Текст книги "Эмоциональное развитие подростков"

Вопросы для самопроверки

1. Какова процедура организации ассоциативного эксперимента в целях исследований эмоций у подростков?

2. Выделите основные «единицы» эмоциональной сферы подростков, подлежащие психолого-педагогическому исследованию.

3. Почему сильные негативные переживания у подростка нарушают процессы формирования способности контролировать свое поведение?

4. Существует ли взаимосвязь между эмоциональными состояниями учителя и учащихся?

5. Объясните достоинства косвенных воздействий учителя на эмоциональное развитие подростков.

Глава 5.
Психолого-педагогические условия эмоционального саморазвития

В данной главе излагаются материалы формирующего эксперимента, которые были апробированы и, тем самым, подтверждены условия развития способности к эмоциональной регуляции у подростков средствами диалогической педагогической технологии. Предложены концептуальные основы системного психолого-педагогического влияния на становление эмоционального мира подростков; предлагается программа «Эмоциональное саморазвитие», предназначенная для внеурочных занятий со школьниками подросткового возраста; программа саморазвития студентов, поскольку эмоциональное здоровье будущего учителя выступают условием эмоционального развития школьников.

5.1. Теоретические вопросы проектирования условий эмоционального саморазвития

Рождение личности происходит не в результате прямого воздействия заданных внешних условий, а в результате того, что их наличие инициирует проектирование потенциального плана развития, а затем и преобразование его в актуальный, действенный план функционирования. Деление развития на два плана – потенциальный и актуальный (Л. С. Выготский,

С. Л. Рубинштейн) – позволяет глубже осмыслить закономерности становления эмоционального мира личности. Если преобразование потенциального в актуальное сдерживается, то человек неизбежно оказывается перед проблемой необратимости задержек своего развития. Вот почему явления необратимости ориентируют человека на своевременное использование всех возможностей. Своевременность – индивидуальная характеристика отношения человека к жизни, ко времени, к собственному развитию; под своевременностью понимается наибольшее соответствие событий и внутренних возможностей, готовность начать то или иное дело, трезво оценивая свои шансы, умения и возможные трудности.

Если преобразование потенциального в актуальное сдерживается в силу того, что недостаточно осознается, неправильно моделируется, лишено оснований для реализации, и человек оказывается перед проблемой необратимости своего же развития и достижений, это интегрируется в целостный образ себя как «неудачника». Или, в нашем понимании, в таких условиях происходит становление личности эмоционально разбалансированной. История развития такой личности (ее «хронотоп»), несомненно, также представлена устойчивым новообразованием; однако таким новообразованием будет уже не эмоциональное здоровье, а эмоциональный мир с противоположными смыслами своего существования. Это личность малоактивная, с ипохондрическим развитием эмоционального мира, высокотревожная, испытывающая страхи в новых ситуациях, с устойчивым депрессивным фоном настроения.

Личность проектирует себя и свою жизнь, деятельность. Способы проектирования могут быть различными: неосознаваемыми и осознанными, стихийными и целенаправленными, пассивными и активными.

Высокие резервы сопротивления критическим ситуациям, развитые механизмы самосохранения и преобразования обусловлены особой диспозицией человека, которая включает три компонента:

1) принятие на себя безусловных обязательств, ведущих к идентификации себя с намерением выполнить действие и с высоким результатом;

2) контроль – субъект контроля действует, чувствуя себя способным господствовать над обстоятельствами и противостоять тяжелым моментам жизни;

3) вызов – опасность воспринимается как сложная задача, знаменующая собой очередной поворот изменчивой жизни, побуждающий человека к непрерывному росту.

У личности, избегающей намерения преобразовывать опасную ситуацию, слабо развито самосознание: слабая структура представлений о себе, недостаточно развитые процессы когнитивного оценивания, низкая мотивация достижения. К этому типу относятся люди с приобретенной (выученной) беспомощностью, сформировавшейся в раннем детстве, когда ребенок не получал необходимой поддержки, участия и одобрения. Пассивные формы самоконтроля основаны не на преобразовании изменившейся ситуации, а на приспособлении к ней. Возможны две стратегии пассивного поведения:

1) предвосхищение наступления негативных событий, стремление заранее уйти, замкнуться, предохранить себя от новых разочарований;

2) подчинение могущественным другим, чтобы пользоваться плодами их усилий и полагаться на их умение предвидеть развитие событий.

