Текст книги "Здоровые суставы. Гарантия подвижности и бодрости"

2 столовые ложки сухой измельчённой травы первоцвета весеннего залить 0,5 стакана кипятка, настаивать 30 минут, процедить. Принимать по 2 чайные ложки 3 раза в день. Рекомендуется при артрите и артрозах.

2 чайные ложки сухой измельчённой крапивы двудомной залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час, принимать по 1 чайной ложке 2 раза в день 2 недели. Рекомендуется при подагре.

3 чайные ложки сухих листьев чёрной смородины залить 1 стаканом кипятка, настаивать 40 минут, процедить, принимать по 2 столовые ложки 2–3 раза в день в течение недели. Рекомендуется при артритах.

2 столовые ложки цветков липы сердцевидной, 2 столовые ложки цветков бузины чёрной, 1 столовую ложку плодов каштана конского залить 700 мл кипятка, настаивать 50 минут, принимать по 2–3 чайные ложки 3 раза в день 2 недели. Рекомендуется при артрите, подагре и артрозе.

Ванны и ванночки

Очень хорошо помогают при полиартрите ванны из сосновых веток и шишек. Взять в равном количестве ветки с шишками и воду, положить все в большую ёмкость и кипятить 30 минут. Полученная жидкость оставляется на двенадцать часов, после чего её нужно процедить. В результате получится жидкость коричневого цвета. На полную ванну добавляют 2 литра свежеприготовленного экстракта. Такую лечебную ванну можно принимать не дольше 15 минут.

250 г корней аира всыпать в 3 литра холодной воды, довести до кипения, процедить и влить в ванну с температурой воды +35–37 °C. Отвар стимулирует периферическое кровообращение, оказывает отвлекающее, болеутоляющее действие.

Можно один раз в день делать ванночки с настоем или отваром хвои (для этой цели подходит хвоя любых хвойных деревьев, свежая или сухая).

Можно использовать и такой рецепт: аир (корень) – 1 часть, тимьян (трава) – 1 часть. Готовят и используют так же, как и предыдущий рецепт.

100–200 г соломы залить 5 литрами горячей воды, кипятить 30 минут. В остывший до +36–37 °C отвар погрузить ноги или руки на 20–30 минут. Процедуру делать через день при ревматоидном артрите, подагре. Курс лечения составляет 5–6 ванн.

В качестве профилактики от заболеваний суставов можно отварить картофельные очистки и прогревать полученным отваром ноги. Ножные ванночки из отвара, которые делают на 25–30 минут, избавляют от трещин на пятках, натоптышей и подагрических явлений. После ванночки ноги ополаскивают тёплой водой и смазывают касторовым маслом.

При больных суставах (артрите, подагре, ревматизме, спондилёзе) рекомендуется принимать ванны со следующей эмульсией. Растворить в эмалированной кастрюле 30 г натёртого детского мыла в 550 мл воды, добавить 0,75 г салициловой кислоты (аспирин), кипятить на малом огне, помешивая деревянной ложкой. Горячую смесь соединяют с 0,5 г живичного аптечного скипидара, хорошо перемешивая. Эмульсию хранят в широкогорлых бутылках или банках с притёртой пробкой. Этого количества хватит на 10–15 ванн.

Ванны делать 2 дня подряд, 2 дня – перерыв и т. д. Продолжительность ванны 15 минут, температура +37–38 °C. В первые 2 ванны налить по 10 мл эмульсии, во вторые —20 мл, затем 30, 40, 50, 60, 70, 80, 85, 90 мл, во все последующие ванны наливать по 90 мл эмульсии.

Для удаления «шпор», «косточек» на пальцах 2 раза в неделю хорошо делать ножные ванны – в 3 л горячей, лучше дистиллированной воды растворить 1 столовую ложку пищевой соды и 8—10 капель йода. Температура воды в тазике должна быть приятной. Продолжительность ванны 8—10 минут. После ванны ноги хорошо вытереть и больные места смазывать на ночь 5 %-ным раствором йода. Утром нанести на них вазелин. В это время рекомендуется молочно-растительная диета.

