Текст книги "Ври как мужчина, манипулируй как женщина"

3. Если в течение первого года ваших отношений он так и не поговорил с женой о разводе, не сообщил о вашем существовании, он не сделает это и в дальнейшем.

4. Пожалуйста, не позволяйте собой манипулировать. Мужчине выгодно внушить вам чувство неприязни к его супруге. Тогда он – жертва. А жертву нужно – что? Ну конечно! Любить, беречь и не нервировать разговорами о будущем.

5. Почему-то одно из самых страстных и яростных желаний любовницы – дать знать жене о своем существовании. Собственно, понятно даже почему. Ну как же! Та живет и незаслуженно наслаждается всеми благами жизни с человеком, которого недостойна и который давно ее не любит. Пусть узнает, пусть тоже ночами поплачет в подушку. Пусть, наконец, освободит место для достойной и любимой.

Однако примите во внимание парадоксальный факт: если вы сообщите жене о себе, вы почти наверняка потеряете любимого. Прямо скажу, в моей обширной коллекции подобных случаев не было ни одного раза, чтобы муж простил любовницу, позволившую себе пообщаться с женой. Брак может распасться, но вам он не достанется. Вы станете для него самым ненадежным элементом, неприятным воспоминанием, от которого надо поскорее избавиться.

6. На чужом несчастье счастья не построишь. Сейчас отнимете вы, потом отнимут у вас. Это лишь вопрос времени.

7. Ищите в жизни радостные составляющие. Не зацикливайтесь на проблеме обладания чужим мужем.

8. Научитесь относиться к себе с уважением, четко определите собственные личностные границы и то, что вы ни за что не хотели бы впустить в свою жизнь. Строго следуйте своим установкам. Скажите себе: «Я заслуживаю большего, чем питаться объедками с чужого стола».

9. Найдите в себе силы преодолеть душевную боль, осознать произошедшее, чтобы не допустить повторения подобных ситуаций.

10. В том случае, если вам удалось преодолеть все преграды и выйти замуж за того, о ком мечтали, прочитайте внимательно приводимые выше советы женам.

Но и у нас бывает…

О себе мы все и так знаем. Мы хорошие, нежные, любящие. Но и у нас бывает… И по нашей вине семейная жизнь идет прахом. Правда, мы виртуозно умеем найти изъяны в характере мужа, чтоб потом собственную измену свалить на него. Давайте будем честны с самими собой. Мы изменяем не из-за мужа. Из-за самих себя. Вот частые причины женских измен.

1. Если девушка начинает вести раннюю и беспорядочную половую жизнь, это накладывает отпечаток на все ее дальнейшие отношения. Даже выйдя замуж, она не видит преград, мешающих ей вступить в сексуальный контакт «по первому желанию». Подобная распущенность – источник больших бед для всех окружающих любвеобильную даму: для детей, мужей (их обычно бывает несколько подряд, но долго ни один не удерживается), для собственных родителей и родителей ее партнеров.

2. В поисках любви. Если девушка выходит замуж, желая избавиться от родительской опеки или улучшить свое материальное положение, сменить место жительства или не отставать от большинства подруг, которые уже обзавелись мужьями, рано или поздно ее начинает одолевать мечта о «настоящей любви». Она чувствует, что в ее браке чего-то не хватает, и пускается на поиски «истинного счастья». Мужчины же с удовольствием заводят легкий роман с замужней женщиной: ответственности никакой, к тому же подогревает мысль о собственной удали.

3. После нескольких лет брака, когда чувства вошли в спокойное русло, женщина начинает испытывать дефицит любви. Ей хочется быть желанной, долгожданной, ей хочется романтики и восхищения. Бывает, это желание и толкает женщину на измену своему вполне порядочному и надежному мужу.

4. Желание проверить собственную неотразимость. Такое происходит чаще всего с теми женами, кто в юности чувствовал себя «гадким утенком» из-за собственной внешности и материальной необеспеченности родительской семьи. Выйдя замуж за человека, обеспечивающего ей удовлетворение ее материальных запросов, такая женщина стремится наверстать упущенное и проверить свои женские чары на других партнерах.

5. Месть изменнику-мужу.

Каковы бы ни были причины измен, надо помнить, что муж, узнав об измене, может принять решение не разрушать брак, но доверие к жене у него исчезнет, а с ним и уважение, а также вера в лояльность спутницы жизни пропадет навсегда. И фундамент брака подточится подземными водами сомнений и взаимных упреков.

6. Как справиться с изменой и сохранить брак (установки и тренинги).

Разложим проблему на три составляющие: прошлое, настоящее и будущее.

