Текст книги "Застенчивый ребенок. Как преодолеть страх общения"

Предназначена для детей старшего школьного возраста. Отлично подходит для тренинга в качестве упражнения для знакомства.

Цели: расшевелить незнакомый коллектив, в процессе игры познакомить детей друг с другом, активизировать их физическую и интеллектуальную деятельность.

Атрибуты: листы бумаги формата А4, на каждом из которых написана буква алфавита.

Ход игры: ведущий распределяет между участниками буквы алфавита. Когда игроков мало, каждому достается по 5-8 букв, что нормально для детей данного возраста. После этого ведущий начинает по очереди называть имена присутствующих ребят. Участники, в свою очередь, поднимают вверх соответствующие буквы. К примеру, дети набирают на вымышленной клавиатуре имя «Анна», поднимая вверх таблички с буквами. Делать это надо быстро и безошибочно. Обладатель «распечатанного» имени получает бирку с ним. Игра продолжается до тех пор, пока дети не перезнакомятся. Неожиданным моментом для «наборщиков» становится «распечатывание» имени и отчества ведущего. Самые активные «буковки» получают призы.

Адаптировать данную игру для детей младшего школьного или дошкольного возраста несложно. Замените длинные имена простыми одно– и двуслоговыми словами, тогда у деток в руках окажется всего по одной букве, с которыми они легко управятся. Игра подвижная и увлекает даже взрослого.

Предназначена для детей дошкольного и младшего школьного возраста.

Цели: научить детей замечать детали и мелочи, развить внимание, дать физическую нагрузку в комплексе с мыслительной деятельностью.

Ход игры: когда в игре участвуют всего два человека, например мама и ребенок, рисунок выполняется на листе бумаги. Взрослый рисует несложную для восприятия картинку (солнышко, тучки, домик) и обсуждает ее с ребенком. После этого малыш отворачивается, а мама дорисовывает какую-нибудь деталь. Задача ребенка – отыскать новое в картинке. После этого то же самое проделывает ребенок, а мама, повернувшись, должна найти изменившуюся деталь.

Если количество участников в игре больше двух человек, правила немного меняются. Рисунок выполняется на доске или ватмане, что обеспечивает наглядность исходного материала. После общего обсуждения нарисованного детки отворачиваются, а ведущий дорисовывает какую-нибудь деталь. По команде взрослого дети поворачиваются и угадывают, в какой части картинки произошли изменения. Тот, кто первым найдет новое, становится следующим «художником» и пририсовывает свою деталь к картине. Действия повторяются вновь.

Здесь важно коллективное участие детей в игре. Подвижность ребят не ограничивается, им нужно только концентрировать внимание на деталях рисунка. Свобода передвижения и общения позволяет застенчивому ребенку раскрепоститься, отбросив страх перед коллективом.

Предназначена для детей от з лет и младшего школьного возраста. Может использоваться в коммуникативном тренинге в качестве основного упражнения.

Цели: активизировать физическую и интеллектуальную деятельность детей, научить ребенка работать в команде, свободно выражая свои мысли и чувства.

Ход игры: ведущий рассказывает детям о лесе, подчеркивая живописные детали, после чего предлагает ребятам прогуляться по нему. Дети берутся за руки по двое и отправляются в вымышленное путешествие по лесным тропинкам. Отлично дополнят детское воображение звуки живой природы. Еще лучше, если занятие проводится на свежем воздухе.

По пути участники лесной экспедиции попадают в разные затруднительные ситуации. Например, на пути протекает ручей. Чтобы его преодолеть, необходимо подключить мышление и приложить физическую силу. Сначала дети обсуждают, что необходимо сделать, чтобы переправиться, после чего реализуют запланированное. Можно проложить воображаемую дощечку и по одному перебраться на другой берег. Кроме того, мальчики помогают девочкам преодолеть преграду.

Неожиданно на пути участников появляется медведь. Ведущий интересуется у детей, что необходимо делать при встрече с диким животным. После того как выбран окончательный вариант, дети разбегаются по поляне и изображают лазанье по деревьям.

