Текст книги "K-beauty. Твой гид по косметике и самооценке"

3. Нужно ли наносить солнцезащитный крем каждый день?

Согласно опросу, проведенному корейским исследовательским агентством Gallup Korea в 2017 году, среди взрослых корейцев солнцезащитным кремом пользуются 40 % мужчин и 76 % женщин. Около 89 % тридцатилетних женщин говорят, что пользоваться солнцезащитным кремом необходимо. Исходя из того, что среди американцев защитой от солнца пользуются лишь 14 % мужчин и 30 % женщин, можно сделать вывод, что корейцы хорошо осознают важность защиты от ультрафиолетовых лучей.

Солнцезащитным кремом действительно не стоит пренебрегать. Ультрафиолетовые лучи – основной фактор, ускоряющий старение кожи. Из-за УФ-B[61]61
  Ультрафиолетовые лучи типа B – излучение с длиной волны от 250 до 315 нанометров.


[Закрыть] , попадающих на кожу, появляются пигментные пятна и веснушки. У УФ-А[62]62
  Ультрафиолетовые лучи типа А – излучение с длиной волны от 315 до 400 нанометров.


[Закрыть] длина волны больше, поэтому они, проникая в кожу, уменьшают ее эластичность и даже вызывают рак, а также из-за них появляются морщины. Поэтому когда покупаешь солнцезащитный крем, внимательно смотри и сравнивай, что обещает тебе средство: SPF (Sun Protection Factor) – защиту от лучей типа B – или же PA (Protection of UV-A) – защиту от лучей типа А. Обычно, в зависимости от погоды, интенсивности солнечных лучей, а также времени пребывания на солнце, рекомендуют выбирать средства с SPF от 20 до 50 и PA с двумя-четырьмя плюсиками. Чаще всего этого вполне достаточно.

Тем не менее иногда люди слишком серьезно относятся к солнцезащитным средствам и впадают в крайности. Многие наносят крем с SPF каждый день даже несмотря на то, что находятся в помещении, а не на улице. Мало того, такие люди пользуются средствами с высоким фактором защиты, SPF 40–50. Да, солнцезащитный крем необходим, но нет нужды наносить его ежедневно. Если ты целый день проводишь дома или погода очень пасмурная и идет дождь, использовать солнцезащитный крем не обязательно. Даже если на улице ясно и ты ненадолго выходишь из дома, крем можно не наносить. Намного проще надеть кепку или панаму и быстро сходить по делам.

Наносить продукты с SPF 40–50 ежедневно – перебор. Если летом ты весь день находишься под палящим солнцем, тогда тебе нужен крем с SPF 50. Он легко смывается водой или по́том, поэтому его нужно обновлять. Однако в пасмурные дни, когда сильных ультрафиолетовых лучей не так много, или в дни, когда ты проводишь на улице мало времени, не стоит наносить средства с высоким SPF.

Это не значит, что можно совсем не наносить SPF-защиту. Это значит, что ты можешь принимать решение, основываясь на том, сколько времени проводишь на солнце, какая стоит погода и насколько высока интенсивность солнечных лучей. Весной, осенью или зимой в хорошую погоду будет достаточно SPF 20–30. Это связано с тем, что, если бо́льшую часть дня ты будешь находиться в помещении, средство не потеряет свою эффективность и защитные свойства.

Многие знают, что эффективность солнцезащитного крема со временем сама по себе снижается. Это наполовину верно, наполовину нет. Отчасти это происходит из-за того, что средство долго находится на коже, но также на него влияют сами ультрафиолетовые лучи. Чем сильнее излучение, тем быстрее средство потеряет эффективность.

Например, крем с SPF 20 держится от 5 до 6 часов в дни, когда УФ-индекс (Ultraviolet Index, индекс, показывающий интенсивность ультрафиолетовых лучей; ежедневно публикуется на различных сайтах с прогнозом погоды) высокий: 5–7. При среднем индексе ультрафиолета – 3–5 – эффект того же солнцезащитного крема может длиться от 9 до 10 часов. Чем слабее ультрафиолетовые лучи, тем медленнее будет пропадать эффект. Более того, чем меньше времени ты проведешь на солнце, тем дольше будет сохраняться защита. То есть если ты воспользуешься кремом с SPF 20 и почти весь день пробудешь в помещении, при среднем индексе ультрафиолета средство будет защищать твою кожу не 5–6 часов, а больше.