Регуляция эмоциональных состояний должна учитывать четыре взаимосвязанные сферы: физиологическую, эмоциональной, познавательной, поведенческую[81]81
  Абульханова-Славская К. А. Стратегия жизни. – М.: Мысль, 1991.


[Закрыть].

Кризисная модель функционирования эмоционального мира (рис. 13) определяется идентификацией личности с возможными опасностями и регулируется ведущим переживанием тревоги. Ведущее переживание тревоги задает содержание, отражает и направляет процессы функционирования всех четырех взаимосвязанных сфер – физиологической, эмоциональной, познавательной, поведенческой:

1) физиологических реакций – мышечное напряжение, расстройство сна, изменение химического состава крови, быстрое утомление и др.;

2) когнитивных реакций – предвосхищение отрицательных событий, искаженное обобщение опыта конкретной неудачи, завышенные ожидания и требования к другим, эгоцентризм в познании, психологическую зависимость;

3) аффективных реакций – раздражение и страдание, гнев и вину, панику и сгорание, скуку и иронию, месть и агрессию;

4) поведенческих реакций – ложные жизненные выборы, «лакировку» и сокрытие своих проблем; конкурентные отношения с окружающими, повышенный контроль за другими, трудности принятия ответственности и проявления инициативы.

Рис. 13. Модель кризисной организации эмоциональной сферы человека

Активно-преобразующая модель функционирования эмоционального мира (рис. 14) определяется идентификацией личности с переживаниями интереса и открытости новым событиям. Базовое переживание интереса определяет направленность:

1) физиологических реакций – повышение работоспособности организма, активизацию нервной системы, «безаварийное» функционирование соматических процессов в критических ситуациях;

2) когнитивных реакций – компетентность в управлении деятельностью, ориентацию на высокие достижения, децентрацию позиций личности в социальном познании, творческий характер решений, дивергентное мышление, психологическую самодостаточность, рефлексию достижений;

3) эмоциональных реакций – воодушевление в работе, чувство понимания другого и ситуации, интерес к новизне, заботу и бескорыстное поведение, любовь, смех, появление метафорических образов;

4) поведенческих реакций – свободное и ответственное поведение, готовность к анализу фактов и их различению, гибкость решений и достижение высоких результатов.

Две альтернативные модели выделены для различения участия личности в обеспечении сложности и самостоятельном функционировании разных уровней эмоционального регулирования. Взаимосвязи с другими психическими процессами, в частности, с памятью, обеспечивают устойчивость той модели эмоционального регулирования, которую личность уже освоила. Для одних людей изменения среды продолжают ассоциироваться со страхами перемен, с неудачами, снижающими самооценку, что, безусловно, рождает кризисные состояния. Для других изменения среды порождают интерес, открывающий горизонты новых смыслов бытия, с апробацией новых способов деятельности. Вопрос об осознании собственных переживаний и улучшении эмоционального отношения к собственной стратегии жизни является ключевым для личностного роста.

Неотъемлемый спутник эмоций – висцеральные процессы. Между тем эмоции являются «биологическими» всего лишь с точки зрения исследователя этих аспектов эмоций. Для самого же человека его эмоции выступают, прежде всего, психологическим фактом. Под влиянием эмоциональных переживаний происходит рост когнитивной и поведенческой активности. Усиление когнитивной активности связано с анализом ситуации, выяснением позиций других людей, поиском сотрудничества и помощи у них. Когнитивный уровень регуляции эмоций предполагает расширение осознания переживаний, а именно осознание своей проблемы, своего участия в изменении ситуации.

Рис. 14. Активно-преобразующая модель организации эмоциональной сферы личности

Регуляция эмоциональных переживаний на поведенческом уровне предполагает апробацию новых способов поведения. Однако поведенческая активность довольно часто направлена не на преобразование ситуации, а на облегчение проявлений физиологических симптомов отрицательных переживаний: глубокое дыхание, теплый душ, разрядка через слезы и т. д. Широко используется защитное поведение: вытеснение отрицательных эмоций, игнорирование проблемы, самоубеждение в том, чтобы не волноваться, переключить внимания. Такое поведение является малоэффективной работой со своими чувствами, так как не способно преобразовать их: наступает лишь временное ослабление их активных проявлений. Кризисное состояние сохраняется в сфере бессознательного, приобретая хронический, разрушительный характер эмоционального самочувствия.

