Текст книги "Ключи силы для супермена. От войн богов к современным техникам рукопашного боя"

Что же вызвало наше критическое отношение к Школе, техники которой претендуют на исключительную реальность и применимость к жизни? Может быть, нам просто не нравится все восточное?.. Изучая ШАР, вы поймете, что это далеко не так! Мы стараемся дать объективный и непредвзятый анализ любой Школы (в том числе и нашей!), если видим необходимость этого. Так и в данном случае анализ, который мы выносим на ваш суд, поможет вам лучше понять, что же предлагается широкому кругу как любителей, так и профессионалов под названием «кудо». Давайте объективно (и без эмоций!) посмотрим, что же происходит на татами.

Во-первых, бои ведутся в ударопрочных пластиковых шлемах, предохраняющих головы бойцов от опасных разрушающих нагрузок. Казалось бы, что тут такого?! Ну, используется шлем. Ну и что?

Да, ничего хорошего! Наличие шлема, на наш взгляд, равнозначно запрету на… удары в голову (!), а ведь такие удары – наиболее важные в уличной схватке! Для бойцов жестких контактных Школ запрет на удары в голову превращает опасную схватку в обычную забаву, баловство, «спектакль»! Уважаемые бойцы контактных Школ и стилей, вы никогда не пробовали вести бой без ударов в голову?! Если – нет, то попробуйте! Вы удивитесь тому, что произойдет.

Самые опасные удары – это удары именно в голову!

Причем эти удары оказываются совершенно неэффективными, если бой ведется в защитных шлемах. В кудо боец, наносящий удар кулаком или локтем в шлем, не чувствует, что его действия хоть как-то влияют на боеспособность противника. Он может нанести даже серию из сильнейших ударов, а результат будет – никакой, только… очки, которые засчитывают судьи! Но что стоят эти очки в реальной схватке? Ничего! Даже сами комментаторы соревнований замечают, что достаточно одного пропущенного удара в голову, чтобы схватка прервалась, едва начавшись. Защитный шлем делает бесполезными даже сильнейшие удары, в результате чего бойцы продолжают молотить друг друга по голове без каких-либо признаков нарушения боеспособности.

В реальном бою ценятся совсем иные «вещи»: умение не пропустить ни одного удара в жизненно важные зоны, способность быстро травмировать противника и т. д. Создатели кудо лишь использовали европейские технологии для обеспечения безопасности своих последователей. На первый взгляд, они учли все, чтобы приблизить свои поединки к реальной схватке, но именно этот шлем (как и все другие ограничения!) полностью перечеркивает достоинства данного стиля. В результате бойцы кудо не защищаются так, как это требуется в реальности, и точно так же тот, кто атакует, делает это совершенно неправильно. Нанося в голову сильнейший удар, он прекрасно осознает, что его удар не может привести к победе и что ему скорее всего придется защищаться от ответного удара (или даже ударов???). Как результат, у бойцов развиваются ложные боевые рефлексы, не имеющие никакого отношения к жизни! В качестве иллюстрирующего примера напомним уникальную технику ШАР – «натыкание на ветвь»: попробуйте атаковать напарника, бросающегося на вас, резким встречным выбрасыванием руки с напряженными выпрямленными пальцами, и вы увидите, что произойдет.

Во-вторых, в кудо используются весовые категории (!!!). Трудно представить себе, что в реальном бою ваш противник окажется одного с вами веса или роста, как… братблизнец! Скорее наоборот, он будет выше и крупнее вас, кроме того, он будет не один, да и при себе у него наверняка окажется какое-нибудь оружие! Справедливости ради отметим, что в кудо используют не просто понятие «весовой категории», а так называемый «коэффициент», складываемый из роста (в см) и веса (в кг). Сделано это для того, чтобы уравнять возможности бойцов, имеющих разный вес и рост. Например, боец более высокого роста, но с меньшим весом имеет преимущество перед бойцом меньшего роста. В этом случае менее рослый боец может иметь больший вес, что также даст ему определенное преимущество. Но даже в этом случае к жизни это не имеет никакого (!) отношения, так как в реальном бою вашим противником окажется не только рослый, но и более массивный и физически сильный противник.

