Текст книги "Ключи силы для супермена. От войн богов к современным техникам рукопашного боя"

Глава 6
Основы невидимой тренировки

«Река Времени» и ее «водовороты». Об особенностях восприятия Времени у детей и взрослых. Тайные рецепты молодости, здоровья и долголетия. Гимнастики арийских Богов. Об опасностях «даосского недеяния». Движение лечит все болезни! Как найти время для тренировок?! Методики для самостоятельных занятий. Искусство «Волшебных путешествий». Невидимая тренировка («упругий» и «плывущий» шаги, «биогравитационные» упражнения, психоэнергетические техники работы со взглядом, развитие периферийного зрения, «глаза киборга», «наблюдение за дыханием», «переключение внимания», «жесты силы», «перенос сознания», «невидимые энергетические движения», «выпускание когтей» и т. д.). Невидимая гимнастика и сверхмедленные движения. Стирание разницы между «правым» и «левым». Повседневная тренировка эмоций («Невозмутимость», «Внутренний Наблюдатель», состояние «Киборга», «Живое Зеркало» и мн. др.). Искусство релаксации. Боевые медитации («золотая горошина» и «лунный свет», «энергетическая рука» и «волшебные окна», чувство «слепка» и «призрачный Мир», «веер движений» и «небесная паутина», «выбор пути» и др.). Путешествия во Времени. «Парящая птица» («зависание» в воздухе, прыжки через препятствия, полеты во сне и наяву). «Летучая мышь» и улавливание звуков. Специальная тренировка органов чувств (приемы развития сверхвосприятия). Моделирование реальных ситуаций. «Игры Волшебника» (медитация). Развитие опережающего восприятия. Образ жизни как искусство тренироваться, не тренируясь!

Мы рассмотрим важнейшую тему ШАР, изучение которой позволит вам не прерывать своих занятий даже тогда, когда у вас совершенно не будет свободного времени. Вы познакомитесь с упражнениями, которые сможете выполнять в любое время и в любом месте в качестве невидимой (или скрытой) тренировки! Напомним, что часть этих уникальных техник уже описывалась нами в наших первых книгах, и мы надеемся, что вы активно используете их в своей практике. Однако нельзя объять необъятное, поэтому многие вопросы, касающиеся невидимой (или скрытой) тренировки, рассмотреть в этой небольшой главе мы не сможем и в дальнейшем посвятим данной теме отдельную публикацию.

Сотни и даже тысячи лет назад жизнь людей была размеренной и спокойной, она не была столь непредсказуемой и меняющейся, как сегодня! Наши Предки не случайно уподобляли Время воде; они использовали мыслеобраз «Реки Времени», в которой имелись как спокойные и плавные «течения», так и бурные «потоки» (и даже «водовороты»!).

Мудрецы говорили: «Если долго сидеть на берегу, то можно увидеть проплывающий мимо труп своего врага»! Мы дополняем их: «Можно увидеть не только труп своего врага (или врагов), но и… свой труп!!!» Естественно, не следует понимать эти слова буквально, ведь речь идет лишь о «недеянии», столь почитаемом в даосских Школах. Это «недеяние» не должно быть для вас оправданием для самоустранения от активного участия в Жизни. Нельзя быть пассивным наблюдателем. «Недеяние», ложно понятое некоторыми последователями даосизма, в действительности чрезвычайно опасно для человека, и если говорить даже только о влиянии на здоровье, то «недеяние» (особенно на физическом уровне!) может привести к самым нежелательным застоям в энергетике организма, что практически гарантирует возникновение серьезных заболеваний.

Великий арабский врач Средневековья Авиценна (Абу Али Ибн Сина) в «Каноне врачебной науки» писал:

«С помощью лекарств можно вылечить много болезней, но движение лечит все!»

В ШАР под «движением» мы понимаем не только движения физического тела, но и потоки энергии, мыслей, образов, ощущений и даже… Времени. Как вы уже поняли, процесс мышления точно так же относится к особым видам и формам движений.

Для здоровья жизненно необходимо двигаться, поэтому мы предлагаем своим ученикам многочисленные гимнастики и упражнения, с помощью которых активизируются целебные энергетические потоки как внутри тела, так и вне его. Освоение огромного разнообразия предлагаемых нами Знаний позволит вам наслаждаться Жизнью, и мы называем это Учением о Вкусе Жизни! Подробно это Учение будет рассматриваться в следующих публикациях, однако напомним, что некоторые упражнения данной группы (например, техники и медитации «чудесного ребенка») мы уже описывали ранее.

