Читать книгу "Жить на полную. Выбери лучший сценарий своего будущего"

Мы не можем улучшить то, чего не оценили. Наступает время изучить каждый счет и понять его состояние. И у нас есть специальное средство для этого, которым мы собираемся с вами поделиться. Но сначала мы хотим объяснить, откуда взялся термин «жизненные счета».

Все понимают, что такое банковский счет. Вы вносите на него свои деньги, оплачиваете счета и получаете проценты. Каждый счет имеет конкретный баланс.

Некоторые счета имеют растущий баланс. Вы имеете больше, чем вам нужно. Вы тратите меньше, чем сберегаете. Баланс прирастает. Если большинство ваших счетов находится в таком состоянии, ваше будущее обеспечено.

У некоторых счетов постоянный баланс. У вас есть все, что вам необходимо. Вы тратите столько же, сколько и сберегаете. Баланс остается постоянным. Если большинство ваших счетов находится в таком состоянии, то ваше настоящее обеспечено, но будущее под угрозой.

Некоторые счета имеют уменьшающийся баланс. Вы имеете меньше, чем вам нужно. Вы тратите больше, чем вкладываете. Баланс постоянно уменьшается. Если многие ваши счета находятся в таком состоянии, то нельзя быть уверенным ни в настоящем, ни в будущем. Вы рискуете оказаться «банкротом».

А теперь давайте применим эту финансовую метафору к вашим жизненным счетам. У каждого из них есть свой баланс. Некоторые прирастают, другие остаются в стабильном состоянии, третьи уменьшаются. Например, вы добились огромных успехов в своей футбольной лиге, но семье приходится обходиться без вас по выходным. Или вы добились своих целей на работе, но это стоило вам здоровья – вы питаетесь фастфудом и не можете регулярно заниматься физическими упражнениями. А может быть, вы находитесь в идеальной физической форме, но у вас нелады в семейной жизни – вы с супругой стали чужими людьми, живущими под одной крышей. А может быть, вы потеряли работу, но у вас есть верные друзья, которые поддерживают вас в трудную минуту.

Мы хотим сказать, что ваша жизнь – это множество счетов, и каждый из них требует определенного внимания. В этом разделе мы предложим вам средство оценки их состояния для того, чтобы вы могли уделить им должное внимание.

Профиль оценки жизни – это интернет-средство, предназначенное для определения того, получает ли каждый из жизненных счетов достаточно внимания. Это средство вы найдете на сайте LivingForwardBook.com.

Такая интерактивная оценка займет около 20 минут. Когда вы закончите, мы вышлем вам отчет на трех страницах. Этот отчет покажет состояние каждого из ваших жизненных счетов и станет основой для создания плана действий, о котором мы поговорим в главе 6.

Концептуальная модель профиля оценки жизни выглядит примерно так:

Рисунок 5.2

ПРОФИЛЬ ОЦЕНКИ ЖИЗНИ^ТМ

Наша цель – достичь положительного баланса каждого жизненного счета. Но что это означает? Из личного опыта можем сделать вывод, что положительный баланс счета возникает, когда люди испытывают страсть и достигают прогресса. Таковы два разных, но равно важных компонента.

СТРАСТЬ связана с энтузиазмом в отношении конкретного плана жизни.

Вы любите свою супругу? Растет ваша любовь или угасает?

А что вы скажете о своей карьере? Увлечены вы ею или она вызывает у вас скуку?

А здоровье? Вы любите физические упражнения или ненавидите их?

Именно это мы и имеем в виду, когда говорим о страсти.

ПРОГРЕСС связан с результатами, которых вы добиваетесь в каждом конкретном жизненном счете.

Что вы скажете о своей супруге? Возможно, вы любите ее, но постоянно ссоритесь.

А карьера? Вы можете любить свою работу, но не получать того, чего заслуживаете. Возможно, вам не предлагают столь желанного повышения?

А здоровье? Вам нравится заниматься спортом, но занятия эти тяжелее, чем вам хотелось бы?