Согласно данным корейского управления гидрометеорологии, среднемесячный УФ-индекс в Сеуле с ноября по февраль низкий, с марта по апрель и с сентября по октябрь – средний, с мая по август – высокий. Опираясь на эти данные, можно защитить кожу от вредного воздействия, если наносить с мая по август SPF 30–40, а в остальные месяцы SPF 20–30.

Конечно же, если в какие-то дни с июля по август УФ-индекс доходит до значения «очень высокий», можно наносить крем с SPF более 40. Тем не менее даже в таком случае, если ты не проводишь много времени на улице или обновляешь защиту каждые 2–3 часа, будет достаточно SPF 30–40.

Солнцезащитный крем необходим, но его не обязательно наносить каждый день

Да, возможно, намного удобнее и проще наносить SPF 40–50 каждый день, чем всякий раз все проверять и высчитывать. Однако это может навредить твоей коже по нескольким причинам.

Во-первых, слишком большим количеством крема кожу можно перегрузить. Чтобы солнцезащитное средство было эффективным, необходимо наносить по 2 мг на 1 см² кожи. По данным Министерства безопасности пищевых продуктов и медикаментов за 2010 год, средняя площадь поверхности кожи лица взрослых корейцев составляет 371 см² у женщин и 419 см² у мужчин. Основываясь на этих данных, можно подсчитать количество солнцезащитного крема, которое они тратят за раз: 0,74 г для женщин и 0,84 г для мужчин. Увлажняющего крема мы тратим в три-четыре раза меньше.

Для сухой кожи такое количество средства за раз может быть нормальным, но проблемной и жирной, скорее всего, навредит. Вероятность того, что поры закупорятся, становится выше, когда с кожным салом и ороговевшими чешуйками смешивается так много косметики. Если у тебя жирная или склонная к акне кожа, ты можешь снизить нагрузку, просто не пользуясь солнцезащитным кремом в пасмурную, дождливую погоду или в дни, когда не выходишь на улицу.

Во-вторых, чем выше SPF, тем больше в средстве солнцезащитных компонентов, что вызывает больше дискомфорта. Солнцезащитные компоненты подразделяют на неорганические минеральные и синтетические органические вещества. Поскольку минеральный порошок представляет собой белую липкую субстанцию, чем больше его добавляют, тем плотнее становится текстура и на коже создается эффект белизны. Органические летучие вещества[63]63
  Органические летучие вещества – химические соединения, которые выделяются из твердых или жидких веществ в виде газа.


[Закрыть] содержат бензольное кольцо[64]64
  Бензольное кольцо – группа из шести атомов углерода, соединенных особой связью.


[Закрыть]и в большом количестве могут вызывать сильное раздражение кожи, а также жечь глаза. Обычно, когда производят средства с SPF 50, добавляют 20–30 % солнцезащитных ингредиентов, а в кремах с SPF 30 их всего лишь 7–15 %. Поэтому крем с SPF 30 ощущается на коже гораздо комфортнее, чем крем с SPF 50, вдобавок от него меньше таких побочных эффектов, как сухость, белый налет и раздражение глаз.

И в-третьих, чем выше SPF, тем труднее будет смыть средство. Липкий солнцезащитный крем плотно прилегает к коже, поэтому, если нанести его слишком много, недостаточно умыться один раз, чтобы полностью очистить лицо. После удаления средства с SPF 15 на коже останется меньше неочищенных участков, чем после средства с SPF 30, которое в свою очередь смывается легче, чем средство с SPF 50. Чтобы очистить кожу, тебе нужно будет умыться 2–3 раза, и это может вызвать раздражение. Кроме того, если на коже останется много не смытого средства с SPF, она может впитать гораздо меньше полезных веществ из уходовой косметики. Итак, средства с высоким SPF по многим причинам могут вызвать проблемы.

Судя по образу жизни подростков, им не нужно наносить солнцезащитный крем каждый день, тем более с высоким фактором защиты. Большинство из них идут в школу рано утром, когда лучи ультрафиолета еще не очень сильны. После они надолго остаются в помещении. Кроме того, даже урок физкультуры зачастую проводят в спортзалах, а не на стадионах около школ. Если во время перемены ты занимаешься спортом на улице, тогда тебе лучше пользоваться как минимум средством с SPF 30. В остальных случаях будет достаточно крема с SPF 20. Если до позднего вечера ты практически не бываешь на свежем воздухе, можно вообще не наносить солнцезащитные средства. Если, освободившись после школы в 3–4 часа дня, ты идешь на дополнительные занятия, тогда лучшим выбором будет солнцезащитный крем с SPF 20. Для того чтобы крем начал действовать, ему нужно около 20 минут, поэтому стоит рассчитать время и нанести средство заранее.

