Текст книги "Календарь здоровья бабушки Травинки на 2011 год"

25 Июля. Понедельник
Летнее удовольствие

Какая самая большая летняя радость? Конечно, купание. Летом вода теплая, ласковая. Только вот с возрастом мы все реже купаемся. Стесняемся. Боимся, как бы кто чего не сказал. А зря. Купаться надо обязательно.

Во-первых, вы совершаете те самые «107 шагов по ручью», когда идете по песчаному или каменистому дну. Через стопы оздоровительное воздействие оказывается на весь организм.

Во-вторых, вода смывает всю отрицательную энергию, весь негатив, то есть лечит не только тело, но и душу.

В-третьих, в воде можно заняться массажем, то есть растирать больные места, коленки, например, или поясницу. При этом делать массаж легче, потому что вода отнимает вес. Вы становитесь легче, проворнее, гибче.

26 Июля. Вторник
Купание в крапиве

Купаться можно не только в воде. Вспомним о крапиве. Заросли этого настырного сорняка заполонили все дачные участки. Но ведь крапива – не только сорняк, но и лечебное растение. В молодых листьях крапивы аскорбиновой кислоты вдвое больше, чем в плодах черной смородины. Содержание каротина в листьях крапивы выше, чем в ягодах облепихи, моркови, щавеле.

Предлагаю вам (если не боитесь, конечно) выкупаться в крапиве. Крапивные ванны – прекрасное средство от артроза, артрита, подагры, радикулита. Только учтите, что крапива – очень активное растение, не проводите эти процедуры слишком часто. Если у вас слабое сердце или гипертония, лучше не проводить эти процедуры.

27 Июля. Среда
Крапива-спасительница

В народной медицине крапива была известна уже в XVII веке. Препараты на ее основе ускоряют процесс свертывания крови, повышают содержание гемоглобина и эритроцитов, улучшают обмен веществ, понижают содержание сахара в крови.

Водный настой применяют при заболеваниях печени и желчных путей, кровотечении, малокровии, водянке.

Взять 3 ст. ложки измельченной травы на 2 стакана кипятка, настаивать 4–6 часов, процедить. Принимать в течение дня небольшими порциями.

Крепкий настой используют для примочек при ранах, язвах и ожогах, для обмываний и протираний при угрях, лишаях, перхоти, выпадении волос.

Чтобы приготовить крепкий настой, надо взять 3 ст. ложки травы на стакан кипятка, настаивать 4–6 часов.

28 Июля. Четверг
Веником по радикулиту

А теперь поговорим о бане. Конечно, самые популярные банные веники – березовые. Береза – дерево, отдающее энергию. Постегаете себя веничком – и заберете у березы ее живительные силы.

Дубовые веники не хуже, они тоже с нами щедро делятся энергией, да и для кожи полезны.

Когда срезать ветки для веников? По утрам, конечно, пока деревья не впитали человеческий негатив и свои силы не растратили. Сушить веники лучше на свежем воздухе.

Есть любители париться эвкалиптовыми вениками. Тоже дело неплохое. Эвкалипт – лечебное дерево, но в его листьях очень много эфирных масел, их запах может вызвать аллергию.

29 Июля. Пятница
Что носить летом?

Прошла пора искусственных тканей, в которых тело не дышит. Лен, хлопок, шерсть и шелк – вот самые лучшие материалы.

Исконно русские ткани – лен и полотно. В отличие от вредной синтетики, они позволяют телу дышать, снимают раздражение кожи. Полотно и холст – антисептики, которые борются с микробами, с грязью и заразой всякой. Недаром рыбу заворачивают в холщовую тряпку, чтобы не испортилась.

Холст – ткань грубая, он массирует тело и активизирует движение крови. Кожа в нем дышит, а на поверхности кожи не скапливается негативная энергия.

30 Июля. Суббота
Лен да полотно – первые друзья

Лично я предпочитаю одежду из полотна. Полотняное постельное белье – признак того, что хозяйка заботится о здоровье семьи. Когда человек ложится на тонкую простыню из полотна, он забывает обо всех горестях.

Лен – тоже ткань полезная, но есть у него есть недостаток – льняные вещи очень трудно гладить. Хорош и шелк. Только натуральный, конечно. Он в холод греет, а в жару холодит. Чистый, легкий, красивый, шелк украсит любую женщину.

