Текст книги "Как спасти взаимоотношения"

Глава 5. «Избежать битвы – значит выиграть ее»

Все влюбленные клянутся не ссориться никогда в жизни! Увы, без семейных проблем и выяснений отношений не обходится не одна пара. Избежать этой участи не удалось пока ни кому. И, соответственно, пока вам не удастся найти общий язык с вашим партнером, между вами будут постоянно возникать разного рода недоразумения и напряженные ситуации. Это еще не значит, что ваши отношения нельзя назвать идеальными, просто их нужно немного исправить.

Частые ссоры и постоянные обиды, безусловно, заставят вас задуматься о том, что в жизни необходимо что-то поменять, для того что бы вернуть прежнюю привязанность. Если вы постоянно ссоритесь и выясняете отношения со своей второй половиной по любому поводу, а иногда и без повода, то хотя бы постарайтесь, что бы ваша любовь не была разрушена этими пустяковыми конфликтами.

«Брак – это когда мало-помалу узнаешь, за кого хотела бы выйти замуж твоя жена».

Неизвестный мудрец

Упрекать в разладе отношений мы склонны, как правило, не себя, а свою вторую половину. Однако не нужно всю вину за возникновение конфликтов сваливать на своего партнера. Постоянные ссоры никому не могут прийтись по душе, и, наверняка, взаимные упреки и предвзятое отношение надоели вашему другу не меньше чем вам.

Но для того, чтобы внести изменения в сложившуюся ситуацию нужно будет постараться именно женщине, ведь мы все точно знаем, кто на свете всех умнее, всех хитрее и у кого на свете самое замечательное психологическое чутье и такт. Ведь вам не составляет никакого труда наладить отношения со своим партнером и сделать так, что бы ваша любовь сохранилась на долгие годы, а может и на всю жизнь.

Поводов для возникновения конфликтных ситуаций, как вы уже заметили, много. Но из всех причин можно выделить одну единственную, которая лежит в основе всех других и ведет к разладу в отношениях между мужчиной и женщиной – это стойкое неприятие поведения любимого человека.

Нелегко держать эмоции под контролем, когда вас захлестывает обида или раздражение. Выплеснуть свои негативные эмоции, высказать все, что наболело, конечно проще. Но это вовсе не гарантирует вам того, что всплеск неудовольствия сможет привести к тем положительным результатам, к которым вы стремитесь. Можете даже не надеяться, что ваш любимый сразу все поймет и мгновенно изменит свои привычки и поведение.

Для того, чтобы достигнуть положительного результата вам нужно действовать более хитро. Если вы научитесь держать свои эмоции под контролем, это, во-первых, избавит вас от необходимости трепать нервы и себе и своему другу, а, во-вторых, вы скорее добьетесь нужных вам результатов.

Нужно так же обратить внимание на то, какие именно ситуации приводят к возникновению недопонимания между вами. Если это пустяковые ссоры из-за всякой ерунды, надо остановиться и подумать: а устраивает ли вас то, что ваши отношения постепенно разрушатся, причем (что самое обидное!) без какого-то существенного повода. Вы, естественно, придете к выводу, что если ваши отношения должны будут прекратиться и вам придется когда-нибудь расстаться, то пусть причиной этого станет не цвет обивки дивана или длинна вашего платья, а что-то действительно серьезное.

«Выходя из себя, не хлопай словами».

Мариан Карчмарчик

Постарайтесь контролировать свои негативные эмоции и вы почувствуете, что ваша личная жизнь начала понемногу налаживаться. Конфликтам не место в ваших отношениях и несомненно ваш супруг оценит мир, который, наконец, наступил в вашем доме. Ведь все те несущественные мелочи, которыми мы заполняем свою жизнь и из-за которых мы друг на друга обижаемся и ссоримся, накладывают отпечаток не только на нас, но и на все наше окружение и естественно на наши взаимоотношения.

Не переживайте, что у вас со своим партнером возникают разногласия по пустякам, ведь это совершенно не значит, что ваше чувство угасло. Дело в привычке. Нужно остановиться и по новому взглянуть друг на друга, постараться отыскать положительные черты, а их наверняка не мало. Доброжелательными глазами взглянуть на те особенности характера, которые вас раздражают, ведь все не так сложно, как может показаться сначала. Все-таки следует учитывать и тот факт, что недопонимание и взаимные обиды могут разрушить ваш союз именно в тот момент, когда вы меньше всего этого хотите.

