Текст книги "Хроническая боль. Эффективные решения проблемы"

БОС – это метод биологической обратной связи. Данный метод отчасти напоминает предыдущий, поскольку также связан с пониманием и управлением реакциями собственного тела. Однако вместо голографического мысленного образа человек ориентируется на показания приборов, стараясь достичь обозначенной на них «полосы комфорта и расслабления» и проследить, какие изменения сопутствуют уменьшению боли. Следовательно, метод БОС используется для тренировок возможностей саморегуляции, во время которых прибор одновременно играет роль тренера и индикатора успехов пациента.

Мышечное и нервное напряжение измеряется с помощью электромиографии, электроэнцефалографии, измерения кожной температуры, частоты пульса, электрических характеристик кожи и т. п.

Метод БОС успешно применяется при головных болях напряжения, мигрени, боли в позвоночнике, ревматизме, фибромиалгии, фантомных болях и др.

Предполагается, что одним из главных механизмов действия БОС является обучение человека эффективному и быстрому расслаблению. Не все люди способны освоить самостоятельное расслабление, многие просто забыли это ощущение и нуждаются в оценке глубины релаксации.

Однако полностью механизм действия БОС не изучен. Предполагается также, что положительную роль играет и сам факт наблюдения пациентом результатов своих усилий и достигаемых успехов, что очень важно для людей, страдающих депрессией и неуверенных в себе.

После серии тренировок пациент «запоминает» комфортное состояние расслабления и приемы снятия боли, а впоследствии может тренироваться уже без контроля приборов.

Народные способы исцеления боли

Хронический болевой синдром относится к заболеваниям, при которых основную роль играет помощь профессиональных врачей, массажистов, физиотерапевтов, психологов и т. д. Однако после определения диагноза и снятия обострения некоторые доступные процедуры больной может выполнять и дома. Это повышает долю его личного участия в лечении, способствует большей активности и стремлению к выздоровлению. Кроме того, «домашние средства» часто представляют собой лечение с использованием бесценного, накопленного за множество столетий опыта. Разумеется, постоянное наблюдение врача и консультации с ним по всем возникающим вопросам необходимы. Кроме того, совет врача обязателен перед началом лечения любыми новыми средствами.

Тепло оказывает выраженное обезболивающее и противовоспалительное воздействие. Самыми распространенными средствами для лечения теплом являются озокерит, теплый речной или морской песок и парафин.

Кроме того, при фибромиалгии делают теплые ванны, улучшающие кровообращение в мышцах. Однако при отеках они не рекомендуются. Можно также использовать теплую грелку (продолжительность процедуры – 15 минут).

Озокерит, или горный воск, представляет собой разновидность нефтепродукта. В его состав входят минеральные вещества, парафин, масла, смолы и т. п. Благодаря наличию в нем биологически активных веществ и легкому их проникновению сквозь кожу он считается более действенным средством, чем парафин.

Расплавленный озокерит применяют для аппликаций в первую очередь при болезнях опорно-двигательного аппарата. Сложенную марлю покрывают слоем этого вещества, немного отжимают, остужают до терпимой температуры и прикладывают к больному месту на 30 минут. Сверху укутывают теплым шарфом или полотенцем. При чувствительной коже можно перед наложением компресса прикрыть участок кожи тканью. После процедуры не забывайте соблюдать осторожность, чтобы не простудиться.

Псаммотерапия – это лечение песком. С давних времен люди умели лечить боль с помощью нагретого песка. Помимо чисто температурного воздействия, его целебный эффект объясняется наличием в его составе минеральных веществ и микроэлементов.

Теплый песок оказывает обезболивающее и противовоспалительное воздействие, а также снимает отеки.

Общая псаммотерапия заключается в почти полном засыпании тела теплым песком слоем около 5 см. Однако область сердца и верх живота должны быть свободны. 30-минутную процедуру хорошо сочетать с полным расслаблением. После ее окончания запрещается загорать и купаться. Лучше всего смыть песок теплой водой и отдыхать в течение часа в тени.

При местной псаммотерапии песок нагревают и пересыпают в мешочки продолговатой формы, которые затем кладут на болезненные участки.

На первый взгляд массаж и применение льда кажутся несовместимыми процедурами. Недаром от массажистов требуют теплых рук. А болезни суставов, по мнению большинства людей, требуют только тепла. Однако как раз артрозы и артриты часто положительно реагируют на такой «экстрим». Конечно, перед его применением нужно получить напутствие лечащего врача. «Ледяной массаж» – сильнодействующее средство, поэтому более 3–4 минут делать его нельзя.

Массируют обычно простым полиэтиленовым пакетом со льдом, которые оказывает обезболивающее действие, снимает отеки и даже повышает подвижность больных суставов.

Не забывайте оценивать состояние кожи после процедуры. Кожа у детей и некоторых взрослых людей более чувствительная и уязвимая.

Не применяйте тепло и холод при наличии кожных повреждений.

При плохом кровоснабжении избегайте холодных компрессов.

Берегите кожу пациента от ожогов, переохлаждений и раздражения.

Избегайте чересчур горячих ванн, поскольку могут возникнуть головокружение или даже обморок.

Все электроприборы, особенно находящиеся в контакте с водой, должны быть полностью исправными.

Немногие люди знают, что глина представляет собой слежавшуюся и спрессованную пыль. Однако и пыль может быть полезной для здоровья.

В зависимости от состава и условий образования глина бывает разных цветов: белого, зеленого, голубого, желтого, коричневого, красного и серо-черного.

Голубая глина наиболее популярна в народной медицине и применяется при лечении болезней суставов и мышц, а также при различных видах онкологии. В ее составе содержится больше минеральных веществ, чем в любых овощах и фруктах.

Желтая глина эффективна при головной боли, остеохондрозе, расстройстве мозгового кровообращения и болях при нем. При лечении хронических болей также эффективна серо-черная глина. Она незаменима при болезнях суставов и оказывает сильное противовоспалительное действие.

Лучше всего, конечно, приобретать глину в аптеке. Собранную самостоятельно глину следует измельчить в порошок, извлечь посторонние включения, хорошо просушить в теплом месте, пересыпать в эмалированную или керамическую посуду и полностью залить водой. Через 3–4 часа тщательно перемешать и размять до образования однородной массы, имеющей консистенцию мастики.

Глину принимают внутрь в виде взвеси, разбавив водой или настоем трав. Ее использование с кофе, алкоголем или молоком недопустимо. Курс лечения обычно состоит из 21 дня, после чего необходим 9-дневный перерыв.

Наружно глина применяется в форме компрессов, аппликаций, примочек, растираний и ванн.

Любое использование глины в лечебных целях требует предварительной консультации врача.

Фитотерапия является основой народной медицины и включает в себя применение различных частей целебных растений и различных настоев, экстрактов, отваров и других препаратов, приготовленных на их основе.

Это очень эффективное средство, и вы можете отыскать множество рецептов снадобий, привести которые здесь просто не позволяет объем данной книги. Однако не забывайте о том, что не все растения полезны. Есть много ядовитых трав, а также способных вызвать нежелательные последствия при совместном применении друг с другом либо в сочетании с некоторыми медикаментами. Кроме того, многие люди страдают непереносимостью различных растений, воздействие которых может вызвать у них серьезную и даже опасную для жизни реакцию. Поэтому главное правило медицины «Не навреди!» требует посоветоваться с лечащим врачом перед началом какого-либо самостоятельного лечения.

От болей в суставах при отложении солей

Требуются: корень петрушки – 250 г, лимоны вместе с кожурой – 250 г, мед – 300 г, трава петрушки – 150 г.

Приготовление и применение. Все компоненты вымыть, измельчить в мясорубке (лимон очистить от семян, но кожуру не удалять). Полученную кашицу старательно перемешать. Принимать за 1 час до приема пищи по 1 ч. л. в течение 1 месяца. После перерыва курс лечения повторить. Требуется не менее 3 подобных курсов.

При нервной возбудимости, бессоннице и головных болях

Требуются: измельченная трава иван-чая – 3 ст. л., кипяченая вода – 0,5 л.

Приготовление и применение. Траву залить водой комнатной температуры, затем довести на среднем огне до кипения и варить не менее 8 минут, после чего настаивать в течение 1,5 часа, остудить и процедить. Принимать 2–3 раза в день за 20–30 минут до приема пищи.

Мазь при суставных болях

Требуются: мед – 1 ст. л., подсолнечное масло – 1 ст. л., сухая горчица – 1 ст. л.

Приготовление и применение. Все компоненты тщательно перемешать и поставить на водяную баню. Снять, когда средство приобретет вид однородной массы. Втирать полученную мазь в больные суставы.

Что такое заговоры и как они действуют

Издавна на Руси применялись заговоры – от недугов, приворотные, воинские, от сглаза и т. п. В исцеляющих заговорах в единую затейливую ткань сплетаются рациональное и образное, фантастическое, сказочное и бытовое.

Нас, конечно, интересуют заговоры от боли. Вот несколько примеров, которые вы можете использовать в процессе лечения. Предварительно следует расслабиться и, вслушиваясь в звучание текста, представлять себе содержащиеся в нем образы.

