Электронная библиотека » Марайке Аве » скачать книгу Тело знает лучше. Методика интуитивного питания для комфортного веса

Книга: Тело знает лучше. Методика интуитивного питания для комфортного веса -

  • Новая книга автора! Добавлена в библиотеку: 8 мая 2021, 15:49
обложка книги Тело знает лучше. Методика интуитивного питания для комфортного веса автора Марайке Аве


Автор книги: Марайке Аве


Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Серия: Модные диеты
Возрастные ограничения: +12
Язык: русский
Переводчик(и): Ю. С. Кныш
Издательство: Литагент 5 редакция «БОМБОРА»
ISBN: 978-5-04-104392-6 Размер: 2 Мб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Считается, что красивый человек должен быть худым, поэтому люди сидят на диетах, срываются, снова набирают вес, корят себя за отсутствие силы воли и ненавидят свое тело. Известный немецкий диетолог Марайке Аве выступает против диет и предлагает читателям попробовать интуитивное питание.

Человек, придерживающийся интуитивного питания, не следует правилам, не исключает из своего рациона жирные и сладкие продукты, не испытывает стресса, связанного с едой, не корит себя за чипсы и торты, а наслаждается едой. При этом он прислушивается к сигналам организма о голоде и насыщении и, как итог, в большинстве случаев ест пищу, которая делает его энергичным и помогает хорошо себя чувствовать.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.






Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации