Текст книги "Жизнь и Я. Секрет взаимности"

Телосложение нередко передается по наследству, причем от бабушек-дедушек мы получаем не только физиологическую склонность к полноте, но и те психологические программы, которые приводят к лишнему весу. Поговорим о самых распространенных.

Чаще всего причиной оказывается неудовлетворенность собой, своей личной (в том числе интимной) жизнью.

Когда человек не принимает себя, вечно собой недоволен, ему необходимо зримое подтверждение собственной ущербности. И тело послушно подстраивается под требования подсознания: теряет форму. Что ж, теперь у вас есть полное право гнобить и ненавидеть себя: разве можно любить эту тушу?! Возможна и другая наследственная установка: так называемая программа жертвы. Она проявляется, когда человек делит весь мир на палачей и мучеников и для себя выбирает более «гуманную» роль. Такая позиция не позволяет быть богатым, здоровым и красивым – так что полнота практически предопределена.

Как ни странно, зачастую организм считает лишние килограммы эдаким счастливым талисманом.

Это происходит, когда полнота связана с какими-то радостными событиями. Скажем, женщина, как положено, поправилась во время беременности, а после родов так и не сбросила вес. Почему? Да потому что в ее подсознании отложилось: округлившаяся талия – предвестник счастья, вокруг тебя, полненькой, все крутятся, исполняют любое желание, холят и лелеют. Если все так чудесно, разве организм расстанется хоть с граммом? Да ни в жизнь!

Бывает наоборот – худоба ассоциируется с неприятностями. Например, если вы сбросили вес «в минуту жизни трудную», в подсознании запечатлелось: быть худым – быть несчастным. И поди поборись с такой установкой…

Случается, полнота помогает человеку обрести сходство с кумиром. Так, если вы стремитесь стать таким же преуспевающим и уважаемым, как Иван Иваныч, обладающий солидным брюшком, вы будете копировать в нем все. Осознанно – манеру поведения, привычки, интонации. Неосознанно – добиваться и внешнего сходства: ведь подсознание не понимает полутонов, оно норовит исполнить желание «хозяина» на все сто. Но если форму носа вы без пластической операции не измените, то поправиться по примеру своего идеала можете без проблем. Точно то же самое происходит, когда вы не восхищаетесь человеком, а искренне его жалеете. Хотите разделить с бедняжкой его проблемы? Не удивляйтесь, что и проблему лишнего веса вы можете «взять на себя».

Причин появления избыточного веса великое множество. Тут и стремление быть «не как все», и отыгрывание стереотипа «хорошего человека должно быть много», и страх быть красивой (ведь красивых нередко считают глупыми!). Для кого-то борьба с лишним весом – дело всей жизни, так что если он эту битву выиграет – с чем же тогда бороться? Кто-то настолько устал от запретов, что хотя бы за столом не желает себя ни в чем ограничивать.

Для чего вам, лично вам, нужны лишние килограммы? Пока вы не ответите на этот вопрос, любые диеты бесполезны.

Ищите – причина непременно отыщется. Проще всего тем, кто не всегда был полным: вспомните, в какой момент, в какой ситуации ваше тело начало «расползаться». Явилось ли это реакцией на те или иные события, с кем вы общались в тот момент, чего хотели и чего боялись? Если же вы с раннего детства были «пончиком», приглядитесь к родственникам, особенно важны для вас бабушки и дедушки. Поинтересуйтесь, не было ли у них проблем с весом, и какие еще проблемы вставали перед ними. Быть может, вы унаследовали не только телосложение, но и негативные психологические программы?

А теперь, когда корень зла найден, можно вступить в бой за стройность. Но не спешите атаковать ненавистные килограммы: поживите хотя бы две-три недели в гармонии с собственным телом. Конечно, жировые отложения не украшают – но для чего-то они вам были нужны! Так дайте этому телу право на существование, примиритесь с ним, осознайте, что в данной ситуации ваша физическая форма – оптимальная и единственно возможная.

Когда гармония достигнута, будет легче понять: а надо ли вам вообще худеть?

Быть может, достаточно просто принять себя таким, какой вы есть? Если же вы все-таки уверены, что определенное количество килограммов родимой плоти вам мешает, подумайте, чем конкретно они не угодили. Для чего требуется худеть? Очень важно, как вы сформулируете цель. Если вы хотите сбросить вес, чтобы выйти замуж, значит, ваша истинная цель – замужество, и подсознание это понимает. А поскольку создать семью можно независимо от объема талии и бедер, тело не спешит расставаться с нажитым.

Какая же цель удовлетворит придирчивое подсознание? Только та, что связана с вашим самоощущением. Например, вы хотите стать здоровее, изменить имидж, обрести большую свободу движения.

Кстати, ни в коем случае не ставьте «отрицательные» задачи: уничтожить столько-то килограммов или сантиметров. Найдите математическое выражение своего идеала: такой-то вес или объем – и зафиксируйте для себя эту цифру. И еще: подумайте, за какой срок вы достигнете этой планки без ущерба для здоровья.

А теперь представьте себя в новом образе. Какой вы будете «без излишеств»: как вы выглядите, как двигаетесь, как одеваетесь, как себя чувствуете, какое у вас выражение лица. Когда этот образ в вашем воображении оживет – обратитесь к нему. Пусть это будет похоже на беседу с отражением в зеркале, только наше с вами зеркальце – волшебное, и показывает не настоящее, а будущее. Вот и спросите свое будущее, что изменилось в вашей жизни, какие появились плюсы и какие минусы. Попросите очень подробно рассказать и о том, и о другом, узнайте, как ваш двойник поступает в ситуациях, где вы привыкли прятаться за спасительными округлостями. Быть может, все проблемы пока не решены: главное, что нет соблазна «взяться за старенькое»!

Если так, значит, пора сделать решительный шаг в Зазеркалье. Мысленно войдите в зеркало и слейтесь со своим идеальным отражением. И начинайте жить так, как будто вы уже добились желаемого. Не сомневайтесь: новая фигура не за горами.

Одно предупреждение: если избыточный вес вызван нарушением обмена веществ или гормональным дисбалансом, применять эту методику можно только под контролем специалиста.

Адам и Ева: вместо грехопадения

Если вы хотя бы пять минут посмотрите телевизор, непременно услышите рекламу чудодейственных средств, повышающих мужскую потенцию и женское либидо. Еще пять минут – и на экране возникнет добрый доктор, рекомендующий немедленно приобрести пилюли от простатита – и так далее, и тому подобное. Создается впечатление, что современные мужчины и женщины попросту неспособны совершить акт любви без мощной подпитки лекарственными средствами!

В определенном смысле так оно есть – как минимум потому, что реклама нас в этом убеждает всеми силами и средствами, а мы, доверчивые, поддаемся. Но на самом деле причины любых заболеваний половой сферы, конечно же, также кроются в психосоматике. И, думаю, вы, друзья, уже вполне способны сами их понять.

Любые внутренние запреты и конфликты в сексуальной области непременно отзовутся проблемами половых органов.

Мужчина, сомневающийся в себе, не решивший конфликт с отцом, живущий с внутренними запретами, касающимися взаимоотношений с женщиной, рано или поздно получит «удар» по половым органам. То же касается женщины, отвергающей свою женственность, опасающейся вступать в полноценные сексуальные отношения, боящейся эмоционально открыться перед партнером, и так далее. Имейте в виду: под ударом оказываются не только половые органы, но и прямая кишка, то есть геморрой относится сюда же.

Нередко причиной сексуальных расстройств, болезней половых органов является измена, которую человек сам себе не может простить: таким образом подсознание приводит приговор в действие.

Еще один момент, который редко человек сам осознает: причиной подобных заболеваний может стать усталость от жизни.

Ведь половые органы это органы репродукции, продолжения жизни. Если ее не хочется продолжать – «ответственные» органы отказываются работать. Мало того: мужчина может получить простатит, импотенцию и нечто в этом роде, если у него возникли… серьезные финансовые затруднения: например, он пережил банкротство. Ведь мужчина – добытчик, его поражение в столь важной области, как финансовая, вполне может спроецироваться на «параллельную» сферу половой потенции. Потерпел финансовый крах – ты не мужик! Ну, а коли не мужик – получи удар по половой сфере.

Женские болезни, как мы уже говорили, вызываются аналогичными причинами: неприятием себя как женщины, конфликтом с супругом, внутренними запретами, касающимися сексуальной жизни – всей целиком или каких-то ее сторон, подавлением собственной сексуальности.

Кстати, вспомните, что мы говорили о вторичной выгоде проблемы – о том, что любая проблема хотя и несет нам неприятности, в чем-то упрощает жизнь. Так и тут: при внутренних сексуальных запретах, при подавленной сексуальности проблемы в этой области позволяют женщине уйти от нежелательных интимных контактов! Жаль только, что такое «решение» очень дорого окупается: ведь платить приходится собственным здоровьем.

И все же корни женских болезней гнездятся в нерешенных конфликтах с матерью. Именно такие конфликты – истинная причина мастопатий, опухолей груди, придатков, матки, эрозий, новообразований.

Мы говорили, что для мужчины финансовый крах может стать причиной развития заболеваний органов половой сферы. У представительниц прекрасной половины человечества свои «косвенные» причины. Например, если у девушки есть страх перед жизнью, неуверенность в себе, в собственном будущем, в партнере – захочет она родить ребенка? Скорее всего, нет: просто побоится. Вот тут-то и могут возникнуть проблемы с гинекологией: подсознание «устроит» ей это, дабы сделать невозможным нежелательное материнство.

Не менее скверную шутку способна сыграть с нами, как с мужчинами, так и с дамами, так называемая подмена понятий. Речь вот о чем: порой люди вступают в интимные отношения или в брак не потому, что любят партнера, а просто потому что он (она) – хороший, добрый, порядочный человек, с ним (с ней) надежно и спокойно и так далее. Все эти чудесные качества можно ценить как угодно высоко – но вот беда: в постели они ничего не значат! А деваться уже некуда: отношения начаты, брак заключен. И люди принимаются себя заставлять заниматься любовью с партнером, который к этому никак не располагает. Результат – серьезные нарушения в половой сфере.

Вообще, следует быть очень осторожным, разделяя общение личности с личностью – и мужчины с женщиной. Точно так же следует помнить, что, будучи полноценной женщиной или полноценным мужчиной, мы не перестаем быть личностями! Наша сексуальность вовсе не мешает нам оставаться личностями – и напрасны свойственные многим дамам опасения, что если на работе на них будут обращать внимание как на женщин, это не позволит им профессионально реализоваться, сделать карьеру. Кстати, нечто подобное бывает свойственно мужчинам: в офисе они превращаются в бесполых функционеров, лишь бы никто не заподозрил, что они тоже живые люди, а не механизм для подписания бумаг. Задавливая, даже ситуативно, в себе сексуальность, мы рискуем нарушить тонкую, хрупкую гармонию – и это отзовется как психологическими проблемами, так и болезнями.

Алгоритм болезни

Ну что ж, друзья, не будем вдаваться в подробности каждого конкретного заболевания: их много, а возможности отдельной книги ограничены.

Просто примите на вооружение общий принцип: любой орган, любая часть тела символизирует ту или иную сторону жизни, ту или иную сферу. И непорядок в этой части говорит о проблемах в соответствующей области.

Давайте объясним, что называется, на пальцах.

Например, у человека проблемы с желудком. Что делает желудок? Переваривает пищу. А теперь вспомните расхожий штамп: о том, кто вызывает резко негативную реакцию, мы говорим: «Я его не перевариваю!» Звучит слегка по-каннибальски, но очень верно! Вы вынуждены общаться с неприятным типом, вам приходится пребывать в ситуации, с которой невозможно смириться. Вы это «не перевариваете» – и тем не менее вынуждены «кушать». Результат? Естественно – проблемы с желудком. Гастриты, язвы, нарушения пищеварения и прочее в этом духе.

Проблемы с кишечником? Давайте рассуждать по известной схеме. Кишечник – орган очищения. Вы «залипаете» на проблемы, зацикливаетесь на них, вам свойственно день за днем, месяц за месяцем передумывать их – и никак не получается избавиться от навязчивых мыслей и переживаний? Что ж, в какой-то момент начнутся запоры. Или поносы – когда из организма выходит неусвоенная, не переваренная пища.

Кстати, о привычке постоянно «пережевывать» проблемы. Не она ли становится причиной того, что вдруг портятся, начинают крошиться зубы, слабеют десны? Она, конечно.

Словом, перед вами – ключ, который позволит, пусть не сразу, но все же открыть дверь, за которой прячутся болезни.

Что хотел сказать призрак?

Только имейте в виду, друзья: нередко истинные причины болезней могут лежать так глубоко, что сами вы их не вытащите. При этом они могут быть просто смехотворны!

Представьте себе такую историю: в детстве мальчика пугали неким страшным дядькой с бородой, который придет и заберет его, если он не будет слушаться (есть манную кашу, вовремя ложиться спать, выходить из дома без спросу и так далее). И так случилось, что однажды, выскочив на улицу (без разрешения, естественно!), мальчик наткнулся на бородатого мужичка со свирепым выражением лица. Ах, он точно таким представлял себе пресловутого «дядьку с бородой»! Малыш испугался, с визгом помчался домой, через какое-то время забыл о странной встрече – но в глубинах памяти пугающий образ засел навсегда. Вырос наш мальчик, стал совсем взрослым, пришел устраиваться на работу – а начальник оказался бородатым мужчиной, чем-то неуловимо похожим на детское «пугало». Сознание отметило лишь мелькнувшую тень, которую так легко отогнать. А подсознание всколыхнулось, в его глубинах вновь забился перепуганный мальчуган, перед которым въяве предстал дядька с бородой, символ неотвратимого и непостижимого наказания.

Что произойдет дальше? Догадаться нетрудно: без всяких видимых причин у нашего героя начнутся проблемы со здоровьем, которые поначалу будут мешать ему часто появляться в офисе, где царит бородатый шеф, и в конце концов здоровье ухудшится до такой степени, что придется вообще уходить с работы. Хорошо еще, если дело не дойдет до инвалидности! Как видите, налицо все признаки тяжкого внутреннего конфликта: возможны и аллергические реакции, и серьезные заболевания, не позволяющие работать. А реальная причина не просматривается: ведь на самом деле в офисе все благополучно. Только глубокий профессиональный анализ ситуации позволит решить проблему – причем это тот самый случай, когда именно симптомы болезни укажут на истинную причину психологического сбоя.

Есть также ситуации, когда заболевание, и достаточно тяжелое, возникает вследствие каких-то косвенных причин.

Так, если нервная дама, стремящаяся привлечь к себе внимание близких, постоянно симулирует сердечные приступы, у нее в конце концов начнутся неполадки с сердцем. Болезнь можно «притянуть», просто сравнивая себя с кем-то: если вы от всей души жалеете больного человека, ставите себя на его место – не удивляйтесь, что у вас возникнет «его» недомогание.

А теперь – вывод: болезнь это яркая форма нелюбви к самому себе. Вот так. Ведь именно нехватка любви к себе вынуждает нас болеть, дабы привлечь внимание и заботу окружающих: пусть хоть они компенсируют дефицит любви! Недостаток любви к себе заставляет жалеть занедужившего знакомого: ах, как ему плохо, мне на его месте было бы просто ужасно, это и со мной может случиться… Расшифруем: если со мной может случиться несчастье, я недостоин счастья и здоровья, то есть я недостаточно хорош, недостоин счастья. А значит, самому себе не очень-то нравлюсь. Собственно, нежелание прислушиваться к сигналам подсознания – это и есть нелюбовь к себе. Неуважение: дескать, мало ли, что там внутри скребет, нечего на это обращать внимание – надо работать, заботиться о близких и так далее. Но позвольте, господа мои: вы отмахнетесь от сына или дочки, если они жалуются на боль? Разумеется, нет – ведь вы любите своего ребенка! Если вы отмахиваетесь от собственной боли – вы себя не любите. За что и получаете по полной программе.

Жестоко? Не более жестоко, чем ваше собственное отношение к себе.

Ведь мы с вами столько раз говорили: к нам относятся точно так, как мы сами к себе относимся. Принимаем себя всерьез, любим, ценим, уважаем – получаем в ответ любовь и уважение. Не ценим – и для окружающих не будем представлять никакой ценности.

Итак, вернемся к нашей «больной» теме. Любая болезнь, с которой мы сталкиваемся, имеет защитный механизм (она защищает человека от опасности, которую «не видит» сознание, зато «знает» подсознание), есть у нее также вторичная выгода (болезнь позволяет получить нечто важное, что человек не научился получать иначе: покой, внимание, заботу и так далее) и позитивное намерение (подсознание сигнализирует о необходимости решить серьезную внутреннюю проблему). Вывод напрашивается сам собой: пока проблема, породившая болезнь, не будет решена, о здоровье и мечтать не приходится. Никакие таблетки, микстуры и операции положение кардинально не исправят. Ведь болезнь будет мимикрировать: вылечили один орган – неудовлетворенное подсознание ударит по другому. И так до бесконечности.

От недомогания – к пандемии

Еще раз вспомним о том, что болезнь не только причиняет нам неприятности, но и приносит некие дивиденды. Ну, хотя бы позволяет пару деньков не ходить на работу, не бегать по магазинам и не стоять у плиты, а полежать с книжкой на диване.

Но вот засада: чем жестче ритм жизни, тем серьезнее должно быть заболевание, которому мы «позволим» себе поддаться.

В самом деле, кто сейчас возьмет больничный из-за насморка? Следовательно, требуется грипп с высоченной температурой. И будьте уверены: в нужный момент, когда силы на исходе, вы его получите.

Кстати, именно этим объясняется возникновение новых неизлечимых заболеваний. Ведь дело в том, что не только ритм жизни ускорился, – изменились установки, которым мы желаем соответствовать. Что сейчас в цене? Финансовый и карьерный успех. Остальное – вторично: ради материального благополучия можно поступиться личной жизнью, общением. Большинство так и делает. В результате основные эмоции, которые человек по природе своей должен испытывать, подавляются. А подавленная эмоция, как мы с вами говорили, и есть корень болезни.

Как известно, болезни не живут отдельно от человека – если мы эволюционируем, то и наши недуги развиваются вместе с нами. Чем быстрее проходит человечество новый виток, тем чаще получает очередной «подарочек». Научились лечить чуму и оспу – на следующей ступени поджидает чахотка. Справились с туберкулезом (и то не до конца) – обнаружился гепатит…

Разумеется, «виноват» не только ритм жизни. На современном витке главным «разносчиком инфекций» стали… средства массовой информации. Обратите внимание, как сегодня «пиарится», рекламируется атипичная пневмония. Страх перед ней буквально внушается миллионам зрителей, слушателей, читателей, пользователей Интернета. Знаете, к чему это ведет? Ощущение полной беззащитности перед вирусом практически гарантирует, что вы окажетесь очередной жертвой – ведь вы к этому внутренне готовы.

Звучит слишком неправдоподобно? Однако статистика доказывает обратное. К примеру, среди заболевших СПИДом лишь 20–30 процентов относятся к общепринятой группе риска: наркоманы, сексуальные меньшинства и т. д. Остальные 70–80 процентов составляют обычные добропорядочные граждане. Казалось бы, откуда у них этот диагноз?! Все оттуда же – СМИ постарались: заболевание настигло тех, кто поверил и испугался.

Несколько лет назад в США провели любопытный эксперимент: целый год средства массовой информации почти не говорили о дорожных авариях. И что вы думаете? Число ДТП сократилось в несколько раз! Так психологи доказали, что внушенный страх проецирует несчастье.

…Ускоряется, ужесточается ритм жизни. Все больше эмоций подавляется. Окружающий мир внушает страх перед непобедимой болезнью. Таким образом, группа риска расширяется, маховик набирает обороты. Образно говоря, когда СПИДа на всех не хватает, появляется что-то новое – та же атипичная пневмония. Обратите внимание: чтобы заразиться СПИДом, надо все-таки тесно пообщаться с носителем вируса, уколоться зараженным шприцем. А вот чтобы получить пневмонию, достаточно глотка воздуха. То есть если совсем не все готовы на случайный сексуальный контакт, то уж дышать приходится каждому. Со всеми «втекающими» последствиями.

К чему же мы идем? Прогноз неутешителен. Мы уже поняли, что болезнь – лишь ответ на внутренний запрос. Следовательно, если общество готово болеть – жди эпидемии. И никакие научные открытия этого закона отменить не могут.

Так что же: ситуация безнадежна, все обречены? Конечно, нет. Как ни странно, болезнь – это наш выбор. Можно ведь выбрать здоровье…

Только как это сделать?

Все мы хотим быть богатыми, здоровыми и счастливыми. При этом видим, что большинство окружающих – люди не слишком здоровые, не особенно состоятельные и не очень счастливые. И тем не менее мы продолжаем идти в ногу с большинством, надеясь на этом пути обрести означенные блага. Где же логика? А дело не в логике – мы подчиняемся стадному чувству, подспудно перекладывая ответственность за будущее благополучие на мифического вожака. Мы получаем блаженное чувство локтя: ведь даже в несчастье мы не одиноки – всем плохо, значит, так и должно быть. И болезни не удивляют: ведь все болеют.

Почему же мы забываем о баловнях судьбы, которым удается оставаться здоровыми, и удача им улыбается, и денег хватает? Чем они отличаются от нас, грешных? Только одним: они следуют собственным путем, живут по своим законам – и лично отвечают за все, что с ними происходит.

И вот тут мы подходим к главному. Всего два импульса заставляют нас двигаться вперед: потребность в самореализации и недовольство нынешним положением. Тот, кто выбирает первый вариант, всегда в выигрыше – просто потому, что сам мотив созидателен: любой жизненный поворот воспринимается как шанс раскрыть в себе новые способности. А вот недовольство – эмоция разрушительная, и построить на ней светлое будущее невозможно: сколько бы вы ни старались, счастье никогда не будет полным, всегда останется повод для обиды на судьбу. А обида – одна из самых мощных эмоций, порождающих болезни.

Современный мир задыхается от обиды: не случайно же атипичная пневмония поражает именно органы дыхания – легкие.