Конечно, мы не призываем терпеть и все прощать, если ваш супруг настоящий деспот, превращающий вашу совместную жизнь в кошмар. С таким человеком нужно расставаться без всякого сожаления. А если в ваших отношениях просто наметилась трещинка, но вы хотите сохранить любовь и друг друга, то такая ситуация без сомнения должна быть разрешена, и причем с положительным для вас результатом. Вы должны преложить все свои силы для того, чтобы ваша совместная жизнь приносила вам только радость.

Если вас что-то не устраивает в ваших отношениях, нужно сразу же сказать об этом своему супругу. Вы, конечно, можете обладать поистине ангельским терпением, однако никто этого не оценит, а ситуация просто выйдет из под вашего контроля и потом внести изменения будет уже значительно сложнее.

Пересмотрите ваши жизненные приоритеты, если вы хотите, чтобы любимый человек разделял ваши взгляды. Один из способов настоять на своем – мягко намекнуть на последствия. Например, предупредите своего мужчину, что во вторую смену будете работать допоздна, поэтому, если у него не найдется пяти минут, чтобы забежать в магазин за продуктами, об ужине пусть и не мечтает – придется ему довольствоваться бутербродами и чаем.

Если вы приняли решение перестать конфликтовать, это естественным образом повлияет на ваши взаимоотношения и в какой-то степени изменит ваши взгляды на то, какой должна стать ваша совместная жизнь. Но пусть это вас не пугает, подумайте, зачем вам собственно ссориться, ведь вы любите друг друга.

А если он не согласен с вами и продолжает изводить вас своими придирками по мелочам, вам не следует отчаиваться. Поменяйте тактику, но положительного результата, к которому стремитесь, вы обязательно сможете добиться. Конечно, лучше выбирать такие методы, которые позволяют разрешать ситуацию тактично, без ругани и обид. Отложите выяснение отношений напоследок, как один из возможных вариантов на пути к достижению мира и согласия в ваших отношениях. И сейчас вы поймете почему.

Чаще всего после долгих разбирательств и ругани, вы приходите к неутешительному выводу, что изменить уже ничего нельзя и вам следует расстаться. Если вы не хотите продолжать отношения со своим партнером, то эта ситуация поможет поставить точку в ваших отношениях. Но если вы вовсе не собираетесь портить отношения и расставание со своей второй половинкой пока не входит в ваши планы, то что тогда?

В таком случае вам следует действовать другими методами. Прежде всего, вам необходимо понять и принять то, что при долгом и тесном общении двух людей просто невозможно избежать возникновения конфликтных ситуаций. Они являются следствием того, что имеющиеся отношения перестают вас устраивать и дальнейшее их развитие кажется невозможным.

Конечно, вернуть прежнюю близость после череды конфликтов бывает очень не просто. Вы даже сами того не желая, внутренне пересматриваете свое отношение к супругу, равно как и он к вам. Как же себя вести, если сложившиеся отношения вас уже не устраивают, а все ваши разговоры о том, что следует что-то изменить не привели ни к каким результатам?

Пускать все на самотек, естественно, не имеет смысла, ситуация сама собой не разрешится, и за вас ее разрешать никто не собирается. Ожидание, что может случится чудо и все изменится само собой, также ни к чему не приведет. Ситуация, пущенная на самотек, может измениться только в худшую сторону.

Для начала попробуйте поговорить со своим супругом «по душам». Вам необходимо выяснить, каким он видит ваше совместное будущее, и что вам обоим нужно будет сделать для того, чтобы изменить сложившуюся ситуацию. Если вы сможете прийти к единому решению и совместными усилиями уладите конфликтную ситуацию, значит вам обоим просто-напросто не хватало общения и, возможно, супруг просто не догадывался о ваших переживаниях.

Прямота и откровенность требований может очень навредить, особенно если ваш партнер раздосадован вашими придирками и не видит в них причины. Прежде, чем высказывать претензии, попробуйте взглянуть на происходящее как бы со стороны. Тогда вы, может быть, лучше поймете вашего мужчину. И вместо того, чтобы начинать свои высказывания с «ты»: («Ты что, не понимаешь…»), начинайте с «меня, мне»: («Меня огорчает…», «мне неприятно…»). Вы не нападаете, вы просите. На такую форму общения человек откликается гораздо быстрее и легче.

Сложнее обстоит дело, когда вы все выяснили, пришли к обоюдному согласию по поводу того, что оставлять ситуацию в таком положении нельзя, однако ситуация абсолютно не изменилась. Вы, естественно, постараетесь еще раз поговорить с супругом: может быть, вы друг друга неправильно поняли. Когда вы устанете постоянно говорить об одном и том же, чувство, что вашей второй половине откровенно наплевать на все происходящее, заставит вас окончательно выяснять отношения.

Осознав, что происходящее устраивает вашего супруга, а значит менять свои привычки не входит в его планы, вы можете просто растеряться. Естественно, что обида захлестнет вас «с головой». Но мы бы не советовали сразу разрывать отношения, ведь охлаждение чувств с его стороны и раздражительность с вашей – еще не показатель того, что вы в свое время сделали неправильный выбор.

Сначала необходимо успокоиться и постараться расставить все по своим местам. Определить, какие моменты вашей совместной жизни вас больше не устраивают и что бы вы хотели изменить, а с чем бы вы могли бы смириться. Если вы это сможете сделать, то когда в следующий раз будете выяснять отношения, в какой-то момент вы сможете даже в чем-то уступить, и этот ход позволит вам выйти из конфликта с наименьшими потерями и позволит добиться своего.

Если вы уже определили, что именно не устраивает вас в совместной жизни с супругом, и решили приступить к выяснению отношений, все же постарайтесь не перегибать палку. Если конфликтная ситуация возникает из-за ваших постоянных упреков, вы чувствуете, что атмосфера между вами накалена до предела. Необходимо остановиться и подумать – может быть, вы уже настроились на разрыв отношений.

«Каждое супружество – мезальянс».

Карл Краус

Если же вы пребываете в полной уверенности, что супруг по-прежнему вам дорог, и вы бы хотели сохранить то малое, что еще осталось, то вам нужно составить план действий, каким образом вы будете действовать. Иногда в чем-то уступить – не значит проиграть. Да и как можно говорить о победившем или проигравшем – в отношениях нужно всегда оставаться на равных.

Попробуйте настроиться «на волну» ваших отношений. Если вы научитесь улавливать тот момент в вашем разговоре, когда он плавно перетекает в выяснение отношений, это будет большим плюсом для вас. Значит вы научились контролировать свои эмоции и в критический момент сможете направить поведение своего супруга в нужное руслу.

Если же вы чувствуете, что атмосфера уже накалена и мирным путем конфликт уладить уже не удастся, нужно уметь промолчать. И не важно, возник конфликт по вашей вине или нет, самое главное в данный момент, переждать критический момент ссоры, когда вы друг другу можете наговорить таких вещей о которых будете потом долго жалеть.

«Мне приходится прибегать к немыслимым хитростям, чтобы получить то, что я хочу», – говорит Шерон Стоун о своих взаимоотношениях с мужем, Филом Бронштейном. Из-за того, что муж часто бывает слишком суров, она вынуждена частенько «прикидываться ягненком». Шерон не пытается смягчить суровый характер мужа – в этом она увидела его особое очарование. «Он не их тех мужчин, которые начинают трепетать, стоит только щелкнуть пальцами. Но такие, как он, ужасно привлекательны, не правда ли?» – говорит она.

Уступив в споре, вы только выиграете, так как муж будет думать, что он прав и все будет именно так, как он сказал. Но вы то знаете как и что будет на самом деле. Не нужно заставлять человека принимать вашу точку зрения, нужно постараться сделать так, чтобы он принял ее. Конечно, сначала будет непривычно не вступать в спор, не доказывать с пеной у рта, что муж не понимает простых вещей. Зато спустя некоторое время вы сможете добиваться всего простыми действиями: нежностью, лаской, женской мудростью. Для того чтобы надолго сохранить ваши отношения, необходимо стать домашним психологом. Нужно уметь где-то промолчать или в какой-то ситуации уступить.

Однако и здесь следует соблюдать чувство меры: уступать в споре следует не всегда – есть ситуации, когда надо настоять на своем. Когда вы во всем стараетесь пойти навстречу супругу и натыкаетесь на пренебрежительное отношение к вашему мнению, то, значит, вы уж чересчур перестарались, и ваш супруг чувствуя, что ему все позволено и все прощается, перестал считаться с вами. Такого допускать не следует.

Если вы решили настоять на своем, надо действовать. Все мы кузнецы своего счастья. Нельзя мириться с несправедливым отношением мужа к вам. Если вы пришли к выводу, что ваш супруг перестал вас уважать, сделайте так, чтобы он начал уважать вас снова, а для этого сначала начните сами себя уважать.

«Супруги живут в согласии, если жена работает над мужем, а муж работает над собой».

Здислав Долятовский

Однако, если конфликт между вами в самом разгаре, то хотя бы постарайтесь не втягивать в него близких. Вашим взаимоотношениям не нужны свидетели, вы же не хотите, чтобы о том, что у вас не все складывается гладко в семейной жизни знали абсолютно все. К тому же, это не так уж приятно тем людям, на глазах у которых происходит выяснение отношений.

Да и вам самим потом будет неловко перед друзьями и знакомыми за свою несдержанность. Если конфликт назрел в общественном месте при свидетелях, лучше промолчите и не усложняйте обстановку. Постарайтесь покинуть это место. Лучше всего в такой ситуации отправится домой. Вы только выиграете от того, что отложите выяснение отношений, за время дороги вы не только сможете собраться с мыслями, но и взвесить все происходящее, определить свою степень вины в случившемся и степень вины вашего партнера. В чем-то непринципиальном можно уступить, ведь ваши взаимоотношения важнее чем, например, то что ваш милый чавкает, когда ест.

И не в коем случае при первых же семейных неурядицах не нужно бежать жаловаться к маме, вы вполне самостоятельный человек и справляться с возникающими трудностями должны самостоятельно. Разумеется, это не означает, что вы, вообще, не должны посвящать родителей в свои семейные взаимоотношения, в общих чертах – да, но только без деталей. При возникновении какой-либо затруднительной ситуации, когда вы не знаете, как лучше поступить, спросите совета у мамы. Она, как умудренная жизненным опытом женщина, обязательно вам поможет.

Быть альтруистом – прекрасно, но за подобную позицию часто приходится жестоко платить. Бывает, что альтруистическое служение ближнему и бесконечные уступки превращаются в пожизненный, хотя и добровольно принятый крест, лишающий вас своего «я», стирающий личность. Но если ваш альтруизм есть следствие некоей играемой романтической роли, то в скором времени ему на смену придет яростный, возмущенный эгоизм. У вас появятся такие мысли: «Я делаю для него все, а где же благодарность? Он мне ни разу ни в чем не уступил!» Потоки возмущения изливаются на «неблагодарного», часто и не просившего такой полной отдачи, но который вследствие возмущения начинает себя ощущать крайне неуютно, испытывая мучительное чувство вины. Так не лучше ли изначально любить другого, не забывая и о себе? Может, так честней и разумней?

Хвалиться вашими отношениями перед подругами тоже не стоит, иногда зависть творит такие «чудеса». Все, что происходит в вашей семье, только ваше личное дело. Все вопросы, проблемы и разногласия должны улаживаться без постороннего участия и только между вами двумя.

Кроме этого, не стоит никому рассказывать об интимных привычках своей второй половины. Вашему мужу будет неприятно узнать, что вы обсуждаете его со своими подружками. И тем более, если он признался вам единственной о существовании каких-то своих особенностей, которые он не считает своими достоинствами, а скорее наоборот. В последствии узнав от «третьих лиц», то что вы доверили его тайну кому-то еще, ему придется пересмотреть свое отношение к вам. Может быть, вам и удастся сохранить то немногое, что после этого останется, но его доверие будет вернуть очень сложно.

Конфликты и ссоры в любом случае не самый лучший выбор для совместного проведения времени, и естественно то, что ничего, кроме отрицательных эмоций, они не вносят в нашу жизнь. Хотелось бы посоветовать вам избегать «острых углов», но все мы понимаем, что не все зависит только от женщины. Желание сохранить отношения максимально долго должно присутствовать и со стороны мужчины.

Конечно, вам нужно попытаться сделать так, чтобы конфликт не привел к разрыву. Постарайтесь, чтобы постоянные ссоры и обиды не смогли задавить то нежное чувство, которое существует между вами. Не повторяйте своих собственных ошибок, ведь все что происходит между вами во многом зависит от того как вы к друг другу относитесь. Зная слабые места своего партнера, вы не только сможете избегать возникновения любого конфликта между вами, но и во многом облегчить себе жизнь. Ведь добиться своего проще лаской, а не угрозами.