В-третьих, в кудо запрещено бить в пах, по затылку, по спине и на слом суставов. Как вам кажется: неужели на улице не бьют в пах, не бьют в спину или по затылку?! Наоборот, именно эти зоны атакуются в первую очередь! А уж переломы в уличной драке встречаются настолько часто, что об этом даже не стоит и упоминать.

В-четвертых, бои проводятся раздельно для мужчин и для женщин, что, безусловно, грамотно, так как любой мужчина, серьезно занимающийся боевыми искусствами, имеет значительное физическое превосходство по сравнению с женщиной. Представьте, что произойдет, если в схватке по правилам кудо сойдутся чемпион-мужчина и чемпион-женщина! Даже если они будут иметь одинаковый «коэффициент» (вес – рост), исход поединка можно предугадать заранее. В реальной жизни, где нет никаких правил и норм, поединок между мужчиной и женщиной не всегда приведет к победе мужчины, особенно если женщина будет вооружена техниками превосходства. В одной из наших следующих книг («Секретное оружие амазонок») мы подробно рассмотрим эти техники боя (и не только), позволяющие минимальными усилиями одолеть в схватке без правил любого противника.

В-пятых, бой ведется босиком! Тут уж, как говорится, без комментариев!

В-шестых, соревнования проводятся под наблюдением строгих судей, которые внимательно следят за выполнением правил и остановят бой, едва только возникнет серьезная угроза для здоровья и жизни соревнующихся.

Давайте подведем итоги.

Бои ведутся «один на один»! Головы бойцов защищены ударопрочными шлемами!.. На пах одеты защитные раковины и – запрещено бить туда! При организации поединков используются весовые категории и не допускается бить противника по спине или по затылку, а также на слом в суставах. Нельзя добивать противника, оказавшегося на коленях, т. е. на земле!.. А босые ноги?! Неужели на улице вы будете драться босиком? Тогда простите за вполне резонный вопрос: «Какое отношение данная Школа имеет к реальной Жизни?!» Разве в реальном бою существуют подобные запреты?! Неужели противник окажется вашего роста или веса?! Неужели он не станет бить в пах или добивать на земле, если собьет вас с ног?! Неужели на женщину станет нападать только женщина? Сделайте выводы самостоятельно! Мы не думаем, что ваши выводы будут отличаться от наших.

Таким образом, то, что мы видим, не имеет к жизни никакого отношения, и пусть вас не обманывает внешняя зрелищность происходящего на татами! Единственное достоинство данного стиля, на наш взгляд, в том, что они бьют по-настоящему и умеют соединять ударные и бросковые техники, но даже и эти «достоинства» можно признать лишь со многими оговорками: например, они бьют по-настоящему, однако цели, которые они атакуют – не настоящие, ведь они бьют в шлем, а не в голову!

В качестве курьеза можно привести попытки практически всех бойцов кудо бить не прямо в шлем, а… под него – туда, где имеется мягкая прокладка, защищающая горло. Удар именно под шлем позволяет нокаутировать противника, тогда как удары в шлем ничего, кроме «очков», не приносят. Опять же заметим, что попытки бить под шлем являются на самом деле «уловкой», позволяющей обойти искусственные правила поединков, установленные для бойцов кудо. Да, они бьют по-настоящему, но рефлексы (из-за наличия защитного снаряжения) нарабатываются далеко не боевые, и об этом не следует забывать чересчур рьяным сторонникам данного стиля!

Вернемся снова к чемпионату в Японии. Действительно, все смотрится необыкновенно зрелищно и даже кажется абсолютно реальным. Подчеркнем, именно кажется! При этом бросается в глаза то, что состязание происходит будто не между отдельными бойцами из разных стран, а всего лишь между двумя странами – между Россией и Японией. Русские соревнуются с японцами! Причем, как это ни парадоксально, русские бойцы уверенно побеждают. Заметим, что на всемирных чемпионатах по карате японские бойцы не выделяются какими-либо особыми или выдающимися способностями. Часто, наоборот, они проигрывают тем, кого сами и научили. Они объясняют, что на этих чемпионатах не выставляют лучших бойцов и именно поэтому терпят поражения, но так ли это? Неужели японцы станут выставлять слабых и неподготовленных спортсменов? Вряд ли, иначе для чего тогда вообще проводить подобные встречи?! Итог чемпионата: бойцы из России (и мужчины, и женщины) завоевали первые-вторые места, тогда как сами японцы, являясь основоположниками данного стиля, оказались далеко не на первых местах. Когда журналисты спросили у создателя кудо, как он относится к победе русских, тот огорченно ответил, что, к сожалению, теперь ничего не поделаешь, но заверил, что японские бойцы будут лучше тренироваться, чтобы подобных случаев больше не происходило. Естественно, что он даже не предполагал подобного исхода и был по-настоящему расстроен.

В чем же причина сокрушительного поражения японских бойцов?..

Одну из основных причин эксперты видят в способности бойцов из России вести бой интуитивно, не опираясь на какие-либо «традиционные шаблоны» (или каноны) поведения, тогда как японские бойцы, похоже, не обладают подобной гибкостью и, как результат, оказываются не способными перестроиться в процессе боя.

Вспоминается, как на чемпионате (впечатление от которого мы описывали в нашей первой книге) один из японских бойцов случайно (!) захватил своего противника из России за кимоно. Воодушевленный происходящим, комментатор начал восхищаться тем, какие, по его мнению, эти японцы изобретательные и непредсказуемые! Схватка тем временем продолжалась, и японский боец снова ухватил своего соперника за нижнюю часть кимоно. Комментатор опять восхитился необычным разнообразием используемых японцем техник, но, когда он в третий (!!!) раз попытался ухватиться за кимоно, то комментатор не знал, что и сказать. Было совершенно очевидно, что, кроме этого захвата, ничего более эффективного японский боец придумать не мог, однако даже этот захват за кимоно выглядел крайне неуклюже.

Вам будет не менее интересно узнать также и о некоторых других современных Школах, претендующих на исключительную реальность своих техник. Что вы можете, например, сказать про «боевую йогу»? Да, да… именно про «боевую йогу»?.. Если вы еще не знаете, о чем идет речь, то скорее всего представите себе людей, занимающихся в первую очередь своим здоровьем и применяющих йогу исключительно для духовного и физического совершенствования, но никак не для того, чтобы вредить своему здоровью (или здоровью других людей). Мы точно так же не представляли себе, что это такое, пока не узнали некоторых подробностей. Оказалось, «боевая йога» – это вовсе не Путь к здоровью и долголетию, как можно было предположить заранее, а нечто, на наш взгляд, другое. Естественно, мы говорим не о той йоге, которая была принесена нашими Предками в Индию много тысяч лет назад, и не о той, которая была впоследствии превращена в «факиризм». Речь идет об одной из авторских систем, разработанных в России на основе неких письменных источников на санскрите. На занятиях в этой Школе используются чрезвычайно жестокие методы тренинга и испытания мастерства – методы, на наш взгляд, совершенно несовместимые с понятиями «здоровья» и «духовного совершенствования». Впрочем, судите сами!

Бесспорно, что последователи «боевой йоги» при такой подготовке могут приобрести необычайно высокий уровень мастерства, но теперь, когда вы уже познакомились с нашим Открытием, то должны понимать, что тренироваться все-таки следует по-другому. Для победы в реальном бою вовсе не требуются подобные жестокие методы; наоборот, развивать необходимо в первую очередь скорость и точность ударов, тогда противник не успеет защититься от вашей атаки. Последователи же «боевой йоги» бьются друг с другом практически без правил, поэтому травматизм на их занятиях настолько высок, что в местах проведения их тренировок даже специально оборудуются медпункты, в которых пострадавшим немедленно оказывается первая медицинская помощь.

Мы спрашиваем: «Какое отношение „это“ имеет к Учению наших Предков о достижении Здоровья, Долголетия и Бессмертия?! Неужели и наши Предки точно так же не жалели своего здоровья, чтобы только достичь мастерства в искусстве рукопашной схватки?» Конечно же нет!..

Встречаются также Школы, в которых настолько все «серьезно», что с учеников даже берут… расписки (!) в том, что они не будут иметь никаких претензий к организаторам занятий (семинаров, курсов) в случае причинения им опасных травм. Самое интересное, что находятся люди, которые рискуют принимать участие в подобных «мероприятиях». Цель этих расписок, безусловно, состоит в том, чтобы снять любую ответственность с организаторов за возможные травмы и даже увечья.

