Текст книги "Застенчивый ребенок. Как преодолеть страх общения"

Общаться, общаться и еще раз общаться

С того самого дня, когда женщина узнает, что беременна, она обязана говорить со своим малышом. Вербальная и звуковая информация отлично улавливаются формирующимся организмом. В первые дни после рождения ребенок не способен к восприятию большинства звуков. Только колыбельная матери или резкий хлопок могут вызвать реакцию. Однако это не значит, что общаться с новорожденным незачем. Коммуникативные навыки закладываются у человека с рождения. И чем меньше родители говорят со своими детьми, тем больше вероятность того, что ребенок вырастет застенчивым и скрытным. Если застенчивость уже стала детской проблемой, тогда необходимо разрушать «молчание» между родителями и детьми.

Взрослый может общаться с ребенком не только вербальными средствами, но и взглядом, жестами, мимикой, высказывая одобрение, беспокойство или негодование. Все это работает на эмоциональном уровне восприятия, развивая чувственные рефлексы.

У застенчивого любое общение вызывает страх и реакцию отторжения. Он всячески пытается избежать межличностного контакта. Разговор со взрослым повергает его в ступор, а простая дружеская болтовня и вовсе не знакома застенчивому ребенку. Когда уровень гиперстеснения средний, действенно проводить доверительные беседы между родителем и ребенком. Но это возможно только в том случае, если мать и отец заинтересованы в нормальном развитии детей.

Если застенчивость достигла своего апогея, простой беседой не обойтись. Тренинг становится самым действенным средством для раскрепощения молчаливых детей. Тренировки коммуникативных навыков целиком направлены на развитие социального общения. Другими словами, ребенок оказывается в ситуации, приближенной к жизненной, и пытается научиться правильно контактировать с людьми.

Ф. Зимбардо – исследователь феномена застенчивости – уверен, что детскую немногословность можно победить групповыми занятиями. Он предлагает проводить упражнения, основанные на реальной жизни. Сталкивать детей разного возраста оказывается весьма действенно. Например, подросток может активно влиять на застенчивого малыша. Главное, следить за тем, что и как он говорит. В то же время это общение не будет выглядеть наигранным или лечебным, ведь старший осмысленно подрабатывает няней младшего. Обратное влияние младших детей на старших не менее результативно. Застенчивый подросток чувствует себя намного раскованней рядом с маленьким ребенком, он ощущает одновременно ответственность и свое превосходство. Их общение будет основано на обучении: младший ребенок, задавая вопросы, стимулирует старшего к общению. Так происходит взаимодействие двух возрастных групп.

Данный вариант игротерапии рассчитан на детей дошкольного и младшего школьного возраста, могут участвовать как один, так и несколько игроков. Методика хороша тем, что она рассчитана на гиперзастенчивых детей. Когда замкнутый ребенок стесняется даже парного занятия, предпочтительней упражняться с ним одним. Игра в жизнь – прекрасный способ адаптации застенчивого ребенка.

Данную методику можно использовать также для подростков и даже взрослых, адаптировав ее к их возрасту.

Цели: раскрепостить ребенка, дать ему установку на позитивное общение, повысить уверенность, научить правильно начинать и завершать разговор.

Материалы: никакого специального оборудования не нужно – лист бумаги, ручка или карандаш, имитация телефонной трубки и звонка.

Ход игры: взрослый предлагает малышу поговорить по телефону с бабушкой. Естественно, закомплексованный ребенок откажется от такой затеи. Задача взрослого – максимально заинтересовать его. Для этого нужно вместе составить сценарий (план) предстоящего разговора.

Пошаговое воспроизведение телефонного разговора снимет напряжение от неизвестного, позволяя ребенку контролировать ситуацию. Когда мини-сценарий составлен и ребенок согласен с его пунктами, пора делать звонок. В роли бабушки сначала должна выступить мама или педагог, потом целесообразно поменяться ролями. Разговор по телефону воспроизводится по написанному плану, однако взрослый, глядя на состояние ребенка, может вносить корректировки по ходу игры.

Когда основной этап игры завершен, ведущий может предложить ребенку совершить реальный звонок бабушке, заранее оговорив с ней детали, чтобы избежать неприятных неожиданностей.

Смоделировать можно разные жизненные ситуации – от похода в магазин до оформления кредита в банке. Надо признать, что психотерапевты часто прибегают к такому методу воздействия на психику. Они создают модели жизненных ситуаций, чтобы увидеть, насколько закомплексован человек. Ну и, конечно, чтобы помочь ему сориентироваться в тот или иной момент.

Лучше всего коммуникативные тренинги проводить с уже знакомыми детьми, это немного раскрепостит их. Количество участников данного тренинга – не менее 4 человек. Продолжаться он может 1-1,5 часа, если рассчитан на детей старше 6 лет.

Цели: преодолеть застенчивость детей, научить их свободному общению, повысить самооценку, снять психическое и физическое напряжение, развить разговорную речь, внимание, память, творческое мышление.

Материалы: музыкальные записи, листы бумаги, карандаши, актерский реквизит, декорации, мяч.

Этап 1: рефлексия. Ведущий включает тихую мелодию и начинает разговор о вчерашнем дне. Плавно подводит беседу к тому, что вчера у нее (у него) состоялся важный телефонный разговор, и передает детям его суть. Задача рефлексии – заинтересовать детей занятием, настроить внимание и дать привыкнуть к обстановке. Застенчивые дети особо тяжело реагируют на смену мест, поэтому тренинги стоит проводить в одном и том же помещении.

Когда этап рефлексии завершен, участники должны быть в центре комнаты и принимать участие в разговоре.

Этап 2: взрослый предлагает детям поиграть в игру «Алло!». Дети садятся в круг и представляют, что у каждого в руке телефонная трубка. При желании можно сделать имитацию мобильных телефонов. Разогревающая игра рассчитана на сближение детского коллектива и развитие коммуникативных навыков.

Ведущий начинает игру: «У меня звонит телефон. Алло! Здравствуйте, поняла!» После первого звонка ведущий набирает номер желаемого игрока, например №4. Вместо звукового сигнала можно использовать мяч, катая его по полу в нужном направлении. Итак, телефон звонит у игрока под №4, следовательно, мячик катится к нему. Он поднимает трубку: «Алло!» Между участниками происходит мини-беседа, из которой ребята узнают главную новость: «Сегодня на улице раздавали серых, черных и пятнистых котят!» В конце разговора второй участник получает задание рассказать об этом другу. Он отключает телефон, потом набирает номер желаемого «абонента» (катит мяч в направлении выбранного им участника) и после того, как ему ответили, повторяет предыдущий диалог и просьбу. Игра продолжается до тех пор, пока все участники не узнают о главной новости.

Этап 3. основная часть коммуникативного тренинга. Может быть представлена ролевой игрой «Кто куда пришел?» или творческим заданием «Сказка четырех друзей». Выбор должен основываться на степени застенчивости участников. Если ребята не очень стеснительны, лучше всего исполнить сказку. Когда дети гиперзастенчивы, стоит остановиться на ролевой игре.

В принципе, оба задания рассчитаны на развитие у ребенка коммуникативных качеств. Различие в следующем. Ролевая игра не требует творческого подхода, в ней конструируются реальные жизненные ситуации, в которых может оказаться ребенок. Сказка же предполагает полную самоотдачу игроков, как психическую, так и физическую.

Цель: развитие у детей коммуникативных навыков.

Необходимое оборудование: актерский реквизит для продавца, парикмахера, учителя, директора и пр. Количество специальностей зависит от числа участников тренинга.

Игра должна продолжаться не более 30 минут.

Детям предлагается выбрать одну из предложенных профессий. К примеру, кто-то из игроков выбрал профессию продавца. Он надевает форму, становится за весы или кассу в ожидании покупателя. В роли покупателя выступают все оставшиеся участники. Взрослый может показать пример и отправиться в вымышленный магазин первым. После него дети проделывают то же самое. Заранее необходимо составить диалоги участников.

В сценарии должно получиться 4 диалогические сцены: для продавца, учителя, директора и парикмахера. Каждый ребенок должен побывать в роли посетителя (покупателя, клиента парикмахерской, на уроке и в приемной директора) и принимающего. Корректировать сценарий необходимо по ходу занятия, однако начальные фразы остаются неизменными: «Здравствуйте, подайте мне, пожалуйста…», «Добрый день, дети, сегодня на уроке…», «Доброе утро, Александр Игоревич, вы вызывали меня…», «Здравствуйте, я бы хотела сделать прическу…». Типичные фразы из жизни должны придать ребенку уверенности в своих силах. Если ребенок без труда продолжает начатый разговор, упражнение завершилось успешно.

Сценарий сказки рассчитан на детей среднего школьного возраста.

Цели: постановка художественной речи, развитие творческого воображения, памяти, внимания, обучение взаимовыручке и приятельским отношениям.

Необходимый материал: для роли Соломинки – соломенная шляпа или пояс, Воздушного шарика – надутый воздушный шар, Корзинки (Лукошка) – плетеная корзинка, Дороги – компас.

Не так давно дружили четыре друга: Соломинка, Воздушный шарик, Лукошко и Дорога. Вместе они проводили много времени, бывая то на рыбалке, то в гостях друг у друга, то играя в футбол или просто слушая музыку. А летом друзья решили отправиться в поход к столетнему дубу, стоящему на опушке леса. Никто из них не догадывался, что ждет впереди.

Друзья отправились в дорогу. Первой преградой на их пути стала небольшая речушка.

– Что делать? – спросил Шарик.

– Давайте переплывем ее! – предложило Лукошко.

– Но меня унесет течением, – ответил Шарик.

(После диалога ведущий задает вопрос: «Как же нашим героям перебраться через ручей?» Дети должны строить предположения и догадаться, что мостиком должна стать Соломинка. Ребенок, исполняющий роль Соломинки, берет каждого из участников за руку и переводит через выдуманный ручей. После чего актеры отправляются дальше в путь.)

Одно препятствие осталось позади. Соломинка так ободрилась, что запела свою любимую песню «Ничего на свете лучше нету…», друзья с удовольствием подхватили мотив.

(Ведущий предлагает детям спеть известную песню под звучащую фонограмму, не обязательно целиком.)

Но только друзья успокоились, как вдруг набрели на поляну, заваленную буреломом.

– Что же теперь делать?! – ужаснулась Соломинка.

– Мы же не сможем пробраться через эти ужасные сучки, – подхватила Дорога.

Однако находчивый Воздушный шарик успокоил друзей:

– Я перенесу вас!

Шарик надулся пуще прежнего и перенес каждого из друзей через опасные сучья.

(В это время ребенок, играющий Шарика, должен имитировать сказанное, надув щеки и поднявшись на цыпочки. Подключаем фантазию ребенка! По очереди он переводит друзей на другую сторону комнаты.)

Обошлось! И друзья отправились дальше. В лесу так прекрасно пели птицы, что никто не смог удержаться от желания потанцевать.

(Взрослый включает мелодичную музыку, можно с пением птиц, и дети начинают вальсировать или просто двигаться в такт. Если в группе есть девочки и мальчики, можно предложить парный танец. Длительность – не более 2 минут.)

Друзья так увлеклись, что забыли свои рюкзаки. А когда опомнились, было уже поздно.

– Что же мы теперь будем есть? – забеспокоились все сразу. – У нас совсем нет запасов.

– Не расстраивайтесь так, мои забывчивые друзья. У вас есть я – Корзинка, а в лесу есть грибы и ягоды. Вот и наберем сколько надо.

Обрадованные приятели стали весело собирать на поляне дары природы. Чего там только не было – и черника, и малина, и грибочки…

(Ведущий должен попросить детей собрать с пола имитацию ягод и грибов. При этом пусть каждый ребенок придумывает или вспоминает название «найденных» гриба или ягоды. Все собранное складывается в корзинку.)

Долго они шли или нет, однако наступил вечер. И случилось ужасное: друзья сбились с пути.

– Что же теперь? Неужели мы так и останемся здесь? А ведь уже темнеет и идти все сложнее.

Печаль и разочарование отразились на лицах путешественников.

– Не время отчаиваться! Я – Дорога, и при помощи моего компаса мы легко отыщем верный путь.

(После сказанного дети собираются в круг, ведущий объясняет им устройство компаса. Если кто-нибудь из маленьких участников знает, как работает прибор, взрослый доверяет ему роль «научного докладчика».)

Дорога была найдена, и друзья благополучно добрались до огромного дуба, стоящего на опушке леса. Наши друзья провели отличные выходные наедине с природой.

Декорации помогут детям лучше воспринять то, что они играют. Задача ведущего – следить за ходом действия, помогать юным актерам и подсказывать забытые реплики.

Во-первых, сыгранные роли открывают новые черты в характере ребенка, что становится для него уникальным средством проявить свое «я». Во-вторых, сказкой предусматриваются интеллектуальные задания, решать которые не так-то просто. В-третьих, формируется выдержка, внимание концентрируется на одном занятии, что довольно сложно для детей. В-четвертых, участники контактируют друг с другом, возникает межличностное общение, которое взрослый направляет в необходимое русло.

Этап 4: пальчиковая игра. Она поможет расслабиться после напряженного основного занятия и подготовит детей к завершающей рефлексии. Упражнения для мышц рук выполняются обычно под стихотворное сопровождение ведущего, например:

 
Зайка серенький скакал,
Ну а волк его нагнал.
Ушки серенький прижал,
«С днем рожденья!» – волк сказал.
 

При этом пальцами имитируются то или иной животное, ушки или пасть, букет цветов. На этом этапе достигается расслабление мышц, происходит психологическая разгрузка.

Этап 5: релаксация. После отлично проведенного времени ребенку необходимо высказаться. Застенчивые дети могут согласиться на откровенную беседу только в уютной, приближенной к домашней обстановке. Поэтому ведущий предлагает сесть и выпить стаканчик сока, постепенно подводя участников к завершающему обсуждению. Наверняка, у каждого ребенка возникнет не одна мысль по поводу прошедшего занятия.

Тренинг или простое игровое занятие, ролевая игра или творчески поставленная сказка – выбор за взрослым. Важно позволить застенчивому ребенку почувствовать себя другим, более свободным от комплексов, тогда эффект от упражнений будет положительным.

У застенчивости есть возраст

Жизнь каждого человека состоит из основных этапов. От того, насколько успешным был предыдущий этап, зависит настоящее и будущее человека. Возраст становится определяющим критерием жизненного пути. Будучи ребенком, человек познает мир, оценивая свою роль в действительности. Повзрослев, люди начинают добиваться желаемого, чтобы в старости не испытывать сожалений о нереализованном.

Физический возраст человека не всегда соответствует психологическому. Эта тенденция стала заметней в последние десятилетия. Молодые люди не спешат взрослеть в социальном отношении, зато физические данные юных представителей рода человеческого говорят о раннем становлении личности.

В основу периодизации жизни человека положены несколько критериев, именно поэтому до сих пор нет единого мнения о действительно верном выделении периодов. Например, существует периодизация по физиологическому критерию, которая учитывает соответствие физического и психологического возрастов человека. Воздействие общественной среды на личность положено в основу социального критерия. Некоторые ученые за основу периодизации берут созревание половых желез и скорость роста организма. А вот еще более интересная гипотеза: при определении возраста человека учитывать степень окостенения скелета, другими словами, определять скелетный возраст индивида. Но это скорее творчество. Общепризнанной считается периодизация, в основе которой рост, психофизическое развитие и половое созревание человека.

Начнем издалека. Впервые мысль о существовании в человеческой жизни периодов высказали древние философы. Еще в VI в. до н. э. Пифагор выделил следующие этапы в жизни человека:

• весна (становление, возраст от рождения до 20 лет);

• лето (молодость, возраст от 20 до 40 лет);

• осень (расцвет сил, возраст от 40 до 60 лет);

• зима (угасание, возраст от 60 до 80 лет).