Сколько бы преград ни встретилось детям на пути, все кончится благополучно. Ведущий проводит с ребятами беседу, смысл которой сводится к тому, что без взрослого ходить в лес нельзя: можно заблудиться, наткнуться на диких зверей, получить травму.

Для того чтобы активировать физическую деятельность детей, стоит придумать задания с бегом, прыжками, ходьбой. Интеллектуальные же задания задействуют мыслительные процессы.

Предназначена для детей младшего школьного возраста. Может использоваться в тренингах в качестве расслабляющего упражнения.

Цели: развить в ребенке навык волевой регуляции, раскрепостить застенчивого ребенка, научить детей концентрировать внимание на определенном сигнале.

Ход игры: негромко звучит маршевая музыка. Дети маршируют под музыку, выстроившись в колонну. Перед началом игры ведущий выбирает командира. Застенчивый участник подойдет для этого идеально: игра немногословная, зато приоритеты расставлены. Командир решает, в каком направлении продолжать движение. Как только командир хлопнет в ладоши, идущий последним ребенок должен остановиться. Все остальные продолжают маршировать и слушать команды. Когда командир расставил всех ребят в желаемом порядке, происходит смена власти. Последний участник становится ведущим игроком. Чтобы лучше было слышно команды, музыка должна звучать и дети маршировать как можно тише.

Играя роль командира, гиперстеснительный ребенок не только формирует волевые качества характера, но и повышает самооценку, а физическая активность позволяет ему почувствовать себя таким, как остальные дети.

Предназначена для детей дошкольного возраста. Используется как физкультминутка после занятий.

Цель: как можно раньше приучить детей к коллективу, совместному обсуждению проблем, свободному общению друг с другом.

Ход игры: взрослый предлагает детям выйти из помещения. При этом малыши выстраиваются в колонну и идут к выходу одинаковой походкой. Тон всей «змейке» задает игрок, идущий первым, чаще всего это взрослый член команды.

Игры для самых маленьких отличаются подвижностью, какой бы сферы развития не коснулось занятие. Свобода движения очень важна для детей дошкольного возраста. После года ребенок начинает активно двигаться, познавая мир и расширяя кругозор. Чем дальше уходит малыш от кроватки, тем интереснее становится мир вокруг. К двум годам добавляется сенсорное восприятие окружающей действительности. Ребенок стремится потрогать, пощупать, попробовать все предметы, с которыми сталкивается. Именно от этого и должен отталкиваться педагог, родитель или психолог, создавая развивающие игры для самых маленьких. В движении – жизнь, а у ребенка вся жизнь – в движении. Не упускайте возможности для полноценного развития малыша.

Ролевые игры

Достигая 1,5-2 лет, дети начинают подражать взрослому миру. Девочки устраивают кукольное чаепитие, мальчики нарочно ломают машины, чтобы загнать их потом в вымышленную автомастерскую. Социальные явления усваиваются и воспроизводятся ребенком с поразительной точностью, вплоть до специализированной лексики, воплощаясь в ролевых играх.

Ролевая игра чаще всего основана на жизненных фактах, явлениях, исторических процессах. Детские ролевые игры могут быть воплощением сказочного сюжета или мультфильма. Двоякая функция ролевых игр заставляет психологов и психотерапевтов все чаще обращаться к этому виду терапии. С одной стороны, ролевые игры становятся своего рода лакмусовой бумажкой, помогающей оценить психофизическое состояние ребенка. Родители, наблюдая за играющим ребенком, анализируя его игры, роли, которые он исполняет, а также сценарий, разработанный им самим, могут без труда оценить уровень детского развития. Кроме того, все скрытые комплексы проявляются именно в индивидуальных эгоцентрических играх.

С другой стороны, ролевые игры – это своеобразная терапия выявленных комплексов. Ролевая игра дает возможность слабому ребенку ощутить себя сильным, застенчивому – наглецом и упрямцем, а агрессивный ребенок с удовольствием перевоплощается в нежного и отзывчивого героя. В старших классах ролевые игры часто упрощаются, заменяясь чтением по ролям. Застенчивому ребенку достаточно произнести не свойственные ему фразы, для того чтобы немного раскрепоститься. Поэтому чтение по ролям становится самым простым способом воздействия на психику гиперстеснительного ребенка. Помимо стеснения ролевая игротерапия применяется и в случае выявления гиперагрессии, которая, как отмечалось ранее, может являться патологией застенчивости. Озлобленному и жестокому ребенку порой не хватает родительского понимания и любви. Сценарий ролевой игры может включать сцены нереализованной, но такой желанной ребенком жизни. Таким образом дети переживают желаемые ощущения и чувства в игре, выплескивая негатив.

Подобная схема действует и для взрослого человека. Застенчивость, агрессивность, тревожность и страхи – все это вполне реально победить, применяя ролевую игротерапию.

Ролевые игры для младшего возраста представляют собой прямое подражание взрослому миру. Дети дошкольного возраста даже не нуждаются в специально разработанном плане игры. Любой родитель может убедиться в сказанном. Наверняка каждая девочка в раннем детстве играла в дочки-матери. Это становится первой ролевой игрой ребенка. Девочки самостоятельно создают домашний уют, обозначают родственные связи между куклами. Второй ступенью нормального развития такой игры становится привлечение в игру сверстниц или родных. Тогда девочка переходит на вторую ступень социализации и начинает играть в коммуникативные ролевые игры («Соседи», «Болтовня», «Работа» и т. д.). Если подобного перехода не наблюдается, значит, ребенок закрылся в себе, продолжая играть в эгоцентричную разновидность игры. Внимательные родители заметят это сразу и предпримут меры: мама вмешается в игру, тем самым провоцируя дочь к общению. Спустя некоторое время девочка незаметно раскроется, что поможет ей избежать гиперстеснения.

Вторая ступень социализации, дополненная жаждой живого общения, представлена ролевыми играми «Работа». В сознании каждого шестилетнего ребенка формируется образ идеального учителя, доктора, продавца и т. д. В результате мы можем наблюдать маленького человечка, бегающего по дому со столярным инструментом и весьма деловым видом, говорящим «Сейчас подчиню вам тут все!». Общение взрослого и ребенка на данном этапе должно максимально отражать ситуацию из жизни, когда приезжал доктор или приходил сантехник. Обмануть ребенка не так уж просто. Одна фраза, не отвечающая его придуманному сценарию, готова вызвать бурю негативных эмоций, в эпицентре которых, безусловно, окажетесь вы – родители. Если подобное ролевое воплощение действительности не интересует ребенка, возможно, у него уже сформировался комплекс стеснения, который мешает ему проявить свои фантазии. В таком случае ролевые игры ему устраивают родные, педагог или психолог. Застенчивость шестилетнего ребенка не способна устоять перед игротерапией.

В старшие школьные годы подростки предпочитают ролевые игры более сложного содержания, такие как «Любовь», «Кто круче», «Учеба» и т. д. Случается, что отличить реальную жизнь подростка от ролевой игры довольно сложно даже ему самому. Тогда подросток перенимает характерные качества своего вымышленного героя, формируя совершенно новый, отличающийся от прежнего характер. Это и есть феномен девиантного поведения, когда нормы поведения в обществе сталкиваются с индивидуальными представлениями подростка.

Кроме того, тренинги подразумевают включение компенсаторного механизма. Другими словами, у ребенка появляется возможность проявить себя в той сфере деятельности, которая позволяет ему максимально раскрыться. Не умеет рисовать акварелью? В этом нет ничего унизительного. Можно сделать рисунок грифелем или ручкой. В этом главная заслуга тренинговых занятий для подростков.