Летом больше всего хочется хорошо выглядеть, но когда пот с тебя ручьями льет, то тут не до красоты. Дело не только в том, что тело не дышит. Синтетическая одежда препятствует выходу отрицательной энергии, под непроницаемой пленкой постоянно скапливается заряд негатива.

31 Июля. Воскресенье
Рецепт бабушки Травинки

И напоследок расскажу вам о салате, которым меня однажды потчевала Валентина Михайловна Травинка. Была у нее отварная свекла и щавель. И что вы думаете? Нарезала она свеклу эту, добавила туда вымытые да порезанные листья щавеля, майонез. И получился прекрасный салат!

А всем экономным людям предлагаю сварить супчик из луковой шелухи. Зачем ей пропадать?

Надо взять луковицу, снять с нее шелуху, положить в холодную воду, довести до кипения. нарежьте картошечку молодую, морковочку, горошек, зелень всякую, чесночок. Положите все в кастрюлю, залейте отваром луковой шелухи, посолите, поперчите, добавьте чуть-чуть маслица.

Холодные летние супы рекомендую на кефире или простокваше делать, они помогут шлаки из организма выгнать и подготовить организм к осеннему накоплению сил. Очищением в следующем месяце и займемся.

Август. Очищайся, если хочешь быть здоров

1 августа. Понедельник
Опасность ударных чисток

Известным специалистом по очищению является мой друг фитоэнергетик Александр Кородецкий. Пользуясь случаем, хочу поблагодарить его за помощь при работе над этим разделом.

Без очищения невозможно ни лечение, ни профилактика, поскольку чистка организма – самый лучший способ повысить иммунитет. Наилучшая, на мой взгляд, методика – мягкое очищение с помощью фитотерапии.

Есть два вида очищения: ударное и мягкое. Быстрое, или ударное, очищение, просто и удобно. К сожалению, использовать ударные чистки, как и все сильные средства, небезопасно. При хронических заболеваниях печени, почек и желчного пузыря они могут нанести серьезный вред организму. Известны случаи, когда после некоторых чисток, даже проводимых профессионалами с медицинским образованием, людей увозили на «скорой». Как говорится, чтобы лечиться, надо здоровье иметь…

2 августа. Вторник
Лучше не торопиться

Любая ударная чистка – это сильнейшая нагрузка на организм. Для одних такой стресс полезен, а для других он будет разрушителен. Зато мягким очищением можно заниматься и людям не очень здоровым.

Мягкие чистки продолжаются от нескольких дней до нескольких месяцев. Например, настой хвоща или спорыша пьют вместо чая не меньше 8 месяцев, что приводит к комплексному очищению организма. Нетерпеливые могут использовать чеснок. Полное очищение организма чесноком длится около месяца.

Какой метод предпочтительнее, решать вам. Я же постараюсь всегда указывать, кому больше подойдет та или иная процедура.

Вы найдете на следующих страницах не только рекомендации по изготовлению и применению препаратов, но и объяснение того, почему они действуют на организм определенным образом.

3 августа. Среда
Печальная статистика

Оказывается, каждый третий человек, проживающий в промышленно развитых странах, страдает хроническим загрязнением организма. И Россия в списке этих стран занимает одно из первых мест. Причины зашлакованности могут самыми разными. Оказывают влияние плохая экологическая обстановка, стрессы, гиподинамия, вредные привычки…

Опасность хронического, длительного отравления заключается в том, что оно возникает и усиливается незаметно.

Болезненные симптомы появляются не сразу, сила их проявления нарастает постепенно. Когда мы спохватываемся, оказывается, что токсины уже сделали свое дело и в организме появился целый букет хронических воспалительных заболеваний. Между тем все признаки хронического отравления исчезают после применения эффективных очистительных средств, приготовленных на основе золотого уса, чеснока, сабельника болотного и других растений.

4 августа. Четверг
Внешние и внутренние шлаки

Внешние шлаки попадают в наш организм с пищей, водой, табачным дымом. Особенно опасны канцерогены, которые могут привести к онкологическим заболеваниям. С этими шлаками справиться достаточно просто. Необходимо употреблять экологически чистые продукты, очищать воду с помощью фильтров (или покупать родниковую воду) и, конечно, не курить.