Я приобрела два солнцезащитных крема (с SPF 20 и 30) и решаю, какой из них подойдет, в зависимости от ситуации. Ты также можешь выбирать, исходя из своего образа жизни.

4. Может ли косметика вызвать дефицит витамина D?

В 2014 году Корейский центр контроля и профилактики заболеваний провел исследование здоровья и питания нации. В результате было установлено, что у 72 % взрослых корейцев уровень витамина D в крови ниже нормы. Пациентов, лечивших дефицит витамина D, с 2010 по 2014 года стало больше почти в 10 раз: их количество увеличилось с 3000 человек до 31 000.

Результаты исследования, проведенного среди подростков, тоже не радуют. Согласно данным 2010– 2012 годов, 78 % подростков страдают от нехватки витамина D. И среди них больше девочек, чем мальчиков. Кроме того, выяснилось, что учащихся младших классов с дефицитом витамина D меньше, чем учащихся средней школы, по сравнению с которыми старшеклассникам витамина D не хватает еще больше. Дефицит витамина D усугубляется, когда дети переходят в старшую школу, ведь именно тогда они меньше времени проводят на свежем воздухе и больше готовятся к вступительным экзаменам.

В прошлом дефицит витамина D невозможно было даже представить. При достаточном количестве солнечного света это вещество вырабатывается в организме естественным образом. Раньше все гуляли, играли и работали под солнцем, поэтому витамин D синтезировался в достаточном количестве. Тот факт, что сейчас нам так его не хватает, говорит о том, что в последнее время все мы проводим недостаточно времени на свежем воздухе.

Однако помимо этого есть еще одна причина. А именно – солнцезащитные средства. Мы проводим все меньше времени на улице, и даже тогда наносим солнцезащитный крем, который блокирует солнечные лучи и мешает синтезу витамина D.

Что произойдет, если витамина D не будет хватать? Если его дефицит совпадет с периодом роста, ни к чему хорошему это не приведет. Витамин D контролирует уровень кальция и фосфора в крови. Если человеку не хватает витамина D, пока он растет, эта функция не выполняется должным образом, и поэтому кости могут искривляться и деформироваться. Такая болезнь называется рахит. Во взрослом возрасте может проявиться остеопороз. Тогда кости становятся мягче, легко ломаются и плохо заживают.

Также есть угроза, что при дефиците витамина D ослабнет иммунитет. Когда вирусы или бактерии проникают в организм, витамин D помогает вырабатываться антибактериальным веществам, но если его не будет хватать, он не сможет этого делать и иммунитет ослабнет. Есть научные исследования, доказывающие, что дефицит витамина D увеличивает риск заболеть различными респираторными заболеваниями, такими как простуда, туберкулез и воспаление легких. Помимо этого есть мнение, что он связан и с другими заболеваниями – раком, депрессией, ожирением, диабетом, высоким кровяным давлением, гиперлипидемией[65]65
  Гиперлипидемия – избыточное содержание некоторых видов жиров (холестерина и триглицеридов) в крови.


[Закрыть]. Поэтому некоторые доктора выступают за то, чтобы включить добавки витамина D в план питания подростков на ежедневной основе.

Хотя и говорят, что прием добавок тоже может помочь в решении этой проблемы, я думаю, что лучше подойти к делу более основательно. Дефицит витамина D в первую очередь связан с тем, что все мы слишком мало гуляем на свежем воздухе. Чтобы витамин D начал вырабатываться, нужно всего лишь 30 минут погреть руки и ноги на солнышке во время прогулки. Так что проблема решится сама собой, если все будут выходить на улицу и гулять по полчаса в день.

Подростки могут легко избавиться от дефицита витамина D, находясь на солнце по дороге в школу и из школы, во время занятий физкультурой, во время обеда, а также по пути на дополнительные занятия и обратно. Конечно, поскольку кожа на лице тонкая и легко может сгореть, стоит наносить солнцезащитный крем. Однако если ультрафиолетовые лучи не слишком сильны, получасовая прогулка с голыми руками и ногами совсем не навредит.