Мази, притирания и компрессы

При больных суставах в народной медицине используются растирания из следующих растений: белена, волчеягодник, звездчатка, крапива, кубышка, можжевельник, мята, пижма, подсолнечник, помидор, сирень, одуванчик, тимьян, хмель, хрен, эвкалипт, ясень.

Для лечения суставов применяют следующую мазь: взять 200 г кунжутного, кукурузного или оливкового масла, по 1 столовой ложке натёртого имбиря и берёзовых почек, натереть 1 дольку чеснока, взять щепотку перца (красного или чёрного) и 1 чайную ложку соли. Полученную смесь кипятить 5—10 минут на водяной бане.

Перед нанесением на суставы мазь нагревают до температуры тела (37 градусов). Больные суставы натирают мазью на 15–20 минут, затем обматывают их мягкой повязкой из ткани для поддержания тепла.

Другой вариант лечебной мази: взять 200 г кунжутного, кукурузного или оливкового масла и по 1 столовой ложке тёртого имбиря, крапивы, чабреца, череды, барбариса, сабельника. Полученную смесь кипятить 5—10 минут на водяной бане.

Перед нанесением на суставы мазь нагревают до температуры тела (37 градусов). Больные суставы натирают мазью на 15–20 минут, затем обматывают их мягкой повязкой из ткани для поддержания тепла.

Мазь применяется при артрозах и при артритах.

На ночь больные суставы можно натирать настойками с камфарой или камфарным маслом. При растирании необходимо массировать больные места, чтобы усилить приток крови к ним.

Тёртую редьку используют наружно для растираний при радикулите, ревматизме, подагре и простудных заболеваниях.

Тщательно перемешать 1,5 стакана сока чёрной редьки, 1 стакан мёда, 100 г водки и 1 столовую ложку соли. Эту смесь применяют для растирания больных мест при пояснично-крестцовом радикулите, болях в мышцах, нервах, суставах.

Уменьшают боль и замедляют воспалительный процесс компрессы из эвкалиптового масла, а также компрессы с мазью из цветков донника лекарственного, шишек хмеля или цветков зверобоя продырявленного. Для приготовления мази надо взять 2 столовые ложки высушенных и истолчённых в порошок растений, смешать с 50 г вазелина и тщательно растереть в однородную массу. Хранить мазь в тёмном прохладном месте. Ей смазывают больные суставы.

При отложении солей в суставе: головку репчатого лука разрезать пополам. В середину каждой половины влить по одной капле дёгтя и приложить к больному месту.

При болях в суставах рекомендуется обёртывать их на ночь листьями лопуха, весной – листьями мать-и-мачехи, зимой – листьями капусты. Если такие обёртывания делать регулярно, можно надолго избавиться от болей.

Для уменьшения болей к суставам можно прикладывать горячие подушечки с распаренной травой донника, ромашки, бузины чёрной, хмеля (в смеси или каждое растение в отдельности). Для этого траву с небольшим количеством воды надо нагреть почти до кипения, наполнить этой смесью льняные мешочки и держать на больном суставе 15–20 минут. Повторять ежедневно в течение 10–15 дней.

Взять 50 мл камфары, 50 г порошка горчицы, 100 мл спирта, 100 г сырого яичного белка. В спирте последовательно растворить сначала камфару, затем горчицу. Отдельно взбить белок. Смешать оба состава вместе. Втирать в больной сустав вечером перед сном при артритах.

В бутылку объёмом 400 мл положить кусочек камфары размером в 1/4 куска сахара-рафинада. Треть бутылки залить скипидаром, треть дополнить оливковым маслом. Остальную треть долить спиртом (96–98 %). Перед употреблением взбалтывать. Втирать досуха перед сном и завязывать шерстяной материей на всю ночь.

Вырезать в плоде редьки чёрной полость, заполнить её мёдом. Через 4 часа образуется сок. Растирать этим соком больные суставы.