Ролевые игры для детей младшего школьного и старшего школьного возраста:

• «Кинолента» (воспроизведение эпизодов из кинофильмов или озвучивание любимых персонажей);

• «Самоуправление» (роль школьной администрации достается школьникам; временной период – максимум 7 дней);

• «Неореалистическая сказка» (воспроизведение хорошо известных сказок на новый, современный лад);

• «Кем быть?» (воплощение профессиональных предпочтений детей: «Папарацци», «Начальник», «Курьер» и др., варианты игр могут быть предложены самими детьми);

• «Полиция и воры» (ориентирование детского сознания на плохое и хорошее);

• «Дипломат» (специально разработанная игра для застенчивых детей, позволяющая раскрыть их способности);

• «История в лицах» (отражение исторических событий мирового и местного масштаба, перевоплощение ребенка в одного из исторических деятелей);

• «Я – это я» (осознание ребенком своей уникальности, используется в тренингах как завершающее упражнение, где роль подростка выполняет его сверстник).

Сыграть можно все, важно помнить, ради чего это делается. Задача психолога или педагога (родителя) – подчинить процесс игры гуманистической цели.

Игры на развитие различных навыков

К данной группе игр относятся контактные игры, которые применяются для развития межличностного общения, и раскрепощающие игры, нацеленные на раскрепощение ребенка, развивающие память, внимание и воображение. Все они успешно применяются в тренингах, а также в качестве разовой терапии застенчивости.

Предназначена для детей дошкольного и младшего школьного возраста. Применяется в тренингах как разогревающее упражнение.

Цели: познакомить детей друг с другом, научить выделять внешние различия между детьми, избавить ребят от робости, возникающей в процессе знакомства, развивать ассоциативное мышление.

Ход игры: взрослый заранее продумывает сценарий упражнения. Главная задача – сопоставить имя ребенка с каким-нибудь предметом, явлением, то есть с тем, что может вызвать ассоциацию в детском сознании. К примеру, имя Миша ассоциируется с плюшевым медведем, именно этот предмет ведущий дает в руки мальчику с таким именем. Девичье имя Саша можно сопоставить с тем же мужским именем, поставив ее и его рядом. Вариантов запоминания имен очень много. Стихотворные формы.

– Егорка, Егор на голове вихор!

– Глазки карие Карины не совсем, как у Мальвины!

– Кучеряшки у Сережи на пружинки так похожи!

– Нос курносый, светлый взгляд, его знают все подряд… (называется имя ребенка).

– Вот он, сказочный герой – Ванька, Ваня и Ванюша! Ассоциации могут возникать и у самих деток.

Интересный случай произошел на занятиях в группе детей 4-5 лет. Воспитатель предложила ребятам сыграть в игру «Запомни мое имя!» повторно, через несколько дней после первой игры. Дети ошибались, но со второй-третьей попытки называли верное имя сверстника. А вот имени одного из мальчиков не мог вспомнить ни один ребенок из группы. Причина – футболка с изображением человека-паука, которую часто надевал «безымянный» мальчишка. Детское мышление отказывалось воспринимать какую-либо другую информацию, кроме рисунка на майке. Вот и превратился русский мальчик в американского Спайдермена.

Придумать нестандартный способ знакомства детей друг с другом несложно, ассоциации, возникшие в результате зрительного восприятия, надолго остаются в памяти ребенка.

Контактное упражнение для детей от 12 лет. Активно используется в тренингах как разогревающее.

Цели: наладить межличностное общение подростков, развить сенсорное восприятие действительности, коммуникативную функцию общения у застенчивых детей.

Ход игры: дети располагаются в произвольном порядке. Ведущий завязывает всем участникам глаза и расставляет их по парам. После этого дается несколько минут для основного действия. Стоя друг напротив друга, участники начинают здороваться с напарником. Разрешено трогать только руки соседа, тщательно изучая их на ощупь. Запрещено говорить и подсматривать, а также дотрагиваться до других частей тела.

После точечного «осмотра» рук ведущий разводит игроков в разные стороны и развязывает им глаза. Задача участников – найти свою пару. Для этого каждый из игроков тщательно изучает руки других. Первая совпавшая пара становится победительницей.

Интересно, что у гиперстеснительных ребят сенсорное восприятие развито намного лучше, чем у раскованных, что позволяет им быстрее остальных отыскать свою «вторую половинку».

