Текст книги "Сила разума. Сборник книг доктора Джо Диспензы"

В дверь квантового поля вы не можете войти как кто-то. Вы должны войти как никто – только как осознанность или сознание, мысль или возможность, оставив за порогом весь остальной физический мир и живя только в настоящем моменте. И, как я заметил в предыдущей главе, этот процесс требует, чтобы вы разорвали свою химическую зависимость (хотя бы временно) от тех же самых эмоций, которые питали ваши мысли, и прекратили испытывать привычные чувства, чтобы перестать уделять внимание трехмерному миру материи (частиц) и вместо этого направить энергию на возможность (волну). Учитывая все это, вы, наверно, не удивитесь, узнав, что такой опыт вызывает довольно значительные изменения в мозге.

Прежде всего, поскольку вы ощущаете себя за пределами физического мира, что означает отсутствие предчувствия внешней опасности, ваш мыслящий мозг – неокортекс, где расположен сознательный разум, – замедляется, становится менее возбужденным и работает в более целостном режиме. Ранее мы говорили о том, как жизнь в постоянной зависимости от гормонов стресса заставляет наши мозговые волны выстреливать наугад, составляясь в очень беспорядочный, инкогерентный паттерн (что, в свою очередь, означает невозможность эффективной работы тела), потому что мы пытаемся все контролировать и предвидеть в жизни. Мы становимся чрезмерно сосредоточенными, и наше внимание скачет между людьми, вещами, местами и временами – мы активируем различные нейронные сети, отвечающие за все, известное нам.

Как только мы окажемся в настоящем моменте и осознаем это бесконечное поле информации, где нет ничего физического, – эту вечную пустоту – и больше не будем анализировать или думать о ком-либо, чем-либо, каком-либо месте или времени, – мы больше не будем активировать все эти отделы нервных сетей в нашем мозге. И когда мы перестанем фокусироваться на материи (на объектах, людях, местах, на нашем теле и времени), заполняющей собой нашу внешнюю среду, и вместо этого осознаем безграничность бесконечной черноты, направив свое внимание на ничто, на космос, на энергию и информацию, тогда наш мозг начнет меняться. Различные области, между которыми существовало разделение, теперь начнут объединяться и двигаться к когерентному, целостному состоянию. Различные нейронные сообщества начнут растягиваться и образуют более крупные сообщества. Они синхронизируются, организуются и интегрируются. А синхронизированный мозг – это взаимосвязанный мозг. Когда ваш мозг становится когерентным, вы становитесь когерентным. Когда он упорядочен, вы упорядочены, и когда он работает хорошо, вы работаете хорошо. Коротко говоря, когда он действует более целостно, вы чувствуете большую целостность. Другими словами, как только вы начнете подключаться к единому полю в качестве сознания (или как только вы станете сознавать его, направляя на него свое внимание), ваша биология станет более целостной и объединенной, поскольку единое поле по определению является объединяющей энергией.

Чтобы лучше понять разницу между инкогерентностью и когерентностью, взгляните на рисунок 3.1. Как вы видите, когда мозговые волны когерентны, они работают синфазно относительно друг друга; оба их гребешка (высокие точки) и подошвы (нижние точки) совпадают. Поскольку когерентные мозговые волны более упорядочены, они также более сильные – можно сказать, они говорят на том же языке, следуют тому же ритму, танцуют под ту же музыку и разделяют ту же частоту, так что их коммуникация происходит легче. Они буквально на одной волне. Когда же мозговые волны инкогерентны, электрохимические сообщения, или сигналы, которые они посылают, смешиваются и колеблются, так что тело не может функционировать сбалансированно, в оптимальном режиме.

Второе изменение, которое переживает наш мозг, когда мы входим в квантовый мир, состоит в том, что наши мозговые волны начинают двигаться с меньшей частотой – от бета-диапазона они переходят к когерентному альфа-диапазону и тета-диапазону (см. рисунок 3.2). Это важно, поскольку, по мере того как мы замедляем свои мозговые волны, наше сознание выходит из неокортекса и входит в средний мозг (лимбический мозг), и там оно соединяется с автономной нервной системой – подсознательной операционной системой тела. Эта часть нервной системы отвечает за пищеварение, секрецию гормонов, регуляцию температуры тела, уровень сахара в крови, поддержание сердечного ритма, производство антител, борющихся с инфекциями, восстановление поврежденных клеток и мириады других функций, над которыми, по мнению большинства ученых, у нас нет сознательного контроля. В общем и целом, автономная нервная система поддерживает жизнедеятельность организма. Ее главная работа – поддерживать порядок и гомеостаз, чтобы мозг и, в конечном счете, тело пребывали в балансе. Чем дольше мы сумеем быть никем в настоящем моменте – безличными, бесплотными, без места и времени – тем более интегрированным и когерентным станет наш мозг. Вот тогда в дело вступает автономная нервная система и начинает исцелять наше тело, поскольку наше сознание сливается с ее сознанием.

Рисунок 3.1

Рисунок 3.2

Другими словами, когда вы в настоящем моменте, вы освобождаете себе путь. Становясь чистым сознанием, чистым вниманием и меняя мозговые волны от бета-диапазона к альфа– и даже тета-диапазону, вы побуждаете автономную нервную систему, которая знает, как исцелить тело, гораздо лучше, чем сознательный разум, сделать свое дело и очистить ваш чердак от ненужного хлама. Вот что вызывает мозговую, а также сердечную когерентность. Если вы посмотрите на иллюстрацию 2 на цветной вкладке, вы увидите две различные сцинтиграммы мозга студентов, записанные в то время, как они открывали фокус своего сознания для единого поля. На иллюстрации показаны когерентные синхронизированные мозговые волны альфа-диапазона и когерентные синхронизированные мозговые волны более глубокого диапазона тета.

Если в этом состоянии вы больше не подкрепляете известное – знакомую вам жизнь – и вместо этого продолжаете вкладывать энергию в неизвестное (как могли бы класть деньги на банковский счет), тогда вы создаете новые возможности. Подобно материальному электрону, растворяющемуся в нематериальной энергии квантового поля, как только ученые перестают наблюдать за ним, вы, прекратив наблюдать за своей болью, рутинной жизнью и проблемами, вернете себе энергию – бесконечное число возможностей, чистый потенциал. Только поистине присутствуя в этом месте за пределами пространства и времени – месте, откуда материализуются все вещи, – вы можете начать создавать настоящие перемены.

На нашем продвинутом четырехдневном семинаре в Такоме, штат Вашингтон, в 2016 году мы попытались понять, как это в действительности работает. Мы измерили мозговые волны 117 участников семинара, используя электроэнцефалограф[52]52
  Church, Yang, Fannin, et al., “The Biological Dimensions of Transcendent States: A Randomized Controlled Trial.”


[Закрыть]. Измерения ЭЭГ проводились до и после семинара. Во время двух экспериментов мы пытались зафиксировать изменения в мозге. Первый эксперимент выявлял, сколько времени требуется участникам для достижения медитативного состояния, определяемого способностью удерживать мозговые волны в альфа-диапазоне в течение, как минимум, 15 секунд. Мы выяснили, что участники достигали медитативных состояний на 20 процентов быстрее к концу четырехдневного семинара.

Второй эксперимент выявлял коэффициент между мозговыми волнами дельта-диапазона (связанного с погружением на более глубокие уровни подсознания) и мозговыми волнами бета-диапазона (обычно связываемого с высоким уровнем стресса). Мозговые волны легковозбудимых людей обычно находятся в высоком бета-диапазоне и на нижнем уровне дельта-диапазона. Мы пытались понять, может ли медитация – в особенности успешная практика погружения в квантовый мир и растворения в ничто без места и времени – улучшить эти показатели, и оказалось, что действительно может. У участников снизились мозговые волны высокого бета-диапазона (то есть они испытывали меньше стресса) в среднем на 124 процента и повысились мозговые волны дельта-диапазона (то есть улучшилось чувство единства во время медитации) в среднем на 149 процентов. Объем мозговых волн высокого бета-диапазона уменьшился относительно объема дельта-волн на 62 процента – и все это произошло в течение всего 4 дней. Посмотрите на рисунок 3.3, чтобы увидеть эти результаты. Вы заметите, что некоторые изменения, измеренные нами, превышают 100 процентов, показывая, что участники смогли достичь необычайно значительных улучшений относительно быстро. Это довольно-таки сверхъестественно!