Большинство мужчин не любят, когда им указывают, что делать, поэтому никогда не делают того, о чем их просят. Или делают, но не сразу. Женщина устроена по-другому: если на ее просьбу (или, хуже того, – требование) мужчина не прореагировал должным образом, она продолжает давить на него. Как замечают психологи, женщина убеждена в том, что мужчина сделает то, о чем она просит, если поймет, что она действительно этого хочет. На самом деле, в ответ на просьбу или требование мужчина часто увиливает от дел, не желая, чтобы все выглядело так, будто он выполняет ее указания.

Глава 6. Выплеск энергии

Никто не станет оспаривать тот факт, что ссоры между супругами – неотъемлемая частью совместной жизни. Эмоциональная напряженность разряжается путем столкновений и ссор. Еще Чарльз Дарвин говорил, что, если человек сильно утомлен, то он подсознательно старается найти воображаемую обиду, чтобы рассердиться и тем самым оживиться. Ссору двух влюбленных можно считать своего рода эмоциональной разрядкой, явлением стихийным и абсолютно неуправляемым. Обычно у двух влюбленных постепенно накапливается обида друг на друга, и она требует того, чтобы выйти наружу, показать себя. Некоторые бьют посуду, что на деле оказывается весьма эффективнее криков. Расколотив несколько тарелок, вы обязательно почувствуете облегчение.

Искушение впасть в ярость и отреагировать эмоционально в минуту семейного кризиса велико, особенно у женщин. Многие женщины в качестве мощного оружия психологического давления используют слезы. Кстати, специалисты рекомендуют именно этот способ, только вот почему-то женщины редко к нему прибегают.

«Я полагаю, что взрослая женщина – существо физиологически полигамное, но эмоционально моногамное, тогда как взрослый мужчина – существо эмоционально полигамное, но физиологически моногамное».

Алан Брайен

В семейных «разборках» могут наблюдаться и длительное ворчание, и брань с беспрестанными жалобами, упреками «подлецу» и нытьем по поводу загубленной жизни, молодости, красоты, и многое, многое другое. Но есть такие женщины, которые предпочитают не высказывать свое недовольство мужу, они накапливают обиды, время от времени анализируя свое поведения и мучась вопросом: «Что же я делаю не так?»

О таких особах мы еще поговорим, но для начала давайте выясним, как эмоциональное состояние влияет на процессы, происходящие в нашем организме, это на самом деле чрезвычайно интересно.

Смена настроений отражается на внутренних процессах, происходящих в организме. От плохой новости ваш мозг начинает усиленно вырабатывать такие стимуляторы, как допамин и норэпинефрин. Результат: ваши нервы на взводе все время, пока организм готовится к нападению, либо к отступлению. Сдержаться от проявления эмоций не так-то просто. Причиной этого является естественная установка на выход, выплескивание эмоционального напряжения, необходимые для поддержания организма в нормальном состоянии.

Да, мы должны испытывать эмоции, но не должны позволять им брать над нами верх. Наиболее естественным выходом будет установка на то, чтобы не подавлять эмоции, а, напротив, выражать их в полную силу.

Умейте расслабляться и будьте достаточно великодушной, чтобы не терзать любимого человека мелочными придирками. Говорите ему больше о том, что вам нравится в его поведении, а не наоборот, и он станет чаще идти вам навстречу.

Вспомните, что утверждают французы, что женщина из любого пустяка может сотворить три вещи: шляпку, салат и скандал. Женщине скандал необходим, как воздух, как подтверждение того, что пороха в ее пороховницах не меньше, чем пудры в ее пудренице. Поводов для скандала великое множество, но истинная причина скандала всегда одна – сама женщина, так считают мужчины. Женский скандал не имеет четко осмысленной драматургии, он может начаться с конца и закончиться началом, а может просто ходить по кругу, бесконечно возвращаясь к одним и тем же фактам и аргументам.

Женщина не будет просчитывать все ходы предстоящей битвы, а будет бросаться в битву, следуя принципу Наполеона «главное – взяться за сражение, а там поглядим…» Перед мужчиной встает вопрос: «Что делать?» И он думает, что единственно разумное – молчать, что каждое сказанное слово – только лишняя искра в костер скандала.

По данным статистики, мужчины страдают от инфаркта миокарда чаще, потому что в минуты душевных расстройств и потрясений они остаются внешне невозмутимыми. Женщины же, как правило, дают волю своим чувствам и тем самым облегчают нагрузку на сердце.