Как вы полагаете, знают ли представители вышеперечисленных Школ о том, чему учим мы?! Логично предположить, что знают, ведь они работают в полный контакт и не используют каких-либо средств защиты, а ведь это именно то, что позволяет по-настоящему осознать и изучить реалии рукопашного боя, и другого Пути, кажется, нет! Однако, как мы уже показывали, сам факт, что люди участвуют в подобных состязаниях или испытаниях, говорит об отсутствии у них Высших Знаний.

Один наш знакомый рассказывал, как несколько лет назад он участвовал в подобных «боях без правил». Он потерял половину зубов (!), имеет множество травм и сейчас вспоминает о том периоде своей жизни как об ошибке молодости! Причем прежнего здоровья уже не вернуть, а что касается мастерства, достигнутого такой ценой, то уж лучше бы он не научился тогда драться, чем жил сейчас на лекарствах.

В ШАР одной из основных задач, стоящих перед учениками, является сохранение и укрепление здоровья, поэтому с самого начала обучения мы указываем на абсолютную недопустимость причинения вреда самому себе или сопернику. Мы даже «жертвуем» некоторым уровнем мастерства своих учеников (особенно на первых этапах!), чтобы только не причинить вреда их здоровью.

В связи с этим возникает вполне логичный вопрос: Можно ли научиться искусству реального боя без участия в уличных драках или жестоких состязательных боях?

Разве это не то же самое, как пытаться научиться плавать, не залезая в воду? Многие убеждены, что такое в принципе невозможно, именно поэтому они стремятся к максимальной жесткости (и даже жестокости!) во время наработки боевых техник. Занимаясь боксом, карате, муай-тай или любым другим боевым искусством, они бьются чрезвычайно жестоко, и лишь по счастливой случайности им удается до поры до времени избежать серьезных травм.

Мы познакомим вас с уникальными техниками, с помощью которых вы сможете развить навыки адекватного реагирования на любые атакующие действия противника. Все предлагаемые нами боевые техники вы сможете использовать как во время самостоятельных тренировок, так и занимаясь любыми видами единоборств. Особенность всех наших техник состоит в их универсальности, и пусть вас не смущает огромное количество разработанных нами методов и способов тренинга. Мы надеемся, что вы уже привыкли к подобной насыщенности наших учебных материалов.

В ШАР имеется множество специальных методов, позволяющих избежать травм и повреждений на Пути к Высшему Мастерству. Именно поэтому обучение боевому искусству ШАР проходит практически без травм (а тем более серьезных). Вы будете учиться выполнять любые движения на разных скоростях: от очень медленных до сверхбыстрых, от легких и безопасных до чрезвычайно сильных и травмирующих, однако именно благодаря особым методикам вы не причините вреда своему здоровью, а также здоровью тех, с кем будете тренироваться.

Мы начнем с освоения медленных боевых движений, и подобные техники у нас относятся к «парадоксальным».

«Но разве можно научиться реальному боевому искусству с помощью медленных движений?! Конечно же нет!» – уверены практически все представители жестких и контактных Школ. Для них подобные «фокусы» просто неприемлемы. Тем не менее мы покажем вам, что именно так необходимо тренироваться, чтобы действительно научиться. Мы называем это «правильное медленное» и сейчас поясним, о чем идет речь.

Совершенно очевидно, что любые медленные движения будут лишены всякого смысла, если вы делаете их… неправильно! Все ваши медленные движения должны полностью соответствовать их скоростным аналогам. Когда вы наносите какой-либо удар на медленной скорости, то этот же удар точно так же выполняется и на высоких скоростях, и если рассмотреть, что происходит на высокой скорости, то можно увидеть, насколько существенны эти различия (особенно если человек не понимает, что представляет собой «правильное медленное»). Обычно ученики выполняют медленные движения, не задумываясь об их глубинном смысле и целях, которые перед ними ставятся, и в этом – принципиальная ошибка, так как все подобные движения не имеют ничего общего с тем, что потом выполняется на больших скоростях! В результате многие боевые техники, которые прекрасно работают на медленных скоростях, перестают работать на высоких!

В отличие от последователей других Школ для наших учеников нет разницы в том, с какой скоростью они двигаются, поэтому те же движения, которые они делают медленно, ничем не отличаются у них от высокоскоростных; точнее, разница есть, но она заключается только в скорости! Таким образом, ученикам ШАР достаточно лишь перейти на повышенные скорости, чтобы убедиться в абсолютной эффективности всего, что они делают медленно.

