Текст книги "Застенчивый ребенок. Как преодолеть страх общения"

Дошкольный возраст

Следующий этап детства – дошкольный, длится он с 2 до 6 лет. Самой активной деятельностью в названный период становится речевая. Развитие речи длится на протяжении 3-3,5 лет. Отделение собственного «я» от окружающих находит отражение в использовании местоимений «я», «ты», «мне». Осознание своей индивидуальности приводит к четкому разграничению «свой» – «чужой».

Начиная с 3 лет у ребенка зарождается осознанная боязнь чужих людей. Задача взрослых – не воспитать у ребенка страх незнакомого человека, а развить умение дистанционного общения. Дети не должны дичиться новых знакомых, но говорить с ними откровенно ребенок не обязан. Застенчивость в этом случае может возникнуть из-за неправильного формирования самосознания ребенка, когда ему сложно отделить свое «я» от «я» близкого человека, например мамы. Он до такой степени привязан к матери, что боится заговорить, когда ее нет рядом. Нередко застенчивость формируется у детей, родители которых чрезмерно пугают их незнакомыми людьми, к примеру глупыми сказочными персонажами Бабаем, Букой и пр. А вот еще один не совсем сказочный герой, но также наводящий ужас на всех детей в группе моего ребенка, – злой милиционер с клеткой, который придет к ребенку, если тот не будет слушаться. Вот это точно страшно. Непрофессионализм педагога налицо! Сначала у ребенка формируется страх, потом скрытность и замкнутость (лучше я смолчу, а то посадят в клетку!), а как следствие – застенчивость. Воспитывать в ребенке чувство страха глупо, а вот развить понимание того, что можно, а что нельзя, просто необходимо.

Словарный запас трехлетнего ребенка составляет 500 слов. К четырем годам он увеличивается до 1500 слов, к пяти – до 3000 слов. В 6 лет сосчитать все произносимые ребенком слова практически невозможно. Показателем индивидуального развития становится построение малышом предложений. Когда в 3 года малыш способен говорить сложными предложениями, правильно сочетая их части, это отличный показатель развития мышления. Ближе к четырем ребенок начинает ориентироваться во времени, в его сознании формируется представление о прошлом, настоящем и будущем. Интересно, что застенчивые дети успешно проходят стадию сензитивного восприятия времени. Их скрытность не мешает психологическим процессам организма. Случается, что застенчивые дети раньше других ребят учатся читать, писать, считать. Однако показать свои талант и умение миру они не решаются, поэтому скрытных детей и принято считать не такими, как остальные.

В 2-6 лет у ребенка проявляется талант рассказчика. В зависимости от возраста он начинает пересказывать все красочнее и эмоциональнее. Если в 2-3 года в речи ребенка можно услышать только существительные и глаголы, то к 6 годам рассказ карапуза разнообразят все части речи. Сюжетная линия сказок формируется в сознании детей начиная с 3-3,5 лет. С этого возраста можно применять в психотерапевтической практике сказкотерапию, кукольные представления и ролевые игры.

Представление о счете складывается лишь 4,5-5 годам, до этого количественное восприятие предметов ограничивалось числом 2, не всегда соответствующим действительности. Даже если к трем годам ребенок уверенно считает до 10—15, это не означает, что он имеет осознанное представление о названной цифре.

Ведущей деятельностью для детей дошкольного периода становится игровая. Переход от предметной деятельности осуществляется не спеша, на протяжении года. Ребенок 2 лет еще не готов играть в беспредметные игры, его внимание не фиксируется на действии. Зато к 3 годам он заворожено наблюдает за тем, как машинка, управляемая с помощью пульта, описывает круг за кругом. У застенчивых детей процесс перехода от одной деятельности к другой затягивается. Им сложнее проявить истинный интерес к динамике, статичные игры без резких движений привлекают их больше. Вот еще одна причина, по которой необходимо использовать в терапии застенчивости именно подвижные игры.

