Текст книги "20+. Уход за телом"

Если вы будете покрывать ногти лаком, следите, чтобы крем не попал на ногти. Перед нанесением цветного лака, от которого ногти на ногах могут пожелтеть, покройте их бесцветной базовой основой.

Эта операция производится начиная с большого пальца левой ноги. Затем покройте пальцы лаком по порядку: мизинец, «указательный», «безымянный» и средний. Такой порядок позволяет предотвратить размазывание основы лака. На подсохшую основу нанесите декоративное покрытие.

Цвет лака желательно подбирать, учитывая возраст, оттенок кожи, тон губной помады, цвет одежды и аксессуаров. При наложении лака на ногти следует помнить о следующих особенностях и маленьких секретах этого средства.

1. Не рекомендуется наносить лак на ногти сразу после горячей ванны. Эта процедура размягчает ногти, и потому лак на них плохо держится.

2. Прежде чем отвинтить крышку, флакон с лаком надо несколько раз встряхнуть и раскатать в ладонях. Перемешиваясь, декоративное средство становится более однородным и лучше ложится на ногти.

3. Если хранить лак в холодном месте, то он густеет медленнее. Поэтому наиболее приемлемое место для хранения пузырьков с декоративным покрытием – полочка, расположенная на дверце холодильника, но никак не туалетный столик.

4. Накрасив ногти, нужно сильно подуть в бутылочку и сразу закрыть ее крышкой. Углекислый газ из легких хорошо предохраняет лак от загустения.

5. Загустевший лак нельзя использовать как для маникюра, так и для педикюра. Однако возвратить косметическому средству прежнюю консистенцию можно. Для этого следует разбавить его несколькими каплями жидкости для снятия лака. При этом необходимо выбирать жидкость без комплекса витаминов. Нельзя использовать для этой цели жидкость для снятия лака без содержания ацетона. Конечно, после такой операции лак становится не столь прочным, тем не менее применять его можно.

6. Считается, что лаки светлых и пастельных тонов более выгодны. Все дело в том, что на темном фоне хорошо видны даже мельчайшие дефекты лака. Поэтому, если не хотите, чтобы ваши руки выглядели неопрятно, снимайте лак темных и ярких тонов при малейших признаках стирания.

7. Большие флакончики лака пригодны для использования профессионалами маникюра и педикюра. Для домашнего применения они невыгодны: лак в больших емкостях быстро густеет, и его приходится выбрасывать.

8. После использования рекомендуется каждый раз дочиста вытирать горлышко пузырька. Делать это нужно для того, чтобы потом засохшие частички лака не переносились на ногти и не мешали создавать гладкое и ровное покрытие.

Ванночка с пивными дрожжами

Требуется: 2 ст.л. воды, 40 г пивных дрожжей.

Приготовление: воду слегка подогреть и растворить в ней дрожжи. Добавить получившуюся смесь в теплую ванночку для ног.

Применение. Погрузить в ванночку ноги на 30–40 мин. Затем насухо вытереть их и смазать питательным кремом.

Лимонная ванночка

Требуется: 2 ст.л. любого растительного масла, 0,5 лимона.

Приготовление: половину лимона нарезать дольками и положить в теплую ванночку для ног. Добавить туда же растительное масло.

Применение. Погрузить в ванночку ноги на 15–20 мин. Затем насухо вытереть их и смазать питательным кремом. Такая ванночка смягчает кожу и снимает мышечное напряжение.

Мятная ванночка

Требуется: 10–15 ст.л. (100 г) сухих листьев мяты, 2 стакана воды.

Приготовление: воду вскипятить, заварить ею растительное сырье, накрыть крышкой и настоять в течение 2 ч. Затем процедить и добавить в теплую ванночку для ног.

Применение. Погрузить в ванночку ноги на 15–20 мин. Затем насухо вытереть их и смазать питательным кремом.

Цветочно-травяная ванночка

Требуется: по 1 ч.л. сухих измельченных листьев рябины, цветков календулы и полыни горькой, 1 стакан воды.

Приготовление: воду вскипятить, заварить ею 1 ст.л. растительной смеси и настоять в течение 20 мин. Затем процедить и добавить в теплую ванночку для ног из расчета по 1 ст.л. настоя на 1 л воды.

Применение. Погрузить в ванночку ноги на 15–20 мин. Затем насухо вытереть их и смазать питательным кремом.

Прохладная травяная ванночка для уставших ног

Требуется: по 2 ст.л. цветков ромашки аптечной, травы полевого хвоща и льняного семени, 2 л воды.

Приготовление: воду вскипятить, заварить ею растительное сырье и настоять под крышкой в течение 2–2,5 ч. Затем процедить и добавить в прохладную ванночку для ног.

Применение. Погрузить ноги в ванночку на 10–15 мин. Затем вытереть их и смазать питательным кремом.

Заключение

В 20 лет возрастные изменения еще не коснулись вашей кожи, но есть и другие проблемы, о которых мы уже говорили.

Вы уже знаете их причины: неправильный или нерегулярный уход за кожей, нерациональное питание, длительное пребывание на солнце, злоупотребление соляриями, малоподвижный образ жизни и др.

Все это преждевременно старит кожу, ухудшает состояние ее здоровья и доставляет дополнительные хлопоты.

Даже при регулярном посещении косметического кабинета ежедневный уход за лицом и телом в домашних условиях необходим, а воспользовавшись нашими рекомендациями и рецептами, вы сможете устранить мелкие недостатки и подчеркнуть свою естественную красоту.

Составьте для себя программу ухода за лицом и телом. Если вы запишите, какие процедуры, как часто и в какое время делать, то план по уходу за собой будет легче реализовать. При этом, определив необходимые для ухода за собой косметические средства, вы сможете избежать лишних трат.

Надеемся, что наша книга станет вам верным помощником на пути к совершенству и красоте!