Не секрет, что темп жизни современного человека стремительно возрос! Все мы куда-то спешим, торопимся и не можем остановиться ни на мгновение, так как живем поистине в сумасшедшем, безумном Мире! Где уж тут найти время для каких-либо тренировок?! Если в раннем детстве Время «тянется» бесконечно долго, то с возрастом его ход словно ускоряется: дни пролетают как минуты, а годы – как дни! Заметьте, насколько по-разному воспринимается Время детьми и взрослыми! Особенности восприятия Времени у детей и взрослых мы еще будем подробно рассматривать, и вы узнаете, почему маленькие дети, в отличие от взрослых, воспринимают течение Времени совсем по-другому. В этом, кстати, состоит один из важнейших секретов управления Личным Временем.

Детство является «Золотой порой» для интенсивного обучения, физического и духовного роста, всестороннего развития, ведь именно в юном возрасте человек способен легко и чуть ли не играючи усвоить невероятное количество разнообразнейшей информации, а также приобрести двигательные навыки, которые с годами не будут утрачены. Все это объясняется специфической психофизиологией роста и развития человека и, по своей сути, является одним из секретов достижения высочайшего уровня мастерства.

Одна из причин «измененного» времявосприятия у детей и у взрослых таится в соотношении прожитых ими лет, в пропорции временных периодов. Например, для только что родившегося ребенка жизнь измеряется часами и днями, поэтому любой отрезок времени, соизмеримый с этим временем, для младенца покажется огромным. То же самое и для детей, возраст которых исчисляется несколькими годами: для них месяцы и годы также тянутся чрезвычайно долго. Однако чем старше человек, тем быстрее (и незаметней) «течет» Время. Кроме того, с возрастом происходит словно утрата чегото важного, и человек уже не способен воспринимать Мир во всей его необыкновенной красоте. Вспомните слова популярной песни: «А годы летят, наши годы, как птицы, летят!..»

Оглянувшись назад, человек искренне удивляется, что вся Жизнь, оказывается, уже прошла, незаметно пролетели десятки лет, и впереди – неизбежная старость со своими болезнями, немощью и другими проблемами, а «венчает» все это… смерть, или «старуха с косой»! Ведь именно так наши языческие Предки представляли себе «предвестницу» окончания земного Пути человека.

Можно ли изменить что-либо в этом неотвратимо-печальном Будущем?..

Существуют ли какие-то рецепты молодости, здоровья и долголетия?..

Древнеарийская Ведическая Традиция, с которой мы продолжаем знакомить вас, говорит, что такие рецепты действительно существуют, и есть способы, с помощью которых можно достичь ни много ни мало как самого настоящего Бессмертия! Вспомните, например, уникальные секретные гимнастики воинов ШАР, которые мы предлагаем своим ученикам. Уже в ближайшее время мы планируем подготовить отдельную книгу под названием «Гимнастики арийских Богов», в которой вас ждет дальнейшее знакомство с древнейшей космической Традицией, сохраненной в глубинах подсознания каждого европейца. Наиболее нетерпеливые читатели могут пока познакомиться с частью этих гимнастик по книге «Мастер рукопашного боя».

Рано или поздно каждый человек понимает, что своим здоровьем необходимо серьезно заниматься, и если «плыть по течению», то «река Жизни» может занести вас туда, где вы не захотели бы оказаться ни при каких условиях:

Ни в коем случае не плывите по течению!

Нам известно немало случаев, когда люди полностью отказались от активного участия в жизни, и в результате потеряли практически все: их жизнь стала абсолютно бессмысленной и бесцельной! Пусть наши слова звучат чересчур высокопарно, но у каждого (!) человека есть свой Путь и своя Миссия на Земле, поэтому одной из важнейших задач, стоящих перед ним, является осознание глубинного Смысла своего существования. Причем когда вы встречаете на своем Пути сопротивление, множество помех и преград, то, как ни парадоксально, это свидетельствует о… правильности выбранного вами Пути!

Кто-то мудро заметил: «Чтобы достичь Истока, нужно плыть… против течения!»