Эмоции становятся культурно-историческими, высшими психическими функциями, когда человек что-то делает с ними и с той сложной системой представлений, понятий и образов, в состав которых и входит конкретное переживание. Тем самым обеспечивается интеграция индивидуального эмоционального мира человека в микросоциальную общность, в недрах которой они вначале возникают, а затем совершается их преобразование, узнавание, понимание.

Предлагаемая ниже Программа эмоционального саморазвития основана на стратегии преднамеренных обучающих изменений. Школа – это то место, где ребенок обучается «техникам жизни», умению справляться с кризисными состояниями. Заботливое отношение помогает ему понять динамику негативных эмоций и справляться с ними социально приемлемыми способами.

5.2. Программа эмоционального саморазвития подростка

Социально-психологическое обучение в зависимости от поставленных целей можно разделить на инструментальные (поведенческие) техники, направленные на развитие отдельных социальных навыков, и личностно-деятельностное учение, цель которого – преобразование личности как субъекта своей личной жизни.

Несмотря на отдельные описания в литературе приемов управления эмоциональными состояниями, до сих пор не разработана целостная программа эмоционального саморазвития субъектов образовательного пространства.

Личная жизнь – это индивидуальная история каждого человека. Никто не в состоянии занять это место, прожить мою жизнь, выполнить то, что смог выполнить только Я. В уникальности судеб можно выделить ряд устойчивых характеристик: смену переживаний, событий, действий, программу, временную перспективу. Единство характеристик проявляется в интегрированном отношении к миру, себе и другим людям. Отношение всегда синтетично и объединяет внешние влияния с эмоциональным самоощущением.

Основным условием самостроительства своей личной жизни является диалог. Основная функция диалога – это различение; необходимо различать свои чувства, отличать особенности одного события от другого, границы действия законов и систем, смыслов культуры от социальных ограничений и правил и т. д. Диалог осуществляется на основе многообразных форм взаимодействия подростка с учителем, подростков друг с другом.

Диалог как способ педагогического взаимодействия обостряет интересы и пробуждает желание думать. Разнообразные формы диалога, в том числе внутренний диалог, объединяют интеллект и психосоциальную сферу, центром которой являются чувства, что переводит человека из режима функционирования и адаптации в самоорганизуемую систему, возвышает его идеальные устремления, а, следовательно, подготавливает к преобразованию способов деятельности.

Основные результаты программы

1. Осознание своего отношения к использованию времени и планирование будущего с учетом новых техник и позитивных мировоззренческих установок.

2. Самостроительство положительного эмоционального отношения к себе, своим достижениям, миру, другим людям.

3. Различение конструктивных и деструктивных влияний других людей и становление эмоционального самоопределения.

Программа «Эмоциональное саморазвитие», адресованная школьникам, содержит три модуля:

1. Как научиться заботиться о своем будущем и эффективно планировать время и свои достижения в жизни.

2. Как достойно выражать свои чувства, преодолевать критические ситуации и учиться радоваться.

3. Как избегать власти кого-либо или чего-либо над собой и противостоять эмоциональному заражению.

Приемы педагогического влияния, которые можно использовать в работе с детьми, могут быть различными. Их подбор зависит:

– от конкретных проблем школьника;

– от задач развития в школьном возрасте;

– от особенностей межличностных отношений;

– от готовности учителя/взрослого к оказанию развивающей помощи.

Использование программы «Эмоциональное саморазвитие» эффективно в контексте миссии учебного учреждения, основных направлений философии образования. Каким образом данное конкретное образовательное учреждение воспринимается обществом? Какие истории рассказывают вновь пришедшим? Существу ют ли легенды и герои этого учреждения?

Терапевтическое влияние окружения и внешней среды на личность можно проанализировать по следующим характеристикам:

– обстановка, которая располагает;

– место, которое позволяет.