1. Избавляемся от мыслей о прошлом.

Зададим себе вопросы:

– могу ли я повернуть время вспять?

– могу ли я вернуться в собственное прошлое и прошлое своего мужа?

– могу ли я изменить прошлое?

– есть ли что-то положительное в моем стремлении к негативным воспоминаниям?

– приносят ли мне покой и радость воспоминания о негативных моментах прошлого?

– позитивно ли отражаются горестные воспоминания на моей внешности?

– позитивно ли отражаются горестные воспоминания на моем здоровье?

– положительно ли влияют черные мысли на мое душевное и эмоциональное состояние?

– приятна ли и привлекательна я, охваченная негативными воспоминаниями, окружающим (семье, коллегам, друзьям)?

Если хотя бы на один из приведенных вопросов вы можете ответить «да», останавливайтесь и копайтесь в прошлом в свое удовольствие. Рассказывайте подругам и случайным первым встречным о подлом предательстве самого дорогого человека, настаивайте, чтобы всю историю выслушали от начала до конца. Маленькое предупреждение: довольно скоро вы заметите, что охотников послушать в сто первый раз вашу душераздирающую историю почему-то не осталось. Однако попытки продолжать можете, раз уж решение ваше таково. Если же на все вопросы вы ответили «нет», продвинемся на шажок дальше.

Дадим себе установки:

• Я принимаю все испытания, посланные жизнью.

• Я знаю, что жизнь состоит не только из приятных событий.

• Я рада, что эта неприятность уже произошла, и в моих силах ее принять и пережить.

• Я благодарна жизни за все уроки и испытания.

• Жизнь прекрасна.

• Я открыта радостям жизни.

Запомните эти установки, читайте их несколько раз в течение дня.

2. Настоящее.

Давайте сформулируем самую главную задачу небольшого условного отрезка времени, которое назовем «настоящее». В это время мы дадим себе слово не принимать никаких решений. Мы только поставим пару задач и будем их решать. Для начала выберем самые подходящие нам задачи из предложенного списка:

а) Сейчас для меня самое главное отомстить мужу и любовнице. Сил на это не пожалею.

б) Постараюсь сделать жизнь мужа невыносимой: пусть не знает ни минуты покоя за все прошлые удовольствия на стороне.

в) Вовлеку детей, всех родственников и друзей в процесс всеобщего осуждения подлого предательства изменника-мужа.

г) Хочу и буду неустанно расспрашивать мужа о любовнице и его похождениях с ней, вложу в вопросы и комментарии по теме всю силу своего юмора и сарказма.

д) Немедленно заведу себе любовника. Ему можно, а мне нет?

е) Откажу мужу в сексуальной близости. Он этого недостоин.

ж) Мне сейчас необходимо заняться собой, чтобы обрести устойчивое психическое состояние и сохранить семейный очаг. Запишусь в класс йоги, похожу в бассейн, выберусь на неделю к морю, как бы при этом ни трещал семейный бюджет.

з) Использую психологические тренинги, чтобы стабилизировать собственное состояние.

и) Полностью сменю имидж и начну новый отсчет своей семейной жизни.

к) Постараюсь отвлечься от печальных воспоминаний любыми способами (комедии, анекдоты, встречи с друзьями и др.).

л) Соберу всю свою волю, чтобы хранить молчание по поводу происшедшего, не упрекать мужа; всеми силами постараюсь простить.

К перечисленному выше перечню вы можете добавить собственные задачи, которые считаете самыми важными для себя.

А теперь, выбирая задачу, задайте себе следующие вопросы:

1) Чего я хочу добиться?

2) Как я узнаю, что достигла цели?

3) Какие средства я употреблю, чтобы достичь цели?

4) Что произойдет, если я достигну цели?

5) Стоит ли цель моих усилий?

Маленькая подсказка. Обратите внимание на пункты а), б), в), г). Ох! Руки так и чешутся устроить обидчикам веселую жизнь! Но не кажется ли вам, что эти задачи разрушительны? Вы наверняка догадываетесь о результатах: сбежит муж, даже если изначально жаждал остаться и сознавал свою вину. Результатом выполнения вами этих задач будет развод, о котором потом большинство женщин очень и очень сожалеет. Вот и подумайте хорошенько: стоит ли цель ваших усилий? По пункту д): грехом на грех, злом на зло: никому лучше не станет, проверено. По пункту е): это самая большая ошибка, которую только можно совершить, если есть желание сохранить семью. Напротив: постарайтесь стать мужу хорошей любовницей, получайте как можно больше удовольствия от близости, радуйтесь, наслаждайтесь. В остальном – выбор за вами.