Ржаную муку заварить кипятком и смешать с варёным картофелем 1:1 (сделать однородную массу). Больное место смазать растительным маслом и хорошо помассировать. Из массы сделать тонкую лепёшку, по размеру закрывающую все больное место. Кожу смазать скипидаром и приложить лепёшку. Тепло укрыть, держать сколько возможно. Процедуры лучше делать перед сном. Снимает боли в суставах.

Соблюдайте осторожность при работе со скипидаром!

Заварить кипятком листья папоротника, остудить и растирать больные суставы. Также можно набить матрац свежими листьями папоротника и спать на нем.

Настой цветков белой акации. Цветки должны быть только что сорванными. 100 г цветков белой акации и 100 мл 70 %-ного спирта поместить в стеклянную бутылку с плотной пробкой, настаивать в тёмном месте 8 дней. Затем процедить, отжать сырье, перелить в стеклянную бутылку, плотно закрыть. Хранить в тёмном месте. Полученной настойкой обильно смачивать и растирать больные места при отложении солей, радикулите, ревматизме, параличе рук и ног.

Кашицу свежего чеснока прикладывать на 3–4 часа к «шпоре», укрепив бинтом или лейкопластырем. Процедура эта ежедневная, до полного устранения боли; при жжении компресс снимать.

Стакан свежеприготовленной кашицы картофеля смешать с 2–3 столовыми ложками очищенного керосина, положить на плотную ткань и приложить как компресс на больной сустав. Сверху обернуть пергаментной бумагой, потом тёплым шерстяным материалом и оставить на 2 часа. Процедуру можно делать ежедневно.

30 измельчённых незрелых плодов грецкого ореха залить 1 л водки, настоять на солнце две недели, периодически встряхивая содержимое, процедить. Делать на «шпоры» ночные компрессы из настойки.

Мумие с мёдом. Смешать 5 г мумие со 100 г жидкого мёда и применять в виде компрессов (лучше на ночь) на суставы. Одновременно принимать ежедневно по 0,3 г мумие в день в течение 10 дней. После 3-дневного перерыва курс лечения можно повторить.

При «шпорах» на пятках следует прикладывать к больному месту натёртые на мелкой тёрке, предварительно хорошо промытые неочищенные картофелины. Кашицу положить тонким слоем на салфетку и прикладывать 3–4 раза в сутки.

Шпоры на пятках и подошвах можно вылечить так. В банку из-под майонеза (200 мл) опустить целое сырое яйцо, залить уксусной эссенцией, накрыть крышкой и поставить в тёмное место на 2 недели. Через 2 недели попробуйте вилкой проколоть яйцо. Если оно легко прокалывается, то нужно вилкой раздавить его, добавить 50 г сливочного масла и хорошо размешать. Смесью смазывать пятки или подошвы (не очень сильно) утром и вечером. После растирания руки хорошо промыть. Через месяц регулярного растирания шпоры пройдут.

100 г несолёного свиного сала залить 100 мл пищевой уксусной кислоты, положить туда 1 сырое яйцо, хорошо размешать, настоять в тёмном месте в течение 10 дней при периодическом перемешивании до превращения смеси в однородную массу. «Шпору» попарить и наложить на пятку смазанный этим средством ватный тампон на 4–5 часов. Повторять в течение 5 дней. В случае жжения процедуру прекратить.

Самый доступный способ лечения «шпоры» – смазывать их голодной слюной. Делать это утром, натощак, когда ещё не полоскали рот и не чистили зубы.

Пяточные «шпоры» излечиваются ночными компрессами из собственной свежей мочи в течение 3–4 месяцев.

Взять в равных частях по объёму пшеничную муку и мёд и замесить до образования кашицеобразной пасты. Использовать медовые лепёшки при пяточной «шпоре», а также при других отложениях солей. Ногу предварительно парить в горячей воде 15–20 минут, после чего на область пятки наложить медовую лепёшку. Курс лечения 10–14 дней.

Пяточные «шпоры» быстро рассасываются, если в носок или чулок под пятку насыпать щепотку красного молотого перца и ходить с ним весь день. Уже после первого дня больные отмечают заметное облегчение.