Вероятнее всего, Пифагор учитывал физическое состояние человека и адекватность его разума. Аристотель не стал возражать против такой классификации, разделив лишь детство и отрочество на 3 периода:

• от рождения до 7 лет;

• от 7 до 14 лет;

• от 14 до 21 года.

Психосоциальное развитие человека первым стал учитывать психолог Э. Эриксон. В его периодизации выделяется 8 стадий:

• от рождения до года – младенческий период, орально-сенсорная функция ведущая;

• 1-3 года – ранее детство, мышечная стадия;

• 3-6 лет – игровой возраст, локомоторно-генетическая стадия;

• 6-12 лет – школьный возраст, половая функция ведущая;

• 12—19 лет – подростковый и юношеский возраст;

• 20—25 лет – ранняя зрелость;

• 26—64 года – средняя зрелость;

• от 65 лет – поздняя зрелость.

Классификация Эриксона опирается на психическое развитие человека и его социальную роль, однако в ней не принимаются во внимание физические особенности личности в разные возрастные периоды.

Современные психологи утвердили общепринятую схему возрастной периодизации. Главные критерии – рост, психическое и физическое развитие, половая дифференциация. Наиболее слабо учитывается социальный фактор:

• новорожденный период (1-10 дней);

• грудной возраст (10 дней – 1 год);

• ранее детство (1-3 года);

• первое детство (4-7 лет);

• второе детство (8-12 лет для мальчиков и 8-11 лет для девочек);

• подростковый возраст (13—16 лет для мальчиков, а также 12—15 лет для девочек);

• юношеский период (17—21 для мальчиков и 16—20 для девочек);

• зрелый возраст имеет два периода:

– 22—35 лет для мужчин и женщин;

– 36—60 лет для мужчин и 36—55 лет для женщин;

• пожилой возраст (61—74 года для мужчин, 56—74 года для женщин);

• старческий возраст (75—90 лет);

• долгожители (от 90 лет).

Разногласия в определении возрастных периодов лишний раз доказывают, что нет и не будет установленных норм для каждого из этапов развития. Каждый человек индивидуален, и подогнать его жизненный путь под определенную норму довольно сложно. Физический показатель – наиболее подвижная характеристика, определить биологический возраст современного человека сложно. Психическая составляющая – также не слишком устойчивый показатель, однако формируется в детстве, поэтому с трудом поддается коррекции. К тому же социальный фактор играет не последнюю роль в жизненной организации.

Наиболее удачную периодизацию детства находим у русского педиатра и психолога Н. П. Гундобина:

• период внутриутробного развития;

• новорожденный период (2-3 недели);

• период грудного возраста (до 1 года);

• преддошкольный период (1-3 года);

• дошкольный период (3-6 лет, стадия молочных зубов);

• младший школьный возраст (6-12 лет);

• средний школьный, или подростковый, возраст (12—15 лет);

• старший школьный, или юношеский, возраст (14—18 лет для юношей, 15—20 лет для девушек).

Н. П. Гундобин учитывает не только психофизическое развитие детей, но и их социализацию. Исходя из представленной классификации, вполне логично предположить, в какой из периодов формируются основные человеческие качества и комплексы ребенка. Переход детей на новую социальную ступень сопровождается стрессом, поэтому родители обязаны поддержать свое чадо в этот переломный момент. Исключение составляет средний и старший школьный возраст. В этот период дети не переходят из одной социальной среды в другую – изменяется лишь групповая дифференциация внутри школьного коллектива. Начинают выделяться группы подростков и молодых людей с более раскрепощенным поведением, в противовес которым формируются группы тихонь, ведущие менее активную школьную жизнь. В их состав, как правило, входят скромники и робкие подростки.

Однако это не единственная классификация детства. Мария Монтессори стала не только первой итальянской женщиной-медиком, но и создательницей уникальной методики развития ребенка, в основе которой сенсорно-моторное восприятие действительности. Монтессори выделила несколько периодов в развитии ребенка, которые не просто отражают его физиологические особенности, а обозначают стадии наиболее активного развития.