А вот несколько способов избавления от навязчивых негативных воспоминаний:

– накатило – немедленно под душ, хоть на полминуты; попросите воду смыть с себя все дурные мысли; потом хорошенько разотритесь полотенцем; если нет возможности встать под душ, просто хорошенько умойтесь холодной водой;

– попрыгайте со скакалкой, повторяя: «Все плохое – прочь из моей жизни. Все тяжелое – прочь из моей жизни. Я зову радость и улыбки. Я зову здоровье и бодрость»;

– нарисуйте мысленно круг, произнесите (можно мысленно, можно вслух): «Внутри этого круга я в безопасности. Я избавлена здесь от тягостных раздумий». Войдите в этот круг. Постойте в нем, улыбаясь, подняв лицо кверху. Выходя за черту круга, скажите: «Я в полной безопасности везде. Я люблю жизнь. Жизнь любит меня»;

– прочертите мысленно черту, встаньте перед ней, произнесите: «Я оставляю за этой чертой…» (и дальше все, с чем хотите расстаться);

– если у вас есть возможность бывать на природе, попробуйте обниматься с деревьями. Выберите то дерево, которое кажется вам наиболее дружественным (березу, дуб, сосну, клен и т. д.). Обнимите его, прижмитесь, вдохните его запах, поговорите с ним, попросите о дружбе;

– можно записать, от чего вы хотите избавиться в своей жизни (от мучительных воспоминаний, страхов, вмешательства недоброжелателей), а потом сжечь бумажку с записью, пепел же выбросьте в унитаз;

– очень полезно и действенно искать во всем, даже очень тяжелом и печальном, позитивные моменты. Возьмите лист бумаги и, разделив его чертой на две части, в левой запишите все негативное, связанное с открывшейся изменой, а справа – положительное. (Да-да! Оно найдется! Во-первых, вы теперь можете посмотреть на себя со стороны, проанализировать свои ошибки, изменить свою линию поведения, стать красивее, добрее, чувственней – хороших людей испытания закаляют! Продолжите свой список плюсов сами…)

И еще – придумывайте себе каждый день маленькую радость, чтобы постепенно, шаг за шагом, снова увидеть жизнь во всей полноте ее красок. Пусть сегодня это будет чтение занимательного детектива, завтра – футбольный матч, послезавтра – концерт заезжей знаменитости. Купите себе красивое серебряное кольцо с необыкновенным камнем. Пусть оно радует вас. И хранит от недобрых взглядов.

Настоящая женщина знает тысячи способов утешения самой себя. Так что – вперед!

3. Будущее.

К счастью ли, к несчастью – человек не способен в будущее заглянуть. Но сделать кое-что сейчас для своего завтра просто обязан. Поэтому о будущем думать надо. А уж жизнь внесет свои коррективы.

И – прежде всего – наше будущее: дети. Как бы ни были вы обижены на их отца, удерживайтесь от всякого рода разоблачений его аморального поведения в присутствии детей. В противном случае из-за собственной несдержанности вы сделаете их крайне несчастными и наградите не лучшими установками для дальнейшей жизни.

Ваши проблемы с мужем никоим образом не должны касаться детей. Иначе вам обязательно придется пожалеть о собственной несдержанности. Но произойдет это тогда, когда ничего изменить уже будет нельзя. Ростки горя всходят через много лет после посева, увы.

Наши ложные представления

Вот и пришла пора поговорить в очередной раз о наших ложных представлениях, иллюзиях, которыми лучше себя не тешить.

Недавно я ехала на машине из Германии в Швейцарию. Однообразный десятичасовой путь прерывался лишь остановками для заправки бензина и, конечно, для еды и всего прочего. Это «все прочее» в одном забавном придорожном ресторанчике привело к открытию некоей истины. Итак, спустившись туда, куда указывала стрелочка с надписью «Дамы», и попав в умывальную комнату, я увидела, что стены ее украшены портретами самых прекрасных, известных и гениальных мужчин всех времен и народов. Сначала я даже встревожилась, решив, что ошиблась дверью. Нет, дверь была наша, дамская. Стало быть, нам и полагалось наслаждаться видом лучших представителей противоположного пола. Проследовав в помещение с кабинками, я умилилась разнообразию выбора. На некоторых дверках красовались портреты ничем не прославившихся самцов с именами Пабло, Рауль, Хельмут. На других, видимо, для дам с амбициями и фантазией, размещались изображения всемирно известных личностей, вроде Че Гевары и Альберта Эйнштейна. Так что выбор был. Я отдала предпочтение Эйнштейну, наверное потому, что он задорно показывал язык всем собравшимся. С внутренней стороны кабинки на двери висела замысловатая ромбовидная рама. По моим предположениям, и в ней должен был быть портрет Эйнштейна. Но я ошиблась. Там было зеркало. И видеть я могла собственное отражение. Кого бы я ни выбрала, по ту сторону двери была лишь я сама!