Чтобы иллюстрировать ту роль, которую страсть и прогресс играют в реальной жизни, предложим вам ситуацию, в которой Майкл оказался после весьма успешной карьеры в сфере книгоиздания.

Майкл, история:

Я занялся этим делом, потому что всегда любил книги. Меня увлекало то, как книги меняют мир. Мне нравилось работать с авторами и помогать им воплощать идеи в жизнь.

Но, продвигаясь по карьерной лестнице, я все меньше и меньше работал с авторами и все больше занимался корпоративным администрированием и финансовыми вопросами. Это мне удавалось, и каждый год-полтора я получал повышение. Со временем я стал президентом и главой издательства. Но к этому моменту книги нашего издательства стали для меня почти нематериальными. Моя главная задача заключалась в том, чтобы члены совета директоров оставались довольны растущими доходами и сокращением расходов.

И мне это не нравилось. Я добился прогресса, но потерял страсть.

В реальном мире такое случается сплошь и рядом:

• Официант, которому нравится петь и играть на гитаре (у него есть страсть), но который не может найти такую работу с достойной оплатой (он не добивается прогресса).

• Мать, которая любит своих детей и хочет добиться успеха в материнстве (у нее есть страсть), но дети ее не слушаются и не уважают (она не добивается прогресса).

• Дантист, у которого стремительно растет клиентура (он добивается прогресса), но которому не нравится монотонность лечения зубов день за днем (он утратил страсть).

• Супруги, у которых прекрасно складываются отношения, они понимают свои роли и ответственность перед друг другом (они добиваются прогресса), но они больше не испытывают удовольствия от общения (они утратили страсть).

Профиль оценки жизни^тм поможет вам оценить страсть и прогресс в каждом из ваших жизненных счетов. Это не научный инструмент, но полезная конструкция, предназначенная для оценки достижений в тех сферах, которые вы считаете важными для себя.

Опираясь на показатели страсти и прогресса, вы сможете составить матрицу или таблицу два на два, как показано на рисунке 5.2. Каждый из жизненных счетов может находиться в одном из четырех состояний.

Дрейф. Это состояние отсутствия страсти и прогресса. Это наихудшее состояние для любого из ваших жизненных счетов. Если вы попали в эту клеточку, то, по-видимому, переживаете разочарование, гнев, апатию или, возможно, отчаяние. Чтобы выйти из этой порочной спирали, нужно что-то изменить. Вам нужно восстановить свою страсть и понять, как добиться позитивных результатов. Кстати, прогрессу обычно предшествует страсть, поскольку она является естественным стимулом прогресса.

Подъем. Это наличие страсти без очевидного прогресса. То, что вы испытываете страсть, уже хорошо, но недостаточно. Вы явно чем-то увлечены, но если не увидите результатов, то страсть быстро перерастет в разочарование или, хуже того, в цинизм. Вам нужно сосредоточиться на разработке новой стратегии, овладении новыми навыками или на занятии, которое приведет к прогрессу.

Сдвиг. Это состояние прогресса без страсти. Вы продвигаетесь, но это вас не радует. Вы не наслаждаетесь этой сферой своей жизни. Возможно, вы испытываете апатию, тоску или скуку. Ваше сердце не с вами. Вам нужно восстановить свою страсть, увлечься чем-то, чего вы раньше не замечали, или как-то иначе осознать значимость этой сферы.

Дар. Это счастливое сочетание страсти и прогресса. Это наилучшее состояние для любого жизненного счета. Если вы находитесь в этом состоянии, то ощущаете удовлетворение и благодарность. Вы надеетесь, что это никогда не кончится. Вам нужно понять, как вы пришли в такое состояние, чтобы продолжать действовать и даже переходить на более высокие уровни.

Цель профиля оценки жизни^тм – дать вам ориентиры, которые помогут перейти из текущего состояния в состояние желаемое, причем во всех сферах жизни. Полученную информацию мы будем использовать в главе 6 «Составьте карту курса».

Но у нас остался еще один шаг до окончательного ответа на вопрос, что для вас важнее всего.