Используйте так называемое просоночное состояние (при пробуждении и засыпании), когда контроль сознания сниженный, а подсознание более восприимчивое.

* * *

 
Боль, всякая боль, уменьшайся,
Как месяц под ущерб,
Засыхай, как камыш в болоте,
Истлевай, как сухой листок.
 

* * *

– Месяц Булат, у тебя есть брат Игнат? не болит у Игната буйная головушка?

– Нет, не болит.

– Так пусть и у меня, (имя), не болит буйная головушка!

* * *

 
Месяц ты, месяц, серебряные рожки,
Златые твои ножки.
Сойди ты, месяц, сними мою боль,
Унеси боль под облака:
Моя боль не мала, не тяжела,
А твоя сила могуча.
Мне боли не перенесть.
Вот монета, вот две, вот три —
Все твои: возьми мою боль.
Месяц, ты, месяц, сокрой от меня боль.
 

* * *

 
Липовое дерево, змеиная кровь —
Больше не болит!
 

(Фразу повторите трижды. При любой боли «наговорите» текст на воду, а потом дайте ее выпить больному).

* * *

 
Взял я лучину – заколол боль,
Прибежал черный пес – откусил боль,
Прибежала черная кошка – перекусила боль,
Прибежал заяц – перекусил боль.
 

* * *

 
В норе три ножа:
Один острый, другой тупой,
А третий, как щепка, сухой.
Боль у (имя) не острая,
Не тупая, а никакая, как щепка сухая.
Как она посохла, так боль заглохла.
Пропади, боль.
 

* * *

 
Будьте мои слова крепки, лепки,
К белому телу, к ретивому сердцу.
Как гора не двигается, не бродит,
Ногами по земле не ходит,
Так чтоб у (имя)
Боль по телу не ходила и не бродила.
 

* * *

Произнеся этот заговор, вы снимете или заметно уменьшите головную боль. После расчесывания волос на расческе обычно остается немного волосинок. Их надо вынуть, залить водой и полить этой водой вербу, сопровождая свои действия следующими словами:

 
Вода, вода, иди в землю
Вместе с головной болью.
 

При произнесении заговора дуть в больное ухо.

Шла баба вдоль реки, несла эта баба 3 доски. До реки добралась, тут и боль раба Божия (имя) унялась. Я шепчу, а ты слышишь. У меня ухо не болит, не стреляет. Так и у тебя, раба Божия (имя), прострел уходит. Да будет так! Аминь! Аминь! Аминь!

На утренней заре 3 дня подряд ходить на кладбище, делать 3 поклона. Взять щепотку земли с любой могилы, потереть ею больное место, положить обратно на могилу и произнести заговор.

Кто на сем месте погребен, мужеск или женск пол, как ты лежишь безболезненно, так и я, раб Божий (имя), был без болезни.

* * *

На заре зажечь восковую свечу и произнести на ее пламя заговор 3 раза. Затем выставить свечку горящим концом в чуть приоткрытую форточку и загасить пламя пальцем.

Как огонь ярко пылает, мой недуг выжигает, так и боль в головушке раба Божиего (полное имя) затихает, навек исчезает. Аминь. Аминь. Аминь.

* * *

Глядя на восходящее солнце, безымянным пальцем обводить голову и читать заговор.

Как в Великий четверг солнце всходит, радуется, всякими цветами переливается, так бы и моя головушка не болела, не кружилась, жила бы, радовалась.

* * *

Батюшка нетук, походил ты нетук, погулял ты нетук, пора тебе выйти из головы раба Божия (имя) перепотине и ломотине во чистые поля, в синие моря. А в рабе Божием (имя) не ходите, не ломите, не тычьте, не колите. Выйдите на сук, на дерево, там и ломите и крушите.

* * *

Взять платок, намочить его в святой воде, отжать, прочитать над ним заговор 3 раза, затем положить на лоб.

На голове Господа Христа цветут три розы. Первая Его юности, вторая Его добродетели, третья – Его воли. Головная боль, исчезай! Во имя Пресвятой Троицы, Бога Отца. Аминь! Аминь! Аминь!

* * *

Сесть лицом к востоку, прочитать «Отче наш», затем трижды шепотом произнести слова заговора.

Встану, благословясь, пойду, перекрестясь, из дверей в двери, из ворот в ворота, выйду к океян-морю. На океян-море стоит камень Алатырь. На камне Алатыре стоит бурая корова, губы, зубы медные, язык оловянный. Жрет, пожирает уроки, призоры с раба Божия (имя) от века и довеку. Аминь.

После трехкратного прочтения этих слов плюнуть сначала в правую, а затем в левую сторону.