Игра в представлении ребенка – отражение реальной жизни взрослых, поэтому социальная функция игр неоспорима. Через игру развиваются восприятие и ощущения детей. Поначалу, до 3 лет, ощущения опираются только на чувства: осязание, прикосновение, вкус. Именно на основе ощущений формируется представление о предмете. Перефразируя, ребенок должен потрогать, попробовать или ударить предмет для того, чтобы получить о нем какую-либо информацию. Начиная с 3-3,5 лет дети воспринимают предмет без непосредственного контакта с ним, теперь им достаточно увидеть его для распознания формы, цвета, вкуса. Дети, достигшие 5 лет, вообще не задумываются о сущности воспринятого, их память моментально воспроизводит характеристики увиденного предмета или явления. Так формируется взрослая модель восприятия. Удивительно, но застенчивые дети быстрее осваивают бесконтактную форму восприятия. По-видимому, это определяется их психофизическим развитием с полным погружением в себя. Они раньше начинают анализировать происходящее и фиксировать основные характеристики предметов в памяти.

Познание мира и формирование основных черт характера происходят во время игры. Гиперстеснительные дети не готовы к открытому диалогу даже в игровой форме, поэтому задача родителей и педагогов – максимально раскрепостить ребенка без принуждения и криков. Дошкольный период считается наиболее благоприятным возрастным этапом для избавления ребенка от застенчивости. Именно для этого возраста разработаны большинство методик и упражнений.

Младший школьный возраст

Этот этап охватывает возрастной период от 6 до 12 лет. Мы проводили опрос среди родителей детей младшего школьного возраста. Вопрос был следующим: какой фактор является для вас ведущим, когда вы говорите о развитии вашего ребенка? 80 из 100 опрошенных родителей ответили: «Насколько ребенок готов к школе». Далее следовали разъяснения: он пишет, читает, умеет считать, знает геометрические фигуры.

15 % опрошенных обращали внимание на физическое развитие детей (рост, вес, размер одежды и даже обуви) и лишь 5 % посчитали психологическое развитие ребенка определяющим фактором развития.

Психофизиологическое развитие ребенка незаслуженно отодвинуто на второй, а то и на третий план, в то время как переход малыша на следующую, более зрелую социальную ступень (школа) способен негативно отразиться именно на детской психике. Мы уже говорили о том, что одной из наиболее частых причин зарождения застенчивости является завышенная требовательность родителей. Вступление в школьную жизнь само по себе тревожно для ребенка, а необоснованные и порой невыполнимые требования взрослых способны превратить этот процесс в стрессовую ситуацию.

В психологии выделяется несколько особенно сложных периодов детского развития:

• кризис трех лет, который характеризуется проявлением упрямства, негативизма и беспричинных истерик. Чаще всего он возникает сам по себе, так сказать, имеет природное происхождение: «да» ребенка сталкивается с «нет» взрослого, что приводит к взаимному конфликту. Маленький ребенок становится заложником естественного индивидуального психического развития и нетерпения взрослого;

• кризис 6-7 лет, признаками которого являются замкнутость, скрытность, раздражительность, нервозность, иногда испуг. Характеристики, весьма напоминающие застенчивость, не появляются из-за психофизических особенностей развития ребенка, а являются реакцией детского сознания на категоричные чрезмерные требования взрослого человека;

• подростковый кризис (в возрасте от 13 до 16 лет), который характеризуется неприятием установленных норм. Проявляется далеко не у всех подростков и к тому же в разной форме. В любом случае это временное явление, которое проходит к 17 годам. А вот скажется ли подростковый кризис на дальнейшем развитии личности, зависит от самого подростка и отношения к нему в этот момент родителей и педагогов.

Кризис трех лет и подростковый переходный возраст – явления временные, а кризис 6-7 лет может затянуться надолго, проявляясь в гиперстеснении и замкнутости.

Нервная система дошкольника еще не сформирована, поэтому резкая смена обстановки и социального статуса, безусловно, сказывается на ее устойчивости. Кроме того, младший школьный период – стадия полового созревания детей и развития мышечной системы. Теперь детям принципиально играть, учитывая половую дифференциацию. Мальчишки никогда не станут возиться с девчонками, и наоборот. Все эти изменения требуют активной работы психической системы ребенка. Для нормального развития психики ребенка поддержка взрослого просто необходима. Только вот выражаться она должна в мягких формах. Вырастая, детям необходимо ощущать свою значимость. Школьная жизнь должна интересовать ребенка, а не отталкивать его. Родители обязаны учитывать психофизиологическое состояние детей, а педагоги, в свою очередь, не травмировать несформировавшуюся нервную систему.