Витамин D вырабатывается, когда вещество, называемое 7-дегидрохолестеролом, реагирует на ультрафиолетовые волны длиной от 270 до 300 нм (нанометр, одна миллионная доля метра), отделяя части атомов углерода. Ученые подсчитали количество ультрафиолетовых лучей в атмосфере, количество холестерола в коже, посмотрели, как они взаимодействуют друг с другом, и сделали вывод, что человек должен находиться на солнце с открытыми руками и ногами как минимум по 30 минут 2 раза в неделю, чтобы витамина D вырабатывалось достаточно. По данным исследования, которое провела команда профессора кафедры изучения атмосферы Ли Юнгона из Национального университета Чунгнам, с июля по август в Сеуле достаточно гулять от 26 до 41 минуты в день, чтобы избежать дефицита витамина D. Зимой, когда ультрафиолетовые лучи слабы и наша кожа скрыта несколькими слоями одежды, рекомендуют гулять на свежем воздухе от 1 часа 28 минут до 2 часов 14 минут.

В подростковом возрасте витамин D особенно нужен для роста костей. Я настоятельно рекомендую гулять под лучами солнца, когда выпадает свободная минутка, а не оставаться дома из-за страха обгореть. Нужно находить баланс и учитывать важность витамина D, когда пользуешься солнцезащитным кремом.

5. Способна ли косметика вылечить прыщи

Акне – кожное заболевание, которое, безусловно, больше всего беспокоит подростков. Когда появляются прыщи, выбор косметики становится весьма утомительной задачей, ведь неподходящие средства могут усугубить ситуацию. В Интернете гуляют списки вроде «30 ингредиентов, которых следует избегать всем, чья кожа склонна к акне» или «65 ингредиентов, загрязняющих кожу». От одного взгляда на перечень потенциально опасных веществ может разболеться голова. Как бы тщательно мы ни выбирали продукт по этикетке, один или два ингредиента из таких списков непременно встретятся в составе. Если у тебя нет выбора и ты будешь пользоваться таким продуктом, то могут появиться прыщи. Где же тогда найти косметику, от которой не возникают высыпания?

К сожалению, такой косметики нет. Если у тебя склонная к акне кожа, независимо от того, какое средство ты нанесешь, прыщи все равно появятся. Многие думают, что угри возникают из-за косметики, но все станет ясно, если отказаться от нее на несколько дней. Даже если ничего не наносить на кожу, высыпания продолжат появляться. Угревая сыпь возникает из-за проблем с самой кожей – например, из-за гормонов может образовываться избыток кожного сала или на коже может быть слишком много мертвых клеток. Другими словами, прыщи появляются не от плохой косметики.

Более того, нельзя думать, что лишь какой-то специфический ингредиент приводит к появлению прыщей. В списках «ингредиентов, забивающих поры» или «ингредиентов, вызывающих прыщи» обычно перечислены масла, воски, смягчающие компоненты, поверхностно-активные вещества, жирные кислоты и жирные спирты. Все они довольно часто встречаются в составе косметики и представляют собой масла, следовательно, если наносить их в большом количестве, состояние кожи может ухудшиться. Получается, мы должны избегать любых масел, однако это равноценно тому, чтобы отказаться от косметики совсем. Потому что ни одно средство невозможно изготовить без масляных ингредиентов.

Важно не то, включены эти ингредиенты в состав или нет, а то, каковы их пропорции. Кокосовое масло славится своей способностью закупоривать поры, но если в увлажняющем креме содержится от силы 1–2 % этого ингредиента, смысла беспокоиться о прыщах нет. Точно так же известно, что поры забиваются от масла ши и минерального масла, но если в средстве таких компонентов всего лишь 1–2 %, глупо считать их вредными.

Есть эксперименты, доказывающие, что не все печально известные ингредиенты действительно вызывают прыщи. В 2006 году доктор медицинских наук Дайана Дрейлос, работающая в штате Северная Каролина, США, провела эксперимент на 12 испытуемых со склонной к акне кожей. Выбрав три зоны на спине, на одну из них нанесли ингредиенты, закупоривающие поры, в 100%-ной концентрации, на вторую – косметический продукт, который продают в магазинах и в составе которого есть немного таких же ингредиентов, и на третью не нанесли ничего. Через четыре недели пришло время проверить результаты. В местах, куда вещество нанесли в 100%-ной концентрации, прыщей стало больше на 90 %, однако в зонах, на которые нанесли косметику и не нанесли ничего, количество прыщей увеличилось примерно на 10–30 %. Между двумя последними зонами почти не было никакой разницы, и это значит, что фактически косметика не связана с возникновением прыщей.