Избавиться от внутреннего загрязнения сложнее. Оно представляет собой аутоинтоксикацию, то есть самоотравление. В клетках и тканях организма постоянно образуются отработанные вещества. Конечно, при нормально работающих органах выделения они должны полностью выводиться. Увы, этот идеальный вариант встречается нечасто. Как правило, после 30–40 лет шлаки начинают накапливаться в организме.

5 августа. Пятница
Симптомы зашлакованности

Прежде всего рекомендую внимательно изучить список симптомов хронического отравления и пометить те из них, которые наблюдаются у вас.

♦ Повышенная утомляемость, раздражительность, нервозность.

♦ Периодические головные боли.

♦ Слабость, потливость, зябкость.

♦ Повышенное газообразование, запоры или поносы, часто сопровождающиеся выделениями слизи.

♦ Неприятный запах изо рта, горечь во рту, обложенный язык, налет на зубах.

♦ Частые стоматиты, кровоточивость десен, заболевания голосовых связок и придаточных пазух носа.

♦ Образование желчных и почечных камней, воспаления желчных протоков и мочевыводящих путей.

♦ Слизь, выделяющаяся из легких через носоглотку, вызывающая кашель, часто с мокротой. Выделения из влагалища и грудных желез у женщин.

6 августа. Суббота
Симптомы зашлакованности

♦ Кожные нарушения: сыпь, угри, прыщи, фурункулезы, экзематозные высыпания, висячие родинки на шее и под мышками. Изменение цвета кожи лица, появление морщин, сухая или жирная кожа.

♦ Аллергические реакции, зуд, образование жировиков.

♦ Гипертоническая или гипотоническая болезнь, варикозное расширение вен, тромбофлебит.

♦ Неприятный запах тела.

♦ Перепады давления, предгрозовое время, магнитные и солнечные бури вызывают у вас повышение давления, головные боли и другие болезненные проявления.

♦ Вы плохо спите, у вас тяжелый сон, а пробуждение не приносит бодрости.

♦ На работе вы быстро устаете.

♦ У вас ухудшается память.

7 августа. Воскресенье
Симптомы зашлакованности

♦ Во время напряжения появляются тяжесть и тупые боли в голове.

♦ У вас сильно потеют руки или ноги.

♦ Вы очень нервны, вспыльчивы, раздражительны.

♦ Резко ухудшилось состояние волос. Они стали ломкими, пропал их блеск, усилилось выпадение.

♦ Резко понизилась упругость кожи, что проявляется в долго остающихся на лице складках после сна.

♦ Ненадолго появляется зуд кожи, инфильтраты.

♦ Постоянно возникает раздражение слизистых оболочек носа и глаз, насморк, чихание или слезотечение.

♦ Нередко ощущение вялости, слабости.

8 августа. Понедельник
Симптомы зашлакованности

♦ На незначительные переохлаждения организм отвечает кратковременными несильными ознобами, покашливанием, першением в горле (причем симптомы вскоре исчезают, а простудное заболевание не развивается).

♦ Снижен аппетит.

♦ Ослабла половая активность.

♦ После плотного обеда возникают неприятные ощущения: боль в желудке, тошнота, головные боли, однократный жидкий стул, боли в кишечнике.

♦ После работы ненадолго отекают ноги или появляются боли в суставах.

♦ Стоит понервничать, как начинаются скачки давления, которые проходят после непродолжительного отдыха.

♦ После незначительного приема алкоголя возникают боли в желудке, которые быстро проходят.

♦ Раз в неделю бывают задержки стула или несильный понос.

9 августа. Вторник
Немедленно очищайтесь!

Если вы отметите 1–3 симптома, то вам необходимо изменить рацион (например, уменьшить количество жиров), отказаться от курения, больше двигаться. При наличии более 3 признаков надо срочно начинать очищение организма.

Не медлите, иначе количество симптомов будет нарастать, а их проявления станут все более интенсивными. В результате вы забудете о том, что такое хорошее самочувствие, привыкнув использовать всевозможные таблетки. Не надо загонять болезнь в глубь, а тем более, прибегать к искусственным стимуляторам (кофе, табаку, алкоголю). Эти средства приводят лишь к временному улучшению, а хроническое отравление между тем медленно, но неотвратимо усиливается, причем не без помощи этих «допингов».