Смешать 200 мл скипидара, 40 мл уксусной эссенции и 2 свежих куриных яйца. Прикладывать в виде компрессов и примочек к «шпорам» 2–3 раза в сутки на 3–4 часа. Смесь хранить в тёмном прохладном месте.

Местно на «шпору» можно накладывать компресс из прополиса. Кусочек прополиса размягчают рукой по форме «шпоры» и накладывают сухую повязку на ночь. Процедуру делать ежедневно до полного излечения. Прополис можно использовать 3–4 раза подряд.

Заполнить посуду на 3/4 объёма ягодами бузины красной, залить доверху спиртом, настоять в тёмном теплом месте 10 дней, периодически встряхивая содержимое.

Настойку применять в виде компрессов, смазываний при отложении солей в суставах, «шпорах», при деформации кистей рук.

Смешать 1 стакан ряженки, 1 стакан молотых ржаных сухарей, 1 чайную ложку пищевой соды, настоять на свету 5–6 часов, периодически помешивая содержимое, процедить. Эту массу прикладывать перед сном на ночь в виде компресса при лечении отложения солей. Жидкостью, полученной от слива массы, растирать «шпоры» на ногах.

На остеохондрозные шипы можно делать компрессы, втирания из пихтового масла.

При артритах хорошо делать компрессы на воспалённые болезненные суставы из натёртой редьки или натёртых корней хрена.

1–2 столовые ложки сухой измельчённой травы полыни горькой залить стаканом кипятка, настаивать не менее часа. Делать с настоем компрессы на больные суставы при артритах.

Прогревание болезненных суставов озокеритом: на больное место нужно нанести крем, затем обмазать больное место озокеритом, который нагрет до температуры +45–55 °C, после этого нужно погрузить больное место в плотный мешок из клеёнки, наполненный озокеритом температуры свыше +65 °C. Проводить процедуру перед сном.

2–3 столовые ложки сухих и тщательно измельчённых цветков и листьев зверобоя продырявленного поместить в металлическую посуду, залить 100 мл растительного масла (лучше оливкового или рапсового) перемешать, 2–3 раза нагреть в духовке до кипения, дать отстояться. Делать с этим маслом компрессы на ночь на воспалённые суставы.

Свежие листья лопуха большого промыть холодной водой, слегка размять и оборачивать ими больные суставы на всю ночь (прикладывать нижней, пушистой стороной листа). Особенно эффективна эта процедура в мае. Можно использовать для процедуры и сухие листья лопуха, но предварительно их следует запарить (обдать кипятком и подержать несколько минут в сосуде под крышкой).

При артрите смазывают больные места спиртовой настойкой листьев алоказии крупнокорневой. Процедуру надо проводить вечером перед сном.

1 часть свежеотжатого сока чистотела большого смешать с 4 частями вазелина (можно вместо него взять сливочное масло). Втирать в болезненные места мазь 2–3 раза в день.

При обменном полиартрите, отложении солей 1 стакан свежеприготовленной кашицы картофеля смешать с 2–3 столовыми ложками очищенного керосина, положить на плотную ткань и приложить как компресс на больное место. Сверху обернуть сначала пергаментной бумагой, потом тёплым шерстяным материалом и оставить на 2 часа. Процедуру можно делать ежедневно.

Артрит (а также пролежни, ревматизм, миозиты, подагра) лечится настойкой берёзовых почек. Её готовят на 85–90 % спирте в соотношении сырья к спирту 1:5. Наружно применяют для втираний и компрессов.

Кашицу из тёртой чёрной редьки прикладывать к болезненным участкам на 20–30 минут.

Свежеприготовленный цельный или разбавленный водой или растительным маслом сок редьки в соотношении 2:1 втирать 1 раз в день в болезненные участки.

Сок редьки – 2 стакана, водка – 1/2 стакана, мёд – 1 стакан, соль поваренная – 1 чайная ложка. Все хорошо размешать до состояния однородной массы. Втирать в болезненные участки кожи 1 раз в день.

Эти три рецепта с редькой можно использовать и при радикулите, подагре, межрёберной невралгии, миозите, простреле (люмбаго).