Поэтому не нужно внимательно изучать список ингредиентов на этикетке и пытаться избежать определенных веществ. Достаточно найти самый легкий и водянистый продукт. Для кожи с акне больше подойдет средство с жидкой или гелеобразной текстурой, нежели кремы и лосьоны. Чем средство водянистее, тем меньше в нем масла.

Все средства для кожи с акне и жирной кожи, представленные на рынке, чаще всего имеют легкую текстуру и содержат мало масла. Стоит попробовать продукты с маркировкой «некомедогенные». Это значит, что продукт не вызывает прыщи. Конечно, это заявление не имеет юридической силы, и никто не может гарантировать, что эффект действительно проявится. Однако, если косметическая компания использует эту фразу, значит, ее продукт по крайней мере не содержит раздражающие кожу вещества, а также обладает максимально водянистой текстурой, так что можно попробовать его на своей коже. Я надеюсь, что вместо того чтобы пытаться выудить нужную информацию из сложного списка ингредиентов, ты сможешь выбирать косметику, опираясь на рекламу, здравый смысл и свои ощущения.

6. Как ухаживать за кожей с акне?

Хотя я уже говорила, что легкие водянистые продукты лучше всего подходят для склонной к акне кожи, это не означает, что такие средства помогут избавиться от высыпаний. Косметика защищает кожу, а не лечит прыщи. Даже жирную и проблемную кожу может сильно стянуть после умывания, поэтому необходим барьер, который ее защитит. Именно для того чтобы влага не испарялась и коже хватало питательных веществ, нужно наносить самый легкий продукт и создавать тонкий защитный слой.

Многие люди, страдающие от прыщей, винят во всем косметику и в то же время пытаются решить проблему с ее помощью. Однако с такой серьезной задачей косметика не справится. Просто признав этот факт, мы сможем прекратить бессмысленно покупать косметику и бесконечно на что-то надеяться. Если симптомы серьезные, не стоит ждать чуда, нужно обратиться к врачу и получить лечение.

Получается, косметика никак не поможет нам одолеть прыщи? Не совсем так. Хоть косметика и не сможет вылечить акне, существует несколько продуктов для грамотного ухода за проблемной кожей. Я расскажу о них далее.

Очищение проблемной кожи

С 2018 года очищающие средства для проблемной кожи стали сертифицировать как функциональную косметику. Функциональная умывалка от прыщей – это продукт, в составе которого есть салициловая кислота, ингредиент для общего ухода за жирной кожей. Ее добавляют, чтобы она, действуя не только на поверхность кожи, но и проникая в поры, растворяла омертвевшие чешуйки. Скапливаясь в порах, они становятся одной из причин появления акне, поэтому их удаление пойдет проблемной коже на пользу.

Конечно, это лишь небольшая помощь. Чтобы салициловая кислота хорошо растворяла омертвевшие клетки кожи, pH средства должен быть около 3–4, но многие очищающие средства производят с pH 5–7. К тому же салициловой кислоте нужно время, хотя бы пара минут, чтобы подействовать, умываясь, мы втираем средство всего лишь 30 секунд и сразу же смываем. Поэтому сложно ожидать хорошего эффекта.

Тем не менее, если у тебя проблема с прыщами, я рекомендую поискать очищающее средство, предназначенное для кожи с акне. Как минимум потому, что такой выбор поможет избежать множества проб и ошибок. Лучше купить средство с надписью «от прыщей», чем мыло, которое сушит кожу, пенку для умывания, которая слишком хорошо очищает, или продукт для сухой кожи, который плохо удаляет загрязнения.

В прошлом при разработке очищающих средств пытались избавиться именно от кожного сала, поэтому было много случаев, когда косметика слишком сильно очищала кожу. Если продукт обладает сильной очищающей способностью, значит, содержащиеся в нем ингредиенты могут вызывать раздражение, а раздраженная сухая и покрасневшая кожа будет выделять еще больше кожного сала, накапливая омертвевшие клетки. Это только усугубит ситуацию. Поэтому известно много случаев, когда средства против прыщей, наоборот, ухудшали состояние кожи.