Человек, стремящийся достичь Высших Ступеней Познания, нередко встречает на своем Пути необъяснимые (с точки зрения человеческой логики!) препятствия. Все эти препятствия безошибочно указывают на правильность избранного Пути. Возникает даже ощущение, будто некие «Силы» намеренно пытаются помешать вам, но что это за «Силы» и откуда они берутся?.. Одной из причин столь «загадочного» сопротивления является следующее: все, что противоречит «общепринятым взглядам», вызывает у людей совершенно естественное неприятие. Кроме того, никому не нравится, когда его критикуют, и человеку гораздо приятнее слышать, что с ним соглашаются, нежели когда сообщают о его заблуждениях.

А теперь представьте, насколько мощное сопротивление встречаем мы, стремясь достичь самих Истоков (!) нашей Цивилизации!

И действительно: Открытие Истоков Цивилизации – это Сверхзадача!!!

Тем более что наши Истоки «теряются» в глубинах Космоса, а сама Цивилизация имеет многотысячелетнюю Историю, которая теснейшим образом связана с Працивилизацией наших Великих Предков, или – тех, кого в далеком Прошлом называли «Богами»!

Да, нам сейчас очень нелегко, но мы уверены, что Истина восторжествует и Учение ШАР станет известно всем живущим на Земле! Мы хотим, чтобы наши Знания помогли людям достичь Высших Ступеней Самосовершенствования и Познания, а также избежать непростительных ошибок и падений на Пути Освобождения.

Любые трудности на вашем Пути к Знаниям должны закалять и укреплять вас, мобилизуя на их преодоление. Необходимо твердо знать, что у вас все получится, и ваша целеустремленность поможет вам победить, тем более что для этого необходимо лишь следовать своему «Я».

В древнеарийской Традиции Мудрость Жизни всегда выражалась с помощью ассоциаций!

Вспомните «Изумрудную скрижаль» Гермеса Трисмегиста (Бога Мудрости Древнего Египта)! Вспомните также многочисленные притчи, с помощью которых в символической форме Учителя передавали Знания. Обратите внимание, насколько точно метод ассоциаций отражает Высшие Истины, и позже мы еще не раз вернемся к использованию ассоциативных методов, позволяющих интуитивно приблизиться к пониманию смысла многих вещей и явлений.

Недостаток свободного времени для большинства людей является одной из «уважительных» причин, вынуждающих отказаться от самой возможности самосовершенствования. Человек начинает «плыть по течению», даже не представляя себе, чем для него это может закончиться! Вы можете ничего не делать, но и в этом случае Жизнь будет испытывать вас, проверяя вас с какой-то неизвестной вам целью. Причина этого кроется в том, что все мы пришли в этот Мир не случайно:

У каждого человека на Земле есть своя Миссия!

Осознание и выполнение ее является Высшим Смыслом существования человека. Вы уже знаете, что все в нашем Мире взаимосвязано, и должны научиться чувствовать и использовать эти связи. Заметим, что во сне человек имеет прямую возможность взаимодействия с Иерархией Высших Сил. Кроме того, именно во время глубокого сна у современного человека появляется реальная возможность «отключиться» от многочисленных житейских проблем, отдохнуть и восстановить свои силы. Добавим, что процессы лечения организма и самовосстановления гораздо быстрее протекают именно в этом состоянии, но не только самолечение является целью использования сонного состояния. Во время сна человек способен развить у себя любые сверхспособности и сверхвозможности, поэтому использование состояния сна с этой целью является одним из важнейших Ключей, открывающих доступ к удивительным силам.

Приемы и способы тренировок во сне (позволяющие освоить в том числе «Искусство волшебных путешествий») мы подробно рассмотрим в дальнейшем, а сейчас опишем некоторые простейшие способы скрытой (или невидимой) тренировки, используемой учениками ШАР в повседневной жизни. Актуальность предлагаемых вашему вниманию техник трудно переоценить, и многие из вас уже сталкивались с необходимостью тренироваться так, чтобы не привлекать к себе внимания окружающих. На самом деле невидимая тренировка является СЕКРЕТНОЙ, ведь, тренируясь незаметно для окружающих, вы достигаете такого уровня, о котором будете знать только вы (!), и этот уровень может намного превосходить представления подавляющего большинства людей о доступных человеку сверхвозможностях.

Не следует афишировать свои занятия, а уж тем более – успехи и достижения!

В противном случае вы столкнетесь с черной завистью недоброжелателей и даже попытками влияния на вас с целью подчинения (или использования), поэтому пусть для всех ваши тренировки останутся настоящей Тайной! Это – ВАША ТАЙНА, и ее следует беречь от чужих глаз!