Но что делать, если застенчивость все-таки проявилась, а искать причины уже поздно? На помощь родителям и педагогам приходят испытанные помощники – мимические игры, ролевые постановки, парные упражнения. Можно использовать также коммуникативные тренинги, доверительные беседы, чтение по ролям, сценические постановки.

Лучшие школьные годы

Старший школьный возраст делится на два периода:

• подростковый возраст (начинается с 11—12 лет и длится в среднем до 15 лет, однако у мальчиков может затянуться до 17 лет);

• юношеский возраст (с 15—16 до 18—20 лет).

Разделять эти возрастные показатели нецелесообразно. Можно сказать, что это один биологический возраст человека с незначительной разницей в психофизическом и социальном развитии. Но и соединять данные возрастные группы воедино нельзя: юность – это ступень индивидуального развития, максимально приближенная ко взрослости.

Началом вступления в подростковый возраст можно считать не календарные 11—12 лет, а физиологические изменения в организме ребенка. Главным показателем становится появление волос на скрытых частях тела (подмышечная впадина, лобок). У мальчиков примерно с 14 лет появляется первый пушок на лице, что вызывает у них гордость и ощущение взрослости. Девочки постепенно превращаются в девушек, приобретая женские формы. Половое созревание проходит параллельно с психосоциальным развитием. Перестройка организма из детского во взрослый сопровождается выработкой гормонов, в первую очередь гормона роста. Только в раннем детстве и в подростковом периоде рост ребенка достигает подобной интенсивности – до 9-10 см в год. Особенно это касается мальчиков. Кроме гормона роста, «бурной деятельностью» занимаются гормоны щитовидной железы и половые гормоны, в результате чего формируется репродуктивная функция человека.

Физиологическая сторона подросткового развития затронута не случайно. Непропорциональный рост конечностей или недоразвитость какого-нибудь из органов могут привести к формированию комплекса неполноценности, как следствие, застенчивости. Подросткам свойственно сравнивать себя с другими, что категорически запрещено в данном возрасте. Особенно тяжело воспринимаются слова критики, услышанные от взрослого человека или сверстника.

Психика подростка особо ранима. Наблюдаются, с одной стороны, снижение возбудимости, а с другой – эмоциональная неустойчивость. Недаром подростковый период часто именуют переходным возрастом. Детство уходит, а юность еще не настала. Вот и сталкиваются два сознания – детское и взрослое. В результате возникают противоречия: восприятие действительности остается пока на детском уровне, а психофизиологические потребности возрастают. Этим и объясняется непоследовательное поведение подростков. Уход из дома – прямой намек на родительское безразличие или гиперопеку родных. Причинение себе физического ущерба – способ выражения протеста против установленных норм, правил. Все это проявления девиантного поведения, которые исчезают с приходом юности.

Застенчивость в подростковом возрасте особо опасна. Зачастую она сопровождается проявлением агрессии и насилия. Замкнутый и скрытный подросток на самом деле может только носить маску застенчивого, скрывая за ней свои отрицательные эмоции. Родителям нужно помнить о том, что все проблемы подросткового возраста возникают из-за строгого авторитарного воспитания или из-за отсутствия любви.

Юношеский период все расставляет на свои места. Если переходный возраст прошел безболезненно, психосоциальное развитие идет по нормальной схеме. Когда подростковый период затянулся, препятствуя дальнейшему развитию личности, взросление останавливается. Есть и третий вариант развития, когда комплексы подросткового возраста перешли в юношеский и продолжают активно развиваться. Тогда необходимо принимать меры. Дело в том, что начиная с 17 лет человек живет осознанной жизнью. Приоритетная познавательная функция позволяет ему нарисовать точную картину ближайшего будущего. Застенчивость в юношеском периоде бывает двух видов: перенесенная из детства или подросткового периода и приобретенная в настоящем. С первой разновидностью мы уже знакомы, преодолевать ее проявления стоит при помощи проверенных методов. А вот второй вид – приобретенная застенчивость – поддается лишь более серьезной терапии, так как это реалии совсем другой, взрослой, жизни.