В этом и заключается улыбка жизни.

Любя, мы сами и только мы создаем образ любимого. Такой, какой мы заранее создали в своем воображении. Такой, какой нам приятно любить. Мы любим свои воспоминания. Мы дрожим над своими ощущениями. Мы боимся потерять свои томление, страсть, нежность, родственную привычку. Мы смотрим, как нам кажется, в душу любимого. В самую ее глубину. На деле – перед нами зеркало. Ну, давайте хотя бы примем такое выражение лица и создадим такой образ, чтобы быть себе приятными. Во всех отношениях.

А вот и перечень:

Иллюзия № 1. Эта тема меня не коснется. Ну кому он нужен, мой размазня! Тоже мне: герой-любовник! Послушали бы вы, как он храпит ночью! Не по-детски! Кто в это влюбится…

– Ну вы же влюбились! Ну вы же стерпелись! Почему он не может понравиться еще кому-то, кто устал от одиночества и мечтает о семье, детях, домашнем муже…

Иллюзия № 2. Мы серьезно поговорим перед свадьбой, я возьму с него слово (самое честное и нерушимое), что он никогда мне не изменит. Он же честный человек. Он не сможет нарушить данное слово.

– Что тут скажешь… Увы… Человек грешен. Недавно Ватикан опубликовал сведения о самых распространенных мужских и женских грехах. Так вот: самый распространенный мужской грех – прелюбодеяние (то есть супружеская измена). А женский – осуждение (что тоже следует учесть). И не забывайте про народную мудрость: «Да! Я хозяин своего слова! Захотел – дал; захотел – взял назад».

Иллюзия № 3. В случае обнаружения измены надо обязательно разводиться: разбитую чашку не склеишь.

– Во-первых, склеишь, да так мастерски, что и трещинки видны не будут. Только потом с этой чашкой надо очень бережно обращаться. А во-вторых, супружество не чашка, не ваза, не горшок. Речь идет о материях куда более тонких. Все, что нас не убивает, делает только сильнее. Главное: смотреть на все с улыбкой и оптимизмом.

Ложь, чтобы не было разрушено его мужское начало

Прописная истина: мы, человечество, разделены на две части, на два пола – мужской и женский. Однако, по древним преданиям, первоначально планету нашу населяли не мужчины и женщины, а бессмертные создания, каждый из которых обладал признаками и свойствами мужского и женского пола. В Древней Греции их называли андрогинами («андр» – мужское начало, «гин» – женское). В древнегреческих мифах андрогины описываются как невероятно сильные существа с двумя головами, четырьмя руками и четырьмя ногами. Зевс решил разделить каждого андрогина пополам. У каждой половинки была одна голова, две ноги и две руки. Однако половинки эти всем своим существом стремились друг к другу, ничего не хотели делать порознь, тосковали, а найдя одна другую, обнимались и жаждали срастись.

Эта история дошла до наших дней в изложении величайшего древнегреческого философа Платона:

«Вот с каких давних пор свойственно людям любовное влечение друг к другу, которое, соединяя прежние половины, пытается сделать из них одно».

Возможно, именно поэтому в каждом человеке есть черты мужественности и женственности.

Первоначально мы определяем пол новорожденного по гениталиям. И потом уже ребенок воспитывается в рамках своей половой принадлежности. Мальчику не полагается быть мягким, плаксивым, нерешительным («мужчины не плачут»), девочке нельзя быть агрессивной, неряшливой, чересчур мужественной. При этом – разве мы не встречали мягких, нерешительных, сентиментальных мужчин и решительных женщин-командиров, подчиняющих себе всех домочадцев? И тем не менее, независимо от черт характера, каждый человек (мы говорим сейчас о норме) – или мужчина, или женщина.

Что всем нам надо понять и принять?