* * *

Взять 2 мелкие медные монеты, 3 раза прочитать над ними «Отче наш», затем приложить их к больному месту одну поверх другой. Закрыть глаза и трижды произнести слова заговора, после чего бросить монетки через любой забор.

Торгуюсь, покупаю, купил(а). Аминь.

* * *

В первый четверг после новолуния до полудня купить расческу, не торгуясь и по возможности даже переплатив. В полдень прочитать над расческой трижды «Отче наш», а затем слова заговора.

Чешись, чешись, болюшка! Пойди прочь из моей долюшки! Да будет так! Аминь!

Расчесывая волосы этой расческой в дальнейшем, нужно про себя проговаривать эти слова. Делать это следует так, чтобы никто не знал.

* * *

При звуках первого грома слегка хлопнуть себя по лбу и мысленно произнести заговор.

Как на небе гроза, так у меня железная голова! Да будет так! Аминь!

* * *

Церковную свечу зажечь спичками из нового коробка. Встать у зеркала и перекрестить свое отражение это свечой (держать ее в правой руке). Прочитать заговор.

Уходи за ворота, нет тебе у меня места! Боль, улетай, а меня, раба Божия (имя), больше не замай! Да будет так! Аминь!

После этого взять головку чеснока, очистить его и истолочь в фарфоровой ступке. Залить чесночную массу оливковым маслом и оставить в темном прохладном месте на 1 неделю, затем процедить масло и налить во флакон из темного стекла. Начитать на чесночное масло 3 раза «Отче наш», «Богородица» и «Да воскреснет Бог», после чего произнести над ним наговор.

Господи, Боже мой! Исцели телесную немощь раба Божия (имя). Да будет так! Аминь!

Пить приготовленное снадобье 2 раза в день, утром и в обед за 30 минут до еды. Готовить такое лекарство следует в первый день убывающей луны. Проводить это лечение нужно без свидетелей.

* * *

Сесть, прикрыть глаза, потереть ладони друг о друга, опустить их вдоль туловища и мысленно произнести заговор 10 раз, загибая по 1 пальцу.

Руки опустились, боль отпустилась. Да будет так!

Когда все 10 пальцев будут согнуты в кулаки, произнести другой заговор.

Ушло, уплыло, улетело да на тетку Феклу село. Там сидит, как тетка Фекла велит. Аминь.

* * *

Сесть перед иконой Божией Матери, сложить руки на коленях ладонями вверх, прикрыть глаза и 3 раза шепотом произнести текст заговора.

Сорока летела? Летела. На голову села? Села. Посидела? Посидела, посидела да обратно улетела. Шепоток в тебе, на сорочьем хвосте, хвост в лесу попал на лису. Тут-то и боль ушла да обратно не пришла! Да будет так! Аминь!

* * *

Этот заговор нужно читать при убывающей луне, рано утром в течение 3 дней. После каждого сеанса умываться непитой водой.

Водица-царица и Христова источница. Унеси боль раба Божия (имя). Во имя Отца, Сына и Святого Духа. Аминь.

* * *

Положить в рот кусочек сахара и прочитать заговор.

Боль, болюшка, покинь мою долюшку. Выплюнуть сахар через левое плечо и 3 раза произнести другие слова.

Как сахар летит, так и меня покидает престрит. Да будет так! Аминь!

* * *

Трехдневным кефиром смочить ладони, затем провести ими по лбу и произнести заговор.

Поминаю болюшку из своей долюшки. Болюшка поела да за море полетела. Да будет так! Господи, воскреси во мне здоровье, дай покой душе моей заблудшей!

Аминь! Аминь! Аминь!

* * *

При постоянной головной боли заваривать как чай траву пустырника и корень цикория. Пить настой перед сном 12 недель, читая при этом заговор.

Заря-Зарьяна, вода-Татьяна, ночь-Ульяна! Как вы весь белый свет поднимали да повивали, так и с раба Божия (имя) всю боль снимали! Ночь на исход, а я на здоровье! Аминь! Аминь! Аминь!

* * *

При сильном приступе головной боли, глядя в окно, прочитать 3 раза «Отче наш», затем произнести заговор и осенить себя крестным знамением.

В открытое окно, боль моя, улетай! Меня, раба Божия (имя), молитвенного, не замай. Да будет так. Аминь!

* * *

Окунуть пальцы обеих рук в подсоленную воду (1 ч. л. на 1 стакан), смочить им по очереди брови, виски и подбородок. Делая это, прочитать заговор, затем перекреститься.

Смочил(а), отсолил(а), про больное забыл(а). Во имя Отца, Сына и Святого Духа. Аминь!