Практическая часть: беззастенчивый ребенок

Теперь мы знаем, что такое застенчивость, каковы причины ее появления, в чем заключаются возрастные проявления гиперстеснения. В книге приведены и главные советы по ее ликвидации. Осталось выяснить, какие упражнения, игры и задания способны реально помочь ребенку и подростку в преодолении застенчивости. В главе представлены наиболее действенные методики, в которых учтены возрастные способности детей. Далее перечислим основные виды упражнений и игр, которые могут применяться обособленно или входить в состав тренингов.

Мимические игры

Жестово-мимические игры рассчитаны на бессловесное общение группы детей. Для застенчивого ребенка это великолепная эмоциональная разгрузка и возможность проявить себя молча, используя невербальные средства. Жестово-мимические игры рассчитаны на детей разного возраста, их активно применяют и в тренингах для взрослых людей. Застенчивому человеку тяжело выразить радость или огорчение словами, а в ходе предложенных игр дети учатся выражать свои эмоции, сами того не замечая.

Игра для детей от 1 года до 2 лет, применяется для индивидуальных занятий.

Цели: развить способности и мышление маленького ребенка, научить его свободно вступать в контакт, создать благоприятную эмоциональную атмосферу.

Ход игры: взрослый располагается напротив ребенка для создания эффекта зеркального отражения. Называя малыша по имени, ведущий указывает на какую-либо часть тела и просит ребенка повторить за ним. Например, «Машенька, вот носик, – с этими словами взрослый показывает на свой нос. – А где твой носик?» – в этот момент ребенок должен схватить себя за нос и т. д.

Назвать игры для самых маленьких мимическими и невербальными сложно. Годовалый ребенок говорить не умеет, звуки, произнесенные им во время игры, воспринимаются как эмоциональное проявление радости, недовольства или негодования. В общем, все игры для преддошкольного возраста можно считать комбинированными, развивающими сразу несколько функций ребенка.

Предназначена для детей дошкольного возраста.

Цели: помочь ребенку преодолеть застенчивость и робость, научить выделять характерные признаки предмета, животного или личности, развить актерские данные и творческое, ассоциативное мышление.

Ход игры: на заранее приготовленных карточках изображены люди, животные, предметы. Среди участников выбирается первый ведущий. Сделать это можно и по желанию детей, и с помощью детской считалочки.

Когда главный игрок выбран, он подходит к столу с карточками и выбирает любую из них, после чего возвращается в центр комнаты. Остальные игроки задают ему вопрос: «Кто ты?»

Ведущий начинает изображать то, что нарисовано на выбранной карточке. Для этого он использует мимику и жесты. Двигаться и произносить слова и звуки ему запрещено. Тот игрок, который угадал показанное, становится ведущим и продолжает игру.

Необходимо учитывать важный момент: застенчивые дети обычно неактивны, поэтому их участие в игре должно быть спровоцировано взрослым. В таком случае главный игрок выбирается при помощи считалочки.

Предназначена для детей дошкольного возраста.

Цели: установить эмоциональный контакт между детьми, помочь застенчивому ребенку преодолеть страх коллективного общения, научить выделять характерные признаки предмета, развить творческие способности и актерские данные, научить работать в коллективе.

Ход игры: педагог или родитель предлагает детям разделиться на команды. Когда игра проходит дома, команды могут носить названия «мамина» и «папина». Заранее подготовленные карточки с изображением неодушевленных предметов лежат на столе. Каждая команда по очереди вытягивает карточку и коллективно изображает то, что на ней изображено.

Изобразить неодушевленный предмет не всегда просто, поэтому взрослый должен предлагать такие предметы, которые имеют заметные отличительные признаки, например стиральную машину, пылесос, телевизор, коляску и т. д. Участие застенчивых детей должен контролировать педагог. Если их действия минимальны, следующее задание должно быть основано на внешних данных гиперстеснительного ребенка, чтобы максимально задействовать его. К примеру, если в команде есть застенчивый игрок с грузными формами, можно попросить изобразить столетний дуб. Ясно, что главная роль достанется именно ему.