Раскрепощающая игра для детей младшего и старшего школьного возраста.

Цели: снять излишнее напряжение в коллективе, развить воображение и сплоченность, повысить уровень коммуникативной активности застенчивых детей.

Ход игры: ведущий сообщает, что ребята оказались на необитаемом острове. Вдруг кто-то из них замечает на горизонте корабль. Но он не собирается причаливать к берегу. Последняя надежда на спасение может вот-вот уплыть. Задача игроков – любым способом привлечь к себе внимание. Разрешено кричать, прыгать, бегать, в общем, совершать любые активные действия в рамках разумного. Самому находчивому Робинзону предоставляется место на корабле, теперь он придумывает условия следующей игры.

Предназначена для младшего школьного возраста. Используется в качестве арт-терапии в тренингах.

Цели: развитие коммуникативных навыков, воображения и творческих способностей, формирование чувства сплоченности коллектива, адекватной самооценки у застенчивых детей.

Ход игры: на доске нарисован большой дом, окна которого пусты. Участникам выдаются листы бумаги, размер которых соответствует окнам. Дети рисуют свои портреты и помещают их в пустые окошки. Лучше всего, чтобы первыми в пустой дом «заселились» самые робкие участники игры, иначе активные дети займут самые хорошие места, а это, несомненно, отразится на настроении более скромных «жильцов». Затем дети вместе раскрашивают дом цветными мелками.

Конец застенчивости

Жизнь ребенка находится под влиянием и контролем взрослого. То, что заложено в детстве, останется с человеком на всю жизнь. Родители становятся проводниками ребенка в жизнь, формируя его характер. Можно много говорить о причинах зарождения того или иного комплекса, ясно одно – ничто не рождается на пустом месте. Для появления застенчивости или другого негативного проявления характера нужен толчок извне. Самое страшное, когда формирование комплексов происходит по вине родителей.

Назвать застенчивость болезнью нельзя. Она проявляется у каждого из нас в разной степени. Некоторые краснеют при появлении в многолюдном месте, у других потеют ладони перед публичным выступлением, третьи ощущают желудочный дискомфорт, спеша на собеседование. Но все это временные, ситуационные проявления тревожной робости. Хуже, когда скрытность и стеснение становятся нормой. Вот тогда мы и говорим о застенчивости как о сложившемся комплексе.

Положительные стороны детской застенчивости не должны успокаивать родителей. Не всем суждено стать поэтами или гениальными музыкантами, внутренний мир которых скрыт от посторонних. Застенчивость неизбежно приведет к одиночеству. А что может быть хуже, чем одиночество среди множества людей? Родители должны приложить максимум усилий для раскрепощения застенчивого малыша, который в противном случае обречен на постоянные самоанализ и самокритику.

Современная психология дает уникальную возможность разрешить проблему гиперстеснения без постороннего вмешательства. Методики упражнений, тренингов и ролевых игр предполагают индивидуальную терапию застенчивости. Помимо этого групповые занятия для детей рассчитаны на дружеское общение взрослого и ребенка.

Все представленные в книге задания успешно применены на практике, поэтому экспериментальным данный опыт не будет. Творческие задания составляют исключение, они должны стать воплощением фантазии взрослого и ребенка. Но помните, настаивать на реализации своего варианта не стоит, предоставьте свободу выбора ребенку. Именно с этого и начинается его жизненный путь.

Говорить о формировании комплексов, в том числе застенчивости, можно еще долго. Основные положения отражены в данном издании. Детская застенчивость – не приговор, она поддается коррекции и полной ликвидации. Застенчивость взрослого человека – случай более сложный, но не безвыходный. Однако проще предупредить проявление взрослого гиперстеснения, чем бороться с ним. Такой терапией и должны стать родительская любовь и забота. Любите своих детей, уважая их возраст. Дружите с ними, развивая коммуникативную функцию через доверительные взаимоотношения. И главное, не ленитесь воспитывать детей, отдавая им физическое и душевное тепло.