помады, то, думаю, за жизнь ты съешь максимум 500 г.

Хотя это меньше, чем мы могли бы ожидать, причины для беспокойства все же есть. Как я уже говорила, в губной помаде много силиконовых масел и углеводородных восков, минеральных веществ – таких как диоксид титана и оксид алюминия, – а также различных пигментов. Еще более тревожным кажется то, что при анализе составов помад обнаруживаются следы незначительного количества тяжелых металлов, таких как свинец, кадмий, хром, медь, никель и др. Их не добавляют намеренно: они в мизерном количестве остаются в минеральных веществах и пигментах, входящих в состав губной помады. Необходимо проверить, безопасно ли есть эти вещества всю жизнь, пусть даже в ничтожно малых дозах.

В «Положении о стандартах безопасности косметических средств и др.» установлено допустимое содержание тяжелых металлов. На 1 г продукта должно приходиться не более 20 мкг свинца, 10 мкг мышьяка, 1 мкг ртути, 10 мкг сурьмы и 5 мкг кадмия. Микрограмм (мкг) – это единица измерения, равная одной миллионной доле грамма, поэтому если в 1 г продукта может содержаться максимум 20 мкг какого-либо вещества, то в миллиграммах это будет равняться 0,02, а в процентном соотношении – 0,002 %. Теперь ясно, что допустимое содержание тяжелых металлов в косметике очень мало.

Но почему были установлены лишь ограничения, а не полный запрет? Потому что полностью запретить тяжелые металлы довольно сложно. В природе они встречаются везде, например в воде и почве, в растениях, выращенных на земле и в воде, в телах животных, которые эти растения едят. Полностью исключить тяжелые металлы невозможно, потому что сырье для косметики получают из природных ресурсов и все химические процессы проходят под влиянием природы. Поэтому Южная Корея во главе с Министерством безопасности пищевых продуктов и медикаментов, а также государственные органы других стран оценили риски и определили дозировку, которая не повлияет на организм человека.

Судя по информации о помадах, которые представлены на рынке, косметические компании соблюдают эти стандарты. В 2014 году Женская экологическая ассоциация проверила 10 популярных марок губной помады, но ни свинец, ни кадмий не обнаружила. В 2018 году Пусанский исследовательский институт здоровья и окружающей среды проанализировал составы 53-х недорогих средств, которые продавали через интернет. Оказалось, что тяжелых металлов в них меньше допустимого предела.

Однако вскрылся и другой факт. В ходе исследования, проведенного Женской экологической ассоциацией в 2014 году, в косметике обнаружили микродозы хрома и довольно много алюминия. Хром нельзя назвать подходящим для изготовления косметики сырьем, и его не должны находить в составе средств. Стандартов допустимого содержания алюминия нет.

Так можем ли мы быть уверены, что помада полностью безвредна? Более того, многие могут задаться вопросом, можно ли производить по общим для всей косметики правилам средство, которое мы, вероятно, съедим.

Сегодня Министерство безопасности пищевых продуктов и медикаментов придерживается позиции, что мы наносим губную помаду в очень маленьких количествах, поэтому в человеческий организм попадает только незначительная ее часть, и, следовательно, рисков для здоровья почти нет. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) также заявляет, что тяжелые металлы, которые содержатся в губной помаде, не влияют на организм из-за крайне низкой дозировки. «Допустимая доза» – это стандарт, разработанный Продовольственной и сельскохозяйственной организацией ООН (ФАО) совместно со Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ). Считается, что если в течение жизни ежедневно, еженедельно или ежемесячно принимать какое-либо вещество в допустимых дозах, то оно не будет негативно влиять на организм. В соответствии с этим стандартом на 1 кг массы тела взрослого человека допускается 25 мкг свинца в неделю, 25 мкг кадмия в месяц, 2,1 мкг мышьяка в сутки, 4 мкг ртути и 2 мг алюминия в неделю.

По данным Европейского союза, женщины в среднем тратят по 60 мг помады в день, поэтому допустимый предел обнаружения для свинца может составлять максимум 1,2 мкг, для кадмия – 0,3 мкг, для мышьяка – 0,6 мкг и для ртути – 0,06 мкг. Даже пересчитав эти значения на недели и месяцы, мы увидим, что количество веществ значительно ниже допустимой дозы.