Дэвид работал в крупной фирме, и ему предложили переехать в Гонконг. Это было значительное повышение, серьезный шаг по карьерной лестнице. Но у всего есть своя цена. Дэвиду нужно было на два года расстаться с семьей. Конечно, он мог раз в месяц приезжать домой, а накопленные мили позволяли родным приезжать к нему. Но это не отменяло того факта, что двадцать шесть дней в месяц отец будет находиться на другом континенте. Если отец отсутствует так долго, то не нужно быть гением, чтобы догадаться, что детям, когда они станут старше, не будет до него никакого дела.

Одновременно с этим предложением Дэвид получил и другое. Оно было менее привлекательным, но тоже хорошим. И переезжать не нужно было. Но поскольку Дэвид не понимал своих приоритетов, ему было непросто решить, какое предложение принять.

Столкнувшись с подобным выбором, трудно найти наилучший ответ. Как же быть? Попробуйте быстро прокрутить фильм своей жизни вперед. Что произойдет, если вы поставите реактивный образ жизни выше потребностей своей семьи? Дэйв посмотрел конец этого фильма и выбрал работу поблизости от дома.

Дэниел, история:

Я сделал то же самое. Я добился больших успехов в ипотечном бизнесе и получил серьезное повышение. Новая должность была связана с разъездами. Каждую неделю мне приходилось два-три дня проводить в командировках – я консультировал руководителей наших филиалов на западе США. Я носил костюмы-тройки – а ведь мне исполнилось всего тридцать лет. С точки зрения карьеры и доходов мое будущее казалось более радужным, чем я когда-либо надеялся.

Но потом я понял, что гонюсь за призрачным успехом. У меня была прекрасная жена и трое маленьких детей, и они нуждались во мне больше, чем моя компания. Я осознал свои приоритеты, но никак не мог уделять важным для меня сферам достаточно внимания. Некоторые счета делали меня богачом, другие же – полным банкротом. Мои приоритеты находились в полном беспорядке. Осознав это, я устроил себе первый длительный отпуск. Он продлился целый год и привел к самым серьезным переменам в моей жизни. Именно тогда я создал консультативную компанию, благодаря которой и была написана эта книга.

Наличие приоритетов очень важно. Не менее важна и правильная их расстановка. Настало время взять список ваших жизненных счетов и расставить их по порядку от самых важных к менее значимым. Конечно, они все важны – иначе вы не включили бы их в свой список. Но значимость каждого не одинакова.

Например, карьера очень важна – но, скорее всего, работа не важнее, чем ваша семья. Однако многие люди живут так, словно работа имеет в их жизни основной приоритет. Расстановка жизненных счетов заставит вас задуматься, что будет важнее всего в критический момент. А критический момент обязательно наступит – гарантируем!

Проставьте номера возле каждого жизненного счета. Эти цифры будут показывать их приоритет относительно других счетов. Вот так выглядел список Хайди:

1. Джона и Грейс

2. Ян

3. Мои племянники

4. Братья и сестры по мужу

5. Мама и папа

6. Коллеги

7. Друзья

8. Общество

9. Дальние родственники

Список Грега выглядел так:

1. Бог

2. Я

3. Терри

4. Алекс и Мишель

5. Мои родители и братья

6. Карьера/служение

7. Друзья

8. Финансы

Порядок зависит только от вас. Этот список станет основой плана вашей жизни. Спросите себя: «Какой жизненный счет в этом списке важнее всего? Чем я не смогу пожертвовать ни в коем случае?»

Единственный жизненный счет, который мы советуем поставить ближе к началу списка, это тот, что связан с вами. У вас это могут быть один или три разных счета (то есть духовный, интеллектуальный и физический). И вот почему: вы не сможете ни о ком позаботиться, если сначала не позаботитесь о себе.

Если вы летали самолетом, то наверняка слышали предупреждение стюардесс: «В случае перепада давления в салоне, панели сверху откроются, и оттуда выпадут кислородные маски». Если вы путешествуете довольно часто, то можете продолжить наизусть: «Потяните маску на себя, чтобы включить подачу кислорода. Закройте маской нос и рот. Закрепите эластичную ленту на затылке и продолжайте дышать нормально». А потом всегда говорится следующее: «Сначала наденьте маску на себя и лишь потом помогайте другим».