Заметим, что благодаря самоконтролю нашим ученикам удается избежать ложных наработок. Например, создавая боевые комплексы, они выполняют их на различных скоростях и на личном опыте убеждаются, какие движения перестают «работать» в реальной ситуации. В результате они исключают из своего арсенала ложные техники и вооружаются лишь теми движениями, которые применимы всегда и везде. Такие движения мы называем универсальными!

Далее мы опишем простейшие способы защиты наиболее уязвимых зон тела. Самое важное для человека – научиться защищать глаза, нос, горло, печень, почки, пах от сильных ударов или захватов.

Сначала рассмотрим технику защиты от ударов ногой в пах. В реальной схватке эти удары являются наиболее эффективными. Для защиты от них во многих Школах учат противодействовать либо блоком руки, либо уходом в сторону или назад. Очевидно, что подставка рук под сильные удары ног может закончиться травмой. Подобные способы защиты не только неэффективны, но в большинстве случаев очень опасны. Кроме того, защищая руками нижние зоны, вы неизбежно наклоняетесь и подставляете под удары свою голову. Чтобы избежать этого, каратисты вынуждены все время использовать широкие стойки. Об устойчивости и подвижности данных позиций, а также их сомнительной эффективности мы уже рассказывали выше.

Техники Шар-боя лишены подобных «недостатков», так как мы используем универсальные движения. Вспомните, например, технику универсальной защиты.

Если удар выполняется по нижнему уровню (по ногам, или в пах, или в низ живота), то все эти зоны закрываются резко вскинутой вверх ногой с согнутым коленом и напряженными мышцами голени и стопы. В результате, нанося удар по нижнему уровню, противник сталкивается с движением, которое травмирует его (особенно если он бьет слишком сильно). И чем сильнее он бьет, тем хуже для него! Таким образом, вы отбиваете опаснейшие удары, затрачивая на это минимум усилий, и внешне даже будто ничего и не делаете, ведь ваше движение настолько естественно, что никто даже не может понять, что же произошло на самом деле. Никто не поймет, почему атакующий вас вдруг с гримасой боли схватится за свою ногу и начнет усиленно растирать ее, а потом еще будет хромать и вряд ли сможет продолжать схватку.

Другой способ парирования ударов, направленных в пах или низ живота, – это резкий рывок тазобедренным суставом в сторону. Мы утверждаем, что, защищаясь от быстрых ударов ног, никто не успеет сделать шаг, ведь эти удары (как и любые другие) слишком скоростные, чтобы успеть уйти от них! Самое большее, на что вы окажетесь способны, это резко дернуть атакуемую часть тела, ускользая от удара (такой же способ эффективен и для защиты от ударов в голову). Мы рекомендуем своим ученикам в первую очередь освоить резкие рывковые движения тазобедренным суставом в любую сторону, имитируя таким образом защиту рывком от ударов с разных сторон.

Эти движения оказывают мощное лечебное воздействие на внутренние органы таза и низа живота и могут выполняться в качестве самостоятельной гимнастики. Естественно, что сначала их следует нарабатывать достаточно медленно, лишь постепенно увеличивая скорость и резкость.

В дальнейшем нарабатывайте этот способ защиты уже с напарником. Вы убедитесь, насколько эффективны эти простые и доступные каждому движения. Работайте также на повышенных скоростях, чтобы убедиться в их стопроцентной эффективности.

Следующей зоной, которую мы рассмотрим, является область глаз. Атака этой зоны шокирует любого, кто с ней сталкивается, а ведь в реальной схватке именно эта цель является одной из важнейших. В ШАР глаза, горло и нос защищаются поднятыми на уровень лица руками с выпрямленными пальцами. Это одна из особенностей универсальной стойки, которую мы подробно описывали в нашей первой книге. Выпрямленные пальцы защищают ваши глаза от неожиданных тычков.

Кулак не способен обеспечить надежную защиту глаз, в чем легко убедиться, если напарник будет атаковать их пальцами, а вы попытаетесь защищаться только кулаками. Вы на собственном опыте убедитесь, что это практически невозможно. Атака глаз противника неизбежно ведет к раскрытию его пальцев! Ученики ШАР специально нарабатывают подобные приемы и способы воздействия, однако необходимо быть предельно осторожными, чтобы на тренировке случайно не травмировать друг друга!