10 августа. Среда
Что дает чистка

После правильно проведенного очищения организма удается избавиться практически от всех шлаков и ядов. В результате нормализуются биологические и психические процессы, резко улучшается самочувствие. Тело становится легким, гибким, выносливым, будто оно помолодело на 15 лет. Повышается иммунитет, вы перестаете простужаться. Некоторые с удивлением замечают, что их хронические болячки исчезли. Все это означает одно: вы стали моложе, а значит, проживете дольше.

Чтобы почувствовать себя здоровым, молодым, энергичным, перестать постоянно болеть, жаловаться на головную боль, ссылаясь на погоду и атмосферное давление, прекрасно подходит мягкое очищение организма. Этот путь проверен не только мной, но и сотнями, если не тысячами, людей которые воспользовались препаратами, приготовленными на основе растений, обладающих очищающими свойствами.

11 августа. Четверг
Золотой ус – универсальный очиститель

Золотой ус (каллизия душистая) является катализатором (ускорителем) очистительных процессов в организме. Каллизия является биогенным стимулятором. Подобными свойствами обладают алоэ, женьшень, элеутерококк, лимонник китайский, а также мед, прополис и мумие.

Поступление в организм биогенного стимулятора повышает интенсивность обмена веществ, стимулирует иммунитет, ускоряет восстановление тканей, способствует росту клеток.

Сок каллизии не обладает таким мощным действием, как женьшень. Это скорее преимущество, нежели недостаток, поскольку слишком сильное действие биогенного стимулятора связано с ограничениями в его применении.

Использование каллизии противопоказано при раковых опухолях, так как золотой ус ускоряет рост не только здоровых, но и больных клеток.

12 августа. Пятница
Формы всякие нужны

Для очищения организма используются основные формы препаратов на основе золотого уса, то есть спиртовая настойка и водный настой. Кроме того, для очистительных ванн я предлагаю использовать уксус, настоянный на каллизии.

Спиртовая настойка

30–40 колен измельчают и заливают 1 л водки, настаивают в темном месте в течение 10–15 дней, периодически взбалтывая. Когда настойка приобретает темно-сиреневый цвет, ее процеживают и хранят в темном прохладном месте. Иногда используют все растение целиком, оставляя только верхушку для дальнейшего выращивания.

Настой

Крупный лист (не менее 20 см длиной) помещают в стеклянную или керамическую посуду, заливают 1 л кипятка. Посуду тщательно укутывают и оставляют на сутки. Можно готовить настой в термосе.

Уксус

Следует взять 4 ст. ложки растолченного растительного сырья (использовать листья, стебли, усы созревшего растения) и залить их 250 мл яблочного уксуса. настаивать в теплом месте не менее суток, затем процедить.

13 августа. Суббота
Очищение крови

Особенное внимание нужно обратить на очищение крови. Одним из лучших средств является препарат на основе золотого уса и крапивы.

К 100 мл сока крапивы добавляют 10 мл настойки золотого уса и принимают 1 раз в день за 30 минут до завтрака. Курс лечения – 20 дней, после 10-дневного перерыва его можно повторить.

При наличии артрита, подагры, заболеваний кожи можно принимать кровоочистительное средство на цветках бузины черной и золотого уса.

3 ст. ложки цветков настаивают 1–2 часа в 1 л кипятка. Пьют (лучше с медом) по 1 стакану теплого настоя, добавляя туда 10 мл настойки золотого уса, 3 раза в день, лучше до еды. Курс лечения – 20 дней, после 10-дневного перерыва его можно повторить.

14 августа. Воскресенье
Вечерние ванны

Вечерние теплые ванны, в состав которых входит уксус на основе золотого уса, рекомендованы всем, кто часто устает, и особенно пожилым людям. Температура воды – 31–32 °C (для пожилых людей и больных – 36 °C). Продолжительность процедуры – 15 минут. На ванну требуется 100 г уксуса.

Важно не лежать в воде без движения, а растирать себя, обращая внимание на беспокоящие вас зоны. Постепенно появится ощущение свежести, пройдет тяжесть в ногах. Значит, пора вставать и ополоснуться более холодной водой (температура на 1–2 °C ниже). Обязательно добавляйте в ванны другие травы, которые помогут вам избавиться от недугов.

А теперь поговорим о паразитах – неприятных существах, которых вы приютили в своем организме. Многие целители считают, что большинство самых распространенных заболеваний вызваны именно воздействием паразитов.