Почему? Потому что, если вам не хватит воздуха, вы не сможете никому помочь. Именно так мы должны относиться к своей жизни. Мы должны сначала заботиться о себе, чтобы иметь возможность духовно, эмоционально, интеллектуально и физически помочь другим.

Если вам трудно свыкнуться с мыслью о необходимости ставить себя на первое место, то рассматривайте такой подход как подготовку к помощи другим. Например:

• Если вы не станете развиваться духовно, то не сможете помогать другим. Вот почему мы каждый день стараемся читать Библию и молиться.

• Если вы не будете думать о своем здоровье и заболеете, то не сможете помогать семье и коллегам. Вот почему мы регулярно занимаемся физическими упражнениями и следим за своим питанием.

• Если вы не найдете времени для чтения хороших книг, то у вас не будет интеллектуальных ресурсов, которыми можно было бы поделиться с другими людьми. Вот почему мы стараемся прочесть хотя бы одну книгу в месяц, а во время физических занятий или путешествий слушаем аудиокниги.

• Если вы не постараетесь залечить свои эмоциональные раны, то начнете изливать свою боль на других, вместо того чтобы помогать им. Вот почему мы регулярно устраиваем эмоциональный аудит и выявляем любые ростки возникающих проблем.

• Если вы не станете качественно отдыхать, то превратитесь в зануду, с которым никто не захочет общаться. Вот почему мы стараемся каждую ночь спать не менее семи часов. Кроме того, мы являем собой пример заботы о себе, чтобы наши сотрудники и близкие поступали так же.

У людей бывают приступы самопожертвования. К сожалению, многие ставят себя на последнее место в списке приоритетов. Это плохая идея, потому что вы можете намного лучше служить другим людям, если ваши потребности будут удовлетворены в полной мере.

Возможно, после прочтения этой главы вы подумаете, что в вашей жизни немало движущихся частей. Так оно и есть! Мы часто обманываем себя, сосредоточиваясь на одном жизненном счете в ущерб другим. Когда такое случается, то разбалансировка других счетов не за горами. Когда же это происходит сразу со многими счетами, вы превращаетесь, фигурально выражаясь, в банкрота. Список жизненных счетов, расставленных в приоритетном порядке, позволит вам избежать этого.

Баланс какого-то счета может нарушиться. Такое время от времени случается. Но если баланс других счетов останется положительным, вы со всем справитесь. И вы поймете, каким должен быть успех любого счета.

Следующая глава посвящена составлению планов действий, которые обеспечат положительный баланс всех жизненных счетов.

Глава 6
Составьте карту курса

– Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти?

– Это во многом зависит от того, куда ты хочешь попасть, – ответил Кот.

– Да мне почти все равно, – начала Алиса.

– Тогда все равно, куда идти, – сказал Кот.

Льюис Кэрролл «Алиса в Стране чудес»

Дэниел, история:

Последние шестнадцать лет или около того я участвовал в крупнейшей эстафетной гонке Северной Америки. Более тысячи команд безостановочно пробегают почти две сотни миль от Тимберлайн-Лодж, расположенной на высоте шести тысяч футов на величественной горе Орегона Маунт-Худ, через небольшие городки и поля. Маршрут пролегает через Портленд и прибрежный горный массив. Заканчивается эстафета у Тихого океана, в Сисайд-Бич. Там собирается около пятидесяти тысяч человек, которые восторженно встречают участников забега.

Сотни добровольцев обслуживают этот забег. Вы можете загрузить особое приложение, чтобы не сбиться с пути. Но когда я только начинал участвовать в этом мероприятии в конце 90-х годов, добровольцев было мало, а приложений просто не существовало. Бегунам выдавали карту с основными ориентирами. И это было все.