Свежие листья берёзы заливают кипятком и делают компрессы на суставы.

Маленькие мешочки наполняют поровну смесью цветов чёрной бузины и ромашки, предварительно распаренных кипятком. Обкладывают горячими мешочками воспалённые суставы, держат до остывания.

Спиртовой настой сушёных цветов каштана конского (40 г на 1 литр спирта) применяется для растирания при артритических (и ревматических) болях.

Для растирания суставов, а также для внутреннего применения при лечении артрита используется настойка каллизии, приготовленная по следующему рецепту: 40 суставчиков растения заливают 0,5 л водки и настаивают в тёмном месте в течение 20 дней, периодически взбалтывая. Этой настойкой растирают больные суставы 1–2 раза в день. Для компресса сложенный в несколько слоёв бинт смачивают настойкой и прикладывают к больному месту на 1,5–2 часа, повторяя процедуру 2 раза в день.

Внутрь лекарство принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день за 1 час до еды в течение 7 дней. Затем делают перерыв на 10 дней, после чего курс повторяют.

200 г хрена пропустить через мясорубку, смешать с 200 г ржаной муки (сделать закваску), добавить 2 столовые ложки скипидара, хорошо перемешать, положить в стеклянную банку с крышкой. Из смеси делать лепёшки и прикладывать на больные места лучше на ночь, чтобы не застудить.

Красный мухомор (ножку вместе с шляпкой) сорвать руками, ножом не срезать. В тёмном месте разложить на газету в один слой, накрыть сверху газетой и выдержать 1 сутки. После этого деревянной толкушкой или рукой набить в стеклянную банку до отказа и налить спирт (сколько войдёт), банку плотно закрыть полиэтиленовой крышкой. Плотно укутать тёмными тряпками (чтобы не проникал свет) и поставить либо в холодильник внизу, либо в погреб на 2 недели, после этого банку достать, открыть крышку, отжать грибы, процедить отжатое, слить в тёмную бутылку с плотной пробкой и хранить в тёмном прохладном месте. Свежеотжатые грибы можно использовать для лечения, прикладывая их к больным местам. Жидкостью растирать больные места и делать компрессы на ночь. Применяется при болезнях суставов, для снятия боли.

1 г медицинской серы и 2 г мумие растереть в фарфоровой или стеклянной чашке до однородной массы, при необходимости добавить 3–5 капель кипячёной воды. Втирать в больные места на ночь и делать компрессы, обёртывая сухой шерстяной тканью.

Смешать 2 столовые ложки свежевысушенных, истолчённых в мелкий порошок цветков зверобоя обыкновенного или донника лекарственного с 50 г вазелина, тщательно растереть. Применять в виде компрессов для уменьшения боли и приостановления воспалительного процесса при артрите. Мазь хранить в прохладном тёмном месте.

Испытанным средством лечения суставов, поражённых артритом, является натуральное коровье молоко с поваренной солью. На стакан неснятого молока взять столовую ложку соли, варить 15 минут. Перед лечением принять гигиеническую ванну и на ночь смазать молоком места отложения солей (суставы, позвоночник и т. д.). Смазывают их и вечером, и утром. Сначала отмечается сильное потоотделение, но купаться следует только через три дня от начала лечения, ещё через 3 дня можно мыться, как вы привыкли. Курс лечения 30 дней, затем 10 дней перерыва. Провести 3 таких курса. Во время лечения могут появляться неприятные ощущения в области сердца, но отказываться от процедуры не следует.

Разогретые сухие семена льна в мешочке или в мягкой ткани прикладывают в виде компрессов на ночь к больным суставам.

В мае набирают муравьёв, наполняют ими бутылку, вливают водку и, плотно закрыв тряпкой, замазав края тестом, ставят в тёплое место. Получившуюся массу толкут, и сок выжимают в тряпице или пропускают сквозь сито. Натирают больные суставы.

Взять литровую банку и положить на дно почки сосны слоем в 2 см. Сверху насыпать сахара по вкусу.

Чередуя слои сосновых почек и сахара, заполнить банку до краёв. Банку закрыть и поставить в тёмное место на неделю. Полученную мазь втирать в больные суставы.

Помогает мазь: порошок из крупных чёрных муравьёв смешивают с рыбьим жиром в пропорции: 1 часть муравьёв, 2 части рыбьего жира.

Чтобы сделать компресс, взять горсть цветков лютика и растереть, чтоб они дали сок. Приложить их к больному месту, сверху приложить полиэтилен и закрепить повязкой. Компресс держать 1–2 часа, в зависимости от тяжести артрита. Компресс оставит небольшой ожог на коже, на которой через сутки могут появиться волдыри. Волдыри безболезненны, они пройдут сами, их ни в коем случае не надо прокалывать. В последующие несколько дней надо обвязывать кожу марлей, так как волдыри будут мокнуть. Как волдыри пройдут, так и артрит исчезнет. Если на следующий день после компресса, волдыри не появились, то компресс надо повторить.

Взять голубую глину и развести в воде до тестообразного состояния. Завернуть немного глины в хлопчатобумажную ткань и приложить к больному месту, держать от 1 до 3 часов. Глина не подлежит повторному использованию, поэтому её выбрасывают. Данный компресс делается 1 раз в день.

Для приготовления компресса взять 1 столовую ложку мёда, 1 столовую ложку сухой горчицы и 1 столовую ложку растительного масла. Всё смешать и довести до кипения. Смесь выложить на плотную ткань и сделать компресс на больное место. Сверху укрыть полиэтиленом и укутать шарфом или любой другой тёплой тканью. Компресс держится в течение 2 часов.

Сначала больное место согревают в течение 5 минут грелкой или синей лампой. Потом на блюдце наливают раствор бишофита, заранее подогретого до +38 °C и в течение 5 минут втирают его в кожу, как бы массируя. Потом остатком раствора бишофита пропитывают марлю и прикладывают к больному месту. Сверху накрывают полиэтиленом и укутывают тёплой тканью, например шерстяным шарфом. Компресс надо держать в течение 7—10 часов, поэтому лучше его делать на ночь.

На утро после снятия компресса обмывают кожу тёплой водой. Если на коже появится раздражение, то компрессы прекращают, если же все нормально, то курс продолжают. Курс лечения 2 недели, ежедневно. Повторный курс лечения можно провести через 2–3 месяца.

Для приготовления мази взять по 2 столовые ложки цветков донника, шишек хмеля и цветков зверобоя продырявленного. Добавить 50 г сливочного масла и тщательно смешать. Приготовленную мазь выложить на плотную ткань и приложить к больному месту. Сверху укрыть полиэтиленом и укутать шарфом или любой другой тёплой тканью. Компресс держится в течение 2 часов.

Взять 1 стакан растительного масла и выдавить туда 3 очищенных зубчика чеснока. Перемешать и дать настояться 5 дней. При болях втирать данный настой массажным методом. Он действует как болеутоляющее средство.

Годится любое хвойное дерево. Залить 2 столовые ложки хвои 0,5 стакана кипятка и кипятить полчаса, потом процедить. Хорошенько промокнуть марлю в растворе. Приложить её к больному месту, сверху накрыть полиэтиленом и укутать шерстяным шарфом. Компресс держится в течение одного часа.

В равных долях смешать мёд, горчицу, поваренную соль и пищевую соду. Полученную смесь приложить на больной сустав. Сверху накрыть полиэтиленом и укутать шерстяным шарфом. Компресс надо держать 7—10 часов, поэтому лучше его делать на ночь. Курс лечения 5 дней.

На водяной бане расплавить парафин. Перелить его в мешок из плотной ткани или клеёнки (полиэтиленовые мешочки использовать нельзя, они расплавятся!). Обмазать больной сустав детским кремом или растительным маслом. После этого погрузить сустав в мешок с парафином. Мешок завязать, чтоб он не слетел, и желательно сверху укутать тёплой тканью, например шерстяным шарфом. Парафин не должен обжигать кожу. Если он слишком горячий, надо немного подождать, пока он станет попрохладней. Процедуру проводят 30–40 минут, делают через день.