15 августа. Понедельник
Непрошеные гости

Наверное, многие слышали о таком паразите, как трихомонада. Трихомонады создают колонии, которые вызывают закупорку сосудов, в которых они располагаются. В результате возникают сердечно-сосудистые заболевания (атеросклероз, инсульт, инфаркт) и многие другие недуги.

Перечислять паразитов, живущих в нашем теле, можно долго: власоглавы, хламидии, трихомонады, аскариды, лямблии, грибки кандида… Эти и многие другие паразиты медленно, но верно разрушают нас изнутри. Снижается иммунитет, мы чаще и тяжелее болеем, нарушается работа внутренних органов. Кроме того, паразиты выделяют яд, что приводит к отравлению всего организма. Избавление от паразитов – важнейшая часть комплексного очищения.

16 августа. Вторник
Борьба с паразитами

Фитогормоны в составе золотого уса обладают бактерицидными и противогрибковыми свойствами. Именно это позволяет препаратам на основе каллизии эффективно бороться с паразитами. Фитогормоны хорошо усваиваются организмом и не накапливаются в нем.

Очень эффективно сочетание отвара овса с настоем золотого уса.

Тщательно промытый овес (1 стакан) заливают 5 стаканами воды, парят под крышкой на медленном огне 4 часа (можно в духовке). Затем воду и распаренный овес протирают вместе с 3–4 коленцами усов каллизии (золотого уса) через сито. Получается клейкая жидкость, имеющая консистенцию киселя. Отвар овса пьют в любое время по 1 стакану в день (можно в 2–3 приема); он хорошо сочетается со сливками и с медом. Хранят в холодильнике не более 2 дней, перед употреблением добавляют немного теплой воды.

17 августа. Среда
Чеснок против холестерина

Чесноком интересуются не только народные целители, но и ученые. В частности, множество экспериментов проводилось для изучения воздействия чеснока на уровень холестерина в крови. Очищение сосудов происходит за счет вещества с замысловатым названием – ейхоен («ейхо» по-испански значит «чеснок»).

Это очень важное соединение, которое было выделено американскими и венесуэльскими учеными, может препятствовать образованию тромбов.

Для очистки сосудов от бляшек и холестериновых завалов я рекомендую использовать следующее средство. Оно весьма эффективно.

Натрите очищенную головку чеснока и хорошо вымытый лимон с цедрой. Смешайте чеснок с лимоном, залейте 1/2 л холодной кипяченой воды, дайте настояться 4 дня, процедите. Принимайте настой по 2 ст. ложки утром натощак.

18 августа. Четверг
Чистим печень

Любой серьезный разговор о чистке организма не обходится без упоминания о том, как надо чистить печень. Именно печень первой подает сигнал о том, что организм стареет и перестает хорошо усваивать жирные, острые, кислые продукты.

В 1985 году японский медицинский научный журнал обнародовал данные, полученные в ходе множества опытов: продукты, содержащие серу и серные соединения, положительно влияют на печень, предохраняя ее как от воздействия как химических отравляющих веществ, так и болезнетворных бактерий.

Перечислю серосодержащие продукты: чеснок, хрен, горчица, лук, лук-порей, лук-шалот, капуста (брюссельская, кочанная, цветная). Замечу, что цветную капусту рекомендуется есть сырой. В отварном виде цветная капуста теряет множество полезных веществ и не приносит почти никакой пользы.

19 августа. Пятница
Выбирай на вкус

Как вы заметили, в приведенном выше списке чеснок стоит на первом месте. Для чистки печени можно использовать самые разные средства, приготовленные на основе чеснока.

Настойка

В пол-литровую банку или термос вылить 2 ст. ложки сливочного масла, 1 ст. ложку сока лимона, добавить тертый зубчик чеснока и 250 мл горячей воды. Смесь тщательно размешать и принимать натощак.

Холодный экстракт

Готовится из чеснока, залитого холодной водой для того, чтобы из него не улетучились масла, водорастворимые витамины и серосодержащие соли. настаивают снадобье в течение 16 часов. ни в коем случае нельзя использовать металлическую посуду! Место, куда вы поставили экстракт, должно быть холодным и темным. Через 16 часов средство будет готово.

Можно готовить экстракт и с помощью миксера. Смешайте в нем 6–8 зубчиков чеснока и 2 стакана воды и оставьте настаиваться на ночь.