В первую очередь именно то, что мы, мужчины и женщины, существенно отличаемся друг от друга. Чтобы ужиться друг с другом, нам надо принимать во внимание эти различия и не пытаться переделать существо противоположного пола по своему образу и подобию. Конечно, всегда легче и проще судить со своей колокольни, рассуждать, что, по вашему мнению, должен делать настоящий мужчина, как должен себя вести в той или иной ситуации. Но не забывайте: есть ряд черт мужского характера, которые и делают мужчину мужчиной. Попытки сломить, перекроить эти специфические особенности никогда не приведут к положительному результату, какими бы благими намерениями вы ни руководствовались в попытках изменить своего мужчину. Самое главное: понять причины странного для вас поведения и, поняв, принять и уважать в мужчине мужчину. Призыв «понять и принять» особенно важен сейчас, поскольку – увы! – большинство детей в нашей стране воспитываются в неполных семьях, то есть одной матерью. У девочек, не росших с отцами и не воспитывавшихся отцами, возникает ложное представление о мужчине. В сознании девочки, воспитываемой одной матерью, создается сказочный образ идеального мужчины, никогда не совпадающий с реальностью. Именно это впоследствии ведет к разочарованиям и вечным поискам идеала, которые в итоге кончаются ничем.

Так чем же мы отличаемся?

• прежде всего – анатомически (по всем известным половым признакам);

• различным гормональным фоном (у мужчин преобладают мужские гормоны, у женщин – женские, причем гормоны в организмах мужчин и женщин сочетаются по-разному);

• мы абсолютно разные генетически (генетическая формула мужчины XY – «икс-игрек», уточнение на всякий случай; генетическая формула женщины XX – «икс-икс»);

• мы разные в общественном сознании, то есть социально (существенно отличаются нормы поведения мужчины и женщины, мужские и женские роли, идеалы);

• мы отличаемся психологически, а именно ощущаем свое тело как мужское или женское, понимаем свой жизненный путь как мужской или женский, создаем свои (мужские или женские) стереотипы, наше сексуальное поведение зависит от пола.

Вот перечень стереотипных мужских черт, присущих мужчинам и одобряемых общественным сознанием:

1. Мужчина является воплощением творческого начала.

2. Мужчине свойственна тяга к риску.

3. Мужчина – лидер по своей натуре.

4. Мужчина не замечает мелочей, но проникает в суть явлений.

5. Мужчина стремится быть сильным.

6. Мужчине крайне важен успех.

7. Мужчина должен внешне выглядеть как мужчина (одежда, прическа, аксессуары).

8. Мужчина завоевывает любовь.

9. В семье мужчина авторитетен, руководствуется не чувствами, а здравым смыслом.

Однако эти идеальные стереотипы присущи во всем их объеме далеко не всем мужчинам. О разных типах мужчин речь пойдет ниже, в отдельной главке. А сейчас обратим внимание на отличия мужского поведения, которые связаны с доминирующим воздействием мужских гормонов на мозговые центры. Ученые выделяют 12 программ поведения, связанных с мужским полом:

1) Эротическое поведение – наступательное (от мужчин ждут инициативы).

2) Агрессивное поведение (мужчина постоянно нечто разрушает, чтобы потом создавать новое).

3) Восприятие пространства (мужчины лучше ориентируются).

4) Мужчины «помечают» территорию, которую считают своей, и оберегают ее границы (к этой мужской программе поведения относится и такое неприятное и досадное для женщин мужское свойство, как разбрасывание и забывание вещей).

5) Мужчины более чувствительны к боли, чем женщины. (Это милость природы к женщинам, поскольку им предстоит рожать, вынося родовые муки.)

6) Мужчине легче нападать, чем защищаться. (Именно поэтому они с детства менее способны дать отпор, «сдачу» в ответ на агрессивное поведение других членов сообщества.)

7) Мужчины не показывают свои переживания. Они склонны скрывать их. (Результат – всевозможные расстройства физического и психического здоровья.)

8) Мужчины обладают более слабой обучаемостью. Они повторяют собственные ошибки.

9) Связь мужчины с ближайшими родственниками слабее, чем родственная связь женщины.

10) Мужчины склонны группироваться по интересам. В группе они чувствуют себя психологически комфортнее. (Эта тяга особенно свойственна подросткам, она таит большие опасности, поэтому очень важно с детства формировать интересы и устремления мальчика.)

11) Мужчины склонны к авантюрам, им постоянно нужны новые впечатления и приключения.

12) Мужчина – охотник. Его тянет к опасностям, соперничеству, достижению цели, победе.

Эти мужские отличия необходимо принять во внимание. Смириться с ними, притерпеться к ним. Изменить их невозможно, как невозможно поменять цвет глаз или отпечатки пальцев, группу крови и ее цвет. Просто понять и принять. Потому что они – такие. И все.

Изначально на мужчину и женщину возложены совершенно разные задачи.

Мужчина – создатель, женщина – хранительница.

Таков закон природы.

Таким образом, лозунг «Я сама» ущербен по своей сути. Мы созданы, чтобы быть вместе.