Давай обратим внимание на высокое содержание алюминия в губной помаде (8,6 %), которое обнаружила Женская экологическая ассоциация. По данным Европейского союза, если соотнести это значение с количеством помады, которое женщины в среднем используют за день, а потом сравнить с недельной нормой потребления алюминия для женщин весом 50 кг, окажется, что в организм попадает всего треть от допустимой дозы. Можно не беспокоиться, так как обычно количество алюминия в помадах все равно ниже этой цифры и мы не съедаем всю помаду целиком.

С научной точки зрения тяжелые металлы в помаде не представляют большой угрозы для нашего здоровья. Тем не менее страх никуда не девается. Иногда одной науки недостаточно, чтобы убедить людей в безопасности средства. Чтобы успокоить потребителей, нужно проводить открытые проверки косметики и подробно рассказывать о результатах. Для этого Министерству безопасности пищевых продуктов и медикаментов необходимо точнее оценить риски, связанные с губной помадой. Помимо этого научные термины следует объяснять так, чтобы каждый мог легко их понять. Надеюсь, что беспокойство и сомнения по поводу безопасности губной помады рассеются как можно скорее.

5. Почему важно смывать макияж?

Многие родители беспокоятся, что их дети ложатся спать, не смыв косметику. Сталкиваются два мнения: с одной стороны подростки, которые думают, что можно не смывать косметику пару дней и все будет в порядке, с другой – родители, считающие, что спать надо ложиться с чистым лицом. Так кто же прав?

Как я уже говорила, в составе косметики есть пигменты, наполнители, связующие вещества, замутнители, антислеживающие агенты, агенты скольжения, эмоленты и т. д. Все они липкие или маслянистые, так что хорошо держатся на коже. Благодаря этому они скрывают настоящий цвет лица и недостатки, делая кожу более гладкой и сияющей.

Тем не менее если на коже долго будет так много твердых веществ и масел, это может сказаться на ее здоровье. Более того, в течение дня кожа выделяет пот и кожное сало, на ней становится больше роговых чешуек, а еще добавляются пыль и грязь с улицы. Все это, смешиваясь с косметикой, может забить поры и даже спровоцировать появление прыщей. Поэтому так важно полностью смывать макияж.

Именно от ежедневных привычек зависит здоровье твоей кожи. Если ложиться спать с несмытым макияжем станет для тебя обычным делом, то в один прекрасный день твоя кожа может измениться, пусть даже пока что все хорошо. По мере того как омертвевшие клетки кожи будут накапливаться, а поры закупориваться, начнут появляться черные точки, а затем и прыщи, и так все может зайти слишком далеко.

Привычка ложиться спать, не умывшись, особенно вредит глазам. Если во сне тереть веки, остатки теней, туши и подводки могут попасть на слизистую и вызвать раздражение. Вечно красные зудящие глаза – признак неправильного обращения с косметикой. Когда глаза находятся в таком уязвимом состоянии, бактериям легче в них попасть. К тому же ресницы, покрытые тушью, очень сухие и могут легко обломиться или попросту выпасть от неосторожных прикосновений. Если это войдет в привычку, есть вероятность, что пышные ресницы станут слабыми и редкими.

Чистота – одна из основ ухода за кожей. Ученые говорят, что очищение само по себе замедляет старение кожи. Известный в Америке медицинский журнал WebMD объясняет важность очищения следующим образом: «Если регулярно удалять омертвевшие клетки, макияж, кожное сало, пот, загрязнения, а также бактерии, то регенерация клеток будет происходить быстрее. Кожа станет эластичной и напитается влагой. Кроме того, после умывания питательные вещества из уходовой косметики впитываются лучше, помогая предотвратить старение».

Американский врач-дерматолог Лори Полис говорит так: «Если вы ложитесь спать, не умывшись, это не значит, что сразу же появится большая проблема. Однако каждый раз, когда вы делаете это, вы лишаете свою кожу возможностей. Сухая кожа не сможет восполнить влагу, жирная или склонная к акне кожа – поддерживать чистоту, а уставшая – восстанавливать эластичность и нормально регенерироваться».

Как насчет того, чтобы умываться до девяти вечера, смывая всю грязь, накопившуюся за день, и давать клеткам возможность обновиться?

6. Можно ли пользоваться чужой косметикой

Как быть, если подруга предложит обменяться на несколько дней тенями для век или помадой? Согласиться, чтобы попробовать новый продукт, или же отказаться от этой затеи?

Косметика – очень личная вещь. В особенности та, которая напрямую контактирует с кожей или наносится при помощи специальных аппликаторов. Когда мы пользуемся каким-либо средством, в него непременно попадают наши бактерии. Поэтому делиться с кем-то косметикой – все равно что делиться друг с другом микробами. Весьма рискованное занятие.

Кто-то может подумать, что эти опасения преувеличены, ведь обычно после использования чужой косметики ничего не происходит. Действительно, случаи, когда кто-то заражался какой-либо инфекцией от чужой косметики, очень редки. Это связано с тем, что на коже здоровых людей живут, как правило, одни и те же бактерии, поэтому, если они попадут в косметику или на кожу другого человека, то не принесут никакого вреда. Если на твоей коже уже есть какие-то бактерии, ничего страшного не случится, когда извне на нее попадут точно такие же микроорганизмы.

Так, значит, можно меняться косметикой с друзьями? Вовсе нет. Давай копнем немного глубже.

Бактерии на коже называют нормальной микрофлорой. Можно сказать, что эти микроорганизмы – обитатели верхних слоев кожи. Живущую на коже лица флору подразделяют на 5–10 видов, большинство из которых полезны. Они выделяют химические вещества или захватывают всю пищу, мешая размножению вредных болезнетворных микроорганизмов. Микрофлора поддерживает определенный баланс, и именно благодаря ей наша кожа устойчива к бактериям и вирусам.

Однако среди множества бактерий на коже человека также есть и те, что вызывают инфекции. Золотистый стафилококк, коринебактерии, ацинетобактеры, синегнойная палочка и другие – их не так много, но они все же есть. Благодаря полезным бактериям вредные микроорганизмы не могут размножаться в больших количествах, но все же, паразитируя на коже, они ждут удачной возможности, чтобы захватить власть.

Именно по этой причине разные люди не должны пользоваться одним и тем же тюбиком с косметикой. Хоть микрофлора у всех практически одинакова, разница все-таки есть. Например, на моей коже может не быть тех вредных бактерий, что есть у моего друга. И, наоборот, у друга может не быть тех бактерий, что есть у меня. Нестрашно, если эти микроорганизмы будут на коже у каждого в отдельности, но если они попадут с кожи одного человека на кожу другого, то вредные бактерии могут подавить полезные, и от этого начнется инфекция. Невозможно узнать заранее, у кого какая микрофлора. Если кожа другого человека выглядит очень чистой, это не значит, что его бактерии не нанесут никакого вреда конкретно тебе.

Помимо этого, следует остерегаться вирусов. Они могут скрываться в слюне, слизи, слезах простудившегося человека. Если ты пользуешься губной помадой, тушью, подводкой или тенями человека с простудой, то тоже можешь легко заболеть. То же самое касается инструментов для макияжа, таких как кисти, спонжи и пуховки. Особенно заразны глазные инфекции, которые легко передаются при контакте с выделениями из глаз заболевшего человека. Известно, что заражение часто происходит, когда люди пользуются одним полотенцем, а также, например, если взять у подружки тушь для ресниц или же воспользоваться тестером в магазине.

Конечно, вероятность такого – один к десяти тысячам, но, тем не менее, если подобные случаи выявляются, значит, есть небольшой риск, что это может произойти и с нами. Поэтому нужно придерживаться некоторых правил, в том числе не делиться косметикой и не пользоваться ею совместно с друзьями.

Возможно, тебе придется отказаться от прекрасной возможности. Есть так много средств, которые хочется попробовать, а количество карманных денег ограничено, и можно было бы утолить этот «голод», если пользоваться косметикой с подругой – вместе вы бы могли протестировать гораздо больше.

Однако ради этого не стоит рисковать своим здоровьем и безопасностью. Когда дело касается гигиены, необходимо строго соблюдать правила. Если каждый раз пренебрегать ими, думая, что все будет хорошо и ничего не произойдет, в один день потенциальная опасность может стать реальной.

Кроме того, даже косметику, которой пользуешься только ты, нужно содержать в чистоте, чтобы бактерии не размножались. Продукция в баночках с широким горлышком находится в зоне риска, потому что мы залезаем пальцами в само средство, занося бактерии извне. И уходовую, и декоративную косметику лучше приобретать в тюбике или во флаконе с помпой.

Кисти для пудры, румян, губ, а также пуховки следует регулярно и тщательно промывать

Кисти для пудры, румян, губ, а также пуховки следует регулярно и тщательно промывать. Хотя на рынке есть специальные средства для очистки косметических инструментов, совершенно необязательно покупать именно их. Они содержат практически те же ингредиенты, что и шампуни для волос. Специальные средства очищают лучше, чем пенка для умывания, но в них меньше смягчающих ингредиентов, чем в шампуне. Это важно для того, чтобы полностью убрать остатки масла, волоски и прочие загрязнения. Тем не менее большой разницы нет, так что очищать инструменты можно обычной пенкой для умывания, шампунями или же гелями для душа.

7. Нужно ли следить за сроком годности?

В любой косметике есть ингредиенты, которые несущественны для кожи, но напрямую влияют на качество продукта. Это антиоксиданты и консерванты.

Как только ты вскрываешь баночки, на косметику начинают воздействовать свет, воздух, влажность и температура. Попадая на поверхность продукта, свет перестраивает его молекулярную структуру так, что электроны водорода отсоединяются, из-за чего меняется первоначальный цвет, запах и даже свойства косметики.

То же самое касается и воздуха. Кислород взаимодействует с другими веществами, заставляя электроны водорода отсоединяться. Постепенно вода и масло, которые ранее были объединены ПАВ, начинают разделяться. При определенной влажности и температуре получится подходящая среда для бактерий или плесени. Когда бактерии начнут размножаться, косметика быстро испортится. По явится странный запах, изменятся текстура и цвет. Если ты ничего не заподозришь и продолжишь пользоваться таким средством, на коже могут появиться раздражение, воспаление или аллергия.

Чтобы этого не происходило, в косметику добавляют антиоксиданты и консерванты. Антиоксиданты мешают окислению, то есть защищают клетки от повреждения. Консерванты поддерживают чистоту и подавляют рост и размножение микроорганизмов. К типичным антиоксидантам относят витамин С, BHT (бутилированный гидрокситолуол), лимонную кислоту и т. д. К типичным консервантам – парабены, феноксиэтанол, 1,2-гександиол, хлорфенезин и DMDM-гидантоин.

Без антиоксидантов и консервантов было бы невозможно долго хранить косметику. На рынке есть множество продуктов, которые с гордостью рекламируют как те, что не содержат антиоксидантов или консервантов. Однако если не добавить эти два ингредиента, риск, что средства испортятся во время хранения, сильно возрастает. Антиоксиданты и консерванты попросту необходимы, чтобы пользоваться косметикой было безопасно.

Тем не менее даже на эти компоненты со временем начнут влиять свет, воздух, влажность и температура, так что и они в конце концов окислятся и изменят свои свойства. Срок годности косметики – это специально рассчитанный минимальный период, в течение которого ее можно безопасно использовать.

Согласно закону «О косметике», косметические компании непременно должны указывать срок годности на упаковках. Как правило, производители пишут либо точные даты начала и конца срока годности, либо указывают дату изготовления и период, в течение которого средство можно использовать после вскрытия баночки, например «6 месяцев со дня вскрытия» или «1 год со дня вскрытия». В Корее вся продукция, как отечественная, так и официально импортированная из-за рубежа, должна соответствовать этим правилам.

Но вот на что нужно обратить внимание. Согласно закону «О косметике», срок годности – «минимальный период времени, в течение которого, если соблюдать условия хранения, продукт не меняет свои первоначальные свойства и его использование безопасно». Это значит, что потребители несут ответственность за правильное хранение продукта и что из-за небрежности и невнимательности его свойства могут измениться до того, как срок годности истечет.

Что в этом случае подразумевается под «невнимательностью», как можно быстро испортить косметику? На официальном сайте Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США дано подробное объяснение, на которое мы будем опираться далее.

Прежде всего, невнимательным или небрежным потребителем считается тот, кто наносит продукт руками. Это связано с тем, что бактерии и грибки с пальцев могут попасть в средство. Конечно, хорошо, если ты моешь руки перед тем, как нанести косметику. Консерванты обладают бактерицидными свойствами и мешают микроорганизмам проникнуть в продукт. Однако если на твои пальцы попала слюна или если одним средством пользуются сразу несколько человек, обязательно наступит момент, когда оно испортится.