Еще одна причина, по которой необходимо использовать в первую очередь скрытую тренировку, связана с тем, что любая Тайна, которая становится известной, утрачивает свою СИЛУ. Не случайно Мудрые рекомендовали сохранять в Тайне свои тренировки. Вспомните описания йогических упражнений, которые всегда сопровождались прямыми указаниями о недопущении их демонстрации и раскрытия недостойным; именно с тех незапамятных времен возникла практика строжайшего запрета на обнародование Высших Знаний.

Если рассматривать даже только рукопашный бой, то противник, знающий ваши уловки и приемы, легко сможет противостоять вам, ведь оружие у вас – одно и то же, поэтому вам должно быть понятно, почему каждая Школа стремится засекретить свои методы обучения. Они накопили сотни и тысячи разнообразнейших приемов и техник, даже не подозревая, что все их боевые техники не являются универсальными; они узко специализированы и не могут быть применены там, где требуется реагировать гибко и адекватно, т. е. в соответствии с меняющейся ситуацией.

Во многих Школах ученики до автоматизма заучивают какие-либо приемы, но мы знаем, что подобная подготовка равнозначна целенаправленному развитию… «слепоты» ученика, который в дальнейшем уже не сможет адекватно реагировать на меняющиеся вокруг условия. В ШАР предпочтение отдается в первую очередь умению гибко «отвечать» на происходящее. Многие боевые техники у нас основаны на контролируемых аутодвижениях, с помощью которых можно, не думая, правильно среагировать на опасные и неожиданные атаки.

Победа в реальном бою зависит от множества факторов, полностью учесть которые на тренировках в зале (или даже на улице) невозможно, поэтому мы предлагаем вам Универсальные Знания. Они применимы в любых условиях, а их эффективность, к счастью, не зависит от того, что знает или чем владеет ваш противник! Необходимо лишь интуитивно почувствовать, когда и где следует применять наши техники превосходства.

Наши упражнения развивают сверхспособности, однако не злоупотребляйте ими, а используйте их только по мере необходимости!

Продолжая тему «невидимой тренировки», отметим, что в ШАР используется Высший принцип обмана, который мы называем «Быть и казаться». Применение указанного принципа позволяет скрыть свои истинные возможности, обмануть противника и дезориентировать его относительно реальных намерений. Эти Знания являются частью Учения о «Невидимом Воине», рассказ о котором будет еще впереди.

Существуют ли какие-нибудь методики скрытой (или невидимой) тренировки?..

В нашей первой книге мы привели огромное множество разнообразных техник и медитаций, позволяющих незаметно для окружающих развивать желаемые качества и способности. Надеемся, что вы уже давно используете их в своей жизни и оценили несомненную пользу от их выполнения. Однако даже если вы осознаете необходимость регулярных самостоятельных занятий, то все равно столкнетесь с проблемой, где и как найти время для тренировок.

Распорядок дня любого современного человека настолько загружен, что свободного времени практически нет: с утра вы торопитесь на работу, после работы – домой, а дома – семья, дети, и нужно еще что-то делать по хозяйству. Если у вас имеется автомобиль, то он также «требует» к себе внимания, отнимая немало времени. Лишь перед сном человек успевает посидеть у телевизора или почитать газету, а потом ложится спать, чтобы наутро все повторилось! В результате обычный человек вертится как белка в колесе. Он не в силах чтолибо изменить в своей жизни, он подобен марионетке под названием «муж», «жена», «отец», «мать», «служащий» и т. д. Даже чтобы заняться своим здоровьем, времени у него нет!

Как же быть в такой поистине безвыходной ситуации?.. Ранее мы уже показывали, как можно использовать предлагаемые нами упражнения и техники в виде тренировки, скрытой от посторонних глаз: например, вы просто гуляете по улице или идете по коридору здания, и никто даже не догадается, что на самом деле вы тренируетесь. Так, используя известную вам технику «упругого» шага, вы можете незаметно для окружающих зарядить свое тело энергией и бодростью, поднять себе настроение, а при необходимости – устранить плоскостопие, ведь такая ходьба великолепно укрепляет мышечный свод стопы. Ходьба «упругим шагом» оказывает благотворное воздействие и на функции внутренних органов (печени, почек, мочевого пузыря, желудка), которые получают при этом необходимую энергетическую подпитку. Механизм лечебного воздействия в данном случае объясняется тем, что именно через пальцы ног «проходят» меридианы внутренней энергии, связанные с этими органами и управляющие их функциональным состоянием.