Рисунок 3.3

Как только вы достигли восхитительной точки щедрого момента настоящего, где существуют все возможности в квантовом поле, вы задействуете один или несколько из этих потенциалов, этих нематериальных возможностей в реальности, в трехмерном материальном мире. Это потребует двух условий: ясного намерения и возвышенных эмоций. Ясное намерение должно быть именно ясным намерением – вы должны ясно понимать, что именно хотите создать, и чем точнее, тем лучше, чтобы описать это во всех подробностях. Предположим, вы хотите провести потрясающий отпуск. Куда именно вы отправитесь? Каким способом попадете туда? С кем поедете и кого там встретите? В каких условиях будете жить? Чем займетесь и что увидите, когда окажетесь там? Какую пищу будете есть? Что будете пить? Какую одежду с собой возьмете? Что купите там, чтобы привезти домой? Вы меня поняли. Составьте описание во всех подробностях – настолько реально, насколько сможете, поскольку письмо станет символом возможностей для всех этих условий. Как вы читали в предыдущей главе, те мысли, которые создают ваше намерение, являются электрическим зарядом, который вы посылаете в единое поле.

Теперь вам нужно совместить это с возвышенной эмоцией, такой как любовь, благодарность, вдохновение, радость, воодушевление, благоговение или изумление, но можете выбрать что-то еще. Вы должны установить связь с чувством, которое, как вы предвидите, вы ощутите, когда проявите свое намерение, и затем испытать эту эмоцию до возникновения опыта. Возвышенная эмоция (которая несет высокую энергию) является магнитным зарядом, который вы посылаете в квантовое поле. И, как вы уже читали, когда совмещается электрический заряд (ваше намерение) с магнитным зарядом (возвышенная эмоция), создается электромагнитная сигнатура, эквивалентная вашему состоянию бытия.

Другой способ описать возвышенные эмоции – это назвать их сердечными эмоциями. Обычно, испытывая такие эмоции, мы отмечаем, что наше сердце поднимается. Это потому, что наша энергия перемещается в эту область, и в результате мы испытываем чудесные возвышенные чувства, несущие намерение отдавать, заботиться, растить, доверять, создавать, соединять, испытывать безопасность, служить и благодарить. В отличие от стрессовых эмоций (мы обсуждали их в предыдущей главе) сердечные эмоции дополняют энергетическое поле тела. На самом деле энергия, создаваемая с открытой душой, делает сердце более когерентным, как и мозг, так что оно производит поддающееся измерению магнитное поле[53]53
  Childre, Martin, and Beech, The HeartMath Solution.


[Закрыть]. Именно это действие соединяет нас с единым полем. И когда мы повенчаем намерение (электрический заряд) с этой энергией (магнитный заряд), мы создадим новое электромагнитное поле. Поскольку энергия есть частота, а всякая частота связана с информацией, эта возвышенная энергия несет вашу мысль или намерение.

Помните: эти потенциалы в квантовом поле существуют только в качестве электромагнитных частот (частот с информацией), и вы не можете ощутить их своими органами чувств как материю. И поэтому естественно, что новый электромагнитный сигнал, который вы передаете, привлечет те электромагнитные частоты из поля, которые вибрационно соответствуют ему. Другими словами,

когда есть вибрационное совпадение между вашей энергией и каким-либо потенциалом, уже существующим в едином поле, вы начинаете притягивать этот опыт к себе. Опыт найдет вас, как только вы станете воронкой для вашего будущего.

Так что в этом отношении вам не нужно работать над тем, чтобы принести то, что вы проявляете, к себе, и не нужно никуда идти для этого (это замена материи материей). Вы должны стать чистым сознанием (без тела, личности, всякой вещественности, места и времени) и изменить свою энергию – электромагнитный сигнал, излучаемый вами, – и тогда вы притянете к себе этот будущий опыт (заменив энергию материей). Вы в буквальном смысле настраиваетесь на энергию нового будущего, и, когда вы это делаете, наблюдатель (единое поле) наблюдает за вами, наблюдающими за новой судьбой, и подтверждает ваше творение.

Прежде чем мы пойдем дальше, я хочу немного вернуться назад, чтобы подчеркнуть, как важны возвышенные эмоции для того, чтобы это уравнение сработало. Ведь если, решив наблюдать за будущим, которое вам хочется проявить в квантовом поле, вы будете делать это как жертва или как человек, страдающий или чувствующий себя ограниченным и несчастным, ваша энергия не будет соответствовать вашему творческому намерению, и вы не сможете призвать к себе это новое будущее. Это будет прошлое. Вы можете иметь ясное намерение и разумом быть в будущем, поскольку сумеете представить то, что хотите, но, если вы будете чувствовать одну из тех знакомых вам сковывающих эмоций, ваше тело по-прежнему будет считать, что оно находится в том же самом ограниченном опыте прошлого.

Как вы усвоили из прошлой главы, эмоция – это энергия в движении, и возвышенные эмоции транслируют более высокие частоты, чем эмоции выживания. Так что, если вы хотите создать перемены, вы должны делать это с такого энергетического уровня, который превышает чувство вины, боли, страха, злобы, стыда и никчемности. Дело в том, что никакая энергия с низкой вибрацией, которую вы испытываете, не может транслировать мысль о будущем вашей мечты. Она притянет к вам лишь уровень сознания, эквивалентный этим ограниченным эмоциям. Поэтому, если вы намерены осуществить нечто безграничное, вам лучше самим ощутить эту безграничность. Если вы хотите создать свободу, вам лучше самим почувствовать свободу. И если вы хотите поистине исцелиться, вам лучше привести свою энергию к целостности. Чем более возвышенную эмоцию вы испытываете, тем более сильную энергию транслируете и тем большее воздействие оказываете на материальный мир. И чем сильнее ваша энергия, тем короче промежуток времени, необходимый для проявления этого в вашей жизни.

В этом процессе вы расслабляетесь и позволяете более великому разуму – сознанию единого поля – организовать в вашей жизни событие, соответствующее вам. По сути, вы просто освобождаете ему путь. После этого вам остается лишь принять с изумлением то, что придет словно бы из ниоткуда, ведь вы создали это в нигде. Нечто появилось из ничего, ведь вы создали его в невещественном пространстве. И оно может случиться вмиг, если вы создали его в мире за пределом линейного времени – в квантовом поле.

Французский исследователь, доктор наук Рене Пеош, продемонстрировал силу намерения при помощи только что вылупившихся инкубаторных цыплят[54]54
  “Mind Over Matter,” Wired (April 1, 1995), https://www.wired.com/1995/04/pear.


[Закрыть]. Когда цыплята вылупятся, они обычно повсюду следуют за матерью, все повторяя за ней. Но если цыплята, вылупившись, не увидят курицы, они станут следовать за любым движущимся объектом, попавшим в их поле зрения. Например, если цыпленок увидит человека, он будет точно так же повсюду следовать за ним.

Для этого исследования Пеош создал особый генератор случайных событий: электронного робота, который движется по арене в хаотичной манере, поворачивая то вправо, то влево с одинаковой частотой. В качестве контрольного опыта Пеош сперва записал движения робота по арене без цыплят. Он выяснил, что со временем робот покрывал в одинаковой степени всю площадь арены. Затем Пеош выпустил на арену с роботом только что вылупившихся цыплят. Как и ожидалось, они стали повсюду следовать за роботом, словно он был их матерью. После этого Пеош взял цыплят с арены и посадил в клетку, откуда они могли видеть робота, но не могли приблизиться к нему.

И тогда случилось нечто поразительное – намерение цыплят быть рядом с тем, что они считали своей матерью (то есть с роботом), повлияло на случайные движения робота. Он больше не двигался по всей арене, как раньше, но оставался на той половине, которая была ближе к цыплятам (см. рисунок 3.5). Если намерения цыплят влияют на движения электронного робота, только представьте, на что способны вы, чтобы притянуть к себе ваше будущее.