Как-то раз я посмотрел на карту в половине четвертого утра и отправился на второй из трех этапов. Луны не было. Я вошел в нужный темп и прекрасно себя чувствовал. Неожиданно меня обогнали трое бегунов и пробежали мимо поворота. Я крикнул им: «Эй, вы пропустили поворот!» Они притормозили. Я узнал парня из Орегонского университета, с которым уже бегал несколько лет назад. Эти ребята сказали, что бегут верным курсом и убедили меня присоединиться к ним.

Вы прекрасно понимаете, что случилось дальше.

Мы бежали пятнадцать минут и пробежали две мили. Тут они начали сомневаться. Мы остановились и начали обсуждать маршрут. Моя паника и подавленность усиливались с каждой минутой. Я понимал, что подвожу свою команду. Мысленно я уже представлял, как они стоят на старте, волнуясь, что мы не появляемся вовремя. Когда бегуны опаздывают больше чем на полчаса, это означает, что произошло что-то плохое.

Составляя план жизни, вы должны очень четко представлять, куда хотите добраться. Чтобы закончить гонку правильно и вовремя, нужно точно знать маршрут. Если мы не представляем, куда направляемся, то подвернувшиеся возможности и другие люди (с самыми благими намерениями) могут повлиять на нас. И под их влиянием мы примем решения, о которых позже пожалеем.

Своих клиентов мы обучаем полезному упражнению. Мы предлагаем им написать бизнес-план, который одновременно будет и четким, и привлекательным. Когда мы четко представляем точку назначения и правильно осознаем реальность, то можем принимать оптимальные решения.

Как мы говорили в главе 2 «Поймите свою цель», план жизни – это ответ на три важнейших вопроса. Мы уже ответили на первые два. Теперь настало время ответить на третий: «Как мне добраться оттуда, где я нахожусь сейчас, туда, где я хочу быть?» Другими словами, как правильно проложить маршрут на карте? Мы предлагаем вам разбить каждый жизненный счет на пять разделов.

В этом разделе вы должны сформулировать свою цель для каждого жизненного счета. Как же определить свою цель? Подумайте об этом так. Представьте, что вы закладываете этот счет. Какова будет ваша главная ответственность? Какова ваша роль? В этом и заключается ваша цель.

Вот что написал Джон для счета здоровья:

«Моя цель – поддерживать храм, дарованный мне Богом, и заботиться о нем».

Джун так сформулировала цель счета супруга:

«Моя цель – стать любовью всей жизни Энди, его главной опорой и родственной душой».

А вот что написал Стюарт в счете друзей:

«Моя цель дружить и любить нескольких людей, которые любят меня, верят в меня и перед которыми я держу ответ».

Здесь вы должны описать то, как будет выглядеть счет при положительном балансе. С банковским счетом все просто. Если результат положительный – это хорошо, если отрицательный – это плохо.

С жизненными счетами придется поработать побольше. Вам нужно описать наилучшее функционирование счета так, словно это реальность. Это очень важно. Чтобы помочь вам лучше представить себе желаемое будущее, мы предлагаем вам выполнить несколько шагов.

Войдите в будущее. Люди отлично умеют быть в любое время и в любом месте, а вовсе не там, где находятся в действительности. Мы заново переживаем прошлое и сходим с ума от будущего. Зачастую это умение превращается в проклятие. Мы изо всех сил стараемся жить в настоящем. Но человеческую склонность к путешествиям во времени можно обернуть и к своей пользе. Перенеситесь в будущее – на три года, на десять лет, на любое количество лет вперед. Очень важно сознательно представить себя в этом будущем моменте. Вы попали, куда хотели? Отлично! А теперь оставайтесь там, пока будете выполнить другие шаги.

Заставьте воображение работать на вас. Большинство из нас использует воображение, связанное с будущим, совершенно неправильно. Мы постоянно представляем себе мрачное будущее, вызывающее сильнейшую тревогу. Вместо этого попробуйте сознательно представить позитивные возможности. Если вы можете представить себе будущее, представляйте его в позитивном свете.