Точно так же мы рекомендуем использовать и «плывущий» шаг (или «шаг в воде»). Напомним, что под «движениями в воде» в ШАР понимаются любые движения, которые выполняются легко и расслабленно, создавая иллюзию перемещений в толще воды. Естественно, никакой воды представлять себе не нужно, в противном случае вы столкнетесь с искусственно созданной «вязкостью», которая будет мешать вам. Таким образом, если вы будете идти «плывущим шагом», то сразу же почувствуете особую легкость в теле, восхитительную невесомость и чувство парения.

Непродолжительная ходьба указанным образом способствует быстрому восстановлению сил, и если вы научитесь быть расслабленным, то практически сразу оцените преимущества указанных видов самостоятельного тренинга. Не секрет, что в обычной жизни мы слишком много тратим энергии впустую, поэтому, если вы будете сохранять внутреннюю энергию благодаря осознанному расслаблению, то ваш организм сможет направить ее на свои нужды (например, для лечения и восстановления сил). Заметьте, что для достижения цели вы специально ничего не делаете и не прилагаете лишних усилий, а наоборот, остаетесь полностью расслабленным.

Вот уж действительно, Школа для ленивых! Мы хотим обратить ваше внимание на этот принцип, когда цели достигаются минимальными усилиями, и неважно, победа ли это в реальном бою, исцеление от болезни, приобретение желаемых способностей или нечто другое.

Обратите внимание, что все техники невидимой тренировки основаны на естественных движениях и реакциях человеческого организма! Для сравнения можно привести рекомендации некоторых известных Учителей Востока по наработке «естественного» шага, которые искренне убеждены, что для освоения одной только этой манеры передвижения требуется не менее трехсот (!) часов, причем ходить необходимо в позиции ниже своего роста «минимум на две головы»!!! Представляете, что предлагается ученикам?! А ведь на Востоке именно таким образом тренируются, и фильмы о боевых искусствах наглядно демонстрируют, как это происходит.

Мы говорим о том, что естественные движения и реакции не требуют для наработки отдельного времени или искусственных условий. Достаточно лишь осознанно их использовать. Например, естественный шаг (или «катящийся камушек») является не чем иным, как обычными ходьбой и бегом, которыми мы пользуемся ежедневно. Следовательно, вы уже каждый день нарабатываете полезные и эффективные техники, не затрачивая на это специально времени, т. е. тренируетесь, не тренируясь!

Стоит ли говорить, что ходьба «с понижением на две головы» для человека неестественна (во всяком случае для европейца)?! «Приземленные» боевые позиции более характерны для жителей Востока, тогда как европейцам ближе и естественней высокие позиции, обеспечивающие особую устойчивость и легкость передвижений. Один из наших новых учеников решил, подражая восточным Школам, вести бой с понижением своего роста «на две головы». Результат не заставил себя ждать: его напарник, имея изначально меньший рост, начал успешно атаковать его в голову, так как теперь легко доставал до нее. Пропустив несколько сильных ударов, наш «экспериментатор» тотчас отказался от своей затеи и вернулся к естественной универсальной стойке.

Длительность выполнения упражнений для невидимой тренировки выбирайте интуитивно, тогда со временем вы научитесь чувствовать, какие упражнения вам нужны в данный момент и сколько времени их следует выполнять.

Вашим советчиком должна быть интуиция!

Во время ходьбы (и не только!) можно использовать также множество других упражнений нашей Школы, например, управление «гравитационными» ощущениями. Попробуйте при ходьбе увеличивать (или уменьшать) «вес» своего тела! Естественно, что речь идет прежде всего о работе с ОЩУЩЕНИЯМИ. Вы должны понимать, что реальный вес тела при этом не меняется, и все же происходит нечто необычное! Подобные техники желательно использовать, когда вам необходимо пройти по тонкому льду, снежному насту или другой поверхности, которая может надломиться (или прогнуться) под вашими ногами. Ощущение «легкости тела» одновременно поднимет ваше настроение, подарит вам чувство «парения в воздухе», ощущение восхитительной невесомости. Данная техника будет особенно полезна людям, страдающим избыточным весом! Медитации управления «гравитацией» окажут целебный эффект на их здоровье, постепенно нормализуя нарушения обмена веществ в организме.