Но сейчас эта проблема почти решена. Теперь косметические компании отлично знают, что очищающее средство от прыщей будет более эффективным, если не добавлять в него агрессивные очищающие компоненты. Я посмотрела составы многих очищающих продуктов для проблемной кожи, и большинство ингредиентов, что я там увидела, довольно деликатны. Децил глюкозид (Decyl Glucoside), кокамидопропилбетаин (Cocamidopropyl Betain), кокоамфоацетат натрия (Sodium Cocoamphoacetate), кокоил изетионат натрия (Sodium Cocoyl Isethionate), лаурилсаркозинат натрия (Sodium Lauroyl Sarcosinate) – эти и другие очищающие мягкие ингредиенты хорошо подходят для ухода за кожей с акне.

Безусловно, мы можем выбрать хорошее очищающее средство, основываясь на собственных ощущениях и не заглядывая в состав. Хорошее очищающее средство – это продукт, после которого кожу лица не стягивает, даже если потом ты больше ничего не наносишь. Возможно, приятно полностью смыть кожное сало, чтобы лицо сияло чистотой, но от этого появится сухость, что не очень хорошо как для проблемной кожи, так и для любой другой.

Помимо этого, для кожи с акне также не подойдут средства, не до конца смывающие загрязнения. Наилучший для проблемной кожи продукт – тот, что после умывания дарит ощущение чистоты без чувства стянутости.

Отшелушивающие средства для лица

Регулярное отшелушивание – очень эффективный способ ухода за проблемной кожей. Существует много продуктов, удаляющих омертвевшие клетки кожи. В основном это скраб, гель-пилинг, гоммаж, гель с AHA-кислотами и пилинг с AHA-кислотами.

Я бы точно не рекомендовала пользоваться скрабом. В состав этого продукта входят мелкие твердые частицы или сахар, кофейная крошка и т. д. Когда мы массируем лицо, создается эффект трения, скрабирующие частицы задевают кожу, и ороговевший слой отходит. Несмотря на свою эффективность, такое средство будет раздражать кожу, что не очень хорошо, особенно для кожи с акне. Есть рецепты, как, смешав масло, сахар или соль, приготовить скраб в домашних условиях. Я не могу посоветовать ни один из них, потому что такое средство может повредить кожу.

Гель-пилинг и гоммаж отшелушивают ороговевшие клетки и словно вытягивают загрязнения. Поры закупориваются не только отмершими частичками кожи, но и ингредиентами, из которых делают косметику. Соединяясь вместе, загрязнения увеличиваются в размерах. Поскольку, нанося гель-пилинг или гоммаж, мы трем лицо не слишком сильно, с помощью этих средств можно достаточно ак куратно и деликатно устранить загрязнения с кожи. Однако не следует очень активно массировать лицо пальцами, прикосновения должны быть мягкими, а проводить такую процедуру следует не слишком часто.

AHA-гель и AHA-пилинг – это средства, в состав которых входит ингредиент под названием AHA.

AHA расшифровывается как Alpha Hydroxy Acid (альфа-гидроксикислоты), это органические кислоты, которые получают из фруктов и лактозы. Существует не один, а несколько видов таких кислот, но, пожалуй, наиболее распространенные – гликолевая (Glycolic Acid) и молочная (Lactic Acid). Если добавить немного альфа-гидроксикислот в состав продукции, они увлажнят кожу, а в концентрации больше 4 % помогут также удалить омертвевшие клетки. Однако, чтобы такое средство было эффективным, его pH непременно должен быть скорректирован до 3–4. Перед покупкой косметики стоит узнать у производителя, каков pH его продукта.

В отличие от геля-пилинга и гоммажа, продукт с AHA-кислотами нужно нанести после умывания на чистое лицо и оставить на 2–3 минуты, а затем смыть и нанести другие уходовые средства. Если тебе подходят продукты с AHA-кислотами, ты сразу почувствуешь, что кожа стала более гладкой. Однако бывают случаи, когда эти ингредиенты не дают заметного результата, все очень индивидуально.

Помимо этого, существуют продукты с BHA и PHA-кислотами. BHA – это салициловая кислота, которую я уже упоминала. PHA – это те же AHA-кислоты, только они состоят из более крупных молекул. Действуют они так же: если после нанесения средство ненадолго оставить на коже, оно растворит омертвевшие клетки. Также есть продукция, сочетающая в себе несколько видов кислот – AHA, BHA, PHA и т. д. Обязательно нужно уточнять pH средства у производителя. Напомню, что его значение должно доходить до 3–4, чтобы можно было увидеть эффект.

Мы рассмотрели несколько видов отшелушивающих средств, и я надеюсь, что ты подберешь то, что подходит именно тебе!