Психологи в один голос советует мужчинам отбросить ложный стыд и не сдерживать слезы, если они наворачиваются на глаза.

Подчас, мужчины сами не знают сами, чего они хотят. Но они все время мечтают закрыть женщинам рот. Помните, трое «мудрецов» мужского пола, прикрывшись именем Козьмы Пруткова, изрекли такую мысль: «Лучшая жена – глухонемая». Для того, чтобы родить эту банальность, им понадобилось соображать на троих. В то же время, даже самая косноязычная женщина выдала бы таких «умных» мыслей целый вагон и маленькую тележку. Женщина знает, что она всегда может выплеснуть свою энергию при помощи разговора «по душам» с подругой или при помощи криков, сопровождаемых жестикуляцией, разразиться гневной тирадой из серии «не разбрасывай свои вещи по всей квартире!». Это даст ей возможность почувствовать себя лучше хоть на какое-то время.

Американские исследователи утверждают, что если мужчины последуют примеру женщин и будут выплакивать душевные муки, то могут продлить свою жизнь на несколько лет. А еще лучше, чтобы мужчина всегда помнил о том, что, если женщина неправа, надо прежде всего попросить у нее прощения.

А если ситуация оказывается совсем безвыходной? Часто ссоры разрушают семью, мешают найти путь к взаимопониманию. Но некоторые искренне считают, что ссоры необходимы для прочности семейного союза, для укрепления супружеской любви. Русский историк В. О. Ключевский отмечал: «семейные ссоры – штатный ремонт ветшающей, исчезающей любви».

Одна, две ссоры могут даже взбодрить чувства, но если ссоры продолжаются долго, отношения рискуют развалиться по швам. Поэтому главное в совместной жизни – не допускать, чтобы споры переходили в ссоры, а ссоры – во враждебность. В общении с близким человеком недопустимы слова, вызывающие боль, обиду, гнев. Есть выражения, которые внешне вроде бы безобидны, однако при частом повторении способны раздражать не менее, чем явная грубость или крик, даже если они сказаны спокойным тоном.

Если ссоры продолжаются долго, семья рискует совершенно распасться. Главное – не допустить, чтобы споры переходили в ссоры, а ссоры во враждебность. Это, безусловно, своего рода искусство и этим искусством должен обладать каждый из супругов.

Гнев – плохой советчик: ярость «застит очи», что мешает мудрой и хладнокровной атаки. Вы можете принять опрометчивое решение, а потом будете расхлебывать последствия того, что было совершенно в гневном порыве. Последствия стихийного бедствия всегда разрушительны, и, если оно будет повторятся регулярно, то будет постоянно наносить непоправимый урон.

Можно пойти другим путем и попробовать перевести отрицательную энергию, возникающую в момент раздражения, в положительную (созидательную). Рассуждайте и постарайтесь найти приемлемый выход.

Например, когда отрицательные эмоции переполняют и буквально выплескиваются из вас, обрушиваясь на голову живого существа, которое всегда рядом с вами, попробуйте найти для них иной, менее разрушительный выход.

«Мужчины умеют ненавидеть; женщины – только испытывать отвращение. Последнее гораздо страшнее».

Анри Ренье

Можно выплеснуть накопившуюся отрицательную энергию на другие объекты, которые с легкостью выдержат все и безвозмездно примут на себя «удар». Например, можно поколотить боксерскую грушу или подушку, а еще лучше с яростным энтузиазмом накинуться на домашние дела – уборку, стирку и т. д., только не пытайтесь приготовить ужин. Помимо того, что после вашего «творчества» кухня вся будет обвешана макаронами или на стенах окажутся жирные пятна, пища обязательно впитает в себя вашу отрицательную энергию, которая вернется опять же к вам и вашему ненаглядному, когда вы будете с аппетитом поглощать яства.

Можно наконец-то выкинуть из дома весь тот хлам, который давно мешает жить и сокращает жизненное пространство. Очень эффективно действует на женщин перемены в облике, имидже, например, изменение цвета волос, прически. Радикальное изменение внешности помогает отключиться и сосредоточиться на себе, любимой.

Как известно, женщины не всегда могут сдерживать свои эмоции. Постарайтесь как можно серьезнее отнестись к пожеланиям своего партнера и не употреблять выражений, вызывающих особое раздражение. При этом само собой получится, что, привыкнув следить за своими выражениями, вы научитесь следить и за своими интонациями, сможете во всех случаях контролировать свое поведение.