Предназначена для детей дошкольного возраста.

Цели: научить детей изображать различные проявления эмоций, раскрепостить замкнутого ребенка, повысить его самооценку.

Ход игры: современные малыши отлично понимают, что такое смайлы. Ведущий предлагает сыграть в игру «Полученный смайлик». Из группы детей выбирается главный игрок. Ведущий сообщает ему на ухо новость, которая должна вызвать на лице ребенка определенную эмоцию: улыбку, разочарование, удивление, растерянность и т. д. Остальные дети должны угадать показанную эмоцию и оценить новость, услышанную главным игроком.

Игра способствует не только раскрепощению детей, но и формированию оценочной функции. А узнанная эмоция придает уверенность в актерском мастерстве.

Придумать подобные мимические игры для детей в возрасте от 2 до 6 лет вполне реально. Нужно лишь соблюдать основные требования:

• продолжительность игры не более 20 минут;

• задания подходят для возраста ребенка;

• командная игра.

Предназначена для детей младшего школьного возраста. Может использоваться как разогревающее упражнение тренинга.

Цели: познакомить детей, раскрепощая их в незнакомой обстановке, научить сопереживать близкому и уважать пожилых людей, помочь застенчивому ребенку преодолеть робость при знакомстве.

Ход игры: ведущий (желательно взрослый) исполняет роль старенькой бабушки. Первого игрока выбирает ведущий. «Бабушка» начинает разговор с ребенком. Она задает ему вопросы (их следует подготовить заранее), а он объясняется с ней жестами, потому что «бабушка» очень плохо слышит.

Игра с детьми школьного возраста не должна состоять из примитивных вопросов наподобие: «Какого цвета небо?» или «Покажи мне, где часы». Они должны быть нацелены на получение полезной информации. Кроме этого, не забывайте о юморе, который максимально сближает ребят. Непринужденная форма диалога наверняка раскрепостит зажатого участника. Только не стоит начинать игру именно с него – предпочтительней выбрать его собеседником при третьем или четвертом разговоре.

Варианты «бабушкиных» вопросов: «Во что ты играл?», «Как у тебя дела?», «Почему колено разбито?», «А чего ты хочешь сейчас?» Кроме того, «бабушка» может выражать просьбы или пожелания либо, наоборот, ребенок при помощи жестикуляции и мимики просит бабушку о чем-либо.

Важный момент – смех и юмор способны очень быстро раскрепостить замкнутого ребенка, максимально сблизить участников. Фантазируйте, создавайте в играх больше шуточных и смешных ситуаций.

Предназначена для детей как младшего, так и старшего школьного возраста. Может использоваться как разогревающее или рефлексирующее упражнение в ходе тренинга.

Цели: развить возможность мгновенного реагирования на поставленный вопрос, зарядить участников положительными эмоциями, избавить застенчивых детей от боязни устного ответа.

Ход игры: ведущий (взрослый) садится в центре комнаты, остальные участники располагаются вокруг него. Задача педагога (родителя) – молниеносно задавать вопросы разным игрокам. Игроки могут отвечать на вопрос, используя только мимику и жесты.

Естественно, вопросы не должны предполагать длительный и действенный ответ. Достаточно простого, но неожиданного вопроса «Как твое самочувствие?» или «Сколько будет дважды два?», для того чтобы ребенок включился в игру. Важно поддерживать атмосферу ожидания, каждый из детей должен быть готов к следующему вопросу. Застенчивые дети чаще всего отличаются медлительностью. Задача ведущего – как можно чаще обращаться к скромникам, активируя их мыслительную деятельность.

Подобная разминка не должна затягиваться, продолжительность упражнения – до 10—12 минут. Вопросы к игрокам должны соответствовать уровню их развития и учитывать жестово-мимический характер ответа. Для удобства дети садятся в круг, а ведущий – в центре, поворачиваясь к игроку, которому задает вопрос.