Используйте все пять чувств. Начав представлять будущее, постарайтесь быть максимально конкретным. Чем более конкретной будет картинка, тем лучше. Вам нужно увидеть, услышать, почувствовать будущее на запах и вкус, пощупать его. Чем лучше вы сможете это сделать, тем более убедительный образ у вас получится. Начните с описания того, что вы видите. В некоторых организациях даже снимают короткие фильмы, которые должны вдохновить работников, потребителей и инвесторов. В таких фильмах показывается будущее, каким оно станет, если люди начнут использовать продукт, предлагаемый компанией. Компания Corning сняла сериал «День, сделанный из стекла» (LivingForwardBook.com/corning). А Microsoft сняла другой сериал – «Будущая производительность» (LivingForwardBook.com/microsoft). Может быть, вам и не удастся превратить свое представление в короткий фильм, но вам нужно абсолютно отчетливо создать чувственные образы, чтобы картинка получилась максимально реальной.

Опишите то, что вы видите. Перенесите на бумагу свои мысли – и они предстанут перед вами более отчетливо. Не будем вас обманывать – это нелегкое дело. Пожалуй, это самая сложная часть составления плана жизни, но при этом и самая необходимая. После того как вы опишете свое будущее, вы сможете перерабатывать и пересматривать эту картину. Но все начинается с записи.

Используйте настоящее время. Чтобы представленное будущее было максимально реальным и привлекательным, описывайте его в настоящем времени, словно вы находитесь в том, что описываете.

Не пишите:

«Я хочу быть стройным и подтянутым, обладать крепким здоровьем и находиться в прекрасной физической форме».

Вместо этого напишите так:

«Я стройный и подтянутый, я обладаю крепким здоровьем и нахожусь в прекрасной физической форме».

Чувствуете разницу? Не пишите:

«Я избавлюсь от всех долгов. Я хочу создать сбережения, которых хватит на шесть месяцев. Я хочу достичь финансовой независимости, чтобы всегда поддерживать свой текущий образ жизни – даже без дополнительных доходов. Я надеюсь, что мне удастся скопить столько денег, сколько потребуется для выполнения всех моих обязательств и достижения поставленных целей».

Вместо этого напишите:

«У меня нет никаких долгов. У меня есть сбережения, которых хватит на шесть месяцев. Поскольку я финансово независим, я могу постоянно поддерживать свой текущий образ жизни – даже без дополнительных доходов. Денег у меня достаточно для выполнения моих обязательств и достижения целей».

Разница между этими заявлениями тонкая, но она жизненно важна для нашего процесса. Фантазии о будущем бесполезны. Но если они выражаются в четкой и привлекательной картинке, наш разум испытывает желание воплотить их в реальность. Мы сознательно пытаемся сократить расстояние между тем, где мы есть, и тем, где видим себя. А для этого мы активно разрабатываем планы и планируем следующие действия. А самое главное – верить в то, что мы можем достичь поставленной цели. Если мы верим, что это в наших силах, то в действие вступает наше подсознание, которое принимается за решение проблем и направляет нашу концентрацию. Чем тверже мы верим в достижение своих целей, чем увереннее мы становимся, тем выше вероятность осуществления перемен, необходимых для получения желаемого результата¹.

После осуществления этих пяти шагов Майкл написал такой текст для счета здоровья:

«Я строен и подтянут, у меня крепкое здоровье, я нахожусь в превосходной физической форме. У меня сильное и здоровое сердце. Мои артерии чисты и эластичны, без всяких бляшек. Моя иммунная система находится в превосходном состоянии. Я не подвержен болезням, инфекциям и аллергии. У меня масса сил, которые позволят мне выполнить все, за что я возьмусь. И это объясняется тем, что я контролирую свою ментальную сосредоточенность, работаю по шесть дней в неделю, питаюсь здоровой пищей, принимаю витамины и достаточно отдыхаю».

Дэниел написал по-другому:

«В возрасте 65 лет я подтянут и строен. Я могу пробежать длинную эстафету, заниматься серфингом и играть с внуками. У меня масса сил, и я сохраняю такое состояние до момента своего ухода».