Рисунок 3.4

В этом месте единого поля вы начинаете сознавать то, что уже существует и что вы пробуждаете к жизни своим вниманием и намерением. Здесь вы можете быть гением. Можете быть щедрым. Можете быть здоровым. Можете быть богатым. Можете иметь мистические переживания. Вы можете создать новую работу. Вы можете разрешить проблему в вашей жизни.

Помните: все эти возможности существуют в качестве электромагнитных потенциалов в квантовом поле – вы не можете ощутить их своими органами чувств, поскольку их еще нет в этом пространстве и времени. Они существуют только как частотные колебания энергии, несущие информацию, на которую нужно настроиться и наблюдать в этом пространстве и времени. И для того, чтобы вы сделали это правильно, вам нужно подключиться к той информации и энергии с помощью вашей энергии и намерения. Взгляните на рисунок 3.4.

Это можно понять и следующим образом: если вы едины с сознанием и энергией каждого, всех, всего, всякого места и всякого времени внутри огромного единого поля потенциалов, тогда наблюдение за потенциалом в квантовом поле становится подобным наблюдению за вашей рукой в физическом мире – вы уже связаны с ней; она уже существует. Настраиваясь на энергию своего будущего и намеренно обозревая его потенциал в квантовом поле, вы заставляете бесконечные поля энергии разбиваться на частицы, называемые квантовыми событиями, и это становится опытом, который может проявиться в вашем физическом, трехмерном мире.

Рисунок 3.5

Затем вы выходите из медитации и возвращаетесь в трехмерный мир материи. Поскольку вы пережили возвышенную эмоцию до возникновения реального опыта, вам не остается ничего другого, кроме как проснуться с уверенностью в том, что ваше намерение уже проявилось или ваша молитва услышана. Вы ощущаете внутреннюю связь с вашим новым будущим, зная, что оно проявится тем или иным образом, который вы не можете предвидеть (поскольку все, что вы можете предвидеть, относится к области известного). Говоря по сути, вы выходите из медитации обновленным – человеком, чувствующим энергию лучше, чем материю.

Но вы должны помнить об этом. Поскольку, как только вы об этом забудете или станете переживать по поводу того, когда это произойдет или каким образом, вы вернетесь к прежнему себе – чувствуя себя более материальным существом (частицей), а не энергией (волной). И тогда вы начнете испытывать те же самые знакомые эмоции (с соответствующим понижением энергии), влияющие на те же самые мысли, и тогда у вас не останется выбора, кроме как остаться в прошлом. Можно сказать,

вы потеряете связь с энергией вашего будущего в тот же миг, когда ощутите знакомую энергию эмоций прошлого.

Но если вы достигнете успеха в обретении единства с потенциалом, выбранным вами, и он станет вам близок, вы сможете настроиться на него не только во время медитации, но также когда вернетесь и окажетесь стоящим в очереди в банк. Вы сможете настроиться на него, когда застрянете в пробке в дороге. Вы сможете сделать это, когда бреетесь, или готовите, или просто прогуливаетесь. Вы сможете делать это снова и снова с открытыми глазами точно так же, как делаете с опущенными веками во время медитации. Просто помните, что каждый раз, когда вы настраиваетесь на энергию вашего будущего, пребывая в настоящем моменте, вы притягиваете будущее к себе.

И если вы будете проделывать это достаточно часто и правильно, вы перенастроите свою биологию от прошло-настоящей реальности к будуще-настоящей. То есть вы измените неврологию своего мозга, убрав записи прошлого и подставив карту будущего. В то же самое время, по мере того как вы будете учиться ощущать будущее в настоящем моменте, вы будете перенастраивать свое тело с помощью этой новой возвышенной эмоции. И вы сможете дать сигнал новым генам, и ваше тело изменится в соответствии с будущим, которое вы выбрали через ясное намерение, так, словно оно уже пришло. Это значит, что вы станете биологически примерять на себя новое будущее.