Рассмотрим теперь удары «на краю пропасти».

В ШАР названия техник и упражнений всегда отражают тот глубинный смысл, который мы в них вкладываем, поэтому совершенно очевидно, что удары, о которых пойдет речь, представляют серьезную угрозу для здоровья. Но разве искусство реального боя не состоит как раз в том, чтобы максимально травмировать противника?.. И как можно научиться этому, если вы работаете либо в защитном снаряжении, либо медленно, либо не доводите своих движений?!

Вы познакомитесь с методиками ШАР по безопасной наработке опасных травмирующих воздействий, выполняемых по любым уязвимым зонам противника. Для перехода от низкоскоростных движений к сверхскоростным мы рекомендуем нарабатывать их со «ступенчатым» увеличением скорости. Это означает, что каждый ваш следующий удар или движение выполняется заметно быстрее, чем предыдущий. Точно так же удары выполняются сразу на высокой скорости, но с постепенным (и таким же «ступенчатым»!) возрастанием силы, т. е. «сильней-сильней» (что равнозначно ударам «больней-больней»).

Чтобы друг друга не травмировать, начинайте с ударов кулаком в живот или с боковых ударов в голову. Эти удары сравнительно легко парируются даже на высокой скорости и, следовательно, безопасны. Пусть ваш напарник сначала медленно покажет, куда он будет атаковать, а затем на высокой скорости выполнит удар расслабленной рукой в ту же зону. Ваша задача – отбить его удар! Естественно, все атаки начинаются за пределами дистанции «быстрого касания». Далее удары выполняются сразу на высокой скорости, но сила этих ударов «ступенчато» возрастает.

Ваши руки будут сталкиваться в воздухе, и вы обнаружите, что сильные и напряженные удары весьма и весьма болезненны (причем для вас обоих). Если, защищаясь, вы почувствуете, что сила ударов такова, что вы уже не сможете выдержать боль, то постарайтесь неожиданно убрать защиту, чтобы напарник промахнулся. Для него это будет «сюрпризом», ведь реальность, которую он ожидал, внезапно изменится. На доли секунды он окажется в ярком ИСС. Мы называем это – «небесной защитой».

Обязательно растирайте ушибленные зоны и потряхивайте ими, чтобы снять неприятные болезненные ощущения и восстановить нормальное кровообращение. Тренировки с увеличением силы (или контактности) воздействий позволят вам почувствовать свои реальные возможности: например, вы совершенно четко будете осознавать, при какой силе удара ваш напарник испытывает сильную боль, а это Знание является самым настоящим ключом к выполнению шокирующих ударов. Самое интересное, что, «принимая» подобные удары, вы сможете лучше осознавать свои реальные силы и возможности. Это поможет вам в дальнейшем избежать ненужных травм и повреждений.

Для развития силы ударов мы рекомендуем использовать техники «рубить ветви-корни сильней-сильней» (или «больней-больней»).

Постепенно человек привыкает к подобным воздействиям и перестает испытывать страх перед ними, а потому в дальнейшем легко может противодействовать таким ударам уже в реальной ситуации – там, где атаки противника будут и быстрыми, и сильными одновременно. Все указанные способы наработки реальных боевых движений нами уже описывались достаточно подробно ранее, поэтому сейчас мы остановимся на других принципах. Не забывайте, что все удары желательно выполнять с учетом «внутренней наковальни», так как лишь в этом случае вы сможете гарантированно выводить нападающих из строя. В то же время старайтесь сами избегать пропуска ударов, поражающих ваши «энергетические центры». Основные способы защиты (или противодействия) ударам по «внутренней наковальне» мы рассматривали в наших первых книгах. Вернемся теперь к «медленным» техникам.

Суть «правильного медленного» состоит в том, что если вы с помощью видеокамеры запишете подобные «небоевые» движения, а затем прокрутите запись на повышенной скорости, то увидите, что они практически ничем не будут отличаться от высокоскоростных ударов. Например, скорость вашего атакующего движения сама по себе не является постоянной, и когда вы начинаете свой удар, то его скорость стремительно возрастает от «нулевой» (или начальной!) скорости до предельно достижимой. Кроме того, во время удара ваша рука начинает напрягаться и в момент контакта с целью достигает своего предела.