* * *

Зажать ладонями виски и прочитать текст заговора 3 раза, после каждого прочтения перекрестить лоб.

Уползай, боль-змеюка, уползай, боль-гадюка! Уползай, боль-уж, за реку Ингуш! Там сидит старуха-яга, костяная карга! Корпит, поджидает, мою боль загрызает! Да будет так!

* * *

Сесть на стул, положить правую ладонь на лоб, левую – на пояснично-крестцовый отдел так, чтобы средний палец коснулся копчика. Прикрыть глаза и тихо произнести текст заговора.

С головы на хвост, а с хвоста в землю.

Повторять эти слова в течение 3–5 минут.

* * *

При сильных головных болях нужно сесть на деревянный стул или плашку из осины, прикрыть глаза, трижды прочитать про себя «Отче наш». Затем приложить указательные пальцы к вискам и 3 раза мысленно проговорить текст заговора.

Боль-болюшка, ты не моя долюшка. Лети стрелой с головы долой! Да будет так! Аминь! Аминь! Аминь!

Закончив сеанс, выпить стакан липового чая с липовым медом и ложкой святой воды.

* * *

Читать на свежее молоко, которым затем нужно протереть виски. Остатки молока отдать кошке или другому домашнему животному.

В чистом поле черный дуб. В дубе дупло. В дупле молоко. Молоко сторожит царь верховский. К нему пришел кот заморский. Как этому коту сливок не слакать, у царя верховского молока не спивать, так и у раба Божия (имя) головной боли не бывать. Бог с помощью, а я со Святым Духом. Аминь!

* * *

На улице отыскать глазами летящую ворону и произнести, глядя на нее, слова заговора.

По утрам, вечерам черный ворон летает. Унеси, черный ворон, мои головные боли. Тебе Кар-р-р! А мне Ах!

Затем подуть через левое плечо. Если во время заговора ворона каркнет, головная боль пройдет сразу, если нет – через некоторое время.

* * *

Зажать в правой руке пятак, поднести его к губам и с дующим шипением произнести 21 раз текст заговора. Затем поместить пятак в морозилку, а через 5 минут вынуть и приложить к больному месту на голове.

Возьми на себя, что мне негоже. Да будет так.

* * *

Купить днем 3 гвоздя и по одному вбивать их в порог своего дома в течение 3 дней со словами заговора.

Шли бы вы, мои хвори, разные сыпи, зуды и боли, с моего порога на дальнюю дорогу. Идите, не возвращайтесь, меня, раба Божия (имя), не вспоминайте. Никто слово мое не перебьет, пока новый гвоздь в мой порог не вобьет. Ключ, замок, язык. Аминь!

* * *

Низко наклониться, сжать руками затылок и шепотом произнести сквозь сжатые зубы заговор.

Затылочная боль, через уши, нос выходи, обратно не заходи. Мчись на остров далекий, за синее море, там, где дед Океян сидит, затылочную боль погашает, боль затылочную укрощает! Да будет так! Аминь!

* * *

Отрезать кончики волос, сложить в кучку и прочитать молитву, обращенную к Иоанну Крестителю.

Как твое чудесное усекновение почтим, Иоанн святый, какими слезами восплачем, какие песни воспоем, не постигаем умом, и изнемогает язык! Ирод беззаконный отсек всесвятую главу твою, Предтеча Господень Иоанн, на земле. Бог же Вседержитель на небесах венчал тебя бессмертием и даровал тебе Царство Свое. Велик ты перед Богом и многое можешь попросить у Него. Поэтому, припадая, молим тебя, Креститель Христов: услышь страждущих головною болью, облегчи и утеши недуг их и утоли скорбь их, освобождая от боли и исцеляя их, да прославляти о тебе Бога во веки веков. Аминь!

После прочтения молитвы приготовленные волосы бросить в горящую печь и произнести заговор.

Волосы, горите, а голова не боли.

* * *

Найти на кладбище заброшенную могилу и приходить на нее на заре 3 дня в период новолуния. Поклониться 3 раза, взять горсть земли и протереть ею лоб и виски с приговором.

Кто на этом месте лежит, кто в этой могиле спит, услышь меня! Как ты, раб Божий, лежишь, не болеешь, так и мне не болеть.

Могилу нужно привести в порядок, положить на нее яблоко и 2 конфеты. При каждом посещении церкви ставить свечу на помин этой души и заказать панихиду.

* * *

Волосы, оставшиеся на расческе, бросить в ведро с водой. Эту воду вылить на землю в Вербное воскресенье с приговором.

Вода к земле, боль с ней вместе! Да будет так! Аминь! Аминь! Аминь!