Если же, наоборот, вы захотите стать устойчивее, то «вес» своего тела увеличивайте. При сильном ветре, который буквально сносит вас в сторону или даже валит с ног, увеличив «вес» своего тела, вы почувствуете, как стали намного устойчивее. То же самое попробуйте использовать и во время борьбы. В этом случае вы тотчас почувствуете, как вашему противнику станет тяжело, а если он попробует поднять вас, чтобы сделать бросок, то у него даже вовсе не получится это, или он испытает значительные трудности.

Техника управления «весом» своего тела проста!

Для «утяжеления» необходимо всего лишь расслабиться и сосредоточиться на нижних «центрах» (область низа живота, копчика, ягодиц, бедер). Если вы работаете с напарником, то пусть он попытается оторвать вас от земли. Вы увидите, как это трудно будет сделать. И наоборот, для достижения «невесомости» следует сосредоточиться исключительно на верхних зонах (голова, плечи, грудная клетка)! Вы обнаружите, как при этом расслабится нижняя часть вашего тела, а напарник будет искренне удивлен той легкости, с которой сможет оторвать вас от земли.

Подробно техники управления «биогравитацией» будут описаны в книге «Ключи к левитации». Добавим лишь, что все эти упражнения должны выполняться не только при ходьбе, но и стоя, сидя и даже лежа.

Интересной и практически полезной в повседневной жизни формой работы с «гравитационными» ощущениями является использование уменьшения «веса» любых грузов, которые вы поднимаете или переносите. Например, полные сумки с продуктами имеют достаточно большой вес, но если вы используете техники управления «гравитационными» ощущениями, то сразу почувствуете значительное облегчение. «Вес» ваших сумок уменьшится, благодаря чему вы легко донесете их, куда вам нужно. В качестве вспомогательного упражнения можете использовать технику «наполнить силой» (или «опережающее окаменение»), подробно описанную в нашей первой книге.

При «обычной» ходьбе незаметно для окружающих можно тренировать и периферийное зрение. Так, идя по улице, пробуйте, расфокусировав взгляд, контролировать окружающее пространство боковым зрением. Вы как бы не смотрите никуда, но в то же время «удивительным» образом видите вокруг все; одновременно вы быстро войдете в яркое ИСС! Данное состояние действительно необычно, и оно теснейшим образом связано с активизацией вашего подсознания. Не забывайте также развивать точность своих движений в поле периферийного зрения. Когда вы что-либо делаете, пробуйте выполнять любые действия, не используя прямое зрение! Мы уже описывали некоторые простейшие упражнения данной группы – наливая чай, делайте это, глядя чуть в сторону; открывая дверь, беритесь за ручку, не смотря на нее; учитесь также брать различные предметы, не устремляя на них прямой взгляд. Приветствуя кого-либо рукопожатием, протягивайте руку, глядя при этом в глаза знакомому человеку, и т. д.

В поле периферийного зрения многое воспринимается по-другому, и это связано не только с автоматически возрастающими скоростью реакции и точностью движений, но и со многими другими факторами.

При творческом отношении ко всем предлагаемым упражнениям вы обнаружите массу возможностей для применения их в обычной жизни. Ваши способности значительно расширятся, и вы начнете замечать то, чего не видели ранее. В качестве невидимой тренировки прекрасно можно использовать многие психоэнергетические техники ШАР по работе со взглядом: «видеть воздух» и «видеть в воздухе», «глаза киборга», «взгляд силы», «видеть чужими глазами», «взгляд новичка», «приближать – удалять взглядом» и мн. др. Все эти техники мы также подробно описывали в нашей первой книге «Мастер рукопашного боя», поэтому рекомендуем вам внимательно перечитать их описание и научиться применять в своей повседневной жизни.

Заметьте, что любые упражнения ШАР можно использовать в качестве невидимой (или скрытой от чужих глаз) тренировки. Разве сможет тогда кто-нибудь понять, чем вы заняты и – заняты ли вы вообще?! Ведь вы абсолютно все делаете, как обычно: ходите, разговариваете, работаете, отдыхаете, и это при том, что внутри вас идет напряженная работа! Предлагаем вам самостоятельно и творчески отнестись ко всем предложенным техникам, лишь тогда вы сможете оценить их по достоинству.

Мы приглашаем вас в удивительный Волшебный Мир, где возможны самые настоящие Чудеса, причем этот Мир существует независимо от того, верите вы в него или нет! Мы предлагаем вам поистине уникальные методы пробуждения настоящих сверхспособностей, и если вы начнете тренироваться так, как мы рекомендуем, то со временем убедитесь, что все это «работает».

Интересной техникой невидимой тренировки является «наблюдение за дыханием» (впрочем, как и за любыми другими ощущениями, движениями или действиями). Напомним о том, что недопустимо выполнять дыхательные упражнения в местах скопления людей (в общественном транспорте, закрытых помещениях, например, в школьных классах, учебных кабинетах и др.), и вам должно быть понятно, почему! Подробно о наблюдении за дыханием мы рассказываем в главе «Магия дыхания», а сейчас рассмотрим некоторые другие формы невидимой работы. Речь пойдет об умении «переключать» свое внимание, фоку сиру я его на различных предметах или объектах, на зонах или «центрах» как внутри своего тела, так и вне его, что позволит вам незаметно от окружающих работать со своей внутренней энергией, направляя ее в выбранные зоны тела или даже вовне.

Попробуйте «переключать» свое внимание, сосредотачивая его на пальцах расслабленной руки. Если вы стоите, идете или сидите, а ваши руки свободно опущены вниз, то, сосредоточившись, например, на мизинце, переместите свое внимание на безымянный палец, затем – на средний и т. д. Естественно, что «переключение» внимания может происходить в совершенно произвольном порядке, но здесь важно другое: те ощущения, которые вы будете испытывать при выполнении данного упражнения, могут быть весьма необычными, и ваша задача – внимательно следить за всеми их изменениями!

Умение сосредотачиваться на выбранных участках тела способствует повышению энергетической чувствительности организма, а это очень важно для достижения крепкого здоровья, ведь обычно человек не чувствует своего общего состояния (особенно когда он здоров). Вспомните, «когда туфли не жмут, человек не чувствует ногу»! То же самое относится и к здоровью.

Чувствование какого-либо объекта или явления – это ключ к управлению им!

Например, используя «быстрое переключение внимания», вы легко повысите скорость своей реакции вплоть до сверхреакции. Описание данной техники вы найдете в нашей второй книге в главе «Ключи к сверхреакции». Таким образом, техники «переключения внимания», являясь приемами скрытой тренировки, представляют для последователей ШАР особый интерес, ведь с их помощью человек может развить даже такие сверхспособности, о которых другие не смеют и мечтать.

Интересной формой скрытой тренировки является применение «жестов силы». Речь идет о работе с пальцевыми жестами, где бы вы ни находились и что бы ни делали! Когда вы едете в общественном транспорте, то можете соединять свои пальцы в самые замысловатые формы (если, конечно, ваши руки находятся в карманах и ваши движения не видны через одежду, тогда никто не увидит этого). Если же вы будете держать руки на виду, то соединение пальцев должно быть естественным и не вызывающим любопытства (или внимания) со стороны окружающих. Например, вы можете так сложить кисти своих рук, чтобы почувствовать, какое влияние оказывает внешне незаметное соединение пальцев на внутреннюю энергетику вашего организма. Подробнее об использовании «жестов силы» вы сможете прочитать в нашей следующей книге, а теперь рассмотрим другие техники.

В первой книге мы упоминали о техниках «переноса сознания». Подобные упражнения абсолютно невидимы, так как работа происходит не с физическими частями тела (или их движениями), а с вашим «сознанием», которое по желанию можно «переносить» куда угодно! Некоторые такие техники вам уже знакомы, например, «перенос сознания в кулак» (глава «Охота за кулаком» в первой книге), работа с «чувством слепка» (глава «Боевые медитации», там же), техники «оживления» оружия (глава «Противодействие вооруженным атакам» во второй книге) и мн. др.

Возможности, даруемые этими упражнениями, поистине фантастические, ведь если говорить даже только о «чувстве слепка», то с помощью данной медитации вы можете «видеть» то место, куда вы не смотрите (или где вас нет в данный момент), но где был ранее оставлен ваш энергетический «слепок». Представляете, какие необыкновенные возможности открываются перед вами! Свое «Сознание» можно переносить и в оружие, причем вы уже пробовали это делать, когда знакомились с техниками «оживления» оружия, подробно описанными в нашей второй книге (см. главу «Противодействие вооруженным атакам»).