Если все же вы хотите обрушить на что-то или на кого-то свою незадействованную отрицательную энергию, то необходимо подыскать для этого жертву. Она ни в коем случае не должна быть живой, при этом «виновника» ваших буйных и деструктивных эмоций лучше спрятать на некоторое время подальше, например, отправить его в гости к маме.

Очень полезен поход по магазинам, покупка новых нарядов, духов и т. д… Этим вы, конечно, рискуете разорить вашего обидчика (если он не спрятал все деньги), но, в концов, зачем же тогда нужны деньги, если их не тратить!

Если все же вы решили высказать все в лицо своему обидчику, чтобы он знал, что вы в негодовании, помните о том, что мужская психология резко отличается от женской, у вас разные взгляды на жизнь и на выяснение отношений в том числе.

«Мужчина хочет всего, чего только можно добиться; женщина – всего, чего добиться нельзя».

Джордж Прентис

Мужчины терпеть не могут, когда им указывают на собственные ошибки или попрекают этим. Если вы в открытой форме скажете мужу о его оплошности, это может привести его в ярость.

Мужчине сложнее переключиться с размышлений о работе на обсуждение семейных проблем. Поэтому не стоит накидываться на него с порога и сразу же, без предварительной подготовки, обрушивать на его голову лавину проблем и чувств. Это женщины без отрыва от работы способны думать одновременно о нескольких вещах, держа в голове сразу несколько разноплановых мыслей. Мужчина погружается в работу полностью, отключается от нее постепенно, а бывает – совсем не отключается.

Вам требуется выяснить отношения с партнером? Повод для этого весьма серьезен? Ругайтесь, разбирайтесь, выясняйте, только не на людях, зачем устраивать бесплатное представление для скучающих обывателей? Они с удовольствием посмотрят на семейные разборки, но ему будет не очень приятно, вы оба просто не сможете вести себя естественно, а это только навредит вам обоим.

Голодный желудок тоже плохой советчик в таких делах. Не морите своего супруга голодом в воспитательных целях, это жестоко и ни к чему хорошему не приводит. В итоге, он «съест» вас вместе со всем ядом, и в лучшем случае отравится, в худшем – просто подавится!

В постели также не стоит устраивать беспощадные демарши, она предназначена совсем для иных развлечений.

Попробуйте взглянуть на себя со стороны: вы мечетесь из угла в угол с испепеляющим взглядом, наступаете на ничего не понимающего и не в чем неповинного кота, хлопаете дверью, втайне надеясь, что сорвали ее с петель.

Из «Азбуки женских диверсий» Мартина Каца:

«Женская истерика – высшая мера наказания для мужчины. Единственное спасение – ловкость и быстрота реакции. Наивен тот, кто думает, что нельзя метнуть точно в цель две тарелки и цветочный горшок одновременно».

Мужской прием выяснения отношений состоит в невозмутимости и спокойном реагировании на любые, даже неожиданные эмоциональные всплески с вашей стороны. Так используйте и вы подобный прием, только когда суть ссоры незначительная или не требует особого внимания. Отвечайте по возможности нейтрально или доброжелательно на его плохое настроение, ведь и он может оказаться в аналогичной ситуации. Это нормально и никак не должно отразится на ваших отношениях и они уже не смогут «пойти по швам». Не заводитесь, не вникайте в суть обвинения, реагируйте нейтрально и доброжелательно. Ниже приводим обычный диалог двух супругов:

– Дорогая, где мои тапочки? Я уже говорил, что когда я прихожу с работы домой, они должны стоять у порога!

– Дорогой, ты ужинать будешь?

– Прежде чем дойти до кухни, мне нужно обуться и умыться!

– Я сегодня приготовила твое любимое блюдо, мой сладкий, иди скорее. Загляни под тумбочку, они наверное, закатились туда.

– Как они могли закатиться туда?! Я их поставил сегодня утром у порога, здесь они и должны стоять!

– Долго ты еще будешь стоять в дверях и ждать пока остынет твоя любимая курица, дорогой?

– А гарнир какой? Картофельное пюре? Может быть, мои тапочки в ванной?

– Ну ты же сам говорил, чтобы я не трогала их и не надевала, поэтому в ванную я ходила в своих тапочках.