В ШАР удары выполняются так, чтобы в дальнейшем обеспечить наивысшие скорость и силу, и это достигается начальным расслаблением бьющей части тела (руки или ноги) с последующим резким напряжением мышц при столкновении с целью. Наши ученики, работая даже медленно, наносят свои удары правильно, т. е. с небольшим ускорением и с постепенным нарастанием напряженности бьющей части тела. Естественно, все эти удары выполняются точно в выбранную цель. Кроме того, на первых этапах старайтесь не делать каких-либо обманных движений, наоборот, продолжайте свою атаку, даже если видите, что напарник успевает парировать ее.

Теперь вы знаете, как наносить удары на медленных скоростях, чтобы они полностью соответствовали сверхскоростным атакам. В качестве подготовительного упражнения выполняйте «правильные медленные» удары на воздухе. Чередуйте работу рук и ног, все время перемещайтесь и поворачивайтесь в любую сторону. Внешне все ваши действия, казалось бы, ничем не отличаются от обычной медленной наработки боевых техник в других Школах, но по глубинной сути вы делаете нечто необычное. Вы как бы «стираете» разницу между высокоскоростными движениями и движениями медленными, между опасными техниками и безопасными. Обращайте внимание на все ощущения, которые будут возникать при выполнении «правильных медленных ударов».

Далее работайте уже с напарником и делайте любые свои удары также с небольшим ускорением. Парируя «правильные медленные удары», вы станете осознавать, что они на самом деле – высокоскоростные, и лишь сейчас они выполняются на пониженных скоростях, тогда как все остальные их характеристики совпадают. Подчеркнем, что все наши комментарии применимы также и к работе с оружием.

Учитесь парировать удары ножа или дубинки, выполняемые аналогичным образом. Тогда у вас появится реальный шанс научиться защитам от ударов настоящим оружием. Заметим, что с помощью «правильного медленного» вы можете тренироваться без какого-либо риска, например, с острыми ножами.

Мы предлагаем вам безопасный метод наработки опасных движений!!!

Если вы теперь обратите внимание на свои эмоции, то обнаружите, что страх не будет мешать вам, и в этом состоит еще одна из эффективных методик, разработанных нами для освоения техник противодействия вооруженному противнику. Чередуя работу на различных скоростях и с различной степенью контактности, вы наконец поймете, что осваиваете совсем нешуточный бой! И хотя внешне все это выглядит игрой, в действительности такие занятия дают гораздо больше, чем общепринятые (или «традиционные») способы тренинга.

Последователи многих Школ единоборств поначалу с искренним недоумением относятся ко всему, что мы предлагаем. Для них все это кажется слишком непривычным: вспомните работу с «волшебными листьями», удары «шлепками», «движения в воде» и многие другие техники. Для «непосвященного» человека все наши упражнения кажутся совершенно нелепыми. Однако теперь, когда вы уже представляете себе, что скрывается за столь необычными техниками, то воспринимаете их конечно же по-другому. Благодаря изложенным выше методам тренировок вы можете научиться адекватному реагированию на любые (!) атакующие действия противника!

С помощью предлагаемых нами упражнений легко убедиться, что для защиты от любого удара (или броска) можно найти множество способов противодействия. Например, от прямого удара в голову вы можете защититься десятками (и даже сотнями!) приемов, каждый из которых является уникальным и неповторимым. В результате, даже тренируясь с одним-единственным напарником, вы можете научиться защищаться от ударов «разных» противников. Это достигается неисчерпаемым разнообразием (или «множественностью») осваиваемых вами движений.

Рассмотрим теперь, как в ШАР нарабатываются боевые техники на примере «пошагового» боя. Подчеркнем, что указанные техники являются подготовительными по отношению к техникам еще более высоких уровней, но даже эти начальные упражнения представляют серьезную трудность для последователей многих Школ, и причина здесь кроется в том, что наши ученики творчески осваивают, а не копируют чьи-либо, пусть даже мастерские, движения! Все наши техники и упражнения способствуют пробуждению в человеке Бессмертного Творца, и об этом у нас еще будет подробный разговор в дальнейшем.