Также небрежный или невнимательный потребитель – тот, кто не следит за тем, как на продукт воздействует тепло. Например, оставляет косметику на теплом полу или в машине, которая нагревается от солнечных лучей, или хранит тюбик там, куда доходит горячий воздух от фена. Тепло разрушает молекулярную структуру консервантов, ускоряя размножение микроорганизмов.

А еще невнимательным или небрежным потребителем считается тот, кто пользуется косметикой совместно с другими людьми. Если вы пользуетесь одной и той же косметикой вместе, получается, что в баночку залезают пальцы сразу нескольких человек, и в средство попадает еще больше микроорганизмов. Так продукты-тестеры в косметических магазинах или средства, которые стоят в общественных саунах и банях, с высокой вероятностью скрывают в себе инфекции.

Помимо этого, нужно помнить и о прямых солнечных лучах. Если оставить под ними средство, произойдет окисление, и продукт может легко и быстро испортиться. Практически все антиоксиданты в косметике довольно чувствительны к свету, поэтому, чтобы сохранить свойства полезных ингредиентов, косметику следует хранить вдали от прямых солнечных лучей.

Как же тогда эффективно и безопасно пользоваться косметикой до того, как срок годности истечет? Во-первых, лучше отдавать предпочтение продуктам в тубах[28]28
  Туба – упаковка для кремообразных косметических продуктов в виде мягкой металлической или пластмассовой трубки.


[Закрыть], флаконах с помпой или дозатором, а не в баночках. Они позволят гигиенично пользоваться средством и сведут к минимуму контакт косметики с пальцами.

Во-вторых, стоит выбирать продукты, упакованные в непрозрачную тару. Прозрачные флаконы пропускают свет, что ускоряет окисление продукта.

В-третьих, нужно хранить косметику в прохладном месте, защищенном от солнечных лучей, держать крышку плотно закрытой и не забывать всегда следить за чистотой. Если на упаковке или вокруг нее скапливается пыль, то легко может произойти перекрестное загрязнение, когда ты будешь пользоваться средством.

В-четвертых, необходимо завести привычку проверять состояние косметики, даже если срок годности еще не прошел. Отслоение воды и масла, изменение текстуры продукта – ранние признаки того, что он испортился. Если средство изменило цвет и аромат, то оно уже точно непригодно для использования. Его следует выбросить без лишних сожалений.

В-пятых, в продукт нельзя добавлять воду, масло или другие косметические средства. Когда тушь или подводка затвердевают, нельзя наливать в тюбик воду или масло. Добавлять эссенцию в лосьоны, чтобы самостоятельно изменять вязкость средства, тоже не стоит. Это испортит текстуру и ускорит порчу продукта.

В-шестых, не стоит переливать средство в другую емкость. Тару для косметики нужно тщательно промывать и стерилизовать, а сделать это в домашних условиях очень сложно. Ничего, если ты берешь перелитое средство в небольшое путешествие на несколько дней, однако пользоваться им слишком долго не рекомендуется.

В-седьмых, инструменты для макияжа, непосредственно контактирующие с продуктом, такие как кисточки, спонжи и щеточки, следует мыть хотя бы не реже одного раза в неделю. Очищай их мягким шампунем или пенкой для умывания, а затем высушивай на солнце и используй снова.

В-восьмых, если у средства истек срок годности, его лучше выбросить. Рекомендуется строго следить за сроком годности туши и подводки, так как их используют в непосредственной близости от слизистой глаза. Однако увлажняющими продуктами, очищающими и порошкообразными средствами можно пользоваться еще месяц-два, если они по-прежнему в хорошем состоянии, то есть если их запах, текстура и т. д. не изменились. Как я уже говорила, на упаковке с косметикой пишут минимальный срок годности, поэтому если ее правильно хранить, она может выглядеть хорошо даже после того, как срок годности истечет. Тем не менее примерно через три месяца с момента истечения срока годности продукт лучше выбросить, даже если он отлично сохранился.

Сроки годности косметики после вскрытия упаковки

Я собрала в таблице примерные сроки годности косметики после вскрытия упаковки для каждого вида продукции. В основном эти данные совпадают со сроками годности, указанными на упаковках подобных средств, однако для каких-то из них срок годности может быть короче. В особенности это касается органической косметики, которая содержит консерванты со слабой эффективностью. Срок хранения таких продуктов может быть еще меньше. Рекомендую взять за правило проверять срок годности перед тем, как распаковать продукт, и после вскрытия упаковки клеить на нее стикер с соответствующей пометкой.